Медицинский фитнес

Надо medical fitness

• Мастер спорта по самбо и дзюдо, Кандидат педагогических наук, Тренер высшей категории, Заслуженный тренер РоссииМоя проблема беспокоила меня еще с юношеского возраста, это была спортивная травмa - надрыв связок локтевого сустава. На первом же сеансе я смог снять боль. А при следующих встречах удалось добиться частичного выпрямления локтевого сустава, насколько это было возможно из-за срока давности травмы (около 13 лет). На сегодняшний день болезненных ощущений больше нет. Хочу выразить огромную благодарность центру НАДО за его заботу и профессионализм!
• Мастер спорта международного класса по русскому бильярдуНа протяжении многих лет я профессионально занимаюсь бильярдом. Однажды во время тренировки я поняла, что не могу повернуть голову ни влево, ни вправо. Мне порекомендовали обратиться в центр НАДО. Там безошибочно определили источник моей боли и расписали курс занятий по своей методике. Буквально за несколько дней ко мне вернулась подвижность. Для поддержания эффекта я продолжила заниматься по разработанной доктором программе, которая учитывала особенности моей профессиональной деятельности. Я очень довольна результатом! Меня перестала беспокоить застарелая профессиональная травма. Огромное спасибо за неоценимую помощь!
• Капитан ВК Факел, мастер спорта международного класса по волейболуУ меня была определённая проблема, и с ней я обратился в центр НАДО. У меня сразу же были заметны существенные изменения в лучшую сторону. Этот метод мне очень помогает, и я очень рад, что сейчас мы активно сотрудничаем! Мне нравится, что решается первичная проблема, поэтому диагностика и лечение специалистов «НАДО» фитнес хорошо сказываются на моём здоровье в целом. Например, последние 3-4 дня были определённые проблемы со спиной и ногой, и после сегодняшнего приёма я сразу же почувствовал улучшение.
• Мастер спорта по самбо, Заслуженный мастер спорта по универсальному бою - трехкратная чемпионка Мира и Европы, семикратная чемпионка РоссииУже после первого посещения мне стало значительно лучше. На повторные сеансы я приезжала не более 2-3 раз, скорее для закрепления результата. Рука снова выпрямляется и больше не доставляет дискомфорт. Впоследствии я еще не раз обращалась в центр НАДО и все мои проблемы решались так же быстро, как и в первом случае. На сегодняшний день я нахожусь в хорошей физической форме!
• 3х кратная олимпийская чемпионка по синхронному плаваниюС Надо Фитнес работаем уже довольно давно, но сейчас, к сожалению, был перерыв в занятиях в связи с работой не могла долго доехать. Ещё давно получила на тренировке травму, подвернула голеностоп и получила надрыв связок, естественно. Долго-долго восстанавливалась, долго-долго не могла никак долечить, но вот сейчас пришла в Надо Фитнес. Спасибо вам большое! Уже после первого занятия огромная разница, уже уходит боль. Всё благодаря сбалансированному комплексу упражнений. Стали укреплять голеностоп, и ощущения конечно уже гораздо лучше после занятий. Будем продолжать, будем работать дальше с Надо Фитнес
• Профессиональный волейболист, центральный блокирующий «ВК Факел»Работа специалистов «НАДО» заметна, помогает очень сильно. Улучшения конечно есть: раньше после удара по мячу секунд 30 не мог руку поднять, соответственно сильная боль. Сейчас это всё ушло, дискомфорт какой-то остался, но минимальный. В другом случае меня отправили бы на операцию, а здесь всё проходит без операций, без каких-либо вмешательств. Просто настоящая помощь!

Источник: https://i.nadofit.ru/

Медицинский фитнес при болезни опорно-двигательного аппарата, остеохондрозе и сердечно-сосудистой патологии

Сегодня занятия фитнесом ушли далеко за рамки пассивного нахождения в тренажерном зале. Для того чтобы разнообразить спортивную жизнь, существует огромное количество методик, среди которых можно найти именно ту, которая эффективна и интересна. Одна из таких новых методик — медицинский фитнес.

Программа медицинского фитнеса, сначала, рассчитана на тех, кто имеет эти трудности со самочувствием (с противопоказаниями в фитнесе вы можете ознакомиться в этой статье) как болезни опорно-двигательного аппарата, остеохондроз и сердечно-сосудистая патология. Помимо прочего данный вид фитнеса показан людям, коим нужно возобновление в последствии травм.

В случае если вы хорошо понимаете, собственно это артроз, артрит, бурсит, перелом, ушиб, повреждения связочного аппарата, плоскостопие, и хотите очень вернуть утраченные функции конечностей, сбавить болевой синдром и отек, значительно улучшить кровообращение, то медицинский фитнес – для вас.

К примеру, комплексы, направленные на позвоночник, принимают во внимание ключевые трудности, образующиеся у лиц с остеохондрозами и радикулитами позвоночника: несоблюдение физической активности тел позвонков и межпозвонковых дисков сравнительно друг дружку, несоблюдение физической активности позвоночно-двигательных частей по конкретным отделам позвоночника.

Первый шаг

В период первого посещения вас непременно исследует доктор, после этого подберет нужную програмку восстановления и занятий. При всем этом больной на протяжении всего времени остается под управлением профессионала и его наблюдением.

Практически никакой самодеятельности! Любое занятие случается в чисто персональном порядке под контролированием доктора и тренера или в не очень больших группах по 3-6 человек.

Программы медицинского фитнеса содержат не столько физические перегрузки в тренажерном зале и бассейне, но и физиотерапевтическое исцеление, подводное вытяжение, электролечение, невесомую криотерапию, всевозможные виды массажа, а еще гирудотерапию.

Восстановление

Ежели человек не так давно перенес операцию или же инфаркт, то упражнения, нацеленные на закрепление организма, восстановление жизненного тонуса, закрепление мускул, совершенствование координации — просто важны. Программа врачебного спорта разработана и в данном направлении.

Оно рассчитано на помощь всех больных, как с нетяжелой формой болезни, но и тем, кто имеет необходимость в серьезном излечении. В данную програмку регенерации входят консультация специалиста по психологии, врачебные массажи, гомеопатия, упражнения физиотерапии. Это все в комплексе непременно даст почву полезному эффекту лечения, и состояние пациента существенно улучшится.

Основное — помнить, собственно во всем нужно будет прислушиваться к толковым экспертам.

Принимаем ванны

Кроме физических нагрузок, для излечения рекомендуются лечебные ванны. К примеру, ванная комната CARACALLA, она имеет в своем составе все виды механического подводного душа – массажа, данное может быть полезно для укрепления единой физической формы, для расслабления и избавления от стрессов.

Релаксирующее действие помимо прочего делает хромотерапия — принятие ванны с разноцветной подсветочкой. Влияние данной упражнения базируется на действии цвета на организм жителя нашей планеты.

К примеру, зеленоватый цвет делает расслабляющее действие, собственно превосходно окажет поддержку в последствии тяжелого рабочего дня и физических нагрузок. Оранжевый цвет тонизирует и содействует развитию креативных идей, а красный вселяет мощь духа и взбадривает. Время принятия таковой ванны сочиняет приблизительно 30 мин..

Для решения трудностей, связанных с позвоночником, образцово подойдет ванная комната подводного вытяжения, а для жаждущих сбавить размеры — сухая углекислая ванная комната.

Сбрасывать вес, так сбрасывать вес!

Проблема лишнего веса, как не прискорбно, тревожит достаточно почти всех. Фактически любая дама постоянно ищет внутри себя те или иные недочеты, и, чуть найдя, начинает с ими «сражаться» жесточайшим образом.

В ход идут голодания, изнурительные тренировки и диеты, состоящие из яблок… Скажем классический вид спорта, медицинский фитнес кроме того дает массу программ по понижению и устранения массы тела.

Любому больному предполагается личная программа понижения веса с неотъемлемой консультацией диетолога сначала и назначением комплекса физических нагрузок. В програмку понижения веса и еще входят эти упражнения как электротерапия (электромиостимуляция, лазеробаротерапия, прессотерапия), электродиагностика, аэробика, гимнастика в зале и в воде, илорефлексотерапия, кислородные коктейли и очистительные чаи.

Спортивно-воздушное пространство

Каждый из нас знаем, как может быть полезен для нашего самочувствия и укрепления неплохого настроя чистый воздух. Особо в настоящий момент, ну почти в конце зимы, как скоро кругом теснее напевают птички, вот-вот начнут распускаться деревья и светит солнце.

Хотя в следствие особенной занятости, времени на прогулки остается очень мало. А если уж лично организовывать пробежки по утрам — данное вообщем удел крепких духом.

Для этих вот случаев присутствует особенный вид занятий — «open air» и «нордическая ходьба», которые проходят под контролированием инструктора, на открытом воздухе в парке, этим, творя вероятность соединить приятное с нужным.

Как часто?

Обычно, довольно заниматься через один день. Хотя специальные почитатели здорового стиля жизни и спорта при стремлении имеют все шансы посещать занятия день за днем. Реставрационный курс обыкновенно продолжается от 10 занятий.

Частота и продолжительность курса находится в зависимости от советов врача. Занимаясь врачебным спортом, помните одно из самых главных правил — не делайте великого перерыва меж занятиями, т.к.

нерегулярные перегрузки с немалым перерывом считаются предпосылкой стресса для всего организма.

Источник: https://postgirl.ru/fitnes/medicinskij-fitnes

Медицинский фитнес - Женское здоровье

Август 2007

«Несколько лет назад мне поставили диагноз остеохондроза. Врач посоветовал заняться медицинским фитнесом. Что это такое?»

Валентина Малышева, г. Ярославль

На вопрос нашей читательницы отвечает спортивный врач санкт-петербургской фитнес-студии «Рики» Ирина Сергеевна Свешнина.

– Каждое заболевание дает какое-нибудь ограничение по физической нагрузке. Поэтому схему тренировки должен составлять врач. Он совмещает обычную спортивную программу с лечебной физкультурой. В итоге получается так называемый медицинский фитнес.

Он всегда носит индивидуальный характер. Однако есть и общие принципы тренировки. Они существуют для каждого заболевания, в том числе и для остеохондроза. Все программы по его лечению построены в определенной последовательности. Её соблюдение – это залог успеха.

Первый стретчинг Сначала надо заняться упражнениями на растяжку. Дело в том, что остеохондроз почти всегда вызывает спазм мышц.

Предварительно их надо разогреть. Это делается с помощью аэробных тренажеров, на которых нужно заниматься не менее 15–20 минут. За это время пульс должен быть доведен до 130–140 ударов в минуту. И только потом настает очередь стретчинга. Растягивают-ся все мышцы спины, локализация проблемы тут не имеет никакого значения.

Занятия стретчингом должны проводиться 3–4 раза в неделю не менее трех недель подряд. После этого не должно остаться никаких симптомов заболевания – боли, онемения или «мурашек». Тогда можно приступать к следующему этапу.

Мышечный каркас Вторым этапом тренировок станут занятия в тренажерном зале. Они необходимы для того, чтобы сформировать так называемый мышечный каркас. Сначала основная нагрузка распределяется по здоровым отделам позвоночника.

Если остеохондроз обнаружен в его поясничном отделе, значит, «прорабатывать» надо шейный и грудной отделы. И наоборот. Лишь через 2–3 месяца регулярных силовых упражнений можно будет уделить основное внимание проблемной зоне.

Тренажерный зал нужно посещать как минимум два раза в неделю. Занятия должны длиться не менее 45 минут, причем тренировка мышц спины должна занимать не менее 15–20 минут. После занятия необходимо уделить как минимум 15 минут тщательной растяжке.

Запрещенные приемы Стретчинговые программы, йога, пилатес и посещение тренажерного зала – это оптимальный выбор «наземных» тренировок. Но среди них есть и те, что находятся под запретом. Прежде всего, это упражнения на степе. Они дают слишком сильную ударную нагрузку на позвоночник.

Отдельного разговора заслуживает бег. Он тоже дает достаточно заметную нагрузку на позвоночник.

Если заболевание никак не беспокоит, то разрешен бег с максимальной скоростью 4–4,5 км/ч

не более 10–15 минут подряд. При этом кроссовки обязательно должны быть снабжены как минимум двумя системами гашения ударной волны. Чаще всего выбирается сочетание воздушных подушек и упругой прокладки в подошве.

Универсальный бассейн Водная программа отличается от «наземной» своей простотой. Сперва отдается предпочтение плаванию на спине, а через несколько месяцев можно плавать любым стилем. Посещать бассейн рекомендуется не менее трех раз в неделю. Этого вполне достаточно для того, чтобы справиться с проблемой.

Источник: https://www.wh-lady.ru/medicinskij-fitnes/

Зарабатывай от 100 000 р. в месяц став -

Школа фитнеса АСИЗ имеет государственную лицензию, следовательно, у него такие же права и обязанности, как и у государственного института. Проверить данные лицензии можно на сайте Рособрнадзора.

Согласно федеральному закону №273-ФЗ «Об образовании» образовательные учреждения дополнительного профессионального образования не должны иметь аккредитацию при Министерстве образования.

Им достаточно иметь лицензию.

В свою очередь аккредитация касается только учреждений высшего и средне-профессионального образования (ВУЗы и ССУЗы), которые реализуют программы высшего и среднего-специального профессионального образования.

Академия работает уже много лет. Со слушателем заключается договор на обучение. В договоре прописываются обязанности и права сторон.

Свои обязательства по договору Академия исполняет полностью, о чём свидетельствуют отзывы не только от физических лиц, но и таких крупных компаний, как Юнилевер, Ашан и т.д.

Академия заботится о своей репутации, и любые разногласия стараемся решать в досудебном порядке.

У онлайн школы фитнеса АСИЗ нет лицензии на реализацию программ высшего или среднего-специального образования. Другими словами, у нас Вы не сможете получить первое высшее или первое средне-специальное образование. Академия является учреждением, которое реализует только программы дополнительного профессионального образования.

С перечнем рабочих специальностей уточняйте у куратора (менеджера по работе с клиентами).

Программа проходит в Интернет-формате. Вы будете обучаться полностью удаленно, занимаясь онлайн с преподавателями вечерами с 19 до 21 часа по Москве, либо по записям вебинаров в любое удобное для Вас время.

Каждый модуль длится около 1,5 месяцев.

Начать обучение и пройти курсы тренера можно в соответствии с утвержденным расписанием.

Узнать стоимость обучения на фитнес инструктора, а также получить информацию о скидках и программах лояльности, Вы можете у куратора курса (менеджера по работе с клиентами).

Школа фитнес инструкторов АСИЗ предоставляет доступ ко всем записям прошедших вебинаров и дополнительным материалам у Вас будет открыт круглосуточно. Все свои вопросы Вы сможете направлять куратору.

Программу ведут врачи, тренеры, учёные из ведущих вузов страны (Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, НИИ медицины труда РАН, МФТИ и других).

Лучшим нашим студентам мы помогаем трудоустроиться. Для более детальной консультации по данному вопросу свяжитесь с менеджером либо куратором.

Если слушатель не может приехать за дипломом, то Академия отправит их слушателю либо заказным письмом, либо услугами EMC (EMC – оплачивается отдельно).

Дипломы о профессиональной переподготовке и удостоверения о повышении квалификации установленного образца выдают все учреждения, даже государственные ВУЗы.

Образовательные учреждения дополнительного профессионального образования (в том числе и МГУ им. Ломоносова и другие) выдают дипломы установленного образца. Все дипломы Академии выписываются на бланках строгой отчетности ГОЗНАКА. Они имеют несколько степеней защиты.

Все дипломы и удостоверения регистрируются в специальных журналах и подаются в Рособрнадзор.

Профессиональная переподготовка – это вид дополнительного профессионального образования, который позволяет специалисту сменить свою профессию или специальность. Например, инженер-проектировщик может переучиться на маркшейдера.

Получать второе высшее образование можно, если слушатель желает заниматься наукой. Курсы профессиональной переподготовки включают программы с нагрузкой от 250 академических часов и более. По окончании выдается диплом о профессиональной переподготовке, дающий право заниматься новой профессиональной деятельностью.

Повышение квалификации – это способ усовершенствования знаний и навыков специалистов. Технологии меняются, ежегодно в отраслях вводятся новые требования и стандарты. Для того, чтобы быть в курсе этих изменений, необходимо проходить курсы повышения квалификации.

По профстандартам и квалификационным характеристикам некоторые специалисты обязаны проходить такие курсы с определённой периодичностью: например, учителя – каждые 3 года, врачи – каждые 5 лет. Курсы повышения квалификации включают учебные программы с нагрузкой от 16 часов до 249 часов.

Фитнес тренер без образования - это упущенные возможности и ограниченный доход. Пройдя профессиональную переподготовку, Вы получаете диплом равный по статусу второму высшему или второму средне-специальному образованию.

Если слушатель проходит курс переподготовки на базе диплома о высшем профессиональном образовании, то в итоге он получит диплом о переподготовке равный по статусу диплому о втором высшем образовании.

Точно такая же ситуация обстоит в случае, когда слушатель получает диплом о переподготовке на базе среднего профессионального образования – диплом равный по статусу второму среднему специальному образованию.

Курс повышения квалификации тренеров или переподготовка тренеров позволяет не только улучшить свои знания в области фитнеса и здоровья, но и полностью сменить професспоменять ию и начать карьеру в сфере фитнес-индустрии. При этом не нужно получать второе высшее образование. Второе высшее необходимо в том случае, когда специалист желает заниматься научной деятельностью по новой профессии. Получить новую профессию на курсах переподготовки можно за 5-6 месяцев, а при втором высшем – от 3 лет и более.

Источник: https://medfit3.healthkurs.ru/

Фитнес-медицина, Диетология, Кинезиотейпирование

Современный фитнес-специалист вынужден развиваться разносторонне, чтобы оставаться лучшим в своей профессии и выигрывать конкуренцию у коллег.

Любой сотрудник фитнес-клуба обязан знать ВСЁ о питании, пусть на не самом высоком, но всё же определённом уровне. Медицинский кабинет, укомплектованный обученными врачами, способен принести не только хорошую выручку клубу, но и порадовать клиентов настоящими результатами в таком наболевшем вопросе, как коррекция веса.

А навык кинезиотейпирования, которому в нашей компании уделяется почётное место, помогает решить огромнейший спектр задач клиентов: профилактика травм, эстетическая коррекция кожи, снижение болевого синдрома, обеспечение большей свободы движений и многое другое.

каталог тренингов

Питание как профилактика и лечение заболеваний. Современное питание.

Сахарный диабет. Ожирение. Подагра. Гипертоническая болезнь. Современное питание. Способы приготовления пищи. Фастфуд. Службы доставки готовой еды. ГМО. Суперфуды. Питание будущего.

Подробнее

Беременность и питание: до, во время и после

Рациональное питание является одним из важных условий благоприятного течения беременности, родов, развития плода и новорожденного. Питание беременной дифференцируется в зависимости от состояния здоровья, массы тела, роста, вида трудовой деятельности, энерготрат, климатических условий, времени года, срока беременности.

Подробнее

Кинезиотейпирование - базовый курс

Кинезиотейпирование (КТ) – обязательная методика в арсенале современного тренера - реабилитолога! Практический опыт применения этого прекрасного инструмента в повседневной работе показывает отличные результаты в “скорой помощи” клиентам, испытывающих боли и дискомфорт в мышцах и суставных структурах.

Подробнее

Фитнес-медицина

Подробнее

Базовый курс по диетологии

Добавить в свою жизнь дополнительную двигательную активность - это всегда хорошо. Нет ни одного лекарства, способного заменить движение - это факт. Однако, наш организм - не замкнутая система и не “вечный двигатель”.

Зачастую, люди, начавшие тренироваться, но не нормализовавшие при этом свое пищевое поведение, нарушают хрупкий энерго-химический баланс своего тела.

При этом, они либо не получают желаемого результата, либо даже усугубляют уже имеющиеся проблемы со здоровьем.

Подробнее

Первая медицинская помощь

Оказание первой (доврачебной) помощи входит в обязанности персональных тренеров любого фитнес-клуба. Элементарные меры, принятые вовремя в критической ситуации, помогут сохранить Вашему клиенту нервы, время, а возможно и жизнь!

Подробнее

Фитнес-врач

Кабинет функциональной диагностики или медицинский кабинет фитнес-клуба - очень важный департамент. Качественно работающий фитнес-врач способен значительно улучшить продажи и удержание клиентов в клубе.

Подробнее

Фитнес-диагностика

Организация работы кабинета фитнес-тестирования. Взаимосвязь с другими подразделениями ФК. Методика продаж дополнительных услуг. Обучение проведению типовых манипуляций врача фитнес-клуба.

Подробнее

Спортивное питание. Определение состава тела.

Спортивное питание причисляется именно к категории добавок, так как его правильное использование представляет собой дополнение к основному рациону, состоящему из обычных продуктов, а не полную их замену. Вы научитесь грамотно включать в Ваш рацион спортивное питание, соответствующее Вашим целям.

Подробнее

Источник: https://rostfit.ru/trainings/fitness-medicine/

Медицинский фитнес MediFit - СПб

Пять простых шагов к вашему выздоровлению. Начните прямо сейчас —
получите консультацию телефону (812) 384-64-04

20 мин.

Администратор центра расскажет о предоставляемых услугах. Выяснит, какая подходит именно вам. Подберет специалиста, запишет на первичную консультацию, тренировку или массаж.

30 мин.

Мы предоставляем два вида диагностических услуг: CHECK-UP MEDICAL и CHECK-UP FITNESS. Первая позволяет выявить скрытые проблемы опорно-двигательного аппарата и избавит вас от дорогостоящего лечения в будущем. Вторая позволяет оценить ваше физическое состояние и подобрать оптимальную нагрузку для занятий спортом.

2-3 недели

1 месяц

Если у вас уже есть опыт занятий фитнесом и вы не нуждаетесь в услугах персонального тренера, воспользуйтесь безлимитным абонементом и посещайте тренажерный зал нашего центра самостоятельно в удобное для вас время.

1 раз в 3 месяца

Пройдя курс лечения в нашем центре, вы можете повторно посещать врача раз в три месяца для профилактики. Это позволяет оставаться под наблюдением специалиста даже по окончании лечения и предотвратить возвращение нежелательных симптомов.

Гармония души и тела, психического, физического и социального равновесия,
построенная на простых методах оздоровления

Устранение боли и ограничений не является окончательной целью. Мы работаем до полноценного восстановления и закрепления результата на длительное время. Постепенно, от простого – к сложному.

Специально разработанная программа биомеханической диагностики выявляет главную причину нарушений, что закладывает основу для правильного лечения.

Мы представляем первый в России медицинский центр, объединивший новейшие технологии в области спортивной медицины, реабилитации и оздоровительного фитнеса.

Методика кинезитерапии, основанная на научных принципах и подтвержденная результатами исследований.

Мы обучаем использовать полученные знания, их внедрению в систему тренировок и в ежедневную активность – для поддержания здоровья. Это надежный инструмент для самостоятельной работы и саморазвития.

Карышева Анна Николаевна15 июля 2016

Я приехала в центр “Медифит” на консультацию с сильными болями в области крестца и перекосом позвоночника. На приеме Сергей Леонидович внимательно…

Веселов Роберт27 апреля 2016

Моё знакомство с Медифитом случилось год назад, когда я проходил мимо парковки и увидел рекламный баннер, который обещал вылечить практические любые…

Смирнова Наталья26 декабря 2015

У каждого артиста балета есть добрые ангелы. Их внимательный взгляд помогает распутать целый клубок из поврежденных мышц, связок и сухожилий…

Карина Михайловна02 ноября 2015

Уже год хожу на массаж к Кириллу Шумовскому. Самочувствие стало намного лучше. У Кирилла очень чуткие руки, движения уверенные. С уверенностью могу…

Антон27 октября 2015

В большей степени на мое обращение в центр влиял тот факт, что он расположен в том же здании, где я проживаю, однако, стоит отметить, что я искренне…

Алена20 октября 2015

Все, кто спрашивал меня, где я теперь занимаюсь. Отвечаю - занимаюсь в Центре медицинского фитнеса “MediFit”. Заниматься там или в другом месте…

Валющенок Анна Олеговна15 октября 2015

Я очень благодарна врачу-реабилитологу Фомину Сергею Леонидовичу за упорство, настойчивость и трудолюбие в своем деле. Сергей Леонидович помог мне в…

Петрова Марина Петровна15 октября 2015

Занимаюсь в Центре Медифит второй месяц и очень довольна. Прекрасный профессиональный состав команды Центра и отличные условия для занятий…

Людмила29 сентября 2015

Здравствуйте! В Центр Медицинского фитнеса Медифит попала неслучайно.

В разгар дачного сезона появились неприятные ощущения в пояснице, да боль в…

Алена26 декабря 2014

У меня со спортом всегда отношение были натянутые. Он желал со мной встречи явно больше, чем я. Однако, в какой-то момент что-то щелкнуло и я решила…

Ольга25 марта 2014

Травма позвоночника, многооскольчатый компрессионный перелом первого поясничного позвонка, со смещением в спинномозговой канал, ушиб спинного мозга…

Елена22 марта 2014

Если вас беспокоят боли в суставах, - моя история будет для вас интересна. Теперь я уже точно знаю, что путь к выздоровлению лежит не через аптеку, а…

Дмитрий22 марта 2014

Когда я в первый раз зимой пришел в спортивный зал увесистым кабанчиком весом 104 килограмма, единственным желанием было немножко похудеть. Так…

Людмила21 марта 2014

Хочу оставаться молодой, красивой и здоровой. С возрастом прибавила в весе, получила проблемы со здоровьем — с позвоночником, суставами, сосудами…

Екатерина25 февраля 2014

Благодаря «Центру Медицинского Фитнеса» я смогла обрести прекрасную осанку, самочувствие и настроение. У меня повысилась выносливость и…

Источник: http://medifitness.ru/

Тел: +7 (977) 939 98 21

С 1994 года я работаю врачом. Цель моей работы — помочь вернуть потерянное здоровье. Я осваивал много специальностей: хирургию, неврологию, отоларингологию, физиотерапию, лечебную физкультуру и спортивную медицину.

Остановился на немедикаментозных методах лечения. Собираю, систематизирую, придумываю способы помочь людям в поиске внутреннего лекарства. Для своей работы сделал несколько компьютерных программ. Применил системный методический подход.

Задача — дать доступные и полезные знания специалистам оздоровительного фитнеса и лечебной физкультуры. Исправить недочеты традиционного образования.

18 ЛЕТ РАБОТЫ В ФИТНЕС-МЕДИЦИНЕ

более 12 000 выполненных фитнес-тестирований

открыто более 60 кабинетов фитнес-тестирования

подготовлено более 350 специалистов

БЫСТРО ОСВОИТЬ ТЕОРИЮ ТРЕНИРОВКИ

1. Традиционный путь — классическое многолетнее образование. Как у меня: 6 лет в институте, 2 года специализации, тематические усовершенствования, бесконечное количество часов самоподготовки. Эффективный, но долгий.
2. Быстрый путь. Использовать систему «Фитнес-маршрут» для диагностики и фитнес-тестирования, модули «Фитнес-технолог про» для проведения тестов, составления программы питания и оформления программы тренировок. Применить «Справочник специалиста ЛФК и тренера» вместо заучивания тысяч страниц специальной литературы. За 2 месяца образования гарантируется результат. Вы не знаете теорию, на это уходят годы. Но можете работать, получив готовые решения и настроив их под конкретные потребности.

ХОЧУ НАУЧИТСЯ СОСТАВЛЯТЬ ЭФФЕКТВИНУЮ ПРОГРАММУ ПИТАНИЯ

1. Традиционный путь — изучать диетологию. Подбирать программы из готовых или тратить на составление программ много часов.
2. Я предлагаю: воспользоваться калькулятором программы питания Nutrition-10 — составить персональный план питания за 10 минут. Доступна и в online версии.

УДЕРЖИВАТЬ КЛИЕНТОВ

Могу предложить несколько способов:

1. Понимайте, что происходит с человеком — проводите тестирование. Используйте Фитнес-технолог про.
2. Меняйте программу тренировок. В информационной системе есть более 25 тренировочных режимов, библиотека упражнений и правила их сочетания.
3. Сделайте тренировки комфортными. Применяйте миофасциальные методики, которые исключают боли после тренировок. Посетите тренинг.
4. Понимайте психологию людей. Используйте несколько секретных методик повышения эффективности тренировок. Об этом на тренинге.
5. Получите результат. Это самое главное. Используйте возможности программ Фитнес-технолог про и Спорт технолог про. Информационной системы.
6. Научитесь проводить тестирование опорно-двигательного аппарата. Программа кинезиотест-лайт будет хорошим подспорьем.

ПРОДАВАТЬ БОЛЬШЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

1. Смотрите предыдущий пункт. Вас будут рекомендовать.
2. Оформляйте программы тренировок, результаты тестирования, программы питания. Это позволяет делать программа Фитнес-технолог про. Способствуйте распространению материалов. Вас продвигают результаты ваших трудов и рекомендации. Умение общаться. Спортивных достижений и безупречного внешнего вида недостаточно.

НАУЧИТЬСЯ ПРОВОДИТЬ ЗАНЯТИЯ ПО ЛФК

1. Необходимо иметь соответствующий сертификат. Пишите мне, проконсультирую как лучше получить его. Все должно быть легально.
2. Ознакомьтесь с книгой Медифит — система медицинского фитнеса.
3. Посетите тренинг по тестированию опорно-двигательного аппарата. Не обязательно мой.
4. Освойте Информационную систему или специальную литературу. Вот список.
5. Совершенствуйте свое мастерство.

Если тема будет интересна, помогу организовать сообщество. Готов делиться знаниями и предоставлять полезные материалы.

ОРГАНИЗОВАТЬ КАБИНЕТ ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЯ

Фитнес тестирование необходимо. Безопасность, продажи, лояльность клиентов. Но есть проблемы: дорого, дефицит специалистов, провоцирование конфликтов. Клиенты начинают отказываться от повторных тестов.

Решение: Стоимость организации от 50 000 руб. программное обеспечение «Фитнес-технолог -про» — единая методика проведения теста. Разработано практиком для себя. Тест могут проводить опытные фитнес-инструкторы. Техническая поддержка в течение 3 месяцев. Нет необходимости в дорогостоящем оборудовании. Много других плюсов.

ПОВЫСИТЬ ПРОДАЖИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК

Продажи это качество работы плюс реклама. Что мешает: Низкая квалификация тренеров, клиенты недооценивают пользу персонального тренинга и не знают о преимуществах. Традиционная реклама не работает. Борьба инструкторов за клиента поднимает продажи тренеров-победителей, но снижает общие продажи.

Решение: Организация профессионального фитнес-тестирования. Прокачка знаний тренеров с использованием «Информационной системы Медифит». Создание вирусного контента с использованием оригинальных программ.

ПОВЫСИТЬ ПРОЦЕНТ ПРОДЛЕНИЯ КЛУБНЫХ КАРТ

Причин отказа от продления клубного членства множество. В чем могу помочь: Организация эффективной работы с «потеряшками». Помогу наладить работу фитнес-консультантов.

ОРГАНИЗОВАТЬ РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР НА БАЗЕ ФИТНЕС-КЛУБА

Вы будете удивлены, насколько это доступно. Укомплектованный клуб бизнес-класса имеет практически все необходимое для проведения реабилитационных тренировок. Нужно лишь получить медицинскую лицензию, добавить знаний, расстаться со стереотипами и преодолеть определенные психологические барьеры.

Источник: http://www.medifit.ru/

Основное направление

— У вас есть проблемы со спиной или суставами? — Вы хотите, после травмы или операции быстро вернуться в хорошую физическую форму? — Вам нужен индивидуальный подход в занятиях физкультурой или спортом? — Интересуетесь оздоровлением ? — Хотите заниматься правильной физкультурой? — Хотите уделять больше внимание своему здоровью и внешнему виду?

— Ищите единомышленников?

Тогда, добро пожаловать в Физкультурный центр «КинеZис»!

Мы предлагаем занятия для всех людей, для тех, кто ограничен в подвижности теми или иными проблемами опорно-двигательного аппарата, для тех, кто просто хочет поддерживать свою физическую форму на оптимальном уровне физического развития и для любителей более интенсивного функционального тренинга, желающих похудеть и заняться коррекцией фигуры.

Для людей с разной физической подготовкой и общим состоянием ОДА, а так же в зависимости от задачи и целей, выстраивается индивидуальная программа.

Программы разработаны для разной категории людей и потребностей:

Программы на специальных тренажерах позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и весь организм в целом, обеспечивая адекватное воздействие, относительно физического состояния человека.

Занятия восстанавливают тонус глубоких мышц спины и улучшают кровообращение, способствуя нормальному функционированию суставов, улучшают биохимические процессы, устраняются спазмы мышц и болей. Предупреждают развитие заболеваний костно-мышечной системы.

Упражнения безопасно и эффективно применяться при:

— остеохондрозе, — артрозе, — артрите, — грыжи позвоночника — сколиозе

— восстановлении организма после хирургического лечения

Под руководством инструктора, клиент учится чувствовать свое тело, учится управлять им выполняя специальные упражнения на тренажерах. Появляется Ощущение силы, выносливости и свободы, со временем, такому человеку хочется двигаться все больше и больше.

• Для коррекции фигуры, похудения, силовой, функциональный тренинг. Система «КинеZис – фит» (естественное движение — здоровье).

Занятия по данной программе обхватывают практически все группы мышц. Благодаря особенностям построения программы «KинеZис – фит» выполнять упражнения удается максимально эффективно.

Во время тренинга развивается сила и выносливость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

При этом уровень износа и травматизма суставов сводится к минимуму, что позволяет человеку поддерживать себя в очень хорошей физической форме и при этом отодвигать старение и износ суставов, восстанавливая их.

Уникальность программы состоит в ее универсальности: заниматься могут люди с разным уровнем подготовки.

ВАЖНО! Инструктор строго следит за состояние тренирующегося и составляет программу по его биологическому состоянию на день тренировки!

Программа«KинеZис – фит» — это эффективный способ сжигания калорий, развития выносливости и баланса.

Подробнее Программа КинеZис-фит

Активная функциональная и баланс гимнастика

Гимнастика которая подходит каждому возрасту. Группа составляется ведется по физическим характеристикам человека. Есть начинающие, есть и продвинутые. Наша гимнастика, по усилиям и силовым характеристикам ни чем не уступает, пилатесу, шейпингу или аэробике. Но есть одно самое важное преимущество, она безопасна, эффективно восстанавливает и доступна любому возрасту.

Кардиоподготовка Делится на 2-а этапа, для начинающих и адаптированных.

Инструктором учитываются индивидуальные потребности и возможности группы при проведении гимнастики.

Это безопасная система упражнений, направленных на улучшение подвижности, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепление мышц, улучшение гибкости, развитие силы.

Применяется как дополняющий метод при работе по Wellness программам на тренажерах. Гимнастика включает:

— Активные элементы — Стретчинг — Расслабление

Общее время выполнения — около 1 часа.

Баланс гимнастика

Данный вид гимнастики применяется для безопасного поддержания здоровья и работоспособности, а так же при хронических, застарелых травмах мышц, связок.

как отдельный самостоятельный метод работы, так и в комплексе Wellness программ на тренажерах. — Восстановление и укрепление суставов.

— Улучшение кровообращения — Доступность все возрастным группам — основное качество данной гимнастики. — Гимнастика проста в освоении, но при этом очень эффективна.

— Умение

Уникальная для каждого клиента индивидуальная программа

• -разрабатывается система правильных и безопасных упражнений на специальных тренажерах*
• -Учитывается состояние здоровья
• -Уровень подготовленности (спортивности) человека
• -силовые характеристики

Все упражнений на специальных тренажерах разработаны с учетом снятия осевой нагрузки с позвоночника и суставов и максимальной эффективности восстановления микроциркуляции в глубоких мышцах позвоночника, снятия дискомфорта, воспалений и болей.

Именно поэтому, Вы можете посетить нас, не только для того что бы поддерживать свое здоровье на оптимальном уровне в любом возрасте, но и с проблемами костно-мышечной системы:

• -остеохондроз
• -грыжи межпозвонковых дисков
• -коксартроз
• -сколиоз
• -артроз
• -плоскостопие
• -привычные боли в суставах и спине
• -острые боли в спине

В процессе занятий развиваются все группы мышц, а особенно те которые больше всего нуждаются в их восстановлении и укреплении, восстанавливается дыхание, нормализуется кровообращение.

«Торопись медленно» — старая и добрая поговорка. Дискомфорт и боли в суставах и спине появились не за один день и даже не год. Но все об этом забывают, когда хотят вылечить себя при помощи таблеток и уколов.

Обезболиваясь и глотая кучу таблеток человек вызывает дисбаланс всех систем организма, тем самым усложняя восстановление организма и усиливает зависимость от лекарств.

А самое главное это надежный и без побочных эффектов метод оздоровления и профилактики.
Физкультура под контролем инструкторов — профессионалов — наилучший способ иметь полную трудоспособность в любом возрасте.

Начните свой ПУТЬ ЗДОРОВЬЯ с нами, прямо сейчас!

Источник: http://master-simf.ru/uslugi/

Врачебное обследование в фитнес клубе

Фитнес непосредственно связан со здоровьем, поэтому разговор о врачах и медицинских обследованиях совершенно не лишний.

Специалисты в фитнесе рекомендуют новичкам перед началом занятий посоветоваться с доктором относительно допустимой нагрузки и пройти медицинское обследование.

Это позволит узнать все о состоянии своего здоровья и подобрать тип занятий, которые не нанесет время Вашему организму.

Тем более что доктора, которые работаю в фитнес-клубах, как никто лучше смогут предоставить Вам информацию о рекомендуемых фитнес занятиях и подберут интенсивность нагрузки.

Кроме того, медицинский кабинет в фитнес клубе – это возможность оказать первую медицинскую помощь в случае травм и падений, которые все же периодически случаются на тренировках.

В каждом фитнес клубе перед тем, как приступить к занятиям с клиентами, тренер должен узнать, какой уровень нагрузки для этого клиента возможен и какой результат желателен для человека.

Поэтому любой уважающий себя фитнес-клуб включает посещение медицинского кабинета в клубную карту, эта услуга уже входит в стоимость занятия и является обязательной.

Иными словами, перед тем, как попасть уже на занятия, Вы пройдете полноценный осмотр у врача, и доктор полностью составит анамнез по Вашим болезням и травмам. Не стоит ничего скрывать в этом случае, так как некоторые заболевания или давно забытые травмы могут негативно сказаться во время тренировки.

Последнее время посещение врача перед началом занятий практикует все больше фитнес-клубов. Согласно данным статистики около 35 % граждан имеют такие диагнозы, которые должны строго контролироваться докторами. А этот показатель достаточно велик.

Если диагнозов и травм, за которыми необходим тщательный контроль во время занятий, нет, медицинский осмотр все равно необходим на протяжении тренировок.

Функциональное состояние у каждого человека разное, поэтому с течением времени и повышения нагрузки, врач оценивает физические возможности человека и анаэробные. Для этого используют специальные тесты, которые помогают определить состояние критериев фитнеса.

По результатам специальных тестирований, доктор составит общую картину о физическом состоянии клиента, научит контролировать пульс, измерит давление во время тренировок и рассчитает Индекс напряжения сердечно-сосудистой системы.

Благодаря знанию таких параметров, спортсмен может самостоятельно контролировать уровень допустимой для него нагрузки и не изнурять свой организм лишними упражнениями, которые могут навредить здоровью.

Конечно, после выявления искривлений, врачи проводят беседы с родителями малыша и уже только с их согласия назначают определенные процедуры и занятий.

Вариантов может быть несколько – лечебная физкультура, мануальная терапия, занятия по развитию координации и прочие.

Некоторые фитнес-клубы сегодня помимо услуг доктора терапевта предлагают услуги врача-косметолога.

Это связано с тем, что кроме занятий фитнесом, в клубах существую так называемые зоны красоты, где клиенты могут отдохнуть и получить комплекс процедур, направленных на улучшение внешнего вида.

Для того, что бы выбрать наиболее оптимальные процедуры, желательно проконсультироваться с опытным косметологом, который поможет указать на недостатки Вашей кожи и расскажет, как данную проблему лучше решить.

Медицинский кабинет в фитнес-клубе это не дань моде, это необходимость. Поэтому не ленитесь идти к врачу. Помощь специалиста поможет быстрее достичь необходимой цели и не навредить себе при этом.

Источник: http://www.fitfit.ru/zhurnal/krasota-zdorovje/vrachebnoe-obsledovanie-v-fitnes-klube-606-article.html

События

Москвас 9:00 4 ноября по 18:00 5 ноября 2017, 473 дня назад

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 14 октября по 18:00 15 октября 2017, 494 дня назад

Главным преимуществом семинара является современный подход, основанный на последних исследованиях отечественных и зарубежных ученых, физиотерапевтов и персональных тренеров. Простота подачи материала делает семинар привлекательным для начинающих специалистов, а специалисты с опытом работы получат мануальные навыки работы с телом и более глубокие знания в области анатомии.

Далее

Санкт-Петербург30 сентября 2017 c 9:00 до 18:00, 508 дней назад

Впервые в г. Санкт-Петербурге будет представлена авторская методика воздействия на фасцию мануально и с помощью специальных инструментов (Фасциенроллер, Фасциентульс, Флоссинг, Кинезиотейпинг).

За свою многолетнюю практику мы изучали все возможные техники для работы с мягкими тканями. На основании опыта работы и прохождения обучения в Европе был введен в практику комплексный подход для терапии пациента с миофасциальными проблемами (т.е. мягкими тканями).

Этот комплекс расширит Ваши возможности терапевтического эффекта в воздействии на фасцию и мускулатуру, также повысит эффективность лечения и сделает процесс долгосрочным и практически не прерывным до полного выздоровления.

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 16 сентября по 18:00 17 сентября 2017, 522 дня назад

Семинар дает возможность изучить основы кинезиологического тейпирования и приступить к ответственной и безопасной практике на выбранном пути развития. Формат обучения разработан для специалистов АФК и ЛФК, массажистов, спортивных тренеров, персональных фитнес-инструкторов с учетом биомеханики тренировки на силовых тренажерах и возможных травмах.

Далее

Санкт-Петербургс 9:30 9 сентября по 18:00 10 сентября 2017, 529 дней назад

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 5 августа по 18:00 6 августа 2017, 564 дня назад

Семинар предназначен для реабилитологов, инструкторов фитнеса, желающих расширить свой инструментарий по работе с клиентами, углубить понимание и получить навык использования йогатерапии в практике реабилитации или фитнес-тренировки, направленной на восстановление здоровья.

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 5 августа по 18:00 6 августа 2017, 564 дня назад

Семинар предназначен для реабилитологов, инструкторов фитнеса, желающих расширить свой инструментарий по работе к клиентами, углубить понимание и получить навык использования йогатерапии в практике реабилитации или фитнес-тренировки, направленной на восстановление здоровья.

Далее

Санкт-Петербургс 10:00 15 июля по 18:00 16 июля 2017, 585 дней назад

Семинар, позволяющий изучить основы кинезиологического тейпирования и приступить к ответственной и безопасной практике на выбранном пути развития. Формат обучения разработан для специалистов АФК и ЛФК, массажистов, спортивных тренеров, персональных инструкторов, а так же тех, кто хочет освоить полную базовую концепцию терапевтического тейпирования за 2 дня на практике.

Далее

Санкт-Петербург15 июля 2017 c 10:00 до 18:00, 585 дней назад


Наш мастер – класс познакомит Вас с новыми методиками кинезитерапии, расскажет как правильно выполнять физические упражнения для избавления от болей в спине и дальнейшей их профилактике.



 Вы научитесь выполнять простые, эффективные и безопасные упражнения, направленные на укрепление «мышечного корсета»

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 17 июня по 18:00 18 июня 2017, 613 дней назад

Приглашаем Вас на тренинг-практикум по ключевым продуктам Gymstick: Принципы применения в фитнесе, реабилитации, спорте и домашних тренировках

Далее

Санкт-Петербургс 9:00 17 июня по 18:00 18 июня 2017, 613 дней назад

Приглашаем Вас на тренинг-практикум по ключевым продуктам Gymstick: Принципы применения в фитнесе, реабилитации, спорте и домашних тренировках

Далее

Санкт-Петербург3 июня 2017 c 10:00 до 19:00, 627 дней назад

Дорогие друзья! Центр Медицинского Фитнеса МЕДИФИТ приглашает всех бегунов, тренеров, а также людей, интересующихся данной проблемой на практический мастер-класс “Профилактика и основы реабилитации наиболее распространенных травм у бегунов”

Далее

Санкт-Петербург24 мая 2017, начало в 13:00, 637 дней назад

Коллеги! Поздравляем Вас с началом нового цикла обучения для специалистов МЕДИФИТ и с радостью Вам сообщаем, что первое занятие состоится уже в ближайшую среду в нашем Центре. Тема первого цикла программы: “REDCORD в реабилитации, медицинском фитнесе, спорте и физических тренировках” Тема первой встречи: “Оборудование Redcord и введение в методику Neurac”

Далее

Санкт-Петербург13 мая 2017 c 10:00 до 19:00, 648 дней назад

Дорогие друзья! Центр Медицинского Фитнеса МЕДИФИТ приглашает всех бегунов, тренеров, а также людей, интересующихся данной проблемой на практический мастер-класс “Профилактика и основы реабилитации наиболее распространенных травм у бегунов”

Далее

Источник: https://medifit-bazis.timepad.ru/