Антицеллюлитный массаж своими руками

08.11.13 21:56

Разное - Мир медицины

Антицеллюлитный массаж в бытовых условиях считается наиболее легкодоступным и действенным средством устранения целлюлита. С его помощью произойдут значительные улучшения «проблематичных» зон, усилится циркуляция крови и лимфы, убыстрится выведение токсинов, шлаков ,так же других вредных продуктов из межклеточного пространства.

Основы и приемы антицеллюлитного самомассажа

Главные принципы антицеллюлитного самомассажа достаточно несложны – освоив их, вы постоянно можете поддерживать собственную кожу в образцовом состоянии, не прибегая к предложениям дорогих салонов красоты.

Антицеллюлитный массаж нужно проводить энергичными, но не тяжелыми движениями. Нередкое заблуждение почти всех барышень состоит в том, что, будто бы, применение избыточной физической силы положительно скажется на результате. В случае если вы перестараетесь и будете чрезмерно мять и сдавливать кожу, то достигните лишь обратного результата - усугубления ситуации и падения лимфатока. Известны случаи, когда в следствии использования лишней силы результат был противоположным.

Для предотвращения нарушений кровообращения воспрещается проводить массаж подколенной впадины, в области паха и внутренней поверхности бедер.

Массаж нужно начинать непременно снизу вверх.

Для наилучшего результата перед сеансом самомассажа как следует разогрейте тело с помощью теплого душа или физических упражнений. Руки кроме того не должны быть прохладными – согрейте их, потерев друг о друга.

Для получения быстрейшего эффекта антицеллюлитный самомассаж предпочтительно проводить каждодневно. Первичные результаты борьбы с целлюлитом обыкновенно появляются через пару месяцев. Постарайтесь не останавливаться на достигнутом, двигайтесь дальше до полной победы на целюлитом.

Наиболее известны 3 вида самомассажа –надавливание, похлопывание, растирание. Надавливание – при этом способе необходимо обхватить своими руками наибольший участок кожи, производя сжимательные движения.

Массаж действует благотворно на весь организм, он помогает при болезнях опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой системы, для снижения веса и т.д. В этом может помочь массажная кровать Нуга бест, которая также способствует улучшения состояния кожи, гинекологии, пародонтозе, все это осуществляется на базе точечного массажа и прогревания ДИКЛ.