Избавляемся от усталости ног

25.03.13 15:45

Разное - Медицина

По статистике, 70% мужчин обращают внимание в первую очередь на ноги женщины. Привлекательные, стройные ножки всегда радовали глаз. Но их задачей стоит также перенести все тяготы дня, поэтому ухаживать за ними надо также тщательно как за лицом и руками. Если же Вас интересует, как лечить остеохондроз шейного отдела, то посетите наш сайт.

Чтобы ваши пяточки не страдали от ороговевших частиц и не обрастали натоптышами, каждый раз принимая душ, обрабатывайте их пемзой или специальной щёткой с применением скраба. А после этого сделайте лёгкий массаж, втерев в стопы немного питательного крема. Чтобы крем лучше впитался, прилягте, подложите под ножки подушку и отдохните полчаса. Усталость как рукой снимет!

Также с усталостью справятся ванночки для ног: травяные, контрастные. Можно направить струю тёплой воды на ноги, потом переключить на прохладную воду и менять температуру воды дальше. Для травяной ванночки заварите календулу и ромашку в равных пропорциях и вылейте в таз. Снятие усталости и отёчности вам гарантировано!

Как и для лица, волос, тела, так и для ног необходимы маски. Можно обкладывать ноги измельчённым чистотелом, натирать пяточки половинкой лимона. Также используют тёплый толчёный картофель, который помогает при натоптышах и мозолях.

Уход за ногами подразумевает за собой и уход за ногтями. Если ваши ноготки стали врастать в ногу, существует ряд причин, почему это происходит: неправильная стрижка ногтей, неправильно подобрана обувь, в крайнем случае, это может быть дефект ступни. Педикюр также важен, как и маникюр. Ноготки следует обрезать не по кругу, а по прямой линии. Прежде всего, сделайте ванночку для ног, насухо промокните ножки и пальчики полотенцем, и уже тогда принимайтесь за педикюр. Не забываем о креме. Заканчивать педикюр можно бесцветным лаком или цветным.

Обязательным условием ухода за ногами является поддержание в чистоте своей обуви. Ведь большую часть дня мы проводим именно в ней. Слишком высокие каблуки, как и плоская подошва при частом ношении не принесёт радости вашим ножкам. Оптимальный уровень каблука – 3см.

Как говорят французы, лень – враг красоты. Будьте здоровы и красивы!