Как правильно ухаживать за зубами и деснами

01.04.15 17:08

Разное - Медицина

С детства все знают, что зубы необходимо чистить в идеале три раза в день примерно по 5 минут. Для поддержания красоты и надлежащего здоровья зубов необходимо также не забывать о профилактике и посещать стоматолога, не менее чем раз в год. Как известно, неровные зубы способствуют развитию кариеса и других заболеваний полости рта. Выходом будет установка брекетов. Важно заранее хорошо подумать, где поставить брекеты, ведь это довольно сложная и длительная процедура.

Существуют еще и некоторые дополнительные способы поддерживания хорошего состояния зубов и десен:

• Самое главное, нужно сократить количество сладкого в повседневном рационе. Следует обратить внимание, что большое количество сахара содержится не только в конфетах и шоколадках, но еще и во фруктовых соках;

• Необходимо добавить в рацион продукты, содержащие много кальция (молоко, творог, кефир);

• Очень важно не курить и не употреблять алкоголь. Эти вредные привычки имеют сильное негативное воздействие на здоровье зубов;

• Чистить зубы рекомендуется после приема пищи, чтобы маленькие частички еды не застревали в зубах и не провоцировали кариес;

• Не стоит забывать и о языке, который необходимо очищать каждый раз во время чистки зубов;

• Будет полезно и пользование дополнительными средствами по уходу за полостью рта (зубная нить, зубочистка и т.д.)

Соблюдая все вышеуказанные советы, сохранить красоту и здоровье зубов просто!

Что же касается исправления неровностей зубов и неправильного прикуса, то узнать стоимость установки брекетов в сети стоматологических клиник «Никадент» можно на сайте https://nikadent.ru.