Как победить аллергию

Как побороть аллергию без лекарств

Многие радуются предстоящим тёплым месяцам. А кто-то ждёт их с ужасом из-за аллергии на цветущие растения. Оно и понятно! Кому понравится ходить с постоянным насморком и слезящимися глазами? Есть ещё вариант — ходить сонным с утра до вечера (побочное действие приёма медикаментов). Иногда всё равно с насморком (если антигистаминные таблетки не помогают, как ожидалось).

Я же предлагаю вам третий вариант. Не принимать таблеток, а пойти другим путём — поменять питание и добавить некоторые витаминные препараты.

Чтобы понять, при чём тут питание и витамины с минералами, давайте разберёмся, что такое аллергия.

Обратите внимание

Есть множество видов аллергии. Причём, как подмечено учёными, аллергией чаще всего страдает население высокоразвитых стран. Этому тоже есть простое объяснение.

Наша иммунная система делится на две части: одна часть борется с вирусами, а другая — с бактериями и паразитами. Именно последняя вызывает аллергию.

Если какая-то часть иммунитета мало задействована, то она начинает скучать и придумывает себе задания сама. Поэтому чем меньше бактерий после наших дезинфицирующих уборок, тем больше шансов развития аллергии.

Паразитов в современном развитом обществе тоже мало.

В малоразвитых странах, напротив, бактерий и паразитов пруд пруди, поэтому ответственная за них часть иммунной системы у населения очень занята и ей некогда искать новых врагов. Следовательно, и аллергия там редка. В связи с этим открытием кое-где в мире даже продаются капсулы со свиным солитёром! Противно, но факт: после приёма такой капсулы аллергия у людей проходит без следа. Любая.

Спешу вас успокоить. Капсулы со свиным солитёром я вам предлагать не буду. Есть методы куда более приятные. Вы можете выбрать для себя парочку из списка ниже, но я советую придерживаться всех этих рекомендаций сразу. Чем больше пунктов из списка вы выполните, тем быстрее наступит облегчение.

Итак, что можно сделать самому?

Исключите все молочные продукты из рациона

Дело в том, что молоко плохо усваивается нашим организмом. И дело тут совсем не в лактозе (молочном сахаре), а именно в молочном белке. Именно он плохо расщепляется.

Если он не разделён в процессе пищеварения на отдельные пептиды, то такая группа частиц воспринимается нашей иммунной системой как опасность.

Важно

В связи с этим организм запускает аллергические реакции или же усиливает уже имеющиеся (аллергию на пыльцу, траву и так далее — нужное подставить самим).

Отказ от молочной продукции даёт гарантированное улучшение уже через пару недель, а иногда и раньше.

Исключите глютен и другие продукты, которые вы не переносите (скрытая непереносимость тоже считается)

Почему?

Смысл в этом такой же, как и в предыдущем пункте. Многие исследования подтверждают взаимосвязь пищевой аллергии и остальных видов аллергии. Употребляя в пищу продукты, которые вы плохо усваиваете, вы автоматически включаете себя в группу риска. Особенно если у вас есть предрасположенность к аллергии (например, по семейной линии).

Почему я рекомендую исключать прежде всего молоко и глютеносодержащие продукты? Потому что именно они лидируют в списке той еды, которую человечество плохо усваивает. А дело опять в сложно усваиваемом белке зерновых (глютене). Именно из-за этого глютен сейчас подвергается массовой критике.

Как проверить, переносите ли вы молоко и глютен?

Очень просто: исключите их на 4–6 недель (не больше!) из рациона, а потом постепенно введите обратно. Причём строго по одному.

Например, на пятой неделе съешьте что-то молочное на завтрак и внимательно следите за реакциями своего организма в течение суток.

Если таковых не будет (головная боль, астма, аллергия на любимую кошку, повышенный пульс, усталость, кожный зуд, боль в животе), то поздравляю! Вы прекрасно переносите молочную продукцию, и она вами усваивается как надо.

А значит, даже при аллергиях на что-то другое устранять молоко из рациона вам не обязательно.

Если же какие-то из перечисленных симптомов проявились, то, к сожалению (или к счастью?), вам лучше исключить молочную продукцию из своей жизни. Хотя бы на время зверства тех аллергенов, на которые вы реагируете.

Совет

Так же делаете и с глютеном. На следующий день после опробования молока съедаете что-то с глютеном (белый или ржаной хлеб, например) и внимательно наблюдаете за собой. И далее по той же схеме, что описана выше.

Да, я знаю, что нам очень тяжело расставаться с любимыми продуктами. Причём именно самые любимые продукты, как правило, не переносятся нами (в связи с чем опытный диетолог старается в первую очередь проверить именно их).

Что я предлагаю, если вы выявили непереносимость каких-то любимых продуктов? На сезон аллергии исключите их совсем. А в остальное время ешьте их с умом, то есть отдавая себе отчёт в том, что пользы от такой еды, кроме удовольствия, мало.

Принимайте ежедневно витамин С

Витамин С — это мощный антиоксидант, который подавляет аллергические реакции организма. Кроме этого, он разжижает кровь и участвует в оксидативных процессах. Именно эти его свойства облегчают аллергию.

Если вы занимаетесь спортом, тем более на свежем воздухе среди аллергенов, то примите 1 г витамина С за 30–60 минут до тренировки, и вам будет проще дышать. Ведь витамин С улучшит кровоток.

Дозировка витамина С в сезон аллергии: 1–2 г в день для взрослых (от 18 лет). Принимать во время еды. Лучше всего разделить этот объём на два приёма.

Принимайте магний

Магний участвует в сотнях процессов в организме, в том числе помогает нашей иммунной системе. Его недостаток может ослабить иммунитет. Кроме этого, магний расслабляет мышцы и тем самым помогает нам дышать, что как нельзя кстати при проявлении астмы и аллергии.

Дозировка: 300 мг (для взрослых от 18 лет) перед сном.

Ешьте побольше ананасов

Ананас содержит вещество бромелайн. Это пищеварительный энзим, который помогает нам расщепить белки молока и глютена до нужного размера, а значит, и облегчить аллергию (или совсем её избежать). Бромелайн содержится в наибольшей концентрации в сердцевине ананаса.

Включите в рацион продукты, содержащие омега-3 

Омега-3 жирные кислоты участвуют в построении клеток, в том числе защищают оболочку клетки. Часто аллергия — это не что иное, как проявление сверхчувствительности клеток. Чем прочнее их оболочка, тем меньше аллергических реакций.

Дозировка: 1 000 мг рыбьего жира в сутки (для взрослых от 18 лет) или хорошая порция жирной рыбы в день. Продукты-чемпионы по содержанию омега-3:

  • скумбрия;
  • лососевые;
  • сельдь;
  • грецкие орехи;
  • льняное масло и семечки;
  • рапсовое масло холодного отжима;
  • сардины.

Пейте больше чистой воды (не менее 1,5 л в день)

В воде происходят все обменные процессы, в том числе и детоксикация организма. Во время аллергии потребность в детоксикации возрастает. Если воды недостаточно, то токсинам и другим «отходам производства» сложно покинуть тело. Именно поэтому так важно пить воду в достаточном количестве.

Для тех, кто никак не может себя приучить к воде и постоянно о ней забывает, есть простой совет. В начале дня налейте воду в пол-литровую бутылку, а на горлышко бутылки наденьте четыре резинки. Когда вы выпьете первые пол-литра, снимите одну резинку и снова наполните ёмкость водой. После того как она опять опустеет, всё повторите. В итоге в конце дня все резинки должны быть сняты.

Дополнительный бонус: из бутылки воду пить легче, чем из кружки или стакана (почему — сказать сложно, но это факт!).

Эти простые средства сэкономят вам много денег за счёт лекарств, которые не придётся покупать, а также вы сможете жить нормальной жизнью без марлевых повязок, сонливости, насморка и слёз.

Как узнать, работают ли эти советы? Просто попробуйте, и результат не заставит себя ждать. Гарантирую.

Доброго вам здоровья!

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-poborot-allergiyu/

Несколько простых способов победить аллергию | Милосердие.ru

Фото с сайта abc.net.au

Что такое аллергия и каковы причины ее возникновения, мы уже рассказывали. Сейчас же мы поговорим о другом.

Что делать?

Если вы страдаете от поллиноза, то вряд ли вам удастся побороть симптомы без прописанного врачом антигистаминного препарата. К счастью, в настоящее время в них нет недостатка, а лекарства нового поколения, в отличие от своих предшественников, не вызывают сонливости и слабости.

Тем не менее, вот несколько правил минимизации контакта с аллергеном.

Старайтесь выходить на прогулки после дождя, когда пыль прибивается к земле, а воздух максимально свободен от примесей. В сухую теплую погоду вы можете воспользоваться назальными фильтрами: они помещаются в нос и с их помощью вдыхаемый воздух очищается от опасных веществ.

После возвращения с прогулки быстро снимите одежду и, стараясь не встряхивать, отправьте ее в стиральную машину. Желательно принять душ или хотя бы вымыть лицо и руки, пройтись влажной расческой по волосам. Рекомендуется также промыть нос. Все это поможет удалить принесенные на своем теле аллергены и не допустит их распространения по квартире.

Обратите внимание

В период обострения врач назначает аллергику антигистаминные препараты, в особо тяжелых случаях – гормональные средства по индивидуальной схеме.

Есть и такой метод, как гипосенсибилизация: пациенту заранее в микродозах вводят аллерген, чтобы постепенно снизить реакцию на него.

Так называема «гигиеническая гипотеза» возникновения аллергии говорит о том, что разбалансированность иммунной системы имеет своей причиной опустошение нашего микробиома, то есть отсутствие необходимых микроорганизмов-симбионтов. Впрочем, ряд ученых пишет о том, что данную гипотезу можно считать доказанной, и рекомендует пациентам с аллергией пробиотики и гельминтотерапию.

Вот в этой статье можно прочесть, чем руководствоваться при выборе препарата, восстанавливающего полезную микрофлору кишечника, а в этой – подробно о гельминтотерапии.

Подручные средства и образ жизни

Существует ряд естественных средств и методов борьбы с аллергией, однако многие из их нужно пробовать очень осторожно, желательно под контролем лечащего врача, так как то, что благоприятно для одного больного, может оказаться небезопасными для другого.

Использование меда основано на уже описанном принципе гипосензибилизации. Ряд специалистов рекомендует при поллинозе употреблять в пищу мед местных пчел: он будет своего рода «прививкой» от аллергии на пыльцу.

Вот в этом исследовании финских ученых мед из березовой пыльцы помог облегчить симптомы тем, кто страдал поллинозом в период цветения березы.

Употреблять в пищу мед аллергикам необходимо с осторожностью, не переусердствовать, иначе результат может оказаться противоположным.

Есть исследования, демонстрирующие эффективность омега-3 жирных кислот (содержатся в мясе, яйцах, грецких орехах, рыбе, рыбьем и крилевом жирах) в борьбе с аллергией.

Выбирать в качестве источника этого ценного питательного вещества нужно тот продукт, на который нет аллергической реакции (рыба или яйца могут быть для кого-то аллергеном).

Японские ученые установили, что противоаллергическим действием обладает зеленый чай за счет содержащегося в нем метилированного эпигаллокатехина галлата. Это вещество блокирует продукцию гистамина и снижает содержание иммуноглобулина Е, которые отвечают за аллергическую реакцию. 2-3 чашки зеленого чая в день способны облегчить симптомы аллергии.

Натуральным антигистаминным препаратом является кверцетин, антиоксидант, содержащийся во многих фруктах и овощах, включая яблоки, лук, брокколи. Ряд исследований продемонстрировал его способность облегчать симптомы аллергии. Специалисты рекомендуют принимать его в качестве пищевой добавки.

Еще одно натуральное антигистаминное средство – это лист крапивы. Вот в этом исследовании больше половины участников почувствовали на себе его эффективность. Лист крапивы можно заваривать и настаивать, а также применять в виде капсул, но в этом случае следует выбрать надежного производителя. Эксперты рекомендуют от 600 до 1200 милиграммов сухого экстракта в день.

Важно

Неоценимую услугу в борьбе с аллергией окажет витамин D (принимать следует его активную форму D3). Мы уже неоднократно цитировали научные статьи о роли этого витамина как естественного иммуномодулятора, поэтому укажем лишь на исследование, свидетельствующее об эффективности  витамина D в защите астматиков от аллергической реакции на плесень.

Если вы страдаете от ринита, то наверняка слышали совет промывать носовые ходы соленой водой. Но, возможно, для вас окажется новостью, что отличным средством против его симптомов является акупунктура.

Как при любом заболевании, при аллергии важно правильно питаться. Очень многие бывшие аллергики рекомендуют бесполисахаридную диету, которую называют также специфической углеводной диетой (Specific Carbohydrate Diet) и Палео-диетой (Paleo Diet).

Она заключается в отказе от пищи, содержащей полисахариды (сахарозу, лактозу и крахмалы), то есть, по сути, это структура питания, характерная для человека эпохи Палеолита: мясо, рыба, фрукты, овощи, орехи, семечки, растительные и животные жиры.

Исключаются обычный хлеб и мучные продукты (точнее, они заменяются выпечкой из ореховой муки), крупы, свежее молоко, картошка. Сахар заменяется медом. Важный компонент диеты – домашний йогурт или кефир с живыми полезными бактериями.

К сожалению, нет клинических исследований данной диеты, но огромное количество отзывов свидетельствует о ее полезности при самых различных заболеваниях, и аллергия –  одно из них.

Ну и как всегда, мы не должны недооценивать роли движения. Немецкие ученые обнаружили, что дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, гораздо чаще страдают поллинозом, чем их активные ровесники. Выводы этого исследования стоит взять на вооружение и взрослым.

Источники:

Как облегчить состояние при поллинозе
7 Natural Ways to Treat Spring Allergies

Источник: https://www.miloserdie.ru/article/neskolko-prostyh-sposobov-pobedit-allergiyu/

Как победить аллергию

Так что же это за напасть такая, которая мучит многих? Вопрос адресую кандидату медицинских наук Андрею Денисову. Выбрала его для этого разговора потому, что он сам, его жена, которая тоже врач, – страдают аллергией. И один из двух сыновей тоже аллергик. Так что Андрею Андреевичу сей недуг знаком не только теоретически.

– Аллергия – от греческого слова Аллос (другой) плюс Эргон (действие), – говорит доктор. – Это реакция организма на некоторые факторы внешней среды, которые организм расценивает как чужеродные, хотя они на самом деле таковыми не являются. Они лишь для одних чужие, а для других свои. В основе недуга – иммунное воспаление. Аллергическая реакция формируется иммунной системой.

– Почему вы аллергик, а я, например, нет? Иммунная система-то у всех.

– В иммунной системе некоторых людей есть определенная поломка. Она может быть врожденной (атопия), а может быть приобретенной.

Вы и ваша жена аллергики. Но один сын не страдает этим недугом…

– Дай бог, чтобы не страдал и впредь, поскольку не исключено, что долгие годы аллергии может не быть, а потом она вдруг заявляет о себе. Вот моя жена в детстве не расставалась с любимой кошкой. А теперь страдает от кошачьей шерсти.

– Я как-то прочла информацию о том, что если ребенок растет в семье, где есть кошка или собака, то он реже страдает аллергией, и желательно, чтобы в доме, где есть новорожденный, были и Мурка, и Шарик…

Читайте также:  Трансфер фактор и иммунная система

– В этом может быть сермяжная правда. У одних аллергия только на кошек, у других только на собак. И не на все породы шариков. Все очень индивидуально. Можно избавиться от аллергии с помощью десенсибилизации организма.

То есть пройти некое приручение организма к аллергену. Дают человеку, скажем, специфические препараты, которые содержат уже известный данному человеку аллерген.

На такое приручение порой уходят годы, но они потрачены не зря – человек избавляется от болезни.

– Выходит, что аллергия, однажды возникнув, все же может быть не навсегда?

– По-разному. Вот страдает ребенок таким недугом, а после периода полового созревания он его покидает. Замечено, что если малыша мать кормит грудью, то он реже страдает аллергией.

– Но вернемся к весенней аллергии, поскольку сейчас именно ее время…

– Я это чувствую на себе очень даже хорошо. Хожу с красными глазами, не успеваю менять носовые платки. Кругом все цветет, и “цветет” моя аллергия. А вот у жены и сына сейчас проблем нет: у жены, как вы поняли, аллергия на кошачью шерсть, а у сына на красные ягоды.

Совет

Весенняя аллергия, как, впрочем, и любая другая, опасна еще и тем, что иногда оборачивается бронхиальной астмой. Потому нужно обязательно принимать антигистаминные препараты: кларитин, интал. Гистамин – это биологически активное вещество, которое участвует в аллергических реакциях.

Оно начинает вырабатываться в повышенном количестве и вызывает такие симптомы, как покраснение, зуд в глазах, заложенность носа, насморк, крапивницу, – у кого как, у некоторых все вкупе.

– Такие же признаки и у обычной простуды. Как отличить одно от другого?

– Простуда обычно проходит через три-четыре дня. Аллергия не покидает человека куда дольше. Так вот, если лечение простуды не дает результата, значит, человека настиг аллергенный компонент.

– Похоже, что от весенней аллергии убежать невозможно…

– Сложно. Но надо стараться избегать мест цветения, не ездить на дачу, на природу. Особенно в конце апреля, в мае, в начале лета. Это относится к центральной России. А вот в августе не надо спешить на юг – там в это время цветет амброзия, а она нередко виновник аллергии.

Вот уже и лето не за горами. Пройдет пора цветения и наступит самое пчелино-осиное время. Что тогда?

– Если вас укусила пчела, то обязательно избавьтесь от жала. Укус нередко приводит к аллергии – с температурой, с отеком, с покраснением кожи. Надо вызвать врача.

А до его прихода спрятаться от солнечных лучей, дать, если есть под рукой, пртивогистаминные препараты, побольше питья.

Практически то же надо делать и при укусе осы – она не оставляет жала, но зато в отличие от пчелы может укусить не один раз.

– Есть еще аллергия, если так можно сказать, внесезонная, не имеющая отношения к муркам и шарикам.

– Пыль. В ней много аллергенов. Она нередко приводит к астме, поскольку от нее просто спасения нет. Даже если вам кажется, что в квартире чистота и порядок, она, пыль, все равно может навредить, потому как существуют клещи домашней пыли.

Их два-три вида. Они помимо собственно пыли селятся в одеялах, подушках, матрасах. Сейчас появились специальные противоклещевые, точнее противоаллергенные подушки и матрасы.

Но адреса, где можно их приобрести, увы, назвать не могу – просто не знаю.

– Что же в данном случае прикажете делать – не в смысле поиска этих подушек, а в том, чтобы от пыли не страдать?

– Если есть за вами аллергический грех, то не занимайтесь уборкой сами, не присутствуйте там и тогда, когда ее проводит кто-то другой. А сама уборка должна быть влажной. Откажитесь от ковров – и напольных, и настенных.

– В профилактике аллергии немалое значение имеет диета…

– Немалое. Точнее, очень даже большое. Если известно, что у человека возникает крапивница, он начинает чесаться после съеденной ягоды клубники, дольки апельсина, шоколада, если у него возникает зуд от рыбы или молока, то очевидно: таким продуктам не место в вашем рационе.

Когда мой младший сын был совсем крохой, мы, родители, страдающие аллергией, решили провести (подчеркиваю, провести) по его губам долькой малины. И у него началась аллергия. Я тут хочу сказать о том, что детей надо очень осторожно, очень постепенно приучать к новым продуктам.

Дабы не было беды.

А теперешнее чуть ли не повальное увлечение биологически активными пищевыми добавками – БАДами?

– В нашей практике много случаев аллергии именно из-за них. Особенно это относится к БАДам из Китая. В их состав входят компоненты экзотических растений, животных, которых мы не знаем, не знаем, каково может быть их влияние на наш организм. Потому осторожность и еще раз осторожность. Тут, видимо, стоит напомнить и о лекарственной аллергии.

Она сейчас очень распространена: лекарств – изобилие, многие отпускаются без рецепта врача, а самолечением все так любят заниматься. Особенно это относится к антибиотикам. Просто убедительная просьба: прежде чем проглотить таблетку, проконсультируйтесь с врачом. Есть такое понятие – аллергический шок.

И нередко в его возникновении мы виноваты сами.

– Как определить: аллергик человек или нет? На что именно у него аллергия?

– На этот вопрос ответить не просто. Нужно провести аллергические пробы. На них после первичной консультации направляет специалист. На кожу наносится аллерген в виде специального раствора. И в этом месте делается небольшая царапина. По местной реакции кожи определяют наличие того или иного аллергена.

Источник: https://rg.ru/2004/05/28/allergiya.html

Как победить аллергию в домашних условиях

Не всегда весна приносит радость. Для аллергиков это время года нередко становится настоящим бедствием: красные, постоянно слезящиеся глаза, насморк, заложенность носа.

Иногда приступы аллергии бывают настолько сильными, что требуется медицинская помощь в условиях стационара.

Но в большинстве случаев облегчить симптомы и значительно улучшить состояние помогают доступные всем, дешевые методы.

Как победить аллергию в домашних условиях, читайте в данной статье.

Нети-пот

Промывания носа солевыми растворами способствуют разжижению слизи и вымывают аллергены.

Нети-пот – это специальный, весьма оригинально выглядящий чайничек, который с каждым днем становится все популярнее в домашнем лечении аллергии и синуситов.

С помощью этого приспособления человек может промывать специальными солевыми растворами носовую полость, вымывая аллергены и разжижая слизь, что облегчает ее выведение.

Использовать чайничек очень просто. Сначала наполните его теплой жидкостью (примерно температуры тела).

Для приготовления солевого раствора можно либо купить готовые смеси в пакетиках, либо самостоятельно развести немного соли в нужном количестве воды для получения изотонического раствора.

Обратите внимание

Использовать можно либо йодированную соль крупного помола (ее хранят в светонеприницаемой посуде), либо морскую соль.

Перед промыванием необходимо высморкаться и закапать в нос сосудосуживающие средства, чтобы снять отек слизистой и облегчить процедуру.

Затем следует наклонить голову набок и начать медленно заливать раствор из чайничка в ноздрю до тех пор, пока жидкость не начнет вытекать из другой ноздри (дыхание – через рот). При правильном проведении промывания раствор свободно протекает через нос, вымывая аллергены и слизь. Обратите внимание: лучше использовать кипяченую воду, чтобы не занести инфекцию.

Если у вас по тем или иным причинам нет возможности приобрести нети-пот или просто не получается качественно промывать нос с его помощью, попробуйте воспользоваться системой Dolphin или небольшой грушей.

Промывание носа по методу йогов

Для него чайничек не нужен, вполне достаточно миски или глубокой тарелки с теплым изотоническим раствором (ее температуру легко проверить кончиком мизинца). В период обострения, как и в предыдущем методе, надо перед процедурой максимально очистить обе ноздри от слизи и постараться снять отечность.

Приготовьте платок или бумажное полотенце. Поставьте миску на край раковины, опустите голову так, чтобы подбородок был прижат к грудине, погрузите нос в воду и втяните раствор обеими ноздрями.

Когда голова находится в таком положении, соленая вода не проходит в гортань, она сразу же стекает в ротовую полость, и вы ее просто выплевываете. Достаточно четырех-пяти «вдохов» на одну процедуру.

После этого следует удалить остатки воды из пазух носа: голова закидывается назад, производится вдох («шмыганье носом»); голова склоняется к левому плечу – вдох, голова к правому плечу – вдох. Все отходящие остатки жидкости сплевываются. После этого нужно хорошенько высморкаться.

В период обострения процедуры стоит проводить дважды в день: утром, чтобы убрать слизь, накопившуюся за ночь, и сразу после возвращения домой с работы: переоделись, умылись, промыли нос. В период ремиссии достаточно промывать нос только после работы.

Эта процедура, кстати, служит и неплохой профилактикой гриппа. А остатками соленой воды можно промыть глаза и умыть лицо, чтобы снять отечность.

Солевые спреи

Готовые солевые растворы, которые продаются в аптеках, действуют почти так же эффективно, как и промывание носа. Суть использования спреев в том, что они равномерно распределяют солевой раствор по слизистой, уменьшая отек и облегчая симптомы аллергии.

Употребление местного меда

Если каждый день употреблять небольшое количество меда, который производится в вашем регионе, это поможет адаптироваться к аллергенам и снизить реактивность организма. Дозировку меда увеличивать надо постепенно, буквально по грамму в неделю, прием начать за месяц-полтора до начала сезонного обострения.

Не поддавайтесь желанию «решить вопрос кардинально», то есть съесть сразу сто граммов меда, чтобы раз и навсегда справиться с аллергией! Результат может быть просто негативным (отвращение к полезному питательному продукту, вплоть до рвоты) или крайне нежелательным: аллергия начнется раньше, чем вы думали, приступ может быть очень сильным. В ложке — лекарство, в чашке — яд.

Использование HEPA-фильтров

Портативные очистители воздуха, укомплектованные высокоэффективными фильтрами, захватывают мельчайшие частички, включая пыль и перхоть животных, помогая очистить воздух в помещении. Еще лучше использовать кондиционеры или сплит-системы, чтобы очищать воздух во всей квартире.

Также полезны осушители воздуха. Снижая уровень влажности, они помогают бороться с плесенью, которая нередко становится причиной аллергии.

Травы и другие добавки

Проводились исследования, которые доказали эффективность применения у пациентов с аллергией трав: крапивы глухой, чистотела, спирулины, очанки, сельдерея.

Что касается пищевых добавок, то самое сильное противоаллергическое действие имеет бромелайн, который содержится в ананасах. Его даже используют для снижения уровня воспаления после оперативных вмешательств на синусах. Начинать надо с малых доз, потому что другие вещества, содержащиеся в ананасах, могут спровоцировать аллергию.

Душ

Душ смывает с кожи и волос аллергены, уменьшая проявления аллергии.

Каждый знает, что некоторые симптомы аллергии (в частности, заложенность носа) могут пройти, если принять хороший горячий душ. Пар от горячей воды облегчает симптомы, снижает отечность слизистой, снимает головную боль.

Кроме того, если принимать душ каждый раз, как приходите с улицы, это будет смывать все аллергены с кожи и волос, что тоже производит положительный лечебный эффект. Особенно важно тщательно омыться после работы в саду или огороде.

В случае, если организм негативно реагирует на горячий пар, прием душа можно заменить мытьем головы и умыванием.

Пар

Организм не дает негативной реакции на горячий пар? Тогда воспользуйтесь старым проверенным способом.

Наберите в кастрюлю горячей воды с добавкой 2-3 граммов соли или соды, только что отваренной картошки (жидкость не сливать!), осторожно наклонитесь над ней, накройтесь сверху большим полотенцем, чтобы создать подобие «палатки» и подышите паром 5-10 минут. При сильной заложенности носа можно дышать паром 5-6 раз в день.

После процедуры следует окутаться полотенцем или платком и посидеть в тепле 10-15 минут, чтобы эффект был максимальным.

Масло эвкалипта

Сильный запах богатого фитонцидами и смолами эвкалиптового масла может значительно усилить эффективность паровых процедур, за счет дополнительного снижения отека слизистой и уменьшения выработки слизи.

Эвкалиптовое масло оказывает антиаллергическое, противовоспалительное и антибактериальное действие.

Важно

Достаточно добавить пару капель масла в кастрюлю, над которой вы собираетесь дышать, или на мочалку перед тем, как принимать горячий душ, чтобы ощутить всю прелесть этого природного способа облегчения аллергии.

Внимание: будьте осторожны, не наносите эвкалиптовое масло на кожу и слизистые! И тем более не глотайте его, в концентрированном виде, это даст нежелательный эффект.

Острая пища

Каждый, кто хоть раз в жизни ел что-то действительно острое, может подтвердить, что пряная пища прочищает нос и все его пазухи.

К острым приправам относят перец (красный и черный молотый перец, перчики чили, кайенский и другие острые сорта), васаби, горчицу, чеснок и хрен.

Пряные блюда подсушивают слизистую оболочку носа, снижают выработку слизи, вымывают естественным путем все аллергены.

Но не забывайте о том, что избыточное употребление острой пищи может вызвать раздражение слизистых полости рта, пищевода и желудка. Соблюдайте меру.

Чай

Подышать паром над чашкой горячего ароматного чая – что может быть полезнее и эффективнее? Только приятная «необходимость» выпить чай.

Попробуйте зеленый чай с мятой. В таком напитке много витаминов и антиоксидантов, которые необходимы организму для борьбы с аллергией. Горячий пар с мятным запахом отлично справится с заложенностью носа, а сам чай поможет привести мысли в порядок. Прекрасно прочищает носовые ходы имбирный чай, он же снимает ощущение ломоты и головную боль.

10 натуральных способов победить аллергию в домашних условиях

Не оставляйте открытым окно

Если у вас есть кондиционер или мощный вентилятор, в период обострения забудьте о том, что ваши окна вообще открываются. Выставьте в кондиционере режим циркуляции воздуха внутри помещения. Это поможет вам ликвидировать постоянный приток аллергенов с улицы и снизить их содержание в помещении на 30% и более. Особенно это актуально для тех, кто живет на нижних этажах.

Не пропускайте приема назначенных лекарств

Важно принимать назначенные врачом противоаллергические препараты своевременно.

Любой препарат имеет время полураспада и полувыведения. Поэтому так важно принимать лекарства в одно и то же время, это поддерживает в организме постоянную концентрацию полезного вещества.

Не тренируйтесь в утренние часы

Бег, футбол и другие активные занятия на улице – это просто великолепно, ведь свежий воздух значительно повышает эффективность тренировок. Но если у вас есть аллергия на пыльцу растений, старайтесь свести к минимуму пребывание на улице по утрам, когда все растения наиболее активно распространяют пыльцу.

Читайте также:  Частная клиника

Пользуйтесь очистителем воздуха

Этот прибор, достаточно компактный и эффективный, позволит вам убрать из воздуха вашей квартиры еще до 30% аллергенов. Согласитесь, что использование такого очистителя при закрытых окнах и включенном кондиционере (особенно, если в нем тоже есть специальный фильтр) позволит вам сделать воздух в квартире максимально безопасным.

Носите с собой ЭпиПен

Если у вас бывают сильные приступы аллергии, которые требуют экстренного медицинского вмешательства, носите с собой ЭпиПен и следите, чтобы у него не истек срок годности.

ЭпиПен – это «авторучка», заряженная дозированным адреналином, который снимает приступ аллергии.

Совет

Как только вы ощутите предвестники сильного приступа, достаньте ЭпиПен, снимите колпачок и сделайте себе укол в руку или ногу.

Разумеется, прежде чем приобретать такой препарат и пользоваться им, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, вам вовсе не требуется такое сильное лекарство, доктор может предложить другие варианты. Если же ЭпиПен действительно необходим, аллерголог расскажет вам, как им пользоваться.

Носите ЭпиПен (или другое лекарство, которое посоветует врач) в кармане или сумке так, чтобы вы могли в течение нескольких секунд его достать и применить, он всегда должен быть под рукой. Ведь если не снять приступ вовремя, последствия могут быть самыми непредсказуемыми и очень серьезными.

Доза препарата рассчитана на взрослого, поэтому всегда держите ЭпиПен в недоступном для детей месте.

Прислушайтесь к себе

Человек далеко не всегда страдает аллергией с рождения. Иногда первый приступ ощущается в достаточно зрелом возрасте.

Обратите внимание на свое здоровье, если каждую весну у вас обостряется гайморит или имеется непрекращающийся насморк, необходимо посетить не только ЛОР-врача, но и аллерголога, так как, вероятнее всего, речь идет именно об аллергии.

Правильно обустройте свой дом

Прежде всего – никаких цветущих домашних растений. Если вам хочется что-то выращивать, выберите фикус или любое другое растение, которое не образует цветков, не выделяет аллергенов. Их легко мыть из лейки, а украсить интерьер комнаты они способны ничуть не хуже, чем фиалки или пелларгонии.

Не стоит выращивать цветы на балконе и на клумбах под окнами. Если вы сами здоровы, а сосед просит не высаживать под его балконом цветы, поймите: это не каприз. Если больны сами, не стесняйтесь попросить соседей не разбивать под окнами цветочные клумбы. Можно найти альтернативный вариант: растения, которые не цветут и не обладают аллергенными свойствами.

Подушки и одеяла должны быть только с синтетическими наполнителями, легко стирающимися, ведь пух, перо, шерсть нередко служат источником аллергии или усиливают уже возникшую болезнь.

Мягкую мебель желательно выбирать не с ворсистым покрытием, ее следует регулярно чистить пылесосом, а занавеси регулярно стирать. От ковров придется отказаться: в них поселяются микроскопические клещики, усиливающие любую аллергию. Книги должны стоять на закрытых полках, поскольку книжная пыль в сочетании с другими аллергенами может оказать негативное воздействие на организм.

А как быть с домашними животными? Вы твердо уверены, что ваши питомцы не могут быть причиной плохого состояния? И даже завели себе сфинкса или попугайчика, вместо привычных «пушистиков», лишь бы в доме был «безопасный» зверек? К сожалению, это не поможет. Аллергия развивается не на шерсть, а на перхоть и слюну животных, на птичий и рыбий корма.

Поэтому как бы вы ни любили своих Мурзиков и Бобиков, с ними придется проститься, так как здоровье важнее. Разумеется, вы не выкинете питомца на улицу: пристройте его к родственникам или отдайте в хорошие руки. И не испытывайте чувства вины. Вы бы ведь не задумываясь отдали животное, если бы от аллергии страдал ваш ребенок? Так почему же стоит страдать самому?

Есть животные, которые относительно безопасны в этом плане: сухопутные черепахи, предпочитающие растительный рацион, тритоны и иные рептилии, которых можно снабжать купленными в зоомагазине червячками, а не сушеным кормом. Они по-своему забавны и приятны – и если уж без домашнего питомца никак, выбирайте их.

Чем грамотней обустроен дом, тем реже его обитатели испытывают обострения аллергии.

К какому врачу обратиться

Пациенту с аллергическими заболеваниями подробно расскажет о правилах элиминации аллергенов и других способах облегчения симптомов врач-аллерголог.

Кроме того, можно обратиться за советом к ЛОР-врачу или офтальмологу, в зависимости от преобладающих симптомов.

При появлении кашля пациенту с аллергическим ринитом нужно проверить функцию внешнего дыхания и посетить пульмонолога для исключения бронхиальной астмы.

Источник: https://myfamilydoctor.ru/10-naturalnyx-sposobov-pobedit-allergiyu-v-domashnix-usloviyax/

Как победить аллергию на цветение: стратегия и тактика

Тополиный пух полетел над улицами и домами, но наступление весны и приближение лета вызывает радость далеко не у всех.

Для аллергиков теплое время года – это резкое ухудшение здоровья, а вовсе не возможность задышать полной грудью, впитывая ароматы природы.

«МИР 24» узнал у специалистов, как облегчить свое состояние, если аллергия уже наступила, и что нужно знать об этом явлении, чтобы обезопасить себя в будущем.

Как и всякая другая аллергия, весенне-летняя не может быть вылечена раз и навсегда. Ее можно облегчить, с ней можно бороться, но не избавиться. Значит, нужно хорошо представлять себе, с каким именно заболеванием приходится иметь дело, и какое оружие необходимо для борьбы с ним.

Начать следует с того, что аллергия на цветение — это не одно заболевание, а обобщенное название множества аллергических реакций, проявляющихся именно во время цветения растений, как правило, весной.

Обратите внимание

Цветение растений — вот что вызывает весеннюю аллергию.

Кроме пыльцы, аллергические реакции способны вызывать и чешуйки раскрывшихся почек, и клейкий сок, который выделяют некоторые деревья, и мелкие частички цветов и растений.

Чтобы понять, как облегчить весеннюю аллергию, нужно хотя бы коротко сказать о том, что такое аллергия вообще. В самом широком смысле это агрессивная защитная реакция организма на проникновение в него веществ, которые организм считает опасными.

– Аллергия — это огромный список заболеваний и проявлений, от поллинозов и крапивниц до отека Квинке и бронхиальной астмы, — сказала корреспонденту «МИР 24» аллерголог-иммунолог, консультант научно-исследовательского института эпидемиологии и микробиологии имени Габричевского Ирина Шамонина. — Это иммунологическое заболевание, отравление организма, который устал бороться с нами, отравляющими его день за днем. Все эти выхлопные газы, химия вокруг нас, экология, в которой мы живем предельно перегружают организм, и он протестует.

Сопротивляясь, наш организм выбрасывает в кровь настоящий защитный «коктейль», в составе которого есть и специальный биогенный амин (вещество с высокой биологической активностью, осуществляющее определенную функцию) — гистамин.

Он участвует в регуляции нескольких жизненно важных функций организма, выступая в роли «офицера связи», передающего сигнал о необходимости той или иной реакции в мышцы или железы.

Увы, как только свободного гистамина в организме становится чуть больше, чем в обычное время, он начинает вызывать те самые симптомы, которые характерны для аллергий: мышечные спазмы, отеки, расширение капилляров и застой крови в них.

По этим симптомам и сам человек, и врачи легко понимают: речь идет не о простом насморке, а об аллергическом. Резким повышением уровня гистамина в крови организм весенних аллергиков реагирует на появление в воздухе пыльцы цветущих растений.

Совет: Выберите лекарство

«Пыльца цветущих растений» — это слишком общее определение, которое не годится, если нужно подобрать эффективный препарат. Поэтому тем, кто заметил, что страдает весенней аллергией, необходимо в первую очередь выяснить, на пыльцу каких именно растений возникает лично его аллергическая реакция.

Чтобы узнать это, не нужно никаких сложных операций, достаточно визита в аллергологическую лабораторию.

Ее специалисты хорошо знают, какие именно химические вещества содержит весенняя пыльца тех или иных растений, и проверят реакцию пациента на них.

Делается это просто: в крошечную царапину на коже вводится конкретный аллерген, и если на этом месте возникает характерное покраснение, значит, пациент обладает аллергией именно на это вещество.

Важно

Подберите правильный антигистаминный препарат. Если аллерген один, то и лекарство для борьбы с ним будет одно, и это сильно облегчает жизнь. Тогда нужно просто принимать препарат в тех дозах и в том режиме, который укажет врач.

Если аллергенов несколько, то принимать придется или несколько препаратов, или более сложное комплексное лекарство.

Кроме того, срок, в течение которого человеку необходимо будет проявлять повышенное внимание к здоровью, может удлиниться, ведь растения-аллергены могут цвести в разное время.

Самое главное: аллергия — это одно из тех серьезных заболеваний, в борьбе с которым самолечение недопустимо. Достаточно ошибиться в выборе препарата или понадеяться на простое антигистаминное лекарство, и реакция может быстро зайти так далеко, что потребуется помощь «скорой».

Совет: Уезжайте от аллергенов

Итак, допустим, что вам уже известен аллерген, который вызывает у вас весеннюю аллергию — скажем, пыльца цветков березы. В таком случае можно точно предсказать, когда этот враг нанесет свой главный удар.

Береза уже отцвела (она зацветает в конце апреля-начале мая), тополиный пух, собирающий на себе множество аллергенов (пыльцу различных растений и пыль), появляется уже в самом конце весны. Значит, можно на этот период просто уехать из привычного места жительства.

Скажем, взять отпуск на две-три недели и отправиться куда-нибудь на Средиземное море, где уже закончилась пора цветения большинства растений. Или, наоборот, перебраться в южное полушарие, где как раз в разгаре осень и растения не цветут, а плодоносят.

– Те люди, которые на время цветения меняют место жительства, поступают очень мудро, — считает Ирина Шамонина. — Ведь первый и самый надежный способ лечения — исключение аллергена. Особенно актуально это для детей, так что если есть такая возможность, обязательно ею пользуйтесь.

В противном случае постарайтесь уменьшить объем аллергенов, попадающих в организм. Страдающим весенней аллергией рекомендуют как можно реже бывать на улице в опасный период, особенно в жаркие ветреные дни, когда пыльца разносится особенно далеко и в особенно больших количествах.

Выходить из дома по возможности следует сразу после дождя или даже во время него, поскольку дождевая вода смывает пыльцу и прибивает ее к земле.

Если же аллергия осаждает вас в квартире, превратите ее в крепость: занавесьте оконные проемы тонкой тканью, которую периодически смачивайте, чтобы она лучше задерживала пыльцу, и не оставляйте их открытыми.

Чтобы воздух в доме не застаивался, обзаведитесь очистителем-освежителем воздуха. Он не только поддержит оптимальную влажность, но и избавит от пыльцы, которая все-таки проникла в помещение.

Лечим не калеча

Противоаллергические препараты, как правило, весьма тяжело выводятся из организма, перегружая печень.

– Перегруженную печень надо поддержать, — говорит Маргарита Бердышева, врач-психотерапевт, которая работает с соматическими болезнями, включая аллергии.

— Лучше всего заваривать и применять бессмертник песчаный, это желчегонное, которое помогает работе печени. Но в целом травами не надо увлекаться при лечении аллергии.

Лично я считаю, что сразу применять и антигистаминные препараты не стоит, надо дать организму побороться.

Существует мнение, что в сезон аллергии нужно много пить. «Это не верно, — считает Бердышева, — поскольку провоцирует отечность тканей, включая отек гортани и головного мозга. Если уж пьешь жидкость, то нужно выводить ее, принимать мочегонное и тогда восполнять потерю солей калия и магния. Также необходимо часто обмывать тело прохладной водой, полоскать рот.

А еще избегать активности в жаркое время, особенно при фотодерматитах, которых весной также стало много. И вообще совершать поменьше движений, не дергаться, если состояние не самое острое, не суетиться. Очень важно, чтобы не было никакой паники. Поскольку кожные дерматиты и нервные состояния напрямую связаны друг с другом. Весть себя надо спокойно и рассудительно.

Однако все это — способы уклониться от проявлений аллергии, а не вылечить ее. По словам аллерголога-иммунолога Шамониной, все антигистаминные препараты — симптоматические, они не лечат причину возникновения аллергии.

– Поэтому аллергией надо системно заниматься не в период обострения, а, наоборот, тогда, когда вы чувствуете себя хорошо. Чтобы вылечить аллергию, существуют этиопато-генетические методы. Например, специфическая иммунная терапия — лечение подобного подобным.

Совет

Чтобы натренировать организм, маленькие дозы аллергена периодически, в течение длительного времени вводят с помощью мини-инъекций или в виде подъязычных препаратов. Это пока единственный способ победить аллергию, если не считать возможность уехать в другой регион.

Татьяна Рублева

Источник: https://mir24.tv/news/16123583/kak-pobedit-allergiyu-na-cvetenie-strategiya-i-taktika

❶ Как победить аллергию

21 февраля 2019

Автор КакПросто!

Приближается долгожданная весна, но для многих аллергия, или поллиноз, звучит как приговор.

Так хочется радоваться жизни, проводить больше времени на природе и вдыхать все ароматы распускающихся цветов, но приходится окружать себя всевозможными табу и чувствовать, как жизнь теряет вкус и краски, становится серой и трудной. Так как же победить аллергию и вдыхать ароматы полной грудью?

Инструкция

При появлении насморка, чихания и слезоточивости глаз стоит обратить на это особое внимание – возможно, у вас аллергия. Первым делом необходимо сдать анализы на аллергены и выявить наличие заболевания. Чаще всего аллергия появляется на пыльцу, слюну и шерсть животных и пыль.

В этом случае придется расстаться с животным, так как здоровье важнее и дороже.Уборка в квартире в надежде избавиться от пыли или цветочной пыльцы может привести только к ухудшению состояния. Пыль, осевшая на полу, поднимается пылесосом в воздух, а это приводит к усилению приступов аллергии, поэтому лучше отказаться от уборки пылесосом.

Лучше проводить ежедневно влажную уборку, при этом не забудьте надеть на лицо марлевую повязку.

В период обострения аллергии проводите ежедневную процедуру очищения носовой полости, полоскание горла раствором хлорида натрия (1/4 чайных ложки поваренной соли на стакан теплой прокипяченной воды) и промывание глаз.

Промывайте нос данным раствором при помощи шприца без иглы или небольшой спринцовкой.

После прогулки обязательно прополощите вещи и помойте голову, так как именно здесь скапливается большое количество пыли. Уберите в доме все цветы, особенно орхидеи, лилии и гиацинты. На окне должна быть натянута марля, которую необходимо периодически сбрызгивать чистой водой из пульверизатора.

Обратите внимание

Пыль – самый сильный аллерген в вашем доме. Приобретите увлажнитель воздуха, так как вода считается одним из самых главных врагов пыли. Капли воды, которую выделяет увлажнитель, осаждают пыль вниз.При передвижении на машине закрывайте окна и носите солнцезащитные очки.

По советам врачей, стоит проводить ежегодно отпуск на море, желательно в Крыму, так как более целебного климата нигде нет. Проветривайте комнату в дождливую или безветренную погоду.Ну и самое главное, немедленно обратитесь к врачу при первых признаках аллергии.

Читайте также:  Для чего нужен препарат "карепрост"?

Он вам пропишет эффективные антигистаминные препараты (Зиртек, Назаваль, Кларитин), которые помогут справиться с приступами или хотя бы облегчить ваше состояние.

Распечатать<\p>

Как победить аллергию

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-68029-kak-pobedit-allergiyu

Аллергию у ребёнка можно победить – мы знаем как и готовы поделиться с вами

Здравствуйте мои читательницы и заботливые мамы.

Случалось, ли вам пребывать в состоянии паники от диагноза: аллергия? Заболевание, на первый взгляд безобидное, но чреватое осложненным течением. Да и по мнению многих врачей аллергия — монстр современного общества. Вас пугает возможная аллергия у ребёнка? Хотите владеть полной информацией по этому заболеванию? Тогда читайте все и сразу, здесь и сейчас!

Не так страшен «монстр»? Или страшен? – что такое аллергия

Аллергия – заболевание века. Еще не так давно, даже врачи не выделяли такой болезни. Собственно, поставить диагноз аллергия смогли только вначале 20 века. А сейчас не нужно даже рассказывать, что же это за болезнь такая. Многие, к сожалению, столкнулись с этим монстром лицом к лицу.

Но столкнувшись мы не всегда верно оцениваем опасность. Конечно, зуд на коже, глазах, чихание и пятна вызвать сильного опасения не могут. Но если говорить об осложнениях: сильные головные боли, анафилактический шок, отек Квинке, расчесы кожного покрова, асфиксия в результате приступа бронхиальной астмы, то становится очевидным, что при всей простоте аллергия — грозное заболевание.

 Что же такое аллергия? Это неадекватная реакция организма на «агрессора» — аллерген. А вот потому как формируется эта реакция говорят об аллергии или псевдоаллергии.

Для нас это не столь важно, суть в том, что обе реакции непредсказуемы.

Но если в первом случае заболевание получено от родителей (наследственность), то во втором ответный «удар» организм наносит по копившемся некоторое время веществам.

Почему «монстр» берет верх или причины возникновения аллергии

 У детей аллергия может проявится в двух случаях:

  1. Наследственная предрасположенность. Это тип аллергии, который уходит своими корнями в родословную. Так если кто-то из родителей страдает болезнью века, то риск возникновения заболевания у ребенка 1 к 3, если болеют оба, то риск 2 к 3. Печальная конечно картина, но предупрежден – значит вооружен. Зная это родители могут предпринять предупреждающие действия и не дадут аллергену взять верх над иммунитетом малыша.
  2. Псевдоаллергия. Сколько раз твердили людям, да и возможно вы сами ни раз говорили, о недопустимости перенасыщения? Говорили? Вы спросите, а при чем тут аллергия? Как это не странно, но и в нашем случае речь тоже идет о перенасыщении. Аллергены могут накапливаться в организме до поры до времени и затем вызвать неадекватные признаки проявления. И на долгое время испортить человеку жизнь своими рецидивами. Ну, например, ели вы себе преспокойно клубнику, ели и вдруг сыпь? Откуда, почему, зачем? – все эти вопросы уже увы не актуальны. Съели многовато, вот организм и не успел вывести аллерген. Теперь несколько лет кушать клубнику вам не стоит – аллергия опасна! Так что не стоит и малыша закармливать чем-то на ваш взгляд вкусненьким – всему нужно знать меру.

Кстати, грудной ребенок испытывает воздействие аллергенов ничуть не меньше других, Агрессоров много вокруг него: на одежде, на постели, если детская доступна для животных, или мама не соблюдает меру в еде — аллергены непременно атакуют малыша. А вот сопротивляться им у крохи просто не хватает иммунных сил.

 Маски «монстра» или симптомы аллергии

 Удивительно какие только маски не «одевает» это заболевание. Но, при всем их многообразии случается, что схожие симптомы возникают совершенно при разных видах аллергии.

Аллергены – вот основа для классификации заболевания. Аллергены разнообразные – причины возникновения разные – признаки проявления схожи! Удивительно, но реально.

Сорвем маски, в зависимости от того как проявляется аллергия.

 Маска первая: атопический дерматит

Случалось, ли вам замечать сыпь на коже малыша? Тогда вы знаете о чем речь. Очень часто этот симптом называют диатезом. Вначале это могут быть точечные высыпания, которые разрастаясь покрывают все тельце. Красные пятна, сильный зуд и плачь прикладываются.

 Маска вторая: ринит

Важно

Есть такая поговорка «Вовремя и сопливых целуют», а от чего сопливы то они? Очень часто течение из носа вызвано аллергической реакцией. Ринит или сенная лихорадка, со всеми вытекающими последствиями – неприятный симптом аллергии.

 Маска третья: крапивница

Вспомните как выглядят укусы насекомых или место от ожогов крапивой. Вспомнили? Очевидно, что вам не придется спрашивать, как выглядит крапивница. Точно так же выглядит этот симптом на коже ребенка. Но от этого понимания ни чуть не легче маме малыша, покрытого красными, зудящимися пятнами.

 Маска четвертая: слезная

Неприятно, когда глаза чешутся, слезы текут ручьями, на свет посмотреть неприятно, а чувство что в глаза насыпали песок не проходит даже после сна. Конъюнктивит – еще одна маска, за которой прячется аллергия.

 Маска пятая: изнуряющая

Дышать трудно, возможны приступы удушья или долгого и упорного кашля. Малыш изнурен. Страдает весь организм от нехватки кислорода. А родители напуганы свистом и хрипом при каждом вздохе – это не сценарий фильма ужасов, это еще один симптом аллергии – бронхиальная астма.

 «Монстры» крупным планом или виды аллергии

 Пыльный монстр

Аллерген содержится в пыли. Не важно какой: домашней, уличной или иной. Реакция наступает не на пыль саму по себе, а на ее составляющие: пыльцу, споры сапрофитов (например, плесень), пылевых клещей и т.п.

 Мохнатый монстр

 Очевидно, что аллерген находится в шерсти животных. Но это не всегда соответствует действительности. Аллерген чаще всего прячется в слюне и белках животных. Устраивает засаду не только в шерсти (которую животные охотно вылизывают), но и других обслюнявленных местах.

 Вкусный монстр

 Пищевая аллергия – вот самый непредсказуемый и труднораспознаваемый «монстр». А вкусный он потому, как зачастую все самые вкусные и так любимые ребятишками продукты (молоко, куриный белок, фрукты, овощи) содержат вещество агрессора – аллерген.

 Ароматный монстр

 Впрочем, сами по себе ароматы тут не причем. Но увы и ах, многие ароматы, появляющиеся с цветением трав и деревьев могут подсказывать сроки появления приступов у тех, кто страдает аллергией на пыльцу. Май-июнь – цветут деревья, июнь – июль – луговые травы, а август—сентябрь – сорные. Выявляйте агрессора и изолируйте его.

 Химический монстр

 Этот вид аллергии объединяет достаточно большую группу аллергенов. Лекарственные препараты, средства для дезинфекции и уборки квартиры, стиральные порошки, гели для мытья посуды, даже мыло – все в списке подозреваемых в содействии этому типу аллергии.

 Жужжащий монстр

 Этот вид аллергии проявляется достаточно часто в весеннее или летнее время. Аллергия на укусы насекомых, приводит не только к расчесыванию мест непосредственной атаки кровопийц, но и может вызвать сильнейший анафилактический шок.

 Метеорологический монстр

Совет

Неадекватная реакция организма на холод или жару, на ветер или снег – разницы нет аллергику. Вроде и аллергена нет, а симптомы аллергии заставляют родителей терять самообладание и желание гулять с малышом на улице.

 Некоторые врачи говорят о внутреннем монстре – об аллергии на гельминтов. Оспаривать такое мнение не стану. Аллергическая реакция на продукты жизнедеятельности глистов вполне возможна.

 Выводим «монстра» на чистую воду или диагностика аллергена

Устанавливаем агрессора. Способов вывода аллергена «на чистую воду» масса. От простого наблюдения до серьезных лабораторных исследований. Тут есть одна особенность. У детей до года невозможно проведение проб. Вернее, чаще всего пробы делают детям старше трех лет. Так что мама малышей нужно быть предельно внимательными. И все же как узнать на что реагирует организм вашего чада?

  • Проявляем особую внимательность и отвечаем на несколько вопросов:

а) после чего появились проявления аллергии на теле, на щеках, на лице или в виде насморка, одышки? Как правило ответ на этот вопрос и становится самым верным в поисках «улик».

б) после чего состояние малыша ухудшается? Возможно прогулка или уборка квартиры провоцируют болезненную реакцию. Вспомнили, а теперь сопоставляйте время года и цветение трав, применение химических веществ для уборки или стирки белья и т.д.

в) как долго проявляются симптомы аллергической реакции?

г) влияет ли погода на состояние малыша?

д) возможно ваш кроха съел что-то новое для себя?

е) симптомы появляются от привычных продуктов? Тогда ведите пищевой дневник в котором станете фиксировать каждый прием пищи и время появления реакции.

  • Идем на прием к врачу аллергологу-иммунологу. Ваши записи в пищевой дневнике пригодятся в том случае, если у малыша пищевая аллергия (так что имеет смысл их прихватить с собой). Специалист скорее всего станет вас опрашивать по традиционной схеме, первые вопросы будут касаться наследственных факторов, а затем по тем вопросам что мы привели выше.
  • Врач может назначить специальные диагностические тесты:

а) Кожные пробы. Суть в том, что методом царапин или подкожного введения(уколом) проверяется чувствительность организма к тем или иным аллергенам.

В беседе с вами врач сможет установить достаточно узкий круг возможных «виновных» в возникновении аллергии у вашего малыша, а тесты дадут 100% результат. Что несомненно плюс.

А вот в минусах: болезненность, риск серьезной аллергической реакции и неудобства с вспухшими и покрасневшими пробами.

б) Анализы крови. Этот метод столь же информативен, как и кожные пробы. Кровь берут из вены и проводят исследования. Если страшитесь риска аллергической реакции – этот метод для вас. Единственным минусом является высокая стоимость.

в) элиминационные тесты. Попросту удаляем аллерген из окружения тестируемого на неделю, две. И смотрим какова реакция. Просто, но достаточно информативно.

г) если установить агрессора не удается, то возможно проведение провокационных тестов. Опасный в принципе, но невероятно эффективный в диагностике прием.

Обратите внимание

Аллергику вводится небольшое количество аллергена и отслеживается реакция. Пробы вводятся под язык, нос, в бронхи. Реакция может быть непредсказуемо сильной, вплоть до анафилактического шока. Поэтому тесты проводятся в стационаре, под наблюдением врача и при наличии специальных средств.

Вот, пожалуй, и все ответы на вопрос как определить на что наступает аллергическая реакция.

Как держать «монстра» в узде или лечение аллергии

 Аллергия не приговор к жизни в заточении или пожизненному отказу от тех или иных вкусностей. Аллергик может жить полноценной жизнью если соблюдает ряд правил.

 Монстр победим, причем как скоро наступит победа над ним зависит от ваших правильных действий. Боремся с агрессором по всем правилам боевой тактики, и не размениваем себя на вопросы «что делать?», «как лечить?», «что дать?» и «какую диету соблюдать?».

1.Изолируем агрессора

 Иногда единственным способом купировать приступы аллергии становится удаление аллергена из окружения больного ребенка. Сделать это просто, если аллергия на пыль, животных, пищевые или химические вещества.

А вот если аллергеном является пыльца растений или метеорологические условия. Ну не переезжать же на время в другой климатический пояс? Хотя, в некоторых случаях именно так и поступают любящие родители.

Переезжают на время или покидают неблагоприятную для их малыша местность вовсе.

2.Пересматриваем образ жизни и питание ребенка

Диета и строгое соблюдение рекомендаций врача помогут снизить или полностью устранить риск возникновения аллергических реакций. Нужно не только строго следить за тем что ест малыш, но и за тем с чем ему приходится контактировать вне дома. В особо сложных случаях приходится отказаться от посещения детских учреждений, и готовит организм малыша к поступлению в школу.

3.Применяем гомеопатию

Лекарственные растения – вот поистине кладовая здоровья. Но, стоит помнить, что растения сами по себе могут стать аллергенами. Поэтому, применение отваров, настоек и прочих средств из лекарственного сырья возможно только при консультации у специалиста.

4.Используем препараты для устранения аллергических реакций

Важно

Сейчас не вопрос «чем лечить аллергию?», в наше время скорее вопрос какое средство выбрать. Хотя универсальное лекарство от аллергии пока не изобретено, но средства борьбы с аллергией представлены достаточно широко. Капли, мази, таблетированные формы и спреи – вот далеко не полный перечень средств с антигистаминным действием.

Причем врач вам посоветует, чем именно воспользоваться в тех или иных случаях, но что несомненно – современные средства эффективны и безопасны.

Не даем «монстру» шанса или профилактика аллергии

 Я думаю, вы со мной согласитесь, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Поэтому стоит воспользоваться профилактическими приемами, чтобы не допустить возникновения аллергических реакций у вашего малыша.

Особенно важны профилактические меры, если ваш ребенок находится в группе риска по возникновению аллергии и предрасположен к ней. Так что же нужно делать, чтобы не оставить аллергии шансов? Правила просты:

  1. Кормите своего малыша грудью как можно дольше.
  2. Строго следите, чтобы пищевые продукты с высоким содержанием аллергенов не попали вашему крохе в пищу.
  3. Почаще проводите влажную уборку в квартире, а все полки и шкафы пусть будут закрытыми. Меньше пыли – меньше риск.
  4. Ваш малыш не должен дышать табачным дымом, курение в помещении где он живет и бывает недопустимо!
  5. Сделайте выбор между домашними животными и вашим ребенком в его пользу. Подыщите питомцам новое место жительства.
  6. Одежда и постельное белье, постоянно контактирующие с кожей малыша только из натуральных, гипоаллергенных материалов – это правило соблюдайте неукоснительно.
  7. Выбирайте для стирки и уборки специальные средства.
  8. Грибкам не место в вашей квартире. Проветривайте и обрабатывайте ее специальными противогрибковыми средствами регулярно.

Конечно сложно жить под постоянным страхом возникновения серьезной аллергической реакции у вашего ребенка. Сложно, но если знаешь, как устранить, чем лечить и от чего оградить, то немного проще.

Вы со мной согласны? А может у вас есть свои универсальные способы борьбы с этим «монстром» современности? Поделитесь с нами. Всем миром проще победить, казалось бы непобедимого зверя.

Ваши комментарии помогут многим.

Источник: https://my-happybaby.ru/allergiyu-u-rebyonka-mozhno-pobedit-my-znaem-kak-i-gotovy-podelitsya-s-vami

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector