Массаж и гимнастика рук

07.10.09 17:47

Народные косметичесике средства - Уход за руками

Массаж и гимнастика рук

Для поддержания кистей рук в хорошем состоянии требуется не только уход за кожей. Рекомендуется ежедневно массировать пальцы рук, так как массаж и гимнастика улучшают в кистях кровообращение и обмен веществ, поддерживают эластичность и подвижность суставов, повышают тонус мышц.

Кроме ТОГО массаж:

• большого пальца — повышает функциональную активность мозга;
• указательного пальца — положительно воздействует на состояние желудка;
• среднего — улучшает работу кишечника;
• безымянного — положительно влияет на печень;
• мизинца — улучшает работу сердца, снимает психическое напряжение и нервное переутомление.

Самые простые приемы массажа