Спасаемся от жары и от потницы

Потница в летнюю жару. Лечим и предупреждаем

Кожа младенцев имеет ряд особенностей по сравнению с кожей взрослых. Во-первых, она гораздо тоньше и за счет этого нежнее, ранимей. В детской коже содержится больше воды (до 85% по сравнению с 65% у взрослых). У грудных детей гораздо больше, чем у взрослых кожных кровеносных сосудов, благодаря которым интенсивно осуществляется дыхательная функция. Но с другой стороны, из-за богатого кровоснабжения кожи, у грудных детей чрезвычайно быстро распространяются и прогрессируют многие кожные инфекционные процессы. Потовые и сальные железы у малышей развиты слабо, поэтому терморегуляционная функция кожи у детей первого года жизни еще несовершенна: они легко перегреваются и переохлаждаются. Пигмент кожи - меланин у грудничков практически не синтезируется, в результате чего малыши беззащитны перед действием ультрафиолетовых лучей.

В результате особенностей строения и значительной функциональной нагрузки кожа малышей является весьма уязвимой для развития различных патологических процессов.

Одной из самых частых проблем, встречающихся у детей на первом году жизни, является потница, т.е. появление на коже сыпи в ответ на перегревание. Потница проявляется красной мелкой сыпью, иногда в виде мелких пузырьков, заполненных прозрачным содержимым.

Чаще сыпь развивается на шейке, плечиках, спинке малыша, в естественных складочках – паховых, в области промежности и в подмышечных впадинах. Иногда ребенка может беспокоить сильный зуд, в остальных случаях общее состояние крохи, как правило, не нарушено.

Причины и механизм развития

Обычно развитие потницы провоцируется перегреванием, связанным либо с излишним укутыванием малыша, либо с повышенной температурой либо окружающей среды, либо у самого малыша.

При перегревании рефлекторно усиливается потоотделение, а слаборазвитые протоки и устья (выходы на поверхность) потовых желез не справляются с повышенной нагрузкой и выделением пота.

Помимо этого, избыточная влага способствует слущиванию поверхностного слоя кожи, в конечном итоге вызывая закупорку протоков потовых желез. Это приводит к образованию тех самых пузырьков с прозрачной жидкостью при потнице.

Потница сама по себе не опасна и часто не нарушает самочувствие ребенка, однако она делает кожу уязвимой для различных инфекционных процессов, «открывая ворота» различным микробам. В результате особенностей строения младенческой кожи инфекционные процессы, возникшие в ней, распространяются очень быстро: прозрачное содержимое пузырьков тогда может становиться гнойным, а затем воспалительный процесс может переходить на более глубокие слои кожи и подлежащие ткани.

Помощь

Лучшей помощью при потнице и ее же профилактикой является соблюдение правил гигиенического ухода за ребенком. Прежде всего, нежную и легко ранимую кожу малыша нужно содержать в чистоте.

Купание

В летнюю жару педиатры рекомендуют увеличить число купаний до 2-3 в день, а также чередовать их с обработкой кожи ребенка влажными салфетками или детским лосьоном, маслом.

Применять моющие средства во время купания лучше 1 раз в день, например во время последнего вечернего купания, чтобы лишний раз не смывать с кожи собственную жировую пленку, образующуюся в результате работы (хотя еще и не достаточной) сальных желез. Эта пленка выполняет защитную функцию, предохраняет от проникновения и развития болезнетворных микроорганизмов.

Поэтому, принимая ванну жарким летним днем, крохе достаточно поплескаться, понежиться в воде, а вы ладонью обмойте все его складочки. Процедуру мытья можно оставить до вечера. Купают малыша в обычной проточной воде температурой +37,0-37,5° C(температуру измеряют специальным водным термометром). Температура воздуха в ванной комнате – +22-25° C.

При еще незажившей пупочной ранке (купание разрешено только в отсутствие признаков воспаления (покраснение, отечность), мокнущего пупка) в воду рекомендуется добавить перманганат калия – «марганцовку» - до слаборозового окрашивания. К купанию в растворах трав следует относиться с осторожностью в связи с широким распространением аллергических реакций у детей.

При погружении ребенка в воду его головка должна находиться на вашем локтевом сгибе, кистью этой же руки обхватите малыша за противоположное от вас плечо во избежание соскальзывания. Продолжительность купания – 5-7 минут. Для тщательной обработки кожи ребенка, всех складочек рекомендуется использовать детские гели и пенки для мытья.

Мыло слишком сушит кожу, так как даже рН детского мыла значительно отличается от нормальной – слабокислой реакции детской кожи. Голову малышу моют 1-2 раза в неделю. Можно применять специальные щадящие детские шампуни, не раздражающие глаза и не оказывающие сушащего действия на кожу.

В летние месяцы при повышенной потливости лучше использовать быстро впитывающиеся детские косметические средства на водной основе. Складочки в этом случае следует обработать тальком, без использования масла. Тальк сначала наносится на руку, а затем распределяется по телу ребенка. Непосредственно на кожу малыша тальк насыпать нельзя. Его попадание в легкие опасно.

Зуд при потнице хорошо уменьшают прохладные водно-содовые компрессы. На стакан кипяченой воды комнатной температуры добавляется 1 чайная ложка соды. Затем смоченную и отжатую хлопчатобумажную ткань или марлю прикладывают к коже в местах возникновения сыпи.

Помимо водных компрессов при сильном зуде, вызванном потницей, применяются теплые ванны (температура воды не выше +37,0-37,5° C) с добавлением овсяной муки тонкого помола или соды.

Кроме того, наружно часто применяют антисептические (препятствующие проникновению инфекции) присыпки или примочки, например слабым раствором перманганата калия. Как бы ни казалась привлекательной идея морских или речных купаний в летнюю жару, от нее следует отказаться: купание малышей до года в открытых водоемах не рекомендуется.

Купание на открытом воздухе летней порой большинство педиатров разрешают с шестимесячного возраста младенца. Для такой водной процедуры следует использовать детскую ванночку или надувной бассейн. Причем желательно с помощью закаливающих процедур (воздушных ванн, обливания более прохладной водой после купания) в течение первого полугода жизни подготовить ребенка к такой процедуре. Основными принципами методики закаливания должны быть постепенность и умеренность[1]. Купание на свежем воздухе разрешено в безветренную, теплую погоду. Нахождение грудничка под прямыми солнечными лучами недопустимо[2]. Необходимо учитывать, что на улице внешние факторы способствуют более быстрому охлаждению малыша и остыванию воды в ванночке и бассейне. Поэтому такие купания не должны быть продолжительными (до 6-8 минут), в ванночку следует подливать теплую порцию воды, поддерживая температуру на уровне +36-37° C. Самое главное – купание должно быть источником только положительных эмоций и ни в коем случае не причиной детского плача и крика.

Воздушные ванны

Хороший эффект дают воздушные ванны, способствующие лучшему испарению влаги с кожи младенца. Опытные педиатры часто рекомендуют при потнице «дать коже подышать», освободив ее от одежды, при этом следует избегать сквозняков и прямого воздействия солнечных лучей на нежную кожу ребенка.

Вместо солнцезащитных кремов лучше использовать детские лосьоны с высоким коэффициентом защиты от ультрафиолета (не менее 25-30 единиц). Воздушные ванны также входят в разряд закаливающих процедур. Их можно проводить в квартире или на свежем воздухе в зависимости от сезона и погодных условий.

Начинать следует выкладывания малыша голеньким на 1-2 минуты, например на живот перед каждым кормлением. К шести месяцам продолжительность воздушных ванн можно увеличить до 15-20 минут в день, старше 6 месяцев – до получаса.

Подмывание

После каждого мочеиспускания или дефекации ребенка (тем более, страдающего потницей) следует подмыть под струей проточной воды или обработать кожу влажными детскими салфетками.

Девочек подмывают в одном направлении - спереди назад, во избежание заноса инфекции в половые и мочевыводящие пути, старательно промывая все складочки. У мальчиков тщательно обмывают половые органы, бедренные и межягодичную складки. После этого паховые, бедренные и межягодичную складочки обрабатывают детским косметическим маслом.

Ребенок не должен длительно находиться в мокрой одежде. Одноразовые подгузники необходимо менять не реже 5-6 раз в день и обязательно – после каждого стула..

Детская одежда

В силу несовершенства процессов терморегуляции у детей первого года жизни необходимо следить, чтобы температура воздуха в помещении, где находится малыш, была около +20-22є С.

Определить «наряд» крохи, в котором он будет ощущать себя комфортно, поможет правило «плюс один слой»: посмотрите, что одето на вас и оденьте малыша подобно, добавив один дополнительный слой одежды. Желательно, чтобы одежда ребенка была выполнена из натуральных материалов. В любом случае, к телу младенца должен прилегать хлопок.

«Недышащая» синтетическая одежда способствует развитию потницы. При одевании ребенка первого года жизни специалисты советуют придерживаться следующей схемы: Если вы с малышом находитесь в помещении, то

1. при +23°С – 1-слойная одежда (х/б белье);
2. при +21-23°С – 1-2-слойная одежда (тонкое х/б белье, легкий х/б костюмчик и х/б носочки);
3. при +18-20°С – 2-слойная одежда (х/б белье, плотный костюмчик (фланель или трикотаж) и тонкие шерстяные носочки);
4. при +15-17°С – 3-слойная одежда (х/б белье, легкий х/б костюмчик, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом и шерстяные носочки).

При нахождении на улице

1. при +25°С и выше – тонкое х/б белье;
2. при +23-24°С – 1-2-слойная одежда (тонкое х/б белье, легкий х/б костюмчик и х/б носочки);
3. при +20-22°С – 2-слойная одежда (х/б белье, плотный костюмчик (фланель или трикотаж) и тонкие шерстяные носочки);
4. при +17-19°С – 3-слойная одежда (х/б белье, легкий х/б костюмчик, полушерстяной или шерстяной костюмчик с длинным рукавом и шерстяные носочки);
5. при +14-16°С - 4-слойная одежда (добавляем к 3-слойной одежде теплую кофточку и плотную трикотажную шапочку);.
6. при +10-13°С – 4-слойная одежда (х/б белье, х/б костюмчик, полушерстяной или плотный трикотажный костюм с длинным рукавом, х/б + шерстяные носочки, осенний комбинезон, плотную трикотажную или полушерстяную шапочку);
7. при +3-6°С – 5-слойная одежда (х/б белье, х/б костюм, полушерстяной или шерстяной костюм с длинным рукавом, теплая кофта, рейтузы, 2 пары шерстяных носков, осенний комбинезон, х/б чепчик, шерстяную шапочку, варежки и шарф).

Определить комфортно ли малышу при данной температуре окружающей среды можно несколькими способами. Например, тыльной стороной кисти дотроньтесь до носика вашего чада. Если носик теплый, значит его обладателю тепло и уютно, если носик горячий, скорее всего, малышу жарко и необходимо снять с него один слой одежды.

Если малыш вспотел, у него даже может повыситься температура из-за несовершенства системы терморегуляции его организма. Дома разденьте малыша, дайте попить. Ну, а если крошечный носик холодный, значит, ребенок мерзнет. В таких случаях у младенцев часто развивается икота. Помимо этого можно потрогать предплечья, голени или спинку малыша.

А вот кисти рук у крохи могут быть прохладными и в условиях температурного комфорта. Острые ноготки При потнице, температурном дискомфорте (если, например, ребенку жарко) малыш может быть беспокойным, плакать, капризничать. Кроме того, сыпь при потнице сама часто сопровождается зудом.

Лечится потница достаточно легко и при выполняемых рекомендациях проходит довольно быстро. Однако при присоединении инфекции и общем ухудшении состояния ребенка могут потребоваться назначение антибактериальных препаратов, которые выписывает врач.

Поэтому, лучше регулярно проводить гигиенические процедуры, особенно в жаркие летние дни и рационально одевать ребенка, что поможет предотвратить появление потницы.

[1] См. статью «Как закалялась сталь: укрепляем здоровье с самых первых дней», №5, 2004 г.

[2] См. статью «Солнце, воздух и вода…», № 7, 2006 г.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.2mm.ru/malysh/zdorove-rebenka/606/potnica-v-letnyuyu-zharu.-lechim-i-preduprezhdaem

Потница летом в жару у грудничков, детей и взрослых: причины, лечение, профилактика

Распространенная проблема жаркого времени года – это потница, летом она беспокоит чаще, чем зимой или осенью.

И это неудивительно, летом человек потеет в разы сильнее, а отсутствие элементарной гигиены или чрезмерная работа потовых желез приводят к возникновению характерной сыпи.

Что делать, если на коже взрослого или малыша появилась потничка, какие существуют способы борьбы с проблемой – будет рассказано дальше.

Почему потница возникает чаще летом и как выглядит?

Потница чаще всего проявляется у грудничков в жаркое время года

Замечено, что у детей потничка возникает при жаре гораздо чаще, чем в холодное время года.

Это объясняется тем, что летом повышается температура тела, увеличивается отделение пота, а потовые железы функционируют в разы активнее.

Выделяемое повышенное количество влаги вызывает раздражение кожных покровов, из-за чего на теле появляется зудящая и доставляющая дискомфорт сыпь.

У взрослых распространенность кожных заболеваний летом повышается из-за длительного нахождения в плохо проветриваемых, душных помещениях, где тело не может нормально дышать. То же происходит во время пребывания в жарких климатических условиях – организм не успевает к ним приспособиться, из-за чего появляется потница.

Ситуация усугубляется, если у взрослого человека имеется лишний вес, он страдает от патологий сердечно-сосудистой и эндокринной систем, пользуется некачественными косметическими средствами и носит плотно облегающую одежду. Потница, появляющаяся от жары у ребенка и взрослого, выглядит как сыпь из мелких пузырьков с жидким содержимым.

Повышается чувствительность кожи, появляются зуд и покраснение.

Потница на лице

Потница, появляющаяся от жары, на лице – редкая форма заболевания, чаще она переходит с пораженных участков шеи или головы. Высыпания имеют аллергическую природу, сливаются в крупные пятна и практически не доставляют болевых ощущений. Кожа может слегка зудеть, но проблем со сном или ежедневными делами сыпь не вызывает.

Фото — потница у грудничка на лице

Потница на шее и голове

Раздражение кожных покровов на голове и на ее волосистой части – результат того, что там слой эпидермиса очень чувствительный и нежный. Именно шея и голова подвержены возникновению опрелостей, особенно у грудных детей в жару летом.

Но и взрослых заболевание беспокоит не реже. Большой угрозы сыпь на коже головы и шеи не представляет, но при длительном течении вызывает нарушения в работе сальных и потовых желез.

Появляется в жару из-за некачественного проветривания помещения и недостаточного ухода за кожей.

На руках и ногах

Появление красной сыпи на конечностях проявляется не так часто, а для развития болезни необходимо сочетание двух факторов – усиленная продукция пота железами и медленное его испарение.

Летом потница на руках обостряется, если у взрослого человека присутствуют проблемы с эндокринной системой, нервные заболевания и признаки ожирения.

У детей потничка в жару появляется в складках локтей и коленей при перегревании в пеленках, чрезмерной физической активности и недостаточной обработке кожных покровов. Выглядит сыпь как красные пузырьки, наполненные жидкостью, зудит и доставляет максимум дискомфорта.

Фото — потница на руках

Потница в паху

Потница у детей часто появляется летом именно в области паха, это обусловлено использованием некачественных подгузников и жирного крема для обработки нежной кожи малыша. Потница на попе высыпает в результате закупорки потовых желез и невозможности полноценного дыхания кожи, если родители кутают кроху в жару.

У взрослых появление опрелостей в паху обусловлено теми же причинами – в жару кожа не дышит, а если человек носит синтетическое тесное белье, проблема только усугубляется. Подвержены заболеванию люди, проводящие большую часть дня в сидячем положении без возможности дать коже подышать.

Причины потницы и механизм развития различных видов

Летом потница у ребенка и взрослого человека появляется вследствие одного и того же механизма. Когда в жилом помещении температурный режим повышен, в организме включается защита, предназначенная для предотвращения перегревания.

Поры открываются и из них выступает пот, охлаждающий тело. Если потовые железы закупорены излишками кожного сала или остатками косметических средств, потоотделение нарушается.

Жидкость испаряется медленнее, из-за чего кожа раздражается и краснеет.

Состав пота включает большое количество соли и веществ, которые в результате повышенной активности раздражают кожные покровы.

Локализуются они на разных участках тела, в зависимости от разновидности потницы:

• красная – выглядит как отдельные узелки, не сливающиеся между собой. Возникает в складках кожи паха, шеи, подмышек, причиняет пострадавшему ребенку или взрослому зуд и болезненность;
• кристаллическая – сыпь в виде мелких серебристых пузырьков, располагающихся на туловище, шее и лице. Пузырьки сливаются в пятна и легко лопаются, оставляя за собой участки шелушения. Кристаллическая потничка не чешется и проходит спустя 2-3 суток;
• папулезная – высыпает спустя 4-5 часов после сильного выделения пота. Пузырьки окрашены в телесный цвет, локализуются на сухой коже тела, рук и ног, после чего самостоятельно пропадают, не оставляя следов.

Осложненные формы заболевания – это белая и желтая потница. Отдельно нужно перечислить причины, по которым летом появляется потничка:

• влажность и духота в помещении;
• использование некачественных косметических средств у взрослых и жирного крема у новорожденных детей;
• нерегулярное купание малыша;
• аллергия на синтетические материалы одежды и белья, у детей – на памперсы;
• повышенная температура и интоксикация, вызывающие появление потницы во время простуды;
• редкое пребывание на свежем воздухе;
• надевание на ребенка нескольких слоев одежды в жаркую погоду.

Отличия симптомов у взрослых и детей

У взрослых потница чаще всего проявляется в области шеи и головы

У взрослых потница летом появляется чаще на руках, шее и голове – это связано с нарушениями деятельности эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Нервное перевозбуждение способствует повышенному потоотделению на руках и стопах, из-за чего появляются характерные высыпания на коже.

У новорожденных потница летом часто появляется еще в родильном доме, особенно если там нет условий полностью искупать малыша, или мама не знает правил первичной обработки кожи крохи. После выписки иногда проблема проходит самостоятельно, после налаживания гигиенических процедур и обработки складок кожи тальком, пудрой и кремами.

Если появилась сыпь на теле в жару, узнать, что это потница взрослые могут по характерным красным прыщикам на руках, ногах, в паху. У ребенка опрелости располагаются в локтях, под коленями, на попке и шее.

Как бороться с потницей летом?

Что делать, если у ребенка от жары появилась потница? Главное – установить причины высыпаний и ликвидировать их.

Если сыпь появилась по причине влажного и горячего воздуха в помещении, нужна наладить оптимальный температурный режим – 20-22оС и 50% влажности.

Лечение потницы летом нужно проводить комплексно – не будет толка, если наносить на кожу даже самые эффективные средства, но при этом продолжать кутать ребенка в несколько слоев одежды. Если несмотря на принятые меры сыпь у ребенка не проходит, пятна увеличились в размерах, а содержимое пузырьков приобрело желтый оттенок – необходимо обратиться к доктору.

Полезные советы

Для устранения признаков потницы взрослому и ребенку необходим тщательный уход за кожей. Принимать душ нужно по мере загрязнения тела и в зависимости от работы потовых желез – 1-2 раза в день.

Ребенку, если нет симптомов мокнутия и отечности, покрасневшие участки тела обрабатывают присыпкой. Присыпку можно использовать по мере необходимости, после каждого подмывания и смены подгузника.

Перечень полезных советов:

• нанося детский крем под подгузник, слой нужно делать тонким, чтобы дать коже дышать;
• устраивать малышу летом небольшие солнечные и воздушные ванны во время смены подгузника;
• подмывать кроху после каждого испражнения, не ограничиваясь использованием влажным салфеток;
• обрабатывать кожу раствором метиленового синего или салициловой кислоты 1-2% концентрации.

Избавиться от потницы помогут специальные мази и крема

Как лечить потницу у взрослых?

Как избавиться от потницы летом взрослому человеку? Существует ряд препаратов, устраняющих покраснение, воспаление и действующих против бактерий. Нередко при присоединении бактериальной инфекции кожу покрывают болезненные эрозии, она мокнет и шелушится. Список лекарств для лечения потнички от жары у взрослых:

• Десятин – крем на основе оксида цинка, эффективно снимающий раздражение и красноту. Результат от применения заметен спустя 10-12 часов, средство лечит и предотвращает опрелости;
• Ихтиоловая мазь – обладает антисептическими свойствами, устраняет воспаление, воздействует на верхние и нижние слои кожи, что важно при глубоких поражениях;
• Тетрациклиновая мазь для наружного применения – уничтожает бактериальную флору, ее наносят на пораженную кожу в течение 1-2 недель;
• Судокрем – успокаивает и смягчает раздраженную кожу, создает защитный барьер, предотвращающий присоединение бактериальной инфекции.

Лечение потнички должно включать не только обработку мазями, но и правильный уход за ней. Следует отказаться от жирных лосьонов и кремов, синтетического белья. Полезно протирать кожу раствором крахмала – 80 гр.

крахмала растворяют в 200 мл воды, а после загустения влить в ведро, готовым составом обмыть тело без мыла. Также можно приготовить отвар листьев грецкого ореха – варить 20 гр.

сырья в стакане воды 15-20 минут, протирать покрасневшие места.

Лучшие средства для детей

После купания и воздушной ванны воспаленные участки на теле малыша смазывают следующими кремами и мазями:

• Цинковая – на чистую кожу ребенка ее наносят тонким слоем 2-3 раза в сутки;
• Нистатин – применяется вместе с Цинковой мазью или отдельно по несколько раз в день;
• Бепантен – мазь, восстанавливающая поврежденный кожный покров и придающая ему здоровый вид;
• Десидин – пользоваться кремом нужно в случае аллергической предрасположенности ребенка;
• Эмолиум – препарат на растительной основе, снижающий уровень воспаления и восстанавливающий водный баланс кожи.

Антибиотики и антигистаминные препараты назначаются детям только врачом при присоединении бактериальной инфекции кожи и аллергической предрасположенности. Чем еще обрабатывать потницу в жару ребенку? Подойдут лосьон Каламин, Драполен, раствор Мирамистина и Хлорофиллипта. Они безопасны и не вызывают аллергии.

Лечение у грудничков до года

Как бороться с потницей, возникающей у грудничков летом? Малышу до года необходимо обеспечить качественную гигиену. В жаркие дни купать его можно по 2-3 раза в день, особенно если малыш любит водные процедуры.

После купания не нужно насухо вытирать кожу, ее промакивают полотенцем, а потом устраивают малышу воздушную ванну.

Во время самого купания добавляют в воду немного раствора марганцовки или травяных отваров с противовоспалительными и успокаивающими свойствами.

После воздушной ванны на кожу ребенка наносят нежный крем от потнички, если она ярко выражена, либо просто обрабатывают эпителий присыпкой. Ее применяют при отсутствии опрелостей.

Чем еще лечить потницу у детей до года в жару? Хороший эффект дает закаливание, когда воду после купания для ополаскивания малыша делают чуть прохладнее.

Это предотвратит перегрев и приведет в норму работу потовых желез.

Что делать, если у малыша в 5 месяцев появилась потничка летом и не проходит, как помочь ребенку? Обратиться к доктору, если, несмотря на соблюдение гигиены, обработку кожи присыпкой, растворами и мазями сыпь не отступает. Доктор назначит препараты для восстановления эпидермиса и защиты от присоединения вторичной инфекции.

Народные средства

Рецепты народной медицины для избавления летом от потнички основываются на применении отваров из трав с противовоспалительными и успокаивающими свойствами:

• ванны на основе дубовой коры, череды, тысячелистника – берут по 3 ст.л. перечисленных трав, заливают 1000 мл кипятка и настаивают в течение получаса, затем добавляют в воду для купания;
• протирание пораженных участков кожи раствором борной кислоты в концентрации 1-2%;
• использование лаврового листа от потницы – 7 листиков дерева запаривают 250 мл кипятка, после чего состав настаивают и остуженным протирают области, покрытые сыпью от потницы;
• обработка кожи светло розовым раствором марганцовки – пораженные участки протирают 2-3 раза в сутки;
• протирание кожи содовым раствором – 1 ч.л. растворяется в стакане воды.

Хорошо помогает от воспалений кожи отвар ромашки, он известен своими успокаивающими и заживляющими свойствами. Если на теле летом появились мокнущие участки, после обработки для восстановления эпителия наносят масло облепихи и шиповника.

Профилактика

Чтобы потница не беспокоила детей и взрослых, существует ряд профилактических мер, которые рекомендуется соблюдать летом в жару:

• строго соблюдать правила гигиены, принимать душ в жару не реже 1-2 раз в день, ребенка купать ежедневно, можно несколько раз;
• не кутать малыша в несколько слоев одежды – это вызовет не только перегревание, повышенное потоотделение и потничку, но также может стать причиной простуды;
• соблюдать оптимальный температурный режим в детской комнате не выше 22оС, регулярно проветривать помещение;
• осматривать кожу ребенка ежедневно, чтобы не пропустить развитие потнички;
• использовать качественные подгузники, носить одежду из натуральных материалов.

Потницу не относят к опасным кожным заболеваниям, но при отсутствии лечения она может вызвать осложнения, это гнойные инфекции кожи – стрептококковая, стафилококковая.

Если сыпь похожа на аллергическую и не проходит после купания, применения талька и кремов, лучше обратиться к доктору, особенно в случае заболевания ребенка.

Специалист определит причину и даст рекомендации по эффективной терапии потнички, вызванной летней жарой.

Источник: http://potlivosti.net/potnitsa-letom-v-zharu/

Причины потницы у взрослых, лечение, симптомы, профилактика

Потница — это раздражение кожного покрова, которое развивается из-за повышенного потоотделения и одновременно пониженного испарения пота. Наиболее часто такое состояние можно наблюдать у маленьких детей ввиду особенностей строения кожи, но и взрослые не застрахованы от потницы. Следует понимать, что потница, хоть и выглядит как инфекционная болезнь, абсолютна не заразна для окружающих.

Что происходит при потнице?

Выделившийся в повышенном количестве пот закупоривает потовые железы и оказывает раздражающее действие на кожу, недостаточное его испарение будет приводить к ответной реакции, то есть потнице.

Причины потницы у взрослых

Патологические причины

• Повышенное потоотделение — хроническое течение потницы наиболее часто наблюдается у людей с гипергидрозом (см. причины повышенной потливости).
• Нарушения обмена веществ — выделение и испарение пота является частью обменных реакций, нарушение которых приводит к потнице.
• Хронические патологии эндокринной системы — гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет
• Хронические заболевания ССС и нервной системы.
• Высокая температура и лихорадка — усиленное выделение пота, как защитная реакция организма при высокой температуре, раздражает эпидермис и приводит к сыпи на коже.
• Ожирение — тучные люди часто и много потеют, пот раздражает кожу и приводит к потнице.
• Лежачие больные — заболевания, при которых больной вынужден лежать или парализован (инсульты, травмы).

Естественные причины

• Жаркий и сухой климат — очень часто возникает у отдыхающих в период акклиматизации.
• Повышенная влажность и температура в помещениях.
• Интенсивный физический труд, спорт.
• Тесная и облегающая одежда, одежда из синтетики — потница на руках, на теле, на спине, на животе.
• Хождение в пропотевшей одежде длительное время — рабочие на стройках, в горячих цехах.
• Тесная и плохо вентилируемая обувь — потница на ногах.
• Использование плотных тональных кремов и жирных питательных кремов летом (потница на лице).
• Недостаточное соблюдение гигиены.
• Чрезмерное увлечение загаром на солнце.

Как выглядит потница у взрослых

Общепринято разделять потницу на три вида, однако некоторые специалисты выделяют в отдельный вид апокринную потницу.

Кристаллическая потница – самый безопасный вид потницы

Проявляется в виде бледно-красных мелких множественных пузырьков до 1 мм в диаметре, расположенных близко друг к другу. Пузырьки безболезненны и не вызывают никакой другой симптоматики, кроме внешнего проявления. Склонны к слиянию. Возникают на лбу, лице, шее, туловище, сгибательных поверхностях рук и ног. В превалирующем большинстве внезапно возникает и самостоятельно разрешается.

Красная потница или воспалительный вид потницы

• Пузырькообразные высыпания на коже до 2 мм, которые окружены красным венчиком воспаления.
• Внутри пузырька находится мутное содержимое.
• Часто сопровождается воспалением поверхностного слоя кожи и сильным зудом.
• По мере прогрессирования возникают мокрые корочки – признак присоединения бактериальной инфекции.
• Характерные места локализации – подмышечные впадины, живот, кожа между ягодицами, локти и предплечья.
• Такая потница в паху – частое явление у женщин с ожирением. Самостоятельно не проходит.

Папулезная потница

Это вид красной потницы с тяжелым течением. Фактически, является продолжением красной потницы. Возникают папулезно-везикулярные пузырьки 1-2 мм в диаметре с острым воспалительным процессом в поверхностном слое кожного покрова (микробной экземой).

Вследствие сухости кожи возможен зуд. Папулезная потница — симптомы общей интоксикации: субфебрилитет, болезненность пораженной кожи, отечность и гиперемия. Возникает на боковых поверхностях груди, живота, руках или ногах.

Требует длительного лечения в течение нескольких месяцев.

Апокринная потница

Возникает из-за нарушения деятельности апокринных желез, расположенных в области подмышек, анального отверстия, ареола соска, на больших половых губах у женщин. Развивается мелкая розово-красная сыпь и инфильтраты, которые локализуются в области апокринных потовых желез и могут лопаться прямо внутри кожи. Часто осложняется инфекционным процессом в глубоких слоях кожи.

Типичные места локализации потницы

• Места тела, контактирующие с одеждой: под мышками, зоны локтей, спина, лодыжки, голени, грудь у женщин.
• Места с волосяным покровом или рядом с ним: лицо (на лбу, висках), на шее, голове.
• Области естественных складок кожи: пах, подмышки, кожа под молочными железами, за ушами.

Как понять, что потница прогрессирует или осложнилась инфекцией?

• Неосложненная — если вы не ощущаете никаких субъективных симптомов потницы, кроме внешнего – сыпи, то потница является неосложненной.
• Присоединение инфекции — появление отечности, болезненности, зуда, помутнение или пожелтение содержимого пузырьков, наличие общих симптомов интоксикации – это признак того, что потница прогрессирует либо присоединилась бактериальная инфекция кожи.

Неосложненная потница (кристаллическая) лечится очень просто:

• устраняется фактор, приведший к сыпи
• тщательно соблюдается гигиена
• используются антисептики для местной обработки кожи.

Осложненная потница (остальные виды) требует назначения:

• антигистаминных
• противовоспалительных, подсушивающих
• антибактериальных препаратов.
• пероральный прием антибиотиков оправдан при длительной потнице, осложненной инфекцией кожи.

Лечение потницы у взрослых

Устранение провоцирующих факторов

• изменение комнатной температуры и влажности. Помещения следует постоянно проветривать, при отсутствии людей – сквозным способом;
• ношение одежды из натуральных материалов, исключение перегревания тела;
• рациональное соблюдение правил личной гигиены, особенно при уходе за лежачими пациентами.

Устранение повышенного потоотделения

В зависимости от тяжести гипергидроза, показаны следующие мероприятия:

• оперативное пересечение нервных волокон, иннервирующих потовые железы показано в тяжелых случаях потницы. В некоторых случаях потовые железы полностью удаляются. Эффект пожизненный, однако возможно компенсаторное увеличение потоотделения в других местах тела;
• лазерное разрушение потовых желез – процедура дает стойкий и длительный эффект, применяется для подмышечной области;
• инъекции препаратами ботокса под кожу (Ботокс, Ксеомин, Диспорт, Лантокс) – ботулотоксин сокращает потоотделение, блокируя иннервирующие железу нервы. Длительность эффекта после процедуры составляет около 8 мес.

Физиотерапия

Эффективны рефлексотерапия и иглорефлексотерапия. Данные методы обеспечивают воздействие на точки скопления нервных окончаний, связанных с центром регуляции потоотделения в головном мозге.

Фитотерапия

Растения, нормализующие потоотделение и обладающие антисептическим действием – череда, ромашка, чистотел, календула, зверобой.

Из любого растения можно приготовить лосьон для протирания кожи или настой для добавления в ванну. На литр кипятка берется 1 ст.л. травы и настаивается полчаса, после чего процеживается.

Можно смазывать проблемные участки кожи этим лосьоном или добавлять в теплую ванну.

Также используют дубильные настои – лаврового листа, дуба. Готовятся по тому же принципу для смазывания пораженной кожи.

Они предотвращают присоединение вторичной инфекции, подсушивают высыпания:

• слабо-розовый раствор марганцовки
• спиртовой раствор салициловой кислоты
• борная кислота
• фукорцин
• хлорофиллипт

Присыпки

Они показаны при наличии высыпаний в области естественных складок кожи: Банеоцин, Картофельный, Кукурузный крахмал, Тальк, Детская присыпка.

Антибиотики для перорального приема

Антибиотики действуют на этиологический возбудитель присоединённой инфекции кожи: Доксициклин, Амоксилицин, Азитромицин, Ципрофлоксацин.

Антигистаминные препараты

Антигистаминные препараты для перорального приема – устраняют отек и воспаление, уменьшают зуд: Тавегил, Супрастин, Фенкарол, Цетрин инструкция (см. список таблеток от аллергии).

Крем и мазь от потницы

С цинкомКаламин, Судокрем, крем от потницы Деситин, болтушка аптечная, цинковая мазь, Циндол — подсушивает элементы на коже, уменьшает воспаление.

С декспантеноломБепантен, Д-пантенол, Пантодерм — универсальным заживляющим компонентом

С антибиотикомТетрациклиновая, Эритромициновая, Левомеколь, Ихтиоловая мази — уничтожают бактерии при присоединении вторичной инфекции.

АнтигистаминныеФенистил — снимает зуд и отек.

Гормональные — применяются при неэффективности других средств, только по назначению врача, оказывают комплексное действие, имеют массу побочных эффектов, должны использоваться кратким курсом с постепенной отменой: Дермавейт, Афлодерм (см. гормональные мази).

Народные средства от потницы

Люди, длительно страдающие потницей знают, как избавиться от неприятной симптоматики некоторыми простыми приемами:

• Обогащение рациона питания сливой, чечевицей, гранатовым соком и щавелем. Эти растительные продукты регулируют потоотделение и уменьшают раздражающее действие пота на кожу.
• Использование хозяйственного мыла при мытье кожи. Хозяйственное мыло не содержит парфюмерных отдушек, хорошо подсушивает пузырьки и очищает кожу от подсыхающих элементов.
• Использование содового раствора. Дважды в день рекомендуют смазывать пузырьки раствором соды (1 ч.л. на стакан кипяченой воды), обладающим антисептическим и подсушивающим действием.
• Одноразовые салфетки – подручное лекарство от потницы. Нежными бумажными салфетками аккуратно промакивают мокнущие элементы, с освобожденным серозным содержимым – для этого салфетку аккуратно прикладывают к высыпаниям, слегка прижимают и также осторожно снимают. Можно использовать влажные салфетки с ментолом.

В каждом случае потницы лечение следует начинать с соблюдения гигиены – порой этого достаточно, чтобы уже через пару дней забыть о некрасивых высыпаниях.

Источник: http://zdravotvet.ru/prichiny-potnicy-u-vzroslyx-lechenie-simptomy-profilaktika/

Избавляемся от потницы правильно

Потница – это заболевание, которое возникает чаще всего у новорожденного, но может быть и у взрослых людей. Чтобы понять, как избавиться от потницы, нужно, разобраться, что это за недуг и откуда он появляется.

Для потницы характерны обильная краснота на коже либо мелкая сыпь. Основной причиной возникновения недуга является избыток пота.

Причины и симптомы потницы у грудничков и взрослых

У младенца потница возникает, как правило, в результате несовершенной работы потовых желез. У новорожденного потоотделение еще не развито в достаточной степени, поэтому чтобы избавиться от потницы особого лечения ребенку не требуется.

У взрослого причиной заболевания могут быть существенные изменения в функционировании потовых протоков, которые вызываются различными недугами:

• расстройствами в работе эндокринной или нервной системы;
• недугами сердца, почек;
• возрастными изменениями.

Также у взрослого возникает заболевание, как и у ребенка, в том случае, если на нем находится большое количество одежды, которая препятствует естественному теплообмену.

Перед тем как пытаться избавиться от потницы, следует убедиться, что у вас именно это заболевание. Симптомы недуга следующие:

1. Краснота кожных покровов – в области подмышек, шеи, на лице и попе. У взрослого также может быть на ногах, в паху.
2. Россыпь из маленьких прыщиков розового или белого цвета, иногда внутри них может быть жидкость.
3. Если притронуться к пораженному участку, то возможны болевые ощущения.
4. Сыпь чешется и зудит.

У малыша прыщики довольно быстро подсыхают и превращаются в корочки, а на их месте возникают новые. Внимательно осматривайте проявления на коже: если что-то настораживает, то прежде чем думать, как избавиться от сыпи или покраснения, покажите новорожденного врачу. Возможно, это симптомы совсем другого заболевания.

Как избавиться от заболевания у ребенка

Потница у ребенка развивается быстро, буквально за пол дня чистая кожа может покрыться розовой сыпью. Так как она вызывает дискомфорт, и малыш становится раздраженным, то избавиться от заболевания нужно как можно быстрее.

К тому же, влажная среда, которая образуется в складках кожи способствует стремительному размножению микроорганизмов, что может привести к появлению гнойничков.

В основном избавиться в домашних условиях от неприятных симптомов можно быстро, выполняя несложные рекомендации:

1. Создайте в помещении оптимальный микроклимат с температурой воздуха 18-20°С и влажностью 50-70%.
2. Постоянно открывайте окна, чтобы проветрить комнату, даже в холодное время года.
3. Не укутывайте грудничка. Во-первых, одежды на нем должно быть всего на один слой больше, чем на взрослом (в летнюю жару это правило не стоит соблюдать), а во-вторых, все должно быть из натуральных тканей – они не удерживают тепло и не препятствуют нормальной терморегуляции.
4. Во время кормления малыш может сильно потеть, так как для него этот процесс – тяжелый труд, поэтому максимально раздевайте ребенка, и тогда не придется думать, как избавиться от красноты и сыпи.
5. Чтобы убрать опрелости в паху и на попе, регулярно меняйте подгузник. Устраивайте воздушные ванны для всего тела. Их продолжительность должна быть около четверти часа, причем желательно их проводить несколько раз в день.
6. Устраивайте грудничку ежедневные водные процедуры. Аккуратно, но тщательно вымывайте проблемные области. Избавиться от опрелостей проще, если обрабатывать пораженные места детским мылом. После окончания купания промокните ребенка мягким полотенцем.
7. Правильно подбирайте подгузники, они должны быть «дышащими».

Соблюдая эти правила, вы сможете избавиться от первых признаков потницы. Также их рекомендуется выполнять в качестве профилактики.

Как избавиться от потницы с помощью народных средств

Все «домашние препараты», которые помогают избавиться от опрелостей можно разделить на два вида — с помощью одних средств проводятся протирания, другие же отвары добавляются в воду во время купания. В первом случае все процедуры следует проводить только после купания, то есть, когда кожа у ребенка чистая.

Чтобы избавиться от появившейся сыпи с помощью протираний (их рекомендуют применять не только для детей, но и для взрослых), можно использовать следующие растворы, их желательно наносить 2-3 раза на протяжении дня:

• содовый – в стакан теплой воды нужно добавить чайную ложку соды без верха, хорошо размешать. Ватный тампон смочить в растворе и протереть пораженный участок. Старайтесь, чтобы крупинки соды не попали на кожу, так как они могут ее сильно повредить;
• лавровый – 3 листа залить стаканом кипятком, выдержать 2 часа, процедить, протирать с помощью ватного тампона. Такие манипуляции позволять довольно быстро избавиться от потнички;
• ореховый – листья (20 г) измельчить, добавить стакан воды, кипятить четверть часа. Подождать пока остынет, затем наносить на пораженную кожу;
• ромашковый – цветки (2 столовых ложечки) залить стаканом кипятка, настаивать час. Затем добавить стакан охлажденной воды и можно обтирать.

Избавиться от заболевания можно с помощью цветка алоэ. Его используют и для детей, и для взрослых. Пораженный участок кожи необходимо очистить (помыть), а затем протереть срезом листа. Будьте внимательны, если на какую-то из составляющих есть аллергия, то применять такое средство нельзя.

Если у малыша потница, то для того чтобы от нее избавиться, можно готовить ребенку специальные ванночки:

• раствор марганцовки – несколько кристаллов вещества развести в литре воды, подождать, пока частички осядут на дно и вылить жидкость в ванную. Обязательно контролируйте, чтобы кристаллы не попали в ванну. Водичка должна быть едва розовой, при больших концентрациях можно сильно пересушить кожу ребенка. Использовать такой раствор желательно пару раз в неделю, рекомендуется чередовать с травяными ваннами;
• череда – 50 г залить 1 литром кипятка, настаивать 2 часа, процедить, жидкость вылить в ванночку;
• ромашка – на литр кипятка следует взять 3 столовых ложечки травы;
• чистотел – 20 г залить 2 стаканами воды;
• тысячелистник – 20 г цветов поместить в стакан кипятка.

В домашних условиях травяные ванночки можно готовить для ребенка ежедневно, лучше, если ингредиенты будут чередоваться.

Как избавиться от появившейся потницы аптечными средствами

Прежде чем пытаться избавиться от потнички с помощью любого лекарственного препарата, обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Если же потница проявилась у взрослого, то за назначением следует обратиться к дерматологу.

Без консультации детского врача, можно воспользоваться, разве что присыпкой. Это средство гипоаллергенное, хорошо подсушивает кожу. Наносить его следует на проблемные участки после купания. Рекомендуется использовать не только для того, чтобы избавиться от потнички, но и в целях профилактики. Педиатры довольно часто назначают для лечения потницы кремы Бепантен либо Деситин.

Если взрослому необходимо избавиться от пораженных участков кожи, то рекомендуется использовать цинковую мазь либо крема с ее содержанием. Частоту нанесения и длительность лечения назначает дерматолог, исходя из сложности заболевания.

Если вы страдаете гипергидрозом, то старайтесь бороться с заболеванием своевременно, чтобы не пришлось искать как можно избавиться от потницы. Если же неприятные опрелости наблюдаются у грудничка, то обязательно проанализируйте: какие условия в комнате и как вы одеваете кроху.

Источник: https://hyperhidros.propto.ru/article/izbavlyaemsya-ot-potnicy-pravilno

Потница у взрослых людей: фото, симптомы, лечение, профилактика

Потница — весьма распространенное явление, с которым может столкнуться каждый. Выглядит это заболевание как кожная сыпь в виде множества небольших пузырьков и красных узелков. Узнать, как выглядит потница у взрослых, поможет фото; симптомы и лечение должны быть знакомы любому человеку.

Причины

Формирование потницы непосредственно обусловлено нарушением стандартной работы потовых желез. В норме потоотделение обеспечивает терморегуляцию организма. Повышение внешней температуры активизирует работу потовых желез.

Выделение ими пота и испарение его с поверхности кожи сопровождается ее охлаждением, что защищает организм от перегрева. Аналогичный процесс происходит и при повышении внутренней температуры при воспалительных заболеваниях.

Слишком интенсивное выделение пота при недостаточной гигиене может сопровождаться блоком протоков потовых желез, что и приводит к потнице. Большая частота этого заболевания у детей объясняется недостаточной зрелостью желез — у них очень узкие выводные протоки, что объясняет повышенную склонность к закупорке.

Предрасполагающими факторами у взрослых являются:

• склонность к повышенному потоотделению;
• избыточная масса тела, проще говоря, ожирение;
• эндокринные заболевания;
• пренебрежение гигиеной кожи.

Потница у взрослых: фото, симптомы и лечение

Главный симптом этой патологии — сыпь на коже. На основании внешнего вида высыпаний, врачи выделяют три разных формы потницы у взрослых:

• Кристаллическая потница. Высыпания при этом типе представлены белесоватыми пузырьками размером до 2-х мм. Пузырьки могут сливаться, образуя достаточно крупные волдыри. Через несколько часов от начала болезни происходит вскрытие волдырей с образованием на их месте участка шелушения. Типичные места локализации данной разновидности потницы: спина и сгибательные поверхности конечностей.

• Красная потница. Высыпания при этой форме патологии представлены пузырьками с мутным содержимым и красноватыми узелками размером до 3-х мм. Каждый из подобных элементов окружен кантом из покрасневшей кожи. Эта потница под мышками у взрослых чаще всего локализуется, а также в других местах, где кожа подвергается сильному трению: в паху, под молочными железами у женщин. Кроме типичных высыпаний эта форма потница беспокоит пациентов кожным зудом, имеющим тенденцию к усилению при повышенной температуре воздуха. У взрослых появление именно этой разновидности связано с жарой или тяжкими физическими нагрузками.

• Папулезная потница. Высыпания при этой форме также не превышают 3 мм в размерах, но имеют вид несколько приподнятых над поверхностью кожи пузырьков бледно-розового цвета. Другое название этой формы — тропическая, так как встречается чаще всего именно в тропических странах. Подвержены ей люди, являющиеся гостями этих стран, и не приспособленные из-за этого к жаре. При длительном пребывании в жарком климате у пациентов с такой потницей может отмечаться истощение потоотделения, что приводит к пересыханию кожи в области поражения и ее шелушению.

Лечебные мероприятия

Лечение потницы начинается с устранения главного провоцирующего фактора — перегрева тела. Для этого нужно регулярно проветривать помещения, чаще принимать воздушные и водные ванны.

Полным людям следует носить менее теплую одежду, предпочтительно из хлопка. В жарком климате рекомендуется в помещениях использовать вентилятор или, лучше, системы кондиционирования воздуха.

Если появилась потница в паху у женщин, рекомендуется больше внимания уделить гигиеническим мероприятиям — подмываться немного чаще.

После принятия ванны кожа тщательно высушивается и обрабатывается либо тальком, либо оксидом цинка в порошке, обладающими хорошим подсушивающим эффектом. При выраженном зуде на фоне красной потницы допускается применение бетаметазоновой мази или мазей на основе камфоры.

Осложненная пиодермией потница — это повод для назначения антимикробной терапии в мазях. На начальной стадии можно попытаться обойтись растворами антисептиков, но при распространенном процессе поможет только антибиотиковая мазь.

Народные методы лечения

Самостоятельно лечить потницу можно и в домашних условиях. В большинстве случаев достаточно придерживаться рекомендаций по профилактике, чтобы избежать формирования высыпаний. В запущенных случаях можно использовать народные методы, но только после консультации со специалистом.

Самые распространенные народные рецепты от потницы у взрослых:

1. Настой череды. готовится достаточно просто: 25-40 граммов сырья заливается литром кипящей воды и настаивается 15 минут. После остывания настоем протирают области патологических высыпаний.
2. Травяной сбор. В равных долях смешиваются: ромашка, кора дуба, календула, череда. Получившаяся смесь засыпается в термос (около 50 граммов) и заливается кипятком. Через 2 часа настой отфильтровывается через ситечко. Проведение лечебных процедур заключается в следующем: отваром обильно смачивают кусок хлопчатобумажной ткани, и ей укрывают пораженные участки. Повторное смачивание проводят каждые 5-10 минут. По окончанию процедуры ткань убирают и дают коже самостоятельно высохнуть.
3. Присыпки. Аналогом цинковой присыпки или тальку может являться картофельный или кукурузный крахмал, которым присыпают места наиболее склонные к высыпаниям. Особо эффективны присыпки при потнице в области паха и в других местах, склонных к образованию складок, — под коленями, на локтевых сгибах, у женщин под грудями, а у тучных людей в области жировых складок.

Диагностика

Выставить верный диагноз может врач практически любой специальности лишь на основании данных осмотра. При возникновении затруднений во время диагностики или при присоединении пиодермии лучше проконсультироваться с дерматологом. Трудности диагностики могут быть, когда возникает потница в паху у мужчин — многие врачи путают ее с другими кожными заболеваниями.

Осложнения

Потница может проходить сама, но у людей с ослабленным иммунитетом, на фоне эндокринных заболеваний или других болезней, она может осложняться присоединением микробной флоры. Самым грозным неприятным последствием является микробная экзема.

Профилактика

Чтобы не допустить возникновения потницы, нужно придерживаться нехитрых правил:

• регулировать температуру в помещении в оптимальном диапазоне;
• регулярно проходить водные процедуры (душ, баня, ванна);
• своевременно устранять любые ситуация, которые могут сопровождаться обильным потоотделением;
• летом стоит избегать нахождения на солнце;
• при переезде в более жаркий климат следует проходить постепенную адаптацию к жаре.

Особое место в профилактике потницы уделяется одежде. У взрослого человека нижнее белье должно быть свободным и “дышащим”, то есть свободно пропускающим воздух. Необходимо подбирать верхнюю одежду с учетом климатических факторов и планируемого вида деятельности. Так, для занятий спортом или тяжелым трудом, нужно выбирать более легкую одежду.

Диета при потнице тоже играет свою роль. Обилие жирной и соленой пищи стимулирует работу пищеварительного тракта, а в частности печени. В ходе работы этого органа продуцируется большое количество энергии, повышается температура тела — организм должен “сбросить” излишки тепла. Процесс реализуется через потоотделение. Уменьшить потоотделение можно, употребляя в пищу больше фруктов и овощей.

Прогноз

При потнице прогноз в 100% случаев благоприятный — большинству пациентов хватает профилактических мер. Без какого-либо лечения потница проходит самостоятельно через 2-3 дня, не оставляя никаких следов на коже.

При присоединении гнойничковой инфекции прогноз тоже относительно благоприятный, но только при своевременном лечении. Если запустить процесс, то возможен переход его в генерализованную форму и осложнение в виде разлитой стрептодермии.

Источник: https://nepotejte.ru/potnica-u-vzroslyh.html