• успокаивает боли, вызывает ощущение свежести и способствует сужению сосудов,
• подавляет воспалительные процессы, действует как антисептик и жаропонижающее средство,
• благотворно влияет при нервных расстройствах, усталости и бессоннице.

«Почувствовать облегчающую прохладу и освежиться».

Теперь сконцентрируйтесь на своей макушке. Глубоко вдохните и почувствуйте, как вместе с вдохом луч голубого цвета входит в вас через макушку.

Голубая энергия медленно растекается по вашему телу, и по мере ее продвижения исчезает нервозность и беспокойство, замедляется ритм сердца. Голубой цвет дарит вам равновесие и гармонию. Голубые капли проникают в каждую клетку вашего организма, и вы чувствуете, как утихает боль, как спадает напряжение, как прохладное дыхание голубого цвета освежает вас.

Попытайтесь на какое-то время удержать это состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего организма следует направить целительные волны голубого цвета.

Теперь мысленно поблагодарите сначала голубой цвет за его живительную силу, а затем и внутренний источник, подаривший вам это ощущение.