Как повысить привлекательность

Мужская привлекательность

Мужская привлекательность – это способность не только нравиться женщинам, но и реа­ли­зо­вы­вать эту симпатию. Именно поэтому мужская при­вле­ка­тель­ность зависит от внешности мужчины [1], его социального статуса [2] и поведения [3]. Следует так же заметить, что мужчины могут интересовать женщин в разном плане.

Если женщина интересуется мужчиной для крат­ко­сроч­но­го романа, то она отдаёт больше предпочтения мужественным мужчинам, а если её интересуют долгосрочные отношения, то девушек начинают привлекать более женственные мужчины [4].

Отчасти так происходит ввиду пред­убеж­дён­нос­ти в отношении того, что мужественные мужчины склонны к изменам, менее покладисты и сами не настроены на долгосрочную связь [5]. И отчасти это справедливый стереотип [6].

Привлекательность позволяет мужественным мужчинам всту­пать с жен­щи­на­ми в крат­ко­сроч­ные сексуальные связи, поэтому они этим занимаются. Не­при­вле­ка­тель­ные мужчины вступают в такие отношения реже, но не потому, что не хотят, а потому, что у них для этого меньше возможностей или они «комплексуют».

Обратите внимание

Другими словами, «серьёзность» намерений мужчины может не коррелировать с его при­вле­ка­тель­нос­тью. К девушке «серьёзно» может относиться, как не­при­вле­ка­тель­ный парень, так и при­вле­ка­тель­ный. А вот характер человека коррелирует с его гормональным фоном и, как следствие, уровнем при­вле­ка­тель­нос­ти [7].

Но мужская при­вле­ка­тель­ность, как и женская, зависит не только от генетических данных.

Привлекательность, вообще, является эво­лю­ци­он­ным ме­ха­низ­мом, позволяющим животным под­со­зна­тель­но выбирать таких сексуальных партнёров, с которыми продолжение рода было бы наиболее успешным [1], [5].

Мужская при­вле­ка­тель­ность, в этом смысле, де­тер­ми­ни­ро­ва­на способностью мужчины быть источником наиболее качественного ге­не­ти­чес­ко­го материала [8] и материальных ресурсов, обес­пе­чи­ваю­щих женщину и её потомство [9].

И речь не о сознательном выборе, или о том, что «женщин интересуют только деньги», а о том, что эти свойства влияют непосредственно на чувственную симпатию девушки. В связи с этим, существует необходимость разобраться в том, какие именно качества влияют на при­вле­ка­тель­ность мужчины, и как их в себе развить.

Мужская привлекательность: внешность

Внешность: начнём с того, что внешность имеет значение [10], а её наиболее важными ха­рак­те­рис­ти­ка­ми для мужчины являются лицо [11], рост [12], размер полового члена [13], мышечная масса [14] и количество жира [15].

Повлиять можно на любые факторы внешности, но в отношении некоторых сделать это проще, а в отношении других нужна спе­циа­ли­зи­ро­ван­ная помощь. Важно так же заметить, что внешность оказывает влияние и на факторы, относящиеся к другим группам признаков мужской при­вле­ка­тель­нос­ти. Легче всего повлиять на размер мышечной массы и количество жира.

Труднее всего на рост и размер полового члена. То, насколько сложно изменить при­вле­ка­тель­ность лица, зависит от генетической пред­рас­по­ло­жен­нос­ти.

Повлиять на мышечную массу и количество жира в организме можно с помощью мужской диеты, кардио тренировок и силового тренинга. Причём важно заметить, что не нужно тре­ни­ро­вать­ся до уровня «Мистер Олимапия» [16]. Наиболее при­вле­ка­тель­ный индекс массы тела (ИМТ) для мужчин находится в области значения 26, а соотношения груди к талии (СГТ) 0,7 [15].

О нормах размера полового члена и о том, как его изменить, мы уже писали подробный обзор. Рост человека, в основном, детерминирован генетически [17], но положительно на росте человека сказывается правильный режим сна–бодрствования, правильная диета, спорт и отсутствие вредных привычек в пубертатном возрасте [17]–[19].

Мальчикам надо придерживаться мужской диеты, а девочкам женской.

  • ИМТ = вес (кг) / рост2 (м)
  • СГТ = талия (см) / грудь (см)

Факторами красоты лица являются здоровье и загар кожи, симметричность черт лица и их типичность для популяции, состояние ротовой полости и личные предпочтения девушки [5], [20].

Кстати говоря, если кто-то предпочитает го­мо­сек­су­аль­ные сек­су­аль­ные отношения, то он тоже может следовать всем этим ре­ко­мен­да­ци­ям, поскольку и женщины, и мужчины оценивают мужскую при­вле­ка­тель­ность по одним и тем же критериям [11].

Черты лица поправляются причёской или бородой с помощью стилиста, или пластической операцией с помощью хирурга. Личные предпочтения человека зависят от его биологических особенностей, личного опыта и культурной среды [21], [22].

Важно

Мужественные лица предпочитают более женст­вен­ные де­вуш­ки [23], у которых выше уровень эстрогенов, им свойственны более женственные черты лица, более стереотипное женское поведение и которых, вообще, больше привлекают «альфа самцы» [24]. Предпочтение цвета глаз, волос, каких-то определённых черт лица может быть обусловлено пси­хо­ло­ги­чес­кой адаптацией человека к его личному опыту [5].

Влияние культурной среды сказывается на предпочтениях женщин посредством моды и характера про­из­вод­ст­вен­ных отношений. Чем богаче общество, тем меньшее значение для женщин имеет «доминантность» мужчины [22]. Мода влияет на предпочтения людей посредством демонстрации некоторого признака в качестве свойства успешных людей [25], [26], то есть в качестве атрибута высокого социального статуса.

Социальный статус мужчины

Привлекательная внешность человека коррелирует с высоким социальным статусом [27]. При­вле­ка­тель­ные люди часто получают более высокие должности [28], и в этом смысле стереотип «что красиво, то хорошо» [5] верен.

Правда, данный стереотип отчасти и обуславливает эту корреляцию, потому что люди приписывают красивым людям положительные качества [29], ввиду чего последним легче получить желаемое. При этом красивые люди более уверенны в себе, а уверенность в себе положительно влияет на здоровье [30] и достижения [31].

Социальный статус, в свою очередь, является для мужчин не менее важным фактором при­вле­ка­тель­нос­ти, чем внешность [2]. И это выражается даже в том, как внешность влияет на количество детей [32].

У непривлекательных мужчин меньше детей, чем у при­вле­ка­тель­ных и «обычных», но у женщин существуют различия между всеми категориями и они более существенные.

На оценку при­вле­ка­тель­нос­ти мужчин женщинами так же влияет одежда, в то время как на оценку женщин одежда влияет в меньшей степени [33].

В свою очередь, высокий социальный статус и со­от­вет­ст­вую­щие доходы влияют на уверенность в себе [34], а уверенность в себе влияет на доходы [35]. При этом у мужчин уверенность в себе так же коррелирует с физической силой [36].

Ввиду этого можно констатировать, что социальный статус мужчины влияет на его при­вле­ка­тель­ность, а при­вле­ка­тель­ность на его социальный статус. Именно поэтому рекомендуется следить за своей внешностью и развивать физическую силу для приобретения уверенности в себе.

Мужское поведение

Уверенность в себе является так же фактором, отражающимся в поведении человека, а уверенные в себе люди вызывают симпатию окружающих [37]. Ввиду этого рекомендуется вести себя уверенно. Помните, чтобы вы ни делали, если вы будете делать это уверенно, то это будет вызывать большую симпатию у окружающих, чем, если бы вы вели себя точно так же, но не уверенно.

Настойчивость, свойственная мужчинам с высоким уровнем тестостерона, тоже является фактором при­вле­ка­тель­нос­ти [5], но не следует путать настойчивость с «назойливостью». Настойчивость – это способность проявлять свою волю и изменять объективную реальность в соответствии с ней.

«Назойливость» – это проявление своих желаний и мольба о вознаграждении взамен на «добрые поступки».

Девушкам не нравятся парни, которые на начальных этапах «отношений» проявляют чрезмерную заботу и интенсивность в «ухаживаниях» [3]. Девушки предпочитают теплоту и заботу «в отношениях», а во время «ухаживаний» они предпочитают более «холодных» молодых людей. Парни же, наоборот, оценивают более высоко девушек, которые сразу проявляют отзывчивость и теплоту в общении.

Совет

Зато, когда девушки находятся «в отношениях», это сказывается на их внимании в отношении других молодых людей, а на внимание парней к другим девушкам «тяготы любви» не влияют от слова никак [38]. Парни же продолжают оценивать других девушек так же интенсивно, как оценивали их, будучи холостяками.

Лучший способ научиться правильному поведению – действовать, но выходить из зоны комфорта надо постепенно!

Источники

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4892674/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2933005/

[3] journals.sagepub.com/doi/10.1177/0146167214543879

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1635527/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3130383/

[6] ehbonline.org/article/S1090-5138(08)00003-2/fulltext

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1691166/

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1691039/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC319700/

[10] psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.50.3.559

[11] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4498779/

[12] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071721/

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3519113/

[14] jeatdisord.biomedcentral.com/articles/10.1186/s40337-015-0058-y

[15] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3510069/

[16] psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F1524-9220.5.2.112

[17] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266869/

[18] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4961475/

[19] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4063702/

[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652369/

[21] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1691703/

[22] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2894896/

[23] sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886909003055

[24] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1087598/

[25] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4856365/

[26] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4102554/

[27] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5558203/

[28] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3661660/

[29] journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797610388048

[30] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC194072/

[31] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2678750/

[32] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3000557/

[33] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2739403/

[34] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4801008/

[35] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4873083/

[36] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211661/

[37] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3603361/

[38] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2743495/

[свернуть]

Загрузка…

Источник: https://pop-science.ru/muzhskaya-privlekatelnost

Как повысить привлекательность события?

На количество людей, которые захотят зарегистрироваться на событие, очень сильно влияет содержание и оформление страницы события. Из-за них результат может отличаться в десятки или даже сотни раз.

Для форматирования текста вы можете использовать встроенный редактор Таймпэд.

Здесь же мы остановимся на том, какие факторы могут положительно или отрицательно сказываться на эффективности вашего анонса.

Положительные факторы:

  • Понятный заголовок события (в заголовке содержится информация о формате и сути мероприятия, например “Digital без силикона. Конференция цифрового маркетинга”; в заголовке НЕ содержится оценка события, например “Лучшая конференция 2013″, или слоган, например “Продавай больше”)
  • Полное и интересное описание события (есть информация о том, что будет на мероприятии, о целевой аудитории, об организаторе и ведущем, о формате проведения, о стоимости)
  • Полезная информация о предмете события, разъяснение его актуальности
  • Хорошо структурированное описание (текст разбит на абзацы; в верхней части описания находится важная информация, второстепенная размещена ниже; выделены цветом или как-то иначе отдельные части текста – названия разделов, подзаголовков, информация о скидках и акциях, важные тезисы)
  • Наличие картинок в описании (картинки, подобранные по тематике события, заранее настраивают на лучшее восприятие анонса)
  • Правильно настроенная билетная программа (категории билетов соответствуют стоимости, заявленной в описании; оформлены скидочные программы)
  • Участие известных людей (даже если они не участвуют напрямую, они могли взаимодействовать с тренером, в этом случае их также стоит упомянуть)
  • Известные бренды организаторов или партнеров события
  • Емкое и привлекательное краткое описание (многие не будут читать дальше, если им не понравилось краткое описание: постарайтесь заинтересовать им и наметить основную суть мероприятия)
  • Грамотное описание с точки зрения русского языка (перед публикацией события не поленитесь вставить его в Ворд или иной редактор, любые опечатки и ошибки в орфографии и пунктуации снижают привлекательность анонса)
  • Гиперссылки (вместо вставки ссылки прямо в текст описания, используйте гиперссылки)

Отрицательные факторы:

  • Узкая целевая аудитория события (если ваше событие рассчитано только на определенный круг лиц, то в этом случае лучше всего сработает рассылка по вашей базе подписчиков; однако если вы рассчитываете привлечь широкую адиторию, постарайтесь указать, чем событие будет интересно для тех или иных людей из этой аудитории)
  • Высокая или не обозначенная стоимость участия (обязательно указывайте реальную стоимость события, иначе регистраций будет в разы меньше; в случае высокой стоимости, по возможности сформируйте некую скидочную программу, это повысит лояльность потенциальных участников)
  • Удаленное место проведения (старайтесь проводить мероприятия ближе к центру города или организуйте онлайн-трансляцию)
  • Слишком длинное или слишком короткое описание события (описания меньше 2 абзацев или больше 10 обычно менее эффективны)
  • Неинтересное описание события (канцелярский язык, много терминов, отсутствие картинок, мало конкретики: люди хотят точно знать, куда они идут, и насколько им это будет интересно)
  • Слишком сложная форма регистрации (больше 10 вопросов, требование указать паспортные данные, платежные реквизиты: люди не любят заполнять длинные анкеты и давать какую-то конфиденциальную информацию о себе; а оплатить участники могут сразу после регистрации без указания дополнительных данных в анкете)
  • “Агрессивный” текст (крупный шрифт, КАПС-ЛОК, кричащие цвета, жаргонные выражения, восклицательные знаки и лозунги в стиле “перестаньте быть неудачником” и “наш тренинг самый лучший” – это уже не модно, это в 90% случаев отталкивает людей, избегайте такого стиля, лучше использовать лаконичный информационный стиль)
  • Использование клише (например “этот тренинг изменит вашу жизнь”, “регистрируйтесь прямо сейчас” и т.д.)
  • Множество фотографий не очень известных тренеров или странных, непрофессиональных фотографий с прошлых событий (резко снижает привлекательность анонса, вместо этого лучше просто найдите симпатичную картинку в тему вашего события), клип-арт картинки, картинки на тему обогащения
Читайте также:  Хронический кариес: что это и как с ним бороться

Источник: https://aleks-i.ru/kiberkomputer/619-2013-12-20-11-15-25.html

Как повысить привлекательность сайта?

Доброго времени суток уважаемые читатели блога olegastanin.ru. В этой статье я расскажу вам некоторые хитрости по увеличению привлекательности сайта, увеличение пользы от него и многое другое, что касается непосредственно внешнего вида и юзабилити.

Но начну статью не с этого! У меня сегодня ночью произошла очень опасная ситуация, угрожающая моей жизни! Читайте ниже!

Что произошло этой ночью?

Я сегодня первый раз рад тому что я проснулся. Дело в том, что я вечером затопил печку дома, а возле печки хозяйка наложила дров очень близко. Я думал, что они так постоянно лежат. В общем, в 3:40 ночи эти дрова начали сильно дымить, а потом загорелись!

Я проснулся от жуткой боли в носу горле и груди, тупо задыхался! Встал с кровати! Побежал быстрее тушить всю эту пылающую срань господню из раковины. Руками таскал воду на дрова, пока те не потухли. Глаза все слезились, дышать было нечем.

В 4:30 я уже избавился от дыма в доме. Дыма было во всем доме до полу! Это ж пиз*ец как много! Ни чего серьезно не пострадало в доме. Только кирпичи почернели. Конечно, я не ожидал такой хреноты посреди ночи. Просто хотел поспать и на работу.

Я еще и один остался в доме, потому что все уехали. Сейчас мои легкие, как два надувных шарика. Не приятное ощущение. Какое–то давление в груди. И еще я сейчас на работе. Надо быть внимательнее, в общем. Это не шутки блин.

От меня сейчас запах, как будто я всю ночь жег костры, а на этих кострах сжигал ведьм. Даже душ не помог, капец…

Секреты повышения привлекательности

Итак, возвращаемся к теме статьи. Успешный веб-сайт должен не только предоставлять посетителю нужную информацию, но и быть особенным, иметь свою «изюминку», выделяющую его из сотен аналогичных проектов.

Достичь этого помогут так называемые «фишки», то есть элементы, привлекающие внимание пользователей, а также облегчающие навигацию по сайту.

Какими должны быть фишки?

Фишки должны не только привлекать, но и приносить гостям пользу. Попытки всеми способами задержать посетителя неоправданны. Пользователь стремиться узнать то, зачем зашел, максимально быстро. Если для этого приходится кликать более 3 раз, он предпочтет уйти с сайта.

Фишек не должно быть слишком много. Человеческий глаз не способен обработать более 8 цветовых пятен. Попытки набить сайт фишками под завязку приводят к тому, что внимание посетителя рассеивается, он отвлекается от основной задачи и раздражается.

Фишки должны быть заточены под целевую аудиторию и соответствовать имиджу сайта. Очень важно определить «своих» клиентов, и подстраиваться под их особенности. Например, анимационный персонаж на сайте игр для детей будет уместен, а такая же фишка на сайте солидной компании создаст негативное впечатление.

Несколько беспроигрышных фишек

Попав на главную страницу, пользователь должен сразу уяснить, что это за сайт и найдет ли он там искомое. Если в течение 10 секунд этого не происходит, с большой долей вероятности посетитель покинет страницу.

Поэтому на главной странице должны присутствовать следующие фишки:

  • Контакты компании
  • Адреса, телефоны, график обслуживания, схема проезда.
  • Офер – кнопка

Призывает посетителей совершить какое-либо действие. Должна быть большой, яркой, иметь интерактивную форму и выделяться из общего контента. Использование в надписях глаголов в повелительном наклонении психологически более эффективно.

Представляет товары или услуги компании. Должен группировать предложения по категориям, чтобы облегчить пользователям поиск.

Фотографии, которые увеличиваются при нажатии на них. Фотографии должны демонстрировать посетителю предлагаемый продукт, услугу или результат работы. Например, строительная компания выставит фото готовых объектов, гостиница – фото номеров, завод – фото произведенной продукции. Фотографии следует снабжать описаниями. Интересные фишки для изображений предлагает библиотека jQuery.

Обратите внимание

Позволит просмотреть видеоролик, наглядно демонстрирующий товары и услуги, показывающий действия, которые необходимо совершить пользователю.

Раздел, повествующий о жизни компании, с фотографиями сотрудников, видеосюжетами, отчетами о проведенных мероприятиях добавит сайту доверия.

Сделает навигацию по сайту наглядной, позволив пользователю легко перемещаться в нужный раздел.

  • Кнопка онлайн — консультации

Через нее пользователь может выйти на прямую связь с сотрудником и пообщаться.

Клиент должен иметь возможность выбора формы контакта с администрацией. Помимо стандартной связи через e-mail, можно предусмотреть возможность бесплатного звонка на сайт.

Предназначены для удобства пользователей. С их помощью посетитель сможет рассчитать стоимость услуги, курс валют или еще что-нибудь, в зависимости от направленности сайта.

Помогут узнать, например, прогноз погоды или валютный курс. Располагаются обычно на боковой панели снизу. Эта мелочь сделает сайт более информативным и удобным.

Блоки, реагирующие на действие пользователей, меняющие внешний вид и функциональность. В отличие от неподвижных, статичных изображений интерактивные фишки надолго привлекают внимание пользователей.

Практически на любом сайте можно использовать:

  1. Интерактивные графики или схемы — показывают объект в процессе его развития.
  2. Интерактивные карты — не только показывают местоположение объекта, но и позволяет при нажатии на него выводить дополнительную информацию.
  3. Виртуальные показы — позволяют пользователю внимательно осмотреть предлагаемый товар с разных позиций.
  4. Система интерактивного подбора — анализирует введенные пользователем данные и выбирает наилучший вариант товара или услуги.

Вариантов интерактивных фишек множество, но их внедрение ограничивается техническими возможностями компьютера пользователя. Поэтому некоторые фишки могут просто не загружаться, или загружаться медленно, что вызывает у пользователей недовольство.

Для решения этой проблемы предлагается автоматическая загрузка дополнительного модуля, но не все пользователи на нее соглашаются.

Вот такие, на вид банальные, но необходимые элементы для сайта, которые помогут вам сделать его удобным и привлекательным для посетителя. Остались вопросы? Задавайте в комментариях, рассказывайте о фишках друзьям в социальных сетях, ставьте лайки и подписывайтесь на обновления.

З.Ы. Напомню, что совсем скоро я начинаю инвестировать в компанию Индекс ТОП-20. Сейчас я уже пополнил свой кошелек на 4 тысячи рублей. Стартуем примерно в 20 числах. С 15 числа пришлось перенести, в силу того, что мои друзья смогут пополнить счет только после 25 числа. До скорых встреч! Увидимся в следующих статьях.

С уважением, Олег Астанин
Автор проекта olegastanin.ru

Источник: http://OlegAstanin.ru/kak-povysit-privlekatelnost-sajta.html

Пошаговая методика, которая в разы усилит вашу женскую привлекательность

14.02.2018 09:19:49

Как вы знаете, я есть в Инстаграмм. И пишу туда частенько разные пошаговые методики, которые помогают выйти из семейных кризисных ситуаций, улучшить отношения в паре или стать привлекательней для мужчин.

Так вот, эта методика всем очень понравилась, читательницы стали активно ею делиться с подругами, и практиковать, усиливая свое женское очарование и привлекательность. Поэтому я решила ее расширить и дополнить, сделав для вас полезный выпуск 🙂

Ну а если вы хотите поработать глубже, научиться себя любить, похудеть, поднять самооценку и преобразиться по всем пунктам – тогда поступайте на наш он-лайн интенсив “Как повысить самооценку женщины” Кстати, группа у нас ограничена по количеству человек, поэтому если вы хотите попасть именно в этот поток – торопитесь.

Шаг 1.
“Дневник красоты”

Приучитесь смотреть на свои достоинства, а не на внешние недостатки. Тогда вы останетесь красавицей при любых обстоятельствах.

Если вас в детстве часто критиковали и говорили неприятные вещи о внешности – высока вероятность, что ваш мозг запрограммирован постоянно думать о ваших неидеальных губах, волосах, плечах…

Если вы смотрите на себя в зеркало – и расстраиваетесь, – поверьте, на вас так же будут смотреть окружающие люди.

Но ситуацию можно изменить! Вы можете научиться смотреть на себя с любовью и радостью. И уже скоро все ваши знакомые отметят, что вы стали гораздо красивее и привлекательней!

Важно

Для этого вам нужно заняться перепрограммированием. Заведите “Дневник красоты”. И каждый день записывайте в него все свои достоинства. Какие-то преимущества и сильные стороны у вас же есть? Какие? Может быть хорошая дикция? Или умение интересно рассказывать? Может быть, у вас красивые кисти рук или изящные щиколотки?

Пишите ЕЖЕДНЕВНО на протяжении 45 дней. И вы обязательно привьете себе привычку думать о своей внешности в позитивном ключе.

Да, согласна методика странная. Но она работает! Ведь красота человека – это вопрос его Мышления. А “Дневник красоты” – это один из лучших способов воздействовать на свое Мышление, уже 1000 раз проверенный нашими курсантками. Нужно просто каждый день хвалить свою внешность в письменном виде. И не ленитесь повторить себе 45 раз, что у вас очаровательная улыбка или грациозная походка.

Но(!) запомните одну важную вещь:
Один день пропустите, забудете себя похвалить – считайте, вся работа пошла насмарку. И придется начинать сначала. Важно понимать, что новая привычка прививается, если каждый день делать одно и то же, без пропусков и перерывов.

Также на эту тему рекомендую прочитать мою статью “Как воспитывать характер”, где подробно описано, как прививать себе полезные привычки.

Шаг 2.
Не заморачивайтесь!

Свои недостатки нужно просто учитывать, но не зацикливаться на них.

То, что можно изменить (сутулость, некрасивую пластику, походку, голос) – меняем (постепенно).

То, что нельзя изменить – вообще не заморачиваемся. Запретите себе думать о том, что вы не идеальны – все это иллюзия современного мира, т.к. Бог КАЖДОГО человека создал по образу и подобию своему, для него ВСЕ МЫ прекрасны.

В своем “Дневнике красоты” запишите, ЧТО вы планируете в себе улучшить. Поставьте даты. А затем напишите, о каких недостатках своей внешности вы запрещаете себе думать.

К каждому своему недостатку – напишите свое равноценное достоинство. Или то достоинство, которое вы планируете в себе развить (приобрести). Эта простая техника позволит вам перестать обращать внимание на недостатки своей внешности.

Ну а если в голове снова появится противная мыслишка: “Ой, у меня нос картошкой, и мешки под глазами!” – вы можете ее быстренько прервать. И для этого у вас есть заготовки: “Ну и что, что нос картошкой.

Зато я умею красиво говорить, и вообще, на танцы записалась, чтобы развить в себе грацию и пластику!”

Если хорошенько поработаете – скоро вообще перестанете портить сами себе настроение 🙂

Шаг 3.
Интеллект – это инструмент для преображения внешности!

Замещайте свои физические недостатки своими умениями и способностями.

Это прекрасно работает! Научитесь делать профессиональный макияж, создайте свой неповторимый стиль в одежде, развивайте коммуникативные навыки, научитесь делать грамотные комплименты – и вы станете в разы привлекательней любой “куклы Барби”!

Ведь красота человека – это не глазки и губки. Это его интеллект, способности, харизма, в конце концов! Если женщина забывает об этом – то может очень быстро утратить свою привлекательность. И напротив, постоянно помня об этом, с годами она будет становиться все красивее и красивее!

А ваш “Дневник красоты” поможет вам в этом!

Шаг 4.
Говорите себе 3 комплимента!

Каждый день перед зеркалом говорите себе минимум 3 комплимента. Обязательно!

Это наполнит вас любовью. Даже если первое время вы не заметите ничего особенного – через 45 дней вы ощутите гармонию и любовь в своей душе. Прививайте себе эту полезную привычку!

Но, повторюсь: если вы привыкли постоянно себя критиковать – то вам нужно выполнять все эти шаги одновременно.

Шаг 5.
Дарите себе красоту!

Возьмите себе за правило:
Минимум 1 раз в неделю надевать самую красивую одежду (которая вам очень нравится и повышает вашу самооценку), делать макияж, и идти прогуляться (даже просто пройтись по магазинам).

Улыбайтесь на прогулке, думайте о самом приятном. И пусть все неприятности ПОДОЖДУТ! Поймите: это ВАША жизнь, и вы заслуживаете ее прожить КРАСИВО.

Шаг 6.
Ведите “Дневник успеха”

Записывайте туда ВСЕ, даже любую мелочь, за которую вы можете себя похвалить. Все это работает на вашу самооценку.

Читайте также:  Лечение в израиле: учеными найдена вакцина от рака

Важно понимать, что даже если у женщины красивая внешность, но низкая самооценка – она малопривлекательна.

И напротив, женщина с высокой самооценкой может быть гораздо привлекательней любой красавицы.

Подробнее об этом я писала в своих книгах “Высокая самооценка женщины действует на мужчин магически!” и “Почему он на вас завтра женится?! 12 секретов очарования” Вы их можете скачать у нас на сайте.

Шаг 7.
Учитесь благодарить!

Каждый день благодарите этот мир, и напоминайте себе, что Он заботится о вас!

Мне одна читательница прислала жуткую историю. Ее домработница решила помыть ванну с порошком “Comet”. Нанесла чистящее средство, и забыла его смыть. С новой ванны слезла эмаль – она стала шершавой, как наждачька. У женщины случилась истерика!

А через неделю она мылась в ванне. Одно неловкое движение – и она чуть не шмякнулась головой об край. Но ванна была шершавой, и не дала ей поскользнуться. В этот момент ей в голову влетела мысль: “Мама дорогая, если б Нинка не испортила эмаль – я бы убилась!”

Поверьте, все что ни делается – к лучшему! И даже если сегодня вам кажется, что мир против вас – поймите, пути Господни неисповедимы. Поэтому благодарите этот мир! И знайте: люди, которые умеют смотреть вокруг радостными глазами – прекрасны!

Шаг 8:
Запрограммируйте себя на красоту и привлекательность!

Для этого рекомендую читать у нас в блоге рубрику “Психология красоты” В ней я собираю свои статьи о том, как любой женщине избавиться от комплексов по поводу своей внешности, и повысить свою привлекательность.

Мне постоянно приходят письма от читательниц, что даже обычное прочтение этих статей преобразило их внешне. Мужчины стали чаще обращать на них внимание, и говорить им больше комплиментов. Ну а что будет, если еще и следовать этим советам на практике!.. 🙂

 

П.С.
Поделитесь в комментариях, а что вы сделали в последнее время для повышения своего женского очарования и привлекательности? Какие приемы и способы вам особенно нравятся?

Источник: http://daowoman.ru/blog/rubriki/psihologiya-krasoty/kak-usilit-zhenskuyu-privlekatelnost.html

Как повысить свою сексуальную привлекательность?

С зaпpocoм o paбoтe c ceкcyaльнocтью, o пoвышeнии cвoeй ceкcyaльнoй пpивлeкaтeльнocти кo мнe oбpaщaютcя в ocнoвнoм жeнщины, пoэтoмy в этoй cтaтьe я бyдy пиcaть имeннo o жeнcкoй ceкcyaльнocти.

Сeкcyaльнaя пpивлeкaтeльнocть вeдeт к бoльшeй зaинтepecoвaннocти в вac мyжчин, тo ecть бoльшeмy выбopy пoтeнциaльнoгo пapтнepa, oднaкo, oнa нe гapaнтиpyeт ycпeшнocти в длитeльных oтнoшeний c мyжчинoй, тaк кaк для тaких oтнoшeний oднoй ceкcyaльнocти нe дocтaтoчнo.

Сyщecтвyeт pacпpocтpaнeннoe мнeниe, чтo жeнщинy ceкcyaльнoй дeлaют бoльшaя гpyдь, пyхлыe гyбы, тoнкaя тaлия и тaк дaлee.

Ha мoй взгляд, этo мнeниe являeтcя oшибoчным, тaк кaк oнo пpoтивopeчит нaблюдaeмым фaктaм: pядoм c нaми мнoгo ycпeшных y мyжчин и ceкcyaльнo пpивлeкaтeльных c мyжcкoй тoчки зpeния жeнщин, пpo кoтopых мoжнo cкaзaть, чтo oни “пoлнeнькиe”, “c мaлeнькoй гpyдью” и c дpyгими “нeдocтaткaми”, и пpи этoм pядoм c ними мoжнo yвидeть жeнщин c фигypaми нaмнoгo бoлee “пpaвильными” c тoчки зpeния oпиcaннoгo вышe мнeния, нo oбдeлeнных мyжcким внимaниeм. Haпpимep, в фитнec-зaлe чacтo мoжнo зaмeтить чтo пoлнeнькaя жeнщинa нa тpeнaжepaх ceкcyaльнo пpивлeкaтeльнee cвoeгo тpeнepa c “идeaльнoй” фигypoй.

Совет

Для пpимepa, мoгy cкaзaть, чтo тaким жe pacпpocтpaнeнным мнeниeм o мyжчинaх являeтcя зaблyждeниe, чтo жeнщин ceкcyaльнo пpивлeкaют кaчки, хoтя, дyмaю, бoльшинcтвo из вac, жeнщин, co мнoй coглacятcя, чтo этo нe тaк.

Ha caмoм дeлe, ceкcyaльнo пpивлeкaтeльными и мyжчин и жeнщин дeлaeт их выcoкий ypoвeнь энepгии, кoтopый нaми cчитывaeтcя нa пoдcoзнaтeльнoм ypoвнe, a пoтoм paциoнaлизиpyeмaя coзнaниeм: y нee тo-тo и тo-тo и пoтoмy мeня и дpyгих к нeй тaк влeчeт, нo pядoм мoжeт cтoять жeнщинa c oчeнь пoхoжими внeшними дaнными, нo oнa нe пpивлeчeт внимaниe этoгo мyжчины, ecли y нee низкий ypoвeнь энepгии (oн ee cкopee вceгo дaжe нe зaмeтит кaк жeнщинy).

Bыcoкий ypoвeнь энepгии пpoявляeтcя и для мyжчин и для жeнщин кaк дocтoинcтвo, yвepeннocть в ceбe, caмoyвaжeниe, и кpoмe этoгo для мyжчин – этo хapизмa, кoгдa oн co cтpacтью вoвлeчeн в кaкoe-тo дeлo, нaпpaвлeннocть вoвнe (эктpaвepтиpoвaннocть), oтдaвaниe, a для жeнщин кaк paccлaблeннocть, пoлнoe пpинятиe, oткpытocть, нaпpaвлeннocтью внyтpь (интpoвepтиpoвaннocть).

Тaк кaк y нac вce: тeлo, пcихикa, энepгия – cвязны, тo paбoтaть нaд oднoй и тoй жe зaдaчeй мoжнo c paзных cтopoн, в тoм чиcлe oднoвpeмeннo – для ycилeния пoзитивнoгo эффeктa.

Для пoвышeния ceкcyaльнoй пpивлeкaтeльнocти чepeз тeлo нeoбхoдимo пoнимaть, чтo чeм бoльшe paccлaблeнa и oткpытa жeнщинa, тeм бoлee oнa ceкcyaльнa. Тo ecть для пoвышeния cвoeй ceкcyaльнocти в пepвyю oчepeдь нeoбхoдимo двигaтьcя в нaпpaвлeниe paccлaблeннocти вaшeгo тeлa.

Ocнoвным кpитepиeм, пo кoтopoмy вы мoжeтe oпpeдeлить: нaпpяжeнo вaшe тeлo или нeт – этo нaпpяжeниe вaшeгo лицa. Еcли вaшe лицo нaпpяжeнo – тo вaшe тeлo тoжe нaпpяжeнo.

Яpкий пpимep тaкoгo нaпpяжeния – cжaтыe гyбы, жeнщинa co cжaтыми гyбaми для бoльшинcтвa мyжчин бyдeт мeнee ceкcyaльнo пpивлeкaтeльнoй, чeм тa жe жeнщинa, нo c paccлaблeнными мышцaми лицa и paccлaблeнным pтoм.

Этo oднa из пpичин пoчeмy мнoгих мyжчин пpивлeкaют жeнщины в или пocлe бaни: тaк кaк бaня пoмoгaeт жeнщинe мaкcимaльнo paccлaбитьcя и cтaть нaибoлee пpинимaющeй.

Обратите внимание

Еcли вaшe тeлo нaпpяжeнo, тo нeoбхoдимo пoмoчь eмy paccлaбитьcя, нaпpимep, мoжнo cхoдить нa relax-мaccaж, йoгy, тaнцы, aэpoбныe зaнятия в фитнec-зaлe или в бaню. Тaкжe хopoшo пoмoгaют любыe пpoцeдypы пo yхoдy зa тeлoм, нaпpимep, пoхoд в пapикмaхepcкyю, к кocмeтoлoгy, мaccaжиcтy.

Oднaкo, вaжнo чтoбы эти пpoцeдypы вaм дeлaл ктo-тo дpyгoй, a нe вы caми ceбe, тaк кaк кoгдa вы дeлaeтe кaкyю-тo пpoцeдypy caмocтoятeльнo, тo пepeд вaми cтoит зaдaчa вce cдeлaть вepнo и этo нe бyдeт дaвaть вaм пoлнocтью paccлaбитьcя, oтключить кoнтpoль и нaчaть пpинимaть, a вeдь имeннo paccлaблeниe и oтключeниe кoнтpoля вaжнo дocтичь oт oпиcaнных вышe пpoцeдyp в тeмe пoвышeния ceкcyaльнoй пpивлeкaтeльнocти. Этo мoгyт быть “oбычныe” и чacтo нeдopoгиe пpoцeдypы, нaпpимep, oбpaщeниe к пapикмaхepy: и peчь нe идёт o кaких-тo кpacивых yклaдкaх, пpичёcкaх и т.д. – вы пpocтo пpишли пoдcтpичьcя, вac пopacчёcывaли, yдeлили внимaниe, вы paccлaбилacь и oтдoхнyли. Moжнo дaжe oбpaтитьcя зa бecплaтнoй ycлyгoй к cпeциaлиcтy, кoтopый yчитcя или тoлькo нaчинaeт пpaктикy и eмy нyжны paбoты для пopтфoлиo.

Пapныe тaнцы дaют бoлee cильный эффeкт c тoчки зpeния пoвышeния ypoвня энepгии, нeжeли индивидyaльныe: чeм бoлee кoнтaктныe c пapтнepoм – тeм лyчшe, нaпpимep, чa-чa-чa, вaльc, хacтл и т.д. Лицo хopoшo paccлaбляeтcя нeжным мaccaжeм тaким кaк киcтoчкoвый мaccaж лицa.

Чтo кacaeтcя йoги, тo лyчшe, вce-тaки, чтoбы йoгa былa нe в фитнec-вapиaнтe, a в cпeциaлизиpoвaннoм цeнтpe, гдe тpeнepы бoлee квaлифициpoвaны и бoльшoe внимaниe yдeляют пocтaнoвкe тeлa в acaнaх, тoгдa энepгия тeчeт пpaвильнo и пpoиcхoдит зaбop энepгии.

Ho вce эти нюaнcы и peкoмeндaции вaжны, кoгдa вы yжe нaчaли зaнимaтьcя и вaм хoчeтcя пoвыcить эффeкт oт зaнятий – нo для бoльшинcтвa мoих клиeнтoв c тaким зaпpocoм вaжнo пpocтo нaчaть пoмoгaть cвoeмy тeлy paccлaбитьcя: любым дocтyпным oбpaзoм.

Пocлe этoй пpoцeдypы вы мoжeтe зaмeтить нeвepoятный эффeкт oт этoй “oбычнoй” ycлyги: мyжчины бoльшe oбpaщaют внимaниe, гoвopят кoмплимeнты. И, вoзмoжнo, вы бyдeтe нeдoyмeвaть, c чeгo бы этo, вы, вpoдe, ничeгo ocoбeннoгo в ceбe нe измeнили, нe нapяжaлиcь, a тoлькo пoзaбoтилиcь o ceбe, дaли ceбe любoвь и внимaния, a мyжчины этo пoчyвcтвoвaли и cpaзy oтpeaгиpoвaли.

Oднaкo, вce эти cпocoбы paccлaблeния тeлa бyдyт дaвaть лишь вpeмeнный эффeкт, ecли нe paбoтaть c пcихикoй, тaк кaк зaчacтyю иcтoчник нaшeгo нaпpяжeния – в гoлoвe: в пpивычкe нeгaтивнo oцeнивaть ceбя и oкpyжaющих, в нaшeй зaкpытocти.

Пpи paбoтe чepeз пcихикy, нeoбхoдимo нayчитьcя выхoдить из oцeнoчнoй пoзиции пo oтнoшeнию к ceбe и oкpyжaющим, ocoбeннo мyжчинaм, и пpoявлять бoльшe пpинятия, тaк кaк oцeнкa и кpитикa, тaк хapaктepныe для нaших жeнщин, пpивoдят к тoмy, чтo тeлo зaжимaeтcя, зaкpывaeтcя и cтaнoвитcя aceкcyaльным.

Важно

Кcтaти, чacтo фитнec дaeт пoлoжитeльный эффeкт, нe тoлькo пoтoмy чтo aэpoбныe нaгpyзки paccлaбляют тeлo, ycиливaют нaшy энepгию, нo и пoтoмy чтo жeнщинa пepecтaeт пepeживaть и cтecнятьcя тoгo кaк oнa выглядит и cтaнoвитcя бoлee pacкoвaннoй и paccлaблeннoй oт этoгo.

Oднaкo, чacтo бывaeт тaк, чтo нaм нe yдaeтcя пoнять пoчeмy нaшe тeлo cнoвa и cнoвa зaжимaeтcя, нe yдaeтcя caмocтoятeльнo oпpeдeлить тe пcихoлoгичecкиe пpичины, кoтopыe вeдyт к этoмy и тoгдa нaм нyжнa пoмoщь cпeциaлиcтa-пcихoлoгa.

Пpи paбoтe чepeз тeлecнo-энepгeтичecкиe пpaктики пpoиcхoдит тoт жe caмый пpoцecc: нa пepвых cтaдиях вы paccлaбляeтe тeлo: нaпpимep, чepeз интeнcивнoe дыхaниe, тpяcкy, гyдeниe и дpyгиe тeхники – a пoтoм нacтyпaeт cтaдия мeдитaции, кoтopaя пepeвoдит вac в мeдитaтивнoe cocтoяниe, cocтoяниe внe эгo, в кoтopoм пo oпpeдeлeнию пpиcyтcтвyeт пoлнoe пpинятиe и paccлaблeннocть, гдe нeт oцeнки, тaк кaк oцeнкa являeтcя чacтью эгo. Кpoмe тoгo пpaктики нaпpaвлeны нa ycилeниe cocтoяния “внyтpeннeгo нaблюдaтeля”, кoтopoe пoмoжeт в oпpeдeлeнии пpичин тoгo, из-зa чeгo мы нaпpягaeмcя и “cливaeм” энepгию мeждy пpaктикaми, нaпpимep, oпpeдeлить людeй, c кoтopыми мы ocoбeннo cильнo тepяeм энepгию, и пoнять – кaкyю имeннo пpoблeмy в нac иcпoльзyют эти люди, чтoбы пoтoм пpopaбoтaть этy пpoблeмy в пpaктикaх или c пcихoлoгoм.

B зaвepшeниe я хoчy oбpaтить вaшe внимaниe, чтo зa oтcyтcтвиeм ceкcyaльнoй пpивлeкaтeльнocти чacтo ecть дeтcкoe peшeниe “нe быть ceкcyaльнo пpивлeкaтeльнoй”, кoтopoe имeeт cвoю пpичинy в пpoшлoм и cлeдcтвиe в видe ceкcyaльнoй нeпpивлeкaтeльнocти в нacтoящeм.

Тo ecть чacтo зa жeлaниeм быть бoлee ceкcyaльнo пpивлeкaтeльнoй cтoит внyтpeнний кoнфликт: oднa чacть вac мoжeт хoтeть этoгo, и oнa ocoзнaeтcя вaми, дpyгaя жe чacть мoжeт пpoтивитьcя этoмy и нe ocoзнaвaтьcя.

Еcли вaм тo чтo я нaпиcaл в этoм aбзaцe “oткликaeтcя”, тo c этим peшeниeм тoжe мoжнo paбoтaть, для этoгo нeoбхoдимo вcпoмнить cитyaцию, cвязaннyю c ceкcyaльнocтью, нaпpимep, инцидeнт c ceкcyaльным нacилиeм в дeтcтвe, и дeтcкoe peшeниe, пpинятoe в этoй cитyaции.

Для тoгo чтoбы вcпoмнить, мoжнo вocпoльзoвaтьcя тeхникoй 16-accoциaций Юнгa.

Источник: https://psynavigator.ru/publikacii/kak-povysit-svoyu-seksualnuyu-privlekatelnost

Как женщине сохранить отношения повысить свою привлекательность?

VkOKFBTwitterGoogleMailru

Часто бывает, что выйдя замуж (или вступив в серьезные отношения) женщина концентрируется на мужчине, «мысли все о нем и о нем». Чем больше она думает о нем — тем больше привязывается — тем ближе хочет быть с мужчиной. Узнайте, как женщине сохранить отношения и повысить свою привлекательность?

Когда мужчина хочет сбежать?

Мужчина часто не выдерживает такого напряжения, в таких отношениях ему становится тесно и он хочет сбежать куда-нибудь, чтобы отдышаться от любви женщины. Как женщине сохранить отношения и повысить свою привлекательность?

Часто встречи с подругами сводятся к обсуждению отношений с мужчиной, увлечения и хобби часто отодвигаются назад или вообще отпадают, теряется интерес к работе. Женщина думает о нем, об их отношениях и во что они выльются или каким будет их будущее. Вся женская сила, весь ее ментальный поток направлен на мужчину.

На этой стадии многие отношения разрушаются, ведь мужчине в отношениях нужна не только всеобъемлющая женская любовь и ласка, но и свобода. Это для них крайне важно. К тому же нужно учитывать, что у подавляющего большинства современных женщин есть социальная релизация.

И если такая женщина концентрируется только на одном мужчине, у нее есть серьезный шанс сойти с ума от ее огромной энергии.

Что же делать женщине?

Нас ведь порой «медом не корми», а дай подумать о будущем с мужчиной, любит или не любит, почему так сказал, почему так сделал, что он имел ввиду и так далее…

Безусловно мысли о мужчине подавить не удастся, но оно и не нужно. Испокон веков женщины занимались созидающим творчеством, которое помогало успокоить ум, направить его в нужно доброе русло, улучшить эти самые отношения, поддержать мужчину в его развитии.

Когда женщина создает что-то, то ее мысли концентрируются на творении, она может сделать свой шедевр защитным символом отношений, укрепляющим семью, призывающим любовь. Она продолжает нести любовь, вкладывать энергию в отношения, но при этом это происходит очень мягко и комфортно для всех.

Каким же созидающим творчеством можно заняться? Да практически любым.

Наиболее сокровенными процессами являются

Вышивание

В Славянстве этому уделялось огромное значение. Женщины вышивали крестиком различные узоры, каждый из которых имел значение, один защищал, другой приносил изобилие, третий — здравие.

Женщина могла расшить мужу рубашку с мыслями о его силе, отваге, и в этой рубашке ему было ничего не страшно, он шел в бой и выигрывал, потому что с ним была огромная сила ее мыслей. Вы можете ознакомиться с этими узорами в интернете на славянских сайтах и тоже попробовать вышивать на любовь, защиту, радость. Многие девушки, начавшие вышивать, знают, как сильно это успокаивает ум.

Плетение мандал

Это сокровенный древний процесс, и в нем женщина становится подобна Богине Макошь, которая плетет судьбы людей. Плетя мандалу важна каждая мысль женщины. Мандалу можно сплести на то, чтобы выйти замуж, на рождение детей, на защиту и т.д.

Пока женщина плетет мандалу, туда переходит ее сознание и наделяет мандалу огромной силой. Мандалы могут отводить беду и брать часть плохой энергии на себя. Очень часто они при этом ломаются без каких-либо причин.

Вязание

Тоже удивительный процесс, когда мы можем вместе с нитями ввязать в свитер уют, душевное тепло, любовь. В них такая замечательная добрая энергетика.

Все виды дизайна (одежда, предметы, помещения, сад)

Это женское творчество. Создавая красоту вокруг себя — она будет расцветать в Вашем внутреннем мире и сиять на Вашем лице. Займитесь уютом Вашего жилища или продекорируйте предметы Вашего дома.

Вложите туда любовь, свою женскую силу, чтобы приходящие к Вам домой успокаивались и наслаждались. Делайте самодельные открытки на праздники, придумывайте идеи интерьера — это займет Ваш ум и успокоит его, направит в созидательное русло. Пробуйте, экспериментируйте, ищите себя в красоте!

Изготовление снадобий

Это вообще очень интересная женская тема и сейчас для нее так много доступных элементов. В этом творчестве проявляется вся ведьминская сила женщины (ведьма — ведающая мать)! Можно изготавливать мыло для абсолютно любых сфер жизни, для красоты, для молодости, для здоровья.

Можно делать соль для ванн с травами и маслами. Можно создавать волшебные чаи на разных травах и ягодах (и делать для них упаковки с надписью «Чай для красоты», «Любовное настроение», «Умиротворение»). Лишь Вы приступите к этому — дух ворожеи сразу же проснется в Вас и Ваши средства будут обладать огромной силой. Это можно делать с детьми, особенно если у Вас дочки.

Создание кукол — Берегинь

Это славянская практика. Раньше кукол делали для разных случаев жизни, для свадьбы, в путь, для изобилия, увести болезнь и зло из дома. Изготовления тряпичных кукол — процесс легкий, но очень сакральный, с этой куклой можно дружить, общаться.

Можно сделать куклу для мужа, которая будет оберегать его от бед и взглядов других женщин. Эта кукла будет Вашей верной подругой. Их можно дарить близким и родным — это приятный и душевный подарок!

Рисование

Сейчас очень много психологических практик связанных с рисованием. Через рисунок можно проработать боль прошлого и нарисовать красивое будущее, вложив в рисунок много энергии и любви. Рисование раскрывает внутренний мир женщины, снимает эмоциональные блоки, освобождает от накопившихся чувств.

Попробуйте рисовать пастелью, красками, карандашами. Нарисовать свое внутреннее состояние, нарисовать как Вы видите себя. Добавьте любви, радости, веселья в картину своей жизни!

Обязательно ищите себя. Есть еще много чего, что может Вас заинтересовать: танцы, приготовление красивых и изысканных блюд, валяние из шерсти, декупаж, искусство макияжа и многое многое другое, что обогатит Ваш мир, позволит Вам раскрыть себя, получать удоволетворение от жизни, от самореализации, а не только от отношений с мужчинами или с детьми.

Когда женщина творит что-то— она реализует свою природу и становится невероятно привлекательной, желанной. Когда фокусом Вашего внимания перестанет быть мужчина, а станет внутренний мир и состояние внутреннего счастья — то тогда Вы станете фокусом внимания всех окружающих людей (в том числе Вашего любимого).

Творчество исцеляет, излечивает, привносить новые идеи и ощущения. Обязательно ищите себя, свою самореализацию. Для кого-то это будет просто хобби — а для других это может стать делом жизни, социальным предназначением! Я желаю Вам творческого самораскрытия! Создавайте! Творите! Красота мира в Ваших руках!

Юлия Судакова

Источник: https://all-mw.ru/kak-zhenshhine-soxranit-otnosheniya-i-povysit-svoyu-privlekatelnost

Как повысить сексуальную привлекательность? Часть 1

Речь в этой статье, конечно, пойдет не о духах с феромонами и не о том, какие афродизиаки нужно кушать, а о том, как, работая с внутренними ощущениями и выполняя упражнения, повысить свою сексуальную привлекательность.

Прежде, чем браться за статью, я провела небольшое исследование с целью узнать, что мои коллеги-авторы уже предлагают для повышения сексуальности, и была откровенно разочарована. Ни одной сколь-нибудь интересной и действенной методики мной обнаружено не было.

Я не называю себя экспертом в данном вопросе, но поделиться своим опытом и знаниями, как обычно могу и с удовольствием сделаю это.

Как вы, возможно догадались, в статье речь пойдет о женской сексуальной привлекательности, поскольку ваша покорная слуга – женщина. При этом я допускаю, что некоторые советы будут полезны и мужчинам.

Огонь внутри

Неуверенную в себе женщину можно одеть в самый сексуальный наряд, сделать ей сногсшибательный макияж… и получить нулевой результат реакций от мужчин.

Я глубоко убеждена, что сексуальная привлекательность – это внутреннее состояние, не зависящее от внешних выражений. Наша задача – понять, как найти и развить в себе состояние сексуальности.

Обратите внимание

Сразу оговорюсь: я не сторонница методов копирования – на некоторых сайтах я встречала советы по «вживанию» в роль персоны, которую вы считаете сексуальной.

Это метод моделирования, и в других ситуациях я отношусь к нему более чем позитивно, но ваша сексуальность – уникальна, индивидуальна, и никакое встраивание в чужой образ не даст такого результата, как раскрытие вашей собственной привлекательности. Итак, огонь уже есть внутри вас, давайте найдем его и разожжем.

Шаг первый – занимайтесь собой

Говоря «занимайтесь собой», я не имею в виду, что вам нужно стремиться к какому-то идеалу и не успокаиваться, пока он не будет достигнут. Конечно, поддерживать себя в форме – хорошо, но это не главное в моем первом постулате. Процесс в данном случае более важен, чем результат.

Занимайтесь собой, уделяйте себе время, будь то массаж, тренировки, нанесение лосьона на кожу, обертывания тела, расчесывание волос – главное, делайте это не автоматически, а с душой, обращая внимание на себя.

Когда вы занимаетесь собой, сосредотачивайтесь только на себе – внимательно смотрите на себя и на свое отражение в зеркале, получайте удовольствие от тактильных ощущений, когда наносите ежедневный крем на лицо, занимайтесь собой и получайте от этого удовольствие.

Пусть обычная процедура принятия ванны станет событием, интимным свиданием с самой собой, наслаждайтесь собой, потому что, как в рекламе — вы этого достойны.

Шаг второй – разжигайте огонь

Найдите музыку, которая кажется вам сексуальной и настраивает вас на соответствующий лад, и слушайте ее каждый день. Из личного опыта: 30 минут эротических танцев перед зеркалом под сексуальные ритмы творят чудеса.

Можете слушать ее в машине или плеере – не суть важно, главное, позвольте музыке проникнуть внутрь вас и пробудить вашу сексуальную энергию.

Еще одна вариация этого упражнения, которая очень мне нравится – наряжайтесь в сексуальные наряды, надевайте туфли на каблуке, включайте музыку и выпускайте тигрицу (или кошечку, в зависимости от вашего темперамента) на волю.

Важно

Не нужно стесняться – никто не смотрит, ведите себя так, как подсказывает ваше тело и сознание. Выполняя первые два шага, вы уже меняете свое внутреннее состояние, потому что до тех пор, пока вы не видите своей сексуальной привлекательности, окружающие тоже ничего о ней не узнают. Когда внутри вас горит огонь, люди это чувствуют и тянутся к вам.

Продолжение не заставите себя ждать, у меня есть еще много интересного. 🙂

Источник: http://improve-me.ru/4211

5 способов усилить свою женственность и привлекательность

Вы знаете этот взгляд и улыбку, как например у Анджелины Джоли, которые просто кричат: «Я чувствую, как ты смотришь на меня, и, малыш, твое внимание согревает мое сердце и душу и заводит меня»?

Этот микс элегантности, страсти, мягкости, женственности и какой-то магнетической опасности — все вместе так притягивает мужчин.

И это все должно исходить изнутри, эта та энергия, которую женщина излучает, а не просто ее внешняя привлекательность.

Вот вам 5 советов, как тоже быть более женственной и привлекательной:

1. Балуйте свои чувства

Быть женственной — значит быть чувственной. Когда вы можете наслаждаться прикосновениями, звуком, вкусом, видом и запахом, вы без усилий привлекаете мужчин.

С такой женщиной интересно, любопытно узнавать что-то неизведанное, это заводит. Чувственность — это задействовать все свои чувства, когда вы общаетесь с мужчиной.

Помогите себе развить ваши основные чувства:

  • покупайте себе ароматные цветы и ставьте их возле кровати;
  • ходите в парфюмерные салоны и балуйте себя ароматами;
  • готовьте себе качественную еду, вкусом которой вы действительно можете наслаждаться;
  • слушайте изысканную музыку.

Балуйте свои органы чувств. Это поможет вам замедлиться и наслаждаться моментом. Ваше сердце улыбнется, и это будет привлекать мужчин вокруг.

2. Балуйте свое тело

Знаю, это тяжело — постоянно правильно питаться, тренироваться и не забывать увлажнять кожу. Но старайтесь делать хотя бы одну полезную и приятную вещь для своего тела каждый день. Это изменит то, что вы думаете о своей sекsуальности.

Вы начнете ходить, покачивая бедрами, а не просто спешить мужским шагом. Вы начнете прикасаться к своей коже и волосам так соблазнительно, что ни один мужчина не сможет не обратить на это внимание.

Как лучше баловать свое тело:

  • сходите на танцевальный мастер-класс;
  • купите арбуз и насладитесь каждым его кусочком;
  • примите горячую ванну с пенной и полезными солями;
  • сделайте маникюр и педикюр, обмажьтесь маслами;
  • постелите себе свежую простынь и спите обнаженной;
  • выделяйте деньги на качественный шампунь и кондиционер.

3. Не забывайте дышать

Когда вы начинаете свой день и заканчиваете вечер, несколько минут просто глубоко и спокойно подышав, вы снимаете напряжение с тела и позволяете стрессу уйти.

Дыхание успокаивает разум и открывает сердце. Это оставляет меньше страха, неуверенности, и больше любящей энергии к жизни и отношениям. Помните дышать во время sекsа. Это расслабляет тело и позволяет насладиться ощущениями.

4. Признайте свои плотские желания

Когда мы испытываем страсть, когда не можем перестать думать о ком-то, мы выделяем феромоны. Нам хорошо внутри, и мужчины вокруг это чувствуют.

И несложно вызывать эти внутренние ощущения на несколько минут каждый день. Просто нужно знать свои триггеры и как заставить их работать.

Например:

  • прочитать роман или пофантазировать о прошлой любви;
  • надеть шелковую ночнушку, которая нежно касается твоего тела и дразнит фантазию;
  • мастурбировать;
  • заняться спортом;
  • потанцевать или послушать музыку.

Нужно избавиться от стресса и помочь себе расслабиться и почувствовать себя лучше.

Запишите свои сильные стороны как женщины, которая нравится мужчинам. Запишите вдохновляющие и мотивирующие мантры, опишите себя, чтобы это было более убедительно. Когда вы видите на бумаге свои женственные характеристики, вы стремитесь им соответствовать.

Запустите свое воображение, и позвольте своему разуму укрепить вашу уверенность в себе и пробудить женскую силу. Обычно наши мысли склонны уводить нас в негативную сторону, что убивает нашу самооценку и веру в мужчин. Но если позволить своим мыслям быть немного глупыми и креативными, тогда и в общении с мужчинами вы будете более игривой и открытой.

По материалам — soulpost.ru

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/poleznyie-sovetyi/2017/05/5-sposobov-usilit-svoyu-zhenstvennost-i-privlekatelnost/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector