Массаж для детей до года

Массаж и гимнастика для грудных детей до года

Массаж и гимнастика для детей – первое, что могут сделать любящие родители на пути формирования крепкого скелета и общего укрепления малыша.

Эти оздоровительные домашние процедуры очень нравятся грудничкам, ну а об их полезном воздействии и говорить не приходится.

Внимание: если младенец недоношен, начало проведения развивающих процедур нужно передвинуть на несколько месяцев.

Польза массажа и гимнастики на детей первого года жизни

Влияние оздоровительного массажа и гимнастики на организм ребенка грудного возраста начинается уже с первых минут воздействия. Например, во время массажа и гимнастики новорожденный находится раздетым, а это значит, что он принимает воздушные ванны.

Воздушные ванны полезны, так как являются одним из факторов закаливания. Кроме того, польза массажа для детей заключается в том, что приемы растирания вызывают расширение мелких сосудов кожи и приток крови к массируемому месту.

Поэтому появляется ощущение тепла под вашими руками во время массажа, это тепло будет ощущать и малыш.

Обратите внимание

Массаж и гимнастика для детей до года, направленные на активное движение ребенка, также разогревают его тело. За счет этого он не мерзнет на занятиях, будучи раздетым.

Иногда бывает и так, что малыши на первом году жизни могут отставать в моторном развитии. Они позже начинают держать голову и переворачиваться. У них возникают трудности с освоением ползания на четвереньках и с началом самостоятельной ходьбы.

В этом случае проведение массажа и гимнастики для ребенка грудного возраста просто необходимы. Возьмите себе за правило ежедневно делать с ребенком развивающие упражнения. Всем природа подарила с рождения удивительную способность — способность двигаться.

Не зря первые движения появляются у человека еще до момента его рождения. Движение — это лекарство, подаренное природой.

Общее влияние массажа и гимнастики на детей первого года жизни заключается в следующем. По мере тренировок у ребенка возрастает физическая выносливость. Малыш меньше устает во время активного повседневного бодрствования, хотя активность его постепенно начинает возрастать. Реже просится на руки к родителям.

У него появляются новые двигательные навыки в самостоятельном исполнении. Лучше и легче получаются движения, которые уже были. Вместе с моторным (двигательным) развитием при массаже и гимнастике у малышей совершенствуются психические функции. Ребенок лучше концентрирует свое внимание.

У него появляется интерес к исследованиям окружающего его пространства и предметов. Он может самостоятельно занять себя игрушкой. В эмоциональном плане начинают преобладать положительные эмоции. Во время активных игр с родителями, гимнастики и массажа у грудных детей появляется вместо испуга и вздрагиваний звонкий смех.

Нормализуются также процессы торможения и возбуждения нервной системы, сна и бодрствования. После адекватной физической нагрузки ребенок быстрее засыпает, в большинстве случаев без дополнительного укачивания. Сон у детей в раннем возрасте после гимнастики и массажа становится более глубоким и продолжительным.

Важно

Это важно, потому что во сне вырабатывается гормон роста, отдыхает нервная система, усваивается полученная за день информация.

Необходимо помнить, что во время тренировок работа мышц требует повышения калорийности питания.

Соответственно, если малыш скромно набирает вес, решите вопрос с доктором об увеличении калорийности питания за счет введенного прикорма.

Если ребенок набирает вес больше требуемой нормы, то увеличенные физические нагрузки при неизменной калорийности питания помогут ему нормализовать свой вес по возрасту.

На первом году жизни крохи желательно провести три-четыре курса массажа, совместив их с гимнастикой.

Курс массажа и гимнастики для грудничков должен быть минимальным и состоять из 10 процедур, может быть средним по продолжительности — из 15 процедур и длительным — до 20 и более процедур, в зависимости от показаний.

Если малыш здоров, то для общеукрепляющих и профилактических целей достаточно 10 процедур на один курс массажа. Чем более ярко выражена проблема с развитием ребенка, тем длиннее курс массажа. Гимнастикой, в отличие от массажа, можно и нужно заниматься более продолжительное время.

На первом месяце жизни лучше воздержаться от общеукрепляющих методик массажа и развивающей гимнастики по ряду физиологических причин. Ребенок большую часть времени спит, просыпаясь в основном на кормление и гигиенические мероприятия (переодевание и купание), которое для него пока будет являться физической нагрузкой. Поэтому дополнительные нагрузки в этом возрасте будут скорее нефизиологичны.

Совет

До достижения возраста 1 месяца массаж может делать только специалист с профильным медицинским образованием по медицинским показаниям. Для недоношенных детишек время начала массажа и гимнастики в домашних условиях отодвигается на срок их недоношенности. С возрастом время активного бодрствования увеличивается. Теперь появилось время для общения с взрослыми и для освоения новых активных движений.

Когда крохе исполняется один месяц, вам предстоит в плановом порядке посетить участкового педиатра, невролога, ортопеда.

Врачи обязательно дадут оценку общему развитию малыша, его нервной системе, формированию опорно-двигательного аппарата.

Осмотр специалистов поможет сориентироваться, когда можно начинать выполнять массаж и заниматься гимнастикой для детей раннего возраста, доктор определит, нет ли противопоказаний к занятиям.

В более старшем возрасте, если у вас возникли хоть малейшие сомнения, можно ли делать детский массаж и развивающую гимнастику, и вы затрудняетесь определить, нет ли противопоказаний у вашего крохи к проведению этих процедур, этот вопрос необходимо задать вашему участковому педиатру.

Противопоказания к массажу грудных детей

Противопоказаниями к массажу грудных детей являются:

  • высокая температура тела ребенка, инфекционные заболевания;
  • различные заболевания кожи: инфекционные сыпи, грибковые поражения, выраженные аллергические дерматиты. Травматические, ожоговые повреждения кожных покровов до момента их заживления;
  • острый воспалительный или гнойный процесс любой локализации;
  • кровотечения и склонность к ним, а также болезни крови;
  • изменения в последних анализах мочи (повышенное содержание лейкоцитов, эритроцитов и белка);
  • доброкачественные и злокачественные опухоли;
  • тошнота, рвота, жидкий частый стул, боли в животе;
  • судорожный синдром;
  • сердечная и легочная недостаточность.

Кроме этих противопоказаний к массажу ребенка, желательно, чтобы курс по времени не совпал с прививками.

Но если учесть это не получилось, то в течение трех дней (начиная с момента прививки) от массажа следует воздержаться, при условии хорошей переносимости вакцинации.

Если же температурная реакция на вакцинацию выраженная и страдает общее самочувствие, массаж придется отложить минимум на неделю.

Когда вы начнете занятия с ребенком, возможно, продолжительность сна в первые дни увеличится. Это нормальная реакция организма на новые дополнительные физические нагрузки.

Но если малыш начнет капризничать и хуже засыпать, то необходимо уменьшить интенсивность занятий, дать отдых на 2-3 дня и понаблюдать за крохой в это время.

Ослабленным детям рекомендуется заниматься через день и еще два дня в неделю подряд отдыхать.

Чтобы массаж детям до года принес пользу, координируйте время процедур в зависимости от приема пищи.

Обратите внимание

Не стоит заниматься раньше, чем через 30-40 минут после еды, а если ребенок все еще срыгивает, увеличьте интервал до 1 часа.

Также не нужно заниматься с голодным малышом, потому что отрицательный эмоциональный настрой и сниженная работоспособность в этом случае не дадут положительных результатов.

Подготовка к проведению оздоровительного массажа и гимнастики для ребенка грудного возраста

Выполнения массажа и развивающей гимнастики для детей требуют определенной подготовки. Для проведения занятий с малышом организуйте специальное место в квартире. Это должна быть теплая комната без сквозняков, температура в помещении — 22-23 °С.

Перед процедурами необходимо достаточное проветривание помещения. Важно хорошее освещение. Но помните: лежащему на спине малышу свет не должен попадать в глаза. Для массажа нужен будет достаточно большой стол, например обеденный или письменный.

Пеленальный столик не подходит из-за маленьких размеров. Стол желательно установить противоположным от вас краем к стене. На нем не должно быть никаких лишних предметов.

Сверху постелите шерстяное одеяло или синтетический плед, затем медицинскую клеенку и на нее положите байковую пеленку. Вот и готов массажный стол.

Многие родители интересуются, нужен ли крем или масло для проведения массажа. В большинстве случаев использовать смазывающие вещества не рекомендуется. Если у малыша здоровая кожа, без шелушения и трещин, втирать масла и крема в его кожу без показаний не нужно.

А вот ваши руки должны соответствовать определенным требованиям. Ногти следует коротко подстричь, на руках не должно быть колец и браслетов. Кожа рук должна быть теплая и мягкая. Перед процедурой массажа вымойте их теплой водой с мылом, насухо вытрите и смажьте кремом для рук.

Подождите, пока крем впитается, и приступайте к процедуре.

Дополнительно во время массажа и гимнастики можно использовать музыкальное сопровождение. Подберите музыку специально для занятий, ритмичную, но не в быстром темпе.

Важно

Здесь возможны два варианта по желанию: либо это может быть классическая музыка, но со специальной аранжировкой с учетом детского возраста, либо детские песни, например из отечественных мультфильмов. Начиная со второго полугодия по мере взросления у малыша могут появиться уже любимые мелодии.

Но музыка в этом случае не должна быть колыбельной, под которую он привык засыпать. Громкость подбирают несколько ниже громкости голоса ребенка.

Массаж и гимнастика детей раннего возраста во втором полугодии

Во втором полугодии, когда упражнения становятся более разнообразными и некоторые из них проводятся на полу на коврике, можно после массажа надеть первую спортивную форму в виде трусиков и маечки.

Первые шаги будем тренировать на полу босиком, поэтому в дополнение к форме наденьте на ножки ребенка хлопчатобумажные носочки. Не следует заниматься в памперсах. Они ограничивают активные движения.

При ходьбе он вынужден будет широко расставлять ноги, что нежелательно при формировании правильной походки.

https://www.youtube.com/watch?v=-xP-wdQ6LGg

Из инвентаря для гимнастики нужен будет гимнастический мяч, его диаметр приблизительно 60—65 см. Желательно гладкий, без рожек и ручек. Не забудьте после покупки в магазине помыть его теплой водой с мылом. В основном на занятиях малыш находится раздетым, поэтому мяч обязательно накрывайте байковой пеленкой, перед тем как положить на него ребенка.

После занятий дети могут захотеть пить, особенно если во время процедур они потеют. Предложите ребенку воду, чай или компот, в зависимости от его меню.

После занятий можно покормить малыша и организовать его сон на свежем воздухе. В летнее время выносить младенца на улицу после массажа и лечебной гимнастики для новорожденных можно через 25-30 минут, в зимнее — через 45-60 минут.

Основные приемы массажа ребенка: поглаживание

В классическом массаже для ребенка основных приемов четыре: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Эти о приемы массажа для детей имеют по нескольку разновидностей.

На самом первом курсе массажа, если он пришелся на возраст до 4 месяцев, а также, если малыш родился недоношенным или плохо набирает вес, используют самые нежные и легкие приемы — поглаживание и легкое растирание.

В последующие курсы по мере роста ребенка, набора им веса тела и созревания его нервной системы приемы массажа становятся более интенсивными по своему воздействию, добавляются разминание, пиление, рубление, стегание и т. д.

Поглаживание — прием, который является обязательным в массаже, с него начинается процедура и им завершается. Согласно технике проведения массажа детям, поглаживание проводят одной или двумя руками, по очереди или одновременно.

Направление движений может быть продольное и поперечное в области туловища.

Продольное, от кончиков пальцев в сторону туловища при поглаживании конечностей.

Кругообразное по ходу часовой стрелки в области живота.

Поглаживание проводят медленно, ритмично, спокойно. Рука, не отрываясь, скользит по ходу лимфатических сосудов к ближайшим лимфатическим узлам. Поглаживание мышц проводят по ходу мышечных волокон.

Действие поглаживания болеутоляющее, оно улучшает крово- и лимфообращение, питание тканей, благотворно влияет на нервно-мышечную систему.

Видео «Гимнастика и массаж для новорожденного» поможет вам лучше понять, как выполняется техника поглаживания:

Следующий прием техника массажа детей – это растирание, которое заключается в смещении или растяжении кожи вместе с подлежащими тканями в разных направлениях. Как делать массаж новорожденным, используя технику растирания?

Совет

Движения выполняются с большей силой надавливания на ткани, чем при приеме поглаживания. В зависимости от растираемой поверхности прием проводят подушечками пальцев, фалангами согнутых в кулак пальцев или ребром ладони. Направление движений может быть прямолинейное, кругообразное, спиралевидное.

Одной из разновидностей растирания является прием, который называется «пиление». Осуществляется он ребром ладони, при этом руки движутся параллельно друг другу, но в противоположных направлениях, на расстоянии 1-2 см друг от друга. Такую технику массажа грудным детям используют чаще в области спины и ягодиц.

Действие растирания обусловлено притоком крови к массируемому участку. При этом происходят покраснение и разогревание данной поверхности тела, местная температура массируемой ткани может повышаться на 2-5 °С.

Ваши руки во время массажа тоже будут ощущать появление местного тепла. Усиление кровоснабжения способствует обменным и питательным процессам в тканях.

За счет разогревания мышцы становятся более эластичными, увеличивается объем движений в суставах.

Посмотрите видео, как делать массаж новорожденным, представленное ниже:

Разминание — более глубокий и сложный прием, с помощью которого лучше всего массируются мышцы. Используя этот прием техники массажа детей до года, руки захватывают ткани вместе с мышцами, приподнимают или оттягивают их и совершают S-образные движения, одна рука отжимает ткани от себя, другая тянет их к себе, затем направление движения рук меняется на противоположное.

Читайте также:  Мрт почек

Движение производят медленно, плавно, без рывков, не перескакивая с одного участка на другой, а продвигаясь по ходу мышц. Прием используют в основном в области спины и конечностей. В зависимости от положения рук к протяженности мышцы различают продольное и поперечное разминание. Если руки захватывают мышцу вдоль ее направления, то разминание будет продольным.

Если руки захватывают мышцу поперек ее волокон, то разминание будет поперечным.

Действие разминания заключается в улучшении питания тканей. Разминание снимает мышечное утомление, укрепляет мышцы, улучшает функциональное состояние нервно-мышечной системы.

Техника проведения массажа грудным детям до года: прием вибрация

Вибрация — это прием, который заключается в том, что массируемой части тела руками передаются колебательные движения. Эти движения распространяются за пределы массируемой области. Техника выполнения массажа детям включает много разновидностей вибрации. Основные из них — рубление, похлопывание, стегание, встряхивание.

Рубление выполняют локтевым краем кисти со слегка разведенными пальцами. Руки не должны напрягаться. При ударе пальцы, смыкаясь, смягчают удар. Движение совершается ритмично, быстро, попеременно двумя руками. Применяется прием в области спины и ягодиц.

Похлопывание проводят ладонной поверхностью кистей, согнутых в форме крыши домика, оставляя внутри ладони пустое пространство.

Похлопывать можно одной или двумя руками попеременно в области спины и ягодиц. Все ударные приемы нельзя проводить в области почек.

Обратите внимание

Стегание выполняют несколькими пальцами или всей ладонью, опуская их на тело в косом направлении. Применяют прием в области спины и ягодиц.

Встряхивание применяют на конечностях (руки и ноги). Для встряхивания рук их захватывают в области кисти, затем колебательными движениями отводят в сторону и возвращают обратно. Для встряхивания ног их захватывают в области пятки и придерживают стопу.

Встряхивающими движениями конечность поднимается и опускается. Эти движения проводятся медленно, для достижения расслабления мышц конечности, снижения их повышенного тонуса.

Перечисленные приемы не должны вызывать болезненных ощущений у ребенка. Все движения ваших рук должны быть небыстрыми, а прикосновения к телу крохи — нежными, но обязательно уверенными, ритмичными и целенаправленными.

Всегда ориентируйтесь на восприятие малыша, на его эмоциональную и на местную реакцию кожи. Массаж должен быть приятным и не вызывать негативных эмоций, иначе не будет положительного эффекта. Что делать, если ребенок все-таки плачет? В первую очередь выяснить причину.

Надо уточнить, не хочет ли он есть или спать, не болит ли у него животик, не режутся ли зубы. Если с этим проблем нет, то следует подумать о правильности проведения массажа и адекватности нагрузки.

Если ребенок начинает улыбаться и гулить на процедурах, а кто-то даже расслабился и заснул на массаже, это будет свидетельством адекватной реакции на ваши манипуляции, а значит, вы на верном пути.

На видео «Техника массажа детей до года» показаны все основные приемы:

Статья прочитана 6 686 раз(a).

Источник: http://vkapuste.ru/?p=7259

Массаж для детей до года

Массаж для детей до года очень полезен, так как он способствует правильному развитию ребенка. Однако делать его нужно очень осторожно, помня, что не все приемы классического массажа, которые подходят для взрослых, подойдут грудному ребенку.

Давайте разберемся, как правильно сделать массаж ребенку первого года жизни.<\p>

Регулярный массаж для детей до года способствует правильному развитию мускулатуры, а также помогает снять избыток напряжения при гипертонусе мышц.

Начинать делать ребенку массаж можно с возраста полтора-два месяца. Чтобы он был эффективен, выполнять его следует ежедневно (одного сеанса массаж в день будет достаточно). Массаж делают не раньше, чем через сорок минут после еды, или за полчаса до еды.

Перед сном делать ребенку массаж не рекомендуется.

Делать массаж грудничку нужно в светлом проветренном помещении с температурой воздуха не ниже 22 градусов. В теплое время года (с поздней весны до ранней осени) ребенка можно оставлять обнаженным, а поздней осенью, зимой и ранней весной нужно прикрыть тело ребенка, оставив открытым только тот участок, который вы массируете в данный момент.

Перед массажем нужно снять любые украшения с рук (кольца, браслеты, часы). Массаж нужно делать очень нежно, мягко и осторожно, чтобы не причинить ребенку боль и не травмировать его. Выполняя массаж, обязательно берегите голову ребенка и его конечности от толчков и резких движений.

Важно

Выполняя массаж, движения нужно направлять по ходу кровеносных сосудов. При массаже следует обходить область печени и половые органы ребенка. Массируя спину, нельзя использовать ударные приемы в районе почек. Также при массаже спины нельзя массировать позвоночник.

Если у ребенка диатез, при массаже нужно избегать участки с высыпаниями. При значительных высыпаниях от массажа лучше воздержаться. Массаж запрещен при воспалительных заболеваниях кожи, инфекционных заболеваниях, рахите в период обострения, грыжах (пупочных, бедренных, паховых) и врожденном пороке сердца.

Во время массажа внимательно следите за реакцией ребенка — если она отрицательная, массаж необходимо немедленно прекратить. Постарайтесь запомнить, какие приемы массажа приносят малышу наибольшее удовольствие, чтобы в следующий раз начать сеанс массажа именно с них.

Массаж для детей до года включает четыре основные группы приемов — поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Первым выполняется поглаживание как наиболее щадящий прием, а после него можно уже переходить ко всем остальным приемам.

Задача поглаживания — подготовить ребенка к другим приемам массажа. Этот прием помогает улучшить кровообращение, успокоить нервную систему, расслабить мышцы. Поглаживание нужно производить тыльной стороной кисти или ладонью легкими, плавными и медленными движениями, немного надавливая.

Поглаживать нужно по направлению тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам. Ноги поглаживают от стопы к паху, руки — от кисти к подмышке, живот — по часовой стрелке, грудь — кругообразными движениями вокруг сосков (левой рукой против часовой стрелки, правой — по), спину — вдоль позвоночника, не затрагивая сам позвоночник.

Растирание производят подушечками пальцев. Руки и ноги (голени и стопы) растирают кругообразными движениями, а спину, грудь, живот и бедра — прямолинейными или спиралевидными.

Далее можно применить разминание. При щипцеобразном разминании кожу ребенка смещают тремя мальцами — средним, указательным и большим, при этом указательный и средний палец находится напротив большого. Этот прием используют при массировании длинных мышц шеи (от поясницы к шее), ягодиц и ног.

Есть и другая техника разминания — валяние. Ее используют при массаже ног. Положите одну ладонь на наружную поверхность голени, вторую — на внутреннюю. Одновременно массируйте обеими ладонями по направлению часовой стрелки, сначала от стопы к бедру, затем в обратном направлении. Разминание нужно выполнять энергичными, но при этом мягкими и нежными движениями.

Вибрация также бывает нескольких видов: потряхивание, встряхивание и поколачивание. Движения при вибрации выполняют быстро, ритмично и мягко. Потряхивание выполняют при массаже груди: наложите ладони на нижнюю часть грудной клетки малыша, как бы обхватывая ее (большие пальцы должны находиться рядом), и делайте легкие ритмичные надавливания.

Встряхивание используют при массаже конечностей. Поколачивание можно использовать только после 3-4 месяцев, когда у ребенка нормализуется мышечный тонус. Его выполняют тыльной стороной пальцев одной или двумя руками, следя, чтобы оно было мягким и безболезненным. Движения могут быть поперечными, продольными, спиралевидными и зигзагообразными.

Массаж для детей до года — очень полезная процедура, но важно очень внимательно следить за реакцией ребенка, чтобы случайно не навредить ему.

Источник: https://strana-sovetov.com/kids/1/6955-massazh-dlya-detey-do-goda.html

Массаж для детей до года

Массаж для малышей до года очень полезен, потому что он содействует правильному развитию малыша. Но делать его необходимо очень осторожно, помня, что не все приемы традиционного массажа, которые подходят для взрослых, подходят грудному ребенку. Давайте разберемся, как верно сделать массаж ребенку первого года жизни.

Постоянный массаж для деток до года содействует правильному развитию мускулатуры, также помогает снять излишек напряжения при гипертонусе мускул. Начинать делать ребенку массаж можно с возраста полтора-два месяца.

Чтоб он был эффективен, делать его следует раз в день (1-го сеанса массаж в денек будет довольно). Массаж делают не ранее, чем через 40 минут после пищи, либо за полчаса перед едой.

Перед сном делать ребенку массаж не рекомендуется.

Делать массаж грудничку необходимо в светлом проветренном помещении с температурой воздуха не ниже 22 градусов. В теплое время года (с поздней весны до ранешней озари) малыша можно оставлять оголенным, а поздней осенью, зимой и ранешней весной необходимо прикрыть тело малыша, оставив открытым только тот участок, который вы массируете на этот момент.

Перед массажем необходимо снять любые декорации с рук (кольца, браслеты, часы). Массаж необходимо делать очень лаского, мягко и осторожно, чтоб не причинить ребенку боль и не травмировать его. Выполняя массаж, непременно сберегайте голову малыша и его конечности от толчков и резких движений.

Совет

Выполняя массаж, движения необходимо направлять по ходу кровеносных сосудов. При массаже следует обходить область печени и половые органы малыша. Массируя спину, нельзя использовать ударные приемы в районе почек. Также при массаже спины нельзя массировать позвоночник.

Если у малыша диатез, при массаже необходимо избегать участки с высыпаниями. При значимых высыпаниях от массажа лучше воздержаться. Массаж запрещен при воспалительных заболеваниях кожи, заразных заболеваниях, рахите в период обострения, грыжах (пупочных, бедренных, паховых) и прирожденном пороке сердца.

Во время массажа пристально смотрите за реакцией малыша — если она отрицательная, массаж нужно немедля закончить. Постарайтесь уяснить, какие приемы массажа приносят малышу наибольшее наслаждение, чтоб в последующий раз начать сеанс массажа конкретно с их.

Массаж для малышей до года включает четыре главные группы приемов — поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Первым производится поглаживание как более щадящий прием, а после него можно уже перебегать ко всем остальным приемам.

Задачка поглаживания — приготовить малыша к другим приемам массажа. Этот прием помогает сделать лучше кровообращение, успокоить нервную систему, расслабить мускулы. Поглаживание необходимо создавать тыльной стороной кисти либо ладонью легкими, плавными и неспешными движениями, незначительно надавливая.

Поглаживать необходимо по направлению тока лимфы к наиблежайшим лимфатическим узлам. Ноги поглаживают от стопы к паху, руки — от кисти к подмышке, животик — по часовой стрелке, грудь — кругообразными движениями вокруг сосков (левой рукою против часовой стрелки, правой — по), спину — повдоль позвоночника, не затрагивая сам позвоночник.

Растирание создают подушками пальцев. Руки и ноги (голени и стопы) растирают кругообразными движениями, а спину, грудь, животик и ноги — прямолинейными либо спиралевидными.

Дальше можно применить разминание. При щипцеобразном разминании кожу малыша сдвигают 3-мя мальцами — средним, указательным и огромным, при всем этом указательный и средний палец находится напротив огромного. Этот прием употребляют при массировании длинноватых мускул шейки (от поясницы к шейке), ягодиц и ног.

Есть и другая техника разминания — валяние. Ее употребляют при массаже ног. Положите одну ладонь на внешную поверхность голени, вторую — на внутреннюю. Сразу массируйте обеими ладонями по направлению часовой стрелки, поначалу от стопы к бедру, потом в оборотном направлении. Разминание необходимо делать энергичными, но при всем этом мягенькими и нежными движениями.

Вибрация также бывает нескольких видов: потряхивание, встряхивание и поколачивание. Движения при вибрации делают стремительно, ритмично и мягко. Потряхивание делают при массаже груди: наложите ладошки на нижнюю часть грудной клеточки малыша, вроде бы обхватывая ее (огромные пальцы должны находиться рядом), и делайте легкие ритмичные надавливания.

Встряхивание употребляют при массаже конечностей. Поколачивание можно использовать только после 3-4 месяцев, когда у малыша нормализуется мышечный тонус. Его делают тыльной стороной пальцев одной либо 2-мя руками, следя, чтоб оно было мягеньким и безболезненным. Движения могут быть поперечными, продольными, спиралевидными и извилистыми.

Массаж для малышей до года — очень нужная процедура, но принципиально очень пристально смотреть за реакцией малыша, чтоб случаем не навредить ему.

Источник: https://tipsboard.ru/massazh-dlya-detej-do-goda/

Массаж для детей до года

Массаж для детей до 1 года

Сегодня мы вам расскажем о том, как правильно делать массаж детям до 1 года.

О необходимости массажа сказано много, и наверняка вы согласитесь с тем, что организм ребёнка, особенно в первый год его жизни представляет собой «пластилин» – от того, что мы вложим в нашего ребёнка, как мы будем его развивать, как тщательно и своевременно мы подойдем к решению проблем со здоровьем, будет зависеть то, как будет развиваться наш ребёнок в дальнейшем. Именно поэтому, педиатры и детские специалисты утверждают, что массаж является одним из таких вот инструментов для того, чтобы «вылепить» здоровье ребёнка. Правда, речь идёт о правильном массаже. А, как его правильно делать – читайте в нашей публикации…

Массаж полезен как здоровым, так и больным

Прежде всего, вы должны понимать, что массаж рекомендуется делать деткам, как абсолютно здоровым (что правда, сегодня большая редкость) так и тем, у кого наблюдаются определённые нарушения. И, если с детками, у которых есть проблемы – всё понятно – для них массаж это лекарство, то, зачем массаж здоровым детям?

Читайте также:  Лечение межпозвоночной грыжи - нужна ли операция?

Именно массаж до 1 года становится тем самым фундаментом для полноценного развития ребёнка, который, к сожалению, многие родители игнорируют.

Хотя, на самом деле детский массаж – самое доступное лекарство, которое находится в руках родителей. И, для того, чтобы помочь своему малышу даже не обязательно нанимать профессионального массажиста.

Достаточно просто соблюдать правила и рекомендации, как делать такой массаж.

Виды детского массажа

Как для  взрослых, так и детский массаж можно условно разделить на 3 вида – лечебный массаж, профилактический и коррекционный. Если ребенок здоров, в его развитии не наблюдается никаких патологий и нарушений рекомендуется по достижению 1,5-2 месяцев начинать делать профилактический массаж. Его могут делать даже сами родители, в домашних условиях.

В случае, если у ребёнка наблюдаются нарушения в развитии и патологии, то ему может быть назначен как лечебный, так и коррекционный вид массажа.

Назначает такой массаж врач и рекомендуется, чтобы такие сеансы массажа также проводил специалист, однако, если такой возможности нет, родители могут посетить несколько сеансов такого массажа и попросить массажиста показать им, как правильно делать такой массаж дома.

Полезные свойства детского массажа

С помощью лечебного и корректирующего видов детского массажа современная медицина успешно лечит такие заболевания, как дисплазия, косолапость, сколиоз, плоскостопие и другие заболевания опорно-двигательного аппарата; грыжи, рахит, гипотрофию, гипертонус и гипотонус, кривошею; заболевания органов дыхания – бронхиты, плевриты, риниты, бронхиальную астму, заболевания центральной нервной системы и желудочно-кишечного тракта.

В случае, если вашему ребёнку выставляются подобные диагнозы, обязательно рассматривайте возможность посещать сеансы массажа, как способ лечения этого заболевания.

Когда массаж противопоказан для ребёнка

В случае лихорадочных заболеваний, воспалительных и гнойных поражениях кожных покровов ребёнка, при увеличенных лимфатических узлах, воспалительных процессах в мышцах и костях, при ломкости костей, в случае острого рахита и артрита, туберкулёза, врождённых пороков сердца, острых формах нефрита, почечной недостаточности, гепатите, больших грыжах, требующих оперативного вмешательства, от сеансов массажа рекомендуется воздержаться. Несмотря на всю пользу таких процедур, в вашем случае они могут причинить вред здоровью малыша и усугубить его заболевание.

Также, прежде чем записываться на сеансы массажа,  рекомендуется в обязательном порядке консультироваться по этому поводу с детским врачом, который наблюдает вашего ребёнка.

Где найти хорошего массажиста

Если вам прописали лечебный или коррекционный вид массажа, вполне понятно, что для проведения сеансов такого массажа требуются определённые профессиональные знания и опыт, которых у вас, к сожалению, нет.

Поэтому, вам необходим массажист- профессионал, специализирующийся на детском массаже (последнее – очень важно).

Вы можете попытаться отыскать такого массажиста в местной детской поликлинике,  в частных платных клиниках, в детских реабилитационных клиника и центрах или по объявлению.

Последний вариант рассматривайте в самую последнюю очередь, так как вы доверяете незнакомому человеку здоровье своего малыша, поэтому, лучше попытаться отыскать специалиста, в квалификации и опыте которого вы не будете сомневаться.

Рекомендации для тех, кто сам себе массажист

В случае, если массаж ребёнку вы будете делать самостоятельно, запомните основные правила проведения такого детского массажа:

  • Ребёнок должен находиться в хорошем настроении – самое удобное время – «середина» между двумя кормлениями.
  • Во время массажа ласково разговаривайте с ребёнком, улыбайтесь ему, стараясь максимально расположить его к себе.
  • Украшения на руках, длинный маникюр и холодные руки – табу для массажиста.
  • Для того, чтобы избежать аллергических реакций и раздражения кожи,  используйте противоаллергенные средства, предварительно нанеся их на кожу малыша перед началом сеанса массажа.
  • Помещение, в котором проводится массаж, должно быть с хорошим освещением и с показателем температуры не ниже 22 градусов выше нуля по Цельсию.
  • Сам массаж рекомендуется делать, положив ребёнка на твёрдую поверхность, так, чтобы у вас была возможность подступиться к малышу с разных сторон.
  • Не рекомендуется делать массаж перед сном.
  • После окончания сеанса массажа рекомендуется в течении 30 минут не выходить на улицу.

Делая массаж своему ребёнку, помните о том, что для него это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и способ получить положительные эмоции и пообщаться со своими родителями – используйте и эти возможности, превратив обыкновенные массажные жесты и манипуляции в увлекательную игру для крохи.

Видео об общеукрепляющем массаже:

Особенности общеукрепляющего детского массажа

Начинать массаж необходимо с 3-4 минут, постепенно увеличивая время сеанса до 15 минут. Но, если ребенок желает прекратить сеанс – не настаивайте.

Все движения массажа должны быть направлены к центру (от кистей к локтям, от пяточек к коленкам) и не содержать резких движений.

Используйте технику поглаживания (допускается с первого месяца жизни), растирания (по достижению 3-х месяцев), разминания (с 6-ти месяцев), вибрации (с 9 месяцев).

Источник: http://boleznimalyshej.net/massazh-dlya-detej-do-goda/

Как делать массаж новорожденному ребенку

О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных — просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру.

Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации.

Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.

Польза массажа

Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен.

Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему.

В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.

У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.

Кому можно

Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.

Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра

Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.

Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.

Когда проводить процедуру

Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня — с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное.

На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша.

При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.

Противопоказания

В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:

  • высокой температуре;
  • расстройствах ЖКТ;
  • острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
  • кожных воспалениях;
  • рахите;
  • грыжах (пупочная, паховая);
  • врожденном пороке сердца.
  1. Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
  2. Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
  3. Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.

Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.

Сколько раз делать?

Малышам до годика массажик делается 4 раза — каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.

Как делать массаж новорожденному

До трех месяцев

Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.

В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.

До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша

Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.

  • Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
  • Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
  • Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.

Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.

Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.

После 3-4 месяцев

Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.

Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения

Ручки и ножки

Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.

Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.

Животик

Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.

Грудная клетка

Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.

Шея

Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.

Спинка

Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.

Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.

Головка

Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.

Подтягивания

Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.

Шажки

Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.

Головой вниз

Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.

Гимнастика

Советуем почитать:Почему ребенок 9 месяцев не сидит?

Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.

Упражнения лежа на спине:

  • ручки скрещивайте и разводите в стороны;
  • боксируйте ручками;
  • вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
  • коленочки вместе-врозь,
  • поперекатывайтесь с боку на бок.

3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.

После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.

Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.

6-9 месяц

Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.

Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.

Ползаем

Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.

Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет

Становимся на ножки

Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения — научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.

Читайте также:  Прямая спина – признак отличного здоровья

Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну

9-й – 12-й месяц

Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.

Мяч

Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».

  • Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
  • Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
  • Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
  • А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.

Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают

Заключение

Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.

Источник: https://mladeni.ru/uhod/kak-delat-massazh-novorozhdennomu-rebenku

Массаж для детей первого года жизни, который может делать мама

Для правильного развития ребенка и приобретения им стойкого иммунитета к различным заболеваниям с ним необходимо заниматься гимнастическими и дыхательными упражнениями, а также проводить регулярные сеансы гигиенического массажа.<\p>

Массаж – способствует укреплению у ребенка всего опорно-двигательного аппарата, повышению тонуса мышечной системы, пластичности и сократительной способности мышц, эластичности и подвижности связочного аппарата.

При воздействии массажными приемами на кожу, мышцы и связки возникают ответные реакции со стороны различных органов и систем. Особенно  сильное воздействие массаж оказывает на нервную систему. Массаж оказывает воздействие и на перифирическую капиллярную сеть. Лимфообращение также подвержено влиянию массажа. Ток лимфы и крови ускоряется, для органов и тканей создаются благоприятные условия.

.

Все виды массажа для ребенка грудного возраста необходимо чередовать с физическими упражнениями, т.к. они так же улучшают снабжение мышц кровью, функцию внутренних органов, обменные процессы. Физические упражнения способствуют своевременному развитию у ребенка первого года жизни различных навыков и функций (ползанье, сидение, стояние, ходьба).

Назначение комплексов гимнастических упражнений проводит массажист или врач, также они могут продемонстрировать маме приемы и упражнения.

Гигиенические требования

Массаж можно проводить на специальном массажном столе  (или на пелинальном столе); дома массаж чаще проводят на обычном столе (примерные размеры 70х70х90 или 110…120х80х75 см), на который надо положить сложенное вдвое байковое  одеяло, накрытое клеенкой (или специальный массажный коврик) и байковой пеленкой.

Температура должна быть не ниже 20-22 С,  иначе ребенок может замерзнуть. Начинать массаж желательно не ранее, чем через 40-45 минут после еды.

Для маленького ребенка массаж и гимнастические комплексы являются такой же нагрузкой, как для взрослого длительный туристический поход, поэтому чаще всего после массажа малыши крепко засыпают. Перед массажем ребенка раздевают, подмывают, укладывают на массажный стол.

Обратите внимание

Ребенок должен быть спокоен, а при всех видах раздражительности, возбужденности, плаче, отказе от предстоящей процедуры, массаж делать НЕЛЬЗЯ. Массаж надо проводить теплыми, чистыми руками.

Тальк, масло и различные крема на кожу ребенка наносятся только при крайней необходимости, во всех остальных случаях массажист наносит немного крема или масла на свои руки – это необходимо для обеспечения лучшего скольжения по поверхности тела ребенка.

Если в помещении прохладно – участки тела ребенка, которые в данный момент не массажируются, должны быть укрыты пеленкой.

Массаж необходимо делать мягко и нежно. Очень важно следить за реакцией на массаж ребенка, которая должна быть положительной. Если ребенок по каким-то причинам плохо реагирует на массаж, его следует прервать.

Движения при выполнении массажа должны быть направлены по ходу кровеносных сосудов. Область печени при массировании живота необходимо обходить.

Также нужно обходить при массаже половые органы ребенка, а при массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание в области почек).

Проводить массаж и гимнастику ребенка следует в течение 6-7 минут.

При небольших покраснениях на коже ребенка в результате диатеза массаж нужно проводить осторожно, избегая участки с высыпаниями. Если же высыпания стали значительными, массаж в это время производить не следует.

При выполнении массажа и гимнастики важно соблюдать следующие правила:

  1. Перед началом сеанса следует наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним, только после этого можно начинать массаж.
  2. Начинать массаж и гимнастику следует с простых приемов и упражнений, а со временем процедуру можно усложнить, постепенно вводя новые элементы.

  3. Нельзя сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, так как это может причинить ему боль. Все приемы и движения должны выполняться с осторожностью.

  4. При выполнении всех массажных приемов и упражнений конечности ребенка и его головку нужно беречь от резких движений и толчков, в противном случае могут возникнуть различные нарушения суставно-связочного аппарата.

  5. Очень важно в ходе массажа и гимнастики наблюдать за ребенком, выделяя те приемы и упражнения, которые доставляют ему положительные эмоции. Последующие сеансы массажа и гимнастики следует начинать именно с них.

Противопоказания к применению массажа:

* острые лихорадочные заболевания

* заболевания кожи – гнойные и гнойничковые поражения

* остеомиелит

* склонность к кровотечениям

* тяжелые формы недостаточности питания (гипотрофия, атрофия)

* острые воспалительные лимфатических узлов, мышц, костей (эмфизема, лимфадениты, флегмоны)

* острые артриты, туберкулез костей и суставов

* врожденные пороки сердца, протекающие с выраженным цианозом и расстройством компенсации

* диатез (в острой форме)

* острые формы нефрита

* острые формы гепатита

* большие пупочные, бедренные, мошоночные грыжи с явным выпадением органов брюшной полости и наклонностям к ущемлению

* значительные расстройства нервной системы.

В детском массаже используются практически те же самые приемы что и в классическом массаже, но выполняются они очень мягко и нежно. Не все приемы классического массажа (особенно многие приемы ударной вибрации) показаны ребенку первого года жизни.

Необходимо, чтобы занятия хорошо воспринимались ребенком и у него был контакт со взрослым, который проводит процедуры, а также у малыша обязательно должно быть хорошее настроение!

Массаж первого года жизни включает основные приемы:

  • поглаживание
  • растирание
  • разминание
  • вибрация

Так как кожа грудного ребенка очень нежная и тонкая, вначале применяют щадящие приемы массажа (поглаживание), а затем постепенно можно будет ввести и остальные приемы (растирание и легкую вибрацию в виде потряхивания и встряхивания конечностей), а так же разминание.

Поглаживание

Поглаживание выполняется в начале любого сеанса массажа и проводится в целях подготовки массируемой области к другим элементам и приемам массажа.

Поглаживание активизирует кровообращение и тем самым улучшает кровоснабжение тканей и органов. Поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает расслабление мышц, помогает снять боль.

Производить поглаживание нужно ладонью или тыльной поверхностью кисти по направлению лимфотока к ближайшим лимфатическим узлам. На нижних конечностях движения выполняются от стопы к паху, а на верхних — от кисти к подмышечным впадинам. Выполнять поглаживание нужно медленно, плавными и легкими движениями, слегка надавливая на массируемую поверхность.

Ребенка следует положить на спину, массажист должен встать к его ногам.

Левую руку ребенка приподнять правой рукой, затем левой рукой произвести поглаживания внутренней и наружной поверхностей руки, двигаясь от кисти к плечу. Таким же образом выполнить поглаживание правой руки ребенка.

Важно

Поглаживать внутреннюю и наружную поверхности можно одновременно, используя прием обхватывающего поглаживания, при котором внутренняя оверхность руки массируется большим пальцем, а наружная —остальными пальцами.

И. п. ребенка при выполнении поглаживания ног — лежа на спине.

Положить правую ногу ребенка на ладонь левой руки. Правой рукой произвести поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Движения следует направлять от стопы к бедру. Поглаживание коленной чашечки не рекомендуется делать.

Затем выполнить поглаживание левой ноги таким же способом.

Массаж нижних конечностей можно произвести с помощью обхватывающего поглаживания, в этом случае большой палец будет поглаживать боковую поверхность ноги ребенка, а остальные пальцы — заднюю поверхность.

И. п. — лежа на спине.

Массаж начинается с круговых поглаживаний по часовой стрелке.

Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной.

При выполнении следует избегать надавливания на область печени (участок правого подреберья).

После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота ребенка, массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.

После поглаживания живота следует перейти к поглаживанию груди, которое нужно производить ладонными или тыльными поверхностями пальцев обеих рук. Движения должны выполняться кругообразно (правой рукой по часовой стрелке, а левой — против часовой стрелки) вокруг сосков.

И. п. — лежа на животе, ногами к массажисту. Выполняется поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя).

Совет

При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняется тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам — внутренней стороной кисти. Если ребенок еще не может сохранять устойчивое положение, его нужно придерживать одной рукой, а другой — производить поглаживания.

Начиная с трехмесячного возраста массировать можно двумя руками.

Растирание

Этот прием способствует расслаблению мышц, улучшению кровоснабжения и питания тканей. Кроме того, растирание воздействует успокаивающе на нервную систему ребенка. Оно оказывает положительное влияние не только на кожу и подкожные ткани, но и на мышцы, связки и сухожилия.

Растирание при массаже ребенка первого года жизни следует производить подушечками пальцев прямолинейно и спиралевидно. После этих приемов можно выполнить пиление. При массировании руки и голени выполняется кольцевое растирание. Движения нужно производить быстро, с небольшим надавливанием. Пальцы при этом не скользят по поверхности кожи, а сдвигают ее.

При массаже ног применяется кольцевое растирание в направлении от стоп к животу. При выполнении приема большим и указательным пальцем обеих рук следует обхватить голень ребенка (руки располагаются одна над другой) и производить кольцевые растирания до колена.

Затем следует произвести растирание наружной поверхности бедра подушечками четырех пальцев.

Растирание подошвенной части стопы выполняется подушечкой большого пальца кругообразно. Кольцевое растирание рук следует производить таким же способом, как и растирание голени, двигаясь от запястья к плечу. Растирание спины, груди, живота, бедра нужно выполнять подушечками большого пальца или подушечками 2 или 4 пальцев прямолинейно или спиралевидно.

Разминание

Разминание успокаивает нервную систему, активизирует крово- и лимфообращение, положительно действует на суставы, связки и сухожилия, а также на мышцы, причем не только поверхностные, но и расположенные достаточно глубоко. Благотворно действует разминание и на дыхательную систему.

В детском массаже применяется щипцеобразное разминание или прием валяния. Выполнять движения нужно энергично, но мягко и нежно.

Щипцеобразное разминание производится тремя пальцами путем смещения кожи, причем указательный и средний пальцы должны находиться против большого.

Обратите внимание

Щипцеобразное разминание выполняется на длинных мышцах спины, располагающихся вдоль позвоночного столба. Движения должны быть направлены от поясницы к области шеи.

Такими же приемами производится разминание ягодиц.

Можно выполнять разминание как одной, так и двумя руками кругообразно или спиралевидно, производя движения только указательным и средним пальцами. Разминание ног проводится щипцеобразным разминанием или валянием.

При щипцеобразном разминании положить ногу ребенка на ладонь, придерживая ее этой же рукой в нижнем участке голени.

Движения производятся большим, указательным и средним пальцами, которыми нужно захватить мышцы, расположенные на наружной поверхности голени, и произвести круговые движения по направлению к бедру, а затем в обратную сторону. Захваченные ткани при этом должны смещаться в сторону большого пальца.

Валяние производится обеими руками, одну ладонь нужно положить на заднюю поверхность голени, а другую — на наружную. Ладони одновременно выполняют смещение ткани по часовой стрелке. Движения выполняются от стопы к бедру, затем — обратно.

Вибрация

Вибрация оказывает положительное влияние на нервную систему ребенка, улучшает обмен веществ в организме и обладает легким обезболивающим эффектом.

В массаже детей первого года жизни следует применять лишь такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, а после 3-4 месяцев, когда нормализуется мышечный тонус, можно применять и легкое поколачивание пальцами.

Выполнять движения при вибрации следует мягко, быстро и ритмично.

* Потряхивание выполняется при массаже груди: ладони нужно наложить на нижнюю часть грудной клетки ребенка, как бы обхватив ее. Большие пальцы обеих рук должны находиться рядом друг с другом.

* Вибрация производится легкими ритмичными надавливаниями.

* Встряхивание производится при массаже конечностей ребенка и при выполнении упражнений для конечностей.

* Поколачивание выполняется одной или двумя руками. Движения могут быть направлены продольно и поперечно, зигзагообразно и по спирали.

Поколачивание при массировании ребенка первого года жизни может производиться тыльной стороной слегка расставленных пальцев.

Важно

При таком способе поколачивание будет мягким и безболезненным для ребенка. Можно выполнять поколачивание тыльной стороной пальцев, согнутых в кулак.

В следующей статье – профилактический массаж и примерный комплекс упражнений для малышей до 3 месяцев .

Читайте, как делать массаж более старшему ребенку: 

Источники:   и http://med-lib.ru/

Источник: https://www.u-mama.ru/read/obaby/forone/5599.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector