Невроз: причины, последствия, лечение

К чему может привести невроз: какие последствия будут, если его не лечить?

Не каждому человеку идет на пользу бешеный ритм современной жизни. Психологические нагрузки на работе, домашние обязанности, пробки в больших городах, все эти факторы могут спровоцировать невроз.

Распознать невротическое расстройство можно по определенным симптомам, характерным для этого заболевания.

Многие люди даже не задумываются, чем опасен невроз и какие могут возникнуть последствия при игнорировании болезни.

В чем опасность невроза?

Ежегодно во всем мире фиксируется возрастающее количество невротиков – людей, страдающих той или иной формой невроза. Это самое распространенное заболевание нервной системы, которому подвержены абсолютно все возрастные группы населения. Наиболее часто к психотерапевтам с данной проблемой обращаются люди от 25 до 45 лет.

Если невротическое расстройство не лечить, то могут возникнуть следующие последствия:

Снижение работоспособности и качества жизни

При неврозе резко снижается концентрация внимания, ухудшается память, замедляется мыслительная деятельность, наступает быстрая утомляемость. Человек перестает качественно выполнять свои обязанности, привычная работа теперь требует огромных усилий. Также к снижению работоспособности приводит нарушение сна, основной симптом невроза.

Появление новых и обострение старых хронических заболеваний

Невротическое расстройство охватывает не только психическую, но и соматическую сферу человеческого организма. Дают о себе знать хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно – сосудистой и нервной систем. При неврозе риск заболеть простудными и инфекционными заболеваниями увеличивается в несколько раз.

Ухудшение внутрисемейной обстановки

Основными спутниками неврозов являются раздражительность, плаксивость, вспыльчивость, тревожность. Обострение этих качеств приводит к скандалам и ссорам в семье, возникновению непонимания и отчужденности.

Возникновение различных фобий и навязчивых состояний

Жизнь невротиков с трудом можно назвать нормальной. В их жизни постоянно присутствуют какие-то страхи, ненужные воспоминания, мысли о своей ненужности окружающим.

Симптомы невротического расстройства

Появление невроза сложно оставить незамеченным. Обычно первыми замечают возникновение заболевания близкие люди или коллеги по работе. Неврозы характеризуются психическими и физическими симптомами.

Психические симптомы:

• Ранимость, обидчивость, раздражительность, плаксивость без видимых причин.
• Ухудшение памяти, медлительность, быстрая утомляемость.
• Нарушение функции сна. Больные не чувствуют себя отдохнувшими после ночи, утро начинается с головной боли и чувства нервного истощения. Сон чаще всего бывает поверхностным, с частыми пробуждениями и ночными кошмарами.
• Порог чувствительности организма повышается. Невротик не переносит громкую музыку, яркий свет или резкую смену погодных условий.
• Человек не может забыть случай, который стал причиной невроза. Он постоянно возвращается мыслями к травмирующей ситуации, тем самым только усугубляя свое психическое расстройство.
• Возникновение любой стрессовой ситуации приводит к возникновению нервного срыва.
• Снижение самооценки.
• Уменьшение сексуальной активности больного.

К физическим симптомам невроза можно отнести:

• Повышение артериального давления, головокружение, тошнота, появление темных кругов перед глазами;
• Учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, дрожание конечностей;
• Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта: запоры или жидкий стул, повышенное газообразование;
• Частые позывы к мочеиспусканию;
• Нарушение аппетита: полное его отсутствие или наоборот излишняя прожорливость;
• Быстрая утомляемость, ощущение вялости в мышцах.

Какие еще опасности таит в себе невротическое расстройство? Прежде всего, это явное снижение уровня жизни, ухудшение взаимоотношений с окружающими, потеря работы и многое другое.

Причины невроза

Основной причиной невротического состояния является воздействие психологического фактора на нервную систему. Одной из основных причин возникновения невротического расстройства является индивидуальные особенности характера и нервной системы в целом.

Также причинами, приводящими к появлению невроза, могут быть:

• Частые нервные перенапряжения.
• Окружающая действительность: плохие жилищные условия, материальная нестабильность, неустроенность личной жизни, отсутствие моральной поддержки со стороны родственников и друзей, особенности родительского воспитания.
• Избыточная масса тела. Лишний вес снижает самооценку, приводит к депрессии, влияет на обменные процессы в организме.
• Генетическая предрасположенность. Очень часто специалисты фиксируют невротические расстройства у целого поколения родственников.
• Личностные характеристики. Люди, отличающиеся особой ранимостью, замкнутостью, мнительностью, нетерпимостью к критике в свой адрес, чаще обращаются к психотерапевтам за помощью.
• Детские психологические травмы. Люди, пережившие в детстве унижения со стороны сверстников, во взрослой жизни часто испытывают проблемы психологического характера.

Чаще всего, к возникновению невротического расстройства приводит продолжительное воздействие стрессового фактора или сложной ситуации, из которой сложно найти выход (болезнь или смерть родного человека, невозможность устроиться на хорошую работу и другое).

В начале воздействия негативного психологического фактора, организм пытается ему противостоять. Если в течение определенного времени интенсивность этого воздействия не снижается, адаптивные возможности психики снижаются, и развивается невротическое расстройство.

Постепенно психическое равновесие нарушается и без помощи специалиста выбраться из этого состояния крайне сложно.

Лечение невроза

К чему может привести невроз, если его не лечить? Таким вопросом чаще всего задаются люди, не желающие идти на прием к психотерапевту. Многие стесняются обращаться к психологам, и это большая ошибка. Болезнь проще победить, если приступить к лечению при появлении первых симптомов психического расстройства.

В настоящее время есть несколько методов избавления от нервного расстройства: физиотерапия, массаж, ЛФК, применение медикаментозных препаратов и конечно же психотерапия. Именно психотерапия является основным способом лечения заболевания.

Все остальные методы оказывают благоприятное действие только в комплексе с психологическими мероприятиями. Задача психолога заключается в выявлении основной причины невроза и ее устранению.

Если невротическое расстройство провоцируют проблемы на работе, ненормированный рабочий день или низкая зарплата, значит нужно всерьез подумать о смене рабочего места. Последствия невроза намного сложнее устранять, нежели предупредить их появление.

Любое психологическое расстройство необходимо лечить. Если не лечить невроз, может развиться опасная форма заболевания, при которой жизнь больного превращается в кромешный ад.

Из-за постоянных перепадов настроения от него отвернутся друзья и близкие, снижение работоспособности повлечет за собой падение по карьерной лестнице или увольнение, обострение хронических заболеваний.

При первых признаках невроза нужно попытаться справиться с проблемой самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту.

Похожие записи

Источник: http://apatii.net/psixicheskie-rasstrojstva/nevroz/chem-opasen

Чем опасен невроз: если не лечить, к чему приводит, последствия

Ежедневно современный человек сталкивается со стрессовыми ситуациями дома, на работе. Частые нервные срывы, фобии, тревога провоцируют развитие невроза, последствия которого очень опасны.

Определение невроза

Невроз базируется на механических процессах расстройства нервной системы, которая отвечает за адаптацию организма в стрессовых ситуациях. Психологические и физические патологии образуются при разрыве нейромедиаторных связей. Невроз провоцирует нарушение функциональности ЦНС, но не разрушает клетки головного мозга, поэтому процесс заболевания обратимый.

Часто нервозное состояние имеет затяжной характер. Это определяется по личным качествам человека и степени его внушаемости. При слабом уровне адаптации к стрессу может возникнуть хроническая форма заболевания.

Выделяют 3 стадии невроза.

1. Начальная. Подразумевает незначительное увеличение влияния стресса на ЦНС, сопровождающееся раздражением, чувством усталости.
2. Гиперстеническая стадия. Усиливается подача импульсов нейронами.
3. Гипостения — стадия, характеризующаяся симптомами торможения процессов работы мозга.

Существует 4 формы невроза.

1. Неврастения — наиболее распространенная форма невроза, возникающая на фоне длительного нахождения в стрессовой ситуации, приводящая к моральному и физическому истощению. Характеризуется симптомами: усталость, рассредоточение внимания.
2. Истерическая форма сопровождается плаксивостью, агрессией, раздражительностью, могут возникать судороги и дрожь в руках.
3. Невроз навязчивых мыслей — возникновение этой формы обусловлено глубокой психотравмой, из-за которой развиваются обсессивные расстройства.
4. Депрессивный невроз сопровождается апатичным состоянием, мыслями о суициде, малым употреблением пищи.

Опасность неврозов

Опасность состоит в необратимых последствиях влияния стресса на центральную нервную систему. Все большее количество людей старше 20 лет подвергается нервным расстройствам.

Неврастения приводит к ухудшению состояния здоровья, а также влияет на качество социальной жизни человека.

Если вовремя не обратить внимание на проблему, невроз может привести к негативным последствиям.

1. Резкое обострение хронических заболеваний. Ухудшение работоспособности сердечно-сосудистой системы, возникновение нарушений желудочно-кишечного тракта: ВСД, гастрит, язва.
2. Ухудшение памяти и физической работоспособности. Появляется чувство апатии, ненужности, усталость даже при простой деятельности, тревожность и бессонница.
3. Опасны проявления невроза, такие как беспричинные слезы, агрессия, раздражительность, которые мешают человеку вести обычный способ жизни. Страдают отношения с близкими и коллегами.
4. На фоне невроза может развиться импульсивно-компульсивное расстройство, при котором больной повторяет бессмысленные ритуалы.
5. Опасно появление навязчивых состояний, при которых человек мысленно наносит увечья себе или окружающим.

Симптоматика

Чтобы вовремя распознать нервное расстройство и обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение, нужно увидеть симптоматику заболевания. Болезнь может проявляться со стороны психического и физического здоровья. Если человек в течение длительного времени ощущает следующие симптомы, необходимо показаться врачу.

Со стороны эмоционального состояния:

• беспричинная тревожность;
• чувства раздраженности, агрессивное поведение;
• панические атаки;
• долгая депрессия;
• нежелание жить;
• медлительность;
• плаксивость;
• плохой сон, кошмары;
• низкая самооценка.

Физические признаки невроза:

• дрожь в руках, учащенное сердцебиение;
• боли в области диафрагмы, чувство сдавленности;
• обострение хронических заболеваний ЖКТ, частые мочеиспускания;
• сбой менструального цикла у женщин;
• одышка, хроническая усталость, непереносимость громкого звука и яркого света;
• излишнее выделение пота;
• нарушение питания — обжорство или голодание;
• обморочное состояние, скачки давления.

Причины заболевания

Основные факторы, влияющие на нервную систему человека и приводящие к неврозам:

• постоянное нахождение в стрессовой ситуации, связанное, например, с работой спасателя или медика, которые ежедневно сталкиваются с опасностью;
• беременность и роды могут стать причиной развития невроза — когда еще неокрепший организм матери не способен выдержать напряжение и постоянные волнения по поводу малыша;
• нехватка денежных средств, плохие условия проживания — если человек длительное время не в силах поменять ничего в собственной жизни, у него начинается депрессия и развиваются невротические расстройства;
• избыточная масса тела оказывает сильное влияние на самооценку и вызывает апатию, навязчивые состояния;
• наследственность становится решающим фактором, т.к. стрессы случаются у целых поколений в семье;
• детская психотравма, связанная с унижениями в семье и школе.

Каждый день человек сталкивается с различными проблемами, которые способны надолго вывести его из равновесия. Причиной стресса может стать внезапная болезнь близкого или его смерть, потеря работы, банкротство.

Нервная система способна побороть стресс, но когда негативные эмоции накапливаются и длительное время воздействуют на психику человека, может произойти сбой.

Если долго не лечить невроз, то психологические проблемы усугубятся и понадобится амбулаторное лечение.

Лечение невроза

Опасен ли невроз, как его побороть и избежать — расскажет врач, который назначит правильное лечение, полагаясь на симптоматику и лабораторные анализы. В ходе терапии, пациенту будет предложена психологическая и медикаментозная помощь.

Доктор проведет комплекс мероприятий, направленных на расслабление мышц и укрепление организма при помощи массажа, физических нагрузок и дыхательной гимнастики.

Общие рекомендации при лечении невроза:

• соблюдение режима дня и ночи, правильный здоровый сон должен быть не менее 8 часов;
• ранние часы подъема способствуют заряду энергией на целый день;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• умеренное потребление напитков, содержащих кофеин;
• прогулки в парке;
• занятия спортом.

Лечение препаратами

Лекарственные препараты выписывают, как вспомогательные средства в борьбе с неврозом. Не рекомендуется проводить самостоятельную терапию при помощи препаратов, в связи с кратковременностью эффекта и возвращением проблемы. В зависимости от стадии невроза и общей картины заболевания, выписывают лекарственные средства разной силы и способа воздействия.

1. Чтобы получить легкий седативный эффект и снять напряжение, выписывают успокоительные препараты на растительной основе. Принимать такие лекарства можно самостоятельно. В категорию седативных средств входят: настойка пустырника, «Валериана», «Корвалол». Они имеют накопительный эффект, который сохраняется на некоторое время.
2. Ноотропные препараты: «Глицин», «Тенотен» призваны восполнить потерю витаминов, помочь при истощении организма. Назначают при сильных умственных нагрузках, алкогольной абсистенции.
3. Препараты категорий антидепрессанты и транквилизаторы отпускают только по рецепту, ввиду сильного психотропного воздействия и частых случаев образования синдрома отмены препарата. Принимают лекарства этих категорий строго по рецепту, сначала увеличивая дозу, а после плавно снижая. Транквилизаторы избавляют человека от навязчивых состояний, панических атак, нормализуют социальную жизнь пациента. В категории психотропных препаратов наиболее известны: «Феназепам», «Афобазол», «Зопиклон».

Психотерапия

Лечение любой формы невроза подразумевает проведение коррекционной терапии, во время которой врач беседует с пациентом, рассматривая симптомы заболевания и объясняя причины их возникновения. Больной должен научиться видеть логическую связь той или иной проблемы и своего расстройства.

Психотерапия проводится при помощи аутотреннинговых установок, которые закрепляются путем повторения и расслабления. Человеку будет предложено расслабиться и представить себя в комфортных условиях, произносится установочная фраза: «Меня ничего не беспокоит, я спокоен».

Рекомендации по избавлению от невроза при помощи психотерапии:

• исключить плохие мысли;
• абстрагироваться от негатива;
• сконцентрироваться на позитивных моментах;
• отдыхать на природе;
• выбрать для себя хобби;
• завести домашнее животное.

Следует понимать, что психотерапия воздействует только при условии желания пациента выздороветь.

Массаж

Массаж направлен на общее укрепление и расслабление организма. Сеансы массажной терапии позволяют улучшить приток крови к защемлённым спазмами мышцам.

Особенно тщательно прорабатывают шейный отдел, воротниковую зону, чтобы снять спазм и устранить нервный тик шеи. Массажные движения на прихребтовом отделе спины воздействуют на активные точки, помогают разбивать солевые отложения. Массирование грудной клетки, области желудка, поможет устранить отечность. Проработка кистей и стоп помогает избежать дрожи в руках.

Дыхательные упражнения

Дыхательная гимнастика позволит снять напряжение и спазм мышц. Делать упражнения можно каждый день, но необходимо следить за своим самочувствием: при головокружениях или потемнении в глазах практику лучше прекратить и проконсультироваться с лечащим врачом.

Упражнения заключаются в освоении правильного дыхания.

1. Встаньте прямо, руки по швам, медленно вдохните, надувая живот, как шар, мысленно почувствовав, как все тело наполняется кислородом, на выдохе втяните живот.
2. Займите удобное положение, руки расслаблены, спина прямая: на вдохе наполните грудь кислородом и поднимите обе руки вверх, круговым движением. Выдохните, вернув руки в исходное положение.

Заключение

Невроз — опасное психосоматическое заболевание, которое требует правильного лечения и наблюдения у специалиста. Не стоит пренебрегать психологическим здоровьем, нервная система влияет на общее состояние организма.

Невроз в запущенной стадии способен спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление сопутствующих проблем с иммунной системой. Человек, болеющий неврозом, не способен адекватно мыслить и оценивать окружающую действительность.

Постоянные стрессы приводят к конфликтам и ссорам дома и на работе.

Источник: https://psyhoday.ru/nevroz/chem-opasen.html

Невроз. Симптомы, причины, виды, лечение и профилактика невроза

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такое патологическое состояние человека, как невроз, а также его причины, симптомы, виды, диагностику, лечение традиционными и народными средствами и профилактику невроза. Также приглашаем Вас поучаствовать в обсуждении данного состояния. Итак…

Что такое невроз?

Невроз (невротическое расстройство, психоневроз) — это деструктивное состояние, обусловленное длительными стрессовыми ситуациями, которые вызывают истощение нервной системы, сопровождающееся изменением психоэмоционального состояния, снижением работоспособности, навязчивыми мыслями, истерией и астеническими проявлениями.

Термин «невроз» был введен шотландским врачом Уильямом Кулленом в двадцатом веке. С того времени этот термин претерпел различные интерпретации и до сегодня не получил однозначного толкования.

Невроз является самым распространенным психическим заболеванием в мире. По данным ВОЗ, за последние 70 лет количество страдающих неврозами возросло в 25 раз. По неофициальным данным намного больше, ведь не все люди обращаются за медицинской помощью.

Конечно, войны, обеднение населения различных стран, СМИ которые доставляют плохие новости практически в любую точку земли, увеличение количества различных заболеваний, увеличение количества стихийных бедствий, террористических актов не проходят даром. Люди из года в год все более подвержены стрессам, который в результате и приводят к неврозам.

Причины невроза

Причин невроза целое множество, от непредвиденной трагической ситуации до ежедневной усталости и недосыпа. Давайте рассмотрим подробнее:

— постоянные умственные или физические перегрузки (хроническая усталость, отсутствие здорового сна и режима работа-отдых);

— душевные переживания (неблагоприятная семейная ситуация, недовольство жизнью или работа, которая связана с постоянным напряжением);

— нерешительность (невозможность решить проблемы, отсутствие самостоятельности в принятии решений и настойчивости в преодолении трудностей);

— ранимость (эмоциональная неустойчивость, неуверенность);

— различные заболевания, травмы;

— вредные привычки (пристрастие к алкоголю, курению и наркотикам).

Симптомы невроза

Среди основных признаков невроза выделяют:

• беспричинное эмоциональное напряжение;
• повышенная утомляемость;
• бессонница или постоянное желание спать;
• замкнутость и зацикленность;
• отсутствие аппетита или переедание;
• ослабление памяти;
• головная боль (продолжительная и внезапно появляющаяся);
• головокружения и обмороки;
• потемнение в глазах;
• дезориентация;
• боли в области сердца, живота, в мышцах и суставах;
• дрожание рук;
• частое мочеиспускание;
• повышенная потливость (из-за боязни и нервозности);
• снижение потенции;
• завышенная или заниженная самооценка;
• неопределенность и противоречивость;
• неправильная расстановка приоритетов.

При неврозе, человек становится раздражительным по мелочам, непредсказуемым и чувствительным в свой адрес.

Виды неврозов

Основные формы невротических расстройств:

Невроз навязчивых состояний. Данный вид невроза формируется по механизму условного рефлекса и проявляется непроизвольными страхами, сомнениями, пугающими воспоминаниями, отягощающими мыслями, беспокойством, опасениями, повторяющимися действиями, снижающими беспокойство.

Причиной данного вида невроза является конфликт между желаниями (потребностями или стремлениями) человека и невозможностью их выполнить.

Такой вид невроза также может случиться, когда, например, человек один раз забыл сделать важную вещь (закрыть дверь, закрутить кран с водой, выключить утюг и т.д.) или перенес испуг.

И после этого он по 100 раз проверяет, выключен ли утюг, и, выйдя из дома весь день, переживает и сомневается…

Истерический невроз. Истерия возникает у людей определенного типа, которым свойственны такие признаки, как: эгоизм, демонстративное поведение, частая смена настроения, повышенная эмоциональность, очень высокая внушаемость и самовнушаемость.

Истерический невроз может начаться для манипуляции окружающими людьми, но, в итоге, он сам страдает от своей же истерии, которая выражается в следующих симптомах: эмоциональные реакции (слезы, крик, смех и т.д.

), забывчивость, аритмия, афония, повышенная потливость, судороги, импотенция, потеря чувствительности, слепота, глухота, потери сознания, галлюцинации и др.

Также, люди с данной формой невроза могут угрожать покончить с собой и, не редко, реально пытаются это сделать.

Неврастения. Является самой распространенной формой невроза. Ее также называют синдромом усталости. Возникает в результате истощения нервной системы при длительной психической или физической перегрузке (работа, которая постоянно держит в напряжении, недосып, отсутствие отдыха, стрессовые ситуации, конфликты, трагедии).

Проявляется неконтролируемой чрезмерной раздражительностью, повышенной утомляемостью, вялостью и подавленностью, нарушением концентрации внимания, потливостью, нарушением ритма сердца, желудочно-кишечными расстройствами, расстройствами сна, импотенцией.

Существует еще множество других форм невроза. Некоторые из них возникают в определенных условиях и в определенном возрасте, другие под влиянием психотравмирующей ситуации:

• Информационный;
• Школьный;
• Травматический;
• Послеродовой;
• Социальный;
• Ипохондрический;
• Кардиофобический;
• Двигательный;
• Невроз испуга;
• Невроз ожидания;
• Неврозы внутренних органов и др.

Диагностика невроза

Для диагностики невроза врач проводит осмотр пациента и опрос, анализирует жалобы и изучает анамнез. Далее, исключается присутствие органических заболеваний нервной системы.

Чтобы диагностировать невроз могут быть использованы различные специальные анкеты и методики (например, выбор цвета, картинки и т.д.).

Лечение невроза

Тактика лечения невроза зависит от формы невроза, степени выраженности, возраста и пола пациента. Некоторым достаточно убрать раздражающий фактор, изменить образ жизни или просто съездить на отдых, чтобы выздороветь.

Основным методом лечения невроза является психотерапия. Но, для укрепления нервной системы может быть назначено применение физиотерапевтических методов и санаторно-курортное лечение.

Также для лечения невроза и ускоренное восстановление после данного заболевания, М.И. Певзнером разработана специальная диета — диета №12. Данная диета назначается и при других расстройствах нервной системы.

Средства от невроза

Пациентам при неврозе часто назначают общеукрепляющие препараты, витамины (особенно необходимы комплексы с витаминами А, В, С и РР).

Для успокоения и нормализации сна рекомендованы седативные препараты (желательно выбирать натурального происхождения: «Валериана», «Пустырник» и др.).

Если неврозы вызваны переутомлением, то дополнительно назначают лекарства улучшающие метаболизм и кровоснабжение в головном мозге.

Иногда, могу назначаться:

Антидепрессанты: трициклические («Мелипрамин», «Саротен», «Триптизол»), растительные («Гелариум», «Деприм»), селективные ингибиторы обратного захвата серотонина («Золофт», «Прозак», «Сероксат», «Ципрамил»).

Антидепрессанты применяются при всех видах невроза, но только по рекомендации врача, т.к. каждый из них является узконаправленным средством, а также не совместим с другими лекарствами или продуктами питания.

Транквилизаторы: «Адаптол», «Гидазепам», «Феназепам». Применяются при истерическом неврозе, фобиях и неврозе навязчивых состояний.

Важно! Антидепрессанты и транквилизаторы назначает только врач. Данные средства от невроза нельзя принимать детям. У них также есть много противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение невроза народными средствами

Важно! Перед применением народных средств лечения невроза обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Орехи. Орешки смешайте с мёдом и кушайте данную смесь.

Виноградный сок. При переутомлении и усталости принимайте каждые 2 часа по 2 ст. ложки свежего виноградного сока. Это и вкусно и эффективно.

Молоко с желтком. На 1 стакан горячего молока добавьте 1 желток (домашнего яйца) и сахар по вкусу. Средство пейте горячим.

Валериана. 1 ст. ложку измельченного корня валерианы засыпьте в термос и залейте 1 стаканом кипятка. Утром процедите, и пейте несколько раз в день по 1-2 ст. ложки.

Мята. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку мяты. Дайте настоятся 40 минут и процедите. Выпивайте чашку теплого отвара утром натощак и вечером перед сном.

Мята и мелисса. Возьмите по 50 г листьев мелиссы и мяты. 2 ст. ложки смеси залейте 0,5 л кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 30 минут. Процедите, добавьте мёд (по вкусу) и пейте на протяжение дня маленькими порциями.

Настойка пиона. Купить можно в аптеке. Принимать утром по 30-40 капель (1 ч. ложке) 3 раза в день. Курс лечения 30 дней, далее необходим перерыв 10 дней, и можно повторить (при необходимости).

Черная редька. Вечером вырежьте середину редьки и заполните ее медом. Утром выпейте получившийся сок.

Ванна с валерианой. Возьмите 60 грамм корня и прокипятите 15 минут, оставьте настояться 1 час, процедите и вылейте в ванную с горячей водой. Принимайте 15 минут.

Массаж. При расслабляющем массаже улучшается кровообращение, организм получает расслабление и отдых.

Профилактика невроза

Для профилактики невроза следуйте следующим рекомендациям:

— соблюдайте режим труда и отдыха (не перенапрягайтесь, пользуйтесь отпуском, на выходных отдыхайте);

— правильно питайтесь (ешьте больше овощей и фруктов, молочных продуктов, отдавайте предпочтение отварным или запеченным блюдам, а не жаренным);

— принимайте витамины, особенно в зимне-весенний период;

— откажитесь от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и наркотических веществ);

— ведите активный образ жизни (гуляйте на свежем воздухе, делайте утреннюю гимнастику, катайтесь на велосипеде, роликах, коньках и т.д.);

— высыпайтесь (здоровый сон должен быть не менее 8 часов);

— старайтесь не допускать конфликтных ситуаций, но если они возникли, старайтесь решить их как можно быстрее;

— не замыкайтесь в себе, общайтесь с семьей, друзьями, радуйтесь жизни и чаще улыбайтесь

Источник: https://medicina.dobro-est.com/nevroz-simptomyi-prichinyi-vidyi-lechenie-i-profilaktika-nevroza.html

Невроз: причины, признаки, терапия

Сегодня вряд ли найдется хоть один человек с абсолютно здоровой психикой.

Комплексы, страхи, фобии, повышенная тревожность, постоянное чувство вины – все это культивируется требованиями современного общества, с детства включающего людей в погоню за успехом, признанием, деньгами. И на этой почве успешно произрастают неврозы. Что нужно о них знать даже тому, кто считает себя в целом «нормальным»?

Невроз – что это?

Невротическое расстройство, психоневроз, невроз – это равнозначные названия категории затяжных психогенных расстройств, связанных с временным сбоем в функционировании психики.

Впервые этот термин стал использоваться в 1776 году шотландским доктором У. Калленом.

И хотя понятие широко распространено в клинической практике, до сих пор точно не обозначено, что такое невроз: значение этого слова многократно пересматривалось, тем не менее окончательный вердикт так и не был вынесен.

Термин обычно употребляют для обозначения одного из функциональных расстройств высшей нервной деятельности, которое сопровождается истерическими, астеническими или навязчивыми проявлениями и снижением общей работоспособности. По разным данным от неврозов страдают около 1-3% людей. Причем наблюдаться невротические расстройства могут как у взрослых, так и у детей.

Причины возникновения неврозов

Развитие невротического расстройства всегда связано с негативным влиянием стрессовых факторов, среди которых:

1. Завышенные ожидания. Человек, который постоянно пытается «прыгнуть выше головы», долго не выдержит такого ритма. Ощущение невыполнимого плана способно «придавить» любого.
2. Большие физические или умственные нагрузки. Продолжительная усталость любого типа приводит к формированию невроза. Если организм не успевает восстановиться после нагрузки, он начинает реагировать на происходящее доступными ему способами, в первую очередь – через психосоматические симптомы.
3. Одиночество, неустроенная личная жизнь. Отсутствие рядом кого-то близкого значительно повышает шансы на формирование расстройства. Продолжительное пребывание в компании самого себя не позволяет человеку в полной мере реализовать социальные потребности, из-за чего начинают проявляться признаки невроза.
4. Неадекватная самооценка. Как завышенное, так и заниженное мнение о себе вредно для психического здоровья. В обоих случаях речь идет о нереалистичном восприятии мира, а подобные искажения благоприятны для формирования всевозможных расстройств.
5. Тяжелые стрессовые ситуации. Постстрессовое расстройство развивается у тех, кто пережил психотравмирующую ситуацию: террористический акт, аварию, боевые действия, природные катастрофы, нападения и т. д. Почти всегда проявляются признаки невроза у мужчин, принимавших участие в военных операциях (невроз афганца).
6. Детские травмы. Ребенок уязвим. Все, что происходит с ним до подросткового возраста, закладывает базу личности. Дети, родители которых были склонны к насилию, испытывали привязанность к алкоголю или наркотикам, применяли чрезмерно жесткие методы воспитания, в дальнейшем с большой вероятностью примкнут к невротикам.

Почти всегда причины невроза кроются и в особенностях конкретной личности. Некоторые люди настолько болезненно и чутко воспринимают происходящее, что их психика просто не справляется с нагрузкой.

Кстати, реакция на негативные факторы окружающей среды во многом обусловлена генетически.

В силу повышенной эмоциональности представительницы слабого пола чаще подвержены нервным расстройствам. Нередко причины невроза у женщин связаны с вхождением в климактерический период, когда гормональная перестройка выматывает организм, а приближение старости заставляет начинать подбивать жизненные итоги, не всегда оказывающиеся удовлетворительными.

ОКР, неврастения и истерический невроз – это что? Основные разновидности невротического расстройства

Огромное количество неврозов условно разделяют на три ключевых типа. Среди них:

Тип невроза	Симптоматика
Невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) – психическое расстройство, связанное с формированием у больного навязчивых привычек/мыслей/ действий и развитием страхов (фобий).	навязчивые мысли, страхи, воспоминания и действия, которые не доставляют человеку удовольствия и воспринимаются им как болезненные навязчивая привычка пересчитывать ступеньки или машины какого-либо цвета, стучать ручкой по столу определенное количество раз и прочие бесполезные ритуалы невозможность избавиться от навязчивых переживаний, неспособность «отключить» их повышенный уровень тревожности, мнительность ипохондрия, выраженный страх заболеть (чаще всего фобии касаются ЗППП, СПИДа, рака), из-за чего больной регулярно посещает врачей нередко – клаустрофобия (боязнь закрытых пространств) или агорафобия (боязнь открытых пространств) стремление избегать любых болезненных и трудных ситуаций, вызывающих страх
Неврастения (астено-нервотический синдром) – невротическое расстройство, возникающее под воздействием психической травмы, физиологических ограничений (голод, отсутствие сна) и тяжелой работы.	тахикардия даже при незначительных нагрузках холодные конечности повышенная потливость бессонница снижение аппетита, чередующееся с внезапными приступами сильного голода чрезмерная чувствительность к свету, звуку, запахам, перепадам температуры сильные головные боли шум в ушах ипохондрия перепады настроения, раздражительность снижение способности к обучению, падение продуктивности работы ухудшение памяти, невозможность сосредоточиться
Истерический невроз (истерия) –расстройство личности, связанное со склонностью к драматизации, театральности и потребностью в привлечении к себе внимания.	повышенный эгоцентризм очень выраженная эмоциональность (включающая «театральные» приемы – слезы на публику, заламывание рук, причитания и т. д.) навязчивое желание всегда находиться в центре внимания склонность все преувеличивать постоянная смена увлечений демонстративное, неестественное поведение перепады настроения внушаемость, стремление выдавать обычное знакомство за близкую дружбу или любовь вегетативные нарушения (расстройство работы ЖКТ, жжение и зуд кожи, головокружения, обмороки, онемение отдельных участков тела, в тяжелых случаях – развитие глухоты и слепоты) «синдром Мюнхгаузена» (симуляция симптомов болезни) истерические припадки, о которых больной помнит после их завершения

Отдельно выделяют депрессивный, фобический и ипохондрический неврозы. Хотя в той или иной мере они могут включаться в структуру ОКР, неврастении или истерии.

Психосоматическое (соматоформное) состояние невроза характеризуется симптомами соматического заболевания (гастрита, стенокардии и т. д.) при идеальных лабораторных анализах: т. е. вегетативные признаки возникают под воздействием активных психических процессов, но при этом физички организм здоров.

Невроз: симптомы развивающегося расстройства

Невроз не возникает на ровном месте. Он формируется в течение некоторого времени, в процессе которого человек проходит три основных этапа:

1. Невротическая реакция. Представляет собой обратимые и кратковременные действия, эмоции, переживания. Именно в этот период проявляются первые признаки невроза: повышенная возбудимость, беспричинный плач, усиленная тревожность, фиксация внимания на негативе, упадок жизненных сил.
2. Невротическое состояние. В этом временном промежутке происходит нарушение в системе межличностных отношений. Человек начинает смотреть на окружающих с точки зрения невроза: при истерии он требует от них стопроцентного внимания, при ОКР – уважения к бессмысленным ритуалам и возникнувшим фобиям, при неврастении – подстраивания под переменчивое настроение. Симптомы невроза становятся все более явными, но в то же время состояние больного еще обратимо.
3. Невротическое развитие личности. При отсутствии должной терапии расстройство приводит к мутации личности и формированию новых черт характера. Может развиваться паранойя, педантизм, повышенная пунктуальность, болезненно завышенная или заниженная самооценка, чрезмерная эмоциональность – зависит от типа невроза.

Лучше всего поддается терапии «молодой» невроз, признаки которого еще только начинают «расцветать». Если проблема не была замечена на первых двух этапах, то дальнейшее лечение может оказаться малорезультативным, так как произошедшие изменения личности слабо поддаются коррекции.

Острый невроз: симптомы

Острый невроз – временное состояние, в которое человек впадает непосредственно после травмирующей ситуации (или на фоне сильного переутомления/негативных мыслей и т. д.) Симптомы обычно выражаются посредством:

• истерического припадка;
• тошноты, рвоты;
• головокружения, обморока;
• болей в животе;
• головных болей;
• затуманенного зрения;
• потливости;
• ускоренного сердцебиения;
• дрожания конечностей.

Возникшие признаки невроза у взрослых напоминают приступ. Не заметить его невозможно, так как он на некоторое время выбивает человека из нормальной жизни. В таком состоянии больной пребывает недолго, но восстановиться после него не всегда получается: как минимум развивается страх перед повторением приступа в неблагоприятный момент – на учебе, на работе, на улице и т. д.

Хронический невроз: симптомы

Хронический невроз – это «спящее» расстройство. Как правило, оно сопряжено с изменением личности человека. Возникает такая форма невроза при полном игнорировании признаков патологии в течение длительного времени (обычно проходит от шести месяцев до двух лет).

Стандартные симптомы хронического расстройства:

• стабильно повышенный уровень тревожности;
• бессонница или постоянные кошмары;
• чрезмерно слабый или слишком активный аппетит;
• неадекватная самооценка;
• перепады настроения;
• раздражительность;
• обидчивость;
• повышенная утомляемость.

Признаки хронического расстройства нередко воспринимаются лишь как особенности личности. Особенно часто подобным образом «срабатывают» симптомы невроза у женщин: любые «неполадки» в поведении окружающие списывают на ПМС или просто плохой характер. В этом и заключается серьезная сложность дальнейшей терапии: трудно отделить настоящего человека от невротического «налета» на нем.

Невроз: лечение

Способ лечения невротического расстройства подбирается с учетом особенностей конкретного случая. Обычно практикуют психотерапевтические методы, которые включают в себя:

• выяснение первопричины невроза;
• тренировку дыхания;
• обучение способам релаксации и методам снятия фиксации на травмирующем событии;
• изменение негативных установок на позитивные.

Иногда применяется гипноз. Если специалист считает это необходимым, он может посоветовать медикаментозную терапию с использованием препаратов, нормализующих мозговые процессы возбуждения и торможения. При обострении невроза показаны Элениум, Реланиум, Сибазон, Седуксен, Амизил.

Невротические расстройства могут «поймать» кого угодно. Потому не стоит пугаться внезапных симптомов невроза: в сегодняшних реалиях они очень распространены. Следует лишь как можно скорее обратиться к психотерапевту. Чем раньше будет оказана помощь, тем выше шансы на полное восстановление личности пациента.

Источник: http://fobia.su/nevroz-prichiny-priznaki-terapiya.html

Симптомы и лечение неврозов: что это за болезнь, причины и последствия у женщин и мужчин

Невроз представляет собой затяжные расстройства ЦНС, при которых психическое и эмоциональное состояние постоянно меняется. Но человеку важно и самому понимать каковы симптомы и лечение, ведь именно клиническая картина не дает ему жить полноценной жизнью.

Описание патологии

Это обратимое психическое расстройство, которое может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка. Вызывает его психотравмирующий фактор, но при условии, что психологическая защита у человека в данный момент снижена.

Обратите внимание! Заболевание обусловлено низкой умственной и физической способностью, но помимо этого, у человека возникают навязчивые мысли и истерии.

Данную патологию можно отнести к заболеваниям затяжного характера.

Страдают чаще всего люди, которые испытывают частое переутомление, эмоциональное потрясение и недосыпание.

У них возникает логичный вопрос — чем лечить болезнь, но для этого необходимо разобраться с причиной ее возникновения.

В медицине различают несколько видов патологии:

1. Депрессивный, при котором проявляется упадническое настроение и проблемы с интеллектуальным развитием.
2. Тревожный, при котором явно проявляется чувство страха, подавленность и тревожность.
3. Истерический, во время него отмечается низкая самооценка, ощущения отсутствия внимания к себе, вследствие чего возникает переоценка личности. Как правило, такое состояние появляется еще в детстве.
4. Астенический, при котором на первый план выходит утомляемость, угнетение и проблемы с настроением.
5. Булимический, характеризующийся безудержным поеданием еды, особенно высококалорийной.

Все они возникают по индивидуальным причинам, вследствие чего и симптомы у них могут быть разными. Считается, что болезнь представляет собой защитную функцию организма, а именно головного мозга от неблагоприятных психологических и социальных факторов.

Причины

Специалисты выделяют следующие причины появления проблем с психическим состоянием:

1. Чрезмерные нагрузки на головной мозг, вызванные сферой деятельности или же душевные переживания.
2. Отсутствие возможности разрешения имеющихся проблем, примером тому служит долг, заболевания близких и другое.
3. Забывчивость, которая приводит к серьезным последствиям, что не дает покоя человеку, так как он не в силах исправить ситуацию и в душе оседает чувство вины за произошедшее.
4. Отклонение в развитии ЦНС, что вызывает неспособность к умственным и физическим нагрузкам, это приводит к астении.
5. Истощение организма вследствие наличия серьезного заболевания или зависимости от наркотиков.

Что интересно, для некоторых людей невротическое состояние стало обычным, и они не пытаются с этим бороться, но другие пытаются найти утешение в медикаментах. Но может случиться и другой вариант развития заболевания — пристрастие к религии, алкоголю или работе.

Психологическими причинами являются:

• притязание родителей к своему ребенку;
• влияние некоторых воспитательных методик;
• взаимоотношения в социуме;
• развитие личности.

К биологическим причинам можно отнести следующие:

• травмы;
• функциональная недостаточность;
• отклонения в развитии, которые возникли из-за врожденной патологии;
• травма женщины в процессе тяжелых родов.

Естественно, что в зависимости от причины возникновения, симптоматика может отличаться.

Симптомы у женщин

У женщин клиническая картина несколько отличается, например, у них чаще возникает неврастения, то есть астенический вид, который обусловлен раздражительностью, что нередко приводит к проблемам с половой жизнью.

Кроме этого, при неврозах у женщин чаще развивается ипохондрия, депрессия, меланхолические расстройства.

У женского пола болезнь может быть трех форм.

Возникают следующие симптомы невроза у женщин:

1. Раздражительная, во время которой повышена возбудимость, но имеются ярко выраженные симптомы утомляемости. При таком состоянии даже воздействие излишнего шума приводит к потере самообладания. На второй стадии девушки становятся еще более подавленными и агрессивными, даже опасными.
2. Гиперстеническая, которая имеет место на начальной стадии, и возбуждение здесь незначительное. Женщина негативно реагирует на яркий свет и шум, ощущая излишний дискомфорт в социуме. Она начинают эмоционально реагировать даже в кругу семьи, особенно на собственных детей.
3. Гипостеническая, относящаяся к последней стадии, что затрудняет лечение неврозов. Здесь даже при отсутствии провоцирующих факторов женщина чувствует агрессию, но в то же время и истощение. Последняя стадия характеризуется постоянным желанием отдохнуть.

Важно! Нередко девушки на последней стадии начинают употреблять алкоголь и становятся зависимыми от этого.

Симптомы у мужчин

Как правило, депрессия возникает у тех людей, которые не уверенны в своих силах, им сложно приспособиться к новым сложившимся условиям.

Чаще всего встречаются следующие симптомы невроза у мужчин:

• пониженная активность,
• подавленность,
• замедленное мышление.

Нередко после достижения сорокапятилетнего возраста у мужчин возникает климактерический тип, который сопровождается психогенным нарушением.

Данное состояние характеризуется следующей клинической картиной:

• раздражительность,
• прилив крови к лицу,
• быстрая утомляемость.

При этом у половины начинается развитие тахикардии, а у подавляющего большинства симптомы невроза у мужчин разбавляются и проблемами с памятью.

Виды

Часто возникающие невротические состояния приводят к тому, что человек не может реагировать адекватно даже на слабый раздражитель.

Многие часто путают болезнь с распространенным психозом, хотя они отличаются тем, что при психозе человек не считает себя больным и воспринимает свою реакцию как норму, в то время как при неврозе больной чувствует, что с ним что-то не так.

Специалисты считают его обратимой патологией, но некоторые люди страдают длительное время, так как не пытаются избавиться от недуга на начальной стадии.

Хронический

Чем дольше человек испытывает негативные симптомы, тем кардинальнее меняется его психика. Когда болезнь становится хронической, возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердцем и половыми органами.

Главным образом хронический невроз характеризуется клинической картиной следующего типа:

• проблемы со сном,
• сонливость,
• тик,
• перемена давления,
• навязчивые идеи,
• головокружения,
• приступы плача.

Все эти симптомы должны настораживать окружающих и больного, а начав лечение вовремя, можно избежать многих проблем, которые доставляет хронический невроз.

Ситуационный

Ситуационный невроз возникает вследствие неразрешенного конфликта, который бывает как и внешним, так и внутренним. Это может быть конфликт, вызванный несоответствием желания и возможности больного, действительностью и ожиданиями и так далее.

Особенность болезни заключается в том, что она привязана к конкретному условию, временно ограничена, то есть пациент может точно указать, что послужило фактором для ухудшения состояния. Главную роль в его развитии играют не обстоятельства, а реакция человека. Одним из провоцирующих факторов является социальное неблагополучие человека.

Острый

Как правило, острый вид длится недолго: как только будет устранена причина его возникновения, его можно устранить при помощи энергичных терапевтических мер.

Но даже после того, как восстановлена высшая нервная деятельность, группа нейронов продолжает оставаться в высокой степени возбудимости еще длительное время.

Острый период характеризуется нарушением высшей нервной деятельности, что не дает человеку адекватно реагировать на окружающую обстановку. Это мешает больному нормально общаться с друзьями, близкими и малознакомыми людьми.

Мышечное напряжение

Наиболее яркими симптомами мышечного напряжения являются следующие:

• снижение потенции,
• возбудимость,
• слабость,
• спазм мышц,
• проблемы со сном.

Мышечное напряжение при неврозе является самым болезненным и неприятным симптомом, поэтому главной целью лечения является расслабление мышц.

Мышечный невроз носит локальный характер, то есть поражает только одну область тела.

Существует четыре разновидности МН:

• лицевая,
• мышцы грудной клетки,
• мышцы позвоночника шейного отдела,
• конечности.

При этом человек не ощущает сильной боли, у него просто ограничено движение на пораженном участке. Лечить невроз такого типа лучше всего при помощи массажа.

Лечение

Во время лечения могут применяться следующие методы:

• психотерапия,
• медикаменты,
• массаж.

Основным из них является психотерапия, которая делится на:

1. Патогенетическую, которая воздействует на причины возникновения.
2. Симптоматическая, которая эффективна только совместно с первой, так как сама по себе она оказывает временное воздействие, облегчающее симптомы на короткий срок.

Важно понять, чем лечить патологию и выяснить причину развития появившегося недуга.

Если же она берет начало в раннем возрасте, то есть передана на генетическом уровне, то лечение неврозов только при помощи психотерапии не даст должного результата.

Воздействие медикаментов идет на процессы в головном мозгу, то есть это возбуждение и торможение. Чтобы простимулировать торможение специалисты используется бром, а для обратного эффекта – кофеин.

Для блокировки острого невроза назначаются следующие медикаменты:

• Элениум,
• Сибазон,
• Седуксен.

Средства являются быстродействующими, принцип воздействия которых основан на успокаивании центральной нервной системы, что приводит к снижению негативной симптоматики.

Мышечное напряжение при неврозе требует массажа, так как он поможет расслабить перенапряженные мышцы, что позволит человеку жить нормальной полноценной жизнью.

Последствия

Патология без должного лечения может привести к следующим состояниям:

1. Низкая работоспособность, которая возникает вследствие невозможности концентрации длительное время, а также ограничения памяти.
2. Возникновение заболеваний, что происходит по причине ослабления защитных функций организма.
3. Колебания массы тела, так как гормональный фон крайне нестабилен.
4. Проблемы с общением в социуме, так как человек испытывает тревожность, плаксивость и обидчивость.
5. Возникновение навязчивых мыслей.

При этом ощущение тревоги может проявляться по-разному, то есть это могут быть мышечное перенапряжение, неусидчивость, дрожь в руках и так далее.

Человеку, склонному к невротическим состояниям, следует ограничить контакт с раздражающими факторами и избегать стресса. Достичь последнего можно при помощи седативных препаратов или научившись держать себя в руках. В противном случае последствия невроза могут оказаться непредсказуемыми.

Видео: невроз — причины, симптомы, лечение

Источник: https://doktora.guru/psihiatriya/simptomy-i-lechenie-nevrozov.html