Очищаем организм от солей
14.08.13 15:01
Разное -
Медицина
Если человек здоров, его организм выводит излишки солей через почки. Нарушение обмена веществ и/или несбалансированное питание приводят к скоплению солей в организме. Это может стать причиной развития различных заболеваний.
Необходимо пить больше жидкости. Взрослый человек должен выпивать около полутора литров воды в день. Недостаток воды притормаживает обменные процессы, и соли выводятся из организма менее активно.
Если нарушения в солевом обмене носят хронический характер, следует посетить врача. Выявить излишек солей в организме можно и дома. Для этого утреннюю мочу собирают в банку и отстаивают в течение суток. Белый налёт на стенках говорит о переизбытке в организме фосфатов, щелочных и кальциевых солей. Если в жидкости образовались красные кристаллы – налицо излишек мочевой кислоты. А осадок чёрного или красного цвета укажет на скапливающиеся в организме оксалаты.
Накопившиеся в позвоночнике белые соли могут вызвать остеохондроз. Подробнее информация тут. Их можно вывести, если добавить в рацион напиток из дикой моркови. Для этого один зрелый зонтик заливают стаканом кипятка, а затем настаивают. Отвар пьют по 1/4 стакана 4 раза в день. Лишние щелочные и кальциевые соли поможет удалить настой брусники. Свежие ягоды заливают водой в соотношении 2:5 и настаивают в течение суток. Брусничным настоем можно заменять обычные чай и кофе.
Одними из лучших средств против скапливания солей считаются гречневая крупа и рис. С вечера заливают стаканом кефира пару столовых ложек молотой гречки, а затем перемешивают. Стоит в течение пяти дней заменять завтрак стаканом кефирно-гречневой смеси – и обмен веществ значительно улучшится. Рис в количестве 3 ст. л. заливают литром воды. Утром воду сливают, вливают свежую, и кипятят рис в течение 5-ти минут. Затем меняют воду и опять кипятят. Эту процедуру надо повторить 4 раза. Рис нужно съесть за 3 часа до приёма пищи. Рис абсорбирует соли из организма и ускорит их выход.
Выведение солей в домашних условиях не рекомендуется тем, у кого заболевания печени и почек носят хронический характер. Для гипертоников и людей, которые страдают нарушением обмена веществ, такие процедуры тоже опасны.
