Целлюлит: причины, и как избавиться

22.05.15 16:16

Разное - Красота

Почти каждая девушка хотя бы раз в жизни задавалась вопросом, как же избавиться от целлюлита. Важно отметить, что он присущ не только полным дамам, как можно было бы подумать. Целлюлит – это особенность кожи, появляющаяся в связи с отсутствием ее тонуса и проявляется в виде неравномерных жировых отложений у женщин. По словам ученых, целлюлит образуется благодаря реакции жировой ткани на женские гормоны. После появления такой проблемы многие женщины начинают стесняться своего тела и стараются всячески прятать не идеальные части тела. А ведь вместо того, чтобы проблему игнорировать и скрывать под слоем одежды ее нужно незамедлительно решать. Каковы же основные причины появления целлюлита?

- неправильно питание (фаст-фуды и т.п.) и не здоровый образ жизни;

- наследственный фактор;

- экологический фактор;

- курение и употребление алкогольных напитков;

- нарушение обмена веществ;

- стресс.

При обнаружении у себя данной проблемы не стоит впадать в панику и закрывать глаза на недостатки, важно вовремя начать избавляться от целлюлита. Существует несколько основных правил борьбы с женской проблемой:

- Конечно, очень важно наладить питание. Еда должна быть полезной и сбалансированной, необходимо исключить из своего рациона сахар, мучное и любые газированные напитки;

- Занятия спортом являются неотъемлемой частью борьбы с целлюлитом. Если целлюлит появился на бедрах и ногах, то лучше всего подойдут бег и приседания;

- Антицеллюлитное белье еще один верный помощник. Такое белье отлично моделирует и утягивает фигуру и в то же время массажирует кожу, что помогает избавиться от целлюлита;

- Массажи и обертывания. Для этого пункта не обязательно идти в салон и делать дорогие процедуры, все это можно делать в домашних условиях. Например кофейных жмых является отличным скрабом, а масло апельнина или грейпфрута помогут сделать приятный и полезный массаж;

- Посещение сауны или бани также эффективно влияет на исчезновение целлюлита;

- Пить не менее 2 литров воды в день.

Важно также запомнить, что избавиться от целлюлита можно только следуя всем перечисленным правилам. На сайте acellulit.ru представлено ещё больше способов борьбы с целлюлитом.