Какой бывает реабилитация после травм и болезней?

Особенности реабилитации после травм различной этиологии

Основные причины возникновения травм — это ДТП (40%), падения с большой высоты (30%), различного рода ранения (10%).

Каждая травма чревата десятками осложнений вплоть до летального исхода, например, в случае сепсиса. Некоторые осложнения дают о себе знать моментально, тогда как другие выявляются не сразу.

Чтобы избежать серьезных последствий после травмирования, очень важно правильно провести период реабилитации.

Этапы медицинской реабилитации после перенесенной травмы

К сожалению, никто из нас не застрахован от травм. С одними из них организм справляется легко, другие требуют длительного лечения и восстановления утраченных функций. Это в первую очередь относится к сложным переломам, повреждениям головы, конечностей, суставов, менисков и связок.

Травмированная часть тела обычно долгое время находится без движения, поэтому возникают отеки, нарушается кровообращение, атрофируются мышцы. А это в свою очередь становится причиной общего ослабления организма и может спровоцировать появление новых болезней.

Вот почему так важно серьезно отнестись к восстановительному периоду.

Реабилитация после переломов и травм должна проходить по индивидуальной программе, но в целом она состоит из следующих этапов:

  • Устранение сосудистых изменений и отеков. Эти явления, увы, неизбежны при долгой неподвижности конечностей или всего организма.
  • Повышение эластичности и тонуса мышц. Прежде чем переходить непосредственно к двигательной активности, нужно убедиться в том, что мышцы готовы к этому, иначе возвращение к привычному образу жизни может стать чересчур болезненным.
  • Восстановление двигательных функций. Процесс должен носить поступательный характер и не предполагать чрезмерных физических нагрузок. Это позволит избежать растяжений и физиологических стрессов.
  • Укрепление общего состояния организма — соблюдение режима дня и питания, пребывание на свежем воздухе. Этими рекомендациями необходимо руководствоваться на протяжении всех этапов реабилитации, так как от этого во многом зависят темпы выздоровления.

За рубежом медицинская реабилитация начала развиваться в середине XX века, когда появилась необходимость восстанавливать и адаптировать к жизни участников Второй мировой войны.

Позже это направление «взяло» под свою опеку пожилых людей, инвалидов, пациентов, перенесших тяжелые заболевания и травмы.
В России первая реабилитационная клиника появилась в 1976 году. Это был специализированный наркологический восстановительный центр.

С тех пор данное направление медицины в нашей стране успешно развивается, разрабатывая собственные методики и принимая во внимание зарубежный опыт.

Методы восстановительной терапии

Основное место в восстановительной медицине занимает физическая реабилитация. Она предполагает комплексное применение как физических упражнений и воздействий, так и природных факторов.

Этот тип реабилитации направлен на восстановление функций поврежденных органов, адаптацию после травм, вовлечение в привычный образ жизни.

Рассмотрим более подробно методы физической восстановительной терапии:

  • Массаж — один из самых распространенных методов реабилитации после травм. Чаще всего применяется при инсультах, переломах, остеохондрозе. Лечебный массаж представляет собой поглаживания, растирания и разминания отдельных частей или всего тела. Он стимулирует циркуляцию крови, позволяет снять отеки, активизирует мышцы и является отличной подготовкой к лечебной физкультуре. Курс лечебного массажа обычно включает 10 сеансов, проводить их рекомендуется ежедневно или через день.
  • Лечебная физкультура (ЛФК) — это специально разработанный комплекс физических упражнений, выполняющихся под присмотром специалиста. Они помогают устранить дегенеративные изменения в тканях и органах, позволяют справиться с атрофией. ЛФК способствует нормализации обмена веществ, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и в целом — «успокаивает» нервную систему и поднимает настроение. При этом важно не переусердствовать: следует заниматься согласно разработанной врачом программе.
  • Механотерапия является дополнением к ЛФК — это те же упражнения, но выполняются они пациентом не самостоятельно, а при помощи специальных аппаратов (конструкции Armeo, Locomat, Pablo, «Гиротоник»). Это позволяет улучшить подвижность суставов и мышц, справиться с атрофическими и дегенеративными процессами, восстановить утраченные в результате травм функции. Выполнять упражнения следует под наблюдением специалиста. Только он может правильно установить и зафиксировать сегмент тела на конструкции, правильно подобрать нагрузку и верно оценить темп выполняемых движений.
  • Физиотерапия — это восстановление с помощью физических факторов: тепла, магнитного излучения, электрического тока, света, воздуха и других. Метод предполагает использование специальных приборов и аппаратов.
  • При нарушении двигательной активности применяют электростимуляцию, то есть ток. Методы теплового воздействия, например парафиновые аппликации, используют в восстановлении после травм позвоночника. Лазеротерапия помогает устранить боли и отеки, а магнитотерапия — улучшить общее состояние организма. Эти процедуры безболезненны, но некоторые из них имеют ряд противопоказаний, поэтому подбирается физиотерапевтическое лечение индивидуально.
  • Рефлексотерапия — этот метод заключается в воздействии на биологически активные точки на теле пациента. Направление зародилось несколько тысячелетий назад на Востоке и сейчас популярно во всем мире. Рефлексотерапия имеет несколько методик: иглоукалывание (акупунктура), лечение пиявками (гирудотерапия), воздействие на точки ушных раковин (аурикулотерапия), точечный массаж, массаж камнями (сноутерапия), баночный массаж (вакуумтерапия). Суть рефлексотерапии заключается в мобилизации внутренних ресурсов организма и вовлечении их в активное участие в лечебном процессе.
  • Диетотерапия — организация питания с использованием определенных продуктов в лечебных целях. Так, при переломах процессу срастания костей способствует коллаген. Он содержится в холодце, заливных блюдах из рыбы и птицы. Для формирования костной ткани нужен кальций. Большое его количество присутствует в молочных продуктах, особенно в нежирном твороге. А усвоению кальция способствует витамин D3, его много в рыбьем жире, икре, кунжуте, яичном желтке, орехах. Ну и, конечно, полезно употреблять свежие овощи и фрукты — в них много витаминов и клетчатки. А вот про полуфабрикаты, содержащие консерванты, алкоголь и газированные напитки лучше забыть: они наносят организму большой вред, причем не только в период реабилитации.

Особым методом терапии после травм является эрготерапия — раздел медицины, направленный на восстановление и поддержание необходимых навыков жизнедеятельности. Дословно термин переводится как «лечение через труд, занятость» (ergon (лат.) – труд; therapia (греч.) – лечение).

После травм и переломов и связанной с этим неподвижностью пациент может утратить элементарные навыки самообслуживания. Ему нужно заново учиться одеваться, обуваться, держать столовые приборы, соблюдать личную гигиену. Часто человек, перенесший травму, нуждается и в социальной адаптации.

Обратите внимание

В этом ему оказывает поддержку эрготерапевт, который помогает заново освоить мелкую моторику, развить координацию, приспособиться к повседневной жизни. Врач может попросить пациента нарисовать рисунок или завязать шнурки, и, исходя из этих мини-тестов, определит, в чем именно нужно помочь человеку, какие движения необходимо освоить.

Данный метод реабилитации известен на Западе уже более 60 лет. А вот в нашей стране он получил распространение сравнительно недавно.

Каждый из описанных выше методов применяется с учетом характера и особенностей травмы. Об этом мы и поговорим далее.

Особенности реабилитации после травм различного характера

Травмы позвоночника

Они могут быть получены в результате ушибов, падений, сдавливаний и других воздействий. Это один из самых опасных видов механических повреждений, так как может привести к крайне тяжелым последствиям: нарушению проводящих путей спинного мозга. Последнее влечет за собой неподвижность и потерю чувствительности.

Программа и сроки реабилитации зависят от степени тяжести полученной травмы, а также от индивидуальных особенностей пациента.

Начальный этап реабилитации нужно проводить уже в первые дни после травмы. Прежде всего больному необходимо помочь занять правильное положение на кровати, следует проводить профилактику возникновения пролежней и застойных явлений в легких. Пациентам, получившим травму позвоночника, также сразу назначают дыхательную гимнастику, диетическое питание.

На втором этапе восстановления рекомендуется массаж, рефлексотерапия, физиотерапевтическое лечение, механотерапия и лечебная гимнастика.

На третьем этапе комплекс упражнений меняется: к лечебной физкультуре, физиотерапии и механотерапии может быть добавлено плавание в бассейне. Для восстановления утраченных навыков проводятся занятия с эрготерапевтом.

Черепно-мозговые травмы

Сроки реабилитации и комплекс восстановительной терапии при таких повреждениях зависят от степени тяжести травмы. При легких черепно-мозговых травмах — при соблюдении режима, правильном питании и физиотерапевтическом лечении — восстановление обычно происходит в течение месяца и не требует дополнительных реабилитационных мероприятий.

Что же касается тяжелых и среднетяжелых черепно-мозговых травм, то они способны вызвать, затруднение передвижения, пациентам становится сложно самим себя обслуживать. Могут возникнуть нарушения речи, снизиться зрение. Массаж, ЛФК и физиотерапия будут эффективны уже на первых этапах реабилитации.

Травмы опорно-двигательного аппарата

К этому виду травм относятся переломы, трещины, травмы суставов, вывихи, разрывы мышц и сухожилий, растяжения связок. Во время раннего реабилитационного периода пациентам в индивидуальном порядке назначается физиотерапия, помогающая избавиться от отеков, ЛФК и механотерапия. Лечебный массаж также пойдет на пользу.

Как мы убедились, реабилитация после травм и переломов — процесс сложный. Он состоит из комплекса методов восстановительной терапии. Составить индивидуальную программу может только специалист.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/reabilitatsija-posle-travm.html

Восстановление организма после травмы | Ортопедия и травматология

Человеческий организм не застрахован от физической травмы – будь то в виде сломанных костей, разрывов мышц, растяжений соединительной ткани. Такова уж наша расплата за пребывание на этой планете.

Правильно выполняемая программа по силовому тренингу может значительно увеличить нашу сопротивляемость внешним силам, но даже она не в состоянии сделать нас невосприимчивыми для травм.

Более того, неправильный силовой тренинг может “подарить” нам такие травмы, которые окажутся ещё хуже чем те, которые мы пытались избежать с его помощью. Но даже самые осторожные спортсмены в самых безопасных условиях иногда всё же травмируются. После того, как случилась травма, телу нужно дать время и возможность залечить её.

Важно

Однако это не всегда сводится лишь к необходимости соблюдать постельный режим. Повреждения, которые могут понести наши мышцы, кости и соединительные ткани во время упражнений, могут оказаться очень значительными, хотя и не столь очевидными для невооружённого глаза.

С целью полного восстановления после травмы, пострадавший должен пройти ряд этапов. Вкратце, эти этапы таковы: 1) Постановка диагноза 2) Реабилитация 3) Восстановление Нельзя пренебрегать ни одним из этих этапов – только так можно предупредить получение подобных травм в будущем и избежать долговременной боли и потери функциональности.

Диагноз

Первым шагом после того, как человек получил травму, связанную с тренингом, должна быть правильная постановка диагноза. Очень важно, чтобы мы, энтузиасты физических упражнений, не пытались заниматься самодиагностикой. К сожалению, очень часто можно видеть обратное.

Атлеты силового профиля часто имею в своей голове “кашу” из разных анатомических, кинесиологических и биологических познаний. Уровень знания любителя не может заменить собой уровень знаний профессионала.

Не занимайтесь самодиагностикой! Если травма достаточно серьёзна и привела к тому, что вы были вынуждены прекратить тренировки – из-за боли или из-за продолжительного чувства дискомфорта, то вы должны обратиться за профессиональной помощью. Ты ничего не потеряешь.

Если травма – лишь незначительное растяжение, то тебе придётся всего лишь отдохнуть несколько дней. Но если ты сильно повредил своё тело, то тебе нужно знать об этом. Любая попытка проигнорировать или “перетерпеть” травму приведёт лишь к ещё большей боли и разрушению.

При обращении за медицинской помощью, вы должны попытаться найти такого врача, который либо сам имеет тренировочный опыт, либо знаком со спортивной медициной. Очевидно, что в случае острой боли необходимо вызывать скорую помощь. Поиски спортивного врача придётся отложить до тех пор, пока вы не получите первую помощь.

Но в любом случае, чтобы врач смог разъяснить вам, в чём заключается ваша травма и помочь оценить её последствия, врач должен сам обладать необходимыми познаниями или опытом в области силового тренинга.

Совет

Если вы чувствуете, что ваш врач не может понять ваши потребности силового атлета, то не бойтесь высказать эти сомнения и обратись к другом специалисту. Очень важно, чтобы вы, как пациент, активно участвовали в постановке диагноза и процессе восстановления. Это требует от вас “полного раскрытия” перед врачом или специалистом по реабилитации.

Читайте также:  Возможно ли сохранять спокойствие во время стресса?

Вы должны сделать всё от вас зависящее, чтобы объяснить врачу, чем вы занимаетесь, в какой момент произошла травма, какое усилие вы прилагали в упражнении в момент травмы и т.д. Если вы делали упражнение с плохой техникой, читинговал, то так и скажите об этом врачу.

С другой стороны, если вы пользовались строгой техникой, использовали полностью подконтрольный вам вес и произошло нечто необычное, то об этом тоже нужно сказать, т.к. это имеет прямое отношение к постановке диагноза. Если вы не всё рассказываете врачу или не можете объяснить что-либо понятным для него образом, то всё это сказывается на качестве постановки диагноза. Помните, что большинство людей не занимаются силовым тренингом; поэтому расскажи врачу о своём прошлом тренировочном опыте и помогите ему решить, является ли ваша нынешняя травма результатом накопления последствий неправильных приёмов тренинга, практикуемых продолжительное время в прошлом.

Реабилитация

После того, как поставлен полный диагноз, пора переходить ко второму этапу – реабилитации. Это шаг на пути возврата к вашим силовым тренировкам. В зависимости от степени травмы, этот процесс может быть либо долгим, либо непродолжительным. В любом случае, вам на этом этапе нужно проявлять терпение более, чем когда-либо.

Если вы – силовой атлет, то вы, наверное, испытываете непреодолимую тягу или желание тренироваться. Вы должны сдерживать её и не стремиться как можно быстрее вернуться к своим пиковым нагрузкам, так как это принесёт лишь больший вред. Ваш врач или специалист по реабилитации даст вам программу и график её выполнения. Вы должны участвовать в своём реабилитационном процессе осмысленно.

Интересуйтесь не только, как протекает ваша реабилитация, но и почему ваша реабилитационная программа составлена именно так, а не иначе. Если вас не удовлетворяет получаемая вами информация, будьте ещё более настойчивым. Если диагностические или реабилитационные методы, предлагаемые вам, противоречат тому, что вы считаете безопасным или правильным, то не бойтесь задавать вопросы.

С одной стороны, опасно, когда любитель сам ставит себе диагноз, но, с другой стороны, не менее опасно, когда травмированного человека лечит посредственный специалист. Повторюсь, что полная искренность с врачом очень важна. То, что обыватель считает полным восстановлением, может сильно отличаться от того, что вы считаете полным восстановлением.

Помните, обычного человека мало волнует, сможет ли он выжать через несколько месяцев несколько сот фунтов над головой. Вашему врачу может быть непонятно ваше настойчивое желание вернуться к приседанию 180 кг. Объясни, врачу, что вы подразумеваете под полным восстановлением. Чего вы хотите от своего тела в будущем? Все эти вопросы следует обсудить с врачом.

Обратите внимание

Какие бы ограничения вам не предписывались бы во время фазы реабилитации, если они имеют для вас разумное объяснение, то придерживайся их. Если позволите своей страсти к тренингу затмить ваш разум, то вы можете быстро вернуться к недавней боли и к страданиям. Да, печально видеть, как атрофируется ваша с таким трудом заработанная сила и масса, но вы должны быть терпеливы.

А пока что, направляй свою страсть и стремление к совершенству, которые в обычных условиях находили себе выход в тренировках, на реабилитацию. Если вы прилежно отдыхаете перед приседаниями, то теперь отдыхаете для того, чтобы побыстрее восстановить поясницу. Если вы никогда не пропускаете тренировки, то сейчас не пропускайте занятия по реабилитации.

На этом этапе вам нужно обсудить свои долгосрочные перспективы в силовом тренинге со своим врачом. Что вы можете делать сейчас? О каких упражнениях вам придётся забыть на время? О каких упражнениях вам придётся забыть насовсем?

Восстановление

После полной реабилитации, наступает третья фаза восстановления – собственно само восстановление. Это момент, когда пришло время вернуться в зал и снова заняться постройкой силы и мышц. Только теперь вам придётся осознать, что ваша травма могла наложить на ваши действия в зале долгосрочные ограничения.

Возможно, вам нужно будет найти замену некоторым упражнениям, чтобы вы могли прорабатывать те же самые мышцы, но без риска травмы. В фазе восстановления, вам по-прежнему нужно умерять свою страсть к тренингу, по крайней мере, временно. Вы лишь нанесёте вред себе, если вернётесь к своим прежним весам слишком быстро. Начните с небольших весов, продвигайся вперёд понемногу.

Будет трудно снизить веса и постепенно возвращаться к прежним результатам, но вы всё равно вернётесь к ним и сделаете это без повторного травмирования себя. Если ввёли в программу новые упражнения вместо тех, которые теперь вам делать нельзя, то вам придётся разучить в новых упражнениях технику и скорость. Иногда придётся переучиваться даже старым упражнениям.

Становая тяга до серьёзной травмы и после могут чувствоваться по разному. Возможно, вам придётся несколько уменьшить амплитуду движения. Адаптируйся к новой реальности. Не заставляй своё тело работать точно так же, как оно работало до травмы. Во многих отношениях, ваше тело уже может никогда не быть таким же.

Плечевой сустав после операции, например, никогда уже не будет таким же. Изменились кости и мышечные структуры. Относитесь к этим новым суставам как к новичкам в тренинге, возвращайтесь к своим прежним результатам медленно. Теперь, когда вы снова в зале, задумайся над тем, почему у вас случилась травма.

Важно

Если раньше вы делали упражнения с плохой техникой или тренировался во “взрывной манере”, то измените свои привычки. Переоцените свои тренировочные методы так, чтобы они максимально защищали вас от травм. Делайте повторения с более медленной скоростью, делайте безопасные упражнения с идеальной техникой, не делайте движения по слишком большой амплитуде.

Помните, что тренинг – это пожизненная деятельность. То, что вы делаете со своим локтевым суставом сейчас, можете через 20-30 лет привести к болям и страданиям. Не бойтесь использовать своего врача-специалиста по реабилитации в качестве источника информации при переосмыслении своей программы.

Ваши взгляды на тренинг могут разниться, но прислушавшись к мнению профессионала, вы лишь выиграете. Какова бы ни была история вашей травмы, не забывайте, человеческие тела могут жить многие годы в здоровье и без боли, или же те же годы они могут страдать от боли и ограничений. Если вы чувствуете боль, то это сигнал о том, что был нанесён какой-то ущерб.

Это уже, по определению, травма. Выполнение вышеуказанных мер (1 – диагноз, 2 – реабилитация, 3 – восстановление) может, в большинстве случаев, уменьшить или полностью устранить боль. Предпримите эти меры, они нужны вам же. Помните, что это – ваше тело. И будете ли вы его созидать или разрушать, зависит от вас.

Восстановление мышц после травмы 64

Источник: http://www.xn--80aaffbfweziqahbfof4aff0yma.xn--p1ai/vosstanovlenie-posle-travm

Реабилитация после травм нижних конечностей

Спорт, туризм, активный образ жизни, экстремальные увлечения — все это способно сделать интересной нашу жизнь, положительно влияет на здоровье. Но при этом, к сожалению, повышается риск травматизма.

А иногда случаются ДТП, люди падают, или возникают другие травмы — от появления повреждений на теле не застрахован ни один человек.

Период восстановления после травм должен быть направлен на достижение удовлетворительного состояния здоровья.

Какие травмы бывают?

Возникновение травм может быть спровоцировано различными причинами:

  • Влиянием температуры (обморожения и ожоги);
  • Механическими воздействиями (растяжения, переломы);
  • Электрическими и химическими факторами (ожоги);
  • Атмосферным влиянием (баротравмы).

Нередко повреждения случаются комбинированного характера. Также врачи разделяют травмы на такие категории:

  1. Первичные — возникшие впервые на определенном участке, где прежде их не было.
  2. Повторные — образовавшиеся на уже прежде травмированных местах. Например: перелом в пожилом возрасте. Он возникает от хрупкости костей, оттого, что после первой травмы они как следует не срослись.
  3. Связанные с чрезмерными нагрузками — возникают они преимущественно в тяжелоатлетов. Например: смещение межпозвоночных дисков, растяжения и другие.

Еще повреждения разделяют на острые и хронические. Первые — это резко образовавшиеся в один момент времени, а травмы второй группы — возникают из-за постепенного но постоянного воздействия определенных факторов на человека. Часто это бывают профессиональные травмы.

Но в каждом случае нужно скорее начинать лечение и реабилитацию травмы, чтобы произошло максимально возможное восстановление организма.

Позвоночник

Повреждения позвоночника нередко бывают с тяжелыми последствиями, поэтому медики этим больным уделяют больше внимания, ведь от результата лечения зависит, будет ли человек способен двигаться в будущем. Травмы спинного мозга, которые были получены в результате повреждений механического характера, лечатся довольно сложно, и при этом в больных тканях нарушается кровоток.

Травмы в позвоночном столбе грудного и шейного отделов, способны вызвать атрофию брюшных и грудных мышц. Нервные сигналы не проходят в нижние конечности, нарушается чувствительность и наступает парапарез, что ограничивает двигательную активность ног человека.

Колено

Иногда происходит повреждение различных суставов, но коленный травмируется чаще других. Он имеет довольно сложную анатомию: присутствует надколенник, мыщелки большеберцовой и бедренной костей, а также мениски, расположенные внутри колена.

А еще коленный сустав периодически подвергается большим нагрузкам, а это способно вызвать повреждение, и в итоге болезненные ощущения. Возникает травматизм из-за разрыва связок и менисков. Бывают еще переломы мыщелков костей и надколенника.

Через повреждение колена может образоваться атрофия мышц, изменение суставного хряща. Все эти травмы способствуют появлению деформирующего артроза посттравматического характера. Нередко вследствие травмы возникает продолжительная нетрудоспособность или инвалидность. Сложность восстановления после травмы зависит от степени повреждения колена.

Мениск

Мениск — это ткань желеобразной консистенции, находящееся внутри коленного сустава. Он выполняет функцию амортизатора. Менисков существует по 2 в каждом колене: передний и задний.

Этот участок тела способен разорваться вследствие попадания его в щель между хрящевыми тканями и зажимания. При этом возникает резкая боль. Если повреждение не сильное, то он заживет сам, но через длительный период. В это время ограничивают нагрузки на больную ногу и носят ортопедический бандаж на колене. Врачи могут посоветовать использование костылей.

Плечо

Плечи травмируются нередко и с тяжелыми последствиями. При легком повреждении, врачи могут зафиксировать гипсом и назначить анальгетики, но в большинстве случаев это требует оперативного вмешательства. Если есть необходимость, то соединяют края костей и фиксируют в правильной позиции, а иногда и возникает потребность заменить плечевой сустав искусственным.

Мышцы

Растяжение или разрыв мышечной ткани или сухожилий — явление не редкостное. Неправильное распределение нагрузок может дорого людям обходиться. Много людей растягивают мышцы в области шеи или спины, на ногах, руках. Такие повреждения вызывают судороги.

Узнать, что имеется растяжение можно по болезненным ощущениям, припухлости, образовании гематом. Со временем возможно появление шрамов на растянутом участке, потому что мышца уже не будет такой крепкой и с высокой эластичностью.

Восстановление связок после травмы происходит в стационаре, а затем следует реабилитационный период. Способствуют этому такие процедуры как массаж, физиотерапия, а также физическая гимнастика.

Перелом ноги

Повреждение целостности кости на ноге случается в людей нередко, но самая опасная травма, это перелом шейки бедра. Возникает она, когда человек падает на бок и бьется областью большого вертела. Особенно уязвимы люди пожилого возраста. Такие травмы в большинстве случаев чреваты хирургическим вмешательством и скреплением пораженной кости металлическим трехлопастным гвоздем.

Без операции опасность данного повреждения заключается в высоком проценте смертности. Происходит этого из-за продолжительного постельного периода (до 8 месяцев). В человека, который находится в лежачем положении, есть большой риск иметь застойную пневмонию, тромбоэмболии и пролежни.

Читайте также:  Поговорим о боли

Особенности реабилитации при травмах нижних конечностях в области шейки бедра, состоит в наличие 2 периодов.

На первом этапе активно тренируют неповрежденную ногу, а вторую конечность также нужно опускать и поднимать, сгибать и выпрямлять с небольшой амплитудой. Затем можно будет сесть, опуская ногу вниз.

Спустя 3 недели больному разрешают вставать на костыли. А через полгода их можно будет заменить на один костыль или палку.

Второй период используется для выполнения дыхательных упражнений. Гимнастика для ног позволяет различные разминки суставов больной конечности. Гвоздь вынимают спустя 2 года, но у некоторых пациентов он остается навсегда.

Этапы восстановления в посттравматический период

Поскольку повреждения бывают разные, то и лечить их необходимо соответственно. Есть в каждом случае особенности реабилитации при травмах, но существует и общая последовательность, включающая в себя 2 этапа:

  1. Лечение. Терапевтический курс, помогающий добиться исчезновения симптоматики и последствий повреждений. Он зависит от необходимости, может состоять с хирургического вмешательства, медикаментозного лечения, фиксации гипсом. Данный период считается активным.
  2. Этап реабилитации. Является также очень важным временем для восстановления здоровья человека. Реабилитация при травмах призвана постепенно возвратить людям утраченную активность и хорошее самочувствие.

Подробнее о процедурах при возникших повреждениях мы рассмотрим ниже.

Методы восстановления после травм

Курс для травмированных людей полностью зависит от рода повреждений. Он состоит из перечня применяемых методов направленных на восстановление после травм, в том числе и для детей:

  1. Лечебная гимнастика. Для занятий специально подбираются упражнения и дозированные нагрузки. Постепенно развивается утраченная двигательная активность. Параллельно, физкультура оказывает положительное воздействие и на психику больного и дыхательную систему.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Происходит влияние физических явлений на улучшение самочувствия человека. Например,: диадинамотерапия направлена на уменьшение отеков и обезболивает пораженные участки, а магнитотерапия активизирует в тканях процессы обмена.
  3. Сеансы массажа. Обладают выраженным эффектом при поражениях головного мозга и после переломов. Применяется классический и аппаратный массаж. Оба они положительно воздействуют на улучшение общего состояния травмированных людей, так как активизируется кровоток в пораженных местах.
  4. Механотерапия. Реабилитация после травм с помощью этой процедуры происходит более интенсивно. Ее суть заключается в исполнении упражнений на тренажерах. Помогает при повреждении суставов и травмах опорно-двигательного аппарата.
  5. Рефлексотерапия. Данная техника состоит из различных манипуляций, таких как термопунктура (прогревание биологически активных точек в организме), криотерапия (влияние на пораженные участки низкими температурами), иглоукалывание, акупрессура (точечный массаж). Все процедуры призваны оказывать действие на нервные окончания, что способно заметно ускорить выздоровление.
  6. Миостимуляция. Это воздействие с помощью низкочастотных вибраций, обладающих возбуждением нервных рецепторов в области пораженных мест. Процедура заставляет получать их них рефлекторные ответы, что ускоряет после травмы выздоровление.
  7. Эрготерапия. Используют ее при отсутствии в больного человека навыков делать необходимые в быту вещи. Это может быть отсутствие привычек личной гигиены и других.
  8. Диетотерапия. Оказывается, что правильно сбалансированное питание нужно людям с травмами не меньше, чем тем, у кого возникли проблемы с ЖКТ. Все основные компоненты должны присутствовать в рационе в больного, но в первую очередь диетологи обращают внимание на наличие в продуктах пациента с переломами фосфора и кальция.
  9. Сеансы психотерапии. С больными занимаются психологи, которые способствуют поддержанию морального духа человека. Это очень важно и помогает не впасть в депрессивное состояние и не сдаться. Заряжая пациента оптимизмом можно добиться намного лучших результатов в реабилитации травм.

Травматизм возникает нередко в нашей жизни, и очень важно вовремя ликвидировать его последствия. Чрезвычайно важно пройти все этапы лечения и реабилитации, и получить такой желательное улучшение самочувствия. С оптимистическим подходом к восстановлению здоровья, результат точно долго не заставит себя долго ждать, и человек будет готов снова жить полноценной жизнью.

Восстановление после травм — видео

Источник: http://PosleVipiski.ru/fizioterapiya/vosstanovlenie-posle-travm.html

Реабилитация после заболеваний

Реабилитация – необходимая часть восстановления после тяжелой болезни. Без нее вероятность возникновения осложнений становится почти стопроцентной, поэтому пренебрегать ей ни в коем случае нельзя.

«Реабилитация дома» — внимательная и чуткая помощь опытных специалистов, в том числе – и круглосуточная. Обратиться к ним можно на сайте http://hospitalehome.

ru/, посещать поликлинику при этом совершенно не понадобится.

Какие заболевания требуют реабилитации

Заболевания, после которых больному необходима длительная реабилитация с помощью квалифицированных врачей, относятся к различным сферам здоровья. Среди наиболее частых случаев следующие:

  • инфаркт миокарда и инсульт (особенно влекущий за собой парез тяжелой степени);
  • травмы и переломы (в данном случае может потребоваться долговременная разработка пострадавшей части тела, а также психологическая и физическая помощь пациенту, лишившемуся той или иной части тела);
  • беременность (послеродовая реабилитация зачастую также включает в себя помощь психолога);
  • аборт и женские заболевания;
  • детские инфекции, последствия от которых могут повлиять на всю дальнейшую жизнь человека;
  • заболевания пищеварительной системы, часто требующие полных изменений привычной схемы питания.

При этом процесс реабилитации всегда будет достаточно долгим и потребует внимания и терпения к нуждам пациента.

Как проходит реабилитация

Традиционная схема реабилитации включает в себя несколько важных аспектов:

  1. Изменение режима питания (часто речь идет даже о создании индивидуальной диеты).
  2. Уменьшение рабочих нагрузок, а на первых порах и полный отказ от них.
  3. Соблюдение режима сна и вообще отдыха.
  4. Комплекс физических упражнений, соответствующий конкретному случаю.
  5. В отдельных случаях – прием витаминов и укрепляющих лекарств.

При этом реабилитация всегда требует ведения здорового образа жизни: алкоголь и курение могут только повредить выздоравливающему человеку и осложнить ему процесс восстановления.

Реабилитация часто становится тяжелым испытанием для трудоголиков и перфекционистов, которые стремятся как можно скорее вернуться к работе. Это в корне неправильный подход: отказавшись от периода восстановления, оказаться снова в постели с еще более тяжелым приступом болезни можно очень легко.

Поэтому соблюдение всех правил, установленных врачом для благополучной реабилитации – единственный реальный способ полноценно выздороветь.

Источник: http://1useful-site.ru/reabilitaciya-posle-zabolevanij.html

Реабилитация после травм

«Поскользнулся, упал, очнулся – гипс» – так с некоторой долей юмора мы описываем произошедший с нами неприятный случай. Но шутить с травмами не стоит: ведь любой перелом может выбить человека из привычного образа жизни.

И наложение гипса или вправление вывиха – лишь половина лечения. Следующий немаловажный этап на пути к выздоровлению – проведение реабилитации.

Об особенностях восстановления после травм мы беседовали с Алексеем Николаевичем Цариком, травматологом-ортопедом, мануальным терапевтом Василеостровского отделения клиники «Скандинавия».

– Алексей Николаевич, расскажите, зачем нужна реабилитация после травм?

– Восстановление полноценной активности после травм зачастую невозможно без мер реабилитации. К примеру, если говорить о переломах, то наложение гипса приводит к практически полному отсутствию движений травмированной конечности.

Это, конечно, необходимо для полноценного сращения кости, но даже временная неподвижность может привести к атрофии мышц, развитию конрактур, атеросклерозу. Такой «набор» остаточных явлений делает невозможным самостоятельное восстановление травмированных частей тела в полном объеме.

Чтобы помочь процессу восстановления, и существует реабилитация после травм.

– Расскажите, какие виды реабилитации после травм доступны в Василеостровском отделении клиники «Скандинавия»?

– Программа реабилитации после травмы в каждом случае разрабатывается индивидуально – в зависимости от вида повреждений, возраста пациента и других факторов.

Совет

Концентрация лечебной и диагностической аппаратуры в Василеостровском отделении значительно облегчает подбор и проведение необходимого для пациента комплекса лечебных мероприятий.

Благодаря современным технологиям, которые применяют наши специалисты, реабилитация проходит безболезненно и быстро.

На базе Василеостровского отделения работают специалисты различного профиля: неврологи, мануальные терапевты, физиотерапевты, массажисты, врачи ЛФК – и работа между ними полностью согласована. Отмечу, что реабилитационное лечение становится гораздо продуктивнее, когда оно проходит по нескольким направлениям сразу.

– То есть вы практикуете комплексный подход в лечении последствий травм?

– Безусловно. Ведь чаще всего пациенты, перенесшие травму, нуждаются в целом ряде восстановительных процедур. Как мануальный терапевт, я, конечно, считаю свой метод весьма успешным, его можно использовать при лечении многих заболеваний. Однако эффективность моей работы будет существенно выше, если ее дополнить курсами физио- и рефлексотерапии, массажа, лечебной физкультуры.

– Какие еще возможности реабилитации есть в Василеостровском отделении?

– В Василеостровском отделении установлен комплекс тренажеров David Back Concept. Это современные тренажеры немецкого производства, на которых проводятся диагностика и восстановление полноценной работы мышц спины.

Комплекс тренажеров David Back показан при реабилитации во всех случаях, когда есть необходимость создания мышечного корсета спины, занятия усиливают эффективность мануальной терапии, помогают снять болевой синдром.

В том, что касается травм спины, занятия на David Back могут быть рекомендованы на восстановительном этапе после компрессионных переломов позвоночника. Также они эффективны при лечении грыж дисков, остеохондроза, сколиоза и многих других нарушений.

Перед началом занятий на комплексе тренажеров необходимо пройти консультацию у врача лечебной физкультуры, чтобы исключить возможные противопоказания.

– Что это за тренажеры, расскажите подробнее?

– Методика David Back Concept разработана немецкими врачами. Это метод аппаратной лечебной физкультуры – комплекс специальных тренажеров, на которых можно прицельно тренировать мускулатуру позвоночника.

Развитый в ходе занятий мышечный каркас обеспечивает позвоночнику стабильность. Как результат – наши пациенты меньше устают за рулем и письменным столом, гораздо реже жалуются на боли, могут позволить себе существенные физические нагрузки.

Обострения болей, требующие назначения лекарств, возникают у них существенно реже, чем до занятий. 

 – Есть ли какие-то групповые занятия по реабилитации?

– Мы объединяем пациентов со схожими проблемами в группы. Получается своеобразный «клуб по интересам», где собираются люди с одной целью.

Обратите внимание

Групповые занятия позволяют добиться значительного улучшения психоэмоционального состояния пациентов: участники группы вместе преодолевают трудности, делятся опытом, морально поддерживают друг друга.

  Внутренний настрой пациента очень важен при проведении лечения. Уверенный в своих возможностях человек способен свернуть горы!

– После каких травм необходима реабилитация?

– Хочу сразу оговориться, что реабилитация нужна не только при тяжелых повреждениях.

Даже такие обыденные травмы, как ушибы, вывихи и растяжения, могут привести к неприятным последствиям, а потому не стоит относиться к ним легкомысленно.

В ожидании, пока все «само пройдет», многие смиряются с дискомфортом, и неприятные ощущения после травмы становятся нормой жизни. Но к боли не стоит привыкать – от нее нужно избавляться.

Что касается тяжелых повреждений опорно-двигательного аппарата – например, травм и переломов, затрагивающих суставы, – то в таких случаях безоговорочно нужна помощь реабилитолога. Сустав – это сложный механизм, состоящий из множества анатомических структур. Любое нарушение в нем отражается на работе всей конечности, и без восстановительной терапии в этом вопросе просто не обойтись.

– Когда нужно начинать реабилитацию?

 – Как можно раньше. Лечение и реабилитация представляют собой единый процесс, разделять их – большая ошибка, которая приводит к появлению осложнений.

Пациенту, еще пребывающему в гипсе, может быть рекомендован комплекс упражнений, легкий массаж тканей возле фиксирующей повязки. Но ранняя реабилитация требует большой осторожности и ни в коем случае не должна проводиться без назначения специалиста.

  Очень важно соблюсти «золотую середину» и учесть все возможные последствия. С одной стороны, даже небольшое временное ограничение подвижности сустава вызывает формирование контрактуры. С другой – чрезмерная активность сразу после травмы может привести к еще худшим последствиям.

Только опытный врач способен провести пациента между этих двух «огней» и предотвратить появление осложнений.

– Сколько времени может занять процесс реабилитации?

– В вопросе длительности восстановительной программы все зависит от характера повреждения и особенностей организма. Решение каждой проблемы нужно разбивать на несколько частей. Для начала необходимо подготовить связки, привести их в привычный тонус, разработать мышцы, нормализовать кровообращение.

Читайте также:  Чем полезно грудничковое плавание

И лишь после этого можно приступать к восстановлению функций травмированной конечности. Реабилитационная программа постоянно корректируется по мере укрепления организма, а потому прогнозировать сроки окончания процедур порой бывает сложно. Реабилитация – это процесс, в котором лучше не торопить события, а постепенно, поэтапно идти к намеченной цели.

Но в большинстве случаев уже после двух-трех процедур пациент ощущает заметный прогресс.

– Используются ли в работе вашего отделения какие-нибудь современные европейские методики?

– Среди наших врачей много тех, кто часто ездит на стажировки за границу, перенимает опыт и внедряет полученные знания в процессе работы. Это стандартная практика, без которой сейчас сложно представить медицинскую деятельность.

В своей работе я тоже учитываю опыт заграничных коллег. Во всем мире специалисты отдают предпочтение мягким мануальным техникам. И я, конечно, взял их на вооружение.

Важно

Эти методики, в отличие от более грубых манипуляций, практически не имеют противопоказаний и более комфортны для пациентов.

Благодаря таким щадящим, но в то же время высокопродуктивным техникам нам удается полностью избавить пациентов от лекарственных нагрузок или от необходимости делать операцию.

– Можете привести какой-нибудь пример из Вашей врачебной практики?

– В моей практике было много случаев, когда благодаря грамотно проведенной реабилитации пациенты с серьезными ограничениями подвижности суставов обходились без таких кардинальных мер, как хирургическое вмешательство.

Сейчас, например, я веду пациентку, у которой был тяжелый оскольчатый перелом плечевой кости со смещением в локтевом суставе. После проведенного первичного лечения ограничение движений руки сохранилось.

Ей советовали либо смириться – ходить с согнутой в локте рукой и терпеть боль, либо делать операцию и ставить протез локтевого сустава. К счастью, она все же решила для начала воспользоваться возможностями восстановительной медицины.

И уже после второго сеанса мануальной терапии у нее значительно уменьшился болевой синдром, а после четвертой нашей встречи стал увеличиваться объем движений. Сейчас мы сделали перерыв, и пациентка самостоятельно занимается упражнениями, которые я ей рекомендовал. В ближайшее время я жду ее на контрольный осмотр.

– Какая самая важная составляющая эффективного лечения?

– Очень важна нацеленность на результат – как со стороны врача, так и со стороны пациента. Всегда приятно видеть пациентов, которые приходят на очередной осмотр в приподнятом настроении – у них взгляд горит, они полны оптимизма и с каждым разом становятся все более энергичными. Если пациент верит в лечение и стремится к выздоровлению, то и процесс восстановления идет лучше!

Источник: https://www.avaclinic.ru/blog/reabilitatsiya-posle-travm/

Реабилитация после травмы

Травмы– повреждения опорно-двигательного аппарата (мышечных тканей, связок, костей, суставов) и внутренних органов внешним воздействием. К основным видам травм относятся вывихи, растяжения, разрывы, переломы, ушибы, сдавления, сотрясения.

В результате травмы происходит нарушение целостности и/или функций тканей и органов. В зависимости от характера внешнего воздействия различают механические, химические, термальные (обморожения, ожоги) травмы, баротравмы, комбинированные травмы.

Правильная и своевременно начатая реабилитация после травм имеет большое значение не только для более скорого выздоровления и возвращения к нормальной физической активности, но и для предотвращения осложнений и инвалидности.

Реабилитация после травмы. Направления и методы лечения

Интегральная медицина располагает значительным арсеналом эффективных средств, которые позволяют ускорить реабилитацию после травм и предотвратить их осложнения, повысить работоспособность и улучшить качество жизни.

Восстановительный курс после травмы (перелома и др.) в нашей клинике назначается индивидуально в зависимости от характера повреждения, времени, прошедшего после травмы, возраста и других индивидуальных особенностей организма.

Реабилитация после травм в интегральной медицине включает следующие основные направления:

– ускорение процессов заживления и регенерации (сращивания костей, восстановления мышечных тканей, связок);

– устранение воспалительных процессов и болевых синдромов (при их наличии);

– устранение отека;

– улучшение кровоснабжения, питания и иннервации тканей в области поражения;

– предотвращение осложнений после травм;

– профилактика заболеваний, повышающих риск травматизма (остеопороз, мышечная слабость ног, заболевания суставов, нарушения координации движений).

Совет

Реабилитация после травмы в нашем Центре включает комплекс восстановительных, лечебных и профилактических процедур, включая акупунктуру, акупрессуру, лазеротерапию, магнитотерапию, электропунктуру, ударно-волновую терапию, грязевые аппликации, электрофорез и другие методы рефлексотерапии и физиотерапии.

В период реабилитации после травмы лечение методами интегральной медицины позволяет достичь следующих результатов:

– ускорить восстановление двигательной активности, возвращение к нормальной жизни и социальную адаптацию;

– предотвратить контрактуры конечностей, мышечную атрофию, парезы, артрозы и другие осложнения травм;

– повысить тонус мышечных тканей;

– восстановить нормальные функции и подвижность суставов;

– улучшить циркуляцию крови и прохождение нервных импульсов;

– повысить работоспособность, улучшить качество жизни и психоэмоциональное состояние.

Возможные осложнения после травмы

Осложнения после травм могут быть непосредственными или отдаленными. Непосредственные осложнения связаны с временной неподвижностью фиксированной руки, ноги или вынужденной неподвижностью всего тела (при лежачем режиме), сдавливающим действием повязок, гипса.

Основная причина таких осложнений – отсутствие двигательной активности мышц, ухудшение кровоснабжения и питания мышечных тканей и связок. В результате может возникнуть атрофия мышечных тканей, застой крови, отек, ограничение подвижности конечностей (контрактуры).

Другие возможные осложнения после травмы – нагноение, сепсис, остеомиелит, токсикоз.

Отдаленные осложнения развиваются через некоторое время после травмы и могут проявиться через годы. В первую очередь, это относится к травмам суставов (в частности, повреждение мениска со временем может повлечь за собой развитие гонартроза и т.д.).

Интегральная медицина помогает предотвратить или значительно снизить риск таких осложнений.

Физиотерапия интегральной медицины после травмы

Для реабилитации после травм в интегральной медицине применяется восстановительная терапия, включающая методы рефлексотерапии и физиотерапии. В том числе:

1) Акупрессура, или точечный массаж, активизирует лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию крови и кровоснабжение пораженной области, способствует улучшению обменных процессов и ускорению процессов заживления тканей, стимулирует поступление кислорода и питательных веществ. Тем самым значительно снижается риск осложнений, связных с ухудшением кровоснабжения тканей, а их восстановление ускоряется.

2) Лазеротерапиядает биостимулирующий эффект, улучшает обменные процессы, капиллярное кровоснабжение, питание (трофику) тканей, оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и противоотечное действие, помогает мобилизации внутренних ресурсов восстановления, улучшает работу лимфатической системы.

3) Магнитотерапияпомогает активизировать процессы регенерации тканей, расширяет сосуды, улучшает лимфоток и циркуляцию крови, повышает местный иммунитет, оказывает заживляющее действие, препятствует отекам и воспалению.

4) Грязевые аппликацииулучшают капиллярное кровообращение, активизируют питание тканей, оказывают противовоспалительное и противоотечное действие, улучшают обменные процессы и активизируют регенерацию и обновление тканей.

Эти и другие методы интегральной медицины не оказывают негативных побочных действий, а их доказанная эффективность определяет все более широкое применение в восстановительной медицине для реабилитации после травм.

Источник: http://inmedclinica.ru/content/reabilitatsiya-posle-travmy

Как ускорить восстановление после травм?

45% травм приходится на ушибы, вывихи, гематомы и растяжения, еще 10% – на переломы. С каждым годом цифры увеличиваются – такова статистика и неутешительные прогнозы Всемирной организации здравоохранения.

Рост травматизма медики связывают с популярностью экстремальных видов спорта, возрастающим количеством поклонников здорового образа жизни. К сожалению, в спорте не бывает без травм, и никто от этого не застрахован.

Вопрос в том, как быстро восстановиться без осложнений и других негативных последствий для здоровья?

Особенности восстановления

У каждого повреждения разный характер, объем и тяжесть, поэтому восстановительный период занимает разное время. После растяжений, связанных с перегрузками, пациент может восстановиться за месяц. Реабилитация после переломов занимает от 6 месяцев до года, а иногда и больше.

Любое восстановление состоит из двух этапов:

  • Медицинского, включающего медикаментозное лечение, наложение фиксирующих или гипсовых повязок, хирургическую помощь.
  • Реабилитационного, который по важности и значимости не уступает медицинскому. На этом этапе восстанавливается функциональность травмированной части тела и утраченная активность организма.

Мы отобрали 5 способов реабилитации, эффективность которых подтверждена многолетним практическим опытом.

Способ 1. ЛФК

Лечебная физкультура включает специально разработанный комплекс упражнений с использованием тренажеров и другого инвентаря, а также щадящую нагрузку в домашних условиях.

Комплекс ЛФК считается основой реабилитации после спортивных и бытовых травм. Он направлен на обретение мышечного тонуса и восстановление подвижности суставов и конечностей. В курс ЛФК входят и простые гимнастические упражнения для нормализации работы дыхательной системы и восстановления эмоционального фона.

Ускорить реабилитацию после травмы ноги помогут простые, но эффективные упражнения:
• Сгибание и разгибание пальцев стопы, захватывание пальцами предметов и удержание их в течение нескольких секунд.
• Сжатие и расслабление мышц голени и бедра.

Обратите внимание

Упражнение выполняется попеременно 5-15 раз, повторять его можно каждый час.
• Сокращение мышц ягодиц – 10-20 повторов.
• Диафрагмальное дыхание. Одна рука находится на солнечном сплетении, вторая  — на груди. На вдохе живот надувается, на выдохе – плавно спадает.

Движений в грудной клетке в этот период быть не должно.

Способ 2. Физиотерапия

Физиотерапия объединяет процедуры, предполагающие воздействие звуковыми волнами, УФ, лазером на пораженные зоны и органы в организме человека. Все физические явления используются с лечебной целью.

Ударно-волновая терапия эффективна при реабилитации после переломов. Она ускоряется процесс образования костной мозоли, активизирует восстановление тканей. Магнитотерапия незаменима, когда необходимо стимулировать обменные процессы, а диадинамотерапия – при травмах, сопровождающихся отечностью.

Воздействие лазером улучшает кровообращение, снимает воспаление и микроциркуляторные нарушения в зоне растяжения или ушиба, стимулирует процесс их заживления. Сеансы лазером особенно эффективны при растяжении связок, учитывая дефицит их кровоснабжения с учетом анатомии.

Лазерная терапия проводится с помощью специальных аппаратов. У российских производителей тоже есть такие приборы – «Рикта».

Они совмещают в себе несколько физиотерапевтических факторов: лазерное и инфракрасное излучения, пульсирующий красный свет, электростимуляцию, магнитотерапию. Таким образом, один прибор заменяет несколько видов физиопроцедур.

Факторы усиливают действие друг друга, за счет чего сокращается время реабилитации, пациенты экономят свое время.

Способ 3. Механотерапия

Механотерапия – метод восстановления с использованием специальных конструкций Степанова, Цандера, Каро. Механотерапевтические конструкции работают по принципу маятника, благодаря которому пациент выполняет ритмичные повторяющиеся движения. Сила сопротивления, скорость и нагрузка заданы изначально, чтобы больной не навредил себе.

Механотерапия помогает при тугоподвижных суставах, частичном параличе, других проблемах опорно-двигательной системы.

Способ 4. Массаж

Классический ручной массаж полезен как профилактическая и восстановительная процедура. Он ускоряет кровообращение и отток лимфы, повышает эластичность кожи, благотворно влияет на общее состояние тканей. После сеансов массажа восстановление поврежденных зон происходит быстрее. Кроме того, процедура помогает снять боль, отечность, спазмы конечностей.

Массаж при ушибах и других травмах обычно назначают на 2-3 сутки, если кости не задеты и связки не разорваны. Сеанс длится около 20 минут – после двух процедур интенсивность воздействия постепенно увеличивается.

Способ 5. Рефлексотерапия

Рефлексотерапия включает несколько видов манипуляций:

  • иглоукалывание;
  • стоун-терапию;
  • криотерапию;
  • точечный массаж.

Сходство всех перечисленных видов реабилитации в том, что они предполагают воздействие на биологически активные точки. В каждой такой точке находятся нервные окончания – воздействие на них ускоряет процесс выздоровления в 2-3 раза. Однако проводить сеансы должен опытный рефлексотерапевт.

Какой способ восстановления лучше?

Каждый случай индивидуален, поэтому врачи-реабилитологи часто назначают пациенту несколько способов. Например, массаж, лазерное воздействие и плаванье в бассейне. Или механотерапию, ЛФК и стоун-терапию.

Есть и другие эффективные методы восстановления. Задача пациента – четко следовать рекомендациям врача и выполнять весь комплекс назначений, чтобы помочь организму быстрее восстановиться после травм.

Просмотров 95, за сегодня 1

Источник: https://zdobraz.ru/2018/04/24/pyat-sposobov-uskorit-vosstanovlenie-posle-travm/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector