Лучшее лечение – это профилактика
Все патологические заболевания современной цивилизации - расстройства, которые напрямую связанны с экологией и характером питания. Поэтому усиленное лечение и предупреждение болезни принесут положительные плоды только в результате накопленного воздействия на различные механизмы (патогенетические) развития заболеваний.
В первую очередь – это очистка организма, восполнение недостатка важнейших микронутриентов, защита от вредных факторов нашей агрессивной экологии, защита иммунитета натуральными препаратами, ведь мы все знаем, что огромное количество биологически активных соединений, которые организм производит или использует из поступающих питательных добавок, сами играют важную роль в поддержании и восстановлении здоровья.
Надо самим препятствовать развитию болезни, “не гоняясь” за ней, с помощью целительных сил природы, полноценного и сбалансированного питания.
Ведь болезнь – это уже свершившийся факт нашего небрежного отношения к своему здоровью. Но даже к серьезному заболеванию подход должен быть комплексным – это не только лечение серьезными медицинскими препаратами, но и восстановление иммунитета натуральными БАДами, фитопрепаратами, пробиотиками.
Ведь всегда наша иммунная система, борясь даже с тяжелой болезнью, нуждается в стимуляции синтетическими препаратами и вообще в стимуляции, что может дать обратный эффект, а вот в поддержке и коррекции нуждается почти всегда. И в этом, в первую очередь, нам помогут БАДы, фитотерапия, пробиотики, диета. Все это назначается обязательно при участии специалиста – нутрициолога.
Лучшее лечение – это профилактика. Древняя заповедь говорит: «Если ты заболел, измени образ жизни и мыслей. Греческий врач философ, просветитель Гиппократ сказал: «Пища должна быть лекарством, а лекарство - пищей».
C помощью естесственных средств, созданных природой, таких как например: настои из трав и солнечные ванны, надо давать организму возможность очищаться самому. Ведь растения концентрируют в себе элементы, идущие от Солнца.
Если научится правильно питаться, мыслить, общаться, верно использовать богатый опыт наших предков и мировой фитотерапии, своевременно и регулярно принимать необходимые биологические добавка, проводить простейшие методы очищения и оздоровления организма, то не придется спасать свою жизнь, прибегая к услугам «Скорой помощи», больничной палаты, аптеки.
Скорая помощь нужна уже в критических ситуациях, а чтобы их не допустить нужно регулярно заниматься профилактикой.
Надо запомнить, что нет «волшебной таблетки» от «всего», а есть постоянная работа над своим здоровьем. И в первую очередь устранение причины заболевания, а не самой болезни.
Что же такое биологически активные вещества (БАД или пищевые добавки)? Это так необходимые нашему измученному и зашлакованному организму – витамины, минералы, микро-, макроэлементы, аминокислоты, ферменты, полезные бактерии (пробиотики), всевозможные вещества, фитокомпоненты (сапонины, гликозиды, индолы, каротиноиды и т.д.), которые находятся в растениях и имеют свойства некоторых природных антибиотиков, способных убийственно действовать на ряд вирусов, бактерий, грибов, тем самым помогая работать нашей иммунной системе, защищая ее.
Источник: http://igiuv.ru/sovety/181-luchshee-lechenie-eto-profilaktika.html
Профилактика лучше, чем лечение
Бюллетень Всемирной организации здравоохранения 2015;93:594-595. doi: http://dx.doi.org/10.2471/BLT.15.020915
В начале 2000-х годов Таиланд внедрял всеобщую медико-санитарную помощь для своих граждан, и Пратип Пантумванит на основании многолетней стоматологической практики и исследований знал, что зубной кариес исключительно широко распространен среди взрослых и детей развивающейся страны.
Руководитель проекта показывает детям, как нужно чистить зубы.
© Global Child Dental Fund
Пантумванит объединил усилия с министерством здравоохранения для создания новых должностей стоматологических медсестер в сельских медпунктах и местных больницах.
Эти медсестры стали играть ключевую роль в информационной программе, предназначенной для предупреждения зубного кариеса и пародонтита.
«В нашей стране было мало зубных врачей и большинство людей не могли позволить себе стоматологические услуги, — вспоминает Пантумванит, который основал стоматологический факультет в университете Таммасат в Бангкоке, и в котором он является преподавателем. — Эти стоматологические медсестры хорошо работали и использовали надлежащее оборудование и технологию для удовлетворения этой потребности».
Основным элементом Тайской программы по гигиене полости рта была пропаганда чистки зубов фторсодержащей зубной пастой в начальных школах — такое медико-санитарное просвещение стало возможным благодаря сотрудничеству с преподавателями и родителями.
Результат: доля детей с кариесом постоянных зубов снизилась, и дети, родители и школьные учителя стали больше осознавать значение здоровья полости рта, о чем свидетельствовало национальное обследование по гигиене полости рта, проведенное в 2013 году.
Заболевания полости рта, такие как кариес, или кариозные полости, и пародонтит (пародонтоз), являются наиболее распространенными неинфекционными заболеваниями в мире, которые обычно остаются без внимания.
«Заболеваемость кариесом в странах с низким и средним уровнем дохода среди взрослых и детей быстро увеличивается, и в будущем, если не будут осуществлены стабильные программы профилактики, эта проблема здравоохранения создаст огромное бремя», — говорит профессор Поул Эрик Петерсен (Poul Erik Petersen), директор сотрудничающего центра ВОЗ по гигиене полости рта и исследованиям в Копенгагенском университете Дании.
Согласно оценке, содержащейся в Глобальной базе данных ВОЗ по гигиене полости рта, зубным кариесом во всем мире страдают 60-90% детей школьного возраста и почти 100% взрослых.
Тяжелое заболевание зубов может привести к их потере, и распространенность полной потери зубов быстро увеличивается в странах с низким и средним уровнем дохода, и в настоящее время около 30% населения мира в возрасте 65-74 лет теряют все свои естественные зубы.
Согласно проведенному недавно исследованию Глобального бремени болезней, нелеченый зубной кариес является наиболее распространенным из 291 серьезного заболевания и поражения. Пародонтоз является шестым наиболее распространенным заболеванием.
«Без лечения зубные болезни могут причинять сильную боль, инфекцию и отрицательно влиять на качество жизни, развитие ребенка, посещение школы и результаты учебы, а также могут привести к плохой производительности труда и неявке на работу среди взрослых», — говорит Вагнер Марсенс (Wagner Marcenes), директор по научным исследованиям в отделении национальной службы здравоохранения «Barts Health» в Лондоне, Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии, который возглавлял группу по исследованиям в области гигиены полости рта во время проведения исследования Глобального бремени болезней.
«Тот факт, что бремя поддающихся профилактике зубного кариеса и пародонтита увеличивается, … должен послужить тревожным сигналом для политиков, чтобы они признали значение здорового состояния зубов», — говорит Марсенс.
В ответ на растущее число жертв заболеваний зубов и полости рта страны с высоким уровнем дохода используют лечение, стоимость которого часто ложится на плечи отдельных людей, тогда как профилактические меры, такие как фторирование воды, за последние 30 лет улучшили ситуацию в некоторых из этих стран.
В странах с низким и средним уровнем дохода удовлетворение текущих потребностей в лечении превысит возможности большинства бюджетов здравоохранения, в результате чего профилактика остается единственным возможным вариантом.
«ВОЗ вместе со странами разрабатывает политику для предупреждения проблем полости рта: в первую очередь, чтобы у меньшего числа людей возникал зубной кариес, пародонтит и другие болезни зубов», — говорит д-р Хироши Огава (Hiroshi Ogawa), занимающийся в ВОЗ стоматологическими проблемами.
Главными факторами, вызывающими эпидемию зубного кариеса, являются увеличение потребления пищевых продуктов и напитков, содержащих сахар, и недостаточное использование фторированной зубной пасты, воды, соли и молока, чтобы предотвратить кариес.
«Зубной кариес вызывают, главным образом, так называемые свободные сахара — сахара, добавляемые в пищевые продукты производителями, поварами и потребителями», — говорит профессор Паула Мойнихан (Paula Moynihan), которая руководит Сотрудничающим центром ВОЗ по питанию и гигиене полости рта в Ньюкаслском университете в Соединенном Королевстве.
«Во многих промышленно развитых странах рацион питания включает все больше пищевых продуктов с высоким (часто скрытым) содержанием сахара, таких как зерновые продукты для завтрака, претцели и кетчуп», — говорит Мойнихан, главный исследователь одного из систематических обзоров, который обеспечил научную основу для опубликованных в марте пересмотренных руководящих принципов ВОЗ в отношении потребления свободных сахаров.
В 2003 году руководящие принципы ВОЗ рекомендовали, что отдельные люди должны ограничить свое потребление свободных сахаров до менее 10% ежедневного потребления калорий. В то время эта рекомендация активно оспаривалась пищевой промышленностью.
Через десять лет, появившаяся за этот период научная информация не только подтвердила рекомендацию 2003 года, но и рекомендовала снизить потребление свободных сахаров до менее чем 5% ежедневного потребления калорий.
Однако для опытных пропагандистов общественного здравоохранения, таких как д-р Ноелин Рацанамихайа в Мадагаскаре, основные результаты Мойнихан и ее коллег в отношении того, что чем больше люди потребляют сахара, тем больше у них зубного кариеса, не были неожиданностью.
«На Мадагаскаре мы часто потребляем продукты и напитки, содержащие свободные сахара и традиционно не чистим зубы регулярно», — говорит Рацанамихайа, профессор Университета Махайанга.
«В результате кариес исключительно широко распространен среди наших детей, многие из них страдают от зубной боли, что влияет на посещение школ и преподавание», — говорит Рацанамихайа, которая в 1996 году помогла создать программу по профилактике болезней полости рта в Мадагаскаре.
«Нам удалось организовать эту устойчивую программу с помощью сильного сотрудничества со всеми участниками — министерством здравоохранения, официальными должностными лицами общественного здравоохранения, зубными врачами, преподавателями, общинами, школами и семьями», — говорит она и добавляет: «Семьи поддерживают эту программу в школах и вносят в нее небольшие финансовые вклады. Зубные щетки и зубная паста местного производства продаются по разумной цене, и обследование показало, что с 1996 года мы имеем лучшую гигиену полости рта и лучшее ее понимание среди нашего населения».
Обучение гигиене полости рта в школе, Таиланд
ВОЗ
Для решения проблемы большого числа жертв зубного кариеса и пародонтита многие страны с высоким уровнем дохода в значительной мере полагаются скорее на лечение, на которое приходится от 5% до 10% их расходов здравоохранения, чем на профилактику.
Однако лечение не является приемлемым вариантом для большинства людей в странах с низким и средним уровнем дохода из-за расходов и отсутствия зубных врачей. В то же время потребление сладких продуктов и напитков в развивающихся странах увеличивается.
«В странах с низким и средним уровнем дохода распространенность зубного кариеса быстро увеличивается и в большинстве случаев больные зубы не лечатся или удаляются в случае боли или других симптомов», — говорит Петерсен, который в течение 12 лет возглавлял программу ВОЗ по гигиене полости рта.
«У этих стран отсутствуют адекватные экономические ресурсы для удовлетворения потребностей в лечении зубов, и именно поэтому нам необходимо ориентировать системы по охране здоровья полости рта на профилактику болезней и укрепление здоровья», — говорит он.
В 2003 году ВОЗ выделила четыре основных рекомендации в области гигиены полости рта для детей и семей, которые следовало осуществлять с помощью проектов медико-санитарного просвещения, таких как проекты в Мадагаскаре и Таиланде: чистите ваши зубы дважды в день, используйте эффективную фторированную зубную пасту, потребляйте меньше сладких продуктов и напитков и ешьте больше фруктов и овощей.
Профилактика проблем полости рта и других неинфекционных проблем здоровья потребует также более сильной продовольственной политики во многих странах, включая «…маркировку содержания и питательной ценности пищевых продуктов, просвещение потребителей, регулирование маркетинга пищевых продуктов и безалкогольных напитков с высоким содержанием свободных сахаров», согласно пересмотренному Руководству ВОЗ «Потребление сахаров взрослыми и детьми».
Кроме того, несмотря на наличие большого количества научных данных о том, что регулярная чистка зубов фторированной зубной пастой помогает предотвратить зубной кариес, большинство развивающихся стран не предоставляют доступных зубных паст или зубных щеток, не говоря уж о фторированной питьевой воде, соли или молоке.
В предпринятом в 2008 году исследовании о доступности в мире фторированной зубной пасты д-р Хабиб Бензян, который преподает в Стоматологическом колледже Нью-Йоркского университета в Соединенных Штатах Америки, и его коллеги обнаружили огромные различия в ежегодных расходах домашних хозяйств на приобретение фторированной зубной пасты за год, которые составляли от 0,02% в Соединенном Королевстве до 4% в Зимбабве.
Кроме того, в странах с низким и средним уровнем дохода фторированная зубная паста обычно низкого качества. Некоторые страны со средним уровнем дохода производят свою зубную пасту, но содержание фтора в ней является слишком низким, чтобы она была эффективной, а национальные нормы или даже международные стандарты качества не соблюдаются или не применяются.
«Даже если зубная паста широко имеется в наличии для приобретения, ее стоимость, особенно для бедных и необеспеченных людей, является основным препятствием для регулярного использования», — говорит Бензян.
Неправительственные организации, такие как Глобальная программа по здоровью полости рта и питанию детей, работают в ряде развивающихся стран в Латинской Америке и Азии, а организация «Индия улыбается» в Индии проводит кампании для предоставления зубных щеток, зубной пасты и просвещает по вопросам гигиены полости рта.
Для г-на Огава из ВОЗ такие проекты заслуживают одобрения, но «приносят облегчение относительно небольшому числу людей и не могут обратить вспять наступление зубного кариеса и пародонтита, которые распространяются в этих странах».
Источник: https://www.who.int/bulletin/volumes/93/9/15-020915/ru/
Лечение и профилактика болезней в домашних условиях
Автор: Таисия
05.11.2018
Дорогие читатели! Человеку свойственно желание жить долго. Для этой цели многие из нас собирают рекомендации, какую соблюдать гигиену, что есть и пить, какие делать упражнения.
Причем, порой занимаются этим, не обращаясь к врачам в больницу. Сегодня я приглашаю к разговору Киршова Виктора Андреевича, кандидата физико-математических наук.
Он расскажет о том, что такое лечение и профилактика болезней в домашних условиях. Вот, что он рассказывает, прочитайте , это интересно.
Немного о себе
Я, Киршов Виктор Андреевич, кандидат физико-математических наук, диссертацию защитил на физическом факультете МГУ им. Ломоносова в 1971 году. Еще со студенческих лет изучал работы великих ученых в области биологии, физиологии, медицины, кибернетики. В том числе, старался понять смысл их открытий, удостоенных Нобелевских премий.
Меня гораздо больше интересовало, какие незаметные изменения происходят в организме, в результате которых человек однажды узнает, что он уже давно болен.
Диагноз рак желудка или рак простаты для многих является полной неожиданностью, а он, оказывается, «поселился» там 15 лет назад.
Если человек хочет жить долго, он должен обязательно знать, какие нарушения в организме способствуют возникновению смертельно опасных болезней, таких как инфаркт, инсульт, рак, и как вовремя устранять эти нарушения.
Интересные факты о лечении и профилактике болезней
Вот что я накопал.
- Основатель физиологии академик И.М.Сеченов в своей работе «Рефлексы головного мозга» доказал, что все явления сознательной и бессознательной жизни есть рефлексы.
Это означает, что функциональным нарушением в организме может быть, например, прекращение рефлекса перистальтики в капилляре.
- Великий Луи Пастер (Франция) еще в молодости утверждал, что все болезни от микробов. Он разработал методы защиты от микробов (пастеризация, вакцинация), за что получил от разных стран 200 орденов и медалей, в том числе медаль «Благодетелю человечества». Потом, правда, пересмотрел свои взгляды, заявив: «Микроб — ничто, все решает почва».
Под почвой Пастер понимал качество кровоснабжения. Снижение кровоснабжения в той или иной части организма делает почву (организм) доступной для инфекции.
В организме человека примерно 200 типов клеток. Из клеток построены 4 вида тканей: соединительная, мышечная, нервная и эпителий (кожа). Все органы тела созданы из этих 4-х видов тканей. В каждой ткани старые клетки постепенно заменяются на новые. поэтому старение организма следует, в первую очередь, увязать со старением клеточных тканей.
- Нобелевский лауреат Алексис Каррель решил экспериментально проверить, будет ли стареть клеточная ткань, если будет обеспечен качественный обмен веществ. Ткань из сердца цыпленка поместили в регулярно обновляемый питательный раствор. Эксперимент прекратили из-за начавшейся 2-ой мировой войны, но к тому времени ткань цыпленка прожила 24 года (несколько жизней взрослой курицы).
Клеточная ткань бессмертна, деградирует среда, в которой она живет – такой вывод сделал Каррель. Деградация межклеточной жидкости в организме происходит вследствие ухудшения местного кровоснабжения (по-гречески из-за ишемии).
- В 1931 году Отто Варбург (Германия) получил Нобелевскую премию за проведенные исследования, доказавшие, что раковая клетка образуется только в той ткани, которая подвержена гипоксии (пониженному содержанию кислорода).
То есть, возникновение рака зависит от 2-х факторов:
Во-первых, от воздействующих на организм канцерогенов, во-вторых, от степени кровоснабжения тканей. Рак может возникнуть, если кровоснабжение хорошее, но канцерогенов так много, что иммунная защита не успевает уничтожать все клетки с поврежденной ДНК.
Но рак может возникнуть и при низком уровне канцерогенов, если кровоснабжение какой-то ткани будет сильно снижено и в этой ткани возникнет гипоксия. Многие онкологи одной из причин возникновения раковых опухолей считают хронические воспаления тканей.
Но хронические воспаления тканей возможны только в тех тканях, в которых снижено кровоснабжение. То есть, первопричиной рака является нарушение кровоснабжения.
Для долгой жизни очень важно регулярно заниматься устранением функциональных нарушений, возникающих в различных частях организма.
Сложность заключается в том, что возникшее где-то в организме функциональное нарушение мы можем долго не замечать. Человек считает себя здоровым, а потом вдруг узнает, что уже давно болен.
А мог бы быть здоровым очень долго, если бы периодически делал процедуры с прибором рефлекторного воздействия, разработанным для устранения функциональных нарушений.
Не важно, что методы диагностики многих функциональных нарушений еще не разработаны. Важно, что разработаны методы их устранения! То есть, у тех, кто заботится о своем здоровье, теперь есть возможность устранять возникающие в организме нарушения и, тем самым, предупреждать многие опасные болезни. Даже такие смертельно опасные, как инфаркт, инсульт, рак.
Профилактика инфаркта
Регулярные процедуры с поясом вокруг грудного отдела не допустят ишемического инфаркта.
Одному богатому американцу его сердце из-за ишемической болезни заменяли на новое 6 (шесть) раз! Брали для пересадки здоровое сердце, но через некоторое время после операции опять диагностировали ишемию миокарда.
Ишемия – это недостаточное кровоснабжение. Более точно – это снижение поступления в ткань миокарда крупных элементов крови – лейкоцитов и эритроцитов. В капиллярных сетях любой ткани могут быть активные капилляры и пассивные капилляры.
В активных капиллярах работает рефлекс перистальтики, проталкивающий по капилляру крупные элементы крови. В пассивных капиллярах рефлекс перистальтики не работает, остановился из-за воздействия какого-то повреждающего фактора, например, травмы, являющейся самым опасным повреждающим фактором.
Чтобы пассивные капилляры превратить снова в активные, требуется длительное импульсное воздействие на ткани миокарда.
В донорском сердце во время операции из-за травмы существенно уменьшалось количество активных капилляров. Чтобы избавиться от ишемии, надо было после пересадки сердца проводить процедуры рефлекторного воздействия через пояс, обернутый вокруг тела. Сердце станет здоровым тогда, когда в его капиллярных сетях количество активных капилляров будет существенно больше, чем пассивных.
Обратите внимание, приборы рефлекторного воздействия эффективны для лечения и профилактики ишемии сердца. Известно, что во время магнитных бурь на 70% возрастает количество инфарктов и инсультов со смертельным исходом.
Магнитные бури останавливают рефлекс перистальтики в каком-то количестве капилляров, и сердце не выдерживает ишемии.
Если с помощью прибора рефлекторного воздействия регулярно заниматься переводом пассивных капилляров в активные, магнитные бури нам будут не страшны.
Прибор для лечения заболеваний органов малого таза и нижних конечностей
Устранением функциональных нарушений можно лечить и предупреждать омрачающие жизнь болезни типа простатит, артрит, артроз, варикозное расширение вен, геморрой и другие. Регулярные процедуры с насадкой в виде плавок уберегут от простатита и геморроя, сохранят потенцию.
Заключение
Большинство болезней возникает из-за функционального нарушения, приводящего к снижению местного кровоснабжения (по-гречески, к ишемии). Нас приучили считать, что ишемии возникают из-за сужения артерий (ишемия мозга, ишемия миокарда). В действительности же основной причиной ишемии является остановка рефлекса перистальтики в значительном количестве капилляров местных капиллярных сетей.
Без рефлекса перистальтики через капилляры не могут пройти крупные элементы крови (лейкоциты и эритроциты). Снижение при ишемии количества лейкоцитов приводит к снижению местного иммунитета, а снижение эритроцитов – к кислородному голоданию тканей (гипоксии).
В органах и тканях, подверженных ишемии, возникают инфекционные воспаления (артрит, гайморит, простатит, аднексит, радикулит,…).
Начинается ускоренное старение тканей (все виды артроза, ослабление мышц), создаются условия для возникновения ишемических инсультов и инфарктов, онкологических болезней.
Прибор рефлекторного воздействия помогает устранять функциональные нарушения. Подробнее о приборе можно узнать на сайте . Как говорит Виктор Андреевич, его приборы позволяют жить без болей, лечить многие болезни, которыми страдают наши сограждане.
К сожалению, врачи сейчас не могут рекомендовать амбулаторным больным медицинские приборы домашнего применения, в результате чего качество жизни у них не улучшается. На сайте «Кирлена» можно прочитать книгу автора «Камертон для организма.
Домашняя физиотерапия».
Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.
Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.
Источник: https://taiafilippova.ru/lechenie-i-profilaktika-boleznej-v-domashnih-usloviyah
Лучшее лечение — это профилактика!
Первое обращение — до трех месяцев. Основной причиной визита к стоматологу в грудничковом возрасте является короткая уздечка языка. Чаще всего эта проблема выявляется участковыми педиатрами, которые наблюдают малыша в первый год жизни и направляют к стоматологам-хирургам.
Если малыш плохо берет или сосет грудь, неправильно захватывает сосок или соску, быстро устает, плачет, не наедается, теряет в весе, то одной из причин может стать короткая уздечка.
Эта проблема решается легко — за несколько секунд корректируется подрезанием уздечки языка.
В возрасте до 3-5 месяцев для этого не требуется даже анестезии, так как операция абсолютно безболезненна и бескровна, ведь слизистая младенца очень тонкая.
Следующий осмотр у стоматолога проходит в один год. Он необходим, чтобы выявить и устранить формирующиеся вредные привычки. Врач научит родителей проводить гигиену полости рта ребенка в данном возрасте и поможет подобрать средства для гигиены.
Следующий визит — от двух до трех лет — в этом возрасте у ребенка заканчивают прорезаться все 20 молочных зуба. Именно в этот период появляется первый кариес, а за ним – довольно стремительно – пульпит. Помните: молочные зубы нужно лечить, иначе на их место не смогут прорезаться здоровые постоянные зубы.
Затем нужно обратиться в стоматологию в 6-8 лет.
Если в возрасте от года до трех лет удалось избежать или победить «бутылочный кариес» и родители следят за соблюдением тщательной гигиены полости рта и режимом питания, то до 5-6 лет наступает период, который, пожалуй, можно назвать периодом физиологического спокойствия. А вот начиная с пяти лет, риск возникновения кариеса снова возрастает. Этот процесс обусловлен физиологическим ростом челюсти. Важно следить за сменой зубов. Ведь возможна задержка молочных зубов или неправильное прорезывание постоянных. В шесть лет появляется первый постоянный зуб, который еще не имеет сформировавшегося корня и поэтому очень уязвим. Для предотвращения кариеса необходимо проводить процедуру запечатывание фиссур (герметизация фиссур) и фторирование зубов.
Затем необходимо приходить на плановые осмотры к врачу стоматологу каждые шесть месяцев, следить за состоянием постоянных зубов и проводить профилактические мероприятия для предотвращения появления кариеса у детей.
В возрасте 12-15 лет заканчивается формирование постоянного прикуса.
Когда показать ребенка ортодонту?
Если неправильный прикус виден невооруженным взглядом, то стоит обратиться к ортодонту уже в 4-5 лет. Не нужно ждать полной смены временных зубов на постоянные. Если активные действия пока не требуются, то вас попросят просто показаться через год, чтобы не пропустить наилучшее время для начала ортодонтического лечения.
Не нужно думать, что неправильный прикус создает только косметические проблемы. Он может стать причиной и более серьезных проблем: повышенная стираемость, неэффективное жевание, заболевания ВНЧС, множественный кариес и других.
В нашей семейной клинике Альдентис имеется полный спектр услуг для вашего ребенка, где он получит современную и своевременную помощь и сможет устранить проблемы с прикусом в любом возрасте.
И помните, что лучшее лечение — это профилактика!
С заботой о наших любимых маленьких пациентах, ваш «Альдентис».
Источник: http://MedTyumen.ru/luchshee-lechenie-eto-profilaktika/
Лучшее лечение – профилактика. 10 способов защититься от простуды
3D принтеры, «дети из пробирки», искусственное мясо — некоторые достижения современной науки кажутся просто фантастикой. Да, человечество совершило много грандиозных открытий, но «пилюли» от обыкновенной простуды так и не изобрело. И если не существует эффективного лекарства, давайте заниматься профилактикой, чтобы не терять драгоценное время, лежа с температурой в кровати.
1. Витамин С
Всенародная любовь к витамину С – дело рук нобелевского лауреата Лайнуса Поллинга, который в 1971 году выпустил книгу «Витамин С и простуда». С тех пор «аскорбинка» стала первым средством лечения и профилактики ОРВИ. Поэтому – больше болгарского перца, облепихи, киви и петрушки в рационе.
2. Витамин D
Дефицит витамина D угнетает иммунную систему и повышает риски подцепить простуду примерно на 30%. Налегайте на печень трески, жирную рыбу, сливочное масло и яйца.
3. Минерал цинк
Ученые настаивают на важной роли цинка в деле профилактики простуды. Цинк тоже имеет прямое отношение к работе иммунной системы, которая защищает нас от вирусов. Богаты цинком тыквенные семечки, горох, чечевица и морепродукты.
4. Проветривание
Не бойтесь открывать окна, когда на улице – минус. Вирусы и бактерии с большим удовольствием размножаются в закрытом теплом помещении. Чаще устраивайте им контрастные процедуры (и себе заодно).
5. Гигиена рук
Существует огромное количество болезней, которых можно избежать, если регулярно и тщательно мыть руки. Простуда – в этом же списке. Не относитесь халатно к мытью рук. Выработайте навык у себя и приучите близких.
6. Ароматерапия
Эфирные масла воздействуют на обонятельный рецептор, через который быстро «пробираются» до головного мозга, то есть работают направленно. В частности, эфирное масло грейпфрута тонизирует иммунную систему, а чабрец стимулирует выработку защитных кровяных телец.
7. Прогревание
В период холодов важно прогревать себя «изнутри». И речь идет не про алкоголь. Согласно аюрведической практике, согревающим эффектом обладают многие пряности (корица, имбирь), травы (чабрец, розмарин) и продукты (чеснок, горчица, грибы).
8. Правильная стирка
В сезон эпидемий стирайте одежду не ниже чем при 40 градусах, если это допускает инструкция на этикетке. Только при такой температуре простудные микробы гарантированно гибнут.
9. Меньше сахара
После употребления продуктов с большим содержанием сахара иммунные клетки-фагоциты становятся слабее, и ослабление защиты продолжается в течение 5 часов. Замените сахар фруктами, сухофруктами и медом, чтобы иммунная система всегда была в тонусе.
10. Больше сна
Спите меньше 7 часов в сутки? Ваши шансы подцепить простуду – в 3 раза выше. При дефиците сна нарушается синтез гена TLR-9, который отвечает за иммунитет.
Источник: https://readpress.ru/luchshee-lechenie-profilaktika-10-sposobov-zashhititsya-ot-prostudy/
Сезон простуд: лучшее лечение – профилактика
Осенью уберечь семью от простуд можно, если соблюдать простые правила.
Обычно внутрисемейная «эпидемия» начинается с детей. Их иммунитет несовершенен, и они постоянно приносят из сада и школы сезонные вирусы. Но рано или поздно достается и родителям. Чтобы на больничном не оказалась вся семья, маме необходимо составить четкий план выздоровления!
Лучшее лечение – это профилактика. Усилить оборону можно разными средствами:
Мойте руки как можно чаще. В сезон простуд кнопки лифта, поручни в общественном транспорте кишат колониями вирусов.
Больному человеку достаточно прикрыть лицо во время кашля и потом схватиться, скажем, за поручень, как множество болезнетворных микроорганизмов заселят его поверхность.
Тот, кто подержится за него следующим, а затем, не помыв руки, потрет нос – рискует собственным здоровьем.
Носите защитную маску в общественном месте. Увидеть человека в медицинской маске в транспорте или на улице – это уже давно не экзотика. Это довольно простой способ защититься от вирусов и простуды, который популярен во всем мире.
Пейте больше жидкости. Достаточное количество воды не позволит бактериям обосноваться в вашем организме. Дело в том, что слизистая носа служит природным барьером от бактерий и вирусов. Но если вы пьете мало воды, слизистая пересыхает, и защита становится менее эффективной.
Меньше волнуйтесь. Стресс – один из факторов, который ослабляет иммунную систему. Врачи сегодня уверены, что высокий уровень гормона стресса кортизола бьет по иммунной системе и повышает риск заболеваний.
Еда особого назначения. Для нормального функционирования иммунной системе необходимо полноценное питание: белки, витамины и минеральные вещества. Отложите диеты на потом! Сейчас мясо и рыба должны присутствовать в вашем рационе каждый день. Организм нуждается также в витамине А (морковь, тыква, курага). Лимон в чае восполнит дефицит витамина С.
А что делать, когда нет времени ежедневно корректировать меню и следить за полноценностью рациона по витаминам и микроэлементам? Как один из вариантов решения проблемы в домашних условиях удобно держать под рукой сухую лечебно-профилактическую смесь Resource Optimum от Nestle. Смесь используют для приготовления вкусного белково-энергетического коктейля, каждая порция которого содержит полноценный набор витаминов, микроэлементов, а также пробиотики и пребиотические бактерии (Lacrobacillius paracasei).
Такие коктейли принимают 1-2 раза в день медленно, через соломинку или глоточками, в течение 10-15 минут каждую порцию. Благодаря хорошо усваиваемому белку Resource Optimum корректирует питание, помогает восстановить силы и укрепить защитные механизмы организма в сезон простуд.
Пробиотики и пребиотики помогают кишечнику противостоять болезнетворным микроорганизмам, налаживают нормальную работу пищеварения. А комплекс из 13 необходимых витаминов и 14 минералов восполняет потребность организма в условиях повышенной инфекционной опасности.
А если все-таки вирусы победили, коктейли необходимы для быстрого выздоровления.
А потребление сахара стоит ограничить! По данным медиков, сахар способствует благоприятному развитию воспалительных процессов.
А младшим членам семьи в сезон простуд поможет смесь CLINUTREN JUNIOR, разработанная специально для детей от 1 года до 10 лет.
В каждой порции – полноценный легко усваиваемый молочный белок, так необходимый растущему детскому организму, комплекс омега-3 и омега-6 жирных кислот для поддержки нервной системы, повышения общего тонуса и настроения, 14 необходимых витаминов и 15 минералов, которые практически невозможно получить в таком составе и количестве из обычной пищи.
Когда ребенок становится нервным, жалуется на усталость, теряет аппетит, это первые признаки надвигающейся простуды. В таких случаях “Клинутрен” в качестве дополнения к обычному питанию помогает восстановить и поддержать силы ребенка. Во время болезни белково-витаминный коктейль может заменить полноценный прием пищи.
Мама знает, как угодить всей семье. Вкусные коктейли, которые пьют медленно через соломинку, напомнят лето и помогут вам быть сильными и здоровыми.
Источник: http://comode.kz/post/zdorovye-privychki/sezon-prostud-luchshee-lechenie-profilaktika/
Лучшее лечение - профилактика
Ни для кого не является секретом, что СПИД, т. е. синдром приобретенного иммунодефицита, вызван ВИЧ (т. е. вирусом иммунодефицита человека), и смертельно опасен. К сожалению, до сих пор лекарства, которое способно победить такое заболевание, человечество не знает. Поэтому главным тут является профилактика.
Сразу стоит отметить, что источник ВИЧ-инфекции - больной СПИДом либо даже бессимптомный вирусоноситель. Путей его передачи несколько:
[list ENGINE=”disc”] [list_item]Половой, и вид полого акта, ориентация партнеров при этом роли не играют;[/list_item] [list_item]Гемотрансфузионный, т. е. через переливание компонентов крови (плазмы, эритроцитарной и т. д.) от больного к здоровому;[/list_item] [list_item]Инструментальный (инъекционный).Возможен у наркоманов, которые пользуются общими иглами, а также в мед. учреждениях, медперсонал которых не соблюдает нормы и правила использования игл, шприцов либо других врачебных инструментов;[/list_item] [list_item]Перинатальный, т. е. от матери к плоду, в т. ч.
во время прохождения малыша по родовым путям;[/list_item] [list_item]Трансплантационный, при искусственном оплодотворении инфицированной спермой, а также пересадке внутренних органов или инфицированного костного мозга;[/list_item] [list_item]Профессиональный и бытовой, через поврежденную кожу, а также слизистые оболочки, которые контактируют с секретами больных.
Но ВИЧ не передается через слезы, слюну (если только она не содержит кровь), воздух, пищу, воду;[/list_item] [list_item]Молочный, т. е. через грудное вскармливание.[/list_item]
Симптомов ВИЧ и СПИДа много. О них можно достаточно прочесть в Интернете, а сейчас хотелось бы остановиться на лечении и профилактике.
Так, если болезнь была диагностирована своевременно, и терапия ВИЧ началась до разрушения иммунитета человека, то больной имеет шанс немного отодвинуть наступление последней стадии недуга.
Для этого ученые разработали определенные схемы приема антиретровирусных и других препаратов.
Но, как мы уже упомянули ранее, лучшее лечение - профилактика.
Таким образом, отталкиваясь от списка путей заражения, постарайтесь избегать таких ситуаций, придерживаясь следующих несложных правил: состоять в половых отношениях с одним постоянным партнером; с подозрительными, малознакомыми людьми, проститутками, наркоманами избегать половых связей всегда; групповых контактов не иметь; всегда пользоваться презервативами; не использовать чужие станки, бритвы, зубные щетки, медицинские приборы; в кабинете врача (будь то стоматолог, гинеколог, косметолог либо другой специалист) обязательно настаивать на использовании одноразовых инструментов. Тогда шансы подхватить страшную болезнь сводятся к минимуму.
Источник: https://vse-zdes.ua/zdorovie-i-krasota/item/3830-luchshee-lechenie-profilaktika.html
Лучшие способы профилактики и лечения гриппа - Рейтинги ТОП-10 со всего мира - T10P
Зима в самом своем разгаре, наш иммунитет ослаблен, а это значит, что мы становимся легкой мишенью для любой болезни, особенно – гриппа.
Но, несмотря на холода за окном, всем хочется гулять, встречаться с друзьями и просто осуществлять свои планы.
Именно поэтому в такие периоды надо особенно тщательно следить за своим здоровьем, предпринимая все попытки обезопасить себя от скучного времяпровождения в постели с температурой.
Сегодня грипп в России захватил все регионы и все возрастные категории. Важно знать, чем опасен грипп, его симптомы и лечение.
Если же вдруг болезнь все-таки одержала верх, то наша статья поможет Вам поскорее вылечиться. Мы составили топ-10 наиболее эффективных способов для профилактики заболевания гриппом и, непосредственно, самого лечения. Приятного прочтения!
Не забываем о постельном режиме!
Конечно же, необходимо помнить о важности постельного режима.
Ведь находясь в постели, физическая активность будет сведена к минимуму, а значит «освобождённая» энергия, будет направлена организмом туда, где она сейчас нужнее всего.
Естественно, это не избавит нас мгновенно от напавшего вируса, однако поможет нашей иммунной системе, что в свою очередь сделает процесс выздоровления чуть более быстрым.
Не стоит делать из себя героя – отчаянно рваться на учебу или работу. Если организм просит передышки – дайте ее, возьмите три-четыре дня больничного, и посвятите все время тщательному лечению. Да и к тому же хороший отдых может стать незаменимой профилактикой осложнений, которые на деле окажутся куда более серьезными, чем грипп или простуда.
Избавляемся от боли в горле
Для начала уберем неприятную и навязчивую боль в горле – симптом, которые появляется одним из первых.
«Рецепт» как никогда прост – чайная ложка соли и совсем немного соды на стакан теплой воды. Можно добавить в этот раствор немного лимонного сока.
Полоскать необходимо примерно как можно чаще (через час), так как в задней части гортани очень часто скапливается вредная слизь, которую надо постоянно убирать.
Не ленитесь, ведь это не займет у Вас много сил и времени, а симптомы и боль непременно снимет.
Стоит также отметить и зеленый чай с медом и имбирем. Они благотворно влияют на состояние гортани, смягчая его, и снимая некоторые симптомы.
Хорошо помогают от боли в голе специальные леденцы, которые содержат лимон, мёд или лечебные травы. Леденцы содержат местный анестетик, который поможет временно снять боль, но принимать их более трёх дней не рекомендуется, чтобы не замаскировать серьёзные бактериальные инфекции.
Тёплый компресс вокруг шеи, бутылка с горячей водой, тёплая грелка так же помогут снять болевые ощущения в горле. Компресс можно сделать с ромашкой (1 ст.ложка цветков ромашки залить кипятком 1-2 стакана).
Употребляйте как можно больше жидкости
Как только Вам показалось, что начинается грипп, симптомы совершенно точно указывают на это, старайтесь употреблять как можно больше жидкости – это первое лекарство от гриппа.
Чай, отвары из трав, компоты или даже просто вода предотвратят «засуху» горла и носа, они также очищают железы мембран, оставляя их открытыми.
Жидкость важна и при лихорадке, так как при этом симптоме есть риск значительного обезвоживания.
К тому же, гидратация нашего организма станет одним из катализаторов его очищения, выведения токсинов из омертвевших клеток. В свою очередь это повышает способность организма к борьбе с вирусом.
Но при этом, избегайте кофеина – даже в самых маленьких дозах, так как напитки с кофеином обладают четко выраженными мочегонным действием. По этой же причине не стоит употреблять и алкоголь, который еще и добавит куда более сильное состояние разбитости и усталости. А в Вашем положении это вовсе ни к чему.
Витамин С
Впервые данный витамин был предложен в качестве лекарства от простуды сорок шесть лет назад!
Витамин С – это антиоксидант, использующийся организмом для поддержания здоровья и силы костей, кровеносных сосудов и мышц. Он содержится в овощах и фруктах, особенно цитрусовых. За многие годы исследований, учеными было доказано положительное влияние витамина С на нашу иммунную систему.
Оказалось, что куда более значительную роль витамин играет при профилактике, нежели при самом лечении.
Но, несмотря на это, если Вы будете употреблять цитрусовые, помидоры или клубнику – в общем, все продукты, что содержат витамин С, Вы окажете хорошую услугу своему организму.
А содержится он в больших количествах в шиповнике, чёрной смородине, киви, облепихе. Ведь профилактика гриппа – это лучшее лечение!
Чеснок и лук
Также один из самых популярных и действенных методов борьбы с гриппом и простудой. Чеснок давно «зарекомендовал» себя противовоспалительным и антибактерицидным свойствами. Да и то, что он повышает устойчивость организма к инфекциям тоже известно каждому.
В детстве Вам наверняка делали некие «чесночные бусы», помните? Надо отметить, что этот метод лечения до сих пор не теряет своей актуальности.
Чеснок — очень действенная профилактика гриппа и простуды. Если Вы пожуете всего пару долек, то сразу уничтожите все бактерии, находящиеся в полости рта, тем сама не дав им дальнейшего распространения.
Отметив столь полезные свойства этого растения, народ придумал множество самых разнообразных домашних лекарств с его использованием. Это и всем известный чеснок с медом, и даже ингаляция с чесноком.
Важно во время еды больше есть лука и чеснока, конечно, на завтрак их употреблять не получится по этическим соображениям, а вот вечером настой лука (чеснока) с мёдом принять можно и нужно. В луке содержится аллицин и серосодержащие соединения, вот они то и оказывают бактерицидное воздействие, даже когда мы вдыхаем запах лука, тем самым мы дезинфицируем верхние дыхательные пути.
Напиток на основе имбиря
На основе корня имбиря многие заваривают напиток, который обладает весьма полезными свойствами: он снижает жар и убирает воспаление. В период болезни желательно выпивать не меньше трех стаканов имбирного настоя в день. Ведь помимо профилактики простуды и гриппа, имбирь способен улучшить работу мозга и сосудов, нормализовать работу щитовидной железы и системы ЖКТ.
Корень необходимо очистить и измельчить, затем залить его кипятком. Перед тем, как пить, можете добавить немного меда или листик мяты. Часто используют в качестве добавки также корица, лимон и даже черный перец.
Препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств
Есть еще один способ лечение гриппа препараты, в результате приёма которых Вы стабилизируете температуру тела и уберете воспаление и боль.
Это специальные препараты, в основе которых находится парацетамол, ибупрофен, аспирин или другие противовоспалительные средства. Их можно найти в аптеке в любой форме: таблетках, инъекциях или анальных суппозиториях.
Популярность этих средств объясняется тем, что они обладают жаропонижающим, анальгезирующим и противовоспалительным эффектом, а значит, приносят облегчение при многих заболеваниях.
Противовирусные препараты
Список этих препаратов достаточно длинный – амантадин, арбидол, гриппферон, анаферон, римантадин и т.д.
У каждого из вышеперечисленного лекарства имеется своя особая схема применения, которая зависит от нескольких факторов: тяжести заболевания, стадии ее развития, возраста больного и тому подобное.
К тому же, эти препараты по-разному действуют на разные типы вируса, что тоже обязательно надо учитывать.
Именно поэтому перед их покупкой и употреблением Вам необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Очищаем слизистую носа
Чаще всего, прогрессирующая болезнь не «обходит» стороной и слизистую носа. Вследствие этого ткани отекают, и носовое дыхание дается уже с куда большим трудом.
Чтобы вновь вернуть себе способность свободно дышать и наслаждаться запахами окружающего мира, слизистую необходимо промывать особыми растворами, с солью в составе.
Надо обязательно очищать содержимое пазух, во избежание застаивания там вредных веществ. Не лишними также будут и сосудосуживающие препараты, такие как ксилометазолин.
К примеру, хорошую «репутацию» получил рецепт солевого раствора для носа. Он точно такой же, как и для горла, который мы указывали в начале статьи. Только в данном случае необходимо набрать пару капель этого раствора в пипетку и аккуратно влить в носовой проход, немного подержать, затем удалить. Повторить процедуру надо два-три раза до тех пор, пока нос полностью не будет очищен.
Лечение гриппа у детей
Больше всего взрослые переживают, когда начинают болеть дети. А лечение детей имеет свои особенности и включает в себя целый комплекс мер. Необходимо обеспечить ребёнку постельный режим, убрать физические нагрузки, всё это необходимо, чтобы избежать осложнений.
Важно часто проветривать комнату, где лежит больной. Не надо заставлять ребёнка есть, ведь во время болезни изменяется работа кишечника, снижается аппетит. Зато пить надо как можно больше, это могут быть ягодный морс или компот, чай или просто вода.
При высокой температуре начинайте давать жаропонижающие, но назначить их должен врач. При насморке иногда применяют сосудосуживающие препараты, но делать это надо с осторожностью, так как риск привыкания к ним очень высокий.
Перед применением капель можно промыть нос физраствором, тогда действие препарата будет дольше. Так же важен приём противовирусных средств, они препятствую размножению вируса в организме.
Как только Вы поняли, что у Вас грипп, лечение надо начинать сразу. Все виды домашнего лечения хороши, но только пока Вы ждете доктора. Домашнее лечение гриппа – недопустимо, тем более, когда вы сами себе назначаете медицинские препараты, антибиотики и т.д. Все народные средства станут хорошим дополнением к лечению, которое назначил грамотный терапевт или педиатр.
Источник: http://t10p.ru/lyudi/luchshie-sposoby-profilaktiki-i-lecheniya-grippa.html
Лучшее лечение — это профилактика!
Хотя в мире медицины очевиден невероятный прогресс, когда дело доходит до обычной простуды — врачи разводят руками, столько лекарств, все они вроде как помогают, но леченая или не леченая простуда проходит за 7 дней. Так нужны ли они?
Действительно, организм сам способен бороться с болезнетворными бактериями, о своем иммунитете вы можете судить по тому, как быстро выздоравливаете, но ведь и по тому, как часто заболеваете. Вы не можете полностью избежать всех факторов, которые провоцируют простудное заболевание, но все же несколько средств в арсенале тех, кто не хочет болеть — есть!
Мытье рук — банально, но действенно
Согласно обзору, в недавнем издании журнала Канадской медицинской ассоциации, мытье рук — один из самых важнейших методов профилактики простуды. Ученые собрали 67 рэндомизированных контролируемых исследований, которые показали, что мытье рук, а также обрабатывание их антисептическими дезинфицирующими средствами — лучшие способы, чтобы избежать бактерий.
Витамин С и цинк
Главные антипростудные вещества, витамин С и микроэлемент цинк, необходимы организму для иммунитета, и к сожалению, получить достаточное их количество из пищи — не получается.
Что касается последнего — в двух последних исследованиях было доказано, что дети, которые принимали от 10 до 12 миллиграммов цинка сульфат каждый день — меньше болели простудой и меньше отсутствовали на занятиях в школе.
Травы для иммунитета
Травы и различные части растений во все времена использовались как мощные иммуностимуляторы, их всегда принимали, когда простуда уже наступила, но почему же не делать это регулярно, чтобы не болеть? Немецкие ученые подумали, провели исследования — и создали препарат на основе 7 трав, которые в сочетании дают потрясающий иммуностимулирующий эффект. Ромашка, листья ореха, тысячелистник, кора дуба, одуванчик и корень алтея — вряд ли бы вы сами стали делать отвары из всех этих целебных растений, а вот в «Имупрете» они скомбинированы в оптимальных пропорциях.
До конца
Чтобы меньше заболевать, нужно долечивать болезни до конца. К примеру, если воспалились лимфоузлы, то лечение лимфаденита необходимо проводить по показаниям врача, а не надеяться, что пройдет само. То же самое с бронхитами, трахеитами и прочими неприятными «итами», которые мы забрасываем, выходя на работу преждевременно, таким образом, переводя болезни в хроническую форму.
Еда в пользу
Говоря о профилактике простудных заболеваний нужно обязательно обратить внимание на питание — именно натуральные кисломолочные продукты поддерживают иммунитет. А вот каждый прием неполезной (жирной и жареной пищи, мучного) дается вашему организму тяжело и забирает слишком много его сил, которые он мог бы пустить на защиту от микробов, которые, увы, повсюду.
Источник: http://old.prostuda.net.ua/articles/lucheshee-lechenie-profilaktika.html