Китайская медицина для здоровья и долголетия

Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия!

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен:

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

Правило 1 . чаще расчесывать волосы

Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.

Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.

Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.

Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

Правило 3.чаще упражнять глаза

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .

Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

Правило 4. чаще клацать зубами

Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

Правило 5. чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.

Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.

Правило 6. чаще облизывать нёбо

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

Правило 7. чаще проглатывать слюну

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.

В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.

Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.

Правило 8. чаще выдыхать застойный воздух

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.

Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.

Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

Правило 9. чаще массировать живот

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).

Правило 10. чаще сжимать анус

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.

Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

Правило 11. чаще трясите конечностями

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).

Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.

Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.

https://www.youtube.com/watch?v=RnzhyBZKmq4

Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

Правило 12. чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

Правило 13. чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

Правило 14. спину всегда следует держать в тепле

Правило 15. грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

Правило 16. надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.

Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.

Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.

Источник: http://infakty.ru/prostye-pravila-kitajskoj-meditsiny-dlya-sohraneniya-zdorovya-i-dolgoletiya/

Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия!

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.

Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.

Давайте разберем каждый из этих пунктов подробнее.

ПРАВИЛО 1 . Чаще расчесывать волосы

Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.

Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

ПРАВИЛО 2. Чаще растирать лицо

Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Начиная с энергетических точек ин-сян (на рисунке ниже смотрите, где находятся эти точки) мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.

Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам.

Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Кстати, массаж этих точек помогает при насморке.

ПРАВИЛО 3.Чаще упражнять глаза.

Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз). Плотно закройте глаза и резко их откройте .

Это упражнение улучшает зрение, а также благотворно действует на печень.

ПРАВИЛО 4. Чаще клацать зубами

Сначала 24 раза поклацайте коренными зубами, затем 24 раза передними.
Это упражнение укрепляет зубы, в том числе эмаль зубов.

ПРАВИЛО 5. Чаще простукивать уши

Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.

Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.

ПРАВИЛО 6. Чаще облизывать нёбо.

Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.

ПРАВИЛО 7. Чаще проглатывать слюну.

Когда вы облизываете верхнее нёбо, во рту постепенно накапливается слюна.

В традиционной китайской медицине слюне придаётся большое значение. Её называют “золотой жидкостью”, сокровищем тела.

Когда вы проглатываете слюну, она смазывает внутренние органы, увлажняет конечности и волосы, способствует пищеварению и усвоению питательных веществ, улучшая работу желудка и кишечника.

ПРАВИЛО 8. Чаще выдыхать застойный воздух.

Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот.

Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.

Оно очищает тело от застойного воздуха, улучшает дыхание, помогает при астме и болях.

ПРАВИЛО 9. Чаще массировать живот.

Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).

ПРАВИЛО 10. Чаще сжимать анус.

Глубоко вдохните и сильно сожмите сфинктер заднего прохода, приподнимая его вместе с промежностью.

Выдержав паузу, расслабьтесь и медленно выдыхайте.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Упражнение способствует поднятию ян-ци, предупреждает и лечит геморрой, пролапс ануса и анальные свищи.

ПРАВИЛО 11. Чаще трясите конечностями.

Вытяните руки вперед, сожмите кулаки и , сгибаясь в пояснице, поворачивайте плечи слева направо, как будто крутите руль (24 раза).

Потом делайте то же самое справа налево – 24 раза. Сядьте на стул, подложив под себя руки.

Поднимите левую ногу и медленно выпрямите её вперёд (носок обращён вверх). Когда нога будет почти прямая, с умеренной силой дёрните её вперёд, резко разгибая в колене. Потом проделайте то же с правой ногой.

https://www.youtube.com/watch?v=RnzhyBZKmq4

Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение помогает растянуть конечности и суставы, преодолеть заторы в меридианах и коллатералях, предупреждает и лечит заболевания суставов и укрепляет ноги.

ПРАВИЛО 12. Чаще растирайте подошвы ног

Помыв ноги перед сном, согрейте ладони растиранием, затем начинайте медленными круговыми движениями массировать точки юнцюань на подошвах. Сделайте от 50 до 100 кругов.
Это упражнение укрепляет почки, согревает ноги, улучшает связь между сердцем и почками, успокаивает печень и улучшает зрение.

ПРАВИЛО 13. Чаще растирайте кожу

Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон. Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).
Это упражнение улучшает циркуляцию крови и жизненной энергии ци и полирует кожу.

ПРАВИЛО 14. Спину всегда следует держать в тепле

ПРАВИЛО 15. Грудь всегда должна быть прикрыта

Важность этого пункта описана в Правиле 14.

ПРАВИЛО 16. Надо всегда сохранять молчание, когда испражняешься

Когда испражняетесь, приподнимайте голову и держите рот закрытым, чтобы не выпустить из себя жизненно важные субстанции.

Все эти упражнения имеют под собой научную основу, проверены веками и поэтому широко практикуются.

Выполняя их, будьте сосредоточены, сохраняйте душевное спокойствие, двигайтесь медленно и дышите естественно.

Следуйте этим простым правилам ежедневно и наслаждайтесь своим здоровьем.

Источник

по материалам

Источник: https://womanlifeclub.ru/prostye-pravila-kitajskoj-meditsiny-dlya-sohraneniya-zdorovya-i-dolgoletiya

Юнь Лун: Китайская медицина для здоровья и долголетия

Юнь Лун

Китайская медицина для здоровья и долголетия

…

Традиционная китайская медицина впервые применила на практике принципы военного искусства Сунь-цзы, сформулированные еще 2500 лет назад. Юнь Лун, специалист по изучению Сунь-цзы и врач, создал книгу по традиционной китайской медицине, основанную на военной доктрине.

Предисловие к китайскому изданию

Все больше людей в мире разочаровываются в методах и подходах западной медицины и начинают интересоваться оригинальными системами оздоровления и саморегуляции. Кто виноват в столь печальном итоге индустриальной эпохи? Специалисты – медики, социологи и футурологи – винят в этом прежде всего сам научно-технический прогресс.

Ускорение темпов жизни, увеличение числа стрессов, ухудшение экологической обстановки и высокая концентрация населения в городах – вот основные причины ускоренного разрушения нашего физического и психического здоровья.

Согласно исследованиям, 80 % заболеваний сейчас – это болезни иммунной системы, а иммунитет, к сожалению, практически не поддается лечению современными химическими препаратами.

Однако есть страны, где, несмотря на высокую плотность населения и не слишком благоприятную экологию, наблюдается устойчивый рост средней продолжительности жизни. Одна из таких стран – Китай. На наш взгляд, этому есть две основные причины.

Одна из них – широкое развитие на государственном уровне традиционной китайской медицины (ТКМ), которая, в отличие от медицины западной, рассматривает организм как единую целостную систему, и, прежде всего, стремится укрепить иммунитет пациента, дабы тот сам восстановил свое здоровье.

Другая – тысячелетняя культура поддержания здоровья с помощью специальных упражнений.

В Китае в городских садах и парках повсеместно можно наблюдать одну и ту же картину: множество людей в спортивной одежде, молодых и пожилых, совершают странные, на взгляд европейца, движения. Те, кто постарше, выполняют упражнения из различных видов оздоровительной гимнастики цигун.

В основе всех этих оздоровительных систем также лежат теория и принципы ТКМ.

«Искусство войны Сунь-цзы», созданное в эпоху Весен и Осеней, вот уже 2500 лет считается классическим произведением военного искусства. Проницательность философских идей и глубина мысли этого военного трактата всегда вдохновляли не только стратегов, но и предпринимателей, коммерсантов, спортсменов.

Однако описанные в нем принципы военного искусства впервые применила на практике именно традиционная китайская медицина.

Великие врачи Древнего Китая: Бянь Цюэ (период Борющихся государств), Сунь Сымяо (династия Тан), Чжан Цзиньюэ (династия Мин) и Сюй Да-чунь (династия Цин) утверждали, что «предотвращение болезней напоминает отражение атак неприятеля», «медицинское лечение подобно борьбе с противником», «составление рецепта напоминает расстановку войск», а «действие медикаментов похоже на телесное наказание». Эти глубокие и новаторские идеи сыграли поистине благотворную роль в искусстве врачевания.

Юнь Лун, специалист по изучению «Искусства войны Сунь-цзы» и врач ТКМ, развил идеи древних медиков, создав в итоге книгу по традиционной китайской медицине, основанную на военной доктрине Сунь-цзы.

Подлинно научный характер, богатство содержания, легкость чтения и познавательность в сочетании с практическими рекомендациями ставят эту книгу в разряд настольной. Она призвана вдохновлять на поддержание душевного равновесия и сохранение хорошего здоровья.

Чтение ее будет особенно полезно тем, кто занимается традиционной китайской или западной медициной, поскольку применение военной доктрины в лечении или саморегуляции поможет им совершить чудеса.

Читать дальшеКОНЕЦ ОЗНАКОМИТЕЛЬНОГО ОТРЫВКА
Вы можете купить эту книгу и продолжить чтение
Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

Источник: https://libcat.ru/knigi/nauka-i-obrazovanie/medicina/172879-yun-lun-kitajskaya-medicina-dlya-zdorovya-i-dolgoletiya.html

Китайская медицина – философия здоровья и долголетия

← Вернуться к списку статей

Китайская медицина – философия здоровья и долголетия

Что лежит в основе китайской медицины, обладающей почти мистическим эффектом выздоровления? Волшебство, таинство, древние секреты? Ведь все ее подходы к излечению болезней принципиально иные, чем у обычной, или, как говорят, официальной. Но, тем не менее, в «фундаменте» китайского врачевания заложена строгая наука, и основывается она на многовековом изучении человеческого организма.

Гармония восточной медицины

Восточная медицина, одним из основных направлений которой по праву считается китайская, развивалась более трех тысячелетий и продолжает улучшаться и отшлифовываться и по сегодняшний день. Основой этого уникального целительства считается учение о целостной гармонии человека.

Но не только с окружающим его миром, неотделимой частью которого он является. Не менее важно «созвучие» с собственным организмом, каждый элемент которого работает на пользу целого.

Китайская медицина говорит на языке, понять который может только посвященный.

Вызываемые нашей фантазией картины замысловатых травяных снадобий, которые готовят знахари, – лишь малый отблеск огромного калейдоскопа знаний, собиравшегося веками. Главный принцип китайских врачевателей – «Небо-Человек-Вселенная».

И каждый индивидуум, по этой теории, – крошечная галактика, со своими сложными системами, взаимодействующими как и между собой, так и со всем окружающим его бесконечным миром.

Целители утверждают: только спокойствие и размеренность, постоянная подпитка тела и разума могут привести к стабильному здоровью. Лишь когда равновесие достигнуто буквально во всех жизненных проявлениях, тело сможет находиться в гармоничном состоянии, а значит, и прекратятся все недуги.

Если заболевшего человека вылечили, а он не перестает раздражаться, гневаться, находится в непрерывной погоне за достижением всевозможных, часто иллюзорных личных интересов, как он может надеяться на полное и окончательное освобождение от болезни? Она будет преследовать его до тех самых пор, пока не будет найден баланс всех аспектов его жизни.

Именно поэтому китайская медицина всегда обращается, в первую очередь, к корням болезни, а не к симптоматике, рассматривая больного строго индивидуально. И направляет потом все силы, всю мощь своих средств и методик на их устранение и излечение.

Еще один, не менее существенный закон, которому строго следует медицина Китая, – профилактика. Правильно лечить – это важно, но защищать и поддерживать в организме баланс сил – превыше всего.

Парадоксально, что люди в наше суетное время разучились прислушиваться к советам древних мудрецов, зачастую с плеча отвергая традиционные решения проблем.

Китайские препараты: путь от древней практики к современной науке

Пристальное внимание ко всем проявлениям человеческого организма на протяжении тысячелетий стало залогом поистине чудодейственного влияния китайских лекарственных снадобий на самочувствие людей.

Мягко воздействуя на больной орган, эти препараты направлены и на полное устранение внутреннего дисбаланса, другими словами – на общее оздоровление тела.

Как раз в этом и заключается причина полного отсутствия каких бы то ни было побочных явлений при применении китайских средств.

В наше время к бесценным знаниям о целительных свойствах минералов, растений, животных, накопленным веками, добавились и новейшие разработки в области биотехнологий. Они еще больше усилили благотворный эффект воздействия восточных препаратов. И примеров тому множество.

Китайские пластыри, к примеру, «работают» не только локально, в точке соприкосновения с кожным покровом, но и влияют на весь организм. Такой же силой обладают и капсулы, изготовленные в Поднебесной, в числе которых – уникальные препараты для здоровья мужчин Фужуньбао супер.

Созданные из натуральных, природных компонентов, китайские препараты получили признание миллионов излеченных людей как мощнейшие средства, выполняющие одновременно три задачи: оздоровление, лечение и достижение телесной гармонии – главного фактора долголетия.

Даже скептически настроенные адепты традиционной медицины, дипломированные врачи всех направлений стали применять их в своей практике и рекомендовать пациентам.

Медицина Запада и Востока: от упадка – к возрождению

Европейская лечебная наука переживает сейчас серьезный кризис, и заключается он, прежде всего, в полном бессилии перед многими заболеваниями, излечить которые полностью обычными методами невозможно.

И этому не помогает даже наличие множества узкопрофильных врачебных специализаций.

В официальной медицине утрачено главное – целостный подход к пациенту, точнее, к его организму, а также гармонии со Вселенной, который и лежит в основе китайских учений.

Главный конфликт заключается во внутреннем противоречии европейской медицины: нет общего фундамента, нет единой научно-врачебной концепции, значит, отсутствуют и налаженные связи между миропониманием людей.

Ее можно сравнить с героями басенного «Квартета»: а вы, друзья, как ни садитесь… Увы, но результат такого «концерта» известен даже детям.

Официальная медицина рассматривает больного как некий набор лабораторных данных, а лечебный процесс – как ряд процедур, разрозненных и разобщенных между собой. Да и подходы к лечению меняются с пугающей частотой: один может кардинально отвергать другой, принятый к практике, в свою очередь, всего пять-семь лет назад.

Взять хотя бы разразившийся не так давно скандал в Америке, прогремевший на весь свет.

Было установлено, что ряд популярных синтетических препаратов, выпускаемых крупнейшей нью-йоркской фармакологической корпорацией, в числе которых всем известный «Супер Аспирин», при длительном употреблении ведет к развитию инфаркта миокарда, нарушениям кровообращения мозга, частичному параличу.

А по сведениям, опубликованным ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения), побочные эффекты подобных средств «возглавили» в развитых странах печальный список причин смертей, опередив туберкулез, диабет, СПИД и другие тяжелые болезни.

Прием чужеродных человеческому организму синтезированных средств – глубочайший стресс для него, а последствия непредсказуемы и даже страшны. Человек – вовсе не комплект, симбиоз тканей и жидкостей, пронизанный «проводами» нервных волокон. Его организм – это сложнейшая система с собственной саморегуляцией.

Именно на этом и сосредотачивает внимание китайская медицина, краеугольным камнем которой является аксиома: лечить следует не заболевание, а человека. Организм его при этом рассматривается как неделимое единство, а болезнь – как нарушение этой целостности, распад связей между системами и органами. Восточные медики не приемлют понятия: «Все вылечивается, если на это хватит времени».

Базовые понятия китайской медицины

Традиционная медицина Китая основывается на двух «китах»: уже упомянутой теории «Инь-Ян» и древнем учении о пяти элементах. Человек сродни природе, считают целители, и, как и она, построен из воды, земли, металла, дерева, огня и подчиняется ее главным законам.

Каждому из этих элементов соответствует определенный орган: для дерева это печень, для огня – сердце, для земли – селезенка, для воды – почки, для металла – легкие. Такие связи обеспечивают умственные способности, физическую активность и слаженное функционирование тканей в целом путем сохранения и регулирования энергии (Ци), крови, влаги, духа и сущности.

Материальной же основой всех органов, костей, нервов, мышц, кожи является кровь.

Чтобы вылечить больного, нужно, в первую очередь, проанализировать взаимодействие всей системы и только потом, через перестройку деятельности организма, приступить к коррекции патологий.

Главный акцент восточная медицина делает не на снятии симптоматики (устранении болезненных проявлений), а на пробуждении всех скрытых сил организма, «заводя» их на полную мощь, улучшая способность работы иммунной системы, активизируя обменные процессы.

Таким образом, она не просто избавляет от болезни, а устраняет ее первопричину, причем без какого-либо фармацевтического (читай – химического) вмешательства. И качество, и продолжительность жизни после этого улучшаются в разы.

Используя все эти базовые принципы лечения, китайская медицина предложила невероятно эффективные растительные препараты, «работающие» изнутри, повышающие защитные резервы организма. И действенность их подтверждена многими веками практики.

Рассмотрим несколько аргументов в пользу эффективности лечения по китайским методикам

Поиск неожиданных решений

Во многих случаях, когда официальная медицина бесповоротно и окончательно расписывается в своем бессилии лечить медикаментозно, терапевтически, отправляя пациента на хирургический стол, китайская практика прибегает к своим самобытным приемам и весьма успешно приводит к его полному выздоровлению. Более того, качество жизни когда-то тяжелых больных несравнимо улучшается, а количество прожитых лет увеличивается.

Только один пример: в случае некроза головки бедренной кости восточные медики восстанавливают здоровье с помощью так называемого моксоприжигания, без малейшего оперативного вмешательства.

Или другой случай: когда у беременной женщины плод ребенка расположен неправильно, прижигание определенной точки, расположенной на большом пальце ноги, в 75 процентах случаев приводит к исправлению ситуации.

И этого результата можно добиться всего за одну неделю!

Препараты вместо ножа хирурга

На основе теории и практики восточного целительства разрабатываются и лекарственные средства, способные полностью исцелить больных раком крови (лейкемией), не разрушая при этом совершенно здоровые клетки, как это происходит при радио- и химиотерапии. И такой прорыв в традиционной медицине дает все основания надеяться, что излечение рака вполне возможно и он будет побежден, и не в столь отдаленной перспективе. Подобных примеров достижений медицины Китая можно привести еще множество.

Тело человека как единое и неделимое целое

Китайская медицина рассматривает человеческое тело как своеобразную «монолитную» структуру, разные части которой находятся между собой в теснейшей органической взаимосвязи.

Центр этой структуры сосредоточен в 5-ти плотных органах, а связь их с остальными частями тела устанавливается посредством Чин-люо – системы каналов, в числе которых – нервные пути и кровеносные сосуды.

Эти системы проявляются во взаимодействиях между отдельными полыми и плотными органами, в обменных процессах между ними и всеми другими частями тела.

Согласованность работы внутренних органов

Легкие взаимосвязаны с толстым кишечником, отвечают же они за состояние кожного и волосяного покрова тела. А вот о состоянии самих легких говорит нос. Селезенка находится в связи с желудочной системой каналов, а курирует она конечности и мышцы.

О ее же «самочувствии» свидетельствует ротовая полость и губы.

«Ключ» к печени находится в глазах, сама же печень связана с желчным пузырем, а вдвоем они ведают сухожилиями. Уши расскажут целителю всю правду о почках, почки – о костях, а соединены они системными каналами с мочевым пузырем.

Энергия космоса во благо человека

Огромное внимание отводится и такому простому (но только на первый взгляд!) делу, как сбор лекарственных растений. Он производится в строжайшем соответствии с правильным положением Солнца, Луны, созвездий в космосе. Сбор осуществляют только в том случае, когда движение «соков жизни» внутри растений идет максимально интенсивно.

Проведенные в научных центрах исследования, в том числе химические анализы, доказали, что при подобных условиях сбора сохранность микроэлементов выше в два раза как минимум, чем в обычных случаях, без соблюдения этих правил.

Китайская медицина – сокровищница здоровья

Это высокие слова, но трудно по-иному назвать это великое древнее учение, способствовавшее расцвету Китая, его нации и всему мировому медицинскому развитию.

Она по праву считается достоянием человеческой цивилизации, и интерес к ней возрождается с новой, небывалой силой.

Лечить человека, а не только его отдельную болезнь, стимулировать организм к активному самооздоровлению – эти принципы берет на вооружение все большее число врачей всего мира.

Натуральные препараты, лекарственные средства на основе трав, минералов, природных витаминов – это естественная и куда более действенная альтернатива синтезированным, химическим медикаментам.

Это попытка человечества в начале новой эры своего развития вернуться назад, к гармоничному слиянию с природой.

Уровень достижений, сложность всевозможных восточных методик не может не поражать, а успехи китайских целителей в геронтологии, психиатрии, терапии приводят в восторг даже самых скептически настроенных специалистов-врачей.

Все здравомыслящие ученые, все опытные практики, не исключая и европейских докторов, признают глубочайшую историческую обоснованность этой тысячелетней системы исцеления. И, что особенно показательно, ее актуальность и современность.

← Вернуться к списку статей

Источник: http://farmchina.ru/kitaiskaya_medicina

Секреты китайского долголетия

Следование принципам инь и ян

Такие укрепляющие упражнения, как дао-инь, цигун и массаж, составляют суть китайской науки долголетия. Ещё древние китайцы осознали, что движение — это жизнь.

В «Вёснах и осенях гоподина Люя Бувэя» (Люйши Чунь Цю), составленном в период Борющихся царств, говорится:«Бегущая вода никогда не застаивается, а дверную петлю не сгложут древоточцы.

Так же обстоит дело с человеческим телом и жизненной энергией».

Бегущая вода никогда не застаивается, а дверную петлю не сгложут древоточцы, поскольку они находятся в непрерывном движении.
врач Сунь Сымяо (581–682)

Китайская теория об умеренности и дозированности усилий также применима и к физической культуре.

Нужно подобрать те упражнения и ту степень нагрузки, которые наиболее подходят состоянию и возможностям каждого конкретного человека.

Во-вторых, при укреплении своего физического тела необходимо научиться сосредотачивать свой ум, либо направляя циркуляцию ци в теле, либо обретая внутреннее спокойствие, позволяющее достичь гармонии с Природой.

Умеренность в еде и питье

Другим секретом древних долгожителей является умеренность в еде и питье.

Сюда входят ограничение количества потребляемой пищи, следование главным образом вегетарианской диете, питьё чая, обращение внимания на предписания о том, от чего следует воздерживаться в еде и питье, и приём лекарственных препаратов растительного и животного происхождения.

Вегетарианская диета

Следование главным образом вегетарианской диете. Древние знатоки науки о здоровой жизни постоянно рекомендовали простую пищу, и отговаривали от сытной и жирной, советуя придерживаться, главным образом вегетарианской диеты.

Отвечая на вопрос императора У-цзуна, даос-долгожитель Сюаньюань Цзи, живший во времена династии Тан, восхвалял «потребление простой пищи» для долгой жизни. Большинство монахов в буддийских монастырях и храмах придерживалось вегетарианской диеты, и потому многие из них проживали очень долгую жизнь.

Чжу Даньси (1281–1385), учёный врач династии Юань (1271–1368), в трактате «О пользе простой пищи для здоровья» (Жу Дань Лунь) советует придерживаться главным образом вегетарианской диеты, потребляя мясо и овощи в должном соотношении. В основном он рекомендует в пищу «злаки, бобовые, овощи и фрукты», ограничив потребление мяса, предупреждая, что нельзя есть мяса больше, чем овощей. Регулярное переедание мяса вредит здоровью и сокращает срок жизни.

Чего следует избегать

Исключение из питания определённых продуктов и напитков. Древние знатоки науки о здоровой жизни тщательно отобрали то, чего следует избегать.

Выдающийся врач периода Троецарствия (220–265) Чжан Чжунцзин приводит в своём трактате «Краткое изложение рецептов из золотого павильона» (Цзинь Гуй Яо Люэ) список птиц, зверей, рыб, насекомых, а также фруктов, злаков и овощей, которых следует тщательно избегать. Он подчёркивает, что не следует употреблять несвежую пищу и мясо животных, павших от болезни, советуя людям уделять больше внимания гигиене питания.

В классическом конфуцианском тексте «Луньюй» говорится, что Конфуций «не употреблял в пищу то, что имело испорченный цвет, имело дурной запах или было плохо приготовлено», а также «рыбу или мясо, которые подпортились или испортились вовсе».

Безусловно, когда речь идёт о том, чего следует избегать в питании, необходимо подчеркнуть важность ограничения в потреблении соли. Вред от переизбытка соли был обнаружен ещё в древности. Сунь Сымяо в работе «Речения об искусстве сохранения жизни» (Бао Шэн Мин) сказал: «Пересоленная пища сокращает срок жизни. Не питайте предпочтения к подобной еде».

Ещё в Древнем Китае отказ от курения и воздержание от употребления алкоголя считались важным условием сохранения хорошего здоровья.

В «Вёснах и осенях» Люя Бувэя (Люйши Чунь Цю) сказано: «Злоупотребление алкоголем является причиной, вызывающей болезни». Умеренное же потребление алкоголя оказывает благотворное действие на состояние тела.

«Настойка… позволяет лекарственным растениям полностью проявить свои качества в человеческом теле, устраняет все пороки, налаживает циркуляцию крови, питает желудок и кишечник, рассеивает тревоги.

Поэтому её умеренное потребление поддерживает телесное здоровье. Чрезмерное же потребление вредит рассудку, сокращает жизнь и извращает присущую природу личности».

Трактат «Важнейшие предписания в еде и питье», Ху Сэхуэй ( придворный врач династии Юань)

Ограничение в пище

Ограничение количества потребляемой пищи. «Канон Желтого правителя о внутреннем» (Хуан-ди Нэй цзин) гласит: «Когда количество еды и питья удваивается, наносится вред желудку и кишечнику». То есть переедание вредит работе желудка и кишечника.

Чжан Хуа, живший при династии Цзинь (265–420), в своём трактате «Записи о постижении явлений» (Бо У Чжи) написал: «Чем меньше человек ест, тем обширнее его понимание и мышление, тем дольше его жизнь. Чем больше человек ест, тем скуднее его понимание и мышление и короче его жизнь».

Но где же мера? Гун Тинсянь, придворный врач при династии Мин, в своём трактате «Предотвращение болезней для обретения долгой жизни» (Шоу Ши Бао Юань) пишет: «Ешьте столько, чтобы желудок наполнился наполовину, и не более двух блюд за раз; пейте реже — и то лишь три десятых от того, сколько вы можете выпить».

Сунь Сымяо считал, что для пожилых людей более благотворны частые и лёгкие приёмы пищи, тогда как обильная еда и питьё за один присест лишь ухудшает их здоровье.

Питьё чая

Великий поэт династии Северная Сун Су Дунпо советовал людям при незначительных заболеваниях не принимать лекарства, а пить чай. Его кисти принадлежат следующие строки: «Зачем нам нужен эликсир бессмертных, коль можно выпить чая чашек семь, как завещал Лу Тун».

Лу Тун был учёным мужем времён правления династии Тан, прославившимся своей преданностью питью чая. В стихотворной форме он описал удивительные свойства употребления семи чашек чая:

Первая чашка увлажняет рот и горло;Вторая чашка утоляет одиночество и скуку;Третья чашка даёт быстроту и живость уму,И можешь написать пять тысяч томов;Четвёртая чашка вызывает лёгкую испарину,И все обиды жизни уносит через поры;Пятая чашка освежает мышцы и кости;Шестая чашка дарует связь с бессмертными;Как только выпита седьмая чашка,

Прохладный легкий ветерок берёт нас под руки и поднимает ввысь.

Трактат по медицинским травам, составленный при династии Цинь или Хань, — «Канон травоведения Шэнь Нуна» (Шэнь Нун Бэнь Цао Цзин) — гласит: «Вкус чая — горький, если его пить, он улучшает ум, устраняет леность, придаёт силу телу и проясняет зрение».

Лекарственные травы

Лекарственные препараты из растительного сырья. Некоторые из долгожителей древности часто принимали тоники на основе лекарственных трав.

Во времена правления династии Тан Мэн Шэнь написал трактат «Общее описание лекарственных трав для диетотерапии» (Ши Ляо Бэнь Цао), где сказано: «Для поддержания тела и умственного развития следует постоянно говорить добрые слова и регулярно принимать добрые лекарства».

Шань Шэн Яо, говоря о кухне и питании, написал: «Настойка… позволяет лекарственным растениям полностью проявить свои качества в человеческом теле, устраняет все пороки, налаживает циркуляцию крови, питает желудок и кишечник, рассеивает тревоги. Поэтому её умеренное потребление поддерживает телесное здоровье. Чрезмерное же потребление вредит рассудку, сокращает жизнь и извращает присущую природу личности».

Упорядоченный режим дня

Одним из секретов долгожителей древности была размеренная жизнь, когда работа и отдых следовали установленному распорядку.

Древние знатоки науки о здоровой жизни отмечали влияние упорядоченного режима работы и отдыха на здоровье и продолжительность жизни.

Гуань-цзы (?–645 до н. э.), живший в период Вёсен и Осеней, отмечал: «Неурегулированная повседневная жизнь… обернётся переутомлением и сокращением жизни».

Сунь Сымяо также говорил: «Тот, кто заботится о своей жизни, встаёт и ложится спать в определённое время, согласно времени года, и весь его день проходит согласно установленному распорядку». «Канон медицины» гласит, что распорядок дня должен быть построен согласно времени года.

Учёные последующих поколений разработали принципы сохранения здоровья и продления жизни, используя 12 шиченей (двухчасовых периодов суток), получивших своё название от Двенадцати земных ветвей.

Согласно «Канону медицины»
весной «следует ложиться спать поздно, а вставать — рано, и прогуливаться по двору»;
летом «следует ложиться спать поздно, а вставать — рано, и продолжать выполнять укрепляющие упражнения, не пугаясь солнечного света»;
осенью «следует ложиться спать рано, и вставать рано, поднимаясь с петухами»;
а зимой «следует ложиться спать рано, а вставать — поздно, чтобы дождаться солнечного тепла».

Там же сказано, что те, кто «пьёт алкоголь сверх меры, ложатся спать и встают, не соблюдая режима, вступают в половую связь, когда пьяны» становятся немощны уже в 50 лет и умирают преждевременно.

Избегайте переутомления

Избегание переутомления было ещё одним действенным средством, которым пользовались древние долгожители.

Древние знатоки науки о здоровой жизни предостерегали от физического и умственного переутомления и особенно от половых излишеств. Далее речь пойдёт главным образом о сдержанности в половой жизни, что является одной из важных составляющих китайской традиции продления жизни.

«Канон медицины» указывает, что «частая несвоевременность, непристойность и избыточность в половых отношениях, равно как и вступление в интимную связь в состоянии опьянения, истощает семя (цзин), которое хранится в почках», и является одной из главных причин преждевременной немощности и ухудшения здоровья.

Все специалисты в области науки о здоровой жизни и учёные врачи поздних поколений, подчёркивали важность ограничения сексуальных желаний и умеренности в половой жизни, поскольку половая связь истощает цзин почек. Когда из почек вытягивается слишком большое количество цзин, это неминуемо сказывается на продолжительности жизни.

В своей книге о том, как сохранить жизнь и вырастить хороших детей, Ван Гуй, знаток здорового образа жизни, живший при династии Юань, показывает, что для людей старше 30 лет лучше всего вступать в половую связь раз в восемь дней, а после 40 лет — раз в шестнадцать дней. В пятидесятилетнем возрасте происходит упадок сил, и в половую связь лучше вступать не чаще одного раза в 20 дней. После 60 лет следует воздерживаться от половых связей вообще, но если это трудно, то иметь их не чаще одного раза в месяц.

Будьте спокойны и неунывающи

«Канон о внутреннем» (Нэй Цзин), суммируя опыт долгожителей далёкой древности, рекомендует: «Освободитесь от всех тяжелых мыслей, старайтесь сохранять покой и оптимизм, будьте почтительны, крепки телом и устойчивы умом. Так можно прожить до ста лет».

Ши Тяньцзи, специалист в области здорового образа жизни династии Мин, предложил поддерживать «Шесть неизменных», чтобы сохранять свой ум спокойным и неунывающим:
Неизменно будьте внутренне умиротворённы. Сохраняйте внутренний покой, не тревожа свой ум напрасными ожиданиями. Не будьте алчны, не потворствуйте бессмысленным желаниям, оставьте опасения о личных выгодах и потерях.

По этому поводу Ши Тяньцзи говорит: «Если обуздаешь свои желания, то и сознание придет в умиротворение. Взгляните на отдалённые горы и укромные долины! Большинство людей, живущих там, наслаждается долгой жизнью благодаря скромности своих желаний и постоянному умиротворению своего сознания».

Мудрость и познание

Древние мыслители Китая рекомендовали пожилым людям больше уделять времени изучению и осмыслению.

Гуань-цзы, философ эпохи Борющихся царств, советовал: «Пожилым всегда нужно быть осмысленными».

Сюнь-цзы, великий последователь Конфуция, утверждал, что «никогда не следует оставлять изучение», то есть человек никогда не бывает слишком стар, чтобы учиться.

Янь Чжитуй (531 — ок.591), учёный и литератор династии Северная Ци, заявлял, что вплоть до глубочайшей старости необходимо без устали учиться, добавляя, что цель изучения — это «претворение принципов Дао в жизнь для блага всего мира» и саморазвитие с целью самосовершенствования.

Древние знатоки искусства долголетия советовали постоянно учиться, чтобы использовать потенциал своего мозга.

Лю Шуцзянь, учёный династии Мин, сказал: «Нужно чаще усердно работать, как физически, так и умственно. Чем больше вы задействуете свое сознание, тем умнее и находчивее становитесь. Чем больше вы задействуете в работе своё тело, тем здоровее и крепче оно становится».

Цао Хуэйшань, учёный династии Цин, написал «Заметки о том, как дожить до глубокой старости» (Лао Лао Хэн Янь), где рекомендует людям «не оставлять изучения лишь потому, что уже стары».

Он также указывает: «Нельзя позволять впасть в бездействие, нельзя позволять ему превратиться в кусок засохшего дерева или мёртвые руины… Если он сосредоточен, он не устанет от работы».

Поэтому того, кто сосредоточил свой ум на изучении, можно сравнить с практикующим цигун, вошедшим в состояние глубокого умственного покоя, где есть лишь незначительная мысль о своём даньтянь (область в нижней части живота, сосредоточие внутренней энергии). Есть такое древнее двустишье: «Коль болен я — врача не зову. Книги помогут вернуть здоровье мне самому».

Источник: https://intelife.ru/zdorove/molodost-i-dolgoletie/item/17-sekrety-kitajskogo-dolgoletiya

Китайская медицина для здоровья и долголетия

И пока скептики не доверяют азиатским врачам, местное население и более опытные туристы укрепляют свое здоровья, обеспечивая счастливую и долгую жизнь, причем так происходит уже на протяжении нескольких тысяч лет. Секреты тщательно хранятся мудрецами, а древние тайны искусно переплетаются с достижениями современной науки – на благо людей…

Все интересное о традиционной китайской медицине

Неподготовленному путешественнику китайская медицина и принципы лечения болезней могут показаться слишком сложными – отдельное место здесь занимает философия. Впрочем, если разобраться, теория Даосизма строится на 5 принципах – это пять элементов китайкой медицины, да и жизни во Вселенной:

• вода – означает размеренный и неторопливый быт, символизирует почки и зону мочевого пузыря;
• огонь – определяет активную жизнь с постоянным напряжением, сюда входит сердце и тонкий кишечник;
• дерево – характеризует постоянный рост, изменчивость, объединение, олицетворяет печень и желчную систему организма;
• металл – показывает на увядание, стадию старости, сухости, у человека отвечает за легкие и толстый кишечник;
• земля – показывает динамические процессы и цикличность развития, относится к селезенке и желудочному тракту.

В даосизме человек является маленькой моделью Вселенной – здесь все происходит так же, как на планете: рождение, развитие, зрелость, старость символизируют эпохи расцвета и упадка целых империй, а также времена года.

Мифы китайской медицины, в которые верят европейцы

Даосизм – это древняя мудрость, насчитывающая тысячи лет с момента возникновения. Для иностранных туристов она кажется таинственной, непостижимой, удивительной, поэтому появляются настоящие легенды, подкрепляемые рекламой. Мифы и правда о китайской медицине впечатляют:

1. «Доверять азиатским целителям не стоит – они шарлатаны, лучше пройти курс лечения в западных клиниках». На самом деле, китайские специалисты имеют опыт работы свыше 3 тысяч лет, и за пройденные годы их методы не потеряли своей актуальности, значит, они работают и приносят людям пользу. А возможность ошибки существует и на Западе;
2. «Старые лекарства не могут быть эффективными сегодня». При заболеваниях в острой форме западные препараты помогают действительно лучше – за счет химических соединений они воздействуют агрессивно и точечно. Средства из Китая лучше работают при хронических патологиях без вреда для других органов, так как они имеют натуральный состав;
3. «Русским людям китайские методы терапии не подходят». Безусловно, доля правды здесь есть – к лечению нужно подходить аккуратно, так как каждый организм индивидуален, результат может оказаться ярко выраженным. Но эффект обязательно будет вне зависимости от расы и национальности;
4. «Лечение в Китае – это очень дорого». Это не так, более того, европейцы называют даосизм – терапией для бедных. Высокие цены в московских клиниках обусловлены исключительно рекламой, в Азии же услуги стоят на порядок дешевле;
5. «Иглоукалывание не помогает – это только самовнушение». Современная наука доказала, что такой метод реально работает, так как кожа и нервы взаимосвязаны, при наличии медицинских показаний курсы способны дать результат.

Существует и точка от ста болезней в китайской медицине, которую нужно массировать каждый день. Как ее найти? Поднимите вытянутую ногу, притяните пальцы к себе – наиболее выпуклая точка в подколенной впадине и будет искомым местом для массажа.

Древние ценности

Вернуть или не утратить здоровье, доверяя древним ценностям Китая — решительный шаг. Загадочная цивилизация, не утратившая связи с прошлым, использующая парадигму, похожа на Млечный Путь.

Только посвященный сможет вести по этому пути. Идти придется узкой тропой, не сворачивая. Но тот, кто останется верен, обретет искомое. Такова традиционная китайская медицина.

Китайская медицина — это мощный рычаг, рожденный из безмолвия.

Методы лечения традиционной китайской медицины

Было бы неправильно считать, что китайцы используют только иглоукалывание и травяные бальзамы, особенности китайской медицины настолько обширны, что на вооружении врачей – сотни проверенных и эффективных методов воздействия.

Это и неудивительно – за века развития цивилизации мудрецы сумели найти массу терапевтических приемов.

Рецепты надежно сохранялись, передавались из поколения в поколение, чтобы теперь приносить пользу людям со всего мира, что возможно, благодаря глобализации и развитию туризма.

Сегодня основы традиционной китайской медицины включают такие способы лечения, как:

• Точечный массаж в китайской медицине – воздействие осуществляется на определенные места на теле человека, что эффективно при нервных расстройствах, болезнях ЖКТ, сердца, костей, кровеносной системы;
• Моксотерапия – воздействие сигаретой из полыни для профилактики ОРЗ, при астме, отеках, патологиях репродуктивной системы. Китайская медицина определяет болезни по внешнему виду, хотя диагностика и требуется, а после – к телу прикрепляют сигару и прогревают его (это не прижигание кожи!);
• Акупунктура – рефлексотерапия иглами, помогает при лечении хронических патологий с первого сеанса, для выбора зоны введения используют атлас точек акупунктуры и китайской медицины;
• Фитотерапия – использование природных средств на основе трав, которые доказали результативность. Таким методом можно с легкостью вернуть здоровье по китайской медицине, избавившись от любых болезней;
• Специальная гимнастика – цигун и тайцзиюань, помогает победить атеросклероз, научиться брюшному дыханию, укрепить нервную систему. Секреты китайской медицины используются и при лечении суставов.

Что такое Ци в китайской медицине? Так называют энергию, например, если у человека есть проблемы с желудком, говорят, что нужно успокоить Ци желудка – разбушевавшуюся энергию.

Китайская народная медицина — утонченная совокупность систем, она же — философия. Понятия Янь и Инь статичны, но не единственны. Разделять их нельзя. Китайская философия неразрывно связана с мировоззрением, с Дао. Методы лечения многогранны.

Более 300 наименований лечебных программ в арсенале каждого китайского курорта! Иглоукалывание в китайской медицине предельно значимо, но это лишь вступление. Прикоснуться к настоящей традиции можно лишь у «родного» источника.

Где он? В Китае!

Плюсы лечения в Китае

Оценить все преимущества и процедуры китайской медицины до приезда в эту страну и прохождения курсов, невозможно. Однако, изучив отзывы бывалых туристов и мнение экспертов, можно выделить несколько достоинств азиатских методик:

• большой выбор процедур и способов воздействия – есть, как экзотические, так и привычные методы для европейцев;
• справиться с хроническими болезнями вполне реально, более того, азиатская практика может дать фору западным врачам;
• в лечении используется и психологическая составляющая, что позволяет улучшить качество жизни, обрести душевное равновесие;
• многие способы терапии безвредны и безопасны при умелом подборе и правильной диагностике.

С другой стороны, справиться с серьезными проблемами азиатские народные лекари не всегда могут. Когда требуются экстренные меры, например, при аппендиците или пробойной язве, доверить здоровье лучше врачам с Запада. Если же беспокоит головная боль, снижена потенция, повышен холестерин или мучает бессонница – результат обязательно будет.

Сегодня популярностью пользуется новое направление – имидж медицина, в Азии даже проводятся курсы для иностранцев, где в сжатые сроки можно постичь основы. Что такое китайская имидж медицина? Это практика будущего, в которую включено оздоровление физического, информационного, энергетического тела, используются только главные принципы традиционных секретов мудрецов.

Санаторий китайской медицины – источник здоровья

Каждый курорт специфичен: вы пройдете полную диагностику непременно, но лечить то будете именно «наболевшее». Так что, прежде, чем выбрать подходящий курорт, поинтересуйтесь его спецификой.

• Санаторий китайской медицины «Тайцзи Дадунхай» на острове Хайнань. Все направления. Применяются методы традиционной медицины. Проводятся курсы по методам. Природа? Не описать, нужно увидеть.
• Центр традиционной китайской медицины в Далянь имеет мировую известность. С трех сторон курорт окружен морем. Основное направление — заболевания опорно-двигательного аппарата, ДЦП, кожные проблемы. Но вы смело можете отправиться в Далянь и для лечения хронического бронхита.
• Лечение в Урумчи. Курорт с природными теплыми источниками. Существует со времен «Шелкового Пути». Основное направление — лечение кожных заболеваний, органов пищеварения, ревматизма. Урумчи — горнолыжный курорт: потрясающие горы, озера, среди которых «Тяньшаньская жемчужина».
• «Императорские источники», 25 км от Пекина. Древнейший санаторий с термальными водами. Основное направление — суставы и кожные заболевания.
• «Сад долголетия». Курорт в бухте Да Дунхай. Основное направление — общеукрепляющие процедуры с применением методов традиционной медицины.

Менее популярные курорты не имеют славы, но имеют ту же ценность: хранят традиции, опыт, знание.

• «Фэн хуа» – центр китайской традиционной медицины;
• Пекинская больница традиционной китайской медицины «Тун Шантан»;
• Больница китайской медицины «Солнечные лучи» в Саньи;
• «Куньмин» – клиника китайской медицины Шен Ай;
• «Хешентан»,
• «Морской замок»,
• «Побережье золотой камень»,
• Госпиталь Тяньтан Пухуа.

Это только начало списка…

Нетрадиционная китайская медицина в Китае доступна в сотнях клиник по всей стране, причем курорты имеют различную специализацию, что позволяет выбрать действительно лучшее место для избавления от заболеваний. Так, пройти иглоукалывание в клиниках китайской медицины можно в большинстве госпиталей, центров и больниц, в том числе – в провинции Ляонин, Хэйлунцзян, Цзилинь и многих других.

Эффективность и программы

Современная китайская медицина зиждется не только на древней философии, которая объемлет пять стихий и проникает вглубь бытия, она шагнула немного дальше и применяет новые методы диагностики. Не подменяет ими древнего знания, а сочетается с ним.

Ценно? Безмерно! В Китае делают главный упор на профилактику (не наш случай). Если же постигла беда, они справятся с ней, не сомневайтесь. Китайской медицине чуждо «симпатическое» лечение, т. е. лечение симптомов, они устраняют причину. Эффект можно заметить уже через неделю.

Уже вначале вы получите импульс, который повлечет за собой постепенное исцеление.

Программы, предоставленные на курортах, основаны на секретах китайской медицины. Каждому недугу — своя программа: грязи, воды, соль, массаж, медитация, иглотерапия…

Советы

• Китай — страна с древними традициями, с древней мудростью. Впитывайте ежесекундно, постигайте ее;
• Совмещайте лечение средствами китайской медицины с созерцанием и рассуждением;
• Погружаясь на «глубину», не упускайте из вида свой «берег», дабы не утонуть;
• Познавая чужие традиции, не перенимайте их бездумно, научитесь беречь свои.

Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья

Заниматься оздоровлением собственного организма можно не только в экзотической стране. Восточные мудрецы уверены – лучше сберечь свое здоровье, чем потом заниматься лечением, ведь это недешево, а иногда и не очень результативно. Применение китайской медицины в России начинайте дома – простые правила помогут чувствовать себя лучше:

• расчесывайте волосы руками, делая это как можно чаще, например, по утрам нужно пройтись пальцами по шевелюре ото лба до затылка, это поможет нормализовать зрение и давление;
• регулярно растирайте лицо разогретыми ладонями – лоб, щеки, боковины носа, чтобы освежить себя, избавить от головной боли, зарядить положительными эмоциями;
• постоянно упражняйте глаза, вращая глазными яблоками – такая китайская медицина на каждый день поможет не только зрению, но и печени;
• оставшись в одиночестве, пару десятков раз клацайте коренными зубами для укрепления эмали;
• часто проглатывайте слюну и облизывайте верхнее небо – это способствует пищеварению и активной работе организма;
• периодически сжимайте анус и массируйте живот – советы китайской медицины помогут избежать болезней ЖКТ, геморроя, анальных трещин;
• спину и грудь держите в тепле, так как через позвоночник проходит жизненно важная энергия;
• во время испражнений нужно молчать – это не позволит выпустить из организма полезную энергию.

Традиционная китайская медицина и советы стоят на страже женского здоровья. Так, чтобы нормализовать репродуктивную функцию рекомендуется делать ежедневный массаж живота, положив правую руку сверху левой и выполняя круговые движения.

Что нужно знать иностранцу, отправляющемуся на лечение в Китай?

Верить или нет в чудодейственную силу азиатской мудрости и долголетия – личный выбор каждого. Однако если бы эти способы были бесполезными, они попросту потерялись в истории, забылись и не сохранились, пройдя через века и тысячи лет. Если вы собрались отправиться в Китай, чтобы пройти оздоровительные курсы, необходимо знать несколько правил:

1. Выбирайте большие госпитали и признанных докторов. В крупных мед. центрах есть хорошее оборудование для диагностики, заведение должно иметь уровень саньцзя, чтобы за заслуги государство поставило сюда точную аппаратуру. В других учреждениях качество диагностики будет ниже, поэтому сами китайцы выбирают огромные санатории и клиники;
2. Если вам предлагают только массаж и терапию травами – бегите из такого учреждения. Восточная практика сегодня – это совмещение традиционных методов, проверенных временем, и современных технологий, пришедших сюда с запада;
3. Не посещайте центры, где обслуживают исключительно иностранцев – вас обманут, так как хорошее заведение предлагает услуги и для своего народа. Вообще основным критерием выбора клиники является тот факт, что его посещают сами китайцы – кто-кто, а уж они знают толк в восточном оздоровлении не понаслышке;
4. Хороший китайский врач не будет практиковать за рубежом, так как у него на родине уже есть высокий доход и бесконечная очередь довольных клиентов. Уезжать за границу нет нужды;
5. Не стоит записываться в клиники, руководство которых – иностранцы. Вероятнее всего, работа является фиктивной, а за красивыми фотографиями и дорогой рекламой не скрываются реальные терапевтические приемы.

Не доверяйте «военным госпиталям», оказывающим услуги. Во-первых, уровень этих больниц оставляет желать лучшего. Во-вторых, реальным военным учреждениям запрещено рекламировать себя – клиники, имеющие сайт на русском языке, являются фикцией и обманом.

Китайская медицина – это источник долголетия, древней мудрости и почитаемых традиций, который стоит на страже человеческого здоровья.

Иностранцы едут в Китай, чтобы пройти лечебные курсы, избавиться от хронических патологий и распространенных недугов.

И местные врачи успешно им помогают – совмещая отдых с лечением, можно вернуться домой из отпуска не только счастливым и свежим, но и выздоровевшим. Методы, проверенные тысячелетней практикой, работают и сегодня – в этом можно убедиться лично!

Древняя китайская медицина обновлено: Декабрь 1, 2018 автором: GlonassTravel

Источник: https://glonasstravel.com/destination/vidy-turizma/lechebno-ozdorovitelnyj-turizm/kitajskaya-medicina/