Виноградная диета

20.02.12 10:19

Разное - Красота

Виноградная диета позволяет за короткое время избавиться от нескольких лишних килограммов и прогонит Лишний жир.

Несмотря на то, что в винограде содержится фруктоза, он эффективно снижает вес и улучшает обмен веществ. Полифенолы, входящие в состав винограда, регулируют обмен жиров в организме, что предотвращает отложение лишних жиров в организме. Виноград богат минеральными веществами и витаминами, которые способствуют успокоению нервной системы, улучшению мозговой деятельности, питанию и укреплению мышечной и костной ткани, нормализации работы кишечника и очищению почек.

Легкая виноградная диета носит разгрузочный характер и рассчитана на три дня, в течение которых необходимо кушать только виноград. Конечно, с одной стороны может показаться, что только на винограде невозможно продержаться, но с другой стороны, это очень вкусная и приятная диета. В первый день разрешается употребить не более полкилограмма винограда, во второй – полтора килограмма, а в третий – два килограмма. Дневную норму винограда желательно разделить на 5-6 равных порций и кушать через равные промежутки времени. Пить можно минеральную или обычную воду без газа, а также травяные чаи.

Результат трехдневной виноградной диеты – потеря двух килограмм.