Почему при плохом зрении важно носить очки?

Смотри в оба: 17 вопросов и ответов про зрение

К ответам на вопросы мы привлекли двух экспертов: Владимира Золотарева, врача-офтальмолога, руководителя Essilor Academy Россия, и Рано Ибрагимову, врача-офтальмолога, специалиста Essilor Academy Россия. Следуйте их советам и будете видеть как зоркие соколы.

Как понять, что пришла пора надеть очки (ну понятно, что когда ухудшилось зрение, но когда уже точка невозврата, и иногда же прописывают только для того, чтобы смотреть телевизор)? 

Самый явный индикатор ухудшающегося зрения – это то, что вы перестаете узнавать друзей привычка щуриться.

При близорукости вы обнаружите, что, щурясь, вы лучше видите предметы, которые находятся вдалеке, а при дальнозоркости вы лучше увидите предметы вблизи. Можете считать этот показатель точкой невозврата.

С вероятностью 99 процентов после посещения окулиста вам обязательно выпишут те или иные очки, которые вы должны будете носить или постоянно, или по необходимости.

Существуют также группы риска, этим людям стоит надеть очки.

Обратите внимание

Не представляете свой рабочий день без компьютера, а в выходные (только в выходные?!) не упускаете возможности проверить ленты социальных сетей? Значит, вам необходимо обезопасить свое зрение от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами гаджетов, и приобрести очки с защитными линзами.

Много времени проводите за рулем? Позаботьтесь о защите глаз от яркого солнечного света в дневное время и от ослепления фарами встречного автомобиля в ночное.

Существуют очки со специальными фотохромными линзами Transitions XTRActive, они повышают четкость и контрастность зрения, при этом затемняются на солнце за рулем автомобиля и просветляются в течение нескольких секунд в темное время суток или в помещении.

Как часто нужно проверять зрение взрослым и детям?

Первая проверка зрения у ребенка происходит в три месяца, затем в полгода, в год, в три года, следующая проверка, если со зрением малыша все в порядке, только перед школой, в 6-7 лет.

Если регулярный осмотр у офтальмолога показал, что проблем со зрением нет, то можно прийти к офтальмологу в 12-13 лет, а затем в 17-18 (делайте зарубки, чтобы не забыть).

Считается, что именно в этом возрасте заканчивает формироваться глаз. 

Взрослому человеку с хорошим зрением достаточно наблюдаться раз в один-два года, если же вы носите очки, то оптимальным будет режим похода к офтальмологу каждые полгода.

Как быстро может меняться зрение, и от чего это зависит?

Официально близорукость считается прогрессирующей, если зрение ухудшается со скоростью одной диоптрии в год (можно такое условие в учебник по математике поставить).

Глаза особенно подвержены влиянию окружающей среды, поэтому если создать определенные условия для развития близорукости, например читать при слабом свете, проводить много времени за компьютером, ставить высокую яркость на экране электронного устройства, то зрение может ухудшиться буквально за две-три недели.

Могут ли очки реально исправить зрение? А контактные линзы?

Важно

Очки и контактные линзы – это средства коррекции зрения. Очки защищают глаза и от воздействий окружающей среды – вредных излучений.

Говорить о том, что очки и линзы могут вылечить такие заболевания, как астигматизм, дальнозоркость или близорукость, мы не можем.

Однако если при подобных заболеваниях вопреки рекомендациям врача не корригировать зрение с помощью контактных линз или очков, то можно вызвать существенное прогрессирование болезни. В худшем случае изменения могут стать необратимыми.

Кому противопоказано носить линзы? Один наш редактор, например, боится потрогать глаз, что делать? Можно ли справиться с этим?

Противопоказанием для ношения контактных линз являются:

  • СПИД, туберкулез;
  • косоглазие с углом больше 15 градусов;
  • подвывих хрусталика;
  • птоз века – врожденное или приобретенное опущение века на глаз;
  • непроходимость слезного канала. 

Временными противопоказаниями могут быть:

  • воспалительные процессы, при которых поражена передняя часть глаза: конъюнктивит, блефарит или кератит;
  • сильная простуда или вирусная инфекция – в этих случаях ослаблен общий иммунитет, и при ношении контактных линз высок риск развития воспалительных процессов в глазу; 
  • аллергия, при которой возникает раздражение слизистой глаза;
  • беременность – в этот период может повыситься сухость в глазах и происходить некоторые изменения зрения. Возможность ношения линз необходимо обсудить с врачом.

(Вы точно хотели это знать?!)

Даже если нет противопоказаний к ношению линз, мы настоятельно рекомендуем своим пациентам, помимо контактных линз, иметь очки для коррекции зрения. Очки с качественными линзами помогут четко видеть во время простуды и обезопасят глаза от вредного сине-фиолетового света, излучаемого экранами электронных устройств. 

Как вы относитесь к операциям? Почти все окулисты сами ходят в очках, даже не надевают линзы, а уж тем более не делают операции. Почему? Действительно ли лазерная коррекция зрения позволяет сделать зрение идеальным на всю жизнь, и почему столько людей до сих пор носят очки, если можно один раз и навсегда все изменить? 

При обращении пациента к офтальмологу с вопросами по лазерной коррекции близорукости, дальнозоркости и астигматизма нередко приходится решать, целесообразно ли проводить операцию, нет ли к ней противопоказаний. Если операцию проводить можно, то пациент должен четко представлять, насколько она ему нужна и зачем.

Ведь даже при идеальном исходе операции к 45 годам понадобятся очки для чтения (похоже, придется привыкнуть к мысли об очках). К тому же необходимо быть психологически готовым к возможности осложнений – как в ходе самой операции, так и после нее. Очки же самый безопасный вид коррекции нарушений зрения.

Миллионы людей благодаря очкам получают возможность отлично видеть и защитить глаза от вредной части спектра излучения как на улице, так и в помещении.

Самая простая зарядка для глаз – есть ли что-то небанальное, более современное, чем в районных поликлиниках говорят?

Зарядка необходима, чтобы снять напряжение с глазных мышц и улучшить состояние глаз. Упражнения бывают контактными и бесконтактными.

К бесконтактным относятся: частое моргание, сильное зажмуривание на 3-5 секунд, описывание разных фигур глазами, изменение фокуса (необходимо сконцентрировать взгляд на предмете, который находится далеко, затем перефокусироваться на предмет вблизи).

Контактные же упражнения: легкое надавливание на глаза и надбровные дуги, массаж лба и висков. Главное условие, при котором упражнения могут принести пользу, – регулярность. Принципиально новых упражнений не придумано, еще наши бабушки делали эту зарядку для расслабления глаз.  

Достаточно ли обследования прямо в магазине или все-таки лучше брать рецепт у врача?

Совет

В первую очередь стоит обратить внимание на уровень специалиста и оборудование, на котором будет проводиться обследование. Качественную проверку зрения можно получить и в салоне оптики, где с помощью современной аппаратуры квалифицированный врач-офтальмолог получит данные о состоянии зрения. 

Сейчас к услугам офтальмологов действительно много точных аппаратов. Один из незаменимых помощников окулиста – авторефрактометр. Он излучает пучок инфракрасного света, который направляется через зрачок к сетчатке. Проходя через роговицу и хрусталик, свет преломляется и, отразившись от глазного дна, возвращается обратно.

Встроенные датчики аппарата регистрируют параметры преломленного света, а программа автоматически рассчитывает клиническую рефракцию глаза, сопоставляя полученные данные с исходными.

С помощью авторефрактометра можно определить близорукость, дальнозоркость, астигматизм (теперь вы знаете то, что проходят будущие медики в универе). Интерпретируя полученные данные, специалист подберет максимально подходящие вам очковые или контактные линзы.

Если офтальмолог при осмотре заметил существенные проблемы или вы видите, что по сравнению с последней проверкой зрение изменилось, то обязательно пройдите дополнительное и более подробное обследование. 

Как часто надо менять очки?

Ребенку с плохим зрением необходима консультация офтальмолога каждые 6-12 месяцев в зависимости от диагноза. На приеме врач определит, требуется ли замена очков на другие, большие по размеру или по количеству диоптрий. Если человек взрослый, то замена очков может понадобиться при обнаружении ухудшения зрения или при резкой смене образа жизни.

К примеру, если вы сменили работу и теперь вынуждены по 6-8 часов в день проводить за компьютером, офтальмолог может порекомендовать очки с защитными линзами, такими как Crizal Prevencia.

Покрытие линз, изготовленное с использованием технологии Light Scan, способно защитить глаза от воздействия вредного сине-фиолетового света, который излучают экраны электронных устройств. 

Как ухаживать за очками?

Обратите внимание

Основное правило ухода за очками – следить, чтобы они оставались чистыми. К счастью, уход за очками нового поколения не требует больших усилий.

Современные очковые линзы изготовлены с использованием инновационных технологий, благодаря которым поверхность линз долгое время остается чистой, без царапин и без следов от пальцев (вот бы и с одеждой так было).

Остается только протирать специальными салфетками оправу очков, носить их в футляре и не класть на стол линзами вниз.  

Сколько в идеале должно быть пар?

Сейчас очки помимо основной функции – коррекции зрения – способны выполнять множество других: защищать глаза от солнечного света, блокировать УФ-излучение и вредный сине-фиолетовый свет от мониторов электронных устройств, повышать контрастность изображения в темное время суток, что особенно важно при вождении автомобиля, ну и служить остромодным аксессуаром.

Образ жизни и разнообразные зрительные потребности требуют разного подхода в выборе очков в каждом случае. Они стали своего рода способом самовыражения, стиля в одежде и поведении, по этой причине необходимо иметь более одной пары очков.

Дополнительными могут стать запасные, солнцезащитные или спортивные очки, для выполнения конкретных видов деятельности, а также модные – «для выхода». 

На сеансе в 3D-кинотеатре примерно через 30-40 минут начинают болеть и слезиться глаза. Это нормально?

С медицинской точки зрения глаза после 3D болят из-за нарушения восприятия картинки. При просмотре фильмов в формате 3D в два глаза поступает два разных изображения, которые в головном мозге сливаются и формируют единый образ – появляется стереокартинка. Это и становится причиной боли, усталости.

 В качестве защитной реакции возникает слезотечение. Если у вас болят глаза после 3D-кинотеатра, это признак зрительной нагрузки. На одних людей это действует сильнее, на других – слабее.

Важно

Многие производители ТВ-устройств предупреждают об опасности длительного просмотра 3D-формата для беременных женщин, людей преклонного возраста, детей и людей, страдающих эпилепсией.

Правда ли, что для зрения полезно уменьшить яркость экрана на смартфоне и планшете?

Повышенная контрастность и яркость вызывают напряжение и раздражение глаз. При использовании смартфона, планшета или компьютера настройте комфортную для вас яркость.

Во многих современных устройствах есть опция автоматической коррекции этих параметров, но, если вы пользуетесь электронными гаджетами в плохо освещенном месте, убедитесь, что яркость автоматически снизилась, или возьмите все в свои руки и сами уменьшите ее. 

Хочу купить электронную книгу, консультант советует взять модель с экраном E-Ink, так как она лучше для глаз. Так ли это?

Консультант в этом случае совершенно прав. Технология E-Ink, которая применяется в производстве электронных книг, за счет работы экрана в отраженном свете и умеренной контрастности приближает их по восприятию к обычной бумажной книге.

Как читать в метро (транспорте) и не портить себе зрение? 

Самым лучшим способом не портить себе зрение чтением в транспорте будет отказ от этого самого чтения (шах и мат, умники, переходите на аудиокниги). Сейчас, при массовом распространении электронных книг, смартфонов и планшетов, в метро, самолете, поезде редко можно встретить нечитающего человека.

Зрение при чтении в транспорте портится из-за тряски: строчки и изображения прыгают, и глазам поневоле приходится скакать следом за ними, что приводит к перенапряжению глазных мышц.

Единственный выход – периодически отвлекаться от электронного устройства или книги и делать простую разминку для глаз, поморгать или несколько раз сильно зажмуриться. 

Почему некоторые люди носят очки на кончике носа?

Читайте также:  Пять эффективных способов улучшить память школьника

Чаще всего очки на кончике носа оказываются у людей с пресбиопией – возрастной дальнозоркостью. С возрастом хрусталик глаза теряет эластичность, способность к фокусировке вблизи снижается, и предметы, которые расположены близко, глаз видит расплывчато.

Совет

Обычные очки для чтения, корригирующие пресбиопию, позволяют хорошо видеть только на определенном расстоянии. Чтобы разглядеть удаленные объекты, приходится сдвигать очки на кончик носа.

К счастью, изобретены прогрессивные очковые линзы Crizal Varilux, они помогают добиться идеально четкого зрения на разных расстояниях.

Причем изготавливаются эти линзы с учетом индивидуальных особенностей, а это обеспечивает четкое зрение на разных расстояниях: вблизи, на средней дистанции и при взгляде вдаль. Не забудьте подобрать не только красивую, но и удобную оправу – и необходимость сдвигать очки на кончик носа отпадет.

Как сохранить свое зрение?

Правила гигиены зрения просты, главное, выполнять их регулярно. Чтобы сохранить глаза здоровым как можно дольше, нужно:

  • при работе за компьютером сохранять расстояние между глазами и монитором как минимум в 30-40 сантиметров;
  • при однообразной работе делать перерывы и выполнять простую гимнастику для глаз;
  • не читать при плохом свете и в транспорте;
  • избегать воздействия прямых солнечных лучей с помощью качественных очковых линз;
  • питаться разнообразно, употребляя достаточное количество витаминов.

Источник: http://www.sncmedia.ru/body/smotri-v-oba-17-voprosov-i-otvetov-pro-zrenie/

Нужно ли моему ребенку носить очки или пусть глаз «работает» – Офтальмика

При назначении ребенку очков некоторые родители задаются вопросом, действительно ли стоит их носить. Во многом причиной является  бытующее мнение, что из-за очков глаза могут «разлениться» и перестать «работать».

Это абсолютное заблуждение, которое иногда становится тормозом в восстановлении зрения у ребенка и нормального развития его зрительной системы.

Учитывая, что формирование глаза и его структур происходит до 14 лет, в случае имеющихся у ребенка нарушений зрения именно ношение очков может стать решающим фактором, позволяющим  вовремя  откорректировать зрение и «научить» сетчатку видеть правильно.

Как формируется хорошее зрение

Чтобы разобраться в причинах этого факта, нужно вспомнить, что представляет собой зрительный орган, как формируется нормальное бинокулярное зрение, каковы причины его нарушения. Как известно,  глаз представляет собой очень сложную оптическую систему.

Упрощенно ее можно представить как систему естественных линз, образованных прозрачными тканями и волокнами, отличающимися оптическими характеристиками, в первую очередь,  показателем преломления.

  Лучи света, попадая в глаз,  проходят через всю эту оптическую систему, преломляясь в ней (в роговице, хрусталике, стекловидном теле.) В результате на сетчатке формируется уменьшенное и перевернутое изображение предмета. Данную информацию воспринимают светочувствительные нервные клетки сетчатки.

По зрительным нервам они передают ее в головной мозг, где после обработки, изображение вновь переворачивается и становится правильным. Вот почему физиологи утверждают, что человек видит не глазами, а мозгом.

Обратите внимание

Однако надо понимать, что хорошее зрение человеку обеспечивают различия в преломляющих способностях оптических структур глаза, о которых  сказано выше. Существенно повлиять на эту способность, а значит, ухудшить зрение, могут любые физиологические или патологические процессы и сбои, происходящие в организме.

Что представляют собой нарушения зрения 

Глаз, в норме, имеет форму практически приближенную к тригонометрической фигуре – сфере. Различные заболевания видоизменяют ее в горизонтальной или вертикальной плоскостях, превращая сферу в эллипс. Такие трансформации сильно  влияют на остроту и фокусировку зрения.

При изменении преломляющей способности оптической системы (аметропии) сферическая форма глаза также нарушается. С этим связаны такие распространенные среди детей заболевания, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Рассмотрим подробнее, как происходит их формирование.

Надо понимать, что близорукость – это не болезнь, а дефект оптики глаза, при котором изображение предметов фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. При близорукости человек может хорошо видеть близкие объекты, а все удаленные предметы выглядят размытыми, смазанными.

Близорукость может быть осевой, когда увеличена длина глазного яблока (оптическая ось), или рефракционной – в этом случае роговица имеет большую преломляющую силу, в результате чего уменьшается фокусное расстояние глаза. Чаще встречается комбинация этих двух факторов, а также осевая миопия, обусловленная тем, что глаз вырос больше, чем нужно.

Различают три степени миопии: слабая до 3 диоптрий, средняя – от 3 до 6 диоптрий и высокая – свыше 6 диоптрий.

Если вовремя диагностировать близорукость и принять все необходимые меры, то в большинстве случаев можно приостановить или существенно замедлить ее прогрессирование. В периоды активного роста ребёнка увеличение близорукости свыше 0,5 диоптрий в год считается прогрессированием».

Скорректировать близорукость можно очками с рассеивающими линзами, жесткими ночными контактными линзами или мягкими дневными контактными линзами. По данным При отсутствии своевременной коррекции происходит перенапряжение глаз и близорукость будет прогрессировать.

  1. Дальнозоркость (гиперметропия). В этом случае все наоборот – глаз как бы немного приплюснут в продольном направлении – саггитальный размер меньше поперечного и вертикального. При этом угол преломления светового пучка меньше, чем в норме, а фокус оптической системы глаза, условно, в спокойном состоянии расположен за сетчаткой. Проявляется дальнозоркость, как и близорукость, нечетким и размытым изображением предметов. Только расстояние наилучшего зрения здесь превышает 25 сантиметров. Вот почему при рассмотрении предмета человек будет стараться отодвинуть его от глаз, а нормализовать зрение поможет ношение очков с собирающими линзами или мягких контактных линз. Но у детей дошкольного возраста гиперметропия проявляется ухудшением  зрения как вблизи, так и на расстоянии. Одним из симптомов дальнозоркости средней и высокой степени может быть приближение объектов (книги, игрушки, тетради) очень близко к лицу при рассматривании, появление постоянного или эпизодического сходящегося косоглазия в возрасте после 1 года.
  1. Астигматизм. В отличие дальнозоркости и близорукости, это нарушение не связано с изменением длины глазного яблока. Астигматизм проявляется вследствие неодинакового преломления в разных направлениях световых лучей  роговицей и хрусталиком (оптической системой  глаза) из-за индивидуальных врожденных особенностей.  Так, если кривизна роговицы  в горизонтальном сечении меньше, чем в вертикальном, на сетчатке изображение предмета будет нечетким на любом расстоянии до него. Роговица при этом как бы обретает два главных фокуса: для горизонтального и вертикального сечений соответственно. Из-за этого лучи света фокусируются в разных плоскостях. Например, при фокусировке горизонтальных линий предмета на сетчатке, вертикальные линии предмета окажутся перед ней. Подкорректировать такое нарушение могут очки с цилиндрическими линзами или специальные торические  мягкие контактные линзы.

Почему глаз «не работает» или видит плохо

У глаза существует способность фокусироваться на разном расстоянии, благодаря чему  человек хорошо видит как вдаль, так и вблизи.

  Этот процесс называется аккомодацией и характеризуется изменением преломляющей силы глаза за счет кривизны хрусталика.

Так,  при переводе взгляда с удаленного на близко расположенный предмет мышцы, находящиеся внутри глаза, напрягаются, и человек фокусируется на объекте – аккомодирует.

Важно

Чем ближе расположен рассматриваемый предмет, тем сильнее глазу нужно аккомодировать. Расстоянием наилучшего зрения, в норме, считается величина 35-40 сантиметров. Если предмет находится ближе, глаз не сможет длительно рассматривать предмет без напряжения.

Активно фокусировать глаз может лишь при нормальном зрении или дальнозоркости. При близорукости аккомодация вдаль не задействована (глаз уже сфокусирован на близкое расстояние). Для фокусировки вдаль у близорукого глаза нет механизма, поэтому на дальние расстояния глаз фокусировать не умеет. Если сказать иначе, при близорукости глаз «не работает».

А так называемая работа глаза вдаль без очков сводится к простому прищуриванию, когда прижимая роговицу веками мы ослабляем оптическую силу роговицы и незначительно улучшаем зрение. Ситуацию можно исправить, изменив оптику глаза до нормального состояния, что и делается при помощи очков или контактных линз у детей и лазерной коррекции зрения у взрослых.

При дальнозоркости глаз сильно устает при аккомодационном напряжении. Даже при его работе человек может испытывать затруднения, действуя на близком расстоянии. Длительное ношение очков при данной патологии позволяет уменьшить напряжение аккомодации, не характерное для нормального глаза.

Поэтому очки при дальнозоркости являются необходимым лечебным фактором.

Если имеет место дальнозоркость большой степени (+6 диоптрий и выше), она может стать причиной «сходящегося» косоглазия, так как глазу не под силу самостоятельно преодолеть такую дальнозоркость даже при максимальном зрительном напряжении.

Все вышесказанное показывает, что для нормального развития ребенка, его социальной адаптации и восстановления нормальных функций зрительного аппарата очки, с учетом поставленного диагноза, носить необходимо.

Если этого не делать, замедляется не только развитие зрения, но и самого глаза в целом. Зрительная система ребенка начнет нормально функционировать лишь после получения головным мозгом четкого изображения предметов.

А это, при нарушениях рефракции, возможно только в очках или при помощи контактных линз.

Совет

Еще одним аргументом в пользу оптической коррекции (очки, контактные линзы) является факт, что их ношение предотвращает развитие некоторых патологий (амблиопии, косоглазия), а по некоторым данным и  замедляет прогрессирование близорукости.

Безусловно, носить ребенку очки, выписанные врачом,  или нет, решать родителям.  Но следует осознавать, что правильно подобранные и своевременно назначенные очки,  дают возможность со временем улучшить зрение и хорошо видеть (уже без них,  либо уменьшив их силу).

Если же отказаться от ношения очков,  то даже при проведении комплексного лечения стопроцентного результата добиться, скорее всего, не удастся. Поэтому, чтобы не упустить момент, вовремя отреагировать на проблему и начать лечение, необходимо регулярное посещение офтальмолога.

Делать это следует ежегодно даже без видимых на то показаний.

Источник: https://www.oftalmika.com/nuzhno-li-moemu-rebenku-nosit-ochki-ili-pust-glaz-rabotaet/

Когда назначают очки при близорукости и как их правильно носить?

Близорукость (миопия) представляет собой дефект зрения, при котором человек не может получать четкого изображения удаленных предметов. Существует много различных методик коррекции патологии, но наиболее часто применяются именно очки при близорукости. Носить их нужно постоянно.

Причины появления заболевания до конца не изучены, но основными из них считаются следующие факторы:

  • генетическая (наследственная) предрасположенность;
  • постоянная повышенная нагрузка на органы зрения;
  • инфекции глаза, приведшие к хирургическому вмешательству;
  • преклонный возраст (при этом происходит деградация хрусталика, что и приводит к ухудшению зрения).

Близорукость: «плюс» или «минус»?

Прежде всего, нужно знать, что близорукость — это всегда «минус». И это надо учитывать при выборе очков. Существует три стадии близорукости:

  • начальная – «минус» 1-3 диоптрии;
  • средняя – «минус» 3-6 диоптрий;
  • высокая – свыше «минус» 6 диоптрий.

Выбираем очки: некоторые тонкости

Определить силу отклонения зрения может исключительно специалист. Он же и выпишет рецепт, но вот все остальное (материал линзы и тип оправы) зависит исключительно от личных предпочтений. И что здесь лучше, решает человек.

Линзы для очков при близорукости

Для изготовления очков используются две разновидности линз:

  • изготовленные из стекла (минеральные);
  • пластиковые (органические).

Для производства стеклянных линз применяется особый вид материала – минеральное стекло. Поверхность линзы может быть:

  • полностью прозрачной;
  • окрашенной в определенный цвет;
  • фотохромной.

Для придания стеклам необходимых качеств на их поверхность наносятся специальные покрытия. «Плюс» минеральных линз – высокая устойчивость и совершенная прозрачность. «Минус» изделий – повышенная хрупкость и, как следствие, высокий уровень опасности. Именно поэтому пользование очками со стеклянными линзами не рекомендовано людям, занимающимся спортом на профессиональной основе.

Пластиковые линзы – самый современный вариант. «Плюс» таких линз – более малый вес и повышенная прочность, что делает их идеальными для использования коррекции миопии у детей. Минусов у пластика достаточно много, но самые важные:

  • малый срок использования из-за повреждения поверхности линзы (мелкие царапинки);
  • недостаточная оптическая сила.

Последний показатель особенно важен, так как в этом случае полноценная компенсация зрительного дефекта невозможна. И поэтому возникает вопрос, как правильно подобрать очки при миопии и какие из них лучше. В этом может помочь консультация врача-специалиста, поскольку выбор зависит от многих факторов.

Читайте также:  Что лучше пить для утоления жажды?

Выбор оправы

Производители предлагаются несколько вариантов исполнения оправ:

  • металлическая;
  • пластиковая;
  • без оправы.

Выбор типа оправы зависит от стадии развития миопии. Линзы при близорукости представляют собой стекла с вогнутой к середине плоскостью и довольно толстой кромкой. При этом толщина края напрямую зависит от уровня прогресса болезни. Соответственно, чем выше показатель, тем толще внешний контур линз.

Линзы, используемые при малых отклонениях зрения, довольно тонкие. Именно поэтому на начальной стадии миопии лучше носить металлические оправы.

Тонкая стальная огранка выглядит стильно и имеет высокие практические показатели.

Кроме того, металл, обладающий подобными габаритами, имеет небольшую массу, что исключает нагрузку на переносицу и, как следствие, появление дискомфорта.

Отсутствие оправы уместно при наличии средней стадии близорукости, при которой носить нужно более толстые линзы. Минус металлической оправы в этом случае заключается в том, что она будет казаться громоздкой и попросту некрасивой, поэтому в этом случае правильно вовсе отказаться от любой окантовки стекла.

https://www.youtube.com/watch?v=yyjZWtRuVck

Носить толстые линзы, которые в глазах окружающих выглядят как лупы – прерогатива людей, чья болезнь находится на последней стадии. И здесь правильно использовать пластмассовые оправы, выпускаемые в любом цвете и форме.

Лечение миопии при помощи очков

Лечение близорукости возможно двумя видами очков:

  • традиционные (с отрицательными диоптриями);
  • плюсовые.

«Плюсовые» очки при миопии

Особенно часто «плюсовые» очки для коррекции дефекта зрения использовались раньше. И вот мода снова возвращается, поскольку офтальмологи считают, что использование положительных диоптрий заставляет организм бороться с миопией своими силами.

«Минусовые» линзы

Традиционные очки с отрицательными диоптриями помогают человеку видеть четко и ясно удаленные от него предметы. Носить такие очки надо постоянно, если возникает необходимость видения обстановки вдалеке, поскольку они обеспечивают стопроцентную видимость. Но вот при работе, проводимой вблизи (чтение, написание текстов) их желательно снимать.

Это практически всегда сопряжено с определенными неудобствами. Именно для таких ситуаций предусмотрено использование бифокальных очков. Линза при этом поделена на две части:

  • для удобства работы на близком расстоянии (нижняя доля);
  • для улучшения видимости удаленных предметов (верхняя доля),

Нижняя часть линзы всегда имеет более слабую оптическую силу, как правило, на 1-3 диоптрии. Пользование такими очками решает многие проблемы.

Неверно подобранные очки

Получение глазом размытого изображения – верный признак неверно подобранных очков. Но человек может не испытывать никого дискомфорта, если оптическая сила подобранных линз отличается от реальных диоптрий незначительно. Большая разница становится причиной перенапряжения глаз, что сопровождается головными болями, приступами тошноты и головокружения.

Иногда подобная симптоматика сопровождает адаптационный период, когда глаза только привыкают к ношению новых очков.

Если симптомы не исчезают по истечении недели (максимум десяти дней), то надо посетить врача-офтальмолога, чтобы выяснить причину подобных ощущений.

Нужно ли носить очки постоянно?

Носить очки при миопии постоянно либо использовать их исключительно во время работы, вождения авто либо использования компьютера, решает исключительно врач-офтальмолог. Зависит это от разновидности патологии.

Существует анатомическая (истинная) миопия и ложная близорукость. Анатомическая близорукость сопровождается постепенным падением зрения. Очки в этом случае нужно носить постоянно, поскольку только так можно улучшить силу зрения.

При ложной близорукости ношение очков постоянно не предусмотрено, поскольку в этом случае лечение патологии заключается не в коррекции зрения, а в «пробуждении» глазных мышц. И если носить очки постоянно, то ложная близорукость может остаться навсегда.

Профилактика миопии представляет собой комплекс довольно простых мероприятий, которые позволяют сохранить качество зрения на долгие годы. Это правильно выбранный режим освещения, чередование зрительных и физических нагрузок (глазам периодически необходим отдых), качественное питание и укрепление организма.

Источник: https://poglazam.ru/blizorukost/ochki-pri-blizorukosti.html

Постоянное ношение очков может ослабить зрение ?

С самого детства я стеснялась носить очки. Мне всегда казалось, что я нелепо выгляжу в них и все будут надо мной смеяться. Возможно, такие же комплексы терзают и остальных очкариков. Но есть и еще одна причина, по которой некоторые  не носят очки. Они считают, что постоянное ношение очков может еще больше ослабить зрение. 

Так  насколько правы те, кто придерживается именно такой точки зрения? Попытаемся в этом разобраться. Несмотря на столь распространенную проблему, долгосрочный эффект ношения очков слабо изучен.

Имеющиеся на сегодняшний день данные не подтверждают, что  ношение очков  отрицательно сказывается на зрении. Но если  этому нет  научного подтверждения, откуда же взялось убеждение, что очки вредны.

Основные причины, по которым люди носят очки, – дальнозоркость и близорукость. Но именно дальнозоркость чаще всего является следствием возрастных изменений, которые начинаются после 40 — 50 лет.

Именно с возрастом начинаешь замечать, что становится все труднее читать при слабом освещении, а книгу или газету невольно отодвигаешь подальше от глаз, чтобы лучше увидеть напечатанное.

Со временем хрусталик глаза становится не таким эластичным, что и затрудняет перефокусировку при изменении расстояния от объекта. Именно по этой причине люди и начинают пользоваться при чтении очками.

Но так как с возрастом хрусталик продолжает терять свою эластичность, то нам приходится все чаще использоваться  очками. Исходя из этого, и возникает ложное ощущение, что именно из-за того, что мы все чаще пользуемся ими, портится и наше зрение. 

Значение корректировки зрения в детском возрасте

Обратите внимание

Если же говорить о детях, то в этом случае основной проблемой становится правильная корректировка зрения. Когда ребенок носит неправильно подобранные  очки или же не носит их вовсе, то это может  иметь для него серьезные последствия.

 
Долгое время  среди специалистов бытовала гипотеза, что при близорукости необходимо носить очки слабее, чем нужно, так как это позволяет снизить скорость удлинения глазного яблока и замедлить тем самым развитие близорукости.

 Они объясняли это так: если человек носит очки, позволяющие четко видеть на расстоянии, то при фокусировке на чем-то, расположенном вблизи, глазное дно, адаптируясь к близкому расстоянию, начнет вытягиваться, чего ни в коем случае нельзя допустить.

Но такая точка зрения была опровергнута результатами исследований, которые были проведены в Малайзии в 2002 году. Данные, полученные в ходе экспериментов были настолько очевидны, что исследования закончились на год раньше запланированного срока.

В центре внимания ученых оказались 94 ребенка от 9 до 14 лет с близорукостью. Маленьких участников эксперимента произвольно разделили на 2 группы. Дети из первой группы носили очки в соответствии с рекомендациями окулистов, а дети из второй группы — очки слабее, чем было положено.

Наблюдение за маленькими добровольцами велось на протяжении двух лет, в течение которых ученые систематически измеряли длину их глазных яблок.

Вопреки результатам предыдущего, но не такого объемного исследования 1960 года, у детей, носивших более слабые очки, наблюдалось значительное удлинение дна, следствием чего явилось ухудшение зрения. 

Анализируя результаты малазийского эксперимента, некоторые специалисты считают, что делать определенные выводы пока еще рано, так как для подведения итогов недостаточно материала.

Однако в 2011 году Кокрановский обзор (регулярный обзор, подготавливаемый международным общественным объединением врачей высшей квалификации) результатов исследований детей, страдающих близорукостью, исходя из уже имеющихся данных пришел к выводу, что полезнее носить подходящие очки, не пытаясь использовать для коррекции зрения более слабые.

Но одновременно с этим в обзоре не было утверждения, что использовать очки, соответствующие уровню близорукости, хуже, чем вообще не пользоваться очками.

Важно

Ответ на этот вопрос мы можем найти в недавно опубликованном  отчете о результатах самого длительного в этой области исследования (оно длилось 23 года), которое было посвящено изучению прогрессирующей близорукости.

Еще в 1983 году ученые из Финляндии произвольно разделили детей, страдающих близорукостью,  на группы по нескольким признакам, среди которых было и чтение без очков. Наблюдения показали, что у детей, читающих без очков, зрение ухудшалось значительно быстрее, чем у тех, кто носил очки постоянно.

После первых трех лет исследований добровольцам из этой группы были даны рекомендации по постоянному использованию очков, и спустя 20 лет различий между группами  уже не наблюдалось. По словам одного из ведущих хирургов-офтальмологов, нет оснований полагать, что правильно подобранные очки могут навредить зрению.

Исходя из результатов исследований становится ясно, почему ребенку с плохим зрением необходимо носить очки.

Его глаза еще «учатся» видеть, поэтому без правильно подобранных очков у ребенка может развиться амблиопия, или «ленивый глаз», так как у сетчатки отсутствует  опыт получения четкого изображения.

Кроме того, научные наблюдения показали, что ношение «правильных» очков способствует увеличению скорости чтения и снижению риска развития косоглазия. 

Если же говорить о взрослых, то, как уже отмечалось выше, эта область еще мало изучена и очевидных исследований по этой теме пока еще никем не проводилось.

Тогда возникает вопрос: почему такого рода эксперименты не проводятся на взрослых добровольцах? Профессор  Анант Вишванатан, работающий хирургом в одной из  офтальмологических клиник Лондона, считает, что исследования в этой области не проводятся лишь по той причине, что нет никаких физиологических оснований полагать, что ношение очков способно нанести вред зрению. Так что на сегодняшний день специалистам приходится отталкиваться от имеющихся результатов немногочисленных исследований, которые   утверждают,  что у нас нет повода бояться испортить  зрение очками.

Источник: https://isramed.org/news/862

Почему детям вредно носить очки?

Почему детям вредно носить очки?

ВАЖНО: АВТОР БЛОГА НЕ КОНСУЛЬТИРУЕТ В ИНТЕРНЕТЕ. ЭТО  ОПАСНО.  ПОЖАЛУЙСТА ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ЛИЧНО У ВРАЧА КОТОРЫЙ ВАС НАБЛЮДАЕТ. 

Заголовок для привлечения внимания. На самом деле я бы хотел обсудить сам миф, что очки носить вредно.
Это один из самых сложных для аргументации вопросов.

Врачи как правило выписывают очки чтобы ребенок в них лучше видел, либо с целью лечения. Однако, некоторые родители боятся очков и боятся их потому что есть мифы связанные с очками. Давайте их рассмотрим и покритикуем.

 Если что то упущу, пожалуйста, пишите в комментариях

В очках глаз начинает лениться.. От этого атрофируется какая-то мышца в глазу…

Никто никогда не знает что конкретно понимается под “лениться”. Никто не говорить про другие органы, что они “начинают лениться”.  Есть понятие “ленивый глаз”, но оно не имеет отношения к этой ситуации. Такого понятия как : “ глаз начинает лениться от очков”, или “ вконец обленившийся от очков глаз” в офтальмологии нет.

Совет

Понятия такого нет, потому, что явления такого нет.  Если оптика глаза, отличается от нормальной оптики, то врач назначает очки для того, что бы изменить суммарно оптическую систему глаза и оптика глаза стала бы нормальной или приблизилась бы к нормальной.

Это ведет к тому, что в глазу формируется четкая  картинка окружающего мира и ребенок начинает хорошо видеть,и во многих случаях это повышает зрительные функции.  
Оптическая система глаза в очках приближена к оптической системе нормального глаза.

Однако, никто не говорит, что у людей у которых нет отклонений в оптической системе глаза должен облениться. Ведь согласно теории “обленившегося глаза”,  исправление оптической системы глаза и приведение ее к нормальным значениям ведет к его ( глаза) ленивости. 

У каждой беды должны быть пострадавшие.

Очки носят очень многие люди и среди них должны встречаться те у кого “какая-то мышца в глазу” атрофировалась. Должно быть очень много пострадавших, которые заявляют о себе.Однако, нет.

Ношение очков ухудшит зрение. Обычно в такой ситуации вспоминается кто то, кто стал носить очки и потом зрение только ухудшалось. Все кто ел в 16 веке огурцы- все умерли. Огурцы -яд?  

Обычно такие наблюдения характерны для близорукости. Близорукость имеет свойство возникать в молодом возрасте и прогрессировать быстро или медленно в подростковом возрасте. Даже небольшая степень близорукости ведет к снижению зрения и быстро возникает потребность в очках или контактных линзах. Затем близорукость обычно в какой-то степени прогрессирует.

Это свойственно для близорукости прогрессировать в детском и подростковом возрасте  и потом она останавливается. Люди связывают ухудшение с ношением очков. Однако, если бы проблема прогрессирующей миопии решалась бы отменой очков, или нен азначением бы очков, то все было бы просто замечательно. Миопия растет и в очках и без очков.

Читайте также:  Подгузники для взрослых

Кроме того, по мнению некоторых исследователей – без очков быстрее. 

Рост близорукости и факт назначения очков связаны только тем что совпадают по времени. Близорукость растет в детском и подростковом возрасте, очки назначают  в то же время. Другой связи нет.

 
При дальнозоркости и астигматизме, вовремя назначенные очки способствуют тому, что зрение наоборот становится выше, так как очки способствуют  естественному развитию зрения, которое может остановиться из-за того, что  аномалия оптики глаза не позволяет четко сфокусировать окружающий мир на сетчатку глаза. 

Надо что бы глаз сам работал. Кому надо? Зачем надо? На основании чего так решили? В большинстве случаев, врачи и не назначают очков, если нет жалоб и оптика глаза способна сфокусировать изображение четко. Надо отметить, что активно фокусировать глаз может только в случае дальнозоркости и нормальной оптической системы глаза. При близорукости глаз сфокусирован ( из-за самой близорукости) на близь  а аккомодация которая может активно настраиваться только на близь не задействована. Вдаль глаз фокусировать не умеет и “натренировать” его на этот процесс невозможно, у него просто нет механизмов фокусировать вдаль. Иными словами, при близорукости глаз не работает, он ( его аккомодация) будет работать, если оптика глаза изменится до нормальной или до слабой близорукости ( например при помощи очков). При дальнозоркости и астигматизме, очки назначаются тогда, когда зрение без очков снижено, либо есть жалобы. Глаз может “работать” при дальнозоркости, но не справляется. Например, если дальнозоркость у глаза + 7.0 диоптрии, глаз при всем напряжении не может ее преодолеть, кроме того его избыточная “работа” может быть причиной сходящегося косоглазия ( кто утверждал, что глаз ДОЛЖЕН работать?).  И наконец- любая теория, а мы рассматриваем утверждение “ глаз должен работать” как теорию должна сопровождаться подтверждающими ее наблюдениями. К сожалению, ни у кого еще глаз за всю историю глаз не стал работать так, чтобы преодолеть больше чем может.  Цилиарная мышца, которая изменяет кривизну хрусталика, благодаря которому глаз фокусирует отличается по своей структуре от мышц скелета, которые тренируют в спортивном зале, ее просто невозможно накачать и заставить работать сверх положенных возможностей, как невозможно накачать, например мышцы кишечника. По этому мы всегда скептически относимся к любым гимнастикам для аккомодации.  Кроме того, сама линза хрусталик не сокращается активно мышцами, а лишь меняет свою кривизну, за счет того, что мышца расслабляя нити,  на которых она крепится , отпускают ее , а хрусталик сокращается сам за счет своих эластических свойств.  Само утверждение : “ глаз должен работать сам”  не основано на знании анатомии и физиологии глаза и  опять же не оканчивается ни какими выводами. Почему должен? Почему работать лучше чем не работать? Где те пострадавшие, у кого глаз перестал работать? 

Кто наденет очки, тот потом не может их снять.

Все верно. Все кто начинает носить  зимой в мороз  теплую обувь- не могут стоять в ожидании автобуса без  сапог – холодно. И дело тут не во вредном свойстве сапог, а в том что холодно.  Многие дети и подростки привыкают к своим очкам и носят их с большим удовольствием. Это связано с тем, что очки дают большее ощущение комфорта. Комфорт это хорошо, а дискомфорт это хуже.

Обратите внимание

Мне кажется что этого достаточно для аргументации, но обычно это не убеждает ( несмотря ни на что родители хотят чтобы глаз ребенка все же “работал”).  Очки это костыли. Это утверждение – аналогия очков с костылями. Аналогия не может быть аргументом в нормальной дискуссии. Костыли – это эмоциональная связь с ограниченными возможностями. Но это не аргумент.

Никакой не аргумент вовсе.  Я обсудил самые частые страхи вокруг очков. Если кто -то вспомнит что то еще, или  захочет возразить, или высказать свое мнение – мне будет приятно прочитать ваш комментарий ниже. В общем, когда я говорю об очках, я говорю о других средствах коррекции тоже. Например о контактных линзах.  Если есть что сказать- пожалуйста пишите в комментариях.

 

ОЧКИ ДЛЯ СПОРТА С ДИОПТРИЯМИ

Правда ли, что новорожденные видят мир перевернутым?
С какого возраста можно выписать очки ребенку? 

Почему у ребенка есть заболевание, если его нет ни у кого из родственников?
Давайте обсудим низкое зрение вашего ребенка
Почему у нас нет и мы не рекомендуем глазные тренажеры в лечении прогрессирующей миопии у детей?
Геоффрей Гуррумул- слепой с рождения певец, покорил Австралию
Пингелап – остров цветовой слепоты 
Как один общий предок сделал наши глаза голубыми 

Источник: http://VadimBondar.ru/blog/pochemu_detjam_vredno_nosit_ochki/2014-08-14-171

При каком зрении стоит носить очки

Существует довольно много офтальмологических патологий, при которых нужно носить очки. Сюда относятся близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Более того, практически всегда людям после 40 или 50 лет приходится использовать очки для чтения, т.к. у них развивается пресбиопия (т.е. возрастная дальнозоркость).

Существуют и другие офтальмологические заболевания, при которых требуется подобная коррекция. Но обо всем по порядку.

Давайте подробно рассмотрим каждый из случаев.

Когда нужно носить очки

Врачи прописывают этот метод коррекции зрения при различных рефракционных нарушениях (т.е. при неправильном преломлении лучей света):

Кроме того, врач часто выписывает очки при:

  • Анизейконии – аномальное строение глаз, когда объект воспринимается правым и левым глазом в разных размерах. Это приводит к сложности объединения предметов, воспринимаемых глазами, в одну картинку. Следствием зрительного нарушения является появление головных болей, сонливости, быстрой утомляемости, затуманивания зрения.
  • Гетерофории – это скрытое косоглазие, при котором симметричное положение глаз изменяется. Обозначается данное нарушение призменной диоптрией.

При появлении подозрений на любое из выше перечисленных заболеваний нужно обязательно обратиться к врачу. Если запустить эти болезни, то зрение может еще сильнее ухудшиться, возникнет головная боль и сильная усталость глаз из-за постоянного напряжения глазодвигательных мышц.

Диагностика

Чтобы выявить то или иное нарушение офтальмолог проводит различные обследования.

Острота зрения

В начале врач проверяет остроту зрения пациента (не путать с рефракцией). В отличие от последней это умение распознавать объекты, которые находятся на определенной дистанции друг от друга. Проверяют этот показатель с помощью различных таблиц. В России и странах СНГ это плакаты Головина, Сивцева и Орловой (для детей). В других странах, в частности США – это таблица Снеллена.

ГоловинаСивцеваОрловой (детская)

Норма – это показатель в единицу (обследуемый видит 10 из 12 строк на таблице, например, Сивцева, у него 100% зрение и очки ему носить не требуется). Иногда это значение бывает выше нормы и достигать 2-х и более единиц.

Если острота зрения у обследуемого ниже нормального значения, есть вероятность присутствия у него рефракционных нарушений (гиперметропии, миопии или астигматизма).

Тогда офтальмолог проводит дополнительные исследования (о которых мы погорим дальше) и выявляет, есть ли у пациента эти заболевания.

При их обнаружении врач, как правило, выписывает рецепт на очки или предлагает пациенту другие методы коррекции.

Более того, острота зрения зависит от многих факторов:

  • прозрачности роговой оболочки;
  • клинической рефракции;
  • состояния хрусталика и зрительного нерва;
  • ширины зрачка.

Клиническая рефракция

Рефракция – это процесс преломления луча света в оптической среде глаз. На эту силу преломления оказывает влияние искривление хрусталика и роговицы.

Как мы уже сказали, очень часто снижение остроты зрения является последствием рефракционных нарушений. Если же с глазной рефракцией все в порядке, то снижение первого показателя говорит о наличии каких-то других аномалий (например низкой прозрачности роговицы или хрусталика и т.п.).

Цель: определить преломляющую силу оптической системы глаза.

Как проходит:

  1. Пациент садится и аппарат фиксирует его голову в нужном положении (она должна оставаться неподвижной).
  2. После этого обследуемый должен смотреть на различные картинки, которые меняют резкость.
  3. Врач в это время наводит аппарат на зрачок и измеряет нужные показатели вручную и автоматически.

Часто, чтобы получить наиболее правильные результаты перед проверкой офтальмолог выписывает закапывание Атропина.

Офтальмолог используется специальные минусовые или плюсовые стекла (при миопии или гиперметропии) и меняет их пока не выявит оптимальную остроту зрения обследуемого. Чтобы понять, есть ли у пациента астигматизм врач применяет цилиндрические линзы.

Оптические линзы для проверки зрения

Кросс-кавер тест и исследование Мэддокса

Эти методы диагностики нужны, чтобы выявить у пациента гетерофорию (скрытое косоглазие). Если врач обнаруживает небольшое отклонение, то лечение как правило не требуется.

Офтальмоэйконометр

Этот прибор нужен для диагностики анизейконии. Степень нарушения выражается в процентах. До 2 % она не доставляет сильного дискомфорта. При степени выше 2,5 % требуется лечение, которое направлено на исправление размера изображения на сетчатке (для этого используются специальные очки с анизейконическими линзами).

При степени больше 10 %, использование очков малоэффективно. А при разнице более 30 % — коррекция очками и вовсе не помогает.

Вам будет это интересно:

Источник: http://GlazExpert.ru/polezno/faq/kogda-nuzhno-nosit-ochki.html

Какие выбирать солнцезащитные очки, если у тебя плохое зрение?

15.05.2018

Приход весны означает начало солнечной погоды. Яркий свет приносит множество неудобств. Он слепит глаза, смотреть по сторонам на улице становится сложно и некомфортно.

Поэтому люди задумываются о покупке солнцезащитных очков. Они повысят комфорт прогулок и защитят от пагубного воздействия ультрафиолета.

Важно

Они грозят помутнением хрусталика и развитием катаракты, лечение которой сложное, длительное, дорогое и не всегда эффективное.

Но как быть тем, у кого плохое зрение? Носить один аксессуар поверх другого глупо и неудобно, а без этого пребывать на улице в светлое время суток сложно. Как же быть людям, страдающим одной из множества болезней глаз?

Почему простые очки от солнца не подойдут?

Сперва нужно разобраться, почему обычные солнцезащитные очки не подойдут для людей с отклонениями зрения. Здесь все очевидно: сняв средство коррекции и надев вместо него затемненные очки человек получит затемненную картинку. Учитывая низкую остроту зрения, видеть ему будет сложно, а темная очковая линза только ухудшит ситуацию.

Людям, носящим линзы, проще: они спокойно могут носить эти летние аксессуары. Но контактные средства коррекции разрешены не каждому человеку – некоторые делают ношение линз невозможным. Многим интересно, как подобрать солнцезащитные очки с недостатками зрения.

Правила выбора темных очков для людей со слабым зрением

Существует несколько вариантов решения ситуации:

  1. Приобретение темных очков с диоптриями. Они будут стоить дороже, но дадут ожидаемый результат: вы сможете находиться на улице в светлое время дня не жертвуя удобством виденья на свету или комфортом виденья.
  2. Тонировка обычных очков. Закажите новую пару и тонировку линз в ней. Главное, чтобы она обеспечивала защиту не только от света, но и от УФ-лучей, вредного для глаз.

Хорошо, если ваш аксессуар будет иметь поляризационное покрытие. Оно устранит мешающие комфортному зрению блики, отбивающиеся от воды и глянцевых поверхностей и увеличит четкость изображения.

Важно, чтобы очки были сделаны по подходящему рецепту: если не хотите ослабить зрение, всегда нужно носить средство, обеспечивающее его полную коррекцию, или глаза будут уставать, перенапрягаться, и зрение снизится.

Выбрать интересующую вас деталь образа имея близорукость, дальнозоркость или астигматизм несложно. Убедитесь, что вам предлагают качественный вариант и смело используйте его в свое удовольствие!

Источник: https://kievlinza.ua/o-kompanii/articles/kakie-vibirat-solntsezashchitnie-ochki-esli-u-tebya-plohoe-zrenie-/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector