Борьба с сезонной аллергией

Как бороться с сезонной аллергией: полезные советы

С приходом весны люди с аллергической реакцией крайне неблагоприятно реагируют на цветение, в частности, на пыльцу растений.

Вызвано это повышенной чувствительностью к определенным аллергенам, которая приносит немало неприятных ощущений, вызывает определенные трудности, мешает нормальной жизнедеятельности.

Как правило, аллергия возникает на пыльцу, которая переносится ветром и оседает на предметах мебели в доме, в автомобиле, на вещах, волосах. Люди вдыхают воздух с содержанием аллергена и защититься от него крайне сложно, а особенно ярко все негативные симптомы проявляются в сухую и очень жаркую погоду.

Обратите внимание

Для того чтобы знать, как бороться с сезонной аллергией, необходимо установить причины ее развития и выявить, как она проявляется. Аллергическая реакция – это естественный ответ иммунной системы на попадание в организм чужеродных организмов, веществ, в данном случае – пыльцы.

Из-за активизации защитных сил, вырабатываются антитела, которые, воздействуя на клетки, синтезируют гистамин – именно это вещество, результат сложных химических процессов, провоцирует развитие аллергии.

По сути, аллергическая реакция – это индивидуальная непереносимость организмом определенных веществ, поступающих из окружающей среды.

Проявляться аллергия может по-разному, но есть общие черты, которые могут свидетельствовать о такой реакции:

  • Чихание.
  • Появление жидких выделений из носа, которые не связаны с развитием насморка или простудным заболеванием.
  • Покраснение глаз, чрезмерная слезоточивость.
  • Ощущение зуда, которое порой весьма становится невыносимым, что требует использования специальных гормональных мазей или сильных антигистаминных препаратов.
  • В сложных случаях наблюдается расстройство центральной нервной системы, а в качестве осложнений может развиться бронхиальная астма или возникать отек гортани, что составляет большую опасность не только для здоровья человека, но и для его жизни.

К основным признакам сезонной аллергии относится:

  • Классические симптомы аллергии наблюдаются всегда в одной и то же время – апрель-июль.
  • У человека наблюдаются классические симптомы аллергической реакции.
  • Проявление признаков увеличивается после прогулок по улице.
  • Прием антигистаминных препаратов значительно облегчает состояние.

Сезонная аллергия: лечение

Для того чтобы избавиться от сезонной аллергии следует правильно установить источник раздражителя, сделав анализ на аллерген. Проводится это путем кожных проб, при помощи анализа крови.

Точное определение источника раздражения поможет подобрать правильное лечение и избавиться от неприятных симптомов, а заниматься этим должен врач аллерголог, проконсультироваться с которым следует при первых появлениях признаков аллергии.

Основным методом лечения является прием антигистаминных препаратов, к которым относится Диазолин, Лоратадин, Цетрин и другие. Данные медикаменты уменьшают проявление симптомов, предотвращают развитие осложнений. Для того чтобы предотвратить появление признаков аллергии, следует начать прием препаратов за 1-2 недели до начала цветения растений.

Назначать лекарства должен только врач, исходя из сложности и остроты симптомов, общего состояния здоровья пациента и ряда других факторов. Не стоит самостоятельно принимать медикаменты, чтобы исключить возможность побочной реакции, не нужно вестись на рекламу и покупать дорогостоящие препараты, которые, возможно, в вашем конкретном случае не помогут.

Для того чтобы облегчить состояние важно предпринимать меры профилактики:

  • При возможности стоит покинуть город и уехать куда-нибудь подальше от аллергенов, к примеру, на морское побережье, в горы. Увы, не у всех есть такая возможность.
  • Наиболее остро аллергия проявляется в жаркую, душную, сухую погоду, поэтому стоит минимизировать свое пребывание на улице.
  • Следует принимать душ и менять одежду каждый раз после прогулки по возвращению домой. Необходимо промывать нос морской или простой кипяченой водой, чтобы избавиться от раздражителей. Такие простые процедуры помогут снизить вероятность развития аллергии, предотвратить ее или уменьшить ее проявление.
  • Для того чтобы предотвратить попадание аллергенов в квартиру, следует поместить влажные занавески на форточки и периодически их менять или сбрызгивать водой.
  • Регулярно проводить влажную уборку дома, если позволят финансы, необходимо приобрести специальный очиститель воздуха или увлажнитель.
  • В период активного цветения растений стоит минимизировать свои поездки за город и отказаться от прогулок по парку.

Лечение сезонной аллергии народными средствами

Нередко для лечения весенней аллергии используются методы народной медицины, которые оказывают весьма эффективное действие. Для достижения действенного эффекта следует использовать их в комплексе с медикаментозными препаратами.

Прежде чем начинать лечение растительными средствами, стоит убедиться в отсутствие аллергии на них или индивидуальной непереносимости.

Основные растения, которые оказывают антигистаминное действие легко доступны и их можно приобрести в обычной аптеке.

Наиболее популярные и эффективные методы народной медицины:

  • Отвар из корней лопуха и одуванчика. Для приготовления напитка необходимо взять по 3 столовые ложки сухих растений, залить холодной водой и оставить на ночь, чтобы травы настоялись. Утром необходимо смесь вскипятить и остудить. Принимать препарат следует по 1/3 стакана перед приемом пищи.
  • Настойка череды. Столовую ложку травы залить кипятком и настоять сорок минут, пить по трети стакана.
  • В емкость поместить 2 ложки травы тысячелистника и залить из стаканом кипятка. Настоять в течение получаса и пить по ¼ стакана дважды в день.

Источник: https://24doctor.info/advice/kak-borotsya-s-sezonnoy-allergiey/

Как пережить сезонную аллергию

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия — это повышенная острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними.

И реакция действительно есть. Но за сухими терминами стоит непередаваемая гамма ощущений: глаза слезятся, в носу свербит, кожа чешется и покрывается пятнами, дышать тяжело… Если коротко, ничего приятного.

И вот наступила весна, сезон, когда активизируются многие виды аллергии: на пыльцу, траву, городскую пыль. Но мучений можно избежать, главное — начать готовиться заранее. И мы поделимся с вами полезными рекомендациями. Но для начала поговорим, почему возникает аллергическая реакция.

Причины аллергии

belchonock/depositphotos.com

Если вы замечаете ухудшение состояния с начала весны до середины осени, скорее всего, вы столкнулись с поллинозом — аллергической реакцией на пыльцу растений.

Пыльца деревьев, кустарников и трав попадает в нос, и наша иммунная система воспринимает её как чужеродное вещество.

И, соответственно, начинает вырабатывать антитела — точно так же, как против вирусов и бактерий.

Из-за этого в крови образуется гистамин — биологически активное вещество, которому мы и обязаны всеми неприятными проявлениями аллергии: кашлем, чиханием, насморком, слезящимися глазами и так далее.

Можно ли полностью избавить человека от такой индивидуальной реакции организма? Нет, медицина не всесильна, но можно добиться стойкого длительного улучшения и избавить человека от всех неприятных аллергических проявлений.

Из этого можно сделать ещё один важный вывод. У человека, который к аллергии не предрасположен, реакции не будет даже при контакте с самым сильным аллергеном. И наоборот, у человека, предрасположенного к аллергии, реакция проявится, причём спровоцировать её могут даже вещества, не являющиеся аллергенами.

Также спровоцировать аллергию могут:

  • загрязнённая окружающая среда;
  • стрессы;
  • ослабленный иммунитет;
  • курение;
  • антибиотики;
  • неправильное питание.

По времени года, когда вы начинаете чувствовать недомогание, можно понять, на что именно реагирует ваш организм. Весной аллергия чаще всего вызвана пыльцой деревьев, летом — травами, осенние аллергии связаны с опылением сорняков.

Существует более 100 видов аллергенной пыльцы, поэтому нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он мог назначить соответствующее лечение. Иногда аллерген очевиден, но в большинстве случаев необходимо провести диагностику. Когда обращаться к специалисту и как подготовиться к приёму, расскажем чуть позже. А сейчас обсудим несколько способов профилактики.

Как подготовиться к весеннему сезону аллергии

iprachenko/depositphotos.com

1. Пройти специфическую иммунотерапию

Это самый эффективный метод профилактики. У вас выявляют аллерген (например, вы не переносите пыльцу ольхи), и до начала цветения врачи вводят препараты, в основе которых содержатся небольшие дозы аллергена.

Так организм постепенно к нему привыкает, поэтому в сезон цветения у вас не будет реакции на вещество, провоцирующее аллергию.

Важно

Если избавиться от аллергии полностью не получится, то как минимум аллергическая реакция будет проявляться в более лёгкой форме.

Но необходимо отметить два важных момента. Во-первых, специфическую иммунотерапию проводить нужно осенью, когда период цветения уже прошёл. И во-вторых, чтобы процедура была максимально эффективна, проводить её следует регулярно. Обычно предрасположенность к аллергии исчезает совсем через 3–4 года.

2. Соблюдать гипоаллергенную диету

Гипоаллергенная диета — это исключение из рациона тех продуктов, которые могут спровоцировать или усугубить аллергию. Заняться своим питанием и тем самым укрепить иммунитет желательно заранее, ещё до наступления периода цветения. В рационе должна преобладать лёгкая пища, в основном овощи и фрукты.

Кроме того, непосредственно в период аллергии стоит отказаться от употребления некоторых продуктов. Весной избегайте клубники и малины, осенью — арбузов, дынь, винограда и баклажанов. В течение всего периода цветения не рекомендуются орехи, кофе, шоколад, какао, мёд, яйца.

3. Попробуйте витаминотерапию

Витамины B и C эффективно помогают справиться с аллергией на пыльцу и к тому же укрепляют иммунитет. Поэтому рекомендуем принимать витамины как до наступления сезона аллергии, так и во время.

Как справиться с аллергией

yocamon/depositphotos.com

Что делать, если вы не успели пройти специфическую иммунотерапию, другие методы профилактики лично вам помогают не особо заметно, а сезон аллергии наступает уже совсем скоро? Существует несколько методов, которые помогут облегчить течение аллергии.

Метод № 1. Радикальный

Самый распространённый способ лечения большинства аллергий — избегать контакта с аллергеном.

Но если не заводить домашних животных или не есть орехи — это просто, то в случае с поллинозом, когда аллергены буквально витают в воздухе, это может стать проблемой.

Как вариант, можно взять отпуск и уехать в такую точку страны или планеты, где аллергия не будет вас тревожить. Радикально, но действенно. Однако понятно, что такой вариант подойдёт не всем, поэтому идём дальше.

Метод № 2. Фармакологический

Тоже распространённый метод борьбы. Главное, не занимайтесь самолечением и приобретайте препараты, только посоветовавшись с врачом.

Ещё одна распространённая ошибка: принимать таблетки, когда аллергическая реакция уже набрала ход.

Принимать антигистаминные препараты после контакта с аллергеном по большей части бесполезно — организм уже среагировал. На деле антигистамины должны накапливаться в организме.

Только тогда они помогут справиться с аллергической реакцией. В идеале начинать курс приёма лекарств желательно за 2–3 недели до сезона цветения.

Кроме того, со временем организм привыкает к лекарству, поэтому препарат необходимо менять. В любом случае обязательно обращайтесь к специалисту и вместе с ним определяйте, как будет проходить лечение.

Метод № 3. Домашний

Чтобы легче переносить аллергию, нужно подготовить к сезону цветения свой дом. Двери и окна держите по возможности закрытыми. Проветривать помещение можно после дождя.

Если без свежего воздуха никак, затяните окна марлей и часто смачивайте её водой. Увлажнять стоит также занавески и шторы. Поставьте в доме несколько ёмкостей с водой или приобретите увлажнитель воздуха.

Так и аллергия будет переноситься легче, и в помещении будет легче дышать и не будет сохнуть кожа.

Метод № 4. Гигиенический

Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, снимайте одежду и отправляйте её в стирку. А затем отправляйтесь в душ и тщательно вымойте волосы — много пыльцы может остаться на них и уснуть будет непросто. Если выгуливаете домашних животных, то придётся мыть и их тоже. В период аллергии не сушите бельё на открытом балконе.

Метод № 5. Народный

Народная медицина также может предложить несколько средств, которые помогут легче переносить аллергию.

Читайте также:  Как правильно подобрать матрас для сна

Так, часто рекомендуют отвар из череды: заварите череду горячей водой, дайте настояться в течение 20 минут — и можно пить.

Обратите внимание, что напиток должен получиться золотистого цвета и ни в коем случае не мутный. Больше рекомендаций вы можете найти в нашей статье «Как побороть аллергию без лекарств».

Когда обратиться к специалисту

alexraths/depositphotos.com

Если вы по-прежнему страдаете от симптомов, стоит наведаться к отоларингологу и аллергологу. Врач может выписать рецепт на новые лекарства и порекомендовать иммунотерапию.

Многие безрецептурные препараты эффективно помогают справиться с течением аллергии. Это могут быть противоотёчные средства, глазные капли, спреи. В некоторых случаях врач может прописать аллергические инъекции, снимающие симптомы на несколько лет.

Но такие препараты подходят не всем и подбирать их может только специалист.

Как мы уже говорили, лучшее время для обследования у специалиста — поздняя осень. За две недели до диагностики необходимо прекратить приём антигистаминных препаратов. Самый популярный и дешёвый метод выявления и определения типа аллергии — кожные пробы.

Совет

Аллергия — не тот случай, когда стоит игнорировать симптомы или заниматься самолечением. Всегда существует, пусть даже небольшая, вероятность анафилактического шока. Поэтому обязательно обращайтесь к аллергологу и не пренебрегайте своим здоровьем.

Источник: https://Lifehacker.ru/allergy-season/

Сезонная аллергия: советы и средства борьбы с ней

Весна и лето – это время года обычно сопровождается яркой погодой и ростом красивых растений, миллионы людей в очередной раз готовятся к борьбе с проблемой, которая повторяется каждый год. Зудящие глаза, повторяющееся чихание, постоянный насморк – все это симптомы сезонной аллергии.

Для многих людей, появление клещей в эту пору года является наименьшей из их проблем. Настоящая проблема для этих людей состоит в борьбе с сезонной аллергией, которую также называют сенной лихорадкой или аллергическим ринитом.

Если эти распространенные симптомы наблюдаются в течение недель и месяцев в одно и то же время года, вполне вероятно, что Вы можете страдать сезонной аллергией. Это заболевание поражает многих людей в США; в 2010 году, около 11,1 миллиона посещений врача привели к первичному диагностированию сенной лихорадки.

К счастью, несмотря на то, что сезонная аллергия может раздражать и приносить сильное беспокойство, существует много способов, которые могут уменьшить ее влияние.

Ниже рассмотрено, что являет собой сезонная аллергия, и приведены лучшие методы для борьбы с ее симптомами.

Что вызывает эту аллергию?

Аллергия развивается у людей, когда иммунная система их организма реагирует на вещества так, как будто это угроза или инфекция, вырабатывая антитела для борьбы с ними. Такие вещества называют аллергенами.

Когда организм встречается с аллергеном в следующий раз, он вырабатывает больше антител, освобождая гистамин и химические медиаторы, что приводит к развитию аллергической реакции. Именно эти химические вещества вызывают симптомы в носу, горле, глазах и других областях тела.

Ян Баттен, медсестра горячей линии British Lung Foundation, объяснила, что в летние месяцы некоторые аллергии начинают вызывать много проблем, например – аллергии на цветочную пыльцу, пыльцу травы и деревьев, плесень и грибки. Сухие дни в эту пору року помогают аллергенам оставаться дольше в атмосфере.

«Летние аллергии начинаются примерно в мае.У пострадавших обычно развиваются зуд и слезоточивость глаз, насморк, воспаление и отек синусов. Дыхание через нос может быть также утруднено, и Вы можете кашлять», – объяснила она.

Американский колледж аллергии, астмы и иммунологии сообщает, что аллергии являются шестой по значимости причиной хронической заболеваемости в США.

По данным Американской академии аллергии, астмы и иммунологии, около 7,8% людей возрастом 18 лет и старше могут иметь сенную лихорадку. Во всем мире, это заболевание влияет на 10-30% населения.

Большинство людей с сенной лихорадкой понимают, что их симптомы вызываются пыльцой – мелким порошком, который выделяется цветущими растениями для того, чтобы размножаться.

Обратите внимание

Пыльца распространяется ветром, и может попасть в глаза или на кожу, ее можно вдохнуть.

Наиболее распространенным триггером сезонных аллергий является пыльца, хотя они могут быть также вызваны травами и плесенью.

Имея дело с сезонной аллергией, порой недостаточно просто знать, когда эти переносимые воздухом аллергены наиболее распространены, и пытаться избежать их. Существует несколько дополнительных сложностей, чтобы удержать себя на ногах.

Избегайте триггеров – знайте, что запускает аллергию

«Люди сосредоточиваются на высоком и низком количестве пыльцы в воздухе, – сказал доктор Джеймс Саблетт, президент Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии.

– Они не понимают, что большое общее количество пыльцы не всегда значит, что у Вас будут симптомы аллергии.

Количество пыльцы растений, на которую у Вас есть аллергия, может не быть большим. Важно знать, на что у Вас аллергия, и как лечить Ваши конкретные симптомы».

Различные виды пыльцы преобладают в разные времена года, а также изменяются от места к месту. В период между январем и апрелем, пыльца обычно освобождается деревьями, включая сосны, ясень, березы, вяз и тополь. В течение летних месяцев, доминирует пыльца трав, а осенью преобладает пыльца сорняков.

Люди могут определить, имеют ли они аллергию или нет, проконсультировавшись со своим врачом и пройдя аллергическое тестирование. Доктор Эндрю С. Ким, аллерголог Центров аллергии и астмы в Ферфаксе и Фредериксбурге, говорит, что некоторые люди путают аллергию с гриппом или простудой.

«Аллергии могут иметь общие черты с этими заболеваниями, но их длительность имеет большую разницу. Симптомы аллергии обычно длятся в течение нескольких недель и месяцев, и пациенты обычно жалуются на зуд в носе, горле и глазах», – сказал он.

«Пациенты с аллергией, как правило, не имеют лихорадки. Они имеют сухой кашель и чистые носовые выделения, тогда как инфекционный кашель характеризуется желтыми или зеленоватыми выделениями из носа. Некоторые люди могут иметь симптомы астмы, такие как кашель, хрипы и ощущение стеснения в груди».

После того, как люди узнают, что имеют сезонную аллергию и узнают, что ее вызывает, они находятся в гораздо лучшем положении, чтобы избежать изнурительных аллергических реакций.

Отслеживание пыльцевых прогнозов является хорошим началом. Хорошо помнить, что они меняются по часам, и могут увеличиться тогда, когда тепло, сухо и ветрено.

Для того чтобы уменьшить шансы развития аллергических реакций, рекомендуют, чтобы Вы оставались дома, когда количество пыльцы самое большое. Это, как правило, наблюдается в утренние часы, а высокий уровень поддерживается во второй половине дня.

Если Вам нужно выйти на улицу, есть ряд шагов, которые могут снизить шансы вступления в контакт с аллергенами. Ношение защитных очков обеспечивают защиту глаз, а нанесение небольшого количества вазелина на внутреннюю поверхность ноздрей может предотвратить попадание некоторых аллергенов на слизистую оболочку носа.

Важно

Предоставление дел снаружи людям, которые не имеют сезонной аллергии, является разумным подходом. Если нет никакой возможности избежать кошения газона или вырывания сорняков, носите маску-фильтр для защиты от аллергенов.

Не следует сушить белье снаружи, потому что пыльца может осесть на него т попасть в дом, который, как правило, является убежищем от пыльцы. В самом деле, если Вы боретесь с сезонной аллергией, убеждение, что Ваш дом – Ваша крепость, является хорошей стратегией.

Минимизация риска внутри помещения

Невозможно удалить все аллергены из воздуха внутри дома, но есть шаги, которые могут помочь снизить уровень воздействия. Держите окна закрытыми – это простая мера, которая должна быть осуществлена одной из первых.

Закрытие окон может быть последним, о чем Вы подумаете, когда температура начинает расти. Чтобы сохранить прохладу без угрозы пыльцы используйте кондиционер в доме и в автомобиле. Желательно использовать высокоэффективные фильтры воздуха и проводить им регулярные технические осмотры.

Всякий раз, когда Вы выходите наружу, существует вероятность, что Вы принесете пыльцу внутрь на своей одежде или волосах. Из-за этого люди должны более часто мыть свои волосы и стирать одежду в те периоды года, когда количество пыльцы большое.

Если Вы сушите одежду внутри помещения и держите окна закрытыми, Вам, возможно, понадобиться осушитель воздуха, чтобы сохранить воздух в помещении сухим. Поддержание воздуха сухим внутри помещения помогает предупредить рост других аллергенов, таких как плесень.

Сохранение дома в чистоте при помощи пылесоса, который имеет высокоэффективный фильтр частиц в воздухе, и использование влажной тряпки остановят передвижение пыльцы по дому, а также поможет очистить любые присутствующие аллергены, снижая шансы их попадания на и внутрь тела.

«Простые изменения, такие как ношение защитных очков, более частые стирка одежды и мытье волос, содержание своего дома в чистоте, избегание открытых, травянистых пространств, если это возможно, закрывание окон,могут помочь уменьшить влияние летних аллергий», – сказала Ян Баттен.

Все эти меры относительно просто осуществить, и они могут защитить организм от сезонных аллергий. Однако, как было отмечено ранее, почти невозможно полностью избежать контакта с аллергенами. В частности, для людей, которые страдают тяжелыми реакциями на пыльцу, лучшим решением для облегчения симптомов часто является прием препаратов.

Медицина и другое лечение

Люди, как правило, имеют индивидуальные аллергические реакции, так что лечение, которое лучше всего помогает каждому человеку, может меняться соответственно.

Тогда как некоторые люди могут справиться с сезонными аллергиями при помощи безрецептурных лекарственных средств и избегания контактов с аллергенами, другие могут нуждаться в персональных планах лечения, составленных аллергологами.

Существует много безрецептурных препаратов, доступных людям, имеющим сезонные аллергии.

Совет

Пероральные антигистамины освобождают от следующих симптомов: чихание, зуд и насморк. Деконгестанты могут устранить заложенность носа и доступны в пероральной и назальной формах выпуска. Некоторые препараты содержат комбинацию этих действующих веществ.

Два типа иммунотерапии доступны тем людям, которые нуждаются в помощи при тяжелых симптомах. Это прививки от аллергии и таблетки, которые предписываются аллергологами. Сначала необходимо провести тестирование на аллергию, чтобы определить, какой именно аллерген запускает симптомы.

Прививки от аллергии состоят во введении пациенту разбавленных экстрактов аллергена. Вводят увеличивающие дозы до достижения установленной дозы.

Эта процедура помогает организму создать форму резистентности к аллергену и уменьшает тяжесть симптомов.

Таблетки в настоящее время используют для лечения аллергий на пыльцу трав и амброзии. Начав прием, по крайней мере, за три месяца до начала сезона соответствующей пыльцы, пациенты принимают одну таблетку в день; продолжительность лечения – до 3 лет.

Доктор Ким сказал, что лучшим способом снизить влияние сезонных аллергий является начало лечения – например, местные назальные стероиды – примерно за неделю до начала сезона аллергии:

«Не ждите, пока не разовьются симптомы и Вы не почувствуете себя плохо, прежде чем принимать средства от аллергии. Вместо этого, подготовьтесь, принимая препараты как раз перед сезоном, – это минимизирует симптомы сезонных аллергий».

Также доступно много альтернативных методов лечения, включая природные средства – экстракты белокопытника и спирулины.

Перед использованием любого метода альтернативного лечения рекомендуется обсудить его сперва с врачом, так как некоторые средства могут быть не совсем безопасны для использования.

Существует много способов облегчения сезонных аллергий

Аллергия может причинять беспокойство, особенно людям, которые обычно здоровы и не привыкли к ощущению внезапных изнурительных симптомов. Если их не остановить, сезонная аллергия может превратить самое приятное время года для многих людей в мучение.

Читайте также:  Мрт шейного отдела позвоночника: цены и запись в москве, показания, противопоказания

К счастью, существует много способов, доступных людям с сезонной аллергией для облегчения их симптомов. Как всегда, если есть какие-либо проблемы или беспокойство, лучше всего поговорить со своим врачом, который сможет дать совет, назначить лечение или направить к специалисту.

Хотя в настоящее время не существует излечения от сезонной аллергии, многочисленные способы лечения обеспечивают некоторое облегчение симптомов, пока зима не закружится вокруг вновь, и мы сможем дрожать вместе, счастливые от того, что пыльца пропала до следующего года.

Источник:

www.medicalnewstoday.com

Источник: https://farmamir.ru/2015/06/sezonnaya-allergiya-sovety-i-sredstva-borby-s-nej/

Сезонная аллергия: причины, симптомы и лечение

Уже давно часть человечества (по статистике — 20%) страдает от пыльцы разных растений, которая вызывает аллергическую реакцию в виде высыпаний, появления насморка, слезоточивости и затруднения дыхания.

Происходит это в сезон цветения (опыления) источников опасного раздражителя. Сезонная аллергия в медицине называется «поллинозом».

Такое название выбрано не случайно, ведь это слово имеет корень, в котором находится причина и источник аллергической реакции — пыльца.

Что вызывает сезонную аллергию: возможные аллергены

Так как поллиноз вызывает пыльца, которая разносится ветром и насекомыми во время цветения растений, то сезоном аллергии может стать как весна, так и осень, реже — лето. Самыми распространенными аллергенами сезонной аллергии считаются:

  • полынь (конец лета, начало осени)
  • амброзия (конец лета, начало осени)
  • лебеда (конец лета, начало осени)
  • клен (весна)
  • акация (весна)
  • ива (весна)
  • хвоя (лето)
  • ольха (весна)
  • лещина (весна)
  • орешник (весна)
  • береза (весна)
  • тополь (конец весны — май месяц)
  • дуб (весна)
  • щавель (лето)
  • злаковые растения — овсяница, рожь (лето)
  • полевые цветы (весна, но чаще — лето)

Сезонная аллергия весной у взрослых и детей: причины

Проявление сезонной аллергии весной — считается наиболее частым (около 60%). Происходит это из-за цветения многих деревьев и в некоторых случаях — цветов. Но истинной причиной проявления поллиноза является состояние организма, ведь сезонной аллергией страдает не все человечество и даже не все аллергики.

Причины

  1. Ослабленный иммунитет — это основная причина. Отсутствие сил у организма для борьбы с раздражителем может быть связано как с недавно перенесенной серьезной болезнью, так и с вредными привычками, хроническими заболеваниями, неправильным питанием (когда человек не получает в полной мере необходимые микроэлементы), расстройством нервной системы, нарушением нормальной экологической обстановки.
  2. Генетическая наследственность, которая может передаваться из поколения в поколение. Иммунитет человека в этом случае влияет лишь на степень проявления аллергии.

Признаки и симптомы сезонной аллергии

Первыми признаками проявления поллиноза являются:

  1. Чихание — особенно, если человек находится рядом с источником раздражителя.
  2. Насморк. Речь идет не о классическом насморке, а о постоянном выделении прозрачной слизи, при этом нос постоянно зудит, а его крылья краснеют.
  3. Заложенность ушей. Возможно появление и такого симптома, в основном проявляется при сильном насморке, так как носовые и ушные проходы между собой тесно связанны.
  4. Слезоточивость глаз, их покраснение и постоянный зуд.
  5. Покраснение участков кожи, которые соприкасались с источником раздражителя, или произвольные неконтролируемые высыпания.
  6. Общая слабость, головокружение и недомогание.

Температура при сезонной аллергии

Температура при проявлении сезонной аллергии может повышаться и считается нормальной в пределах 37,5°С. Такой показатель на градуснике говорит о происходящей борьбе в организме между иммунной системой и раздражителем. Сбивать температуру, не превышающую 37,5°С, не нужно, достаточно начать своевременный прием препаратов, которые ослабят действие раздражителя.

Как лечить сезонную аллергию?

Прежде, чем начинать принимать в невероятном количестве таблетки и заливать нос или глаза каплями, нужно обратиться в больницу и с помощью специальных анализов определить аллерген.

Когда вы точно будете знать, на что у вас аллергия, вам нужно обратиться к врачу, который сможет прописать наиболее подходящее для вас лечение.

Эффективные таблетки от аллергии: группы препаратов

Основные группы препаратов, применяющиеся для лечения сезонной аллергии:

  • Антигистаминная группа — основное их действие заключается в блокировке действия гистамина (раздражителя), который и провоцирует симптоматику аллергической реакции.
  • Стабилизаторы — действие этих препаратов направлено на укрепление мембран клеток, блокировку выработки гистамина, так как он вырабатывается с помощью разрушенных мембран. Другими словами — это огромная помощь иммунитету, которая в конечном итоге приводит к блокировке аллергической реакции.
  • Кортикостероиды применяются только в тяжелых случаях и считаются радикальной мерой. Они идеально справляются с аллергией, но высокой ценой, ведь в составе таких препаратов есть гормон, прием которого нежелателен для любого организма. Они противопоказаны детям, беременным и кормящим мамочкам.

Топ наиболее эффективных таблеток от аллергии

  1. Лоратадин — антигистаминное средство третьего поколения. Популярность эти таблетки заработали благодаря своей действенности, доступности и отсутствию противопоказаний (не считая индивидуальной непереносимости).
  2. Зодак — антигистаминное средство третьего поколения.

    Препарат начинает действовать уже через пару часов после приема, он отлично блокирует симптоматику, тем самым облегчая протекание сезонной аллергии.

  3. Фексадин — антигистаминное средство третьего поколения.

    Совершенно безопасный препарат, который отлично убирает все симптомы аллергии и при этом не влияет на психомоторную реакцию организма, а также не вызывает сонливость.

  4. Ифирал — стабилизатор, который препятствует выработке гистамина.

    Имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов

  5. Кромогексал — стабилизатор, который упрочняет мембраны за счет блокировки попадания в них кальция, что в конечном итоге исключает выработку гистамина. Наиболее эффективен в роли профилактики аллергии, хотя иногда его назначают и для лечения сезонных проявлений.

Топ самых эффективных средств от аллергии

  1. Кларитин — препарат первого поколения, эффективен, доступный, но вызывает сонливость.
  2. Фенистил — препарат второго поколения, по своей скорости воздействия уступает Кларитину, но при этом не менее эффективен.

  3. Цетрин — препарат третьего поколения, считается самым эффективным, при этом он вполне доступен по цене и не воздействует негативно на печень.
  4. Супрастин — препарат первого поколения.

    Несмотря на то, что этот препарат может вызывать сонливость, он является обязательным препаратом, который должен находиться в аптечке неотложной помощи. Он наиболее эффективен, когда человеку нужно оказать первую помощь (в качестве укола).

  5. Кетотифен — стабилизатор, назначается на длительный курс приема, не отличается скоростью действия, чего не скажешь про эффективность.

Лекарство от сезонной аллергии нового поколения

Препаратами нового поколения считаются антигистаминные средства третьего поколения. Основными преимуществами таких препаратов являются:

  • быстрое и длительное действие,
  • отсутствие сонливости после их приема,
  • безопасность в отношении центральной нервной системы, сердца и печени.

Помимо вышеприведенных препаратов нового поколения к этому классу также относятся:

  • Аллегра
  • Зиртек
  • Ксизал
  • Телфаст
  • Цезера

Как справиться с аллергией без лекарств?

Существует два способа избавления от аллергической реакции без применения лекарств:

  1. Исключить контакт с возбудителем. Сделать это очень сложно, так как все люди имеют свои обязанности в виде работы, закупки продуктов, детей, да и вообще — не закроешься же дома на две недели и уже тем более на месяц.
  2. С помощью штучной выработки у организма устойчивости (иммунитета) к возбудителю. Для этого за три месяца до начала сезона цветения растения, на пыльцу которого у человека аллергия, проводятся поэтапные вакцинации. Это похоже на вакцинацию против гриппа, когда человеку вводят в малых количествах вирус, чтобы выработать иммунитет именно против него. Этот способ не просто облегчает жизнь человеку в пик сезонной аллергии, но спустя 4-5 лет ежегодных вакцинаций способен полностью излечить слабость к проявлению поллиноза.

Капли в нос от аллергии: список препаратов

Лечение сезонной аллергии должно быть комплексным, одних таблеток будет недостаточно, если вы беспрестанно чихаете и у вас слезятся глаза.

Эффективные капли в нос от аллергии:

  1. Аллергодил (выпускается в форме и спрея и капель, но капли преимущественно используются для глаз);
  2. Тизин (Аллерджи);
  3. Виброцил — препарат двойного действия;
  4. Санорин (аналергин);
  5. Назонекс;
  6. Кромогексал.

Глазные капли от сезонной аллергии

  • Аллергодил
  • Визин (Алерджи)
  • Окуметил
  • Октилия
  • Опатанол
  • Задитор

Народные средства против сезонной аллергии

Чай из кропивы или с добавлением ее отвара способен облегчить протекание сезонной аллергии, а в некоторых случаях и вовсе убрать симптоматику. Для этого нужно взять веточку крапивы и залить ее стаканом воды, дать настояться в течение часа-двух и добавлять либо в классический чай (1:1), либо пить в чистом виде.

Как ни странно, но мед, который также может быть сильным аллергеном, способен приструнить сезонную аллергию. Мед рекомендуют кушать натощак в размере чайной ложки и запивать стаканом чистой воды. Медовые соты — жевать от одного до пары раз в день. Но самое главное — предварительно проверить реакцию своего организма на этот продукт, начиная прием с малых порций.

Близкий родственник всем известной петрушки укрепляет иммунитет и может обезопасить человека от приступов сезонной аллергии, если его принимать трижды в день по 1/2 маленькой ложки перед едой. Для усиления эффективности данного средства рекомендуют смешивать сок сельдерея с соком крапивы.

Сезонная аллергия у детей: как лечить?

Сезонная аллергия у детей лечится исключительно под наблюдением врача. Многие педиатры не рекомендуют лечить ребенка по рецептам народной медицины, так как организм находится в процессе роста и формирования. Вполне возможно, что применяя, например, тот же мед против аллергии на полынь вы спровоцируете новую аллергическую реакцию на медовые продукты.

Лечение сезонной аллергии у детей по Комаровскому

Сезонная аллергия при беременности: методы лечения

Сезонная аллергия при беременности очень опасна для вынашивания и развития ребенка в целом. Если беременная является аллергиком и знает источники своей проблемы, то ей нужно максимально оградить себя от их воздействия. Например, если у беременной аллергия на пыльцу, то в пик сезона ей рекомендовано:

  • промывать нос дважды в день,
  • следить за слизистой глаз,
  • исключить посещение мест с большим количеством аллергена — парки, сады, поля, дачи,
  • убираться дома каждый день — протирать пыль, по возможности мыть полы,
  • обезопасить свое жилье от попадания пыльцы — повесить влажную марлю на все форточки, не оставлять дверь открытой.

Если беременной требуется лечение, то назначать его может только лечащий врач, так как период вынашивания ребенка исключает прием многих препаратов.

Елена созерцатель

  • Активность: 97k
  • Пол: Женщина

Елена созерцательБолезни: симптомы и лечение

Источник: https://formulazdorovya.com/1186784626081794127/sezonnaya-allergiya-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Как я пыталась спастись от сезонной аллергии

Это не научная и не медицинская информация, основанная на моем личном долголетнем опыте и изучении информации о действии гистамина и так далее (в различных источниках, включая научные статьи).

Суть борьбы с сезонной аллергией для меня:

1. Уменьшение гистамина в организме (см. раздел ниже “Выбор капсул от аллергии, немного теории”).

2. Прием натуральных антигистаминов (некоторые витамины и минералы, см. разделы “Выбор капсул от аллергии, немного теории” и “Состав  Aller-Max”).

Обратите внимание

3. В сезон аллергии максимально возможная гигиена помещения и организма (лица, шеи, плеч, рук, полости носа). Это необходимо для того, чтобы организм как можно меньше получал с дыханием пыльцы и другой аллергенной гадости.

Предлагаю почитать дальше подробнее о возможном комплексном, щадящем для организма подходе к борьбе с сезонной аллергией.

Предыстория моей сезонной аллергии

Сезонная аллергия — моя давняя беда. Каждый август (а теперь еще и часть июля) аллергия наполняет собой мою жизнь: решает куда мне идти, как сегодня я буду себя чувствовать (просто буду очень сонной от таблеток или ко всему прочему беспрерывно чихать, обливаясь соплями).

У меня аллергия на полынь (еще мало заметно на подсолнухи, коноплю и лебеду).

Я пробовала таблетки от аллергии разных поколений: от самых щадящих до убийственных. Помогал только Супрастин, буквально вводя меня в состояние зомби.

Тогда я пошла к аллергологу со своей бедой. Мне сделали пробы (сильные красные точки сразу проявились на руке) и предложили пройти курс инъекций против аллергии. Их делают до начала сезона. Мне не помогло: с тех пор я начинаю чувствовать аллергию еще раньше, в середине/конце июля.

Ко всему прочему в нашем чудесном городе решили не косить траву. Теперь у нас город зарос полынью, и аллергия в августе проявляется даже у тех, кто ею раньше не страдал. Что уж говорить обо мне…

Итак, помня о Супрастино-зомби-коме и о наших ленивых городских службах, в этом году я решила подготовиться к сезону. Теперь уже осень, пришло подводить итоги и делиться информацией.

Мой набор борьбы с сезонной аллергией в 2015 году

Подготовка

До начала сезона аллергии (для меня – часть июля, август), уже в мае, я решила немного очистить свой организм. Без фанатизма. Просто выпивала с утра стакан воды с добавлением свежего лимонного сока из половины лимона.

Старалась есть поменьше продуктов, из которых организм может получить дополнительный гистамин: красных овощей вроде помидоров, шоколада, сыров.

Также нужно отметить, что я 3 года вегетарианка и сейчас для меня нет дополнительных источников гистамина из рыбы и мяса.

Ну и в целом я старалась соблюдать режим питания: овсянка на воде с утра, суп и что-то из овощей на обед…на ужин правда что в голову придет.

Также заранее подобрала себе новые заморские таблетки от аллергии, которые обещают быть щадящими, действенными и даже веганскими. Подбирала я себе таблетки на iHerb по составу и отзывам в сети.

Предсезонье, как я выбирала новые безвредные капсулы

Примерно за полмесяца до предполагаемого сезона аллергии я к стакану воды с утра добавила в качестве профилактики по одной капсуле таблеток, что купила на iHerb.

В качестве эксперимента я выбрала капсулы Aller-Max. Мне пришла хорошо упакованная  большая банка из темного стекла. 100 капсул мне хватило на весь сезон и даже штук 8 осталось.

Важно

Я выбирала прежде всего по составу, заявлениям производителя и отзывам, конечно. Тут надо отметить, что организмы у страдающих аллергией разные и при выборе тех или иных средств нужно прежде всего учитывать свою ситуацию.

А именно, сильный или слабый у вас желудочно-кишечный тракт (может, конкретно вам не стоит пить с утра воду с лимонным соком), переносимость тех или иных веществ: например, в капсулах Aller-Max содержится много витамина С, что может вызвать побочные явления у людей с определенной чувствительностью организма (видела отзыв от пострадавшей девушки, у которой аллергия на все, включая витамин С).

Выбор капсул от аллергии, немного теории

Итак, согласно нашей современной медицине аллергические реакции вызывает свободный гистамин. Это такие полезные (в нормальных условиях) соединения, активно участвующие в различных процессах жизнедеятельности организма. В сезон аллергии гистамина высвобождается слишком много и именно эти соединения вызывают аллергические реакции: отек тканей, сопливость/слезливость, чихание.

Чтобы бороться с аллергией нам нужно: во-первых, сократить приток новых гистаминов извне (см. раздел выше “Подготовка” про питание); во-вторых, употреблять антигистамин.

Антигистамин бывает природный и синтезированный, т.н. лекарственный. Природные антигистамины – некоторые витамины и минералы. Лекарственные делятся условно на 3 поколения (от самых первых и вредных до самых новых и безвердных).

Я не буду здесь перечислять все названия таблеток от аллергии, которые я пробовала за свою жизнь, но могу сказать, что пила препараты всех поколений: помогали только 1-го. Эти препараты 1-го поколения ну очень жесткие по своему действию…они будто отключают намертво всю центральную нервную систему.

Не то что за руль садиться опасно, даже на улицу лучше далеко одной не выходить. А уж беременным их даже врачи запрещают или выписывают строго по рецепту и не в каждом триместре.

В общем, поразмыслила я, вспомнила свои мучения прошлогодние и решила заказать капсулы с комплексом натуральных антигистаминных веществ, основанных на действии витаминов, которые уменьшают аллергическую восприимчивость.

Состав Aller-Max

Пишу состав со своей упаковки. Он также есть на сайте.

Состав на стандартную дозировку для взрослого, 2 капсулы в день:

ВеществоКоличество в 2 капсулахСуточная нормаМой комментарий
Витамин А (в виде ретинил пальмитата) 2,500 I.U. (МЕ) = 0.0014 мг 50% Витамин А улучшает барьерные функции слизистых оболочек,  увеличивает активность лейкоцитов в крови, которые уничтожают чужеродные частицы в организме. Витамин А в виде ретинил пальмитата очень хорошо усваивается.
Витамин С (в виде аскорбата кальция) 250 мг 417% Мощный антиоксидант, нейтрализует действие свободных радикалов, т.о. восстанавливает нормальную работу циркуляционной, центральной нервной и иммунной систем.

Если интересно, почитайте статью доктора медицинских наук Курашвили В.А. про оксидативный стресс.

250мг – на самом деле не большая доля для капсул от аллергии. При респираторной аллергии рекомендуют дозы от 500мг до 4г в день.

Пантотеновая кислота 200мг 2,000% Это витамин B5. Способствует производству антител, уменьшает аллергический насморк и заложенность носа.
Кальций 50мг 5% Уменьшает проницаемость стенок сосудов, т.о. препятствует проникновению аллергенов и уменьшает вероятность острой иммунной реакции.
Цинк 10мг 67% Цинк очень тяжело добывается нашим организмом. Дефицит цинка считается одной из основных причин возникновения аллергических дерматитов.
Кверцетин (из цветка с какого-то японского дерева) 250мг * Эффект кверцетина пока научно не доказан. Однако уже проводятся первые клинические исследования. Пока есть данные, что в лабораториях, в пробирках, кверцетин показал свои антигистаминные свойства (источники информации на сайте University of Maryland Medical System).
N-ацетил цистеин 200мг * Отхаркивающее, и детоксицирующее средство. Применяется при заболеваниях органов дыхания, в т.ч. бронхиальных астм, отитах, ринитах.

Внимание, есть противопоказания:  1 триместр беременности, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Источник информации

L-гистидин (свободная форма) 200мг * Основная аминокислота (участвует в синтезе белков). Вообще, есть информация, что ВОЗ все-таки определил среднюю суточную потребность в гистидине, а именно 12г на кг веса. Используется при лечении многих заболеваний, в т.ч. и аллергии.Также помогает лучше усваиваться цинку.

Насколько я понимаю, гистидин помогает нашему организму восполнить недостаток в связанном гистамине  (ведь его очень много освобождается при аллергических реакциях, и он нам нужен для нормального функционирования ЦНС).

Противопоказания: бронхиальная астма

Бромелайн (получен из ананаса) 100мг * Оказывает противовоспалительное действие. Аллергические воспалительные процессы – неприятная вещь, приводит к нарушению работы печени, желудка, кишечника, и, как следствие, к плохому усвоению важных для организма питательных веществ.

Противопоказания: аллергия на ананас.

Крапива жгучая 100мг * В одном исследовании, в котором принимали участие пациенты, страдающие от аллергии, более чем у половины участников крапива привела к умеренному или значительному облегчению симптомов аллергии. Но надо учитывать индивидуальные особенности организма.
Перец кайенский 20мг * Оказывает моментальное кровостимулирующее действие. С его помощью ускоряются процессы, которые отвечают за перенос питательных веществ по всему организму.
Экстракт из виноградных семечек 5мг * Способствует укреплению капилляров и сосудов.

* – суточная дозировка не установлена

Сезон аллергии, план действий, распорядок дня

Итак, после подготовки к сезону (она много сил и времени не занимает, надо сказать), я облегчала своему организму сезон аллергии следующим распорядком дня (в добавление к особому рациону, см. раздел “Подготовка”):

С утра:

– стакан воды (уже без лимона),

– капсула Aller-Max,

– прочистка носа любым раствором, продающимся для этого в аптеке (у меня был сначала “Мореназал”, затем “Мерсонал”, оба хороши).

На протяжении дня:

– умываем лицо, шею, руки, ну и, конечно, нос по мере “нарастания” пыльцы и других аллергенов,

– если аллергическая реакция “на подходе”, принимаем еще одну капсулу Aller-Max (но я только раза 3 принимала капсулу в течение дня),

– на протяжении всего дня пьем много чистой негазированной воды, так как при недостатке воды гистамина выделяется еще больше для регуляции водного баланса. Чай, кофе, соки я вообще старалась не пить в это время.

Вечером:

– умываемся как следует, принимаем душ. Опять прочищаем нос раствором,

– принимаем капсулу Aller-Max на ночь (это стандартно, для любых других средств от аллергии тоже),

– детским кремом смазываем лицо и руки, которые в течение дня подвергаются атаке воды при умывании.

Если есть возможность, купите домой очиститель воздуха. Это очень классная и действенная штука. В самые ужасные дни аллергии я просто работала из дома, в комнате с очистителем воздуха (он у нас еще ионизирует воздух) симптомы вообще пропадают.

Помогло ли мне?

Мне помогло. Все в комплексе. Это не значит, что я совсем не чихала, но симптомы значительно облегчились.

Я все равно носила с собой на всякий случай Супрастин (я вообще всегда его ношу на всякий случай, так как были опасные ситуации не в сезон аллергии). Но выпила я его только 2 раза:

1. Я зашла в квартиру дачников и не смогла остановить аллергию даже Супрастином

2. На всякий случай заранее перед выездом на 2 дня на природу в поля/леса 🙂

Кстати, впервые в августе мне удалось выбраться на природу, и даже не просто погулять, а в 2-дневный поход! На утро были симптомы аллергии, конечно, но очень даже терпимые…я бы даже сказала незначительные, учитывая ситуацию.

Поможет ли вам?

Общее: Все очень индивидуально, все зависит от конкретного организма: учитывайте чувствительность к различным веществам, какие-либо склонности и хронические заболевания.

Лучше всего самому почитать про аллергические механизмы, понять простую вещь: что вызывает симптомы аллергии (гистамины), как с этим бороться и, самое главное, отсечь методы, не подходящие именно вам.

Возможно, есть врачи, которые способны учесть все ваши индивидуальные особенности и прописать вам современное лечение, основанное на натуральных веществах, а не на стандартном наборе таблеток и инъекций…но я таких, к сожалению, не встречала. Не в обиду, конечно, врачам 🙂

По поводу капсул Aller-Max: Все эти вещества можно найти в других добавках (есть даже кальций в инъекциях).

Это не выйдет дешевле (скорее наоборот, да еще и времени больше потратите), но если у вас непереносимость какого-либо вещества из состава капсул или вы на 1 триместре беременности, то выберите просто вещества из указанных выше в составе, которые вам подходят и рассчитайте дозировку.

По поводу растворов для носа: Лучше не экономить 100 рублей, а купить соляной раствор в аптеке. Там он стерильный и в удобной упаковке, можно носить с собой на протяжении всего дня и не занести в раствор всякой гадости.

То, что точно нужно всем: Диета, гигиена, очиститель воздуха. Это точно без вредных последствий и правда облегчает жизнь во время аллергии.

Удачи.

Источник: http://positivecrash.com/sredstva-borby-s-sezonnoi-allergiei/

Ссылка на основную публикацию