• ваше восприятие жизни носит в большей степени негативный характер,
• вы равнодушно относитесь к окружающим вас людям,
• вы не воспринимаете себя и вашу жизнь такими, какие они есть,
• вы чувствуете, что неспособны ни вызывать чью-то любовь, ни одарить кого-то своей любовью.

• вы научитесь освобождаться от внутренних оков, когда это необходимо для вашего дальнейшего роста,
• вы станете более открытыми и более спокойными и сможете больше отдавать людям,
• вы будете избегать крайностей в своих суждениях и поступках, добиваясь сбалансированности и гармонии.

«Развивать в себе сердечные силы за счет целительного доверия».

После предварительной подготовки приступайте непосредственно к медитации. Максимально расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вы идете через светлый лес. Вы окружены зеленью, и она наполняет вас чувством спокойствия. Вы выходите на поляну и ложитесь на мягкий ковер. Впитайте в себя зеленый свет глазами, позвольте ему войти в вас вместе с вашим дыханием, подставьте раскрытые ладони навстречу этим зеленым волнам. Вот зеленый цвет проник в вас, и его гармонизирующее сияние оказывает живительное действие на все органы. Все раны очищаются и заживают, все негативные мысли и чувства покидают вас, спадает напряжение, уходят все заботы. Внутри вас растет чувство тихой радости и истинного доверия, придающего вашим ощущениям необходимую приземленность. Представьте теперь в середине этого зеленого потока большое изумрудное сердце. Отдайте ему все негативное, что вы ощущаете в себе, и попросите его обратить все это вам во благо.

Почувствуйте, как сияние изумрудного сердца проникает в вашу ауру, восстанавливает ее, и приводит в необходимое равновесие.

Зеленый цвет делает сердце открытым, рождает надежду научиться воспринимать себя и окружающую жизнь такими, какие они есть, и помогать тем, кто нуждается в вашей помощи.

Постарайтесь еще на некоторое время задержаться в этих волнах переполняющего вас зеленого цвета, почувствуйте полное единение с живой силой Духа, а затем поблагодарите тот внутренний источник, который подарил вам это ощущение.