Причины, симптомы гипертонии 1 степени и методы лечения опасного заболевания

Причины и лечение гипертонии 1 степени

  • 30-03-2015
  • 508 Просмотров
  • 20 Рейтинг

Оглавление: [скрыть]

  • Особенности заболевания
  • Причины гипертонии
  • Симптомы болезни
  • Развитие заболевания
  • Лечебный процесс

Гипертония 1 степени является начальной стадией болезни, но это не значит, что ее не надо лечить. Борьба с гипертонической болезнью идет по всему миру с переменным успехом. До настоящего времени это заболевание стоит в первых рядах по распространенности.

Современный мир — это сплошные психологические и эмоциональные всплески. В этих условиях гипертония 1 степени чувствует себя вольготно и поражает людей, несмотря на возраст и пол. Как и в случае с множеством других заболеваний, возникновение артериальной гипертензии 1 степени опасно своими осложнениями и рисками.

Особенности заболевания

Гипертония (гипертензия) представляет собой заболевание, при котором обнаруживается повышение артериального давления за счет нарушений в системе контроля кровообращения в организме человека.

Это связано с появлением избыточного сопротивления в кровяных каналах или аномальными выбросами крови сердцем.

Гипертония 1 степени является первой стадией гипертонической болезни и характеризуется неожиданными периодами подъема давления, которое самопроизвольно возвращается в норму через определенное время.

Обратите внимание

Артериальная гипертония 1 степени может наблюдаться у человека в любом возрасте, но чаще определяется в подростковом возрасте и у людей старше 50 лет.

Заболевание не следует путать с разовыми всплесками давления при значительной физической или психологической нагрузке. Давление поднимается на короткий срок и быстро нормализуется.

При заболевании возникает повторяемость (с различной периодичностью) явления и проявляются определенные симптомы.

Наличие гипертонии 1 степени признается, если систолическое давление повышается до 140-159 мм рт.ст. а диастолическое — до 90-99 мм рт.ст. Принято классифицировать еще один параметр, оценивающий вероятность осложнений. Такой параметр имеет название риск и распределен на 4 категории.

Гипертония 1 степени риск 1 определяет вероятность проявления осложнения или перехода в другую стадию в течение 10 лет как 15% или ниже. Гипертония 1 степени риск 2 оценивает такую вероятность до 20%; риск 3 — 20-30%, риск 4 — более 30%.

При выставлении категории риска учитывается наличие других болезней и их стадии; нельзя не принимать в расчет наследственную предрасположенность, гормональные отклонения, эндокринные патологии.

Источник: https://1poserdcu.ru/gipertonicheskaya/gipertoniya-1-stepeni.html

Гипертония 1 степени: причины, симптомы, лечение традиционными и народными средствами

Заболевания сердца и сосудов » Нарушение артериального давления » Гипертония

Гипертония 1 степени относится к первоначальной степени данного заболевания. Только на этой стадии развития существует возможность предупредить возникновение осложнений, а также избавиться от патологии простыми методами лечения. При гипертонии 1-ой степени отмечается частое и стабильное повышение артериального давления (АД) до 140/90 мм ртутного столба.

Причины возникновения

Гипертония 1-ой степени может носить разные формы – физиологическую и патологическую. В первом случае причиной может стать физическая нагрузка, эмоциональный всплеск, умственные перегрузки, занятия спортом и т. д. Физиологическая форма не несет в себе опасности, лечить её не нужно, так она проходит после того, как человек успокоится, отдохнет.

Причины патологической формы гипертонии 1-ой степени:

  1. Наличие вредных привычек – употребление наркотиков, табакокурение, распитие алкогольных напитков. Вредные вещества, содержащиеся в алкоголе, наркотиках и табаке, оказывают негативное воздействие на кровеносную систему, сердце и головной мозг. В период похмелья эти вещества распадаются, преобразовываясь в токсические продукты, что вызывает интоксикацию организма в целом. Такие токсины мгновенно проникают в кровь, нарушая работу сердечно-сосудистой системы.
  2. При ожирении нарушаются все обменные процессы, а на стенках кровеносных сосудов откладывается жир, холестерин и прочие вредные вещества, приводящие к тромбам и атеросклерозу, что является одной из причин гипертонии.
  3. Заболевания позвоночника. Чаще всего в этом случае обнаруживаются застойные явления, из-за которых нарушается кровоснабжение головного мозга и сердца. В результате этого осуществляется недостаточное питание сосудов.
  4. Чрезмерное потребление соленых, копченых, жирных и острых блюд. Эти вредные продукты питания способствуют отложению холестерина на стенках сосудов.
  5. Заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, гипертиреоз и прочее, что приводит к гормональному сбою.
  6. Патологии почек. Из-за них в организме задерживается жидкость и нарушается выделение ренина.
  7. Прием некоторых групп медикаментозных препаратов – противопростудные средства, нестероидные противовоспалительные лекарства, сосудосуживающие препараты, успокоительные и антибиотики. Для того чтобы развилась гипертония 1-ой степени, больной должен принимать такие средства длительный период времени. Кроме того, причиной может стать бесконтрольный прием препаратов данных групп.
  8. Наследственность. Если у ближайших родственников отмечалась гипертония, то и у человека она развивается, причем в молодом возрасте.
  9. Частые стрессы.
  10. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  11. Малоподвижность.

Симптомы

Основная симптоматика гипертонии 1-ой степени:

На начальных стадиях развития гипертонии симптомы могут и не проявляться или быть слабо выраженными. Если больной не обратится своевременно за помощью к специалисту, возникают более явные признаки гипертонии, как правило, 2-ой степени.

Осложнения, которые могут наступить после 1 степени гипертонии:

  1. Гипертония 2-ой и 3-ей степени.
  2. Нарушения в работе почек, вследствие чего развивается склероз сосудов и тканей данного органа, а потом и почечная недостаточность.
  3. Инсульт и инфаркт головного мозга. На начальных этапах поражаются незначительные участки мозга, а далее происходят обширные нарушения. У больного может развиться слабоумие.
  4. Слепота, так как при поражении сосудов нарушается функциональность сетчатки.
  5. Инфаркт миокарда.

Вследствие осложнений больной частично или полностью утрачивает работоспособность, а это приводит к инвалидности или летальному исходу.

Узнайте из этого видео более подробно об осложнениях, которые возникают на фоне гипертонической болезни.

Диагностика

Диагностические мероприятия:

  1. В первую очередь врач измеряет артериальное давление и назначает суточный мониторинг, при котором к телу пациента прикрепляются специальные датчики, фиксирующие показатели АД на протяжении суток. Причем давление измеряется как в состоянии покоя, так и после физических нагрузок.
  2. Эхокардиография определяет, насколько поражены сердечные мышцы, оценивает размеры и объемы сердечных камер, функциональность левого желудочка. В данном случае обнаруживаются болезни сердца.
  3. Ультразвуковое исследование разных органов и преимущественно почек дает возможность выявить причины гипертонии 1-ой степени и нарушения в работе внутренних систем.
  4. Магнитно-резонансная томография головного мозга нужна для определения болезней кровеносной системы и головного мозга.
  5. Исследование глазного дна офтальмологом – выявляются патологии зрительного аппарата, которые возникают в качестве осложнения.

Лечение традиционными способами

При любых нарушениях артериального давления обращаться следует к кардиологу. Он назначит лечебные мероприятия.

Терапия гипертонии 1-ой степени направлена на восстановление нормального артериального давления, предупреждение развития осложнений и нейтрализацию симптоматики болезни. Лечение должно быть только комплексным.

Врач назначает такие группы препаратов:

  1. Обязательно нужно принимать ингибиторы АПФ, так как они восстанавливают работу ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, а также восстанавливают регуляцию давления нейрогуморального характера. Это такие препараты: Моноприл, Энап, Престариум. Противопоказанием являются патологии почек в стадии обострения.
  2. Мочегонные средства. Диуретики применяются для выведения лишней жидкости из организма, что позволяет разгрузить кровеносную систему. Известные средства: Фуросемид, Гипотиазид, Бринальдикс, Индапамид.
  3. Бета-блокаторы и бета-адреноблокаторы способствуют сокращению сердечных мышц, уменьшению работы миокарда, устранению симптоматики нервной системы. Препараты: Конкор, Карведилол, Эгилок, Амплодипин, Корданум, Бисопролол, Индерал, Метопролол, Анаприлин.
  4. Антагонисты рецепторов ангиотензина и антагонисты имидазолиновых рецепторов. Это препараты нового поколения, которые действуют на организм как ингибиторы АПФ. Они не приводят к привыканию, у них минимальный список противопоказаний и побочных реакций. Известные средства: Валз, Физиотенз, Диован.
  5. Так как при повышении артериального давления кровеносные сосуды сужаются, врач назначает сосудорасширяющие лекарства: Валсартан, Моноприл, Лизиноприл, Лозартан.
  6. Чтобы улучшить тонус в симпатических отделах нервной системы, применяются такие медикаменты: Празозин, Резерпин, Клофелин.
  7. Седативные препараты: Ново-Пассит, Валериана, Персен.
  8. Для устранения болевого синдрома используются анестетики Папаверин или Но-шпа.

Если применяются диуретики, тогда врач обязательно назначит Аспаркам или Панангин, так как мочегонные средства выводят из организма большое количество калия.

Больной, у которого обнаружена гипертоническая болезнь 1-ой степени, должен строго придерживаться правил диеты:

  1. Питание обязательно должно быть дробным (5-6 приемов в день).
  2. Исключается животный жир, ограничивается потребление соли. Соль можно употреблять в количестве максимум 5 грамм в сутки.
  3. Особое предписание по поводу жидкости – нельзя употреблять более одного литра в день.
  4. Рацион должен быть основан на снижении потребления холестериновых продуктов питания.

Запрещенные продукты и блюда:

  • мясная и рыбная продукция – жирные сорта, рыбий жир, сало;
  • кисломолочные продукты – с повышенной жирностью;
  • сладости – сахар, мёд, варенье, конфеты, торты, пирожные;
  • спиртосодержащие и газированные напитки;
  • какао, кофе, крепкий чай;
  • блюда – жареные;
  • острые специи, копчености, соленья, консервы.

Разрешенные продукты и блюда:

  • любые овощи и фрукты, ягоды;
  • масло растительного происхождения;
  • каши из круп;
  • супы, приготовленные на овощах или курином филе;
  • вторые блюда – паровые котлеты, отварное мясо, запеченные овощи без масла;
  • зелень;
  • цельнозерновой хлеб.

Желательно 1 раз в 7-8 дней устраивать разгрузочную диету. Можно сидеть только на овощах и фруктах, кефире и арбузах.

Наряду с приемом препаратов рекомендовано посещать физиотерапевтический кабинет. Процедуры подбираются только лечащим кардиологом на основании имеющихся противопоказаний, течения болезни. Что может быть предписано:

  • гипербарическая оксигенация, которая основана на воздействии кислорода (пациент помещается в специальную барокамеру);
  • лечебный массаж;
  • лазеротерапия;
  • иглоукалывание;
  • рефлексотерапия;
  • электрофорез;
  • магнитотерапия с использованием низких частот;
  • излучение инфракрасное;
  • УВЧ.

При необходимости врач может направить больного на сеанс психотерапии (при повышенной нервной возбудимости).

Физические упражнения

Лечебная физкультура является неотъемлемой частью лечения гипертонии 1 степени. Физические усилия снижают частоту повышения артериального давления.

Что полезно делать при гипертонии на начальной стадии развития:

  1. Прогулки пешком. Трижды в неделю желательно ходить по 2 км, но каждые 400 метров следует отдыхать. В самом начале рекомендовано ходить не спеша, но со временем придется увеличить скорость и дистанцию. Запомните, что нормальным при ходьбе пульсом считается 110-120 ударов в минуту.
  2. Делайте растяжку, так как она не перегружает сердце, но позволяет ускорить кровообращение во всем теле.
  3. Каждое утро должно начинаться с простой зарядки. Она может длиться минимум 10 минут. Не вставая с кровати, потянитесь, совершайте круговые движения руками и ногами. Потом примите сидячее положение и разработайте шейные позвонки. Для этого поворачивайте голову в разные стороны, вперед и назад. После того, как Вы встанете с постели, сделайте неглубокие наклоны.
  4. После того, как Вы привыкнете к ходьбе, начните бегать. Дистанцию, темп и продолжительность забегов должен определить лечащий доктор.
  5. Очень полезно плавание, но температура воды должна быть комфортной для Вас.
  6. Категорически запрещены силовые упражнения, поднятие тяжестей.

Примерный комплекс лечебной физкультуры для гипертоников 1-ой степени:

  1. Чередование шагов. Вам нужно делать по 5-10 разных шагов – сначала обычных, потом на носочках, затем на пятках. Вы можете совершать шаги вперед и назад. Продолжительность упражнения – максимум 5 минут.
  2. Возьмите табурет, сядьте на него, а руки приложите к груди. Локти нужно отвести назад и сделать глубокий вдох. На выдохе необходимо наклониться вниз вперед и опустить верхние конечности к стопам. Помните, нельзя делать резких движений, а если кружится голова, то голову не опускайте, лишь корпус.
  3. Сядьте на стул и упритесь об сиденье руками. Слегка приподнимите ноги так, чтобы они оторвались от поверхности пола. Теперь имитируйте езду на велосипеде.
  4. В сидячем положении опустите руки вдоль тела. Сделайте глубокий вдох и приподнимите плечи. Теперь двигайте ими назад-вниз-вперед. То есть Вы должны описать круг плечами. Вернуться в исходное положение на выдохе.
  5. Положите кисти рук на пояс и вытяните руки вперед, сцепив пальцы между собой под коленом. В это же время выпрямите ногу (исходное положение у Вас – сидя на стуле). Руками слегка приподнимите колено одной рукой и начинайте покачивать ногу, которая должна находиться в расслабленном состоянии. После этого вернитесь в исходную позицию и поменяйте ногу.
  6. В положении стоя расставьте ноги по ширине плеч. Вытяните руки по сторонам и поворачивайте корпус вместе с руками.
  7. В том же исходном положении положите пальцы рук на плечи и осуществляйте круговые движения вместе с плечами. Для усложнения упражнения можно согнуть одну ногу в колене и приподнять.
  8. Повернитесь к стенке и упритесь руками. Напрягите всё тело на пару секунд. Затем расслабьтесь и повторите.
Читайте также:  Как выбрать гипоаллергенную подушку

Каждое упражнение нужно делать по 4-6 раз. В первое время проводите такую гимнастику под присмотром специалиста. Он поможет Вам правильно выполнять все упражнения.

Народные средства

Комплексная терапия подразумевает и использование рецептов народной медицины, но только с разрешения лечащего специалиста. Вы можете делать следующее:

  1. Измельчите 200 грамм репчатого лука, добавьте 50 грамм натертой на мелкой терке лимонной цедры. Можно добавить немного мёда. Принимайте смесь за час до еды трижды в день по ложке.
  2. Помойте 3 лимона и пропустите их через мясорубку, но без косточек. Добавьте 225 мл мёда. Переложите смесь в стеклянную ёмкость и дайте постоять в прохладном месте 6-7 дней. Принимайте внутрь по 50 мг 3-4 раза в день.
  3. К предыдущему рецепту можно добавить шиповник и клюкву. Употреблять так же.
  4. Закипятите стакан молока, добавьте в него 3-4 зубчика чеснока и варите до размягчения овоща. Сразу же после приема пищи выпейте 1 ст. л. снадобья, предварительно вытащив чеснок.
  5. Очень полезна при повышенном кровяном давлении отварная картошка в мундире. Причем кушать её нужно вместе с кожурой.
  6. Пейте отвары из шиповника.
  7. Для быстрого понижения АД используйте горячую ванночку для ног с сухой горчицей. Горячая вода позволит быстро расширить сосуды.
  8. Пейте сок сырой свеклы и моркови, черной смородины и клюквы, брусники и клубники.

Меры профилактики

Профилактические мероприятия для предупреждения развития гипертонии:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • больше двигайтесь;
  • следите за своим питанием;
  • своевременно обращайтесь за помощью к медикам;
  • лечите хронические заболевания;
  • следите за собственным весом.

Гипертония 1-ой степени является не опасным заболеванием, но при отсутствии адекватного лечения приводит к серьезнейшим осложнениям. Болезнь поражает людей совершенно любой возрастной категории. Поэтому своевременно обращайте внимание на симптомы, придерживайтесь профилактических мероприятий и заботьтесь о собственном здоровье.

Статья помогла

Статья не помогла

Не занимайтесь самолечением! Прежде, чем применять инструкции и советы с сайтов, обсудите их с врачом!

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ard/gipertoniya/gipertoniya-1-stepeni.html

Симптомы и лечение гипертонии 1 степени

Содержание статьи:

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с резким повышением или понижением давления. Изменение артериального давления может произойти по различным причинам. Но если такое явление возникает часто и внезапно, то можно говорить о развитии такой патологии, как гипертония.

Артериальная гипертензия или стойкое повышение АД – распространенная патология ССС, характеризующаяся повышением значений тонометра от 140/90 мм рт. ст. и более.

Каждый человек с таким диагнозом обязан знать симптомы и лечение гипертонии 1 степени, иначе данная болезнь приведет к тяжелейшим последствиям.

Важно

Заболевание развивается в несколько стадий и очень важно диагностировать проблему именно на первой стадии, которая является наиболее благоприятной для быстрого и эффективного лечения. Гипертония 1 степени протекает бессимптомно и часто единственным симптомом патологического процесса является повышенный показатель давления на тонометре.

В то же время необходимо обнаружить недуг именно на начальном этапе развития, поскольку, если этого не сделать, то в организме начнутся необратимые изменения, а проводить лечение гипертонической болезни придется на протяжении всей своей жизни.

Симптомы и лечение гипертонии 1 степени народными средствами необходимо знать, чтобы вовремя обнаружить болезнь и избавиться от нее без вреда для организма.

Гипертония – это хроническое заболевание, во время которого наблюдается регулярное повышение АД. Данное явление возникает вследствие дисфункции сердца и тонуса кровеносных сосудов. Но взаимосвязи патологии с заболеваниями внутренних органов при этом не наблюдается. В зависимости от того, на сколько единиц поднялось давление, выделяют 3 стадии заболевания:

  • гипертония 1 степени – легкая форма течения, при которой АД максимально повышается до 159/94 мм рт. ст.;
  • гипертония 2 степени – умеренная форма, характеризующаяся повышением значений давления до 179/109 мм рт. ст.;
  • гипертония 3 степени – тяжелая форма патологии ССС, показания тонометра превышают показатели 180/110 мм рт. ст.

Точная причина развития гипертонии 1 степени не известна, в настоящее время от данного недуга страдает 1/3 часть населения различного возраста.

Причем, многие люди даже не догадываются о наличии у него проблемы, поскольку начальная стадия гипертонической болезни протекает без выраженной симптоматики.

Чаще всего заболевание диагностируется у людей преклонного возраста, но в последнее время с повышенным давлением все чаще сталкиваются молодые люди в возрасте 20-40 лет.

Предрасполагающими факторами к развитию артериальной гипертензии являются следующие моменты:

  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • стрессовые ситуации, переживания;
  • лишний вес;
  • злоупотребление солью;
  • физическое и нервное перенапряжение.

Чаще всего легкая стадия гипертонической болезни возникает по причине гиподинамического образа жизни или во время беременности.

Симптомы гипертонии 1 степени

Артериальная гипертензия – это коварное заболевание, которое в народе принято называть «тихим убийцей». Такое прозвище болезнь приобрела по причине бессимптомного течения патологического процесса на начальной стадии развития.

Если вы думаете, что сможете определить у себя гипертонию, опираясь на самочувствие, то вы глубоко ошибаетесь. Конечно, некоторые люди сразу по изменению своего состояния здоровья понимают, что у них возникла проблема. Но часто изменений в самочувствии при повышении давления не происходит.

Необходимо знать симптомы и лечение гипертонии 1 степени, чтобы выявить и вылечить проблему.

Совет

Из-за отсутствия симптомов в начале развития, люди обращаются за медицинской помощью уже на запущенном этапе заболевания, когда излечиться от патологии полностью невозможно.

Нередкие случаи, когда болезнь обнаруживается во время профилактического осмотра. Для того чтобы диагностировать гипертоническую болезнь легкой степени, необходимо знать, как она проявляется.

Симптомы гипертонии 1 степени выглядят следующим образом:

  • головные боли, локализующиеся в затылочной, височной или теменной части головы;
  • головокружения, вплоть до обморочного состояния;
  • тахикардия;
  • шум в ушах;
  • отечность конечностей;
  • чувство тяжести в руках и ногах;
  • проблемы с памятью;
  • повышенная потливость;
  • бессонница ночью, сонливость в дневное время;
  • летающие «мушки» перед глазами;
  • отдышка;
  • болезненные ноющие ощущения в области сердца за грудиной, иррадиирующие в руку или лопатку;
  • постоянная усталость, чувство разбитости.

Характерной особенностью гипертонии 1 степени является то, что симптоматика наблюдается не постоянно, а лишь изредка, на время очередного приступа повышения давления. Очень важно обратить внимание на характер головных болей.

На начальной стадии заболевания они наблюдаются периодически, увеличиваясь во время физических нагрузок. Часто сопровождаются другими симптомами. Также возникает общее недомогание.

В периоды улучшения человек чувствует себя замечательно, из-за чего и затрудняется диагностика проблемы.

С течением заболевания симптоматика усиливается, приобретает постоянный характер, наблюдаются изменения глазного дна, нарушение функционирования сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы.

Если вы стали неоднократно замечать у себя вышеперечисленные симптомы, то необходимо проводить регулярные измерения АД при помощи специального прибора – тонометра. Первое измерение давления нужно производить утром после пробуждения, не вставая с кровати, а второй раз АД следует померять в районе 4-5 часов дня.

Если показатели выше нормы на протяжении нескольких дней, то необходимо обратиться в медучреждения для проведения более точной диагностики.

Риски развития осложнений

Опасность гипертонической болезни состоит в том, что первые симптомы могут появиться спустя много времени от начала развития патологического состояния. Но в то же время повышение систолического артериального давления выше отметки в 140-159 мм рт. ст. грозит развитием осложнений. При гипертонии 1 степени существуют следующие риски осложнений:

  • Риск 1. Вероятность развития осложнений в течение ближайших 10 лет равняется 15%, угрозы для жизни не существует. Пациент жалуется на головные боли, головокружения, тахикардию. При отсутствии лечения заболевание переходит во вторую стадию. Это наиболее распространенный риск.
  • Риск 2. Вероятность появления осложнений составляет 15-20%, характеризуется резким повышением давления, может произойти резкий переход во вторую стадию. Способен развиться гипертонический криз, гипертрофия левого желудочка сердца.
  • Риск 3. Осложнения могут возникнуть с вероятностью 30%, заболевание активно прогрессирует, симптоматика ярко выражена.
  • Риск 4. Это самый неутешительный прогноз, вероятность образования последствий в котором составляет свыше 30%. Опасность заключается в развитии микроинфаркта мозга, гипертрофия сердечной мышцы, нефросклероза почек.

Процент риска при гипертонической болезни 1 степени определяется врачом после изучения показателе давления, состояния сосудов и сердца, а также учитывая результаты анализов и наличие других патологий.

Также учитывается наследственность и наличие дисфункций или сбоев в организме.

Вероятность появления осложнений на начальной стадии заболевания минимальна и легко предотвращается, если своевременно устранить возможные причины и предпосылки патологии, а также начать лечение гипертонии 1 степени таблетками и народными средствами.

Лечение гипертонии 1 степени

После того, как было проведено тщательное обследование, сданы все анализы и установлен факт наличия повышенного давления, определяется степень тяжести гипертонии и назначается комплексное лечение.

Так как артериальная гипертензия 1 степени является начальной стадией развития патологического процесса, то лекарственные препараты для гипертонической болезни назначаются лишь в крайних случаях.

Часто для излечения на начальном этапе развития заболевания достаточно поменять свой образ жизни. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • Произвести коррекцию режима активности и отдыха. У человека, больного гипертонией, должен быть полноценный отдых и 8-ми часовой здоровый сон.
  • Избавиться от лишнего веса. Ни для кого не секрет, что ожирение и гипертоническая болезнь – это два понятия, которые часто встречаются вместе. Каждый потерянный килограмм способствует снижению АД на 2 мм рт. ст. особенно это правило касается гипертоников с ожирением.
  • Бросить курить, употреблять алкогольные напитки.
  • Отказаться от употребления кофеина и энергетических напитков, способствующих повышению давления.
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями, любимым видом спорта. Особенно хорошо на стабилизации давления отражается плаванье, ходьба.
  • Минимизировать потребление соли до 4 грамм в сутки.
  • Правильно питаться. Необходимо придерживаться специальной диеты для гипертоников, главной целью которой является уменьшение ежедневного потребления соли и жидкости. Также из рациона питания должны исключиться все жирные, острые, копченные или жареные блюда. При гипертонии 1 степени отлично подойдет диета стол №10, которая поможет за короткий промежуток времени нормализировать показатели АД и благоприятно повлияет на работу всего организма.
  • Остерегайтесь физических или нервных перенапряжений, стрессовых ситуаций, переживаний и различных негативных эмоций.
  • Следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество магния, который очень полезен для работы сердца.
Читайте также:  Кариес у малышей можно вылечить «упаковкой» для зубов

Для достижения лучшего результата рекомендуется воспользоваться следующими вспомогательными лечебными методами:

  • сеансы психотерапии;
  • релаксирование;
  • массаж;
  • мануальная терапия;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • средства народной медицины;
  • иглоукалывание;
  • ароматерапия;
  • гирудотерапия.

В случае, если изменения образа жизни недостаточно, существует вероятность развития осложнений или перехода заболевания на 2 стадию, артериальное давление не стабилизируется, то назначаются медикаментозные препараты для женщин и мужчины.

Лекарственные препараты

Для лечения начальной стадии гипертонии при необходимости кардиолог может назначать следующие медикаментозные препараты:

  • диуретики: Клопамид, Фурасемид;
  • бета-блокаторы: Бисопролол, Анаприлин;
  • ингибиторы АПФ: Каптоприл, Энап;
  • альфа-блокаторы;
  • сосудорасширяющие препараты;
  • антагонисты кальция;
  • седативные средства;
  • статины;
  • транквилизаторы.

Медикаменты, дозировка и курс лечения назначаются строго врачом, поскольку у многих препаратов имеется ряд противопоказаний и побочных эффектов, которые следует учитывать при приеме.

Лечения гипертонии 1 степени лекарственными препаратами без побочных эффектов не существует, но грамотно подобранные лекарства могут никак не отразиться на состоянии организма.

Для быстрого понижения давления можно принять таблетку препарата Капотен.

Для этого ее нужно положить под язык и медленно рассасывать в течение нескольких минут. Уже через 20 минут после принятия лекарства показатели давления понизятся на 15% .

Если давление сильно повышено, то через полчаса можно принять еще одну таблетку. Также многие врачи рекомендуют понижать АД Амлодипином – эффективным средством от гипертонии.

Самостоятельно подбирать лекарства запрещается, иначе можно сильно усугубить состояние.

Народные средства

На начальной стадии развития гипертонии рекомендуется лечение заболевания народными средствами. В сочетании с правильным образом жизни нетрадиционная медицина поможет справиться с недугом быстро и эффективно.

Медикаментозные препараты хоть и являются эффективными, но они оказывают негативное воздействие на организм. Поэтому многие предпочитают бороться с проблемой проверенными народными средствами.

От гипертонической болезни рекомендуется использовать следующие народные средства:

  • Пропустите семена льна через блендер и съедайте по 3 столовых ложки за день.
  • Выдавите сок из 1,5 кг лука, смешайте его с 250 граммами меда до однородной массы, добавьте 10 перегородок грецких орехов и залейте все стаканом водки. Дайте настояться 10 дней, после чего принимайте настойку 3 раза в день по 1 столовой ложке.
  • Смешайте сок свеклы и мед в равных пропорциях, принимайте смесь 5 раз за день по 1 столовой ложке.
  • Смешайте в одном пузырьке аптечные настойки валерианы, валокардина, боярышника и пустырника, и носите его всегда с собой. Всего чайная ложка этого состава, разведенная на 50 мл воды, поможет снизить давление за считанные секунды.
  • Экстракт пустырника. Если настойка спиртовая, то необходимо принимать по 30-40 капель на стакан воды 4 раза в день, а если экстракт водный – то по 1 столовой ложке 4 раза в сутки.

Справиться с повышенным артериальным давлением также можно при помощи настойки календулы, регулярного употребления в пищу печеного картофеля с кожурой, ягод, а также, используя горчичники или холодную воду.

При помощи вышеперечисленных средств нетрадиционной медицины можно без таблеток избавиться от такой проблемы, как артериальная гипертензия.

Но если на протяжении месяца такого лечения положительная динамика не наступает, то необходимо обратиться к специалисту.

Гипертония 1 степени и армия

Гипертоническая болезнь в последнее время часто диагностируется у молодых людей.

Поэтому многие парни задаются вопросом: «Возможна ли служба в армии с гипертонией 1 степени?» Если был поставлен такой диагноз, то мужчина негоден к службе или годен, но с ограничениями. То есть, он может служить, но лишь в условиях военного времени.

Если на очередном призыве к армии во время прохождения медкомиссии снова было обнаружено повышенное давление, то призывник зачисляется в запас и получает военный билет.

Гипертония 1 степени не является поводом для освобождения от армии только в военное время. С артериальной гипертензией 2 или 3 степени в армии не служат. Не зависимо от степени тяжести заболевания, гипертоническую болезнь нужно лечить, ведь осложнения, к которым может привести даже гипертония 2 степени, могут привести к летальному исходу.

Источник: https://gipertoniya.ru/simptomy-i-lechenie-gipertonii-1-stepeni

Гипертония 1 степени – симптомы и лечение медикаментами, физиотерапией, народными методами и диетой

Сердце – жизненно важный орган, а сбои в его работы крайне опасны. Современный темп жизни, несбалансированное питание, хроническое переутомление, пассивный образ жизни, вредные привычки усугубляют ситуацию.

Повышенное давление или гипертония – один из частых диагнозов, которые связаны с недомоганиями сердечно-сосудистой системы. В зависимости от особенностей протекания различают четыре степени гипертонии: от легкой 1-й до тяжелой 4-й.

Лечение требуется на любой стадии.

Гипертония – это увеличение систолического давления (количества крови в сосудистом русле при сокращении сердца) и диастолического давления (при расслаблении и наполнении сердца кровью).

Чтобы говорить о гипертонии, повышение давления должно быть регулярным, а не только при стрессовых ситуациях или под нагрузкой. За норму для здорового человека приняты показатели 120 на 80 мм рт.ст..

В начале заболевания (1 степень) параметры достигают:

  • верхнее давление (систолическое) – в диапазоне 140–159 мм рт.ст.;
  • нижнее (диастолическое) – 90–99 мм рт.ст.

Гипертоническая болезнь 1 степени сигнализирует о возникшем серьезном заболевании. Сужаются просветы в сердце, для нормального кровотока ему приходится работать сильнее, что приводит к преждевременному износу.

Увеличивается частота сокращений сердца, последствия от этого – в виде недостатка кислорода и питательных веществ – ощущает весь организм.

При правильных, своевременно принятых мерах можно предотвратить дальнейшее прогрессирование, исключить появление осложнений.

У здорового человека давление крови в сосудах, сужение или ослабление их тонуса, количество жидкости, удерживаемое организмом, регулируется гормонами.

При изменении структуры клеточных мембран нарушается электролитный обмен в клетках. Цепь химических преобразований одних гормонов в другие начинает сбоить.

Возрастает уровень веществ, которые вызывают сужение, спазм сосудов. Последствия ощущает весь организм:

  1. усиливается сердцебиение;
  2. увеличивается объем жидкости в организме;
  3. появляется недостаток кислорода, питательных веществ.

Причины

Артериальная гипертензия 1 степени возникает из-за целого ряда причин. Основные из них – заболевания почек, надпочечников (пиелонефрит, феохромоцитома, другие), патологии головного мозга. Выявлены факторы риска, которые усиливают шанс того, что возникнет гипертоническая болезнь 1 степени:

  • Наследственность (повышенное давление у близких родственников).
  • Частые нервные напряжения.
  • Нарушения обмена липидов, недостаток калия, нарушения толерантности к глюкозе, сахарный диабет.
  • Избыточный вес, гиподинамия.
  • Лекарственная, алкогольная интоксикация (прием оральных контрацептивов, БАДов, препаратов, воздействующих на почки, надпочечники, эндокринные железы).
  • Атеросклероз.
  • Курение.
  • Возраст (мужской – от 55, женский – от 65 лет).
  • Избыточное употребление пищи.
  • Хроническое недосыпание.
  • Резкое изменение климатических условий.

Симптомы

Артериальная гипертония 1 степени в 85% случаев проявляется слабо. Симптомы изменчивы и непостоянны, заметны в моменты повышения давления. Остальное время пациенты чувствуют себя нормально, ведут привычный образ жизни. Основными симптомами, на которые обращают внимание являются:

  • головная боль – сильная, чаще в височной или затылочной части головы;
  • мушки перед глазами, приступы головокружения, доходящие до обморока;
  • боль, чувство сдавливания в груди;
  • кровотечения из носа;
  • снижение работоспособности;
  • шум в ушах;
  • тошнота, приступы рвоты;
  • бессонница, тревожные, прерывающиеся сны.

Вероятность развития осложнений

Симптомы и лечение гипертонии 1 степени могут зависеть от фактора риска.

Это показатель, который составлен из суммы имеющихся у пациента провокаторов болезни, таких как вредные привычки, генетическая предрасположенность, возраст, состояние здоровья.

Выделяют риски четырех степеней, каждая из которых характеризуется прогнозом появления осложнений в следующие 10 лет. Показатели составляют:

  • 1 степень – вероятность 15%.
  • 2 степень – 15-20%.
  • 3 степень – 20-30%.
  • 4 степень – свыше 30%.

В большинстве случаев степени артериальной гипертензии начального этапа – 1 или 2. Большой угрозы для здоровья, риска появления серьезных последствий нет. По мере прогрессирования заболевания вероятность возникновения осложнений растет.

Диагностика

При подозрении на повышенное давление врач детально изучает жалобы пациента и назначает ряд исследований. Проводится постоянный мониторинг АД (артериального давления) на протяжении одного-двух месяцев. Поводом для постановки диагноза гипертензия 1 степени является зафиксированные 3–5 случаев повышения давления за месяц. Заболевание проявляется рядом признаков:

  • Повышенная извилистость сосудов сетчатки при осмотре глазного дна.
  • Уменьшение почечного кровотока при УЗИ периферических сосудов.
  • Возможные патологии в органах брюшной полости, заметные на ультразвуковом исследовании.

Эхокардиограмма, рентгенограмма сердца и крупных кровеносных сосудов чаще не выявляет отклонений от нормы, заметных изменений. Гипертоническая болезнь 1 степени диагностируется лабораторными методами. Проводятся:

  • анализ крови с исследованием показателей: гемоглобина, сахара, креатинина, кальция, калия;
  • липидограмма;
  • анализ мочи;
  • холестериновые пробы.

После подтверждения диагноза, исследования причин, вызвавших заболевание, врач составляет для пациента терапевтическую программу. Лечение 1 степени артериальной гипертензии проводится комплексно.

Стоит учесть, что различают первичную и вторичную гипертонию. В последнем случае давление повышается из-за имеющегося заболевания. Тогда лечение главным образом направляется на этот недуг.

После выздоровления, устранения причины появления высокого давления оно нормализуется.

Обратите внимание

Гипертония 1 степени в большинстве случаев эффективно лечится немедикаментозными средствами. Больным рекомендована диета, соблюдение режимов активности и отдыха, методы физиотерапии.

Следует избавиться от лишнего веса, уменьшить количество стрессовых ситуаций.

В отдельных случаях (когда установлена гипертоническая болезнь 1 степени риск 2 или нет результатов от немедикаментозной терапии) назначают лекарственные препараты.

Для медикаментозной терапии применяются лекарственные препараты нескольких групп. Это:

  1. нейро- и психотропные средства, транквилизаторы;
  2. диуретики;
  3. сосудорасширяющие лекарства;
  4. антагонисты кальция;
  5. адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, другие.

Среди успокоительных, снимающих депрессию медикаментов врачи назначают:

  • Обычные успокоительные – снотворные, препараты с магнием, бромом, валерианой.
  • Антидепрессанты – Амитриптилин и другие. Амитриптилин – трициклический антидепрессант с холиноблокирующим, антигистаминным действием. Эффективен при эндогенных депрессиях, снимает чувство тревоги, ажитацию. Его преимущества: быстрое действие, отсутствие эффекта накопления. Принимается в низкой дозировке – по ¼ таблетки, нет привыкания. Небольшой недостаток Амитриптилина – в чувстве сонливости у некоторых пациентов после прекращения приема.
  • Транквилизаторы – Хлордиазепоксид, Триоксазин, Диазепам. Последний – препарат с анксиолитическим, гипноседативным, противосудорожным и миорелаксирующим действием. Повышает болевой порог, уменьшает эмоциональное напряжение, страх, тревогу, беспокойство. Диазепам усиливает эффективность снотворных, обезболивающих лекарств, отличается длительностью результата после приема. Дозировка внимательно назначается врачом, поскольку их действие может меняться при разных дозах приема. Не применяется больше 6 месяцев из-за возможного привыкания.

Следующая группа медикаментов – препараты, влияющие на симпатико-адреналиновую систему с периферическим, центральным, комплексным действием. Основные из них:

  • Димеколин;
  • Имехин;
  • Празозин;
  • Лабеталол;
  • Атенолол;
  • Бисопролол;
  • Локрен.

Основное действие Локрена – антигипертензивное. Препарат нормализует артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы. Подходит как для лечения, так и для профилактики.

Локрен выделяется среди подобных препаратов группы тем, что он не влияет на обменные процессы и работу внутренних органов. Может применять для молодых пациентов, действует длительно.

Есть недостатки: стоимость его сравнительно высока, есть ряд побочных эффектов, отменять прием стоит постепенно снижая дозировку.

Практикуется назначение диуретиков – медикаментов с мочегонным действием. Благодаря выведению солей натрия, воды из организма уменьшается плазменный объем и нагрузка на кровеносную систему. Давление при этом падает. Основные средства этой группы:

  • Индопрес;
  • Гипотиазид;
  • Фуросемид;
  • Лазикс;
  • Маннит;
  • Верошпирон;
  • Индапамид.

Диуретик Индапамид уменьшает артериальное давление благодаря изменению проницаемости мембран для кальция, что сокращает сократительные способности гладких мышц сосудистой стенки. Воздействует на сосуды, почечную ткань.

Эффективен в низкой дозировке, отличается пролонгированным (до 24 часов) эффектом, доступной стоимостью.

Читайте также:  Остеопатия: области применения и показания

С осторожностью стоит принимать длительными курсами, потому что диуретики способствуют вымыванию из организма калия и магния.

Важно

Популярный диуретик Фуросемид известен своим быстродействием. Эффект заметен уже через 20–30 минут, длится до 3 часов.

Застойные явления кровообращения, гипертония (в том числе тяжелые стадии), другие состояния организма – повод для его применения. Мощность действия, допустимость приема беременными, доступность по цене – плюсы Фуросемида.

Вместе с тем есть минусы – сильное обезвоживание, дисбаланс внутренних электролитов, возможные осложнения для организма.

В основе применения вазодилататоров (сосудорасширяющих препаратов) периферического действия при лечении 1 степени артериальной гипертензии лежит воздействие на гладкомышечные структуры кровеносных сосудов. Это лекарства:

  • Молсидомин;
  • Вазонит;
  • Сиднофарм;
  • Апрессин.

Таблетки Вазонит улучшают микроциркуляцию крови, ее вязкость, оказывают сосудорасширяющее действие. При приеме улучшается питание тканей кислородом, что позитивно сказывается на состоянии организма в целом.

Препарат широко распространен, доступен по цене, используется в составе комплексной терапевтической программы.

Среди побочных эффектов пациенты отмечают влияние на пищеварительную и нервную системы, которые усиливаются при больших дозах приема.

Эффективны медикаменты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему (гормональная система, регулирующая объем крови и давление):

  • Каптоприл;
  • Энап;
  • Берлиприл;
  • Престариум.

Каптоприл оказывает вазоконстрикторное действие – сужает просвет сосудов. Снижение давления происходит в сосудах, аорте, малом круге кровообращения.

Достоинства Каптоприла сделали его одним из популярных лекарств от давления: это очень доступная цена, безопасность применения, в том числе для людей пожилого возраста, замедление развития поражения почек.

К недостаткам можно отнести необходимость осторожно подбирать дозировку, чтобы не понизить давление слишком сильно. Препарат подойдет для длительного, системного курса лечения с ежедневным приемом 3-4 раза в день.

Диета

В лечении гипертонии важное место занимает правильное питание. Врачи рекомендуют максимально сократить употребление соли, которая задерживает жидкость в организме, влияет на работу почек. Не полезны животные жиры, которые являются одной из причин атеросклероза, который сужает просвет сосудов. Больным гипертонией стоит уменьшить или полностью отказаться от:

  • алкогольных напитков;
  • кондитерских изделий, слобы, сладостей (включая варенье);
  • кофе, крепкого чая, какао;
  • консервированных продуктов;
  • острой, пряной, маринованной, жирной еды;
  • рыбы жирных сортов, субпродуктов.

Питание должно быть сбалансированным, с большим содержанием натуральных, свежих продуктов. Задача – снизить уровень холестерина, нормализовать вес (при избыточной массе тела), избежать отечности.

Хороший результат дает дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями. Полезно готовить на пару, тушить, отваривать продукты. В рационе должны быть молочные продукты, рыба, овощи, фрукты, крупы, нежирное мясо, зелень.

Потребление воды – не более 1 литра в день.

Физиотерапевтические методы

Хорошо зарекомендовали себя в лечении повышенного давления физиотерапевтические методы. Количество, длительность и перечень процедур назначается лечащим врачом. Основные методики:

  • лечение электротоками – диадинамическая терапия;
  • гипербарическая оксигенация – сеанс проводится в барокамере, насыщенной кислородом, с усиленным давлением;
  • курс общего массажа;
  • лазеротерапия – укрепление сосудов лазером;
  • фитотерапия – принимаются натуральные травяные отвары со зверобоем, валерианой, пустырником, другими травами;
  • иглоукалывание и рефлексотерапия – методы, которые воздействуют на биологически активные точки.

Лечение народными средствами

Гипертония известна человечеству длительное время. С давних времен люди применяли народные средства, чтобы облегчить болезнь, вылечить ее. В основе лечебное действие трав, меда, овощей. Некоторые из многочисленных народных рецептов:

  • Прием по трети стакана через час после еды смеси лимонного, свекольного соков и меда.
  • Утром перед едой выпивают стакан воды с одной столовой ложкой меда, соком половины лимона. Курс приема – до 10 дней.
  • Съедать в день по 3 столовых ложки семян льна. Можно добавлять в салаты, каши, смешивать с йогуртом в измельченном виде.
  • Готовят чесночную настойку – 2 зубчика чеснока настаивают 12 часов в стакане кипяченой воды. Пьют чесночную воду по стакану утром, вечером на протяжении месяца.
  • Употребление свежевыжатых овощных соков: огуречного, морковного, свекольного, сельдерея, петрушки, шпината, киви.

Прогноз

Гипертоническая болезнь 1 стадии – сравнительно легкое заболевание. Основное – не упустить ее появление, вовремя принять меры. В 90% случаев она успешно излечивается при правильной диагностике причины возникновения.

Не менее важны соблюдение пациентом всех рекомендаций врача, готовность изменить привычный образ жизни. Сроки лечения сугубо индивидуальны, зачастую требуется комплексная терапия нескольких заболеваний. Риск появления осложнений невысок – 15%.

Гипертония может дать осложнения на почки, сердце, сосуды, головной мозг.

Профилактические мероприятия

При риске заболевания гипертонией (генетическая предрасположенность, повышение давление изредка) и после успешного лечения профилактика – лучший способ сохранить здоровье. В этом помогут простые, но действенные методы:

  • Умеренная физическая активность, занятия спортом. Хорошо подходят такие виды как плаванье, ходьба, йога.
  • Поддержание нормального веса.
  • Отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.
  • Сон не менее 8 часов в сутки. Необходим полноценный ночной отдых.
  • Периодический медицинский осмотр, включая контроль уровня сахара в крови, измерение артериального давления.
  • Сбалансированное питание.
  • Снижение уровня стрессов (переход на более спокойную работу, применение методов психологического расслабления).

Видео

Источник: https://vrachmedik.ru/1678-gipertoniya-1-stepeni-simptomyi-i-lechenie.html

Гипертония 1 степени: лечение, симптомы, причины и рекомендации

Гипертония — это одно из самых распространенных заболеваний среди патологий, связанных с сердечно-сосудистой системой.

В зависимости от уровня артериального давления (АД) различают три степени протекания болезни:

  1. 1-ая, мягкая гипертония. Давление верхнее от 140 до 159, нижнее от 90 до 99 мм рт.ст.;
  2. 2-ая, умеренная стадия. АД верхнее от 160 до 179, нижнее от 100 до 109 мм рт.ст.;
  3. 3-ая, тяжелая гипертензия. Давление больше или равное диапазону 180×110 мм рт.ст.

Часто сами пациенты недооценивают первую стадию заболевания. Многие считают, что все пройдет и лечения не требуется.

С ней наблюдается до 70% пациентов, страдающих гипертонией.

Именно у таких больных возможность получения мозгового инсульта в 2 — 4 раза выше, чем у здорового человека.

Поэтому отношение и внимание к пациентам из 1 и 2 группы должно быть не менее бдительным, чем к больным с тяжелыми формами.

Симптомы заболевания

Пациенты с первой степенью гипертонии иногда халатно относятся к течению болезни отчасти потому, что они не могут дифференцировать свои субъективные ощущения. Тем временем недуг начинает прогрессировать.

У человека появляется негативная динамика увеличения артериального давления. Оно начинает чаще выходить за рамки положенного. Это становится определенной нормой самочувствия.

В это время страдает не только кровеносная система, но и внутренние органы. В тяжелых случаях в них могут возникать патологические нарушения.

Признаки и симптомы гипертонии 1 степени проявляются:

  • нарушенный сон;
  • головные боли разного характера;
  • удрученное состояние, постоянная нервозность;
  • редкие, но ощутимые сердцебиения в области груди (сердца).

Причины гипертензии и риски осложнений

Собственно все причины повышенного давления связывают с первичной или со вторичной гипертензией.

Истинные причины появления первичной патологии не выяснены. Обычно говорят о наследственных факторах развития болезней сердца или патологии вен и сосудов.

Имеются и факторы риска, такие как:

  1. вялый или сидячий образ жизни;
  2. лишний вес, ожирение, курение, алкоголизм;
  3. тяжелые условия труда;
  4. постоянное стрессовое состояние;
  5. потребление вредной и чрезмерно соленой пищи.

Все эти факторы могут, так или иначе, влиять на прогрессирование заболевания.

Вторичная гипертензия развивается по причине развития побочных явлений при лечении внутренних органов. Например, печени, почек, сердца и сердечно-сосудистой системы в целом.

Эффективное лечение болезни

Лечение гипертонии 1 степени начинается с профилактических мер без употребления химических лекарств.

К консервативным мерам профилактики относят:

  1. Корректировка образа жизни и привычек. Для улучшения состояния больного ему необходимо проявить собственную инициативу и силу воли. Отказаться от всех вредных привычек: курения и алкоголя. Никотин пагубно влияет на стенки кровеносных сосудов. Под его действием они разрушаются и теряют эластичность. Отказ от алкоголя или уменьшение его потребления. Даже малая доза спиртного всегда повышает АД. Разрешенная доза алкоголя при слабом течении болезни: до 30 гр. в день мужчинам и до 20 гр. женщинам.
  2. Увеличение физических нагрузок и изменение ритма дня. Человеку следует больше двигаться. При ожирении или лишнем весе пациенты больше подвержены риску возникновению тяжелых форм артериальной гипертонии. Существует риск атеросклероза сосудов головного мозга и сердца. Страдают суставы ног и рук, позвоночник. Возможно развитие сахарного диабета. Если фигура человека внешне напоминает яблоко (излишнее скопление жира в нижнем отделе живота), то он уже попадает в группу риска. Доказано, что снижение веса у больных гипертонией всегда влечет понижение АД.

    Физические упражнения или занятия ЛФК. Для улучшения сосудистого тонуса и укрепления сердечной мышцы вводят анаэробные нагрузки по 30 — 40 минут, 4 раза в неделю.

    Также важно соблюдать режим отдыха и сна. Отказаться от длительного просмотра телевизора и не засиживаться за монитором компьютера.

  3. Соблюдение правильного режима питания. Обязательно условие – каждодневный прием пищи не менее 4 раз за сутки.

    Нельзя переедать или набивать желудок на ночь. Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до подготовки ко сну. Также стоит добавлять в рацион питания свежие овощи и фрукты, злаки. В них содержится необходимый для сердца калий, а также кальций. Чтобы пополнить запасы магния в организме, необходимо есть молочные продукты. Для улучшения состояния тканей сосудов стоит снизить потребление животных жиров.

    С осторожностью относиться к соленой пище. Рекомендуемая норма потребления пищевой соли до 5 гр. в стуки. Доказано, что увеличение этой нормы всего в два раза повышает уровень АД на 4-5 мм.рт.ст.

    Для улучшения работы кровеносной системы стоит разнообразить рацион питания рыбными продуктами, особенно морского происхождения.

Таблица: Клинические рекомендации по лечению 1 и 2 степени гипертонии

Гипертензия первой стадииГипертония второй стадии
Отказ от вредных привычек и изменение образа жизни на 30-и дневный срок. Через месяц курс легких препаратов для снижения АД. Полный отказ от вредных привычек, диета, отказ от жирной и соленой пищи сроком на 14 дней. Через две недели начало курса приема гипотензивного препарата, после обследования врачом.

Больным с артериальной гипертонией важно своевременно обратится к специалисту для консультации и подбора нужного лекарственного препарата. Важно помнить, что успешное лечение зависит не только от доктора, но и от самого пациента.

Что делать при резком скачке артериального давления

Существует ещё одна ситуация, при которой у больного может возникнуть инсульт или инфаркт. Это гипертонический криз. Он связан с обострением гипертонической болезни, когда АД стабильно высокое.

В таком случае проводят неотложные терапевтические действия:

  1. Снижают давление на 25% за первые два часа. Важно не ускорять скорость его снижения.
  2. Достигают «целевого АД» в течение нескольких часов. В идеале не более 24 – 48 часов от начала терапевтических действий.

Для снижения АД используют лекарственные средства быстрого и непродолжительного воздействия. Такие как: каптоприл, пропранолол, нифедипин, клонидин и празозин. Вводятся препараты сублингвально или перорально.

И так! Если симптомы указывают на 1 степень гипертонии, лечение должно начинаться с ежедневных методов профилактики. Важно запомнить, что начальная стадия болезни легко поддается лечению, а вот 2-3 степень требуют пожизненного приема лекарств.

Источник: https://giperton.com/gipertoniya-1-stepeni.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector