LEDI.RU Секрет голливудской улыбки
Сделать улыбку ослепительной, а самочувствие – прекрасным, сегодня наиболее эффективно помогает нейромышечная стоматология.
Ведь многие проблемы со здоровьем – изматывающие головные боли, боли в мышцах шеи, искривление позвоночника, бруксизм – могут быть связаны именно с неправильным прикусом.
О преимуществах этого быстро развивающегося направления в Америке рассказывает президент Бостонского Института Эстетической Стоматологии Константин Ронкин.
- Клиника Dental SPA Бостонского Института Эстетической Стоматологии первой в Москве стала использовать принципы нейромышечной стоматологии. Почему это направление сегодня столь популярно?
- В отличие от обычной стоматологии, где очень многое делается «на глазок», нейромышечная стоматология использует результаты объективных обследований. Ее принципы были сформулированы еще в 50-ые годы в США.
Однако настоящий расцвет эта область получила в последние годы благодаря развитию компьютерных технологий и пониманию врачей: обычные подходы, применяемые в стоматологии на протяжении многих лет, оказались недостаточно эффективными. Количество докторов, использующих принципы нейромышечной стоматологии, в Америке с каждым днем увеличивается.
Появились они и в России. Еще несколько лет назад не было ни одного - сегодня насчитывается несколько сотен. На мой взгляд, это уже достаточно большая цифра. Хотя от клиник в данном случае требуется определенное оборудование, этот вид стоматологической помощи становится все доступнее по цене для докторов и пациентов.
Для пациентов в США обращение к такому врачу – гарантия высочайшего качества лечения. Надеюсь, преимущества этого подхода оценят и российские пациенты.
- В чем заключаются ее принципы?
- Ее основной принцип – вернуть верхнюю и нижнюю челюсть в анатомически правильное положение относительно друг друга. И только после этого проводить последующее лечение. Возможно, вы знаете, что по статистике 80% детей сегодня страдает патологией прикуса.
При нормальном прикусе верхняя челюсть имеет форму дуги. При измененном прикусе она сужена, приобретает V-образную форму или форму в виде подковы. Эта суженная верхняя челюсть «заталкивает» нижнюю назад.
А поскольку нижняя челюсть подсоединена к височно-нижнечелюстному суставу, ее неправильное положение, во-первых, приводит к дисфункции сустава. Во-вторых, возникает мышечный дисбаланс.
Сравнительно недавно выяснилось, что заднее (дистальное) положение нижней челюсти автоматически сопровождается ротацией, или поворотом, первого и второго шейных позвонков.
- Это вызывает ухудшение самочувствия?
- Конечно! Пока человек молод, он этого не чувствует. Организм имеет возможность эти нарушения как-то компенсировать. Но с возрастом его компенсаторные возможности снижаются.
Из-за ротации шейных позвонков может развиваться остеохондроз, который сегодня воспринимается нами как должное.
Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) может приводить к хроническим головным болям, головокружению, онемению пальцев рук, звону в ушах, болям в области суставов и шеи, напряжению мышц и так далее. Сегодня выявлено более 50 различных симптомов и признаков.
- Но ведь традиционная стоматология тоже предлагает исправить патологию прикуса, окклюзионных нарушений и дисфункцию ВНЧС…
- Она часто делает это путем проб и ошибок, либо использует только рентгеновское обследование. Кроме того, традиционное лечение прикуса направлено прежде всего на выравнивание зубов с помощью брекет-систем. Между тем, зубы являются последним звеном в цепочке тканей и органов, страдающих от нарушений прикуса.
Кардинальное отличие нейромышечной стоматологии заключается в том, что она ориентируется на физиологическое состояние мышц. Именно они наиболее остро реагируют на неправильное положение челюстей. Приведу простой пример.
Если вытянуть руку вперед и попытаться сохранить ее в этом состоянии максимально долго, через несколько минут ее сведет от боли. А теперь представьте себе, что в таком же неудобном положении находится нижняя челюсть. Это означает, что какие-то мышцы, чтобы ее удержать, постоянно работают, а не отдыхают.
Из-за этого возникает гипертонус и спазм. Так вот, нейромышечная стоматология, исследуя работу мышц, находит их правильное положение, при котором мышцы находятся в комфорте.
- Что это за исследования?
- К ним относятся: электромиография (компьютерная диагностика тонуса мышц), компьютерное сканирование движения нижней челюсти, сонография (прослушивание шумов в области сустава). Однако самым главным методом считается электронейростимуляция мышц. С ее помощью достигаются две вещи.
Во-первых, мышцы расслабляются. Во-вторых, стирается так называемая инграмма – мышечная память. Согласитесь, когда мы поднимаемся по обычной лестнице, нам не нужно фиксировать внимание на высоте ступеней. Мышцы отмеряют ее автоматически.
Но стоит высоту изменить, мы начнем оступаться, сразу это почувствуем. Так вот, мышцы челюсти тоже помнят, что нужно удерживать ее в неправильном положении.
Если эту память «стереть» и расслабить мышцы, к ним возвращается физиологически заданная длина, благодаря которой нижняя челюсть становится на место. Наша дальнейшая работа заключается в том, чтобы это закрепить.
- Каким образом?
- Для этого нами используется специальный аппарат – ортотик. В словаре так называется устройство, которое соотносит части тела в правильном положении.
Оно представляет собой небольшую пластину, каппу, временно закрепляемую на нижней челюсти. Пациент носит ее от четырех месяцев до года, периодически мы ее подтачиваем.
Ведь по мере ношения пластины мышцы еще больше восстанавливаются и расслабляются, и положение нижней челюсти немного меняется.
- Это устройство удобное?
- Пластина очень маленькая, практически незаметная. Конечно, как любое инородное тело, в первое время она может вызвать небольшой дискомфорт. Но потом пациент к ней очень быстро привыкает. Кроме того, поверьте, когда вас избавляют от проблемы, которая мучила многие годы, вопрос «комфортно» или «некомфортно» уже не имеет большого значения.
К нам нередко приходят люди, страдающие изматывающими головными болями, болями в области суставов и шеи… И большинство из них практически сразу же получает положительный результат. Почему я говорю «большинство»? Потому что если та же ротации позвонков существует долгие годы, она может вызвать более серьезные проблемы с позвоночником.
В этом случае нам очень помогают остеопаты – они подключаются, и мы лечим человека комплексно.
- Когда правильное положение челюсти достигнуто, вы занимаетесь реставрацией и восстановлением зубов. Проведенное лечение сказывается на эстетическом результате?
- Несомненно! Ведь все мы с детства знаем – форма и функция взаимосвязаны. Не бывает нормальной формы без нормальной функции, и наоборот. Форма зубов, красота улыбки получаются просто ослепительными. Этому способствует и то, что в нашей клинике используются все самые лучшие современные методы восстановления и реставрации зубов – имплантаты, коронки, виниры и т.д.
Очень важно, что в этом случае достигнутый эстетический результат сохраняется на долгие годы. Ведь если зубы находятся в неправильном положении, они сами, коронки, виниры – как детали в плохо подогнанном механизме - очень быстро изнашиваются. И все-таки главным для меня в нейромышечной стоматологии остается то, что она положительно влияет на здоровье всего организма.
Источник: http://ledi.ru/mn4/index.php?fc-717
Секрет голливудской улыбки
Голливудская улыбка… Мы часто слышим это словосочетание, но далеко не каждый из нас знает, что скрывается за этим понятием и откуда пошло это выражение.
Американским стоматологом Чарльз Пинкус в 30-х годах прошлого века был придуман термин “голливудская улыбка”. В то время далеко не все актеры могли похвастаться ровными белоснежными зубами. Практикующий дантист и выпускник Университета Южной Калифорнии, Пинкус, понимал помимо медицинской, так же и другую составляющую красивой улыбки - эстетическую.
Именно он и помог многим звездам Голливуда обрести сияющую улыбку. Технологию Hollywood Laminates - керамические накладки, которые закрепляются на зубах актера при помощи специального клея, для крепления зубных протезов, так же придумал Пинкус.
Технологии тех времен не могли обеспечить надежную фиксацию виниров, и они использовались только на время съемки, но свою первоначальную задачу технология выполняла.
С тех пор термин “Голливудская улыбка” прочно вошел в нашу жизнь и сейчас он означает красивые, ровные, белоснежные зубы и символизирует здоровье и успешность.
Голливудская улыбка - это хорошо продуманный план мероприятий по эстетическому восстановлению зубов.
Если ваши зубы пожелтели от курения и употребления кофе, специалисты стоматологии Астаны Prestige Dental Clinic предложат вам провести гигиену полости рта, по желанию подберут для вас наиболее подходящий вариант отбеливания. На сегодняшний день существует большой выбор очень эффективных и безопасных отбеливающих систем, которые помогут обрести белоснежную улыбку за считанные дни.
Перед процедурой отбеливания обязательно необходимо вылечить имеющийся кариес. Сообщите своему стоматологу если у вас есть чувствительность зубов, так как после отбеливания чувствительность может усилиться.
И стоматолог может это предотвратить. Нужно учитывать то факт, что металлокерамические коронки и пломбы не отбеливаются.
Поэтому если у вас есть большие пломбы и коронки на передних зубах, скорее всего впоследствии вам придется их заменить.
Вам следует воздерживаться от употребления в пищу продуктов, которые могут окрасить ваши зубы – вишня, смородина, свекла, кола, кофе, красное вино и т.д.
Если ваши зубы неправильно или криво расположены в зубном ряду, имеет место скученность или неправильный прикус, вам следует обратиться за консультацией к стоматологу-ортодонту. Он предложит вам вариант выравнивания зубов, который будет максимально эффективен именно в вашем случае. Это могут быть различные виды брекетов и капп.
Брекеты — сложные ортодонтические устройства для исправления положения зубов и нарушений прикуса. Брекеты фиксируются при помощи специального материала на переднюю или внутреннюю поверхность зубов. Брекет имеет паз, в который укладывается ортодонтическая дуга.
Ортодонтическая дуга имеет правильную форму. И постепенно зубы стремятся занять более правильное положение. Брекеты бывают металлические, керамические, сапфировые, пластиковые и золотые. Выбор того или иного материала влияет на эстетический вид ваших зубов.
Наружные (вестибулярные) брекеты фиксируются на наружней поверхности, а лингвальные фиксируются на внутреней поверхности зуба, что создает стопроцентный эстетический вид.
Наиболее быстро исправить положение зубов, цвет и форму стало возможно с помощью керамических виниров. Это тонкие керамические пластинки, которые надежно фиксируются к передней поверхности зубов при помощи специального клея.
Благодаря винирам зубам можно предать нужную форму и цвет. Для изготовления виниров используют специальную керамику, цирконий - прочные, эстетичные материалы, они придают винирам естественность.
Преимущества виниров: Минимальная обработка зуба Большинство людей боятся обтачивать зубы. При подготовки зуба под винир снимается только поверхностный слой тканей всего на (0,5-0,7 мм), самое главное, не нужно удалять нерв с зуба. Исправление формы зубов.
Виниры позволяют скрыть сколы, получить белоснежный цвет зубов. Высокая цветостойкость
Можно больше не бояться, что от чашки ароматного кофе или красного вина изменится цвет зубов.
Виниры показаны при: - сколах зуба - стираемости зубов - неправильном расположении зубов - диастемах, тремах (промежутки между зубами) - при нарушении эстетики цвета зубов.
При планировании лечения с помощью виниров пациенту предлагаются варианты исполнения будущих виниров. Врач выслушает все пожелания пациента и обсудит возможные изменения формы отдельных зубов так и улыбки в целом.
Затем с передней поверхности зуба снимается тонкий слой эмали, который равен толщине винира. С обработанного зуба снимается слепок, по которому каждый винир индивидуально изготавливается в зуботехнической лаборатории.
Пока изготавливают винир, на зубы устанавливаются временные виниры.
В следующее посещение стоматолога винир фиксируется на специальный цемент. Добиться голливудской улыбки с помощью виниров довольно просто и это не занимает много времени. Уже сейчас ваша улыбка может стать голливудской!
Автор - врач-стоматолог Стамболцян Елена.
Источник: https://yvision.kz/post/287933
Как добиться идеальной голливудской улыбки
Улыбка играет важную роль в жизни любого человека. А приветливая и искренняя улыбка и вовсе творит чудеса.
Знаменитый американский психолог Дейл Карнеги (1888−1955) отводил улыбке особенную роль в создании привлекательного имиджа.
Поэтому неудивительно, что звезды тратят баснословные суммы на визиты к дантисту и с удовольствием демонстрируют всему миру свои жемчужные зубы.
Однако далеко не каждому от природы достаются белые и ровные зубы. Над некоторыми голливудскими улыбками пришлось изрядно потрудиться.
Многие звезды заметно преобразились после общения со стоматологом, в том числе Том Круз (53), Виктория Бекхэм (41), Кейт Бекинсэйл (42), Шерил Коул (32), Деми Мур (53) и многие другие. Они-то знают, что красивая улыбка – это лучшее капиталовложение.
Но может ли обычный человек хоть на шаг приблизиться к «голливудскому стандарту»? Ведь всем известно, что красивая улыбка придает уверенности в себе, а это залог успеха в любом деле!
Мы решили рассказать тебе о пяти простых правилах ухода за зубами, благодаря которым ты получишь идеальную улыбку.
Отбеливание зубов
Согласись, что ослепительно белые и ровные от природы зубы – явление достаточно редкое. Современная стоматология предоставляет огромное количество услуг по отбеливанию зубов. Какой способ подойдет тебе, поймешь только после консультации со специалистом.
Но, прежде всего, следует отличать отбеливание от профессиональной чистки. Разница в том, что при чистке зубы приобретают естественный оттенок, а при отбеливании этот цвет изменяется. Для поддержания белизны зубов отбеливание можно повторять несколько раз.
Частоту процедур может определить только доктор.
Профилактика заболеваний зубов
Многие из нас даже не подозревают, что для поддержания своих зубов в здоровом состоянии необходимо соблюдать несколько правил. Это простые истины, но на них следует обратить внимание. Во-первых, ежедневно надо чистить зубы перед сном и после завтрака качественной зубной пастой. И возьми за правило менять свою зубную щетку каждые три месяца.
Также не забывай регулярно посещать стоматолога, который проведет тебе профессиональную чистку зубов. И обязательно заботься о своем питании. Оно должно быть здоровым и сбалансированным, включать в себя белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минералов.
Пей побольше воды, поменьше употребляй сладкого, быстрых углеводов, и результат не заставит себя ждать!
Забудь о брекетах
К счастью, технологии не стоят на месте, на смену ненавистным брекетам пришли прозрачные каппы Invisalign. Они быстро и безболезненно решают проблему неровных зубов и неправильного прикуса. К тому же прозрачные каппы незаметны во рту, потому что они очень тонкие.
Кстати, эта технология коррекции прикуса настолько деликатна, что может быть использована даже во время беременности. А сократить время ношения прозрачных капп тебе поможет инновационная американская система AcceleDent.
Она представляет собой простой съемный прибор, который тебе нужно будет держать во рту ежедневно по 20 минут. Его главный секрет состоит в восстановлении клеточного баланса костной ткани человеческой челюсти, в результате чего зубы передвигаются быстрее.
Чтобы ускорить процесс воздействия капп, необходимо на этот баланс постоянно влиять.
Гимнастика для зубов
Сделать улыбку голливудской поможет китайская гимнастика. По утрам, когда чистишь зубы, набирай в рот холодной кипяченой воды и полощи три минуты. Эта нехитрая процедура укрепляет зубы, мышцы губ и щек, а также улучшает слюноотделение.
Ухаживай за кожей губ
Красивая улыбка – это не только ровные белые зубы, но и ухоженные губы. Ежедневно их нужно мягко очищать скрабом для губ и питать бальзамом. Кстати, чтобы зубы казались светлее, оттенок помады не должен содержать фиолетовых и коричневых пигментов. А вот неровные зубы можно скрыть благодаря помаде нейтрального цвета и с помощью светлого блеска для губ.
Итак, представляем несколько нехитрых способов добиться той самой ослепительной голливудской улыбки, о которой мечтают все.
И напоследок предлагаем посмотреть забавный ролик, который, определенно, поднимет тебе настроение.
Источник: https://peopletalk.ru/article/kak-dobitsya-idealnoy-gollivudskoy-ulyibki/
Секреты голливудской улыбки
Пришла пора развеять многие мифы, связанные с брекетами.
Еще несколько лет назад такая стоматологическая процедура, как выравнивание зубов, ассоциировалась с железными брекетами, смешными девчонками и неуклюжими «ботаниками».
Считалось, что ее можно адресовать только детям и подросткам. Сегодня технологии шагнули далеко вперед, а вместе с тем пришла пора разоблачить многие мифы, связанные с брекетами.
За консультацией по поводу установки брекетов, а также за развеиванием мифов об этой процедуре мы обратились к Юлии Клоуда, руководителю проекта Startsmile.ru.
Первое заблуждение, с которым нужно разобраться, — это масштаб «зубной» трагедии. Даже сегодня многие люди уверены, что искривление зубов — это чисто внешний недостаток, и, если полюбить и принять себя таким, каков ты есть, так сказать, «с кривыми зубами», то о лечении можно и не задумываться. Увы, одного аутотренинга недостаточно. К сожалению, неровные зубы, — это более серьезная проблема.
Помимо «очаровательной» улыбки, неправильный прикус создаст вам проблемы с излишним напряжением на челюсти, щелчками, неконтролируемым скрипом зубов, их повышенной стираемостью, микротрещинами эмали, «фифектом фикции», проблемами с желудком, мигренями, кривой спиной и даже плоскостопием! Весь этот внушительный список — отнюдь не выдумки и не попытки врачей запугать пациентов. Ведь все в нашем организме взаимосвязано, и когда из строя выходит одна часть системы, начинают страдать и остальные.
Таким образом, становится понятно, что выравнивание зубов — это насущная проблема, решением которой необходимо озаботиться каждому, кто обнаружил у себя нарушения прикуса.
При этом статистика безжалостна: не менее 80% населения Земли в большей или меньшей степени страдают нарушениями прикуса.
Причин много: наследственность, вредные привычки в детстве (а ведь вам говорили, что грызть ногти - плохо), плохая экология, неправильное питание и множество других.
Следующий стереотип, который мы собираемся сломать прямо сейчас, — это возраст потенциального носителя скобок на зубах. Конечно, чем раньше такая проблема с прикусом будет обнаружена и решена, тем лучше. Поэтому так важно впервые посетить ортодонта в возрасте 5 — 6 лет.
Но выравнивать зубы никогда не поздно. Современная медицина знает удачные примеры исправления прикуса даже у пенсионеров. Даже в таком возрасте успешное лечение означает улучшение качества жизни.
Третье заблуждение, которое нужно развеять, — это те самые пресловутые «железные скобки». Действительно, лет десять назад пациентов ждали только самые простые железные брекет-системы.
Хотя, на самом деле, даже в России уже тогда были доступны и намного более продвинутые аппараты для выравнивания зубов. Однако работа на них требовала, да и сейчас требует, от специалистов особых навыков и умений.
Поэтому многие «добрые стоматологи» и по сей день не признают «новшеств» и пытаются пациентам поголовно устанавливать одни и те же металлические брекеты.
Итак, рассмотрим подробнее основные доступные на сегодняшний день системы для исправления прикуса и начнем с уже упомянутых металлических брекетов. Не нужно думать, что металлические брекеты — это однозначно плохо.
Они остаются самой доступной по цене, но от этого не менее эффективной системой исправления прикуса. Самый большой минус металлических брекетов — это, конечно, эстетика.
Однако, например, для детей, которые чаще всего являются не самыми дисциплинированными пациентами, металлические брекеты остаются наиболее приемлемым вариантом.
Что касается эффекта от лечения и его сроков, то материал изготовления не играет особой роли. Здесь все зависит от профессионализма лечащего врача и готовности пациента выполнять все предписания.
Тем не менее порекомендовать ту или иную систему, подходящую в каждом конкретном случае, может только опытный врач.
Добросовестный специалист предложит несколько вариантов на выбор в соответствии с эстетическими требованиями и финансовыми возможностями пациента.
Практически все современные брекеты делятся на вестибулярные и лингвальные. Первые крепятся к передней поверхности зубов, следовательно, более заметны при улыбке и разговоре.
Вторые устанавливаются на заднюю, внутреннюю поверхность зубов и практически незаметны окружающим. На эффективности лечения это различие не отражается, а на стоимости — более чем.
Лингвальные брекеты сопоставимы по цене с капами — еще одним принципиально отличающимся способом выравнивания зубов, при этом две системы являются на порядок дороже всех остальных.
Однако обо всем по порядку. На следующей ступени после металлических брекетов как по эстетичности, так и по стоимости, находятся керамические брекет-системы. Они менее заметны на зубах, намного более эстетичны, поскольку выполнены под цвет эмали.
Однако налет, образующийся на зубах, с керамическими брекетами будет более заметен, чем с металлическими, поэтому керамические брекеты требуют более тщательного ухода.
Поэтому детям, которые не очень тщательно чистят зубы, керамические брекеты ставят реже, чем более дисциплинированным взрослым.
Еще одна разновидность — так называемые сапфировые брекеты. Эта система отличается почти полной прозрачностью самих брекетов, что делает их еще менее заметными на зубах. Среди плюсов данной системы часто называют более быстрое привыкание, а вот от усиленной гигиены с использованием дополнительных средств — специальных щеток, ершиков и ирригаторов — обойтись не удастся.
И здесь мы логически подходим к самым современным и эстетичным системам выравнивания зубов — к элайнерам. Элайнеры — это специальные съемные капы, чем-то похожие на аналогичные, использующиеся для отбеливания или предотвращения ночного скрипа зубами, однако принципиально отличающиеся от них.
Элайнеры для исправления прикуса изготавливаются из особого материала, внешне напоминающего эластичный пластик, — отсюда и название. Современная стоматология предлагает множество различных брендов элайнеров, однако общепризнанным лидером отрасли является фирма Invisalign.
Эта компания вкладывает немалые средства в клинические исследования и технические разработки, благодаря чему их элайнеры являются самыми эффективными и эстетичными на сегодняшний день.
Два основных преимущества элайнеров перед всеми другими системами для выравнивания зубов — это их абсолютная незаметность — капы совершенно прозрачные и очень тонкие, имеют съемный характер, в то время, как все остальные конструкции для исправления прикуса являются несъемными. Для эффективного лечения необходимо ношение элайнеров не менее 20 — 22 часов в сутки, однако при необходимости пациент может их самостоятельно снять — чтобы поесть, почистить зубы и сами капы, а также в особых случаях.
При этом в то время, когда элайнеры находятся на зубах, заметить их сможет разве что профессиональный ортодонт с очень хорошим зрением и только если будет смотреть прямо вам в рот.
Однако, при условии умения лечащего врача работать с элайнерами и беспрекословной дисциплинированности со стороны пациента, лечение на капах не уступает по эффективности всем остальным системам выравнивания зубов. Единственный минус — это цена.
Однако комфорт в ношении и эстетичный внешний вид во время лечения для многих пациентов являются преимуществом, которое стоит потраченных денег.
В любом случае, как уже было сказано, грамотный специалист всегда сможет подобрать идеальный вариант для своего пациента, даже если его эстетические требования высоки, а финансовые возможности в той или иной степени ограничены.
Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/zdorove/sekrety-gollivudskoy-ulybki.htm?full
Секреты голливудской улыбки
Чистите зубы дважды в день? Этого мало. Дантисты уверяют: чтобы зубы и десны были здоровыми, им нужен дополнительных уход – до и после чистки зубов. На полочке в ванной комнате должны поселиться флоссы и ополаскиватели, а в мозгу – инструкция по их применению. Читайте и запоминайте.
ОБОБРАТЬ ДО НИТКИ
Флосс, или зубную нить, нужно использовать перед тем, как чистить зубы. Зубной щеткой вы можете обработать только 3 из 5 поверхностей зуба – межзубные промежутки ей недоступны.
Следовательно, в них остается зубной налет и кусочки еды. Если налет не убрать, он со временем превращается в зубной камень. Десны воспаляются и кровоточат, начинается пародонтит. А остатки еды между зубами – прямая дорога к кариесу.
Флосс избавит нас от пугающих перспектив.
Какие бывают Флоссы производят из шелковых (floss в переводе с английского – шелк) или искусственных нитей. Они бывают:
вощеные (пропитанные воском; легко проникают в самые тесные промежутки между зубами);
невощеные (не скользят, зато лучше очищают);
круглые (если промежутки широкие);
плоские (подойдут, если расстояние между зубами минимально),
с мятным вкусом (освежают),
пропитанные фторидами (для профилактики кариеса).
Как пользоваться
Лучше перед зеркалом. Отмотайте нить длиной в 20-25 см. Один конец намотайте на средний палец левой руки, другой - на указательный палец правой. Проденьте нить между зубами и сделайте несколько энергичных движений снизу вверх, соскабливая со стенок налет и вычищая остатки еды.
Противопоказания
Если у вас пародонтит или пародонтоз, активно работая флоссом во рту, вы еще больше растревожите десны. При кариесе – можно отломить кусочек поврежденного зуба. Если есть мосты, имплантаты или коронки, пользуйтесь флоссами только в том случае, если уверены, что эти приспособления хорошо держатся на своих местах.
ПЛЮНУТЬ И РАСТЕРЕТЬ
Сеанс ухода за зубами должен включать и полоскание специальными жидкостями. Стоматологи советуют проделывать это утром и вечером.
Во время сна выработка слюны приостанавливается, и во рту начинают активно размножаться бактерии (слюна обладает бактерицидными свойствами).
Прополоскав рот с утра пораньше, мы смываем колонии бактерий и приобретаем свежесть дыхания, которую зловредные микробы совсем уж было свели к нулю. Вечерняя процедура устраняет бактерии, скопившиеся во рту за день.
Какие бывают
Жидкостей, радующих глаз бодрыми расцветками и бодрящих обоняние интенсивными запахами, в аптеках масса – алкогольных, безалкогольных, сухих.
Эликсиры. Насыщенные растворы растительных экстрактов, содержащие спирт. Их добавляют по 20-25 капель в стакан воды.
Ополаскиватели. Не требуют разведения, практически не содержит алкоголь. Есть и вообще безалкогольные варианты – для детей, автомобилистов и убежденных трезвенников.
Сухие ополаскиватели.
Продаются в пакетах, их разводят кипяченой водой. Удобно брать с собой в поездки.
Против кариеса. Содержат фтор и кальций. Полоскать нужно после чистки зубов, не меньше 2 минут, чтобы элементы успели усвоиться.
Стоматологи рекомендуют «цыкать» - с силой выталкивать ополаскиватель через стиснутые зубы, чтобы обработать межзубные промежутки, на труднодоступность которых мы уже сетовали.
Противовоспалительные. Содержат неовитин, азулен, хлорофилла хвойный экстракт и женьшень. Эти элементы снимают воспаление в деснах и заживляют их.
Использовать лучше до чистки зубов: они размягчают зубной налет, его легче будет удалить.
Для курильщиков. Отбеливают и избавляют от неприятного запаха; пригодятся и наутро после кутежа.
Меры предосторожности
Если в эликсире есть хлоргексидин (антибактериальное вещество), зубы темнеют. Кроме того, хлоргексидин убивает не только вредные, но и полезные микробы, что чревато дисбактериозом ротовой полости. Поэтому пользоваться такими ополаскивателями лучше только в острый период заболевания, не дольше двух недель.
Если есть проблемы со щитовидной железой, придется обойтись без ополаскивателей с йодом, несмотря на то, что они эффективно борются с гингивитами, пародонтитами и прочими воспалительными заболеваниями. А вообще стоматологи советуют периодически менять полоскания – чтобы бактерии не привыкали к антисептику.
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.Иллюстрации к материалу: shutterstockКак избавиться от веснушек
Обычно веснушки ассоциируются с весной, но многие озадачиваются проблемой их выведения осенью. Одни …
Минеральная косметика
Минеральную косметику придумали еще в 70-е годы прошлого века, в качестве натуральной альтернативы …
Летний уход за ногами
Красивые ноги были, есть и останутся навеки главной женской достопримечательностью. Особенно в …
Источник: https://www.gastronom.ru/text/sekrety-gollivudskoj-ulybki-1002816
Само совершенство: 3 секрета, как легко стать неотразимой
Поддерживать фигуру идеальной круглый год – ежедневная забота каждой из нас. А в середине весны, когда на носу отпускной пляжный сезон, мы и вовсе привычно решаем «вылепить» новое тело. В ход идут все проверенные способы – занятия в спортзале, диеты.
И если мы знаем, как можно сбросить лишние кило, то вот с «апельсиновой коркой» сложнее. Ведь от нее никто не застрахован, целлюлит практически не зависит ни от лишнего веса, ни от телосложения, и неровности и бугорки на коже могут быть и у худышек.
По статистике, целлюлит стал проблемой для более чем 80% женщин.
Но в чем же причина возникновения этой напасти? Из-за неправильного питания, гормональных сбоев, неполадок в работе лимфатической системы, нарушения жирового обмена, тормозится кровоснабжение. Соответственно, замедляется естественное расщепление жировых клеток.
Со временем они накапливаются, притягивая ко всему прочему токсины и вредные вещества, сливаются вместе, начинают выступать в виде некрасивых бугров. Из-за этого целлюлит и называют «апельсиновой коркой». Медики выделяют 4 стадии развития целлюлита.
И если первая, как правило, практически незаметна, то последняя говорит о том, в организме явные проблемы с кровеносно-лимфатической системой.
И хорошие новости – с целлюлитом можно и нужно бороться на любой стадии. Существует достаточно способов уменьшить проявления апельсиновой корки и улучшить эстетический вид бедер и ягодиц. Борьба с целлюлитом – это комплекс мер: коррекция питания, правильный питьевой режим, а также спорт, массаж, в том числе и в домашних условиях, например, вакуумный баночный.
Да, эти меры в комплексе дадут эффект. Но как же все это долго и мучительно, а в некоторых случаях и дорого! Подсказываем, как ускорить процесс и сделать его более приятным.
Косметические средства натурального происхождения усилят эффект, ускорят получение желаемого результата. Массажи с натуральными косметическими маслами, обертывания – эти способы эффективны, безопасны и приятны.
Главное, выбрать правильную натуральную косметику, которая действительно вам поможет. Только так вы добьетесь нужного результата, и уже к лету!
Косметика, представленная в интернет-магазине «ЭкоДар», исключительно натуральная, природная, не содержит химии и ГМО-ингредиентов. «Природа дала нам жизнь, и лишь ей под силу сохранить нашу красоту и молодость! В нашем магазине ты найдешь продукты, созданные с использованием только натуральных компонентов, и это наше самое главное преимущество!» – говорят специалисты экомаркета «ЭкоДар».
В магазине «ЭкоДар» можно приобрести косметические средства для комплексной борьбы с апельсиновой коркой. Антицеллюлитная линейка от уже зарекомендовавших себя в мире натуральной косметики брендов «Мастерская Олеси Мустаевой», «СпивакЪ», «Ми&Ко», «Макошь». Комплекс салонных косметических процедур в домашних условиях поможет вам достигнуть желаемого результата в экспресс-режиме!
Крем и масло Имбирь от Ми&Ко. Главные ингредиенты – эфирные масла имбиря и вытяжка из красного перца. Использовать в сочетании с физическими нагрузками (утром) и вакуумным баночным массажем (вечером). Компоненты крема и масла обладают легким разогревающим эффектом, а также обладают лимфодренажными свойствами и предотвращают появление растяжек. Применять ежедневно.
Источник: http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/samo-sovershenstvo-3-sekreta-kak-legko-stat-neotrazimoy/2/
Секреты голливудской улыбки
Совершенная белоснежная улыбка является отличительной чертой всех голливудских звезд. Так как наша улыбка — одна из главных вещей, на которые люди обращают внимание, необходимо предпринять все возможное, чтобы сделать ее наиболее привлекательной. Откройте для себя секреты улыбки на миллион долларов.
Красивая улыбка является одним из сильнейших оружий, которые мы пускаем в ход, пытаясь произвести хорошее впечатление в любой сфере нашей жизни, как в работе, так и в личных отношениях. Наша улыбка может послать важные сигналы, когда дело касается нашей индивидуальности.
Улыбка вообще считается признаком уверенности, а тех, кто склонны много улыбаться, зачастую считают людьми, которые заслуживают большего доверия, чем те, кто этого не делает.
Учитывая эти факты, довольно просто понять, почему голливудские звезды уделяют так много внимания на то, чтобы иметь безупречную улыбку.
Если вы когда-либо задумывались о том, чтобы иметь такую же великолепную улыбку, как у знаменитостей Голливуда, теперь у вас есть шанс использовать знания, изучив несколько простых подсказок.
Гигиена
Пытаясь добиться непревзойденной улыбки, в первую очередь необходимо соблюдать правильную гигиену. Большинство проблем, которые мешают нам добиться желаемого эффекта красивой улыбки, заключаются в процессе небрежной чистки зубов.
В то время как чистка зубов дважды в день для большинства из нас является привычкой, многие продолжают недооценивать процесс ежедневной чистки нитью межзубных промежутков.
Использование зубной нити поможет вам избавиться на 30% бактерий больше, чем без нее.
Исходя из того, что большинство впадин появляются между зубами, очень важно включить процесс чистки нитью в наш обычный режим гигиены ротовой полости. Использование нити и полоскание рта – два действенных способа для поддержания здоровья наших зубов и предотвращения каких-либо осложнений, которые негативно сказываются на нашей улыбке.
Зубные пятна
Умение справляться с зубными пятнами является еще одним важным шагом, который мы должны предпринять для достижения основной цели.
В то время как проблема внешних пятен может быть легко разрешима в процессе поддержания гигиены и планирования профессионального полирования, внутренние пятна более сложны для выведения.
Внутренние пятна появляются благодаря употреблению определенных продуктов и напитков, которые вызывают потемнение эмали.
Вино, шоколад, прохладительные напитки, кофе, чай, сладкая еда являются известными причинами, которые способствуют потемнению зубов.
Их необходимо избегать настолько, насколько это возможно, особенно перед важными мероприятиями, когда вы будете в центре внимания и обязаны выглядеть наилучшим образом.
Как отказ от употребления этих продуктов и напитков за несколько дней до важного события, так и использования отбеливающей зубной пасты будет иметь огромное влияние на то, чтобы ваши зубы выглядели великолепно.
Косметические виниры
Косметические виниры являются одним из популярнейших методов, которые используют голливудские звезды для того, чтобы скрыть недостатки и улучшить улыбку. Виниры – тонкие фарфоровые слои, покрывающие зубную поверхность. Они способны решить многочисленные проблемы, от деформированных зубов со сколами и трещинами, до потемнения зубной эмали.
В ходе этой процедуры, формирование зубов происходит путем удаления тонкого слоя эмали для того, чтобы можно было разместить косметические виниры. Виниры прилипают к зубной поверхности, становясь одним целым.
Фарфоровые виниры очень прочны. Они пригодны в течение 10 лет, пока не наступит время для их замены. В качестве дополнительного преимущества, косметические виниры будут более устойчивы к образованию пятен.
Отбеливание зубов
Ни для кого не секрет, что знаменитости прибегают к дорогостоящим процедурам отбеливания зубов для того, чтобы добиться непревзойденной улыбки. Профессиональная процедура отбеливания зубов стоит очень дорого, порой ее цена доходит до 1000$ за визит.
Такие услуги, как BriteSmile и Zoom очень популярны среди знаменитостей Голливуда. Их цена колеблется от 300 до 800$. С другой стороны, существует множество отбеливающих комплектов, которые являются лишь частью расходов, потраченных на отбеливание зубов.
Отбеливание зубов может мгновенно удовлетворить ваши желания, однако стоит понимать, что после этих процедур их чувствительность увеличится. Наилучший способ достижения желаемого результата заключается в поддержании надлежащей гигиены и аккуратном отношении в повседневной жизни.
Видео: 3 подробных рецепта: 1) необычный и эффективный способ отбеливания зубов с помощью банановой шкурки 2) с использованием трав и белой глины 3) для десен — с морской солью, содой, черным перцем, гвоздикой, маслом
Ольга
Источник: http://womenmag.ru/articles/hollywood-smile/
Как правильно ухаживать за зубами — секреты голливудской улыбки
Как правильно ухаживать за зубами, задумываются не все.
Некоторые считают, что с утра в спешке поелозить щеткой по передним зубам — это все, что можно придумать для здоровья ротовой полости. Разумеется, этого недостаточно.
Мы расскажем вам, как ухаживать за зубами, чтобы ваша улыбка была ослепительной всегда!
Здоровые, крепкие, белые зубы всегда выглядят привлекательно и способны «вытянуть» даже заурядную внешность.
А в современном мире здоровье зубов — один из косвенных показателей успеха.
Поэтому правила ухода за зубами важно знать каждому.
Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?
Даже самый лучший стоматолог не обеспечит вам идеальное здоровье зубов, если вы сами не начнете о них заботиться.
Запомните — посещение стоматолога это обязательная, но все-таки дополнительная процедура. Основную долю ухода за зубами вам придется выполнять самим.
Вы наверняка не раз слышали, а может, и смотрели видео или презентации о том, как правильно ухаживать за зубами в домашних условиях — чистить их по три минуты, двигаясь при этом не из стороны в сторону, а вдоль межзубных поверхностей, выметая застрявшую пищу и бактерии.
И все равно вы замечаете, что зубной камень накапливается, как и раньше, да и здоровье ротовой полости в целом не особо улучшилось?
Значит, вам надо срочно обратиться к стоматологу-гигиенисту.
Учимся правильно ухаживать за зубами
И не забудьте прихватить на прием собственную зубную щетку. Да-да, вам придется почистить зубы в присутствии профессионала, который сразу же увидит ошибки и расскажет, как их исправить.
А вы знаете, что самая распространенная в мире болезнь, это не гастрит или ОРВИ, а кариес?
И появляется он на наших зубах не просто так, а из-за бактерий.
И если вы регулярно посещаете стоматолога, но добиться полного избавления от кариеса не получается, обратите внимание на то, как ухаживает за зубами ваша вторая половинка.
Ведь множество бактерий передаются от человека к человеку во время поцелуя. Так что привычку следить за здоровьем зубов лучше сделать семейной.
О вреде курения, а также злоупотребления кофе или чаем вы наверняка знаете.
Если вы не в силах отказаться от вредных привычек, но сохранить белизну зубов все же хочется, помогут специальные отбеливающие пасты или обыкновенная пищевая сода.
Сделайте пасту из смеси соды и воды, нанесите на щетку и почистите зубы 3-4 минуты. Повторять процедуру ежедневно не стоит — достаточно будет 1-2 раз в неделю.
Схема чистки зубов
Свекольный сок — отличное природное средство для укрепления зубной эмали и здоровья десен.
Просто время от времени прополаскивайте рот свежим соком корнеплода.
Кстати, процедура дает и неожиданный бонус — места, недостаточно хорошо очищенные от зубного налета, после полоскания свекольным соком окрасятся, и вы легко определите «проблемные зоны», на которые следует обращать чуть больше внимания во время очищения зубов.
Если вы еще не пополнили свой арсенал средств по уходу зубной нитью, поспешите это сделать.
Даже если вам кажется, что между зубами ничего не застревает, очистить межзубные пространства полностью с помощью одной лишь щетки и пасты нельзя.
Использование зубной нити раз в день замедлит развитие кариеса в разы.
Свекольный сок считается отличным натуральным средством ухода за эмалью
Как правильно ухаживать за зубами детям
Чтобы не беспокоиться о здоровье зубов в зрелом возрасте, привыкать ухаживать за ними нужно еще с малых лет.
Обмен веществ у детей проходит намного быстрее, поэтому инфекционные заболевания (и кариес в том числе) развиваются быстрее.
В целом советы для детей о том, как правильно ухаживать за зубами и деснами, не отличаются от «взрослых» рекомендаций.
Привычка, полученная в детстве, — важный момент и лучший помощник в деле сохранения здоровья не только зубов, но и организма в целом.
Первое посещение стоматолога должно происходить в возрасте около года (после появления первых 2-4 зубов).
Доктор сможет оценить, правильно ли растут зубки у малыша, и расскажет родителям, как подобрать щетку для ребенка.
На первых порах кроха будет чистить зубки влажной щеткой без пасты.
Очень важно с детства правильно научить ребенка чистить зубы
Только после 3-х лет, когда научится делать это правильно, а также поймет, что зубная паста — не лакомство и глотать ее не нужно, можно будет купить ему специальную детскую зубную пасту.
Как правильно ухаживать за зубами из металлокерамики?
Протезы из металлокерамики — безопасные и надежные.
Если они установлены правильно, и вы будете ухаживать за ними так же, срок службы их составит несколько десятилетий. Но, поставив их однажды, не забывайте о необходимости следить и ухаживать.
Итак, как правильно ухаживать за зубами из металлокерамики в домашних условиях:
- Очищать протезы нужно после каждого приема пищи. Для этого достаточно их прополоскать, но можно использовать и мягкую щетку. Вечером желательно чистить зубы более тщательно с использованием специальных щеточек для межзубных пространств.
- Замачивать съемные протезы на ночь в воде не надо. Храните их сухими или заливайте специально предназначенными для этого жидкостями.
- Контакт со смолами во время курения может стать причиной необратимой смены цвета металлокерамики. Лучше откажитесь от вредной привычки — будут здоровее и зубы, и легкие.
- Привычка грызть зубами орехи или открывать бутылки может испортить и натуральные, и металлокерамические зубы.
При правильное заботе металлокерамические протезы прослужат вам долгие годы
Полезные советы для здоровья зубов
Для контроля над качеством очистки зубов существуют специальные таблетки и растворы.
Действуют они очень просто: вы жуете таблетку (полощете рот) указанное в инструкции время, после чего налет на зубах окрашивается в какой-либо цвет — желтый, зеленый, синий — тут все зависит от фантазии производителя.
Сегодня в аптеках можно найти даже средства, способные покрасить вчерашний и сегодняшний налет в разные цвета.
Согласитесь, после такого «цветового эксперимента» вы наверняка станете внимательнее и тщательнее чистить зубы.
Приучите себя пить напитки с повышенной кислотностью через трубочку
Стоматологи не устают повторять, что здоровье зубов зависит от рациона. Самыми вредными являются продукты с высоким уровнем кислотности — красное вино, газированные напитки, апельсиновый сок.
Не сделают зубы здоровее и сладкие блюда — их количество лучше снизить максимально.
Чтобы чистка зубов приносила пользу, а не вред, уделите внимание правильному выбору пасты и щетки.
Так, жесткие щетки подходят для протезов, средние — для большинства потребителей, мягкие — для людей, чьи зубы отличаются повышенной чувствительностью.
Во время очистки не старайтесь максимально прижать щетку к зубам — так, чтобы щетинки торчали во все стороны.
Выбирайте правильные зубные щетки
Подумайте, как вы отчищали бы грязь щеткой со стены — наверняка старались бы прижимать не слишком сильно, чтобы загрязнения «сдирались» кончиками щетинок.
Действуйте так же по отношению к зубам.
Процедура отбеливания, еще недавно пользующаяся массовой популярностью, далеко не так безобидна, как кажется.
Однажды решившись осветлить зубную эмаль, будьте готовы к тому, что зубы станут более чувствительными, а вам придется отказаться от всех яркоокрашенных продуктов навсегда.
Кроме того, процедуру осветления эмали придется повторять регулярно и постоянно — в среднем каждые полгода.
Регулярно пользуйтесь зубной нитью
Жевательная резинка, хоть и массово рекламируется, заметного влияния на здоровье зубов не имеет. Единственный эффект от ее использования — повышение слюноотделения.
Именно слюна, а не жвачка, нормализует щелочной баланс во рту и препятствует развитию бактерий.
Так что жвачка — не вредная, но и не полезная привычка. Конечно, речь идет о жевательных резинках без сахара, ведь сахар однозначно вредит зубам.
Все мы знаем, что эмаль очень твердая. Однако она невероятно чувствительна к перепадам температур.
Поэтому никогда не сочетайте горячую и холодную еду — резкие температурные перепады способствуют появлению сеточки микротрещин, а впоследствии — разрушению эмали.
Как видите, правильно ухаживать за зубами и полостью рта в домашних условиях совсем несложно.
Надо лишь выработать привычку делать это регулярно, и тогда вам больше не придется бояться посещений стоматологических клиник — ваши зубки всегда будут в порядке!
Источник
Источник: https://ya-krasotka.com/1481767033238194406/kak-pravilno-uhazhivat-za-zubami—sekrety-gollivudskoj-ulybki/
Голливудская улыбка – секреты знаменитостей
Элайнеры Invisalign® – совершенно инновационная и уникальная система.
Главным ее преимуществом является запатентованная программа ClinCheck Pro®, с помощью которой доктором и техниками компании-производителя создается компьютерная виртуальная 3D-модель зубных рядов.
Она показывает, как именно зубы будут перемещаться, а также какой в итоге будет улыбка после лечения – это позволяет достичь идеального результата и получить заветную голливудскую улыбку!
Далее 3D-модель ClinCheck Pro® отправляется в американскую лабораторию Invisalign®, где на высокотехнологичном оборудовании производятся элайнеры, разработанные индивидуально для каждого человека. Затем они высылаются в клинику, где врач устанавливает пациенту первую пару элайнеров и подробно объясняет, как их снимать и надевать самостоятельно.
Применять программу ClinCheck Pro® могут только специалисты, прошедшие аккредитацию в компании Align Technology и получившие подтверждающие сертификаты. Любые другие врачи и клиники, работающие с многочисленными аналогами элайнеров Invisalign®, не имеют доступа к этой системе и вынуждены использовать более простые программы, не дающие гарантии на точный результат.
Также главными плюсами элайнеров Invisalign® является их совершенная прозрачность и незаметность для окружающих – они созданы из запатентованного, гладкого, термопластичного материала, который не дает бликов даже при вспышках фотокамер. Поистине идеальный вариант для тех, чья профессиональная деятельность связана со сферой шоу-бизнеса!
Так что если вы решили добиться настоящей голливудской улыбки – в вашем распоряжении целый комплекс самых разных методик для ее достижения. И даже если ваши зубы требуют серьезного лечения, то существуют новейшие разработки, позволяющие обрести улыбку мечты комфортно, а главное – совершенно незаметно для других!
Стоимость голливудской улыбки в Москве
Цена голливудской улыбки складывается из различных факторов, ведь для каждого человека подход исключительно индивидуальный.
Кому-то, у кого от природы красивая улыбка, достаточно будет сделать отбеливание зубов – в среднем, цена профессионального отбеливания варьируется от 5 до 15 тысяч рублей. А для кого-то может потребоваться серьезное лечение.
Так, цены на виниры довольно высокие – от 20 до 40 тысяч рублей за один зуб. Но, опять же, одному пациенту нужно улучшить вид только передних зубов, а другому необходимо ставить виниры на все зубы.
Если требуется выравнивание зубов и исправление прикуса, то нужно понимать, что стоимость столь серьезного лечения будет довольно высокой.
Цены на брекеты различны – можно поставить относительно бюджетные, но заметные металлические брекеты, которые обойдутся в 110 000 – 140 000 рублей.
А можно «невидимые», но дорогостоящие сапфировые и лингвальные брекеты – их стоимость доходит до 400 000 рублей.
Цены на элайнеры Invisalign® примерно такие же, но их плюсом является абсолютная незаметность, комфорт при использовании и отсутствие травм полости рта и аллергии на металл. К тому же, их можно запросто снять перед ответственным мероприятием и перед едой – так что это действительно максимально удобный и инновационный метод выравнивания зубов и достижения идеальной голливудской улыбки!
Источник: https://iorthocenter.ru/gollivudskaya-ulybka-sekrety-znamenitostei/