Куда пойти на самбо в москве?

Куда пойти на самбо в Москве?

Post 03 октября 2014 в 18:59By Юрий ЛавричПросмотров: 1161В наше время существует огромнейшее количество различных секций, где можно записаться на самбо в Москве, причем существуют занятия для самых разных возрастных групп.

Самбо представляет собой один из самых популярных видов единоборств в России среди всех существующих на сегодняшний день, однако заниматься этим спортом могут только мальчики и мужчины.

Главной особенностью данного спорта следует назвать то, что в одном единоборстве объединяется одновременно несколько различных типов боевых искусств, хотя на сегодняшний день самбо все еще не представляет собой олимпийский вид спорта.

При этом популярность этого боевого искусства постоянно возрастает по всей планете, а обучаться этому искусству можно в огромнейшем количестве различных клубов, в которых можно записаться на самбо в Москве.

Стоит отметить тот факт, что на сегодняшний день существуют разные секции самбо (http://glavsport.

Для занятия боевым самбо достаточно просто иметь желание, потому что большинство тренеров не обуславливает даже использования специализированной экипировки. Все дело в том, что занятия часто происходят в условиях, приближенных к реальным ситуациям, вследствие чего тренировка учеников может осуществляться в повседневной одежде.

Самбо в Москве сегодня можно обучиться во множестве разнообразных секций, центральной из которых среди специалистов принято считать зал при Московском энергетическом институте. Среди других школ стоит отметить Эдельвейс, Самбо-70, Alliance, Спорт М-Плаза и многие другие.

Занятия происходят таким образом, что ученику предлагается собственный индивидуальный путь в этом боевом искусстве.

В школу приходит новичок, которому предлагается проводить занятия в общей группе, и через определенное время начинаются занятия в общей группе.

После того, как пройдет определенное время, тренер сможет определить слабые и сильные стороны спортсмена, а также склонности его к определенным приемам, вследствие чего позволит ему развивать именно конкретное направление.

При этом самое важное, что боевое самбо исключает возможность того, что ребенок или же подросток, занимающийся этим видом спорта, начнет применять свои навыки в преступных целях.

Занятия самбо – это тяжелый труд, поэтому те люди, которым свойственно получать легкую и быструю наживу, не могут предоставить нужную выдержку и силу воли, поэтому больше не являются на тренировки после проведения пары занятий.

Источник glavsport.ru

Коментарии:

Источник: https://zdorowiye.ru/blog-o-zdorove/3236-kuda-poyti-na-sambo-v-moskve

6 школ для спортсменов

Виды спорта	баскетбол
Преимущества	одна из ведущих баскетбольных школ; несложно поступить; серьезное отношение к общеобразовательной подготовке и высокие баллы ГИА и ЕГЭ

Требования: соответствие возрастно-ростовым показателям. Мальчиков принимают с 9 до 12 лет, девочек с 9 до 13 лет.

Минимальный рост для самых юных поступающих мальчиков 146-153 см, для девочек — 150-156 см. Самым старшим юношам необходимо быть не ниже 171-178 см, девушкам — 176-183 см. Все показатели приведены на сайте школы.

На ранних этапах своего существования школа не имела ярко выраженной баскетбольной направленности — здесь были отделения футбола, волейбола, легкой атлетики, хоккея на траве, художественной гимнастики, борьбы, лыжных гонок и биатлона. Позже часть этих отделений прекратила свое существование, а часть образовала отдельные спортшколы.

«Тринту» окончили спортивный комментатор Роман Скворцов, президент Российской федерации фаскетбола Сергей Чернов, а также многие звезды отечественного спорта. В 2012 году 36 воспитанников и 3 тренера школы вошли в список кандидатов в различные сборные России.

ученица школы

Как поступить: В «Тринте» я оказалась неожиданно. В 4-м классе я была самой высокой среди одноклассников. Как-то раз на перемене ко мне подошли две женщины и спросили, нравится ли мне баскетбол и хотела бы я им заниматься.

Я совершенно им не интересовалась, но в тот момент мне стало очень любопытно, и захотелось попробовать себя в этом виде спорта. Женщины были тренерами из «Тринты», которые ездят по школам в поисках будущих учеников.

Тем же вечером мне позвонили из школы, а на следующий день я уже ехала на свою первую в жизни тренировку.

Попасть в «Тринту» может каждый ребенок. Тренеры приезжают в школы, наблюдают за детьми и предлагают заниматься баскетболом. Кроме того, просмотры проходят и в самой «Тринте». Главное здесь соответствие физическим требованиям — по росту, скорости, ловкости и выносливости.

Еще очень важно умение работать в команде, желание научиться играть красиво и огромное терпение.

У нас в команде были случаи, когда игроки получали серьезные травмы, дело доходило даже до операций, после которых приходилось восстанавливаться, долгое время не тренироваться, а потом начинать всё практически с нуля.

Учеба VS тренировки: Учиться по общеобразовательной программе можно как в «Тринте», так и в своей родной школе. У ребят, которые учатся в обычных школах, в первой половине дня занятия, а во второй — тренировки.

Знаю, что ребята, учившиеся в «Тринте», впоследствии стали студентами МГУ, РАНХиГС, НИУ ВШЭ, РЭУ им. Плеханова и, конечно, РГУФК.

2. Школа при училище олимпийского резерва им. А.Я. Гомельского

Виды спорта	баскетбол, фигурное катание, плавание, спортивные танцы, современное пятиборье
Преимущества	одна из наиболее крупных спортивно-тренировочных баз в стране; спортсмены, обучающиеся здесь, входят в состав экспериментальной команды «Сочи-2014», и успешно участвуют в соревнованиях в составе московских и российских сборных команд

Требования: необходимо сдать нормативы на контрольные цифры приема

Школа, носящая имя великого баскетбольного тренера Александра Гомельского, была создана относительно недавно — в 2006 году. Это была одна из немногих в Москве и единственная в Северо-Восточном округе столицы школа с баскетбольным отделением для девочек. На первых этапах помимо баскетбола здесь были отделения плавания и гимнастики. Двумя годами позже по инициативе тогдашнего мэра Москвы Юрия Лужкова и президента Федерации фигурного катания Москвы Ирины Рабер здесь стало набирать обороты фигурное катание. В прошлом году открылось отделение современного пятиборья. Сегодня учебно-спортивный комплекс включает в себя одну общеобразовательную школу и пять специализированных спортивных, а также отделения спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства — по фигурному катанию и баскетболу. Помимо этого здесь есть физкультурно-оздоровительный комплекс с бассейном и ледовый дворец.

ученица школы

Как поступить: В МССУОР я занимаюсь фигурным катанием, там же и учусь. Пришла на просмотр, меня взяли сначала на каток, а затем и в школу. Требования ко всем спортсменам здесь строгие, думаю, так везде. После окончания МССУОР я планирую поступать в вуз, и буду продолжать спортивную карьеру.

Учеба VS тренировки: На преподавание общеобразовательных предметов жаловаться не приходится, учителя хорошие, преподают тоже очень хорошо.

Так же, как и в других спортивных школах с единой учебно-спортивной программой, тренировки поставлены в такое время, что мы успеваем и учиться, и тренироваться.

Обучение в обычных школах, совмещенное с тренировками в МССУОР, у нас также практикуется, с утра школьники ходят в свои школы, а вечером на тренировки к нам.

3. «Самбо-70»

Виды спорта	самбо, бокс, сумо, каратэ, дзюдо, гимнастика, спортивные танцы
Преимущества	один из самых крупных учебно-спортивных комплексов в Европе; почти все популярные виды единоборств; возможность поступить с минимальным уровнем подготовки при наличии свободных мест; шанс в будущем попасть на работу в МВД и ФСБ

Требования: Желание заниматься и отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом, какие-либо нормативы или требования к физическим параметрам отсутствуют

Школа боевых искусств была открыта первым чемпионом мира по самбо Давидом Рудманом в 1970 году. Здесь проводятся тренировки по семи видам спорта, среди которых не только единоборства, но и гимнастика. «Самбо-70» располагает одной спортивной школой, двумя общеобразовательными, а также загородным спорткомплексом, который начал работать в марте этого года на юго-западе столицы.

Открытие посетил известный поклонник дзюдо Владимир Путин в сопровождении актера Стивена Сигала, обладателя седьмого дана по айкидо.

В случае, если выпускники школы со временем примут решение завершить спортивную карьеру, «Самбо-70» предоставляет им возможность пойти работать в спецподразделения Федеральной службы безопасности и Министерство внутренних дел — в течение многих лет школа сотрудничает со спортивными подразделениями ключевых правоохранительных структур страны.

ученик школы

Как поступить: Моя первая попытка попасть в «Самбо-70» в раннем детстве провалилась из-за большого количества желающих учиться там. Поступил я туда, только будучи пятиклассником, а до этого ходил в обычную школу и параллельно на тренировки. Моим тренером была чемпионка по самбо и дзюдо Елена Гусева, она преподавала и по сей день преподает в «Самбо-70».

Учеба VS тренировки: Учащиеся обычных школ, которые посещают «Самбо 70» ради тренировок, иногда пропускают уроки и идут в спортзал, где усердно готовятся к соревнованиям.

У тех ребят, которые учатся здесь, есть свое расписание, где распределено, когда уроки, а когда тренировки.

По общеобразовательной программе «Самбо» готовит не хуже других школ, здесь хорошие учителя, у меня не было трудностей с освоением программы.

4. Центр спорта и образования «Локомотив»

Виды спорта	футбол
Преимущества	предварительная подготовка для поступающих; качественное спортивное оснащение; возможность играть в известном футбольном клубе и попасть в сборную

Требования: необходимо пройти специальный просмотр, который проводится в школе каждые три месяца для ребят в возрасте от 9 до 12 лет. Справки от врача о допуске к занятиям футболом, а также спортивная форма обязательны. Для юных спортсменов от 13 до 19 лет просмотры организуются по приглашениям — для этого нужно скачать на официальном сайте школы анкету, заполнить ее и отправить в селекционную службу.

Одна из лучших футбольных школ страны занимается целенаправленной физической и спортивной подготовкой игроков для главной команды московского футбольного клуба «Локомотив», а также для сборных России — как юношеских, так и взрослых.

Среди звездных выпускников школы — полузащитник «Спартака» Динияр Билялетдинов, нападающий «Динамо» Александр Кокорин, а также защитник московского «Локомотива» Тарас Бурлак.

Находится учебное заведение на территории стадиона «Локомотив», и располагает крытыми манежами, игровыми полями с натуральным и искусственным газоном, а также многофункциональным спорткомплексом. На территории стадиона находится и общеобразовательная школа. Для иногородних учащихся, а их в школе насчитывается порядка 40 человек, работает специальный интернат.

ученик школы

Как поступить: Желание попасть в футбольную школу «Локомотив» появилось у меня, когда я учился в 4 классе. Но туда брали только с 5 класса, поэтому мне пришлось подождать еще один год и тогда уже поступать туда.

В нашей школе учатся только одни футболисты «Локомотива», если тебя взяли в команду — значит, и в школу возьмут без проблем. Я бы не сказал, что к ребятам есть какие то особенные требования в плане физических показателей — доказывай на поле, что способен играть, и все будет хорошо. Пока я тренируюсь здесь.

В будущем, конечно же, хотелось бы попасть в молодежный состав, а оттуда и в основную команду. Буду очень стараться достичь этого.

Учеба VS тренировки: В «Локомотиве» школьное обучение совмещено с тренировками. График построен так, чтобы мы всё успевали. Честно — ничем не отличается от общеобразовательных учреждений. Да, есть поблажки для нас, но небольшие. Экзамены мы сдаем так же, как и все. Есть ребята, которые учатся в обычных школах, и периодически отпрашиваются, чтобы попасть на тренировки к нам.

5. Центр образования «Чертаново»

Виды спорта	футбол
Преимущества	попытки подготовить молодых людей к карьерным перипетиям профессионального футболиста; сильный женский футбол

Требования: для детей 6-12 лет — отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом, для детей 14 лет — необходимость пройти просмотр в школе. Тренеры обращают внимание на технику работы с мячом и скорость принятия решений.

Наряду «Локомотивом», «Чертаново» уже более 30 лет готовит молодую кровь для российского профессионального футбола. Центр включает в себя детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва для мальчиков и девочек, общеобразовательную школу с интернатом и оздоровительный центр. Также здесь есть любительский клуб и женская футбольная команда, которая выступает в первом дивизионе первенства страны среди женских клубов. Учащихся, желающих заниматься футболом серьезно, «Чертаново» пытается готовить к ожидающим их карьерным перипетиям — общению с агентами, заключению контрактов, а также рекомендует селекционерам футбольных команд.

ученица школы

Как поступить: В футбольную школу «Чертаново» я попала совершенно случайно. Мой будущий на тот момент тренер Татьяна Бикейкина набирала девочек к себе в команду, и дошла до нашей школы, где мы и встретились. С тех пор без футбола не могу прожить и дня, за это ей огромное спасибо. Раньше, чтобы попасть в школу, нужно было просто играть за команду.

Cо временем наша школа сумела себя зарекомендовать и попасть туда теперь не так уж просто.

В «Чертаново» приходят на просмотр мальчики и девочки из других городов, их обеспечивают жильем на спортивной базе, предоставляют место в общеобразовательном классе. Москвичей стараются переводить в нашу общеобразовательную школу, но бывают и исключения.

Учеба VS тренировки: После занятий практически каждый день проходят тренировочные занятия, игры делают обычно в свободное от учебы время, так что совмещать спорт и образование довольно просто и удобно.

За «Чертаново» я отыграла 9 лет, и закончила школу хорошисткой, преподаватели и тренерский состав снабдили меня всеми нужными знаниями.

Я также до сих пор играю в футбол, только уже за другую команду, учусь на 3 курсе в РГУФКСМиТ, планирую получить спортивное высшее образование и тоже воспитывать маленьких чемпионов.

6. «Спарта»

Виды спорта	греко-римская борьба, футбол, регби, конькобежный спорт, гиревый спорт, гребля, софтбол
Преимущества	несколько видов спорта, много собственных и арендованных площадок; сотрудничество с известными вузами; по окончании колледжа — диплом преподавателя физкультуры

Требования: наличие какого-либо спортивного разряда и умение плавать

Центр образования «Спарта» был открыт в конце 1980-х. На сегодняшний день он включает в себя детско-юношескую спортивную школу олимпийского резерва по греко-римской борьбе, общеобразовательную школу со спортивным уклоном, а также колледж физической культуры. Есть три спортивных зала и тир, также используются площадки и сооружения нескольких московских школ и спортивного комплекса «Олимпийская деревня-80». В «Спарте» учатся и тренируются разные спортсмены, несмотря на то, что основной профиль — греко-римская борьба. «Спарта» сотрудничает со многими столичными вузами спортивной и педагогической направленности: МГПУ, МГОУ им. Крупской, МИФКИС, МФПА, РГУФКСИТ и МГПИ.

ученица школы

Как поступить: Поступать в «Спарту» я и мои напарницы по команде решили по рекомендации девушек, которые уже учились там. Они очень хвалили школу. Мы впятером поехали, чтобы попытать счастье. Поступили в итоге все.

«Спарта» — идеальная школа для тех, кто готов много и старательно тренироваться. Я занималась конькобежным спортом. В школу мы приходили после утренней тренировки, которая длилась примерно два академических часа.

Для тех, кто занимается борьбой, «Спарта» это и общежитие, и школа, и спортзал — все на одной территории. А вот наши тренировки проходили не в школе.

Учеба VS тренировки: Обучение в «Спарте», может быть, немного слабее, чем в обычной школе, но в этом виноваты сами ученики. Из-за тренировок они часто не полностью делают домашнее задание.

Если старательно заниматься, в школе можно неплохо подготовиться к выпускным экзаменам. Что касается моего обучения там, то дела всегда шли как по маслу: и учебные, и спортивные.

Особенно сильно я не напрягалась, однако успевала все.

Источник: https://www.ucheba.ru/article/194

Секция боевого самбо

Всерьез задумываетесь о приобретении эффективных навыков самозащиты, крайне востребованных в наше непростое время? Или просто хотели бы стать выносливее и сильнее физически? Добро пожаловать в спортивный клуб «Гигант», у нас действует прекрасная секция боевого самбо в Москве.

Даже если вы никогда раньше не увлекались единоборствами и спортом как таковым, отбросьте неуверенность в себе, лень и сомнения и запишитесь на бесплатное ознакомительное занятие прямо сейчас, чтобы на собственном опыте ощутить уникальную атмосферу зала, окунуться в тренировочный процесс, познакомиться с наставниками.

Что дадут вам занятия в нашей секции боевого самбо?

Этот вид единоборств пользуется стабильно высокой популярностью на протяжении вот уже нескольких десятилетий. И это совершенно не удивительно, ведь характерные для него высочайшая функциональность и универсальность позволяют не только эффективно противостоять противнику, но и:

• Закалить силу воли и характер
• Улучшить реакцию
• Сделаться более выносливым
• Обрести уверенность в себе
• Овладеть серьезнейшим арсеналом приемов
• Стать обладателем атлетичного, гармонично развитого тела

1,5 часа занятий с тренером + 40 мин. самостоятельных тренировок — Бесплатно!

Запишитесь прямо сейчас и посетите первое занятие бесплатно + получите персональную программу питания с учетом ваших вкусовых предпочтений.
Торопитесь! Количество мест ограничено.

Боевое самбо - особенности нашей секции

Тренировки проводятся в группах, количество участников в которых варьируется от восьми до двенадцати. С целью достижения максимальной эффективности, каждое занятие включает в себя:

• Обязательную разминку
• Выполнение акробатических элементов
• Отработку бросков, захватов, ударов

Первоначальная отработка базовых навыков и техник осуществляется исключительно на специально предназначенных для этих целей снарядах, к спаррингу (поединку с равным вам по уровню партнером) вы будете допущены не ранее, чем через три месяца после начала занятий и только при наличии у вас соответствующего желания.

В числе наших наставников исключительно профессиональные, состоявшиеся спортсмены с опытом тренерской работы не менее пяти лет.

Наша секция боевого самбо по праву считается одной из лучших в столице, в вашем распоряжении:

• Современный, прекрасно оборудованный зал с душевыми и комфортабельными раздевалками
• Возможность безвозмездно пользоваться тренажерами
• Возможность параллельно посещать несколько секций
• Бесплатная автопарковка

Если вы ищете подходящее место для занятий боевым самбо в Москве, двери нашего клуба отрыты для вас всегда!

Бесплатная экипировка на первое пробное занятие.

Наши преимущества

Занятия в мини-группах 8-12 человек

Учим драться, наносить удары, правильно передвигаться. Спарринг – после 3 месяцев и только по желанию.

159 чемпионов подготовили

Наши спортсмены регулярно участвуют в соревнованиях. Воспитали чемпионов по микс-файту, грепплингу, боксу и т.д.

Безлимитное посещение клуба

Возможность совмещать разные виды единоборств и цена от этого не увеличится.

В пешей доступности. Бесплатная парковка!

15 мин. от м. Алексеевская и 4 мин. от ЖД станции Москва-3.

Звездный тренерский состав

Все тренера Мастера спорта России. Победители Международных турниров. Чемпионы Москвы. Тренерский стаж от 5 лет.

Персональная программа питания

Новички

• Научитесь атаковать и защищаться.
• Делать болевые и удушающие приемы.
• Станете сильным и выносливым.
• Обретете уверенность в себе.
• Прокачаете все мышцы тела.

Любители

• Исправим ошибки в технике.
• Расширим спектр ударных комбинаций.
• Увеличим силу и скорость удара.
• Подготовим к соревнованиям.
• Поставим нокаутирующий удар.

Девушки

• Развитие силы, стойкости и выносливости.
• Укрепление мышц, повышение гибкости.
• Сбросите лишние кг.
• Повышение самооценки, уверенности в себе.
• Научитесь эффективной самообороне.

Ведет: Микс-Файт (ММА), Боевое самбо и Грепплинг

Тренерский стаж: 8 лет
Занимается единоборствами: 16 лет

• Мастер спорта России по Грепплингу.
• Кандидат в Мастера спорта России по ММА.
• Призер Международных турниров по Боевому самбо и Грепплингу.
• Чемпион Москвы и Московской области по ММА.

Записаться на тренировку к чемпиону

Занятие состоит из: обязательной разминки, силовой и акробатической части, шлифовки приёмов (бросков, ударов и захватов).

Боевое самбо, тренировки по которому в нашем клубе проходят только комплексно, требует максимальной собранности и самоотдачи. Этому идеально способствует атмосфера секции. Опытные тренеры будут внимательно следить за каждым Вашим движением.

Изначально удары отрабатываются на снарядах. После достижения определённого уровня Вас допустят к бою с реальными партнёрами.

Индивидуальные тренировки дают возможность получить всё внимание тренера. Результат будет достигнут быстрее. Но, априори, в боевых искусствах нужно пробовать силы в реальных боях с разными противниками. Лучше комбинировать индивидуальные занятия с занятиями в группах.

Цены на абонемент по боевому самбо

Цены на индивидуальные тренировки

Наш зал

Тренировки проходят в большом современном зале, с удобной раздевалкой и душем. Зал оснащен современным спортивным оборудованием и новыми снарядами. В клубе тренируются профессиональные боксеры, которые с удовольствием поделятся своим опытом. Наши ученики получают возможность принимать участие в крупных соревнованиях.

Ярослав Штогрин — Боевое самбо

«Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!»

Побывал в клубе единоборств Гигант и хочу вам немного рассказать о нем. Находится он в здании Гуманитарного Института, а именно на первом этаже. Входишь и понимаешь, что попал в то место, где тебя научат тому, о чем ты так долго мечтал, давать сдачи.

Начнем с раздевалки, в тесноте да не в обиде, для каждого есть свой шкафчик и крючок для верхней одежды, спокойно переодеваешься и выходишь в сам зал.

В противоположной стороне находится зеркальная стенка, она отлично подходит для отработки и правильной постановки удара. По периметру развешены мешки на любой вкус и цвет, от детских до профессиональных (чуть ли не бетонных). После тренировки можно посетить душ, две кабинки и всегда есть горячая вода.

О самих занятиях - разминочка 20 минут, а потом начинается жара, тренер отлично знает основы всех видов единоборств и научит тебя всему, чему угодно. Еще минут 30-40 практика с теорией, а оставшееся время идет отработка полученных знаний (спарринги, мешки) и под конец в зависимости от дня недели ты занимаешься на железе или выполняешь упражнения на пресс и растяжку.

Всем советую посетить данное место, ну или хотя бы придти на первую тренировку и попробовать себя. Я уверен Вам понравится!!!

Ссылка на страницу

Готовы к переменам в лучшую сторону? Записывайтесь на бесплатное занятие!

Записаться на бесплатную тренировку

Программа тренировок

• Разминка — 15-20 минут.
• Отработка техники ударов и защиты.
• Отработка бросковой техники.
• Отработка болевых и удушающих приемов.
• Отработка ударов на снарядах.
• Комплекс упражнений для силы и выносливости.
• Комплекс упражнений на скорость и реакцию.
• Спарринг — допускаются только опытные спортсмены.
• Заминка — растяжка, пресс, отжимания.

Что взять с собой на первое занятие

• Любая удобная спортивная форма.
• Душевые принадлежности.
• Всю необходимую экипировку на первой тренировке мы предоставим.

• Что делать, если я никогда не занимался Боевым самбо?Главное – решитесь, приходите и начинайте заниматься. Мы подберем оптимальные нагрузки, опираясь на уровень Вашей физической подготовки. Под руководством наставника Вы будете изучать технику, начиная с самых основ.
• Боевое самбо – травмоопасный спорт. Сломанный нос гарантирован?Заблуждение! Безусловно, это серьезный контактный вид спорта. Но наши ученики не допускаются к поединкам, пока не освоят технику. Любые тренировочные спарринги проводятся только в защитной экипировке. Более того, если Вы решили заниматься боевым самбо для общего физического и духовного развития, спарринги необязательны.
• Я новичок и опасаюсь, что в группе все уже классно умеют дратьсяВ наших группах тренируются как новички так и опытные спортсмены. В группе всегда есть с кем вместе учиться и у кого спросить совета.
• Что потребуется, чтобы начать?Изначально кроме удобной спортивной формы ничего не нужно. В наших залах всегда в наличии все необходимое для занятий – шлемы, перчатки, скакалки, бинты. Позже наставник подберет подходящую экипировку и поможет сэкономить на покупке.
• Сколько учеников в каждой группе?Численность одной группы не превышает 12 человек. Это позволяет тренеру максимально сфокусироваться на процессе, вовремя исправить технические ошибки и уделить достаточно внимания каждому ученику.
• Смогу ли я похудеть?Бесспорно! При должном подходе за одну тренировку можно избавиться от 1 – 2 килограммов лишнего веса. Это происходит благодаря интенсивным комбинированным нагрузкам (кардио и силовым). На занятиях задействуются все группы мышц и улучшается метаболизм.
• Можно ли начинать заниматься Боевым самбо, если уже за 30?Самому старшему ученику клуба 49 лет. Он абсолютный новичок. Начать укреплять здоровье, и улучшать качество жизни никогда не поздно. Если нет противопоказаний, отбросьте все страхи и сомнения! У нас занимаются люди самого разного возраста.
• Когда будет виден результат?1 – 2 месяца регулярных занятий – ощутимый результат. Научитесь правильно наносить удары, перемещаться по рингу. Почувствуете прилив сил и жизненной энергии, станете гораздо увереннее в себе.

Звоните 8 (495) 664-63-58 или пишите [email protected]
Наш менеджер подробно вас проконсультирует.

Источник: http://hookschool.ru/catalog/boevoe-sambo

Самбо в Москве и Подмосковье

Боевое самбо в Зеленограде
#Самбо #Рукопашный бой Боевое самбо в Зеленограде. Зеленоград. Тренер по боевому самбо. Енг …

Прием: идет

7–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable

4200 руб.
за 1 месяц

Дзюдо.Самбо. Вольная. Греко-римская борьба для мужчин в Зеленограде
#Самбо #Греко-римская борьба #Дзюдо Зеленоград. Дзюдо для мужчин. Тренер по дзюдо в Зеленограде. Павло …

Прием: идет

12–18 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
http://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable

4200 руб.
за 1 месяц

Секция ОФП и самбо для детей от 3+ лет в Лефортово
#Самбо #Джиу-джитсу #Фитнес #Общая физическая подготовка Секция ОФП для детей от 3+ лет В занятия включены элементы из оздоров …

Прием: идет

3–18 лет
г Москва, Перовский проезд, д 9
Бойцовский клуб Red Star на Римской
http://redstar.team/lefortovo/

4000 руб.
12 занятий в месяц

Зеленоград спортивная школа дошколят.
#Самбо #Дзюдо Спорт в Зеленограде. Центр единоборств Каллиста открывает в Зеленог …

Прием: идет

3–6 лет
Московская обл, Солнечногорский р-н, рп Андреевка, ул Жилинская, д 3Б
Центр единоборств Каллиста
вторник, четверг с 18 до 19 часов

5200 руб.
за 1 месяц

Клуб детского самбо «Русские медведи»
#Самбо Клуб детского самбо «Русские медведи» создан для того, чтобы как можно …

Прием: идет

3–15 лет
г Москва, ул Кировоградская, д 21
Клуб детского самбо «Русские медведи»
http://sambo-bears.ru/raspisanie.html

4000 руб.
в месяц

Секция по самбо и дзюдо для детей и взрослых в Москве
#Художественная гимнастика #Спортивная гимнастика #Самбо #Рукопашный бой #Дзюдо Занятия проводятся для детей старше 5 лет и взрослых. Программы разраб …

Прием: идет

5–18 лет
г Москва, ул Матросская Тишина, д 10 стр 4
Клуб единоборств Дзюдокан. Секция по самбо, дзюдо и гимнастике для детей и взрослых в районе Сокольники (Москва, метро Электрозаводская и Преображенская площадь)
http://judokan.ru/raspisanie-zanyatij/raspisanie-trenirovok

3500 руб.
месяц

Клуб самбо «Русские медведи», Войковская
#Самбо #Рукопашный бой Клуб детского самбо «Русские медведи» создан для того, чтобы как можно …

Прием: идет

4–12 лет
для мальчиков
г Москва, пер Новоподмосковный 5-й
Клуб детского самбо «Русские медведи», Войковская
http://sambo-bears.ru/raspisanie.html

3000 руб.
месяц

Дзюдо/самбо
#Самбо #Дзюдо Открыт набор в спортивную школу дзюдо и самбо детей ( мальчики и девоч …

Прием: идет

6–14 лет
г Москва, Пятницкое шоссе, д 42 к 2
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение школа № 1191

4000 руб.

Самбо
#Самбо Единоборства - ценность, проверенная временем. Они учат не только атак …

Прием: идет

3–18 лет
г Москва, Ставропольский проезд, д 17
ГБУ “Спортивно-досуговый центр Люблино”

2400 руб.
месяц

Самбо — одно из немногих единоборств, являющихся отечественным.

Звучное название не имеет ничего общего с известным танцем самба (хоть и произносится аналогично), а представляет собой аббревиатуру, расшифровка которой — самооборона без оружия.

Действительно, главный принцип самбо — грамотно защититься даже в том случае, если противник имеет преимущество, в том числе в виде холодного или огнестрельного оружия.

Ребята нашего города могут освоить самбо в специализированных секциях и кружках, получить не только опыт, связанный с техникой и тактикой боевого искусства, но и необходимые навыки, полезные каждому будущему гражданину нашей страны — патриотизм, стойкость, выносливость.

Таким образом, самбо можно считать и средством духовно-нравственного воспитания. С его помощью можно защитить не только честь, но и жизнь и здоровье — а это очень актуально в современном обществе. И, конечно же, данный вид единоборств благотворно влияет на общефизическое состояние, работу сердца и легких, мускулатуру.

Источник: https://posleurokov.ru/moscow/sambo

Секция самбо и дзюдо в Москве, дзюдо и самбо в группе и индивидуально для детей и взрослых в ювао Club18

Club 18 входит в Федерацию Самбо, Дзюдо и Джиу-джитсу города Москвы

vk.com/club_sambo_judo_bjj_18

Канал клуба САМБО 18 на YouTUBE

Мы в Инстаграм

Самбо Дзю-до и Джиу-джитсу(BJJ) — одни из самых популярных боевых и спортивных дисциплин в России. Центр боевых искусств Club 18 приглашает в секцию дзюдо и самбо всех желающих. Занятия проходят для детей и взрослых несколько раз в неделю под руководством чемпиона и призера городских, национальных и международных турниров.

Занятия по самбо проходят с освоением приемов спортивных и боевых приемов.

Дзюдо можно изучать даже при невысокой физической силе, так как основой являются броски, болевые приемы, удержания и удушения.

Пробное занятие для детей — бесплатно!Пробное занятие для взрослых - 500 руб, (если после первого занятия приобретаете абонемент, пробная тренировка бесплатно)Абонемент на 8 занятий - 3500 руб. сроком действия 30 днейАбонемент на 12 занятий - 4000 руб.

сроком действия 30 дней

Абонементы для взрослых на год:

• 96 тренировок - 30 000 руб.
• 144 тренировки - 39 000 руб.

Обучение базируется на взаимной помощи начинающим бойцам. Физическое воспитание и подготовки к рукопашному бою развивают у детей самоконтроль, тактическое мышление, уважение к сверстникам и старшим товарищам, дисциплину и умение добиваться поставленного результата. Принимаются мальчики и девочки от 7 лет.

Общая физическая подготовка для детей от 3 лет в школе дзюдо и самбо

Занятия для мальчиков и девочек от 3-х до 5-ти лет.

На данных занятиях детям даются основные элементы, необходимые для занятий любыми видами единоборств: развивается координация, дети обучаются самостраховке при падениях, изучают начальные элементы борцовской и ударных техник.

В последствии — на следующий год или через два года (когда Ваш ребенок подрастет), Вы сможете выбрать тот вид единоборств, который будет соответствовать характеру и темпераменту Вашего ребенка.

Основные задачи ОФП для детей от 3 лет:

• координация,
• сила;
• ловкость;
• быстрота;
• выносливость.

Тренировки для взрослых:

Взрослая секция поможет своим ученикам держать в тонусе тело, память и наблюдательность. Дзигиро Кано, создатель дзюдо, говорил: «Не важно будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера». Развитие нравственных аспектов личности и чувства собственного достоинства — прекрасный бонус при занятиях восточными единоборствами в компании единомышленников.

Самбо, зародившись именно в Москве, тоже научит защитить себя и грамотно решить сложную ситуацию. Неслучайно спортивное и боевое самбо создавались для сотрудников силовых спецподразделений.

Секция Самбо Дзю-до и Джиу-джитсу(BJJ) Club 18 находится в Москва (район Нагатино-Садовники, ЮВАО) рядом со станциями метро «Нагатинская», «Коломенская», «Каширская».

Занятия в секции самбо и дзюдо для детей проводятся в светлое время суток, чтобы дети самостоятельно смогли после школьных уроков добраться на занятия в наш спортивный клуб.

Занятия в секции по самбо и дзюдо для взрослых проводятся в вечернее время.

Достижения Клуба Самбо-18

Тренеры СК «Самбо-18» на протяжении 8 лет занимаются тренировочным, а так же профессиональным спортивным развитием детей, молодежи и взрослого поколения.

Еженедельная кропотливая работа, как на татами, так и на сореваниях всероссийского и международного масштаба.

Ежемесячно в клубе “Самбо-18” проходит открытый ковер по Самбо для взрослых и детей, соревнования официально зарегистрированны в федерации Самбо города Москвы и являются лигитимными к оформлению на разряды!

Среди наших воспитанников двукратная чемпионка Европы по Самбо, призер спартакиады учащихся по Дзюдо, трехкратный призер первенства России по Дзюдо, чемпионка Москвы и кубка Москвы по Джиу-джитсу (не-ваза), призерка чемпионата России по Джиу-джитсу(не-ваза), Чемпион первенства ЦС «Динамо».

Клуб гордится международным результатом - у нас несколько чемпионов открых первенств Голландии, Германии и Словакии по Самбо. Призеры ежегодного международного турнира по Дзюдо “Yong stars” в Юрмале (Литва). Каждый день мы идем только вперед! Каждый год только больше новых медалей и достижений! Мы работаем на результат, и за нами правда в виде наших побед!

Спортивный клуб 18 приглашает жителей ЮАО и ЮВАО Москвы на индивидуальные и групповые занятия по Самбо Дзю-до и Джиу-джитсу(BJJ).

Источник: http://www.18fit.ru/sektsiya-sambo-i-dzyudo.html

Самбо в Москве

• Средняя цена одного занятия

Название этого вида спорта расшифровывается как самооборона без оружия. Самбо это наш, российский спорт, но популярностью он пользуется во всем мире. Фундаментом для самбо послужила спортивная борьба.

Ежегодно чемпионат мира по самбо собирает несколько десяток стран-участниц и множество зрителей. Интерес к этому виду спорта не безоснователен: помимо физических нагрузок и навыков самооборона, есть и психологический аспект.

Занятия самбо закаляет характер, вырабатывает волю к победе и учит не бояться оказаться один на один с противником. Неудивительно, что секции самбо в Москве так популярны.

В самбо существует два направления:

Их главное различие — в приемах. В спортивном самбо есть ряд запрещенных действий: болевые приемы при борьбе стоя, удушающие приемы, надавливание на тело противника коленом или локтем. В боевом самбо эти приемы разрешены.

Если занятия спортивным самбо научат действенным приемам самозащиты, то в боевом научат еще и ответным действиям.

Боевое самбо часто изучают сотрудники правоохранительных органов, поэтому в него входят приемы обезоруживания, задержания и сопровождения.

Занятия самбо не предполагают каких-либо ограничений. Тренировки по самбо доступны всем, независимо от возраста, пола и физической подготовленности. К тому же, иметь в своем арсенале приемы самообороны никому не повредит.

Этот вид спорта отлично подойдет ребенку: это закалит его характер, укрепит здоровье, а главное — он сможет постоять за себя в случае необходимости. Один совет — девочку в секцию самбо в раннем возрасте лучше не отдавать. Активные занятия борьбой могу повлиять на строение фигуры.

Слишком широкие плечи и в целом «мужской» тип фигуры не украсят юную девушку.

Специальной формы на первом занятии никто не потребует. Подойдут футболка и спортивные штаны без застежек и молний.

Из необходимых вещей, которые понадобятся для тренировок в дальнейшем — куртка для самбо, шорты и борцовки. Куртка для самбо имеет специальные прорези для пояса, а также выступающие планки для отработки захватов.

Урок в секции самбо состоит из четырех частей: вводной, подготовительной, основной и заключительной.

Вводная часть занятия занимает около десяти минут. Ее задача — разогреть организм. Этот эффект достигается с помощью упражнений общей физической подготовки: ходьбы, бега, приседаний и т.п.

В подготовительной части тренировки достигается увеличение подвижности в суставах, общее укрепление деятельности организма, развитие гибкости.

Это происходит за счет упражнений на координацию, растяжку и скорость.

Основной блок включает в себя отработку страховок и самостраховок, приемы борьбы и защиты, вольные схватки.

Во многом это зависит от того, как часто вы посещаете занятия самбо и на сколько выкладываетесь. За 3-4 месяца вы адаптируетесь к режиму тренировок, приобретёте мышечный тонус, освоите базовые приемы.

Уроки самбо в первую очередь развивают силу, поскольку спортсмену постоянно приходится преодолевать сопротивление противника, проводить контрприемы.

Также этот вид спорта улучшает скорость реакции и гибкость.

Количество найденных спортивных занятий - 6Москва, ул. 1-я Мытищинская, д. 23Москва, Каширское шоссе дом 17, корпус 5, строение 3Москва, Нагатинский 1-й пр., д. 15Москва, Нагатинский 1-й пр., д. 15Москва, ул. Новодмитровская, 5А стр 2, зал 615

Источник: https://findsport.ru/section/sambo

Занятия в секции самбо для взрослых в Москве - МосАктив

Посещая секцию самбо для взрослых, как мужчины, так и девушки смогут привести в тонус все группы мышц.

Этот вид единоборств представляет собой целую систему противодействия противнику без применения оружия.

Самбо способствует развитию морально-волевых качеств человека, тренирует его самодисциплину, позволяет выработать бойцовский характер, который необходим для достижения поставленных целей.

Тренировки, которые позволят быть уверенным в собственных силах

Профессиональные занятия самбо для взрослых развивают быстроту реакции, а также ловкость и стремительность движений.

Этот вид спорта позволяет продлить молодость организма и до самой старости сохранить заряд бодрости и оптимизма.

Для того, чтобы добиться успеха в самбо недостаточно просто накачать определенные группы мышц, поэтому у самбистов обычно наблюдается развитая мускулатура всего тела и, как следствие, фигура «Аполлона».

Какую пользу можно извлечь из занятий самбо?

Посещая школу самбо для взрослых можно научиться думать интуитивно, заранее просчитывать ходы соперника, а также мгновенно принимать правильные решения в различных стрессовых ситуациях.

Несмотря на то, что боевое самбо представляет собой полноконтактный вид спорта тренер обязательно научит спортсмена профилактике травматизма с помощью специально разработанных тренировочных заданий, предназначенных для людей с разным уровнем физических возможности и спортивной подготовки.

Самбо для взрослых, как способ повышения выносливости

В процессе тренировок самбо вы узнаете, как правильно падать и защищаться от неожиданных ударов противника. Приобретенные навыки пригодятся не только в спорте, но и в обычной жизни, поэтому вы сможете уверенно противостоять нападению хулиганов.

Что необходимо иметь для занятий самбо?

Обучение приемам самбо для начала может проводиться в обычном спортивном костюме и сменной обуви. Однако далее вам понадобиться специальная экипировка: шингарты (перчатки самбиста) защита (капы, гелевые перчатки на руки, шлемы и т.д.) самбовки (обувь, которая плотно сидит на ногах и надежно защищает от ушибов), кимоно.

Особенности одежды для тренировок самбо

Одежда для занятий самбо шьется из плотных тканей, которые не рвутся и не деформируются во время рывков и захватов противника. На плечах куртки имеются специальные выступающие планки. Запахивается она с помощью пояса, цвет которого не говорит о квалификации спортсмена.

Источник: http://mosaktiv.ru/sambo-dlya-vzroslyx/

Как стать самбистом

Борьба, которую в прошлом веке придумали чекисты, теперь в Москве одна из самых модных.

Речь о самбо. А насчет чекистов — это не шутка. В 30-е годы систему самбо действительно разработали в органах, собрав воедино с десяток самых эффективных приемов: подножки, подсечки, подхваты, удержания и тактические обманки с отвлечением внимания. Что же в этом такого прекрасного?

Анна Сиротина, актриса и журналист, занималась первый раз:

Хотя тренер и уверяет, что это вполне женский спорт, я тем не менее не верю.

Какой может быть кайф в том, что тебя постоянно кидают через бедро или ставят подножки, даже если это делает мускулистый красавец мужчина? На мой взгляд, это грубоватый вид спорта, хотя и не самый агрессивный, но вот если вам восточные единоборства кажутся скучными или чересчур медитативными, тогда да, в самый раз. Адреналина и нагрузки точно хватит. Мне понравилось, что на занятие в клуб собирается сплоченная компания, целое сообщество. Это не как в фитнесе: то ходишь, то не ходишь. Тут важна регулярность. И среди этого сообщества много красивых и сильных мужчин. И даже девушки-самбистки встречаются симпатичные. Чем не место для знакомства?

Мигель, фотограф, активно занимается самбо последние три года:

Для мужчин самбо — это танец. А действует как медитация, успокаивает. Нагрузки большие, на тренировке изматываешься (все это длится 2,5 часа), терпишь боль, преодолеваешь. А потом заходишь в душ — и вот оно, счастье! Тренировка выглядит так: для разминки играем в футбол специальным маленьким мячом.

Потом начинается обязательная программа — это упражнения на гибкость и растяжку и акробатика. Следующий этап — борьба в партере, то есть на коленях или лежа. В таком положении не получится делать броски, но можно прогреть все мышцы. И только после этого осваиваешь борцовскую технику в стойке.

Те, кто занимается давно, проводят по пять-шесть боев за одну тренировку. А новички первым делом учатся падать. В жизни, кстати, бывает не лишним. Когда тебя перебрасывают через бедро, это идентично падению со второго этажа. Как только падать научился, считай, спорт перестал быть травматичным. Во время схватки думать противопоказано.

Не то что никаких посторонних мыслей нет, но даже приемы все идут наработанные, прямиком из подсознания. Лично я становлюсь «свирепой медвежатиной». А по жизни я не драчун, знания и навыки применять не приходилось пока ни разу, агрессия — это вообще последнее дело.

Александр Гончаров, тренер, занимается самбо 40 лет, мастер спорта, неоднократный чемпион и призер самых разных соревнований:

В результате одного еле заметного движения ногой противник буквально взлетает вверх и переворачивается на лопатки. Это меня и поразило в самом начале карьеры.

Физические параметры значения не имеют: преуспеть могут и человек с ростом баскетболиста, и маленький толстячок. И, наконец, это игра, практически шахматы, только всем телом, в которой надо уметь и обмануть, и использовать силу противника, и тактически его обыграть.

В советское время спортсмены тренировали прежде всего выносливость, им был важен результат, в итоге получалось не слишком красиво. А тех, кто приходит сейчас ко мне для себя, я учу драться красиво и технично, чтобы получать от этого удовольствие. На это уходит больше времени, но оно того стоит. Девушки тоже иногда приходят.

Когда я начинал заниматься, женского самбо не было, а сейчас у меня бывают и смешанные группы. Кстати, во время таких спаррингов мужчины стараются как никогда и всеми правдами и неправдами пытаются выиграть. Не проигрывать же девушке, в самом деле, пусть даже красивой.

Несмотря на то что профессиональные самбисты на соревнованиях всегда выглядят довольно побитыми, тренер Александр Гончаров не считает этот спорт вредным для здоровья (если сравнивать с боксом или борьбой без правил), по его статистике, травм в самбо меньше, особенно если человек умеет хорошо падать и бороться не только при помощи силы, но и хитростью.

Где заниматься самбо в Москве

1. Школа Александра Гончарова 8 915 150 4828, Ленинский пр-т, 30, www.sambo-goncharov.ru
2. Школа Дмитрия Носова 940 7289, залы есть у метро «Улица 1905 года», «Тульская», «Бауманская» и «Пушкинская»
3. Школа Давида Рудмана в фитнес-клубе «Фитнес Мания» 981 4242, Ленинский пр-т, 146
4. В клубе скалолазания «Эдельвейс» есть секция самбо 360 4954, Синичкина, 19, м. Авиамоторная

Источник: http://www.TimeOut.ru/msk/feature/14508

Боевое самбо « СПОРТИВНЫЙ КЛУБ «БОЕЦ» МОСКВА +7 (926) 550-20-08

В 1930 годах в СССР для обучения членов силовых структур на основе спортивного Самбо, было создано — Боевое самбо. Тогда боевое самбо не считалось спортивной дисциплиной и являлось запрещенным к обучению гражданских лиц. Секцией по изучению и разработке прикладных приемов руководил Виктор Афанасьевич Спиридонов.

Под его руководством были разработаны программы для специальных курсов самозащиты и боевой раздел. Спиридонов хорошо знал японскую систему джиу-джитсу. Удары он позаимствовал им из английского бокса, захваты и броски из французской и японской борьбы.

В 1927, 1928 и 1933 г. вышли три книги Спиридонова с грифом «для служебного пользования», в которых он изложил основные принципы новой боевой системы. В боевом самбо важна именно эффективность технических действий по устранению физической агрессии.

В боевом самбо возможны применения технического арсенала из любого вида спортивного единоборства:

• броски и удержания посредством захватов за одежду,
• болевые воздействия на связки и суставы (характерно для самбо и дзюдо),
• броски посредством классических захватов за тело (характерных для борьбы вольного и классического стилей),
• удушающие воздействия посредством захватов за одежду (характерно для дзюдо) и частей тела (это уже ближе к смешанным видам единоборств),
• всевозможные удары руками и ногами (характерные для различных видов ударных единоборств).

В боевой раздел самбо входят так же изучение и совершенствование:

• приемов самозащиты
• приемов нападения и принципов ведения боя
• специальных приемов (по использованию подручных средств, окружающей обстановки и т.п.).

Боевое самбо имеет 4 направления(с точки зрения реального практического применения, и по профессиональной необходимости):

• Армейское
• Милицейское
• Криминальное
• Бытовое

Страстным энтузиастом нового вида борьбы стал Анатолий Аркадьевич Харлампиев. Он принял от своих учителей Василия Сергеевича Ощепкова (чьим учеником был Харлампиев) и Виктора Афанасьевича Спиридонова эстафету поиска, стал заниматься пропагандой искусства самозащиты, развивая и демонстрируя это искусство на показательных выступлениях, соревнованиях и встречах.

А. А. Харлампиев написал несколько книг по технике и тактике борьбы самбо, воспитал многих известных спортсменов. Грозные приемы боевого самбо взяли на вооружение разведчики, чекисты, солдаты. После войны так же предпринимались попытки проведения соревнований по разделу самозащиты. В основном это были «тестовые упражнения» или реализация отдельных боевых элементов схватки на несопротивляющемся «противнике».

Постоянно существовало стремление проведения соревнований, наиболее приближенных к реальной, боевой обстановке — к драке на улице, силовой операции по задержанию преступников или реальному бою. Боевое Самбо доказало свою собственную конкурентоспособность и превосходство над западными и восточными рукопашными единоборствами.

Особенно на соревнованиях по «Боям без правил», где на сегодяшний день участвуют все лучшие спортсмены мира, представляющие самые разные виды единоборств. Где главными фаворитами в данных соревнованиях считаются российские атлеты, вышедшие из советских школ и клубов Самбо, которые наводят панический страх на своих соперников.

Олег Тактаров. Mастер спорта СССР по самбо. Один из первых из советских самбистов стал чемпионом мира по «Боям без правил», где доказал всему миру, что восточные единоборства зачастую бывают бессильны против Советского Самбо.

В настоящее время непревзойденные братья Емельяненко. Фёдор Александр Емельяненко демонстрируют величие российской борцовской школы Самбо, выигрывая раз за разом, мировые и европейские первенства. А ведь все они, как и многие другие борцы, вышедшие из школ и клубов советско-российского Самбо, являются мастерами спорта по самбо, подтверждают свой высочайший уровень подготовки, обыгрывая представителей из других восточных единоборств, в международных соревнованиях различного уровня.

«Бои без правил» имеют такое название, потому что на турнире нет правил по использованию определенной техники боя, для достижения победы спортсмен может применять как технику борьбы, так и ударную технику, разрешены все удары и приемы, а так же удушающие приемы, которые используются в различных видах боевых единоборств.

Боевое самбо – уникальная система самозащиты, выработанная в реальной боевой деятельности, универсальная по вариативности элементов техники, специфике педагогического подхода к обучению и подготовке психики.

В школах боевого самбо изучаются приемы:

• самозащиты
• нападения
• специальные приемы,
• принципы ведения реального боя, с использованием специальных и подручных средств.

Система подготовки борца-самбиста используется в учебно-тренировочном процессе бойцов специальных подразделений ВДВ, морской пехоты, спец подразделений МВД, ФСБ и ГРУ, что говорит о ее высокой эффективности.

Самбо — это синтез всего лучшего, что есть в боевых искусствах мира.

Боевое Самбо помогает даже без оружия, выйти победителем в схватке с вооруженным противником.

Источник: http://www.sportclub-boec.ru/sambo/