Соль, как источник здоровья

Соль: вред и польза

Соль с уверенностью можно назвать единственным продуктом, который одновременно ценится и дорого, и дешево.

Сегодня большинство из нас не может себе представить хотя бы один прием пищи без такой доступной и простой приправы, при этом те, кто любит вкусно покушать, подсаливают пищу, тогда как сторонники здорового образа жизни и правильного питания стараются ограничивать потребление соли.

В данной статье будет предпринята попытка выяснить: действительно ли соль настолько вредна для человеческого организма и какие полезные свойства она может привнести в нашу жизнь.

Соль – источник жизни

Испокон веков в кулинарии активно применяется соль, также она давно используется в быту и косметологии. Сегодня человек может себе позволить заправить солью не только праздничное блюдо, но и принять целебную солевую ванну и даже почистить ей посуду.

Тогда как жители древнего мира только мечтали о подобном подарке, а в период античности соль стоила, без преувеличения, как слиток золота. Если заглянуть в историю поглубже, то можно обнаружить не одно военное столкновение и бунт, которые были связаны с солью, а точнее с ее месторождениями.

Поэтому в такие далекие времена приправлять блюда солью могли разве что коронованные особы, которые хранили соль в золотых солонках. Для охраны такого ювелирного творения назначали солоничего, который получал жалование солью.

Когда же соль стала легко и быстро добываться и вошла в обыденность, врачи заговорили о реальной опасности злоупотребления данным продуктом.

Но перед тем как разразиться с критикой в отношении соли, нужно узнать о причинах ее острой необходимости для человеческого организма.

Таким образом, соль по праву можно назвать неотъемлемой частью всех процессов жизнедеятельности организма человека. Дело в том, что соль присутствует в поте, слезах и крови.

Именно соль регулирует водный баланс и дает нам жизнь, поскольку человек на 70 % состоит из воды, и обезвоживание может обернуться смертью.

Кроме того, при отсутствии натрий хлорида перестанет осуществляться транспортировка кислорода и питательных веществ к клеткам, тканям и органам, также прекратится передача нервных импульсов и нарушится процесс сокращения мышц.

Таким образом, непосредственно от соли зависит полноценность процессов жизнедеятельности человека – работоспособность, психическое и физическое состояние, питание, дыхание. Поэтому пищевую соль употреблять нужно, однако в умеренных количествах.

Дело в том, что человеческий организм самостоятельно не в состоянии вырабатывать натрий и обязан получать его вместе с продуктами питания, а конкретно с соленой пищей. Организм человека в норме содержит в себе около 210-250 грамм соли.

Коротко можно сказать, что многочисленные эксперименты исследователей доказывают ошибку в заключениях натуропата Поля Брега, который утверждал, что соль является смертельным ядом, который требует полного исключения. На самом деле соль не только усиливает вкусовые качества многих блюд, но даже и приносит пользу организму человека в умеренных количествах.

Польза пищевой соли для организма

Конечно, наибольшую пользу приносит пищевая натуральная, а также морская соль, которую подвергают минимальной химической обработке, тогда как поваренной соли приходится пройти испытание температурой более 650 градусов.

Морскую соль научились получать благодаря естественному выпариванию очищенной воды при помощи ветра и солнца. Таким образом, морская соль может по максимуму передать полное количество жизненно важных для человеческого организма минералов: железа, меди, цинка, магния, фосфора, кальция.

Также, согласно данным исследований, морская соль способна полноценно растворяться в жидкостях организма, поэтому не откладывается в органах и тканях.

Особую потребность в соли каждый человек ощущает в летний зной, когда человеческий организм в силу естественных причин начинает терять значительное количество жидкости (в результате усиленного потоотделения).

Для того чтобы защитить себя от обезвоживания, нужно в меру употреблять соленую пищу, соль которой позволит задержать в организме целебную влагу.

Анализируя вышесказанное, можно заключить, что знакомая всем приправа не только применяется в косметологии, но и при умеренном потреблении может стать настоящим природным лекарством.

Пищевая соль и патологии, которые она может спровоцировать

При всех многочисленных достоинствах соли, которая незаменима в жизни современного человека, нужно также отметить и патологии, которые могут возникнуть в результате злоупотребления данной приправой.

Опытные косметологи и специалисты в области здоровья и красоты называют именно соль ключевой причиной ожирения и развития внешнего проявления избыточного веса – целлюлита. Как было сказано выше, соль задерживает в организме воду, способствуя таким образом скоплению избыточной жидкости и начинает выражаться в полноте.

Для восстановления правильного обмена веществ нужно проконсультироваться с диетологом и ограничить потребление соли, а также пройти курс восстановительной терапии.

https://www.youtube.com/watch?v=6qqfs2Y8XiM

Наличие избыточного веса на фоне злоупотребления солью приводит к повышению артериального давления и развития патологий сердечно-сосудистой системы.

Пациентам которые постоянно испытывают нагрузки на сердце и имеют высокое артериальное давление, нужно, во-первых, существенно ограничить потребление соленой пищи, во-вторых, пройти курс лечения препаратами для нормализации артериального давления.

Бессолевая диета поможет вывести избыточную жидкость из организма и нормализировать работу почек.

Как видно из приведенных выше данных, бесконтрольное употребление соли может нанести вред здоровью человека и даже стать угрозой для жизни. Эксперты пришли к выводу, что от вида и количества употребляемой ежедневно соли зависит и общее состояние, и самочувствие человека.

Разновидности соли, их вред и польза для организма:

• Соль «Экстра» – специалисты обнаруживают только хлорид натрия, поскольку в процессе выпаривания воды из соли и ее последующей очистки содой растворяются и многочисленные минералы. Является бесполезной для человеческого организма и только ускоряет процесс приготовления пищи.
• Йодированная соль – рекомендована людям, которые страдают от патологий щитовидной железы и испытывают особую потребность в данном минерале. При наличии заболеваний, которые требуют исключения соли, можно пополнять количество йода в организме с помощью других (бессолевых) добавок.
• Морская соль – богата на микроэлементы, поэтому в полной мере передает их человеку.
• Черная соль – неочищенный вариант соли, который богат железом, калием, йодом и серой, в меньшей мере задерживает в организме жидкость и особенно эффективна в качестве слабительного. Среди отличительных особенностей – неприятный запах и довольно высокая стоимость.
• Поваренная соль – вариант каменной соли, которая прошла химическую очистку, соответственно лишена всех полезных веществ. Представлена на рынке в мелком (для салатов), среднем (для консервации овощей, копчения рыбы, мяса) и крупном (для маринадов и первых блюд) виде.

Таким образом, можно сделать вывод, что, несмотря на многочисленные споры относительно вреда и пользы соли, данная приправа вряд ли сойдет с обеденных столов. Поэтому соль, которая имеет индивидуальную норму, для каждого остается не только незаменимой и ключевой специей, но и важным источником микроэлементов для организма.

Источник: http://doctoroff.ru/sol

Для здоровья всего организма: польза и вред морской соли, полезные свойства, показания и противопоказания

С наступлением лета многие стараются поехать на отдых к морю. После отпуска ощущается прилив сил, пребывание на побережье и купание в соленой морской воде способствует укреплению здоровья. Но получать пользу от морской соли можно не только во время поездок на морское побережье.

Соль – источник жизни

Состав кровяной плазмы всех существ, живущих на Земле, максимально схож с компонентами, содержащимися в морской соли. По мнению ученых, данный факт указывает на то, что зарождение жизни произошло именно в морских глубинах.

Поразительно, но и жидкость, окружающая эмбрионы до их появления на свет, – это слабо концентрированный раствор морской соли.

Вода, которой наполнены океаны, является кровью нашей планеты, без нее зарождение жизни на Земле было бы невозможным. Исследователи считают, что истоки цивилизации кроются в больших водоемах. Вероятно, поэтому люди и ощущают такую сильную тягу к морю.

В таблице ниже представлены сравнительные данные по концентрации основных компонентов в составе морской соли и плазмы крови человека:

Понятие «галотерапии» (слово переводится, как «лечение солью») появилось благодаря основателю медицины Гиппократу, заметившему, что морская соль позволят быстро излечиваться от различных недугов. Это открытие он сделал в ходе наблюдений за рыбаками с греческих островов.

Какая соль полезнее: морская или поваренная

Морская соль имеет непостоянный химический состав, во многом зависящий от субъективных моментов – в первую очередь, от места ее добычи.

Друзья! Мы запустили авторский онлайн-клуб единомышленников на тему здоровья, фитнеса и долголетия.

4ampion.club - это экосистема, которая заставит тебя развиваться, несмотря ни на что!

Вступай, если тебе не безразлично твое здоровье!

Чем отличается морская соль от поваренной? Составом: она содержит гораздо больше компонентов в сравнении с обычной солью, которую добавляют в пищу. По этой причине увеличивается и перечень ее целебных свойств, область использования в народной медицине.

Соляные кристаллы напоминают бриллианты; в них представлены почти все элементы из таблицы Менделеева, точнее, их химические соединения: они и оказывают полезное лечебное воздействие на организм человека.

Свойства основных элементов

Чем полезна морская соль, и при каких заболеваниях ее можно применять? По комплексу элементов соленая вода – это оптимальный для укрепления здоровья раствор: в нем каждый компонент выполняет свое важное назначение.

Химический состав морской соли представлен в таблице ниже:

• Железо принимает участие в создании эритроцитов, насыщает ткани кислородом, способствует их регенерации.
• Бром приводит в норму работу нервной системы, помогает выйти из состояния стресса и депрессии.
• Кальций делает более крепкими кости, уменьшает воспаления, нормализует состав крови, оказывает заживляющее действие.
• Марганец нужен поджелудочной, он увеличивает сопротивляемость организма и нормализует количество глюкозы в крови.
• Йод необходим для нормального функционирования эндокринной системы, он устраняет инфекции.
• В калии нуждается сердце, а кремний избавляет от интоксикации, улучшает снабжение тканей кровью и увеличивает проницаемость сосудов.
• Магнию присущ противовоспалительный эффект, этот элемент повышает стойкость к инфекциям, способствует укреплению капилляров.
• Медь приводит в тонус сердечную мышцу и снимает воспаления.
• Потребность в цинке испытывают нервная и репродуктивная системы организма.
• Селен обладает антиоксидантным действием, стимулирует выработку ферментов, улучшает работу иммунной системы, благодаря этому элементу организм медленнее стареет.
• Хлор нормализует процесс переваривания пищи, выводит шлаки и токсины.

Белая смерть или все же белое золото?

Соль содержится практически во всем, даже в слезах — люди уже просто перестали ее замечать. Это вещество полярно — оно несет и пользу, и вред, продлевает жизнь и ускоряет смерть.

Самое важное – соблюдать дозировку!

Лишь достигнув баланса, можно получить от соли пользу в виде исцеления, и предупредить возможный вред.

Сколько грамм морской соли в столовой ложке? Как и в случае с поваренной – 10 граммов.

Сколько соли в морской воде? Содержание соли в воде, которой наполнены моря и океаны, составляет не более 36 %. Но на земле существует ряд водных источников, содержащих гораздо больший процент соли: например, Мертвое море. На один литр воды здесь приходится 350 гр. этого вещества. Эта цифра в десять раз превышает показатели в обычных морях.

Еще один вид морской соли — «сакская»: добывается она в одноименном озере, расположенном на территории Крыма. Она обладает красивым розовым отливом: удивительный оттенок имеет естественное происхождение.

В натуральной «сакской» соли находится большое количество ценного каротина, придающего ей необычный красноватый цвет.

Помимо каротиноидов, в составе крымской соли присутствует еще несколько десятков ценных для здоровья компонентов, например, глицерин и воски натурального происхождения. В других видах солей эти элементы встречаются редко.

Тонкости выбора

Соль, добытая в морских пучинах, для организма человека гораздо полезнее обычной. С ее помощью можно избавиться от большого количества недугов, ее употребляют в пищу.

Многие покупают йодированную соль, принимая ее за морскую. Но это разные вещества, и вреда йодированная соль несет значительно больше, нежели пользы.

Такая соль «обогащается» йодированными препаратами искусственным образом и оказывает разрушительное воздействие на организм.

В структуру морской соли целебные добавки включены самой природой, и это вещество — не кристально белое. В необработанной соли, добытой в море, имеются сторонние примеси: песчинки и водоросли. Они не считаются мусором и также приносят пользу организму.

Не стоит покупать и ярко окрашенную, ароматизированную соль, расфасованную в красивые пакеты. В этом случае вы просто немало переплатите за презентабельную упаковку и отдушки. Отдайте предпочтение максимально естественному продукту.

Стоимость настоящей морской соли невысокая, ее кристаллы могут иметь сероватый, желтый либо розоватый оттенок с небольшим количеством примесей – этот продукт и обладает целебными свойствами, именно его и нужно покупать.

Принцип действия

Соляные запасы на Земле огромны. Этот природный ресурс будет еще не скоро исчерпан. При условии правильного применения морская соль демонстрирует свои лучшие качества, положительно воздействуя на здоровье.

К позитивным эффектам этого вещества можно отнести:

• стимуляцию работы иммунной системы – увеличивает стойкость к инфекциям;
• очищение и улучшение состава крови – повышение количества железа;
• оздоровление и стимуляцию работы эндокринной системы;
• приведение в тонус капилляров и сердечной мышцы;
• лечение опорно-двигательного аппарата;
• нормализацию работы нервной системы;
• улучшение состояния кожных покровов – заживление повреждений на коже, ускорение метаболизма.

Лечебные ванны

Устроить море дома поможет морская соль. Для использования целебных свойств, присущих солям морей, совсем не обязательно ехать к морю. Способ применение прост: возьмите немного морской соли и добавьте ее в ванну, наполненную теплой водой.

Чем полезна морская соль для ванн? Сама процедура приема ванны оказывает общеукрепляющее действие, способствует выведению токсинов и позволяет расслабиться после трудового дня. Ванны с морской солью принимают и в косметологических целях, и для похудения.

Сколько морской соли нужно на ванну?

Внимание! Концентрат раствора и длительность процедуры зависит от того, в каком состоянии находится ваше здоровье. Но курс лучше начинать с небольших доз (стакан соли на ванну). Максимальный объем соли может достигать 2 кг.

Принимая ванну с солью, не спешите – в этом процессе важно получить удовольствие и расслабиться.

Еще несколько советов по приготовлению ванны с морской солью:

• Концентрация раствора с солью не должна превышать 10%.
• Обязательно очистите кожу перед процедурой.
• Оптимальная температура воды в ванной – 38 градусов, при этом ее уровень должен быть ниже груди.
• В ванну можно добавить эфирные масла.
• Погружение в воду должно происходить медленно.
• Откажитесь от использования гелей и пенок.
• Средняя продолжительность процедуры – 30 минут.
• Соленую воду не следует смывать под душем, просто вытретесь пушистым полотенцем.
• Расслабляющую ванну лучше принимать вечером.

Несомненна и польза ванночек для ног с морской солью: удаляются ороговевшие клетки эпидермиса, смягчается и разравнивается кожа, а ступни обретают невиданную легкость. Регулярное использование поможет справиться с грибком стопы на начальных (не запущенных!) стадиях.

Как еще можно использовать морскую соль? Об использовании в косметологии – для красоты, бодрости и хорошего настроения – смотрите в этом видео:

Ингаляции

Морскую соль используют и для ингаляций; проводят их в лечебных и профилактических целях. Соляные испарения способствуют выведению инфекций из дыхательных путей.

Важно! Повысить эффект от соляных ингаляций помогают травяные добавки.

Вдыхать можно пары сухой соли, раскаленной на сковородке, или применять для ингаляций соляной раствор.

Терапию соляными испарениями рекомендуется проводить перед сном.

Растирания

Сохранению молодости и сохранению тонуса кожи способствуют растирания морской солью, обогащенной ароматическими маслами. Соляные скрабы способствуют удалению ороговевшего эпидермиса, обновлению и очищению кожных покровов.

Для промывания носа

Промывка носовых пазух раствором морской соли хорошо помогает в терапии хронического тонзиллита. Как развести морскую соль для промывания носа? Приготовьте 9%-й раствор: в 200 г теплой воды разведите 2 ст. ложки морской соли (без горки) и размешайте до полного растворения. Ноздри нужно промывать поочередно.

Для детей состав раствора для орошения пазух носа наполовину разводится водой.

Важно! Решившись на промывание носа раствором на основе морской соли, обязательно используйте специальное приспособление для введения целебного средства и следуйте инструкции.

Спустя 30 минут после полоскания смажьте каждую пазуху оксолиновой мазью.

Лечебную процедуру промывки следует проводить в домашних условиях каждый день, пока не пройдет насморк, даже если вы используете готовые аптечные спреи с морской солью. При тонзиллите, гайморите – уточняйте число процедур у лечащего врача.

Спринцевания

Подходит морская соль и для спринцеваний. Эта процедура выполняется с использованием кружки Эсмарха, но если найти ее не удастся, можно воспользоваться спринцовкой, но она обязательно должна быть новой.

Как она выглядит – смотрите на фото:

Продезинфицируйте инструмент перед использованием.

Пропорция: на 250 мл подогретой воды — большая ложка соли.

Процедура проводится медленно и аккуратно, мышцы должны быть расслаблены.

Лечение различных заболеваний

При каких заболеваниях можно применять морскую соль? Морская соль — отличный доктор, она лечит множество заболеваний:

• молочницу;
• бородавки;
• болезни горла;
• псориаз;
• болезни суставов;
• кровоточивость десен;
• переломы костей;
• экзему;
• грибок на ногтях.

Как лечиться морской солью по перечисленным недугам – смотрите в таблице на фото ниже:

Применение в косметологических целях

Соль, добытая в морских глубинах, является ценным косметическим продуктом. В составе многих косметологических средства присутствует этот компонент.

Использование морской соли в косметологических целях позволяет получить следующие эффекты:

• омолаживающий;
• очищающий;
• разглаживающий (делает менее заметными рубцы на коже).

Применение косметики с морской солью способствует стягиванию расширенных пор, устраняет следы целлюлита, избавляет от перхоти, способствует укреплению ногтей и препятствует выпадению волос.

На основе морской соли делают маски и скрабы для кожи головы, очищения лица, избавления от прыщей, обертываний тела и другие косметологические продукты.

Упругая и свежая кожа

Спа-процедуры с соляными компрессами дают возможность подтянуть контуры лица, сглаживают небольшие морщинки, улучшают циркуляцию крови в кожных покровах.

Подобные процедуры рекомендуется выполнять каждую неделю.

Тем, кто хочет расслабиться и избавиться от нервного напряжения, можно посоветовать массаж мешочками, наполненными морской солью с добавлением эфирных масел. Такой массаж способствует улучшению цвета кожных покровов на лице, дает омолаживающий эффект.

Рекомендация: для смягчения кожных покровов, придания им тонуса принимайте дважды в неделю на протяжении месяца ванну Клеопатры – с оливковым маслом и морской солью.

Для похудения

Еще один положительный эффект, который дает морская соль – избавление от лишних килограммов. Соляные ванны и массажи в комплексе с зарядкой в морской воде помогут вам похудеть и избавиться от целлюлита.

Обёртывания

Обертывания морской солью, дополненной разнообразными добавками – одно из самых эффективных средств против целлюлита.

Детям

Педиатры советуют делать теплые ванночки даже новорожденным малышам. Такие процедуры полезны и деткам постарше.

Противопоказания

Морскую соль следует приобретать только у проверенных производителей.

Когда морская соль может нанести вред и кому нельзя ее применять? Противопоказаниями для солевых процедур являются:

• обострившиеся хронические болезни;
• тяжелые инфекции;
• кровотечения;
• эпилептические приступы;
• глаукома;
• сильные повреждения на коже;
• индивидуальная непереносимость.

При беременности и гинекологических заболеваниях морскую соль можно использовать только после консультации с врачом.

Соблюдайте дозировку, и правильное применение морской соли принесет вам только пользу.

style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-7072120840808931″ data-ad-slot=”2660088052″

data-ad-format=”link”>

Оцени статью:

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Помоги проекту, поделись статьей с друзьями!

Источник: http://Bikersky.ru/zdorove/morskaya-sol.html

Соль для укрепления здоровья человека

Человечество издревле считает соль не только приправой, улучшающей вкусовые качества пищи, но и лекарством, способным продуктивно бороться со многим и недугами. Соль принимают внутрь, а также используют, как компрессы, обёртывания, маски при кожных заболеваниях, соль способна согревать и долго держать тепло – поэтому часто соль используют в качестве грелок.

Соль имеет свойство забирать лишнюю жидкость на себя, это свойство применяется для лечения отёков на коже.

Соль также усиливает действие многих лекарственных средств, способна вытягивать из организма слизь и гной, лечить воспаления и язвы, бороться с инфекциями и вирусами. Любая соль для укрепления здоровья человека может играть очень важную роль и быть незаменимым лечебным средством.

Внутреннее и наружное применение соли, как лекарства

В современной медицине лечебные свойства соли применяются при борьбе со следующими заболеваниями:

- Гипотония.

- Пониженная кислотность желудка, гипоацидный гастрит. В желудке человека в норме должна присутствовать высокая концентрация соляной кислоты для нормального переваривания пищи.

Отсутствие кислоты при гипоацидном гастрите ведёт к нарушению всего процесса пищеварения.

Для повышения кислотности желудка необходимо за десять минут до еды съедать кусочек хлеба, круто посыпанного солью – это поможет желудку выработать необходимое количество соляной кислоты к основному приёму пищи, устранит тяжесть в желудке и отрыжку после еды, помогая пищеварению.

- Гипокинезия желчных путей, или плохой отток желчи из желчного пузыря. Нужно положить щепотку соли под язык при возникновении боли или тяжести в желудке. Через несколько минут наступит заметное облегчение, боли значительно уменьшатся или пройдут вовсе. Конечно, при длительных, очень сильных болях необходимо обратиться к врачу!

- Хроническая кровопотеря.

В состоянии человека, когда он теряет много крови, или образ его жизни ведёт к понижению уровня гемоглобина в крови, болезням, связанным с недостатком выработки красных кровяных телец в организме – это состояние после хирургических операций, потери крови при травмах, потеря жидкости и солей при жарком климате, работе на горячем производстве, в результате длительных диспепсий и токсических состояний – в организме наблюдается нарушение электролитного баланса, при котором страдают все органы и системы человека. Рекомендуется выпивать в день 2-3 коктейля с солью: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры.

- Отравления. При возникшей интоксикации в результате отравления пищей или химическими средствами нужно вызвать врача, а до его прихода следует выпить 2-3 стакана подсоленной воды: 1 чайная ложка соли на стакан воды комнатной температуры. Это поможет предотвратить дальнейшее всасывание токсинов в кишечнике.

- Астения, или синдром хронической усталости. Увеличение количества потребляемой соли с пищей помогает справиться с этими неприятными состояниями. Уже через день-два человек чувствует себя лучше. Увеличить количество принимаемой соли особенно рекомендуется при состоянии весеннего авитаминоза и возникающих признаках сопутствующей ему депрессии.

Наружное применение соли

Применение соли, как лекарства, внутрь – это ещё не всё. Чудесные свойства соли в полной мере раскрываются при её наружном применении. Солью с древних времён лечили различные заболевания, и её возможности известны большинству специалистов как традиционной медицины, так и медицины народной, знахарской.

Соль для укрепления нашего здоровья имеет колоссальную роль, потому что:

- Соль является отличным накопителем тепла и холода, и, как следствие, она с успехом может охлаждать и нагревать участки тела человека.

- Соль очень активно может поглощать влагу из тканей, поэтому соляной раствор имеет возможность вытягивать гной из ран и язв, подсушивать раневые поверхности и способствовать заживлению.

- У соли присутствуют антибактериальные свойства. Соль помогает избавить человека от многих, если не всех, кожных инфекционных заболеваний.

- Соль обладает раздражающими кожу свойствами. Соль в виде компрессов и растирок вызывает прилив крови к кожным покровам, это значительно ускоряет регенерацию повреждённой кожи, обновляет клетки кожи, и даже улучшает рост волос.

- Соль активно влияет на тонус кожи, под действием солевых ванн или примочек кожа приобретает упругость, хороший тургор, эластичность.

- Соль при нагревании выпускает часть своих ионов в воздух. Плотно насыщенный ионами воздух – это сухие ингаляции, которые имеют огромное значение при лечении заболеваний дыхательных путей, затяжных бронхитов и даже бронхиальной астмы.

Соль морская при лечебных и косметических процедурах, в ваннах несёт ещё и дополнительные функции – обогащение организма йодом. Вместе с морской солью в кожу человека поступает огромный комплекс полезных веществ. Местное воздействие морской соли повысит лечебный и косметический эффект процедур, отдаст коже необходимое количество ионов магния, калия, кальция и йода.

Как же правильно лечиться солью?

Солью можно лечить простуды и вирусные заболевания, от банального ОРЗ до гриппа и хронического бронхита:

1) Соль нужно прокалить на сковороде. Затем пересыпать её в полотняный мешочек, сшитый из хлопчатобумажной ткани или льна, и поместить мешочек с солью к стопам больного. Держать мешочек у ног больного нужно до тех пор, пока человек не согреется и хорошенько не пропотеет. Процедуру можно повторять многократно.

3) Шерстяные носки натереть солью, как в предыдущем варианте, затем всыпать в каждый из них немного сухой горчицы или красного жгучего перца. При таком методе лечения согревающий эффект будет ещё сильнее.

Если простуда осложнена хроническим насморком, бронхитом, гайморитом, нужно перемешать горячую соль с горчицей или перцем (в расчете на килограмм соли – 3-4 ст.л. горчицы или перца).

Надеть больному на ноги тонкие хлопчатобумажные носки, затем опустить ноги в тазик, куда предварительно высыпать приготовленную сухую горячую смесь соли. Тазик должен быть металлическим. Нужно принимать солевую ванну до тех пор, пока соль не остынет.

Эту согревающую процедуру можно применять до 6-7 раз в день.

При гайморите нужно раствор соли с ромашкой (на стакан настоя ромашки – 1 ст.л. соли) разогреть так, чтобы лекарство было тёплым, но не обжигающим слизистую оболочку носа. Этим раствором нужно промывать нос, закапывая пипеткой, или втягивая раствор в ноздри из ладоней.

Слизистая оболочка под действием соли способна быстро очищаться, а лечебные свойства отвара ромашки удалят микробы и значительно уменьшат воспаление.

Эффективность этого метода многократно усилится, если вместо обычной поваренной соли использовать морскую соль, которую можно приобрести в любой аптеке.

После промывания носовых ходов нужно сделать прогревающие процедуры. Пригоршню соли нагреть на сковороде приблизительно до 60 градусов, добавить в соль половину головки нарезанного или выдавленного чеснока.

Процедуру проводить один раз в день, лучше перед сном.

При заболевании циститом нужно прокалить соль, переложить ее в просторный полотняный мешок или наволочку, опустить в него ноги больного и держать их в этой сухой ванне до тех пор, пока соль не остынет. Данную процедуру нужно проводить при цистите, уретрите и воспалительных заболеваниях почек 5-6 раз в день.

При диарее, пищевых отравлениях можно приготовить лекарство из соли: из свежего мякиша хлеба сделать лепёшку, насыпать в неё две щепотки соли и скатать шарик размером с вишню.

Эту пилюлю проглотить, запивая стаканом воды. Такие «пилюли» можно принимать 3-4 раза в день.

При зубной боли, при болях в горле нужно полоскать рот и горло соляным раствором из 1 стакана воды и 1 ст.л. соли. Такое полоскание нужно применять как можно чаще. Кроме того, при зубной боли можно положить несколько крупных кристалликов соли между щекой и больным зубом, держать до полного растворения соли. Такую процедуру можно применять 5-6 раз в день.

При гнойничковых заболеваниях кожи, угрях, гнойных высыпаниях нужно протирать поражённые участки кожи тёплой кашицей мелкой соли, или же просто горячей солью. Для лица можно делать маску: соль смешать с небольшим количеством воды, чтобы образовалась кашица. Нанести её на чистую кожу лица и шеи, держать 15 минут. Смыть тёплой водой, затем смазать кожу любым кремом.

Для проведения солевых ванн при кожных заболеваниях, экземе, а также для релаксации и тонизирования кожи взять соль из расчета 2-3 кг на ванну, лучше морскую, растворить в тёплой воде ванны и лежать в ней полчаса. Солевые ванны применять 1 раз в неделю.

д, а также мелко нарезанные лук, чеснок, имбирь – на выбор. На количество соли в 1 кг взять 1 горсть определённой травы, или смеси трав.

Эти сухие ингаляции позитивно действуют сразу на всех членов семьи и являются как отличным лечением кашля, так и профилактикой гриппа.

Для укрепления волос, против перхоти, жирной себореи, зуда кожи головы, а также для уменьшения жирности волос перед мытьём волос полезно сделать солевое втирание соли в корни волос.

Для этого нужно взять мелкую соль, слегка нагретую. Процедуру лучше проводить в ванне. Соль втирать в сухую кожу головы, проводя массаж руками. Втерев соль, подержать её 10 минут, затем смыть тёплой водой.

После солевой маски помыть голову мягким шампунем.

В косметологии соль успешно применяют в качестве отшелушивающего средства для кожи: очень мелкую соль нанести на влажную кожу и осторожными массирующими движениями втирать в кожу. Эта процедура способствует микромассажу кожи, повышению эластичности кожи и улучшению цвета.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: https://narodnayamedicyna.ru/blog/43356475154/next

Лечение солью, методы, польза и вред соли для организма

Рубрика: Полезно знать

Роль соли в жизни и здоровье человека

очень противоречива, соль то возводят на пьедестал и приравнивают к золоту, то лихо сбрасывают с него, объявляя жестоким убийцей. Так что же такое соль? И какая ее роль для организма? Лечит она или калечит? Давайте разберемся…

Еще в незапамятные времена люди поняли, что соль способна улучшить вкус еды и ее стали активно добывать из морской и озерной воды. Ее то выпаривали, то вымораживали. Из-за соли происходили соляные бунты, волнения и даже военные действия за право обладания соляными месторождениями.

Неужели же в течении стольких веков люди практически обожествляли вредное вещество?

Соль — вред или польза

Почему соль вредна? Я думаю, что в вопросе о вреде соли для организма человека, есть два важных момента.

• Во-первых, доза продукта. В древности такой дорогой продукт, как соль, никто килограммами не ел, да и далеко не во всех продуктах на столе она присутствовала.

Сейчас же возможно вред соли обусловлен именно передозировкой хлорида натрия, которого, ну просто ОЧЕНЬ много в колбасах, сосисках, копченостях, я уже молчу про чипсы, снеки и им подобные сверхсоленые продукты.

И именно передозировка соли вызывает нарушение водно-солевого баланса, задержку жидкости в тканях, отеки, гипертонию, болезни почек и мочевого пузыря, камнеобразование.

Особенно вреден избыток соли для тех, кто и так имеет проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой, с дополнительной «солевой» составляющей серьезно увеличивается нагрузка на сердечную мышцу, и она начинает проталкивать кровь не то что с удвоенной, а даже с утроенной нагрузкой, повышается кровяное давление, отекают ноги, лицо, чаще появляются приступы мигрени.

Для здорового человека сначала не так ощутимо накопление соли в организме. Но «тихой сапой», при минимуме в рационе чистой воды, кристаллики соли имеют свойство постепенно откладываться и в суставах. А потом боли, скрипы в коленках, кручение кистей на дождик. И прочие «прелести» по списку.

А еще соленой пищи съесть можно почти в два раза больше, чем не соленой, она провоцирует аппетит, способствует ожирению, и вот еще один круг с ухудшением состояния сердца и костей…

Ну, раз мы много говорим о передозировке соли, то полезно будет упомянуть суточную норму соли для человека, так сказать, безопасную к употреблению, а это — 2-6 гр соли! В сутки! Не только в чистом виде из солонки, а с учетом скрытой соли в продуктах.

Ну, вот страшилок накидала, что сразу вспоминается, что «соль не может быть полезна, это белая смерть», надо полностью от нее отказаться и прочее-прочее… Но не будем торопиться с выводами, скажем, например, что в организме человека соли одномоментно болтается примерно около 300 гр в разной степени растворенности, или напомним, что соль тоже всякая бывает, так сказать, неодинаковой степенью полезности для нашего организма.

• А во-вторых, какая именно соль применяется сейчас нами?

Есть большая разница между рафинированной поваренной солью, для выработки которой применяется многоступенчатая химическая очистка и термическая обработка, и которая дешева и наиболее распространена на наших кухнях и более дорогими, но и более полезными видами соли, как морская, натуральная необработанная каменная.

А состав морской соли наиболее приближен к составу крови, в ней кроме хлора и натрия, присутствует калий, магний, йод, медь. Причем все микроэлементы находятся в достаточно легко усвояемой для организма форме.

А теперь все же поговорим и о пользе соли….

Польза соли для организма человека

И, что бы не говорили, соль в разумных количествах полезна и организму нужна.

Ионы хлора и натрия необходимы для воссоздания оптимального баланса PH в клетках живого организма.

Соль входит в состав тканевых жидкостей и самой крови, ее водные растворы применяют в медицине при обезвоживании и дезинтоксикации используют, как кровезамещающую жидкость после серьезной кровопотери. Организм человека не может не реагировать на нарушение солевого баланса и возникает мышечный спазм, утомляемость, снижение аппетита, тормозится естественное обновление клеток.

Неоценима роль хлорида натрия для желудочно-кишечного тракта. Соль усиливает выработку слюны и желудочного сока, что в свою очередь способствует более качественному перевариванию и усвоению пищи, соль так же предотвращает инфаркты, так как препятствует сгущению крови и тромбообразованию.

Ну, то, что соль полезна и необходима для человеческого организма мы себе уяснили, но остается неосвещенным вопрос, как же лечиться или оздоравливаться солью.

Лечение солью

Какие же варианты лечения солью существуют?

• Бальнеологический (способ лечения с помощью минеральных вод).

Соль предохраняет наш орган очищения от потери влаги, соляные ванны повышают тонус, активизируют жизненные силы организма ( из-за этого-то и не применяются непосредственно перед сном, так как возбуждают).

Ванны с морской солью приводят нашу кожу в тонус, расслабляя и в то же время делая ее более мягкой и бархатистой, повышают трудоспособность, укрепляют нервную систему, снимают раздражительность и усталость. Так же для этих ванн характерно лечебное дерматологическое воздействие, улучшается состояние кожи при псориазе, экссудативном диатезе, нейродермите.

Показаны солевые ванны тем, кто хочет избавиться от лишних килограмм. Желающим похудеть особенно приятно будет узнать, что морская соль улучшает обмен веществ и выводит излишки жира через кожу, а также избавляет от токсинов.

Природа сама создала уникальнейший метод лечения с помощью соляных пещер.Последние образовались в результате деформации земной коры. Соляные пещеры уже с 19 века серьезно применяются для лечения болезней легких, особенно полезны они при бронхиальной астме и хронических обструктивных бронхитах.

В пещере воссоздается уникальный микроклимат с поддержанием постоянной температуры, газового состава, атмосферного давления и низкой влажности, а в воздухе накапливаются отрицательно заряженные ионы. которые обладают высокой активностью.

Сейчас в банях и саунах все чаще стали использовать розовую гималайскую соль — смесь морской соли и лавы древних землетрясений. При нагревании камешки соли испускают отрицательно заряженные ионы, полезные для здоровья человека и создают микроклимат морского побережья. Плюс еще очистительное воздействие на кожу, вытягивание токсинов и общее оздоровление.

******

Это мы рассмотрели глобальные методы лечения поваренной солью, а теперь остановимся на частностях лечения солью.

Еще в 1 и 2 мировые войны солевые повязки на инфицированные раны начали применять к качестве мощного адсорбента.

Солевой раствор вступает в контакт с межтканевой жидкостью и выводит наружу все токсические соединения вместе с избытком воды.

При выраженном воспалительном процессе происходит уменьшение отека, очищение раны от гноя, спад гиперемии, застойных и лихорадочных явлений.

Как лечиться солью в домашних условиях

Чаще всего под этим подразумевается лечение солью и солевыми растворами. Соль берется в чистом виде, а для приготовления и лечения гипертоническим раствором соли нужна концентрация 10%, то есть на 100 мл воды 10 гр соли. Солевой раствор используют для полосканий, для лечения солевыми повязками.

Никто нам не мешает и сейчас в эпоху антибиотиков в некоторых случаях не прибегать сразу к сильнодействующим препаратам, а попробовать сначала обыкновенную солевую повязку.

Лечение солью — солевая повязка

Только ее тоже надо выполнять правильно. Во-первых, солевая должна быть именно повязка, а не компресс, то есть воздухопроницаемость важна.

А во вторых, солевой раствор должен быть 10 процентным, чтобы результат себя оправдал.

При более низкой концентрации повязка не будет «сосать» на себя токсины, а если концентрация сильно превысит 10 процентов возможно повреждение кожи и слизистых. Повязку обычно оставляют на 10-12 часов.

Поможет соль и при головной боли. Охладить соль, пересыпать в мешочек и накладывать его на область темени Через минут 15 боль должна уменьшиться, что связано с охлаждением и сужением сосудов головы. Так же с успехом при головной боли применяются просто тряпочка, смоченная в солевом растворе и наложенная на лоб, виски.

Лечение насморка солью

Хорошо действует нагретая соль в мешочках при ангине, бронхите, вместе с перцем. И засыпается в носки, как в аналогичных случаях простуды горчица. Так же солью в мешочках прогревают гайморовы пазухи при гайморите, остром рините.

При насморке применяют и солевой раствор для промывания носа.

Прекрасный эффект дает нагретая соль при артрозе мелких суставов, ее перемешивают с сухим речным песком и держат руки или ноги до остывания.

Лечение остеохондроза солью

При остеохондрозе готовят смесь из 1 кг соли , 2 столовых ложек горчицы четверти стакана горячей воды, для равномерной консистенции добавляют отруби.

Нанести смесь на болезненную область позвоночника, потом клеенка, сверху одеяло. Применяют, пока смесь не остынет.

Другие применения соли для лечения

Так же соль — прекрасное средство для лечения целлюлита и улучшения состояния кожи. Для приготовления косметического скраба можно смешать 1 чайную ложку меда, 1 ст. ложка глицерина, 1 ч.

ложка соли и 14 стакана белой глины. В борьбе с целлюлитом применяют и общие обтирания солевыми растворами. Для этого берут 2 ст.

ложки морской соли и растворяют в литре теплой воды, потом энергично растирают мочалкой, смоченной в этом составе, все тело.

Так же можно облегчать боль с помощью полосканий солевым раствором при ангинах, кариесе, флюсе.

При отсутствии зубной пасты можно прекрасно почистить зубы солью, это при бережном применении окажет свое положительное воздействие и при пародонтозе.

После обсуждения в комментариях (январь 2018) дописываю еще один раздел статьи о полезных свойствах морской соли.

Лечебные полезные свойства морской соли

Уникальные свойства морской соли известны людям испокон веков. Она имеет сбалансированный состав, именно это позволяет использовать ее для лечения различных заболеваний. Ее можно употреблять в пищу и применять как средство для поддержания нашей красоты и здоровья.

В состав морской соли входит хлористый натрий (до 96%), который необходим для нормальной работы наших клеток. Так что желательно ввести морскую соль в ежедневный рацион всех, кто заботится о своем организме.

• Постоянное употребление в пищу сравнимо с витаминно-минеральным комплексом;
• стабилизирует кровообращение и помогает устранить сердечно-сосудистые заболевания;
• морская соль благоприятно действует на суставы. Лечит ревматизм, артроз, полиартрит;
• средство применяется для борьбы с лор-заболеваниями;
• соль эффективно выводит токсины из организма. Она помогает при пищевом и алкогольном отравлении;
• поможет избавиться от синдрома хронической усталости;
• используется соль при различных расстройствах желудка.

Особенно полезна пищевая морская соль. Применение она находит в качестве необходимого компонента для оздоровления своего рациона питания. Лучше всего покупать в гранулах и перемалывать самостоятельно.

Для наружного применения чаще используется косметическая морская соль, например, для кожи, волос. Применение в качестве скраба поможет избавиться от ряда проблем – соль удаляет излишки жира, стимулирует рост, насыщает кожу головы полезными компонентами и прекрасно борется с перхотью.

Лечебные свойства морской соли непременно помогут вам поддержать ваше здоровье и красоту, но все же не забывайте, что и у такого полезного продукта имеются противопоказания. При куперозе и экземе нельзя применять соляные ванны. К тому же не забывайте, что соль увеличивает светочувствительность кожи, поэтому не стоит после ванн сразу же выходить под прямые лучи солнца.

*****

Если статья о лечении солью поваренной и морской показалась вам полезной, нажмите пожалуйста кнопки социальных сетей.

Источник: https://alter-zdrav.ru/doktor-sol-ili-kak-lechit-sya-sol-yu/

Польза гималайской соли для организма

И снова всем привет! Я уже много писала об удивительных свойствах обычной воды. И о том, как полезно пить воду, и о том, какую воду нужно пить, и о талой воде, и о воде с лимоном натощак по утрам…и сегодня я снова хочу продолжить «водную» тему.

Что нового вы еще можете узнать? Например, о том, зачем нужно пить соленую воду.

Зачем пить соленую воду

Казалось бы, зачем пить соленую воду? Много вопросов, предвижу, но на каждый есть ответ. Давайте вместе разбираться, в чем польза соленой воды, какую соль нужно использовать и как можно провести очищение организма соленой водой в домашних условиях.

Итак, сразу скажу, что вода с обычной белой солью, продающейся в магазинах, пользы никакой не несет. К тому же и на вкус противна, и заставить себя ее выпить…ну просто невозможно.

Вообще гималайская соль для организма очень полезна. Щепотка такой соли, растворенная в стакане с водой, наполнит воду необходимыми электролитами и превратит в полезный и вкусный напиток.

Гималайская соль: польза и вред для организма

Гималайская соль польза и вред для организма

Как я уже сказала, для поддержания электролитного баланса. А также польза гималайской соли для организма очень огромна, ее полезные свойства для организма способствуют:

Она может сравниться по полезности с натуральной минеральной водой, знаете, которая бьет из природных скважин! Но где вы найдете в городе скважину с минералкой? Поэтому делайте соленую воду дома!

Каких? Магний. Бром. Селен. Цинк. Кобальт. Хром. Молибден. И так далее, и так далее!

Полезные свойства гималайской соли

Природная соль успокаивает, уравновешивает нервную систему, помогает бороться со стрессом – и даже помогает улучшить сон! Спите спокойно и крепко, пейте соленую воду!

Прекрасный антигистаминный препарат от матушки-природы, который уменьшает проявления аллергии и подавляет возникновение приступов. Забудьте уже про аптеки!

Тогда как обычную поваренную соль частенько винят в появлении высокого давления, соль гималайская или морская же стабилизирует!

Есть такое понятие – «хроническое воспаление организма». Вещь малоприятная, и связывают его именно с недостатком «хорошей» соли.

Видимо, опять же за счет нормализации электролитного баланса. У кого-то пропадает тяга к сладкому, у кого – то – к жирной пище…

Как приготовить раствор с гималайской солью

Итак, причин пить соленую воду достаточно – ее польза очевидна. Теперь о способе приготовления.

1. Возьмите натуральную гималайскую соль (примерно полстакана).
2. Засыпьте ее в стеклянную чистую банку на 0,5-0,75 литра (соль должна заполнить банку на ¼).
3. Залейте соль водой и закройте банку крышкой (НЕМЕТАЛЛИЧЕСКОЙ, это очень важно!)
4. Встряхните банку хорошенько!
5. Оставьте на ночь.
6. Утром проверьте – если на дне банки совсем нет соли, раствор еще не готов. Всыпьте пару ложек соли и оставьте еще на день.
7. Соль опять вся «съедена» водой? Добавляем еще пару ложек!

Нам нужно дождаться момента, когда вода вся насытится солью и перестанет ее впитывать. Тогда на дне банки будут видны кристаллы соли. В этот момент можно говорить, что раствор готов.

Вы будете брать его из этой банки и доливать взамен отлитой – чистую воду. И снова докладывать соль, следя, чтобы дно всегда было покрыто солью. Так наш раствор никогда не закончится.

Способ употребления раствора

Как приготовить воду с гималайской солью

Начинаем наше очищение организма соленой водой в домашних условиях.

1. До завтрака вливаем в стакан воды ложку соленого раствора. Внимание! Ложку для забора и размешивания используем только деревянную, ни в коем случае не металлическую! Соленый раствор ни с чем металлическим соприкасаться не должен!
2. Выпиваем этот стакан воды.

Пьем ежедневно и постепенно привыкаем к тому, что это теперь наша новая здоровая привычка! (а также начинаем считать положительные изменения в организме).

Противопоказания

При болезнях ЖКТ лучше посоветоваться с лечащим врачом, но особых противопоказаний у гималайской соли нет и никакого вреда организму она не причиняет.

Поэтому пейте здоровую водичку с солью и будьте здоровыми и вечно молодыми!

Где купить гималайскую соль

полезноеБыло полезно? - Сохраните информацию в социальных сетях: Или проголосуйте:

Источник: https://prekrasny-mir.ru/gimalaiskaea-sol-polza/