Несколько мифов о женском здоровье

Пять мифов о женском здоровье

Принято считать, что женский организм непредсказуем и необычен. Регулярные изменения гормонального фона, беременность и другие периоды в жизни женщины с давних времён вызывали споры и домыслы.

Несмотря на многочисленные открытия и всё новые и новые исследования учёных, об организме прекрасной половины человечества до сих пор ходит масса мифов, которые плотно укоренились в головах людей.

В этой статье мы предлагаем вам рассмотреть 5 расхожих утверждений о женщинах и попробовать разобраться, где здесь правда, а где выдумка.

Миф #1: У женщин лучше иммунитет

Достаточно часто можно встретить утверждение, что женщины реже болеют, потому что их иммунная система гораздо сильнее мужской. Однако, это утверждение далеко от истины.

Организм женщины не имеет никаких скрытых механизмов, которые помогали бы её иммунитету успешнее бороться с патогенами. Состояние иммунитета человека (вне зависимости от пола) зависит от многих факторов:

  • наследственности;
  • вакцинации;
  • рациона питания;
  • некоторых заболеваний;
  • соблюдения правил гигиены;
  • работы других систем организма;
  • соблюдения режима сна;
  • снисходительности к вредным привычкам;
  • стрессов.

Стоит отметить, что недавние исследования подтвердили, что наследственность – один из наименее значительных факторов. Если человек, родители которого отличались слабым иммунитетом, будет воздерживаться от курения и алкоголя, сбалансированно питаться и не забывать о гигиенических процедурах, то наследственный фактор не станет помехой для нормальной работы иммунной системы.

Но как же объяснить тот факт, что женщины действительно реже болеют? На самом деле всё просто.

Обратите внимание

По статистике, женщины больше времени уделяют гигиене, внимательнее мужчин следят за питанием, реже употребляют алкоголь и чаще обращаются к врачу на ранних стадиях заболевания.

Это позволяет представительницам прекрасного пола реже уходить на больничный и отличаться лучшей сопротивляемостью к патогенам.

Миф #2: Женщины лучше различают вкус

Ещё один распространённый миф говорит о том, что женщины в разы лучше могут различать оттенки вкуса. Согласно статистике, это утверждение верно, однако лучшая работа вкусовой сенсорной системы не является особенностью женского организма.

Дело в том, что до определённого момента дети обоих полов одинаково различают вкусы. На изменение или потерю вкусовых ощущений могут повлиять:

  • сенсорное нарушение;
  • защемление или травма лицевого нерва;
  • различные заболевания (в т. ч. онкология);
  • наследственный фактор;
  • приём лекарственных препаратов;
  • вредные привычки.

Как видите, единственный фактор, который зависит непосредственно от человека – курение и приём алкоголя. Поскольку женщины менее склонных к никотиновой или алкогольной зависимости, их вкусовые рецепторы работают лучше, нежели у курящих мужчин.

Нарушение работы вкусовой сенсорной системы, в большинстве случаев, возникает у женщин во время беременности. Именно дисгевзия пробуждает в будущих мамах желание сочетать несочетаемые продукты. Обычно нарушение проходит к концу первого триместра, однако иногда сохраняется до конца беременности.

Миф #3: У женщин два речевых центра

Уже достаточно давно было замечено, что женщины в разы быстрее восстанавливают речь после инсульта или травмы. Такое наблюдение породило миф о том, что у женщин два речевых центра, а у мужчин – один. Согласно этому утверждению, в случае травмы, мужчине необходимо восстанавливать речь с нуля, в то время как у женщины начинает работать резервная область мозга.

На самом деле, речеобразование – крайне сложный процесс, в котором участвуют множество зон головного мозга. Основными являются Центр Вернике и Центр Брока. Кроме них, в процессе обработки информации и воспроизведении речи участвуют многие другие участки головного мозга.

Согласно исследованиям, количество речевых центров не зависит от пола – оно одинаково для всех людей. Почему же женщины восстанавливаются быстрее?

Во-первых, всё зависит от области поражения мозга. Во-вторых, огромную роль играет желание восстановиться, а также ответственность и сила воли. Другими словами, при одинаковых травмах первым восстановит речь тот, кто будет прикладывать к этому больше усилий.

Миф #4: Грудь можно увеличить благодаря физическим упражнениям

Нередко на просторах интернета можно встретить комплекс упражнений, которые позволяют увеличить или подтянуть грудь. Увы, это тоже очередной миф.

В молочной железе нет мышечной ткани. Она состоит из:

  • альвеолы (железистой ткани);
  • соединительной и жировой ткани;
  • протоков.

Никакие физические упражнения не смогут увеличить или подтянуть железу. Скорее всего, комплекс упражнений увеличит объём поверхностных мышц верхней части тела. Это позволит увеличить объём и рельефность торса, однако практически никак не скажется на размере желез.

Миф #5: У женщин болевой порог выше

Ещё один невероятно популярный миф гласит, что женщины способны выдерживать большую боль, нежели мужчины. Согласно этой теории, именно эта особенность организма позволяет женщинам относительно спокойно переносить схватки. На самом деле, все исследования говорят об обратном: болевой порог женщин ниже, чем у мужчин.

Дело в том, что снижать болевые ощущения, призваны половые гормоны: эстроген и тестостерон. Поскольку гормональный фон мужчин отличается стабильностью, тестостерон регулярно снижает ощущение боли.

Женский гормональный фон непостоянен, он меняется даже в течение дня. Из-за постоянных изменений женщины по-разному реагируют на раздражители: одно и то же усилие в зависимости от уровня гормонов может вызвать лёгкий дискомфорт или причинить сильную боль.

Не стоит забывать, что низкий болевой порог позволяет быстрее реагировать на раздражители. Благодаря этому женщины могут раньше обнаружить влияние патогена и приступить к лечению.

Важно

Как видите, женский организм значительно отличается от того, каким его представляют в многочисленных мифах

Источник: estet-portal.com

Источник: https://www.navolne.life/post/pyat-mifov-o-zhenskom-zdorove

10 мифов о женском здоровье, которые могут привести к серьезным последствиям | Ололо – смешные картинки и веселые истории

Американское общество репродуктивной медицины обнаружило, что 40% женщин разных возрастов практически ничего не знают о тонкостях строения своего организма.

Отсутствие этих важных знаний заставляет многих женщин зависеть от мифов, опубликованных в сми. К сожалению, многие из этих советов не только ложны, но и могут нанести вред здоровью.

Я собрала самые распространенные мифы о здоровье женщин и нашла аргументы, чтобы опровергнуть их. Обратите внимание, возможно, эта статья будет вам весьма полезна.

Миф № 1: противозачаточные таблетки не имеют побочных эффектов

Многие считают, что противозачаточные таблетки — это простой способ предотвратить нежелательную беременность. Но женское тело неестественно изменяется с этими таблетками, и эти изменения могут стать необратимыми.

Не выбирайте себе таблетки самостоятельно, прочитав хорошие отзывы онлайн. Наиболее распространенными побочными эффектами, от противозачаточных таблеток, являются нерегулярный цикл, тошнота, головные боли и перепады настроения.

Помните, любые медикаменты можно принимать только после консультации врача.

Миф № 2: Вы не забеременеете при приеме противозачаточных таблеток

Многие женщины действительно не могут забеременеть даже в течение нескольких месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток. Однако исследование, проведенное в 2009 году, показало, что около 20% женщин смогли забеременеть через месяц после прекращения приема таблетки.

Кроме того, существует небольшой риск, что вы можете забеременеть даже при принятии противозачаточных таблеток. В среднем 2–3 из 100 женщин могут забеременеть при приеме противозачаточных таблеток. Причина может заключаться в том, что таблетки не подходят вашему организму, поэтому вы всегда должны проконсультироваться с врачом.

Миф № 3: Все инфекции вызваны плохой гигиеной

Женские гениталии имеют свой собственный способ уничтожить плохие бактерии и позволить хорошим бактериям выживать. Если pH слизистой выше или ниже нормального уровня, нежелательные бактерии могут быстрее размножаться.

Этот рост бактерий приводит к инфекциям, зуду, раздражению и неприятным запахам. Некоторые ароматические мыла и гели для душа могут разрушить естественный уровень рН женщины, вызывая развитие инфекций. Выбирайте мыло с нейтральным уровнем pH или просто используйте теплую воду.

Если все же вы заметили какие-то отклонения от нормы, обратитесь к врачу.

Миф № 4: Выкидыш — редкость

К сожалению, исследования показывают обратное. В среднем 17% беременностей заканчиваются выкидышами. Вот почему, когда вы беременны, вам нужно уделять больше внимания вашему здоровью.

Миф № 5: Вы ничего не можете сделать с менструальной болью

Согласно статистике, 59% женщин испытывают боль во время менструации. 20% женщин сказали, что боль настолько сильная, что они не могут ничего делать во время месячных. Есть несколько способов уменьшить менструальные боли. Теплые компрессы, отказ от употребления алкоголя, кофе и много отдыха могут помочь уменьшить боль.

По некоторым подсчетам, около 10% женщин страдают эндометриозом — это состояние, когда клетки матки распространяются на другие органы, и это вызывает болезненные спазмы. Если боль во время месячных буквально невыносима, не стоит этого терпеть, лучше обратитесь к врачу.

Миф № 6: Менструальная боль исчезает после родов

Общий миф о том, что беременность и рождение может помочь вылечить многие женские болезни, неверен. Каждый случай индивидуален. Через некоторое время после родов вы заметите, что менструальная боль, возможно, уменьшилась, но позже неприятные ощущения, скорее всего, вернутся.

Миф № 7: На время месячных женщины становятся монстрами

Ученые до сих пор не могут понять, как гормоны влияют на эмоциональное состояние. Наш гормональный баланс влияет на наше настроение так же, как и другие мелочи, которые раздражают нас каждый день.

Миф № 8: Ваша вторая беременность будет такой же, как и первая

Ваш врач может использовать информацию о вашей предыдущей беременности, чтобы помочь вам со второй беременностью, но они не могут гарантировать, что все будет идти точно так же. Например, некоторые симптомы беременности могут начинаться раньше и быть более интенсивными, чем раньше.

Миф № 9: Тампон можно ставить на ночь

Производители тампонов предупреждают, что частое использование тампонов может привести к синдрому токсического шока. Это очень редкое заболевание, которое может закончиться летальным исходом. Не используйте тампон ночью, если вы спите более 7–8 часов.

Миф № 10: Загорать могут только молодые

Ультрафиолетовое излучение опасно в любом возрасте — оно вызывает преждевременное старение кожи и может привести к раку. Эксперты советуют использовать солнцезащитный крем. И не забывайте наносить солнцезащитный крем на лицо, шею и уши.

Какой миф удивил вас больше всего? Пишите свое мнение в комментариях.

Источник: https://ololo.tv/kak-unyat-bol-vo-vremya-kriticheskix-dnej/

Мифы о женском здоровье, или О чем должна знать каждая женщина

О чем чаще всего спрашивают женщины на приеме у гинеколога? О гормонах, нарушении менструального цикла, болезнях и контрацепции.

Но можно ли доверять одному источнику? «Конечно же, нет!», – скажут многие и отправятся за помощью к другому, более «стоящему» информатору. Бабушки, подруги, блоги, Википедия…, – нам пригодится все. Так и рождаются мифы. Так они распространяются.

Где же правда, а где – домыслы, знает эксперт в области женского здоровья, старший научный сотрудник отделения медицинских и психосоциальных проблем здоровья семьи ГУ «Института педиатрии, акушерства и гинекологии» Наталия Силина 

Миф 1. О вреде гормонов

Начиная говорить о гормонах, следует четко установить разницу между ними. Так, бывают гормоны, использование которых необходимо для поддержания здоровья женщины.

Например, это прогестерон, который назначается для поддержания беременности при повышенном риске преждевременных родов.

Этот вид гормонов уже доказал свою эффективность и безвредность благодаря нескольким поколениям женщин, счастливо выносившим и родившим здоровых детей.

И совершенно другой вариант использования гормонов – в качестве контрацепции. Сейчас все большую популярность набирают так называемые комбинированные гормоны – эстроген пополам с прогестероном.

Плюс таких гормонов состоит в том, что они нормализуют концентрацию мужских гормонов у женщины, таким образом, предотвращая обильный рост волос на теле женщины (извечного страха всех противников подобных контрацептивов).

Также стабильный гормональный фон, который достигается благодаря приему гормонов, предотвращает предменструальный синдром. Тем не менее, все зависит, опять же, от типа самой женщины.

К примеру, если женщине с нормальным гормональным фоном дать таблетки с сильным антиандрогенным действием, то у нее может пропасть либидо.

Совет

Поэтому, чтобы после курса приема гормонов не ощутить на себе побочных эффектов от «неправильных» таблеток, стоит проконсультироваться у вашего гинеколога перед началом приема.

Читайте также:  Когда нужна помощь эндокринолога?

Также доказано, что длительный прием правильно подобранных комбинированных контрацептивов снижает риск развития рака матки и яичников.

Миф 2. Регулярные половые контакты – залог стабильного менструального цикла

Менструация является основной характеристикой репродуктивного здоровья женщины. И необходимо понимать, что любые отклонения от нормы свидетельствуют о неправильной работе женской гормональной сферы. Что, следовательно, является поводом для обращения к врачу.

Напомним, что нормой являются следующие признаки менструации:

  • Менструальный цикл длится 21-35 дней;
  • Продолжительность менструации не больше 7, но не меньше 3 дней;
  • Месячные не обильные и не болезненные;
  • Сама по себе менструация не вызывает неприятных ощущений или дискомфорта;
  • Настроение и образ жизни женщины не зависит от менструального цикла.

Причин, почему цикл нарушается, может быть множество. Это и стрессы, и экология, и ранний возраст женщины (считается, что до 17 лет цикл может быть относительно нестабильным).

Однако, говорить, что регулярные половые контакты влияют на установление четкой менструации – совершенно неграмотно. Да, регулярная половая жизнь – это одна из основных функций женского организма. Секс является залогом хорошего самочувствия женщины, а значит, и ее здоровья в целом.

Но важно не путать причину со следствием: не отсутствие половых контактов является причиной того, что менструальный цикл не отрегулирован, а факторы, которые привели к тому, что женщина не вступает в половые связи.

Например, это может быть ссора в семье, или перегрузка на работе, стрессы или общая усталость – в общем, все то, что мешает женщине заняться любовью. Понятно, что такое психоэмоциональное состояние может привести к нарушению менструального цикла.

Миф 3. Прерванный половой акт – это 100% защиты от беременности

К сожалению, в нашей стране это не только самый распространенный миф, но и самый популярный метод контрацепции.

И, конечно же, речи о 100% и близко идти не может, поскольку эффективность подобного рода контрацепции едва достигает 60%.

Это происходит потому, что у мужчины перед основной эякуляцией идет небольшая порция семяизвержения, которую он не может проконтролировать.

Обратите внимание

Вот почему данный метод контрацепции подходит исключительно тем парам, которые в случае внезапной беременности готовы оставить ребенка.

Если же у женщины есть хоть малейшее предположение, что она будет делать аборт, надо искать другой, более надежный метод.

Миф 4. Фибромиомы матки, кисты и прочие женские заболевания такого рода лечатся только оперативно

Лейомиома или фибромиома матки – это доброкачественное заболевание, которое имеет склонность разрастаться по всей мышечной части матки как диффузно, так и узлами. При этом миома может сопровождаться такими симптомами, как кровотечение или боли в животе, хотя это происходит далеко не всегда.

Часто женщина даже не знает, что больна – коварная опухоль не выказывает своего присутствия. Опасность же ее состоит в том, что при неправильном лечении или же его отсутствии лейомиома приводит к бесплодию, анемии.

Что касается лечения, то на сегодняшний день технологии настолько продвинулись вперед, что удаление матки проводится только в самом крайнем случае.

Вариантов, как решить создавшуюся проблему довольно много, и выбор наиболее подходящего зависит от репродуктивных планов женщины.

Например, есть такой современный метод, как эмболизация маточных артерий – закупорка кровоточащих узлов. Эмболизация останавливает кровоток и прекращает рост узла.

Иногда врач назначает гиcтероскопическое удаление узлов матки. В этом случае женщине под внутривенным наркозом вводят оптический аппарат и срезают узел, сохраняя репродуктивную функцию.

Но все же следует понимать, что вышеперечисленные методы используются только после гормонального обследования женщины и четкого выяснения причин, по которым данное заболевание возникло. Иначе мы рискуем получить рецидив.

Миф 5. О генетической предрасположенности

Роль генетики в формировании личности человека, его здоровья и репродуктивной системы немного преувеличена. Разумеется, гены – это то, что дала нам природа, и этого у нас никто не отнимет. Но на самом деле, почти 70% здоровья женщины зависит от здорового образа жизни и вовремя оказанной медицинской помощи.

Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только правильное питание, постоянство половой жизни и наличие здоровой спортивной нагрузки. Но и состояние среды вокруг: качество воды, воздуха, уровень радиации.

Ярким примером тому, как генетическая предрасположенность отходит на второй план по сравнению с образом жизни, является рак шейки матки. Да, это заболевание передается генетически, но это далеко не единственная причина, его вызывающая.

Важно

Курящая женщина, к примеру, имеет более высокие шансы заполучить рак шейки матки, чем некурящая с генетической предрасположенностью к нему. Кроме того, уже доказана связь между инфицированностью вирусом папилломы человека и дальнейшим развитием рака в шейке матки. Что подтверждает теорию о том, что беспорядочные половые связи могут стать причиной этого заболевания.

Источник: https://svitmam.ua/ru/planirovanie/mify-o-zhenskom-zdorove-ili-o-chem-dolzhna-znat-kazhdaja/

Мифы о женском здоровье

Статистика показывает, что около 40% женщин ничего не знают об устройстве собственного организма. Они используют данные, которые достают из интернета или через знакомых. Большинство таких знаний не только не приносит пользы, но и оказывает серьезный вред. Рассмотрим распространенные вопросы и мифы о проблемах в женском здоровье, чтобы в разных ситуациях быть готовыми ко всему.

Нежелательную беременность легко предотвратить с помощью таблеток

Так считают многие представительницы прекрасного пола. Но во время приемы любых средств контрацепции организм женщины начинает делать то, что природой ему не дано. Эти изменения не останутся незамеченными. Поэтому самостоятельно использовать противозачаточные таблетки нельзя. Особенно если информация о препарате почерпнута с различных форумов, а не консультации врача. 

Список побочных эффектов, которые возникают при употреблении противозачаточных таблеток, очень велик – это:

  • нарушения цикла;
  • сильные перепады настроения;
  • сильная мигрень;
  • тошнота.

Причем побочки появляются после первых дней приема, а постоянное использование таблеток только усугубит общее состояние. Есть даже специальные признаки, которые сигнализируют о необходимости незамедлительной консультации с врачом, а именно:

  • потеря чувствительности;
  • повышение давления;
  • изменение уровня сахара в крови;
  • обморочные состояния.

Почему еще необходимо консультироваться с врачом в вопросе противозачаточных? Забеременеть во время курсового приема противозачаточных, не получиться. Даже после нескольких месяцев организм девушек может не быть к этому готов. Медицинские исследования показали, что только 20 % от общего числа женщин забеременели в течение месяца после завершения курса приема противозачаточных лекарств.

Существует риск, что лекарство будет неправильно подобрано. На 100 девушек всегда найдутся 3-4, которые забеременеют даже от суперсовременного средства. Поэтому консультация врача в этом вопросе обязательна для всех, без исключения. Гинеколог не только подберет эффективный препарат, но и расскажет, как следить за всеми возможными изменениями в организме и правильно на них реагировать.

Высокий уровень гигиены полностью исключает инфекции

Микрофлора женских половых органов очень сложна. В ней выживают хорошие бактерии, а микробы умирают. В случаях, когда показатели сильно отличаются от нормы, вредителям легче размножаться. Причем причиной возникновения избыточного количества болезнетворных бактерий может быть излишняя чистоплотность.

Отсюда появляется зуд, раздражение, запах. Использование мыла или гелей для душа в этих целях не всегда подходит. Решением проблемы использование обычной теплой воды. Делать какие-либо спринцевания без рекомендаций врача нельзя

Киста яичника обязательно приведет к раку

Существует несколько основным причин кисты яичника:

  • гормональный сбой;
  • воспалительные процессы;
  • инфекционные заболевания половых органов.

При этом большинство кист яичника не являются патологическими. Они появляются и исчезают в определенные периоды менструального цикла. Но контролировать общее состояние яичников обязательно, например, с помощью УЗИ. Главную опасность представляет киста, характер которая больших размеров с патологиями в развитии. Такие образования мешают нормальной работе яичника.

Выкидыши – это редкое явление

На самом деле почти в 17 % случаев у девушек случались выкидыши. Поэтому так важно уделять как можно больше внимания собственному здоровью во время беременности и встать на учет в женскую консультацию на ранних сроках.

Боль во время месячных бывает у всех женщин

Если обратиться к статистическим данным, то окажется, что 60% женщин испытывают постоянные боли во время менструального цикла. От этого числа 20% вообще говорят, что им сложно работать с такой болью или выходить за покупками. Можно облегчить болевой эффект, если отказаться от кофе, алкоголя и лежать в кровати.

Кстати, в такие дни сильные болевые ощущения в рядом находящихся органах не являются нормой. При обращении к врачу может обнаружиться, что у женщины болезнь под названием эндометриоз. Грамотное лечение в таком случае обеспечить только врач.

Некоторые утверждают, что достаточно родить, и все менструальные боли окажутся в прошлом. Это очень распространенный миф, который в реальности не подтверждается. Да, болевой порок снижается, но через некоторое время все вернется на круги своя.

Эндометриоз не является серьезным заболеванием

Существует спор между представителями старой советской школы и молодыми гинекологами. Первые уверены, что эндометриоз – это серьезное заболевание, которое трудно контролируется препаратами.

При постоянных кровотечениях бороться с ним можно только с помощью удаления матки.

Молодое поколение врачей предлагает лечение с помощью гормонов, искусственного климакса и специально подобранной диетой.

Последние исследования показывают, что эндометриоз является серьезной патологией. Более того, данное заболевание может спровоцировать рак матки. Поэтому старый подход к лечению эндометриоза более обоснован.

В старости можно загорать, не беспокоясь о развитии рака кожи

Солнечные лучи наносят одинаковый вред как молодой коже, так и старой. Поэтому преждевременное старение не имеет определенных возрастных рамок. Использование кремов и масел сделает кожу более подготовленной для ультрафиолетовых лучей.

Все беременности похожи друг на друга

Врачи утверждать это со 100% гарантией не станут. Различные симптомы могут проявиться раньше или их не будет вовсе. Может измениться интенсивность. Все сугубо индивидуально.

Тампоны – это безопасные гипоаллергенные средства гигиены

Да, тампоны изготавливаются из природных материалов, но у многих людей аллергия возникает именно на натуральные вещества.

Насколько безопасны тампоны во время сна? Сами производители пишут, что из-за применения данного средства гигиены возможен токсический шок. Заболевание очень редкое и приводит к летальному исходу. Поэтому использование тампона не целесообразно тогда, когда сон длится больше 6 часов.

Источник: http://www.raut.ru/article/mify_o_zhenskom_zdorove.html

Мифы о женском здоровье

Правду говорят, что быть женщиной – это диагноз. Тема женского настроения, самочувствия и особенностей физиологии насквозь пропитана мифами и слухами. Отчасти в этом виноваты сами женщины. Ведь куда проще сослаться на неуправляемый взрыв гормонов, чем признаться перед самой собой, что все дело в скверном характере.

С другой стороны, безусловно, представительницы слабого пола существа сложные, их настроение и самочувствие зависит от массы внешних и внутренних факторов. Давайте попробуем разобраться, каким из мифов уж точно верить не стоит.

Боли внизу живота гарантированно означают воспаление яичников.

Совет

На самом деле это не совсем верно. Безусловно, болезни придатков дают ярко выраженные характерные боли в области ниже пупка. Но, кроме этого, такой симптом может наблюдаться еще при более чем двадцати различных заболеваниях. Самые опасные из них – внематочная беременность и злокачественные новообразования органов малого таза.

Если вас беспокоит подобный симптом, не стоит самостоятельно назначать себе антибактериальные препараты, в надежде вылечить воспаление. Визит к врачу и тщательные обследования помогут разобраться с этой проблемой.

Нельзя сидеть на холодном полу – простудишь придатки.

Еще один из мифов, связанных с женской репродуктивной системой. На самом деле, воспалительные заболевания подобного рода только в 10% случаев возникают из-за банального переохлаждения. Большинство женщин получают их, заражаясь бактериями, попавшими в организм половым путем или во время менструации.

Для того чтобы лечение было эффективным, нужно, по возможности, провести тщательное обследование для выявления микроба, вызвавшего воспаление. Возможно, терапия понадобится не только вам, но и вашему половому партнеру.

Читайте также:  Какие дымоходы безопасны для здоровья

Спринцеваться необычайно полезно для здоровья.

Было бы ошибкой утверждать, что регулярное спринцевание не приносит вреда. Хотя бы потому, что, применяя постоянно такой метод гигиены, женщина полностью уничтожает полезную микрофлору влагалища. Это может привести к развитию воспалительных процессов, вызванных заселением слизистых оболочек патогенными микроорганизмами, кроме того, может стать причиной молочницы и дисбактериоза.

Гормональные препараты способствуют увеличению массы тела.

Противозачаточные таблетки являются одним из самых удобных и действенных методов контрацепции. Однако, огромное количество женщин боятся принимать их, опасаясь полноты или даже излишнего оволосения тела.

Этот миф уходит своими корнями в те времена, когда применение гормонов в медицине только начиналось, и ни оптимальных доз, ни комбинаций известно не было.

Лекарства на гормональной основе, выпускаемые фармакологической промышленностью сегодня, содержать минимальную дозу гормонов и, назначенные лечащим врачом (гинекологом или эндокринологом) с учетом особенностей вашего организма, не имеют никаких побочных эффектов.

Аборт – небольшая и легкая операция, не приносящая организму никакого вреда.

Даже если не брать во внимание этическую составляющую этого вопроса, искусственное прерывание беременности может стать причиной множества проблем в будущем.

Обратите внимание

Резкое изменение гормонального фона организма, настроенного на вынашивание плода, приводит к приобретенному бесплодию, ожирению, угрозе выкидышей, миоме матки и мастопатии.

Не говоря уже о том, что механическое воздействие на стенки матки чревато всевозможными травмами и дисфункциональным маточным кровотечением.

Нарушения менструального цикла – милая особенность организма, не нуждающаяся в лечении и, как правило, проходящая сама после начала регулярной половой жизни.

Гинекологи в один голос утверждают – у здоровой женщины цикл постоянен и точен, как часы. Если у вас наблюдаются любые сбои в месячном женском календаре – немедленно посетите лечащего врача. Нарушения менструального цикла, без соответствующего лечения, приводят к бесплодию, злокачественным образованиям, миоме и мастопатии.

Обратившись один раз к врачу, и получив схему лечения, ее можно использовать много раз на протяжении нескольких лет.

Однако, это не так. Начнем с того, что большинство заболеваний женских половых органов и репродуктивной системы имеют схожие симптомы, поэтому поставить правильный диагноз может только врач. Да и большинство микроорганизмов известны своей приспособляемостью к воздействию антибактериальных препаратов, так что, возможно, успешная ранее схема лечения просто не принесет результата.

Посещать гинеколога неприятно и неловко, поэтому делать это нужно или во время беременности или когда уж совсем прижало.

Очень вредный миф. Начнем с того, что добрая половина женских болезней никак не связана с половой жизнью.

Важно

Гормональные нарушения, воспалительные процессы, слабая иммунная система – вот далеко не полный перечень того, что может повлиять на здоровье женских половых органов.

Регулярный осмотр у профильного специалиста позволит выявить большинство болезней в начальной стадии, а, значит, и сложность лечения, и возможные последствия в будущем будут минимальны.

С самого детства девочкам нужно прививать культуру заботы о собственном здоровье. Тогда и через тридцать, и через шестьдесят лет, ни один миф не помешает ей жить полноценной и счастливой жизнью, и чувствовать себя настоящей Женщиной.

Источник: http://lisavika.ru/zdorove/476-mify-o-zhenskom-zdorove

Восемь исторических мифов и заблуждений о женском организме, дошедших до наших дней

Женский организм устроен намного сложнее мужского, особенно когда дело касается детородных органов и гормональной системы. Поэтому совсем не удивительно, что ещё с древних времён организм женщины являлся для врачей загадочной системой, процессы, происходящие в котором они не всегда могли объяснить и потому рождали мифы, якобы объясняющие устройство женского организма. 

Любопытнее всего, что некоторые из этих абсурдных мифов и заблуждений сумели просочиться через историю и до сих пор вводят в заблуждение многих людей. В продолжение статьи вас ждёт 8 распространённых исторических о женском организме, в которые некоторые до сих пор ошибочно верят.

Миф о менструации

Исторически так сложилось, что на протяжении долгого времени менструация рассматривалась либо как великое благо, либо как вселенское зло.

Одним из распространённых домыслов являлось (и является) то, что с менструацией из организма выводится «плохая» кровь.

Опираясь на это утверждение, женщин не подпускали к плите, не разрешали посещать религиозные обряды и выполнять другую повседневную работу, дабы не «осквернить» «грязной» кровью всё вокруг.

Об оплодотворении в период менструации не могло быть и речи, так как считалось, что ребёнок из-за воздействия токсичной крови родится с уродствами.

Вопреки этому, выдающийся греческий врач Гален считал, что кровь от менструации является питательным элементом, который кормит зародыш в матке, а затем после рождения ребёнка преобразовывается в грудное молоко.

Девственность восстанавливает молодость

Теорию шунамитизма ввели в практику стареющие мужчины. Они верили, что сон с девственницей (без какого-либо сексуального контакта) сделает их моложе.

В прошлом доктора прописывали шунамитизм от расстройства желудка. В 18 веке считалось, что дыхание девственницы обладает целебными свойствами.

Невинные, целомудренные девы считались благословенными, в то время как имевших сексуальный опыт дам называли нечестивыми и порочными.

Во Франции из девственности даже сделали доходный бизнес. По слухам, одна успешная предпринимательница по имени мадам Янус владела домом с 50 девственницами, которые угождали богатым старикам, желавшим стать моложе, без вступления в интимную связь.

Грудь как женская броня

В 14 веке врач французского короля Людовика X Анри де Мондевиль в своём письме объяснял, почему женская грудь располагается именно там, где её можно увидеть, а не в каком-либо другом месте.

Он выделил три причины: во-первых, грудь расположена на грудной клетке для того, чтобы мужчины могли легче её рассмотреть; во-вторых, грудь обеспечивает сердцу тепло и защиту; в-третьих, тёплая грудь укрепляет мышцы живота.

Опять же, в 1840 году английский врач Эстли Купер выразил мнение, что большая грудь защищает женщин низших слоёв общества и позволяет им «выдерживать серьёзные удары, которые они могли получить в пьяных драках».

Вождение разрушает женские яичники

В 2013 году священнослужитель из Саудовской Аравии шейх Салех аль-Лохейдан заявил, что, согласно проведённым исследованиям, автоледи рискуют заработать смещение тазовых костей, и как следствие, повредить яичники, что может привести к рождению нездорового ребёнка. Последователи аль-Лохейдана даже опубликовали его мысли в твиттере под хэштегом #WomensDrivingAffectsOvariesAndPelvises. Это спорное заявление было подвергнуто резкой критике даже со стороны соотечественников клирика.

Позднее саудовский гинеколог Мохаммад Банках оспорил утверждение аль-Лохейдана и подтвердил, что никаких исследований на сей счёт не проводилось.

Удивительно, но священник был не единственным, кто делал подобные абсурдные заявления. Ещё в 2010 году другой религиозный деятель из Саудовской Аравии был уверен, что женщине не следуют садиться за руль, однако она может вскармливать грудным молоком водителя, работающего на неё, чтобы он стал её родственником или мужем.

Заблуждения Аристотеля

Несмотря на то, что Аристотель был одним из величайших философов всех времён, ему также было свойственно заблуждаться относительно представлений о женском теле.

К примеру, он отказывался отличать влагалище от уретры, а также верил в то, что женщины на самом деле являются мужчинами, гениталии которых в процессе зарождения остались внутри их тел. Другими словами, женщины, в представлении Аристотеля, были деформированными мужчинами.

Совет

Именно поэтому он считал, что женщины не способны производить сперму, и следовательно они являются пассивными участниками в процессе «производства» детей.

В «декларации Аристотеля», как бы нелепо это ни прозвучало, было сказано, что у женщин меньше зубов и швов на черепе, чем у противоположного пола. Величайший из философов использовал подобные отговорки, чтобы оправдать шовинизм в каждом аспекте жизни.

Образованные женщины не способны к деторождению

В своей работе «Пол в образовании; или Удобный случай для девушек (1873)» профессор медицинского факультета Гарварда Эдвард Кларк назвал причину того, почему женщины не должны быть образованными.

Он писал, что на плечах женщины лежит груз ответственности по продвижению человеческой расы, и что женщины уступают мужчинам во всех аспектах, а получение высшего образования (особенно в период менструации) в конечном итоге разрушит их мозг.

Кровь будет приливать к мозгу и отливать от матки, в результате чего женщина может стать бесплодной.

Согласно Кларку, единственное предназначение женщины – это рождение детей, а не умственная деятельность. Какое-то время публикации его работ являлись темой для бурных дебатов, а противники женского образования относились к ним, как к своей библии. В конце концов, нелепые теории профессора так и не были признаны, и всё больше и больше женщин начали посещать колледжи и университеты.

Вред материнских впечатлений

Само понятие «материнские впечатления» ещё применялось древними римлянами, а, возможно, даже раньше них. Идея заключалась в том, что воображение матери может повлиять на развитие ребёнка, растущего внутри неё. Римляне верили, что родимые пятна являлись результатом воздействия эмоциональной материнской травмы.

Вера в это подкреплялась случаями, когда младенцы рождались с увечьями или похожими на животных. В 18 веке произошёл один экстраординарный случай, который позже оказался обманом. Тогда женщина по имени Мэри Тофт якобы родила кроликов, потому что во время беременности она мечтала съесть крольчатины. В наше время убеждения о влиянии мыслей на развитие плода были опровергнуты.

Горизонтальные вагины

Среди одних из самых странных мифов о женских половых органах является миф о том, что азиатские женщины имеют горизонтальные влагалища.

В 19 веке французский натуралист Жорж Кювье говорил, что влагалище азиатских женщин располагается горизонтально и это заблуждение даже имело дальнейшее распространение благодаря американским солдатам во время Корейской и Второй мировой войны.

Многие люди долгое время верили этому бреду даже несмотря на то, что в 1880-е годы JW Buel провёл обширное исследование на китайских женщинах, живущих в китайском квартале Сан-Франциско, доказав, что азиатские женщины имеют нормальные влагалища.

Источник

Источник: https://formulazdorovya.com/1344287231252105783/vosem-istoricheskih-mifov-i-zabluzhdenij-o-zhenskom-organizme-doshedshih-do-nashih-dnej/

6 мифов о мужском здоровье

В первую субботу ноября отмечается Всемирный день мужчин. И правильно, они заслужили свой день, не привязанный ни к армейской службе, ни к отцовству.

Во всяком случае, когда Михаил Сергеевич Горбачев в 2000 году выступил с инициативой ликвидировать многовековую дискриминацию сильного пола, не имевшего собственного праздника, многие международные организации его поддержали.

Обратите внимание

MedAboutMe подозревает, правда, что в руководстве этих организаций тоже были мужчины, захотевшие утереть нос женщинам с их Международным женским днем, ну да ладно. Праздников много не бывает. Хватило бы здоровья на все.

Вот об этом мы и предлагаем поговорить. Вернее, о мифах о здоровье мужчин, давно укоренившихся в сознании как сильной, так и слабой (но прекрасной) половины человечества.

Здоровье и продолжительность жизни

То, что мужчины отличаются от женщин не только наличием пениса, знает каждый. Сильный пол, как и следует из этого определения, сильнее физически. Но при этом женщины выносливее.

Мужчины волосатее (как правило), но при этом склонны к облысению до полной, играющей солнечными зайчиками, гладкости макушки. Они пренебрегают деталями, но лучше видят и оценивают целое. Они не путают «право и лево» и обладают прекрасным пространственным воображением.

Они умеют решать глобальные проблемы и еще успешнее их организовывать — видимо, чтобы было, что потом героически преодолевать.

У мужчин в жилах бушует тестостерон, заставляющий их мериться друг с другом силой, объемом бицепсов, скоростью бега, габаритами машины и другими параметрами (в том числе и теми, о которых сейчас подумал каждый, если не каждый первый, то второй).

Не зря говорят, что любой мужчина — это случайно выживший мальчик. Потому что мужская природа толкает на риск, зовет на приключения, заставляет совершать немыслимые поступки и потом всем этим невероятно гордиться.

Даже если это всего лишь умение дальше всех плюнуть или выпить больше всех виски.

Есть подозрение, что меньшая продолжительность жизни мужчин по сравнению с женщинами в значительной степени обусловлена именно этим: куда большей склонностью к риску и бесшабашной (и не всегда разумной) отваге.

Читайте также:  Препарат дона - эффективный способ решения проблем болезней суставов

Впрочем, даже на первом году жизни мальчики умирают чаще девочек. А с возрастом разница в уровне смертности только увеличивается. И в наиболее трудоспособном возрасте смертность мужчин в 4 раза превышает аналогичный показатель для женщин. Вот такая печальная правда.

А теперь о мифах, заблуждениях и полуправдах.

Болезни и алкоголизм

По статистике, основная причина смертности мужчин — болезни сердца и сосудов. На втором месте — так называемые «сторонние причины», включающие несчастные случаи, суицид, криминальные смерти, автоаварии и так далее. И это отчасти правда.

Но на самом деле значительную и очень негативную роль во всем этом играет алкоголизм. Даже в заболеваниях сердечно-сосудистой системы около трети случаев так или иначе связаны со злоупотреблением спиртным. О пагубной роли алкоголя в количестве несчастных случаев, автокатастроф и пьяных драк и говорить не нужно, все мы об этом знаем.

Важно

Итак, первая правда: проблема высокой смертности среди российских мужчин во многом зависит от уровня потребления алкоголя.

Поэтому хочется пожелать мужчинам в их гендерный праздник обходиться без злоупотребления. Лучше быть трезвым, живым и здоровым, чем наоборот.

Миф об отношении к своему здоровью

Считается, что мужчины не склонны заботиться о своем здоровье и обращаются к врачам только тогда, когда больше не могут сопротивляться. На самом деле это не соответствует действительности. Есть, конечно, мужчины, признающие только три врачебных специальности: травматолог, хирург и венеролог.

Но они в большинстве принадлежат к старшему поколению, воспитанному на иных идеалах. Современные представители сильного пола не только следят за своим здоровьем и своевременно проходят диспансеризацию.

Они ничуть не меньше женщин склонны к ипохондрии, фобиям, связанными со страхом перед различными болезнями, к паническим атакам и тревожным расстройствам.

А уж если кто видел, как переживает мужчина повышение температуры хотя бы до 37°С, никогда не забудет этой трагической картины прощания с жизнью по причине невыносимых страданий.

В целом мужчины более склонны к крайностям, чем женщины. Поэтому чаще относятся к своему организму или совершенно наплевательски, или с маниакальной заботой о здоровье.

Пожелаем им придерживаться золотой середины.

Миф о мужском климаксе

Наверное, это придумали женщины, чтобы соблюсти справедливость, которой в жизни обычно места не находится. Ну не одним же им страдать от возрастных гормональных изменений, правда?

Но на самом деле понятие «мужского климакса» — не более чем миф. Да, имеется некоторое снижение выработки тестостерона с возрастом.

Но, в отличие от женщин, каждая из которых рано или поздно должна будет пройти через климактерические изменения, далеко не каждого мужчину затрагивают изменения гормонального фона.

Многие до вполне преклонного возраста остаются настоящими мачо, сохраняя силу духа и тела.

Нельзя не напомнить, что во многом это зависит от образа жизни и питания.

Миф о связи между размером и дееспособностью некоторых органов

Женщины над этим смеются, но большинство мужчин втайне знают: в юном возрасте мало кто избежал соблазна измерить кое-что линейкой, как в длину, так и в диаметре. И те, чьи показатели превосходили аналогичные у приятелей, чувствовали себя крутыми. Вот буквально «ого-го какой мужик!».

На самом деле размер не имеет значения, во всяком случае, решающего. Ни в плане репродуктивного здоровья, ни в контексте интимной гармонии. Для оплодотворения и зачатия здорового потомства достаточно такого органа, чтобы только совершить коитус. А уж для удовлетворения партнерши имеет значение не столько размер, сколько умение пользоваться имеющимися возможностями.

Небольшой пенис может даже иметь некоторые преимущества: он легче достигает устойчивой эрекции и лучше ее сохраняет, при прочих равных условиях.

Совет

Качество спермы также от размеров гениталий не зависит. Не в сантиметрах дело.

P.S. Размер «мужского достоинства» никак не связан с размерами ноги, длиной носа или среднего пальца руки.

Миф о семейных трусах и плавках

До сих пор многие уверены, что ходить в свободных «семейниках», в которых самые деликатные части мужского тела овевает прохладный сквознячок, полезнее, чем в более тесных эластичных трусах-плавках.

Потому что для выработки качественной спермы необходимо, чтобы в паховой зоне температура была ниже, чем у остальных частей тела. Некоторые считают даже, что ношение плавок может привести к бесплодию.

На самом деле это не совсем так. Во всяком случае, исследований, которые однозначно подтвердили бы тезис о вредности плавок, нет. Больше претензий к тесным узким джинсам, которые сейчас в моде.

Так что вполне можно подарить любимому красивые, качественные или просто прикольные плавки на День мужчин. Ему понравится, особенно если собственноручно их надеть, а затем… ну, дальше по обстоятельствам.

Миф о хорошем питании

Многие женщины уверены, что мужчине для здоровья и счастья необходимо обеспечить обильное, сытное питание. На самом деле это ошибка. Питание должно быть здоровым и умеренным.

Сытый мужчина хорош на диване, но в супружеской постели он, с большой вероятностью, скорее захочет поспать, чем совершать любовные подвиги.

А если мужчину постоянно перекармливать вкусными и вредными продуктами, то его здоровью это на пользу не пойдет.

Обратите внимание

Лишний вес, повышение уровня холестерина, проблемы с сердцем, сосудами и суставами — это не то, о чем стоит мечтать, жаря сковородку картошки со свиными отбивными для любимого, запекая здоровенный пирог с мясом или сыром. Не зря народная мудрость гласит: «Меньше мучного, больше ночного!»

Кстати, опросы, проведенные среди мужчин, показали: многие из них не слишком ценят умение женщины вкусно готовить. Гораздо более желанны другие качества спутницы жизни: чувственность, женственность, умение идти на компромисс, внимание и понимание. А кулинарные таланты остаются где-то за пределами первого десятка в списке предпочтений.

Миф о мастурбации

В прошлом веке, особенно в его начале, самоудовлетворение считалось не только пороком, но и формой психического отклонения. И ужасно постыдным занятием, которое, к тому же, наносит вред мужскому здоровью.

Кое-кто до сих пор придерживается таких дремучих взглядов. На самом деле ничего вредного при мастурбации не происходит.

Даже наоборот: самоудовлетворение может помочь сбросить «естественное биологическое напряжение» в отсутствие партнерши, в тех ситуациях, которые лучше всего описываются словами «Помоги себе сам».

И избежать застойных явлений в простате, способных привести к патологическим процессам и простатиту.

Вредно только чрезмерное увлечение этой «самопомощью». В результате может сформироваться нежелательная модель поведения, при которой партнер становится вообще не нужен. Впрочем, это личное дело каждого.

Несмотря на все различия между мужчинами и женщинами, общие рекомендации по сохранению здоровья остаются одинаковыми для обоих полов. В первую очередь, это разумное отношение к своему телу и уважение к его потребностям. Как бы ни скучно это звучало, но лучше всего способствует сохранению здоровья умеренность и постоянство во всем, начиная от питания и заканчивая половой активностью.

Нужно достаточно и вовремя спать, своевременно питаться, не голодая и не переедая, стремиться к сбалансированности рациона.

Важно

Желательно регулярно и с удовольствием вступать в интимную близость с одним и тем же любимым партнером. Носить удобную и качественную одежду и обувь, больше двигаться и меньше переживать.

Избегать ненужного риска и негативных эмоций, общаться с приятными людьми и отстраняться от неприятных контактов и событий.

В реальной жизни мало кому удается наладить жизнь таким образом, но стоит хотя бы стремиться к этому. А главное — не придавать значения разным мифам и больше доверять своему врачу.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/sovety_vracha/6_mifov_o_muzhskom_zdorove/

5 мифов о женском здоровье

5 мифов о женском здоровье . Статья из газеты: Еженедельник “Аргументы и Факты” № 20 18/05/2016. Гинекология – пожалуй, одна из самых богатых на заблуждения область медицины.

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – neskychno.com

Перечисляем и разрушаем самые распространенные мифы о женском здоровье . А также публикуем советы врачей, как не дать свое здоровье в обиду. Миф 1. Киста яичника приводит к раку.

5 мифов о женском здоровье – www.nedug.ru

5 мифов о женском здоровье . Гинекология – пожалуй, одна из самых богатых на заблуждения область медицины. Вот некоторые из них.

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – www.domashniy.ru

А ведь женское здоровье – это та область, которая очень волнует будущих мам. Дмитрий Лубнин рассказал порталу «Домашний» о самых распространенных мифах о женском здоровье .

5 мифов о женском здоровье – www.luxe-girl.ru

5 мифов о женском здоровье . Женщина — существо особенное. Природа устроила нас иначе, чем мужчин: мы по-другому мыслим, смеемся, плачем, принимаем решения, болеем и выздоравливаем.

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – rezulitat.ru

А ведь женское здоровье – это та область, которая очень волнует будущих мам. Дмитрий Лубнин рассказал о самых распространенных мифах о женском здоровье . 1. Гормональные контрацептивы вредны для женского здоровья .

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – econet.ru

А ведь женское здоровье – это та область, которая очень волнует будущих мам. Дмитрий Лубнин рассказал о самых распространенных мифах о женском здоровье . 1. Гормональные контрацептивы вредны для женского здоровья .

7 мифов о женском здоровье | Goodhouse.ru – www.GoodHouse.ru

7 мифов о женском здоровье . Самые распространенные мифы о женском здоровье комментирует эксперт Clearblue Ольга Прокудина, врач высшей категории, акушер-гинеколог с врачебным стажем более 25 лет.

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – leafclover.club

Перечисляем и разрушаем самые распространенные мифы о женском здоровье . А также публикуем советы врачей, как не дать свое здоровье в обиду. Миф 5 . Вагиноз – это инфекция.

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – tutvkysno.ru

Перечисляем и разрушаем самые распространенные мифы о женском здоровье . Миф 5 . Вагиноз – это инфекция На самом деле. Вагиноз – это дисбактериоз влагалища, при котором у женщины начинает меняться микрофлора.

5 мифов о женских гормонах: это должна знать каждая! – edinstvennaya.ua

Миф 5 : Существует только один тип эстрогена. Да, и это тоже миф . На самом деле, эстрогены – это название целого подкласса женских гормонов, которые имеют разный состав и по-разному действуют на организм. Сейчас ходит много мифов о женском здоровье .

5 популярных мифов о женском здоровье – www.ivetta.ua

Мы развенчаем пять самых главных мифов , которые касаются женского здоровья , о которых ты определенно должна знать. Теперь, ты поняла, что все услышанное от мам и бабушек нужно отсеивать через пять сит?

5 мифов о женском здоровье : Доктор отвечает : Subscribe.Ru – subscribe.ru

5 мифов о женском здоровье . Гинекология – пожалуй, одна из самых богатых на заблуждения область медицины. Вот некоторые из них.

5 мифов о женском здоровье – sportzal.com

подарок на день рождение. 5 мифов о женском здоровье . А еще мы внимательнее относимся к своему здоровью и потому больше верим в самые разные мифы. Например, такие…

5 самых распространенных мифов о женском здоровье – МУЖ.рф – www.xn--f1alv.xn--p1ai

Кандидат медицинских наук, практикующий акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин развенчал некоторые мифы о женском здоровье .

О чем молчат женщины? пять мифов о женском здоровье – mellana.info

Пять мифов о женском здоровье . Довольно часто те или иные изменения в организме женщины заставляют задуматься: «А все ли со мной нормально?». Миф №5. «Геморрой появляется только из-за сидячего образа жизни и не лечится».

5 мифов о женском здоровье – hochu.ua

Женщина — существо особенное. Природа устроила нас иначе, чем мужчин: мы по-другому мыслим, смеемся, плачем, принимаем решения, болеем и выздоравливаем. А еще мы внимательнее относимся к своему здоровью и потому больше верим в самые разные мифы .

О чем молчат женщины? разоблачаем мифы о женском здоровье – www.kleo.ru

Источник: http://odnako.su/women/w-health/all-about-health/-251751-5-mifov-o-jenskom-zdorove/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector