Коварный холод: чем опасна низкая температура воздуха?

Чем опасна низкая температура тела

Люди более или менее имеют представление о том, в чем заключается опасность для организма, если температура повышена, и какие меры при этом следует предпринять. Но не менее важно понимать, причиной каких заболеваний может являться сниженная температура тела, и к чему она может привести.

Содержание статьи

Принято считать, что температура тела здорового человека равняется 36,6оC. На самом деле это значение не является единственно верным – допустимы отклонения в несколько десятых градуса как в ту, так и в другую сторону. Если температура тела опускается ниже 36,2оC, то она считается низкой.

Существует ряд причин, по которым температура тела может снизиться. Чаще всего это следствие общего переохлаждения организма или признак того, что человек недавно перенес какое-то заболевание.

Также довольно распространенными причинами снижения температуры тела является сниженный гемоглобин в крови, недостаточная функция щитовидной железы, наличие внутренних кровотечений и пониженный иммунитет как таковой. Кроме этого, нередко температура тела снижается вследствие сильного отравления.

Длительное соблюдение некоторых диет может вызывать снижение температуры – организму банально недостает полезных веществ, и все процессы в нем замедляются.

Немаловажно, что у здорового человека температура тела меняется в зависимости от времени дня и многих других причин.

Так, температура тела только что проснувшегося человека существенно ниже, чем у него же к середине дня. Только в том случае, если она остается пониженной на протяжении двух-трех дней, стоит принимать меры.

Обратите внимание

Понижение температуры тела до 36,2оC и ниже сопровождается ощущением общей разбитости, упадком сил, ознобом и головокружением. При такой температуре замедляется метаболизм, организм переходит в режим экономичного функционирования. Вообще пониженная температура тела ничуть не менее опасна, чем повышенная, ведь организму становится труднее противостоять всевозможным бактериям и вирусам.

Кроме этого, понижение температуры тела влечет за собой общую слабость и нарушение концентрации внимания, что может повлечь получение травмы по неосторожности. Если температура тела продолжает понижаться и достигает 32оC, то наступает смерть.

Чаще всего причина понижения температуры – это банальное переутомление. Следует дать организму отдых, поддержать его, употребляя натуральные иммуностимуляторы (например, имбирный чай с медом).

Хорошо пропить курс мультивитаминов и походить на массаж; также крайне позитивно отразится на состоянии организма умеренная физическая активность и контрастный душ по утрам.

Если все эти меры не приводят к улучшению состояния, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Распечатать<\p>

Чем опасна низкая температура тела

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение.

Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-834148-chem-opasna-nizkaya-temperatura-tela

Какая температура воздуха опасна для жизни человека

23 марта 2018, 12:20 | Просмотров:<\p>

Человек – очень приспособляемое существо. Какой-нибудь африканский бедуин или эскимос переносят такие температуры, которые обычному человеку показались бы невозможными и быстро привели бы к серьезным проблемам со здоровьем, пишет Joinfo.

И переохлаждение, и перегрев – оба эти явления опасны. Но что из них хуже? У ученых есть ответ на этот вопрос.

Так что же опаснее?

Тщательно собираемая статистика говорит, что от холода люди умирают примерно в 17 раз чаще, чем от жары. И ученые даже смогли исследовать механизмы, которые всему этому предшествуют.

Холод

Оптимальная температура организма – 36,6. И все компенсаторные механизмы направлены на то, чтобы ее сохранить. Хотя бы для внутренних органов. Ведь если температура мозга упадет хотя бы до 34 градусов, то он прекращает нормально соображать.

Важно

Сознание становится спутанным, движения – неловкими. Целенаправленные действия невозможны. 33 градуса – полная апатия. 32 – ступор и потеря сознания. И вот в этом состоянии, практически не подавая признаков жизни, человек может многие часы держаться.

Метаболизм все еще работает, внутренние органы все еще функционируют, но кожа не теплее окружающего пространства, да и признаки жизни и сознания почти неразличимы.

И вот где-то перед этим моментом приходит время феномена, называемого “парадоксальным раздеванием”. Суть проста – когда попытки согреться окончательно признаются безуспешными, наступает чуть ли не полный спазм периферических сосудов, за счет чего теплая кровь устремляется к мозгу, что тот воспринимает как “горячую вспышку”.

Еще один интересный феномен наблюдается уже после того, как сознание отключается. Чисто рефлекторными действиями человек пытается закопаться как можно глубже, забиться в угол, куда-то спрятаться. Это называется “терминальным копанием” и, как правило, предшествует смерти.

Некоторые ученые полагают, что это поведение досталось человеку в наследство от животных, впадающих в спячку – они поступают точно так же. И, честно говоря, все может быть – никто не знает, мог ли предок приматов впадать в спячку или нет.

Жара

Тут уже включаются другие механизмы. Дело в том, что тепловая денатурация белка наступает при температуре чуть выше 41 градуса. Что особенно важно, процесс этот в какой-то мере обратимый. Если, конечно, ему слишком уж большое количество белков не подвергнется.

Так вот, если температура тела достигнет 43 градусов – это гарантированные необратимые разрушения мозговой ткани. К счастью, наступает это только тогда, когда компенсаторные механизмы начинают оказывать.

И тут все зависит от запаса воды. Дело в том, что при длительном пребывании на жаре человек с потом теряет чуть ли не 10 литров воды и кучу минеральных веществ. Если это компенсировать – все нормально.

Если нет, то начинает повышаться внутренняя температура.

При этом кратковременные повышения температуры не так уж и опасны. Конечно, всякие сауны и бани – высокая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, но здоровый организм это вполне может перенести. И что важно, чем ниже окружающая влажность – тем делать это проще, поскольку эффективность испарения пота остаётся высокой.

Совет

https://from-ua.com/news/438215-kakaya-temperatura-vozduha-opasna-dlya-zhizni-cheloveka.html

Источник: https://ria-m.tv/news/112129/kakaya_temperatura_vozduha_opasna_dlya_jizni_cheloveka.html

Низкая температура у взрослого

Пониженная температура тела у взрослого нередко возникает вследствие индивидуальных особенностей организма и никакого вреда для здоровья не представляет. Но чаще гипотермия является свидетельством развития процессов патологического характера. Чтобы вернуть показатели в норму, важно выявить основную причину, спровоцировавшую резкое снижение значения.

Продолжительная низкая температура тела говорит о развитии болезни

Какая температура тела считается пониженной у взрослых

Показатель меняется в течение дня, как у мужчин, так и у женщин – утром он немного ниже привычного значения, а вечером, напротив, начинает повышаться. Для здорового взрослого человека, температура ниже 36 градусов на протяжении длительного времени является пониженной.

Чем опасна низкая температура

Низкая температура представляет опасность для организма и приводит к ухудшению работы:

  • головного мозга;
  • вестибулярного аппарата;
  • обменных процессов;
  • нервной системы;
  • сердца.

Почему температура тела понижена

Нестабильная температура возникает вследствие воздействия внешних и внутренних факторов.

Причины Симптомы
Внешние факторы Внутренние факторы
сильное переохлаждение ослабленная иммунная система головная боль, общая слабость, озноб, сильный упадок сил, сонливость, тошнота, дрожание или онемение конечностей
стрессовое или шоковое состояние отравление токсичными или ядовитыми веществами
плотный рабочий график истощение организма
употребление чрезмерного количества спиртных напитков нехватка витаминов и микроэлементов
отсутствие отдыха и полноценного сна наличие ожогов и других повреждений кожи, стимулирующих расширение кровеносных сосудов
соблюдение жёсткой диеты, голодание длительный бесконтрольный приём антидепрессантов, транквилизаторов или седативных препаратов

 Температура ниже 35,5 градуса у человека является одним из симптомов некоторых заболеваний. 

Простуда

Снижение температуры наблюдается при простуде вследствие сильного переохлаждения. Необходимо прогреть комнату, лечь в кровать и поместить под ноги грелку. Чтобы не нанести большего вреда здоровью, запрещается делать растирания с использованием спирта или уксуса. При ОРВИ в результате сильного истощения организма больного наблюдается падение показателя температуры тела и тахикардия.

При простуде обязательно согрейте ноги, например грелкой

Вегетососудистая дистония

Помимо понижения температуры, характеризуется общей слабостью, мигренью, резкими скачками давления, тошнотой и головокружением. Следует пройти обследование у терапевта, эндокринолога и невролога.

При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются частые приступы мигрени

Обезвоживание

При отравлении происходит интоксикация организма, что приводит к сильному обезвоживанию, слабости и понижению температуры тела. Ухудшение состояния становится причиной судорог, снижения давления и потери сознания.

Нужно в кратчайшие сроки вызвать доктора, который, в зависимости от тяжести состояния, пропишет необходимое лечение или заберёт больного в стационар.

До приезда врача рекомендуется употреблять негазированную воду, зелёный чай и компот из сухофруктов.

При обезвоживании рекомендуется пить зеленый чай

Анемия

Понижение гемоглобина в крови и уменьшение количества эритроцитов приводит к кислородному голоданию, и, как следствие, снижению показателя температуры, ухудшению работоспособности, сильной бледности кожи.

При анемии снижается температура тела

Патология надпочечников

Состоянию присущи такие симптомы, как боли в области живота, частые головокружения, сбои в работе сердца, рвота и потеря сознания – требуется проводить лечение под наблюдение квалифицированного специалиста.

Частые боли в области живота говорят о патологии надпочечников

Печёночная недостаточность

Приводит к нарушению терморегуляции и нехватки гликогена. Основные симптомы – потеря аппетита, резкий сброс веса, тошнота, ухудшение памяти, появление желтоватого оттенка кожных покровов. Диагностика проводится при помощи биохимического анализа крови и УЗИ брюшной полости.

При проблемах с печенью кожа приобретает желтый оттенок

Болезни эндокринной системы

При сахарном диабете отмечается частое мочеиспускание, сильная жажда и сухость в ротовой полости, онемение конечностей, потеря веса, повышение аппетита.

Нарушения в работе щитовидной железы сопровождаются сбоем водно-солевого баланса, что приводит к скачкам значения – после высокой температуры, спустя некоторое время, отмечается низкий показатель.

Также выделяются такие симптомы, как сухость кожи, беспричинный набор веса, запоры и сильная отёчность.

Следует сдать анализы на уровень сахара в крови и определение гормонального фона щитовидной железы.

При болезнях эндокринной системы отекают конечности

Инфекции вирусного и бактериального характера

После болезни работа иммунной системы нормализуется постепенно, по мере выздоровления наблюдается упадок сил и гипотермия. Главная особенность – в течение дня показатель держится на уровне 37 градусов и выше, а к вечеру снижается до 35, что сопровождается сильным потоотделением и сонливостью. В среднем такое состояние длится до 2 недель.

Вирусные патологии характеризуются сильным потоотделением

Опухоли

Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований приводит к нарушениям координации движений, снижению температуры, появлению головных болей и постоянному ощущению холода в конечностях. Нужно сделать компьютерную томографию.

Вынашивание ребёнка

У женщин во время беременности показатель бывает меньше нормы – подобное состояние, при отсутствии болей и ухудшения самочувствия, не означает наличие патологий и не требует помощи доктора.

Понижение температуры тела во время беременности это нормальное явление

Отмечается снижение показателя перед началом менструаций или при менопаузе.

Что делать при пониженной температуре

Для борьбы с нестабильной температурой внести изменения в привычный образ жизни:

  1. Ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ. Ложиться спать в заранее проветренной комнате.
  2. Следить за сбалансированностью ежедневного рациона и употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Есть чёрный шоколад, пить крепкий кофе, чай с малиной или тёплое молоко с мёдом.
  3. Принимать витамины для укрепления иммунитета. Отказаться от алкоголя и сигарет.
  4. Уделять больше внимания отдыху, избегать недосыпания, перенапряжений и сильных стрессов.
  5. Регулярно поддерживать нормальную температуру тела. Правильно подбирать одежду, чтобы в ней не было жарко или слишком холодно.
  6. Отказаться от приёма медицинских препаратов без назначения доктора.
Читайте также:  Салоны красоты и их преимущества

Описанный комплексный подход поможет очистить организм от шлаков, расширить сосуды, нормализует процессы метаболизма и стимулирует кровообращение.

После проведения процедур необходимо снова сделать замеры температуры – если показатель достиг допустимого значения, рекомендуется контролировать состояние в течение нескольких дней.

В случае если температура то повышается, то понижается нужно пройти обследование у врача.

Когда нужно вызвать скорую помощь

Необходимо вызвать врача, если:

  • у больного опасно низкая температура, которая привела к потере сознания;
  • после принятия необходимых мер, показатель продолжает опускаться;
  • низкое значение выявлено у человека преклонного возраста, при этом его самочувствие ухудшается;
  • снижение температуры сопровождается частой рвотой, повышенной потливостью, удушьем, сильной болью, кровотечением, слишком высоким или низким давлением, нарушением зрительной и слуховой функции.

В случае если температура упала до 34 градусов возможно развитие инфаркта, сильная интоксикация организма, анафилактический шок или внутреннее кровотечение – отсутствие врачебной помощи может привести к смерти.

Следует внимательно относиться к своему здоровью, существует множество причин появления гипотермии — неправильно поставленный диагноз, и неверно подобранное лечение нанесёт значительный вред организму.

Заболевания

Источник: https://lechusdoma.ru/nizkaya-temperatura-tela-u-vzroslogo/

12 причин пониженной температуры тела

Каждый знает о том, что повышение температуры тела – признак нездоровья. Однако о наличии заболеваний может свидетельствовать и слишком низкая температура (гипотермия), особенно когда она наблюдается в течение длительного времени.

Такое состояние опасно тем, что оно, в отличие от лихорадки, не доставляет серьезных неудобств: больные обычно жалуются только на слабость, сонливость, апатию. Иногда присоединяются озноб и ощущение холода в конечностях.

Многие люди при подобных симптомах вообще не обращаются к врачам, считая их следствием накопившейся усталости. Тем не менее врачебное вмешательство здесь необходимо.

Пониженной является температура тела меньше 35,8 °С. Установить факторы, ее обусловившие, без тщательного обследования бывает сложно, но чаще всего данное состояние вызывается причинами, о которых мы вам расскажем.

Низкий гемоглобин

Недостаток гемоглобина, развившийся из-за дефицита железа в организме, зачастую становится причиной снижения температуры тела и появления сопутствующих симптомов (быстрой утомляемости, потери жизненного тонуса и аппетита, снижения умственной активности и т. д.). Если эти явления возникают регулярно, нужно обратиться к терапевту и попросить назначить исследование крови.

Источник: depositphotos.com

Внутреннее кровотечение

Причиной развития внутреннего кровотечения может быть повреждение либо повышение проницаемости стенок сосудов вследствие травмы, разрастания опухоли, нарушения обмена веществ и т. п.

Хронический процесс не имеет активных внешних проявлений, и потеря крови отражается только на общем самочувствии. Один из симптомов – понижение температуры тела.

Это опасное состояние, требующее немедленной медицинской помощи.

Источник: depositphotos.com

Беременность

Резкие колебания гормонального фона могут провоцировать развитие гипотермии. При беременности, протекающей без патологий, температура возвращается к нормальному уровню по мере того, как организм женщины адаптируется к новому состоянию.

Источник: depositphotos.com

Проблемы с сосудами

Иногда снижение температуры тела возникает периодически и сопровождается такими явлениями, как головная боль, головокружение, тошнота, непереносимость яркого света или громких звуков. Этот комплекс симптомов характерен для сосудистой дистонии. Неприятные ощущения появляются на фоне внезапного кратковременного расширения сосудов.

Источник: depositphotos.com

Диабет

У людей, страдающих диабетом, нарушен механизм окисления глюкозы – основного источника энергии. В начале патологического процесса у них наблюдаются постоянная жажда, усиленное мочеиспускание, ощущение онемения конечностей, увеличение массы тела и колебания температуры (в том числе ее частое или стойкое понижение).

Источник: depositphotos.com

Патология надпочечников

Снижение температуры тела бывает связано с нарушениями работы коры надпочечников, при которых возникает дефицит кортизола, альдостерона и андрогенных гормонов. Состояние проявляется также гипотонией, тахикардией, аритмией, потерей аппетита, нарушением глотания и частыми перепадами настроения (вспыльчивостью, раздражительностью).

Источник: depositphotos.com

Опухоли головного мозга

Центр, отвечающий за поддержание постоянной температуры в организме, находится в гипоталамусе. Новообразование (злокачественное или доброкачественное), возникшее в этой зоне, нарушает регулирование процессов теплообмена. Пациенты, страдающие подобными опухолями, наряду с головными болями и головокружениями зачастую жалуются на озноб и ощущение холода в конечностях.

Источник: depositphotos.com

Астенический синдром

Непосредственной причиной астении является дефицит кислорода в тканях человеческого тела. При этом замедляются процессы окисления и получения организмом энергии. У людей с астеническим синдромом наблюдаются одышка, побледнение кожных покровов, нарушения равновесия и зрения («мушки» перед глазами), апатия.

Источник: depositphotos.com

Поражения кожи

Гипотермия нередко встречается у пациентов, страдающих дерматитами, псориазом или тяжелыми поражениями кожи (например, ихтиозом).

Источник: depositphotos.com

ОРВИ

С сезонными вирусными инфекциями принято ассоциировать повышенную температуру тела, но это не всегда так. Жар обычно держится в первые дни заболевания, но в период выздоровления многих больных мучают слабость и гипотермия (по утрам температура поднимается не выше 36 °С), связанные с недавно перенесенным стрессом и временным снижением защитных сил организма.

Источник: depositphotos.com

Интоксикация

Температура тела иногда снижается вследствие отравления химическими веществами, продуктами питания (к примеру, грибами) или лекарственными препаратами. Это объясняется угнетением жизненно важных функций (дыхания, сердечной деятельности и т. д.), вызванным интоксикацией. Аналогичным образом организм может реагировать на передозировку алкоголя.

Источник: depositphotos.com

Переохлаждение

Длительное пребывание на морозе или под дождем вызывает сильное понижение температуры тела, сопровождающееся навязчивым ознобом и бледностью кожных покровов.

Если пострадавшего удается быстро отогреть, неприятные симптомы исчезают.

Это, впрочем, не означает, что человек не нуждается в медицинской помощи: переохлаждение может иметь очень неприятные последствия для здоровья, в том числе отдаленные.

Источник: depositphotos.com

Гипотермия – тревожный признак, требующий полноценного обследования. К данному симптому следует относиться со всей серьезностью, ни в коем случае не заниматься самолечением и вовремя обращаться к специалистам.

Видео с YouTube по теме статьи:

Источник: https://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/10860-12-prichin-ponizhennoj-temperatury-tela.php

чем опасна низкая температура тела- 35.5?

  • Пониженная температура тела, упадок сил.

    Зачастую многие жалуются на безосновательное понижение температуры, при этом мерзнут руки, ноги, наблюдается общая апатия и вялость.

    Пониженная температура тела возникает по ряду причин низкий гемоглобин, нарушение функций щитовидки, снижение иммунитета, недавно перенесенная болезнь и теперь, как следствие, упадок сил.

    Если вы посетили врача, сдали анализы, а пониженная температура тела осталась, то попробуйте изменить образ жизни займитесь спортом, соблюдайте принципы здорового питания, принимайте больше витаминов.

    Пониженная температура тела Температуры тела понижение (т. е. температура тела ниже 36 С) иногда наблюдается у здоровых людей в утренние часы, но и в это время она не бывает обычно ниже 35,6 С.

    Утреннее температурное понижение до значений 35,6 – 35,9 С нередко отмечается при снижении функции щитовидной железы, надпочечников, при некоторых заболеваниях головного мозга, истощении в результате голодания, иногда при хроническом бронхите, а также после значительной кровопотери.

    Пониженная температура тела неизбежно происходит при замерзании (после окончания стадии приспособительного согревания тела за счет озноба) вплоть до 20 С и ниже, когда процессы обмена веществ практически прекращаются и наступает смерть.

    Менее выраженное, не опасное для жизни, понижение температуры тела иногда достигают за счет искусственного охлаждения тела (искусственная гипотермия) с целью уменьшения интенсивности обмена веществ и потребности организма в кислороде, в частности при длительных хирургических операциях с использованием аппаратов искусственного кровообращения.

    Упадок сил
    Симптомы упадка сил

    Обратите внимание

    Упадок сил, как правило, сопровождается: утомляемостью, апатией, бессонницей, плаксивостью, нервозностью. Человек, который страдает упадком сил, выглядит изможденным, его кожные покровы бледны. На фоне переутомления может повышаться температура, артериальное давление.

    С психологической стороны человек чувствует себя подавленным. В этой жизни теперь его мало, что радует. Он заостряет свое внимание на негативном. Ему кажется, что его никто не понимает. На фоне такого состояния в семье учащаются скандалы. А это еще больше усугубляет положение.

    Именно в эти минуты человек чувствует себя лишним и никому не нужным.

    Конечно, в данном случае человеку необходима поддержка, и взаимопонимание. Но, к сожалению, как мы уже отметили, мало кто из нас всерьез понимает всю опасность такого состояния.

  • Источник: http://info-4all.ru/dobro-pozhalovat/chem-opasna-nizkaya-temperatura-tela-355/

    Холод – не только закалка, но и вред для организма?

    Температура внешней среды оказывает сильное воздействие на состояние организма. При определенных условиях холод полезен для здоровья, но существует и обратная сторона.

    Влияние холода на организм человека: мифы и правда

    Фото: Shutterstock

    В привычной жизни рано или поздно приходится сталкиваться с воздействием холода. После теплого лета резкое понижение температуры на улице приводит к увеличению простудных заболеваний, что вызвано общим снижением иммунной защиты организма. Именно поэтому на осенне-зимний период приходится вспышка заболеваний гриппом и ОРВИ.

    Еще одно последствие холода – это переохлаждение организма. Это может произойти при воздействии холодной воды или воздуха. Для человека такое явление представляет опасность, так как нарушается работа всех внутренних систем.

    С осторожностью выходите на улицу при низкой температуре. Одежда должна соответствовать погоде

    Холод – это не только причина обморожений и простудных заболеваний. Это еще и прекрасный метод оздоровления организма в качестве обливания. Для получения пользы необходимо правильно его использовать. За счет чего же происходит улучшение состояния организма? Прежде всего, на кожных покровах находится огромное количество нервных окончаний и рецепторов, которые реагируют на холод.

    Рецепторов тепла на коже находится в 10 раз меньше

    Также следует помнить, что воздействие холода происходит через какой-либо носитель: вода, воздух, лед, углекислота, азот. Поэтому пользу приносит не только низкая температура, но и механическое воздействие.

    Очень часто криотерапия используется в качестве дополнительного лечения различных заболеваний. Если же человек страдает аллергической реакцией на холод, то такие процедуры ему категорически противопоказаны, чтобы не нанести вред.

    Влияние холода зависит от нескольких факторов:

    • от разницы температуры тела и температурой воздействующего элемента
    • от площади соприкосновения

    Польза холодного «лечения» заключает в том, что оно способно снять боль, устранить отечность и припухлость, уменьшить воспаление, снять спазм, повысить капиллярный кровоток

    При кратковременном воздействии повышается тонус мышечных тканей, возбудимость нервных волокон, устраняется усталость. Но при длительном контакте начинаются обратные процессы: снижается чувствительность рецепторов на коже, снижается нервная реакция организма.

    При локальном воздействии на область сердца происходит снижение частоты сокращений, на область живота – повышается тонус стенок кишечника, но ухудшается выделение секрета в желудке и печени, на грудную клетку – замедляется дыхание, но оно становится более глубоким.

    Аллергия на холод: как с этим бороться в холодной России?

    Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/holod-ne-tolko-zakalka-no-i-vred-dlya-organizma/

    Ответы@Mail.Ru: при какой влажности холод ощущается сильнее при повышенной или пониженной

    холоднее при повышенной влажности. Эту зиму зимовала в Израиле, повышенная влажность при +15 не знала куда себя делть и что еще натянуть на себя. При +15 в России еще в кофт
    е могла ходить.

    там где мокрее там и холоднееютоесть есле будет сухо и холодно это не страшно,а есле будет мокро и холодно это …

    Из всего этого можно сделать следующие практические выводы:

    1. В стопроцентно влажном воздухе при 0°С содержится порядка 0,3% (масс.) воды, при -25°С – 0,03% (масс). В сухом воздухе (с относительной влажностью скажем 30%) – соответственно 0,1 и 0,01%. На мой взгляд разница не может быть ощутимой.
    2.

    Важно

    При повышении температуры с -25°С до -20°С при постоянном содержании воды относительная влажность падает со 100% до 55% – т.е. воздух становится из “влажного” – “сухим”.
    3. При +25°С в воздухе содержится более чем в 4 раза больше воды ,чем при нуле, и в пятьдесят раз больше, чем при -25°С.

    Читайте также:  Почему возникает организовавшийся гемофтальм, как его предупредить и лечить

    Затем еще несколько соображений, которые на мой взгляд поясняют возникновение общепринятого заблуждения о влиянии влажности на ощущение холода при низких температурах:

    – не думаю, что кто-либо из делающих утверждения о влиянии влажности когда-либо имел в руках гигрометр, чтобы обоснованно утвержать о том, высокая влажность в данный момент или нет.

    – 100% влажность бывает только при наличии жидкой воды при стабильной температуре – т. е. в дождь или непосредственно после него. Снег в принципе тоже может быть источником влажности, ибо способен сублимироваться.
    – во время понижения температуры неизбежно повышается относительная влажность, если появляются туман и иней – то влажность эта достигает 100%.

    – любой, даже самый слабый ветер должен влиять гораздо сильнее на ощущаемую температуру, чем какие-либо колебания уровня влажности.

    Посему все рассказы о том, что “холодно потому что влажно” считаю антинаучными и субъективно обоснованными.

    Я живу в Ленинграде, влажность 93-97% постоянно. Мой друг из Воркуты. Там очень сухой воздух, максимальная влажность 30-40%, средняя 20%. Так вот по его ощущениям их 40 мороза практически не ощущаются, наши 20 – жуткий холод.

    Гигрометр, он, конечно, в руках не держал, так и вопрос был про ощущения (т.е. именно “субъективно обоснованные”), а не про некие околонаучные выводы.

    P.S. Прошу прощения, мне казалось, что научного обоснования этот вопрос не требует.

    По поводу Натальи скажу, что не очень хорошо чужие мысли писать от своего лица. По поводу теплопроводности скажу, что это очень верное замечание, и причина, несомненно, в большинстве случаев, эта.

    Но когда в минус 30 ощущение такое, как будто дышишь ледяной водой, и эта вода и во рту, и в носу, и в лёгких ( ПОТОМУ ЧТО ВЛАЖНОСТЬ ОКОЛО 100%), Ваша чудная теория не работает.

    Наталия Кречетова все очень правильно описала. Только забыла, что воспринимает в данном случае влажность не гигрометр, а человек.
    Человек воспринимает температуру исходя из скорости истекания (теплопередачи) тепла с поверхности кожи.

    Именно поэтому металлическая пластина кажется холоднее деревяшки, хотя обе они имеют комнатную температуру. Точно также воспринимается и температура воздуха. Влажный воздух имеет большую величину теплопередачи, поэтому кажется холоднее, нежели воздух сухой.

    Кроме того, следует помнить, что субъективное восприятие тепла человеком нелинейно (оно близко к показательной функции) относительно температуры, и, соответственно, относительно влажности.

    Для иллюстрации похожего эффекта можно привести пример – где жарче: в турецкой “влажной” бане при 50 градусах или с сауне “сухой” при 80?

    Совет

    Из всего этого можно сделать следующие практические выводы: 1. В стопроцентно влажном воздухе при 0°С содержится порядка 0,3% (масс.) воды, при -25°С – 0,03% (масс). В сухом воздухе (с относительной влажностью скажем 30%) – соответственно 0,1 и 0,01%. На мой взгляд разница не может быть ощутимой. 2.

    При повышении температуры с -25°С до -20°С при постоянном содержании воды относительная влажность падает со 100% до 55% – т. е. воздух становится из “влажного” – “сухим”. 3. При +25°С в воздухе содержится более чем в 4 раза больше воды, чем при нуле, и в пятьдесят раз больше, чем при -25°С.

    Затем еще несколько соображений, которые на мой взгляд поясняют возникновение общепринятого заблуждения о влиянии влажности на ощущение холода при низких температурах: – не думаю, что кто-либо из делающих утверждения о влиянии влажности когда-либо имел в руках гигрометр, чтобы обоснованно утвержать о том, высокая влажность в данный момент или нет. – 100% влажность бывает только при наличии жидкой воды при стабильной температуре – т. е. в дождь или непосредственно после него. Снег в принципе тоже может быть источником влажности, ибо способен сублимироваться. – во время понижения температуры неизбежно повышается относительная влажность, если появляются туман и иней – то влажность эта достигает 100%. – любой, даже самый слабый ветер должен влиять гораздо сильнее на ощущаемую температуру, чем какие-либо колебания уровня влажности. Посему все рассказы о том, что “холодно потому что влажно” считаю антинаучными и субъективно обоснованными. Источник: http://denmes.livejournal.com/33433.html?mode=reply

    Источник: https://touch.otvet.mail.ru/question/4153843

    Температурные минимумы и максимумы

    Температурные минимумы и максимумыtemakashinJune 29th, 2011А что погода? И в +50°C и в -50°C, и даже в большем диапазоне жить, впринципе, можно. Кондиционеры, вентиляторы и куртки нам в этом помогут. Ну кто-то, конечно, умрет и ничего не поделаешь с этим, потому что не в террариуме живем.

    Какая самая низкая температура воздуха была зарегистрирована на Земле?

    Самая низкая температура воздуха на Земле была зарегистрирована на советской антарктической станции «Восток» 21 июля 1983 года, когда платиновый термометр на метеоплощадке показал -89,2°С. Это самая низкая температура за всю историю метеорологических наблюдений.  Самая низкая температура, зарегистрированная на территории нашей страны, -78°С.

    Невероятный мороз имел место в верховьях реки Индигирки. Самая низкая температура воздуха в обитаемых районах планеты была зарегистрирована в 1964 году в Якутии в селении Оймякон — -71,1°С. Все междуречье верховьев рек Яны и Индигирки принято считать районом полюса холода Северного полушария.

    Какая самая высокая температура воздуха была зарегистрирована на Земле?

    Самая высокая температура на Земле зарегистрированная в Ливии в 1922 году — +57,8°С. Самая высокая температура почвы зарегистрирована на станции Шурчи в Узбекистане. Температура орошаемых светлых сероземов здесь доходит до 79°С. На станции Репетек в Туркмении песок нагревается до 77°С.

    Какую максимальную температуру наружного воздуха способен выдержать человек?

    В течение короткого времени человек может находиться в сухом воздухе при очень высокой температуре. Человек может перенести температуру 160°С. Это было доказано английскими физиками Благденом и Чентри, которые провели эксперимент над собой.

    Температуру 104°С человек может терпеть 26 мин., 93°С — 33 мин., 82°С — 49 мин., а 71°С — 1 ч; установлено это в ходе экспериментов со здоровыми людьми-добровольцами.

    Какую минимальную температуру наружного воздуха способен выдержать человек?

    Это зависит от состояния его здоровья и одежды, но главное — от скорости ветра. В Якутии зимой люди часами находятся на морозе, при температуре воздуха ниже -50°С, но они при этом соответствующим образом одеты, а в условиях центральной части сибирского антициклона обычно наблюдается безветрие.

    В Антарктиде зимовщикам континентальных станций также довольно длительное время приходится бывать вне помещений, но там сильные морозы нередко сопровождаются сильным ветром. Поэтому теплой ветронепроницаемой одежды там недостаточно, и люди вынуждены надевать маску или закрывать лицо капюшоном меховой куртки («парки»).

    Обратите внимание

    Персонал научных станций в Арктике и Антарктике, по роду своих занятий вынужденный систематически бывать на открытом воздухе, иногда пользуется электрообогреваемой одеждой, имеющей меньший вес, чем обычная теплая одежда, и менее громоздкой, менее стесняющей движения.

    Минимальная температура, при которой люди кратковременно бывали на воздухе, составляет -88°С. 

    И еще два факта

    Максимальная температура твердых предметов, с которой люди могут долго контактировать — около 50 градусов Цельсия (при более высокой температуре возникает ожог). При постоянной температуре тела более 42°C человек погибает.

    http://vkontakte.ru/note1636869_11261407

    Источник: https://temakashin.livejournal.com/8835.html

    Жара или холод: что опаснее для организма?

    08.08.2017

    Некоторые не переносят жару, некоторые холод, а вы никогда не задавались этим вопросом – что из них опаснее? Казалось бы от жары спасения нет, от холода хотя бы можно укутаться и погреться. Но на самом деле все обстоит совершенно иначе…

    Ученые на этот вопрос дают однозначный ответ – наибольший вред влечет за собой нахождение в экстремальном холоде, чем на жаре. Смерть от экстремального холода наступает в 17 раз чаще, чем от сильной жары. Специалисты установили, что причиной смерти у 0,86% людей являются резкие перепады температур.

    Как наступает смерть от переохлаждения

    Итак, вы оказались в условиях холода, без всякой надежды укрыться и согреться. Что же будет происходить с вами.

    36.6 – 35 градусов

    Когда температура тела достигнет 36 градусов, мышцы вокруг вашей шеи и плеч начнут сжиматься — это называется предсудорожным мышечным тонусом.

    Рецепторы посылают сигнал в гипоталамус, который, в свою очередь, дает команду сузиться всей сети капилляров на поверхности вашего тела и поэтому руки и ноги начинает ломить от холода.

    Примерно через 45 минут температура тела опустится до 35 градусов – тело начинает сильно трясти за счет естественной реакции мышц, которые быстрым сжиманием и разжиманием придают телу тепло.

    35 – 32 градуса

    С каждым градусом, на который опускается температура тела после 35, уровень метаболизма в теле падает на 3-5%, а после 34 градусов человек теряет память и рассудок – вы уже перестаете понимать где находитесь и что делаете. Чаще всего именно в этот момент человек падает в снег и судорожно замирает. Ниже 33 градусов наступает апатия, а ниже 32 – ступор.

    32 – 30.5 градусов

    Это зона крайнего переохлаждения в которой тело заканчивает попытки согреть себя дрожью. Происходит сгущение крови, падение потребления кислорода. Суженные сосуды конечностей выдавливают огромное количество жидкости, с которой пытаются справится почки. В этот момент человек уже перестает узнавать все вокруг себя – между 31 и 30 градусами он не узнает даже родного ему человека.

    30.5 – 29.5 градусов

    В этом состоянии электрические импульсы, которые посылают охлажденные нервные окончания на вашем сердце становятся аритмичными, сердце качает всего 2/3 от общего объема, а нехватка кислорода вызывает галлюцинации. Смерть наступает около 29,5 градусов.

    При экстремально низких температурах человеческий организм как бы консервируется, сильно замедляя внутренние процессы. Многие люди, найденные переохлажденными, кажутся умершими лишь на первый взгляд. Тело может существовать в таком состоянии часами, и выводить его из него стоит очень аккуратно и постепенно.

    Важно

    Интересный момент – в мучительном приступе, при температуре тела 30-29,5 градусов наступает феномен под названием «парадоксальное раздевание». Очень часто криминалисты, находя раздетое тело замерзшего человека думают, что его ограбили или оставили уже без одежды. На самом деле именно в этот пик люди сами срывают с себя одежду .

    Точного объяснения этому явлению нет, но самое логичное объяснение состоит в том, что по мере охлаждения тела организм включает защитную функцию — вазоконстрикцию, в результате которой происходит непроизвольное сужение кровеносных сосудов внешних покровов кожи, позволяющее снизить потери тепла.

    Однако для сжатия этих мышечных клеток требуется энергия и потребление глюкозы, поэтому при дальнейшем охлаждении сжимающие сосуды мышцы в определенный момент расслабляются. Это заставляет теплую кровь, омывающую внутренние органы, хлынуть к периферийным тканям, и человек ощущает «горячую вспышку» — мощный прилив тепла.

    Не отдавая отчета в том, что делает, человек судорожно срывает с себя одежду, чем еще больше усугубляет свое положение.

    Однако парадоксальное раздевание не единственная вещь, которая происходит с умирающими от переохлаждения.

    Часто тела людей, погибших от гипотермии, имеют раны, царапины, ссадины на руках, коленях и локтях, а сами трупы находят в «позе, которая указывает на отчаянные попытки защититься — например, под кроватью, за шкафом, в углублении».

    Ученые это объясняют на примере поведения животных, которые перед тем, как впасть в спячку, роют ямы. Так и человек, переохлаждаясь, препятствует потерям тепла и зарывается как можно глубже – в землю, под ветки, в листву и т.д. Это явление называется «терминальное копание».

    Читайте также:  Мрт головного мозга

    Еще один факт о морозе

    Считается, что холодный воздух исключительно вреден для здоровья, но на самом деле это не соответствует действительности.

    Конечно, все зависит от того, сколько вы находитесь на холоде и в каких условиях, но благодаря тому, что зимой воздух содержит в себе на 30% больше кислорода, он оказывает положительное влияние на кожу человека.

    Совет

    Более того, морозный воздух способен облегчить состояние больных бронхитом и даже воспалением легких – но лишь в том случае, если мороз сухой, то есть, на улице не сыро.

    Также морозный воздух помогает людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и помогает купировать приступы мигрени.

    Знаете ли вы, что существует и физиологическая адаптация к холоду?

    У одних народов, постоянно живущих в холодном климате, например чукчей и эскимосов, обмен веществ на 25-50 % интенсивнее, чем у жителей умеренной зоны.Аборигены Австралии и тибетские монахи могут провести целую ночь почти раздетыми при температуре воздуха около нуля и при этом даже не испытывать дрожи.

    Корейские и японские женщины ловцы жемчуга, проводящие по нескольку часов в день в воде, температура которой всего около +10°С тоже малочувствительны к холоду.

    Как наступает смерть от жары

    Температура тела, превышающая 43°С, является для человека смертельной. Изменения свойств белков и необратимые повреждения клеток начинаются уже при 41°С, а воздействие температуры выше 50 °С в течение нескольких минут приводит к гибели всех клеток.

    Тепловой удар случается, когда внутренняя температура переходит границу 41°С и нарушается система терморегуляции организма. Первые тревожные признаки — пылающее лицо, горячая сухая кожа, головная боль, головокружение, упадок сил и повышенная раздражительность. Далее наступают спутанность сознания и нарушение координации.

    При дальнейшем повышении температуры тела, выше 42 градусов, человек умирает от повреждений головного мозга.

    Именно наш мозг – внутренний термостат и в норме термостат гипоталамуса человека установлен на 37°С, однако при лихорадке он может переключиться на 2–3 градуса выше и температура с той же чувствительностью будет регулироваться по новой отметке.

    Сигналы от тепловых и холодовых датчиков кожи вызывают местную реакцию, посылая сигналы в мозг, где на основе информации, сопоставленной с данными центральных терморецепторов в гипоталамусе, регулируется общая теплопродукция и теплопотеря организма.

    Поверхность кожи охлаждается до температуры значительно ниже окружающего воздуха за счет потоотделения, которым управляет гормон адреналин, выбрасывающийся в кровь при повышении температуры тела.

    В организме человека существует около 3 млн потовых желез, которые играют основную роль в терморегуляции. Кожа человека принимает тепло, которое вырабатывается мышцами и внутренними органами и отдает его в окружающую среду. При повышении внешней температуры сосуды расширяются, увеличивая теплоотдач, которая проходит в четырех стадиях — излучение, теплопроводность, конвекция и потоотделение.

    При значительном повышении внешней температуры организм повышает потоотделение – охлаждая потом кожу (на испарение 1 мл пота с поверхности кожи организм тратит около 2400 калорий), которая, в свою очередь, охлаждает проходящие рядом кровеносные сосуды.

    Обратите внимание

    Потоотделение может увеличить отдачу тепла почти в 20 раз, но при этом происходит значительная потеря жидкости (около 3 л/ч).

    Разумеется, такое интенсивное потоотделение не может длиться долго, поэтому человек,находящийся на жаре, теряет за день около 10–12 л воды, вместе с которой уходит из организма и необходимая для его функционирования соль, нехватка которой приводит к болезненным спазмам конечностей. Человек перестает двигаться.

    При длительном воздействии высоких температур происходит срыв приспособительных механизмов, происходит так называемый тепловой удар- человек начинает и испытывать тошноту, головокружение или слабость (или все сразу). Перед глазами поплывут темные пятна, что затруднит видимость, может произойти мышечный спазм или отек ног.

    Если организм продолжит подвергаться тепловому воздействию, в конечном итоге возникнет риск терминального поражения органов – состояния, когда их почти что «сварили». Начиная с этого момента, человек подвергается риску пожизненной инвалидности или даже смерти.

    Почему же люди, находясь в сауне, при высоких температурах не умирают?

    Большинству людей сложно переносить температуру 50°С при повышенной влажности, однако в сухой 90-градусной жаре человеку некоторое время вполне комфортно. Спасает все то же потоотделение.

    Сухой воздух температурой до 127°С ( например в сауне) можно выдержать до 20 мин, а для некоторых даже это не предел. Температура в бане всегда ниже, чем в сауне, хотя обе воспринимаются одинаково горячими. Однако подобная выносливость не бесконечна.

    Клетки мозга крайне чувствительны к жару, их предел — 42°С, поэтому повышение температуры тела всего на несколько градусов оказывает огромное влияние на работу мозга.

    Берегите себя! Не ходите по жаре и не переохлаждайтесь!

    Также смотрите: 

    Похожее:
    100 коротких и интересных фактов о человекеЧто делать, если вы перегрелись на солнце10 советов как пережить жару в квартиреШокирующие расстройства сна12 признаков, что мы пьем слишком мало водыСоветы китайской медицины: как перенести летнюю жару

    Источник: http://himaan.ru/7765-zhara-ili-holod-chto-opasnee-dlya-organizma.html

    Чрезвычайные ситуации по энциклопедии школьника: холод, охлаждение, переохлаждение, обморожение

    Под холодом понимается температура воздуха, близкая к 0°С и ниже. Для большей части России холод является типичным явлением осенью, зимой, ранней весной. Средняя температура самого холодного месяца – января в средней полосе России составляет не менее -12°С, нередко она понижается до – 35°С и ниже.

    В горах на высоте 3000 метров и выше стоит настоящая зима вне зависимости от календарного времени года. С увеличением высоты подъема на каждые 100 метров температура воздуха снижается в среднем на 0,5°С. За бортом самолета, который летит на высоте 10 тысяч метров, температура воздуха составляет минус 45 – 50°С.

    Зависимость температуры воздуха от высоты местности

    Высота, м

    Температура воздуха, °С

    15,5

    1000

    8,5

    2000

    2,0

    3000

    -4,5

    4000

    -11,0

    5000

    -17,5

    6000

    -24,0

    7000

    -30,5

    8000

    -37,0

    9000

    -43,5

    Рекордно низкая температура окружающего воздуха на нашей планете была зарегистрирована на станции “Восток” в Антарктиде в июне 1982 года. Термометр показал – 89,2°С.

    Низкая температура воздуха представляет чрезвычайную опасность. Холод приводит к интенсивной потере тепла организмом, вызывает ослабление тактильной и болевой чувствительности, снижает мышечную силу и скорость реакции, парализует волю, мысли, движения, вызывает неприятные ощущения. Средняя температура тела человека составляет 36,6°С.

    Изменение этого показателя до 30°С и ниже приводит к охлаждению организма – гипотермии, при которой замедляется деятельность всех функциональных систем.

    Важно

    Необратимые изменения и клиническая смерть могут наступить при снижении температуры тела человека до 30°С, а при температуре тела 24 – 25°С смерть неизбежна.

    Длительное воздействие холода на организм может привести к охлаждению, переохлаждению, обморожению.

    Охлаждение

    Охлаждение бывает общим или локальным. Общее охлаждение является следствием длительного воздействия холода на организм.

    Локальное охлаждение возникает при кратковременном воздействии холода на отдельные, как правило, незащищенные участки тела.

    Охлаждение может наступить при длительном нахождении школьников в холодных условиях, на холодном ветру, морозе, во влажной среде, в снегу, холодной воде, холодном помещении. В этих условиях организм автоматически увеличивает выделение тепла.

    Когда количество вырабатываемого организмом тепла меньше, чем то, которое расходуется, начинается процесс охлаждения.

    На холод организм реагирует путем прекращения потоотделения, образования “гусиной” кожи, сужения кровеносных сосудов на поверхности кожи, что обеспечивает сохранение теплой крови внутри.

    Характерными признаками сильного охлаждения являются: дрожь, бледность кожи, скованность движений, апатия, редкое, поверхностное дыхание, слабый пульс, желание сгруппироваться, прижать руки и ноги к туловищу, “съежиться”, сонливость, потеря сознания.

    Профилактические мероприятия по предупреждению охлаждения организма школьников заключаются в использовании теплой одежды, ограничении времени пребывания на холоде, периодическом согревании, употреблении горячих напитков.

    Переохлаждение

    Переохлаждением называется процесс постоянного снижения температуры тела до опасных пределов под воздействием холода.

    Быстрому развитию переохлаждения организма школьников способствуют: низкая температура и повышенная влажность воздуха, ветер, отсутствие укрытий и теплой одежды, недостаточное питание, обезвоживание, отсутствие движений, болезнь.

    Чрезвычайную опасность для развития переохлаждения представляет одновременное воздействие на человека отрицательной температуры воздуха, повышенной влажности и ветра.

    Совет

    Сочетание ветра скоростью 10 м/с при температуре воздуха -5°С по холодовому индексу соответствует двадцатиградусному морозу. Скорость ветра 10 м/с и температура воздуха -10°С соответствуют тридцатиградусному морозу, при этой же скорости ветра и температуре воздуха -25°С мороз достигает 50 градусов. Ветер скоростью 18 м/с превращает 45-градусный мороз в 90-градусный.

    Основными признаками переохлаждения являются: понижение температуры тела ниже 36°С, снижение частоты сердечных сокращений, нарушение ритма дыхания, появление чувства усталости, сонливость, замедление речи, нарушение памяти, посинение кожных покровов, утрата двигательной активности, потеря сознания.

    Процесс переохлаждения наиболее интенсивно протекает при попадании школьников в холодную воду, поскольку теплопроводность воды в 27 раз выше, чем воздуха.

    В этих условиях организм интенсивно теряет тепло, что приводит к снижению температуры тела.

    Скорость этого процесса зависит от температуры воды, наличия течения, физиологического состояния пострадавшего, внешних метеоусловий, одежды, возможности согреться после выхода из воды.

    Попадание человека в холодную воду приводит вначале к резкому увеличению числа сердечных сокращений и повышению кровяного артериального давления, дыхательные мышцы рефлекторно сокращаются, вызывая вдох, что может привести к попаданию воды в дыхательные пути.

    Типичной защитной реакцией организма на действие холодной воды является холодовая дрожь. Она проявляется в виде быстрого непроизвольного сокращения мышц и роста теплопродукции организма. Однако эта реакция продолжается недолго, и организм начинает интенсивно охлаждаться.

    При этом пульс, дыхание, кровяное артериальное давление падают до критических величин и человек погибает.

    Обратите внимание

    Время безопасного пребывания в воде в зависимости от ее температуры составляет: 24°С -7-9 часов; 5 – 15°С – 3,5 – 4,5 часа; 0 – 10°С – 20 – 40 минут; -2°С 3-8 минут.

    Наряду с переохлаждением причиной смерти школьников в холодной воде может стать холодовый шок. Он возникает в момент внезапного попадания в холодную воду, что приводит к нарушению дыхания в результате обширного раздражения температурных рецепторов кожи. В случае попадания в холодную воду необходимо предпринять следующие меры.

    Вероятные сроки выживания человека в воде, без средств защиты

    Правила поведения

    1. Старайтесь не попадать в холодную воду.
    2. Попытайтесь за счет активных действий добраться до берега или спасательного средства. Помните, через 20 – 30 минут работы в холодной воде наступает полное истощение тепловых ресурсов организма.
    3. При отсутствии вышеописанной возможности удерживайтесь на поверхности воды с минимальными физическими затратами. Голову держите как можно выше над водой, примите компактную позу “поплавок”: бедра прижать к животу, руками обхватить грудь, сгруппироваться. Такое положение обеспечивает минимальную потерю тепла.
    4. Если в холодной воде оказалось одновременно несколько человек, максимально прижмитесь друг к другу, возьмитесь за руки, образуйте круг и удерживайтесь на плаву.
    5. Для экономии сил и удержания на плаву используйте плавающие в воде предметы.
    6. В случае достижения берега или плавсредства сразу же согрейтесь любым доступным способом: физическими упражнениями, напряжением и расслаблением мышц, использованием укрытий, огня, горячей пищи, взаимопомощи.
    7. Если отсутствует возможность высушить мокрую одежду, лягте на снег и покатайтесь по нему, снег впитает часть влаги из одежды. При низкой температуре воздуха и невозможности высушить мокрую одежду не снимайте ее.
    8. Для обеспечения безопасности приложите максимум усилий и доберитесь до жилья. Если попадание в холодную воду неизбежно, наденьте теплые вещи, а при возможности – гидрокостюм. Манжеты, нарукавники, воротник застегните, наденьте головной убор.

    Источник: http://ohrana-bgd.ru/bgddeti/bgddeti2_131.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector