Сухая и обезвоженная кожа: решение проблемы

Обезвоженная кожа лица и что с ней делать: 4 правила ухода и 3 признака обезвоженности

Содержание

  • Признаки обезвоживания кожи
  • Обезвоживание кожи лица: причины и симптомы
  • Уход за обезвоженной кожей
  • Увлажнение разных типов кожи
  • Состав косметики для увлажнения кожи
  • Полезные советы
  • Обзор средств для обезвоженной кожи

Для начала убедитесь, что вы не путаете сухую кожу и обезвоженную. Да, это разные состояния.

  • Сухость  постоянная характеристика кожи, она имеет генетические причины.
  • Обезвоженность — специфическое состояние кожи любого типа (включая жирную), вызванное недостатком влаги.Обезвоженная кожа находится в состоянии засухи. © iStock

Понять, что кожа испытывает сильную жажду, можно самостоятельно, ориентируясь на субъективные ощущения и визуальные параметры. Вот наиболее очевидные признаки.

  1. 1

    Ощущение стянутости после контакта с водой: после умывания хочется поскорее нанести крем, чтобы снять дискомфорт.

  2. 2

    Шершавая поверхность — если не принять меры, на лице может появиться шелушение, характеризующее крайнюю степень обезвоживания.

  3. 3

    Линии обезвоженности — это мелкие морщинки, которые появляются как на участках с активной мимикой, так и по всему лицу. Исчезают сразу после нанесения крема.

Состояние обезвоженности можно определить с помощью простого теста.

Чаще всего в обезвоживании виновато нарушение целостности гидролипидной мантии. Она перестает справляться со своими функциями и не может удержать влагу в коже. Спровоцировать это могут несколько факторов.

Окружающая среда

Сюда относятся не только экстремальные погодные условия, но и чрезмерно сухой воздух в помещениях с центральным отоплением и кондиционерами. Недостаток влаги извне кожа вынуждена компенсировать собственными водными ресурсами, которые быстро истощаются.

Неправильный уход

В это понятие входят:

  • агрессивное очищение (особенно часто его применяют в случае с жирной и комбинированной кожей);
  • неверно подобранные средства для умывания и демакияжа;
  • косметика, не соответствующая типу кожи, сезону и обстоятельствам.

Все это ослабляет гидролипидный барьер, и влага начинает стремительно испаряться.

Неправильный уход обезвоживает кожу. © iStock

Дегидратация организма

А сейчас вспомните, сколько воды вы выпиваете в течение дня? Недостаточное потребление жидкости приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи, в частности. Средняя норма — 1,5 литра (кофе, чай, компот и сок не считаются).

Обезвоженная кожа не способна полноценно выполнять защитные функции, она быстрее стареет, местный иммунитет снижается, отсутствие влаги отражается на производстве коллагена и эластина. «Лишенная воды кожа плохо реагирует на антивозрастные продукты: кремы дают невыраженный результат», — уточняет Елена Елисеева.

Возрастные изменения

С возрастом в коже снижается синтез собственной гиалуроновой кислоты и происходит перераспределение влаги: максимальное количество находится в дерме, а эпидермису достаются остатки. С этим связано ощущение стянутости после очищения водой. И это, кстати, — один из первых признаков старения.

Обратите внимание

Для восстановления уровня увлажненности кожи любого типа придется строго проинспектировать качество ухода.

Исключить!

  • Мыло.
  • Спиртовые тоники.
  • Жесткие скрабы.
  • Глиняные маски.
  • Косметика с высоким содержанием кислот.
  • Баня.
  • Умывание холодной и/или горячей водой.

Добавить!

Увлажняющие сыворотки и концентраты помогут быстро восстановить уровень увлажненности эпидермиса. Применяйте их дважды в день сразу после очищения, перед нанесением крема (но не вместо него).

  • Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая ее текстуру, Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl's, содержит 15% растительного глицерина.
  • Интенсивный увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals, содержит низкомолекулярную гиалуроновую кислоту и витамин B5.

Увлажняющие маски, тканевые или гелевые, применяйте ежедневно в течение двух недель, пока кожа не восстановится. Затем переходите на режим 1–2 раза в неделю.

  • Суперувлажняющая и тонизирующая тканевая маска «Аквабомба», Garnier, пропитана гиалуроновой кислотой и экстрактом граната.
  • Ночной SPA-уход Aqualia Thermal, Vichy, с маслами и гиалуроновой кислотой можно наносить толстым слоем и использовать как маску на ночь.

Увлажняющие кремы выбирайте по типу кожи и наносите дважды в день, чтобы насытить эпидермис влагой и удержать ее в течение суток.

Если увлажняющие маски и сыворотки — это универсальные продукты, то крем надо выбирать с учетом типа кожи. Легкая текстура — признак того, что формула содержит достаточно воды и гидрофиксаторов. Кроме того, в его составе должны присутствовать легкие масла, чтобы запечатать влагу в коже.

Выбирайте формулы на основе воды и масел. © iStock

Сухая

Оказавшись в состоянии обезвоженности, сухая кожа требует средств, сочетающих увлажняющие функции с восстановлением и питанием. Ведь помимо воды ей не хватает собственных липидов. В помощь — эмульсии с растительными маслами, скваланом и керамидами.

Жирная

Ваш выбор — интенсивно увлажняющие средства для всех типов кожи. Они не содержат комедогенных ингредиентов, минеральных масел. Летом пригодятся увлажняющие флюиды с матирующими свойствами и способностью снижать сальность кожи, не пересушивая ее.

Комбинированная

Для этого типа подойдут универсальные увлажняющие формулы с облегченной текстурой. Отдельно на T-зону можно наносить матирующий увлажняющий флюид.

Формулы дневных и ночных увлажняющих средств основаны на сочетании двух основных типов гидрофиксаторов.

  1. 1

    Притягивающие и удерживающие воду: гиалуроновая кислота, глицерин, экстракты водорослей, алоэ-вера.

  2. 2

    Запечатывающие влагу путем образования тонкой воздухопроницаемой пленки: масла, сквалан, витамин E.

Правильный питьевой режим

Начните увлажнять кожу изнутри, потребляя достаточное количество воды. Точная норма у каждого своя, и рассчитывается она по формуле «30 мл воды на 1 кг веса».

 

«В ежедневную норму воды не входит жидкость, содержащаяся в овощах, супах, чае. Употребление крепкого чая и кофе вообще следует ограничить: они выводят влагу из организма, работая как диуретики. Не стоит злоупотреблять сладким и соленым: такие продукты задерживают воду, но, увы, не в тех слоях кожи, и провоцируют отеки».

Увлажнение воздуха

Имеет смысл поставить в помещении парогенератор, чтобы кожа не страдала от сухого воздуха и не тратила силы на борьбу за влагу.

Термальная вода

Пусть термальная вода в спрее будет всегда под рукой: она освежит кожу и обеспечит эпидермис антиоксидантами для защиты.

Мягкое очищение

Для демакияжа используйте молочко или мицеллярную воду, а для умывания — гидрофильное масло, пенки и гели, не содержащие щелочь. После очищения наносите тоник, чтобы восстановить pH-баланс кожи.

Уход

Дважды в день сразу после очищения применяйте увлажняющий концентрат (сыворотку), а затем «запечатывайте» его кремом, соответствующим типу кожи и времени суток.

Название Особенности Тип кожи
Ночной крем-гель для лица «Живительное увлажнение», Garnier Содержит растительный комплекс Hydra+ и экстракт габерлеи, способствующие клеточному обновлению. для всех типов кожи
Флюид для лица «Гений увлажнения» для нормальной и смешанной кожи, L'Oréal Paris Аквафлюид моментально впитывается и увлажняет 72 часа. Не оставляет жирного блеска, на 82% состоит из очищенной воды, а также сока алоэ и гиалуроновой кислоты. для всех типов кожи
Крем Aquasource Skin Perfection, Biotherm Увлажняет в режиме нон-стоп благодаря системе Hydrovance, предотвращающей сухость и шелушения. нормальная и комбинированная
Интенсивное увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay Обеспечивает продолжительное увлажнение, обладает кремовой текстурой, содержит фрагментированную гиалуроновую кислоту, термальную воду La Roche-Posay. Сухая
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl's Отвечает за интенсивное увлажнение, устраняет жирный блеск, не забивает поры. В составе: антарктицин, экстракты пустынных растений, глицерин, витамин E. жирная

Источник: https://skin.ru/article/obezvozhennaja-kozha-lica/

Обезвоживание кожи – признаки, причины, лечение

Сухость кожи является наиболее распространенной связанной с ней проблемой. Но первым важным шагом является дифференциация сухой и обезвоженной кожи. Это также поможет определить потенциальную причину. Как правило, многие люди путают производство кожного сала и гидратирование.

По словам доктора Майкла Лина, сертифицированного дерматолога, который управляет drlinskincare.com, «сухая кожа – это тип кожи у людей. Это то, как выглядит Ваша кожа. А обезвоженная кожа является ее состоянием.

Это означает, что состояние кожи каким-то образом было изменено, и она утратила способность удерживать влагу».

Причины

Наша кожа теряет воду каждый день в виде пара во время дыхания, выделения пота, мочи и стула. Как правило, любое состояние, вызывающее быструю и продолжительную потерю жидкостей, может привести к обезвоженной коже.

Иногда оно может быть вызвано простыми вещами, такими как недостаток питьевой воды, например, во время путешествий, болезней, из-за занятости или когда у Вас нет доступа к безопасной воде для питья, а иногда более серьезными причинами, например, некоторыми заболеваниями, такими как диабет.

Учащенное мочеиспускание

Причиной обезвоживания кожи могут быть частые мочеиспускания, которые вызваны многими факторами, такими как прием определенных лекарств, например, диуретиков и препаратов от артериального давления, скрытый или недиагностированный диабет и другие заболевания.

Повышенное потоотделение

Когда Вы много потеете, кожа может обезвоживаться. Это обычно связано с энергичными действиями или воздействием повышенных температур, солнца или чрезмерных физических нагрузок, а также с кондиционером и центральным отоплением.

Поэтому необходимо пить достаточное количество воды во время таких экстремальных упражнений и условий.

Погодные условия, такие как влажность и жара, также могут способствовать повышению потоотделения, следовательно, приводит к потере большого количества влаги.

Диарея и рвота

При диарее можно действительно потерять огромное количество воды и минералов, а также электролитов. Согласно mayoclinic.org «при острой бурной диарее, возникающей внезапно, могут наблюдаться большие потери жидкости и электролитов за небольшой промежуток времени». Поэтому при диарее и рвоте необходимо употреблять большое количество воды и как можно скорее обратиться к доктору.

Заболевания

Обычно медицинские состояния связаны с другими состояниями, которые могут способствовать дегидратации. Некоторые из заболеваний также могут увеличить риск обезвоживания кожи. Они включают:

  • Почечная недостаточность
  • Низкое кровяное давление
  • Диабет
  • Мышечные спазмы
  • Стафилококковая инфекция
  • Головная боль
  • Мигрень
  • Высокий уровень эритроцитов
  • Подагра
  • Инфекция почек
  • Потница.

Ограниченный доступ к жидкости

Невозможность выпить или получить достаточное количество воды – это еще одна логичная причина, которая также связана с этой проблемой кожи и может привести к сильной ее сухости. Это может быть связано с ограниченным доступом к пригодной для питья воде, или невозможностью выпить достаточное ее количество, например, у детей, инвалидов или людей, находящихся в коме.

Повреждения кожи

Травмы, такие как ожоги и болячки, или даже серьезные состояния и заболевания кожи, включая инфекционные, также могут привести к ее обезвоживанию.

Биологически кожа играет важную роль в регулировании количества жидкости и температуры тела, но при повреждении достаточной ее области, этот потенциал может быть потерян.

Таким образом, жертвы ожогов или люди, страдающие воспалительными заболеваниями, могут столкнуться с этой проблемой.

Образ жизни и диета

Некоторые привычки могут также вызвать дегидратацию кожи. Люди, употребляющие алкоголь и кофеин, а также курильщики более подвержены этому. Согласно skin-fitness.com.au, «тоники на основе спирта, нанесенные на кожу, удаляют кожное сало и действуют как сильные очищающие средства» и, следовательно, вызывают обезвоживание.

Неправильное или недостаточное питание – еще один фактор, который может спровоцировать эту проблему. Нужно иметь в виду, что чрезмерное потребление соли или хлорида натрия, может иметь обезвоживающее действие. Хлорид натрия переносит воду из внутренней части клетки в межклеточную жидкость и, таким образом, приводит к задержке воды. Кофе может привести к такой же проблеме.

Недостаточное очищение и горячие души и ванны

Считается, что любое очищающее средство, которое делает ее «чистой до скрипа», может обезвоживать.

Жесткое мыло, имеющее щелочную структуру, отделяет гидролипидную пленку от поверхности верхнего слоя кожи, оставляя роговой слой открытым и незащищенным. Такое состояние может сделать ее более подверженной к потере влаги.

Важно

Другие щелочные средства также могут провоцировать образование акне, то есть пустул и кист, и ведут к дегидратации, так как жидкость может легко быть потеряна через повреждения.

Горячие ванны и души могут также способствовать потере жидкости. «Трение и теплота горячей воды удаляют кожное сало с поверхности кожи, вызывая повреждение капилляров и обезвоживание» [skin-fitness.com.au].

Старение

Старение является фактором для многих состояний, включая обезвоживание и сухость. С возрастом коже становится сложнее поддерживать уровень влажности. Дерматолог Ариэль Хаус говорит, что «процесс старения делает тело более обезвоженным». Доктор также объясняет, что «структурные изменения, связанные со старением, вызывают большую дегидратацию».

Группы риска

Каждый может столкнуться с этой проблемой, но некоторые люди подвержены более высокому риску:

  • Пожилые люди, у которых резерв жидкости уменьшается и поэтому способность экономить воду ограничена, склонны к обезвоживанию.
  • Лица, занимающиеся спортом или работающие на улице, могут подвергаться риску воздействия жаркой и влажной погоды, что повышает уровень потоотделения.
  • Дети и новорожденные младенцы. Когда они испытают сильную диарею и рвоту, это ведет к серьезному обезвоживанию, что может даже привести к смерти. Маленькие дети не могут говорить, поэтому мы не можем определить, испытывают ли они жажду или нет.
  • Лица, страдающие хроническими заболеваниями. Диабет, который не лечится или не контролируется, может увеличить риск дегидратации. Проблемы в работе почек, простуда или болезни горла также повышают шансы обезвоживания.

Симптомы

Признаки обезвоженной кожи различаются в зависимости от основных причин. Они обычно варьируются от легкой до умеренной и тяжелой степени. Также они могут отличаться в зависимости от возраста, то есть некоторые симптомы могут быть специфическими для взрослых или детей. Вот общие симптомы, сопровождающие обезвоженную кожу:

Взрослые

  • Жажда
  • Пересыхание во рту или сухость кожи на лице
  • Ярко-желтая моча
  • Моча цвета янтаря
  • Головокружение
  • Минимальное мочеиспускание или его отсутствие
  • Моча цвета чая
  • Истощение
  • Обморок, кома
  • Бледная, морщинистая, сухая и холодная кожа
  • Увеличенная частота сердечных сокращений или тахикардия
  • Увеличение скорости дыхания
  • Смятение, волнение
  • Потрескавшиеся губы, першение в горле
  • Усталость, головокружение, сонливость или бессонница, трудности с концентрацией внимания, нарушение памяти.

Младенцы или маленькие дети

  • Сухой рот и язык
  • Отсутствие слез, когда ребенок плачет
  • Сухой подгузник в течение трех часов
  • Впалые глаза, щеки
  • Впалый родничок на черепе
  • Вялость или раздражительность.

Иногда обезвоживание может быть спровоцировано серьезными причинами, которые могут привести к очень опасным для жизни симптомам, поэтому необходимо обратиться к доктору, если присутствуют следующие симптомы наряду с дегидратацией:

  • Сильная головная боль
  • Потеря сознания или обморок
  • Помутнение зрения
  • Отсутствие потоотделения, несмотря на экстремальную температуру
  • Приступы
  • Кровавый или черный стул
  • Диарея, которая длится 24 или более часов.
Читайте также:  Диета на основе оливкового масла

Обезвоживание кожи также может привести к легким и тяжелым осложнениям. Они включают тепловые травмы, судороги, нарушения мочеиспускания и работы почек, электролитные нарушения и низкий уровень объема крови.

Диагностика

Чтобы определить основные причины проблемы, врач должен провести осмотр и при необходимости назначить исследования.

  • Признаки, такие как лихорадка, учащенное сердцебиение и дыхание, пониженное кровяное давление могут быть признаком этой проблемы и других заболеваний.
  • «Измерение артериального давления и пульса, когда человек лежит, а затем, когда он встал на 1 и 3 минуты, может помочь определить степень обезвоживания». [Webmd.com]
  • С помощью анализа крови также можно определить степень проблемы. Количество сахара и солей и показатели функционирования почек очень важны для определения уровня или, скорее, причин проблемы.
  • Полный анализ крови также может быть полезен, особенно если это связано с инфекциями. Иногда также могут быть важны анализы на функции печени.
  • Цвет, удельный вес мочи и присутствие кетонов могут помочь определить степень обезвоживания. Увеличение уровня глюкозы в моче указывает на наличие диабета или нарушение его контроля. Проблемы в работе почек также могут определяться чрезмерным количеством белка в моче.

Восстановление объёма потерянной жидкости

Это лучший способ лечения обезвоживания. Восстановление объема может производиться через рот, но если это невозможно, может потребоваться внутривенные вливания (IV). Если оральная регидратация считается важной, может потребоваться небольшое количество прозрачных жидкостей, таких как вода, прозрачные бульоны, фруктовое мороженое, желе и других.

Терапия при высокой температуре

Если причиной обезвоживания является повышенная температура тела, то после излечения от вызывающего ее заболевания, кожный баланс влаги вскоре придет в норму. В процессе лечения контроль за лихорадкой (удержание температуры в пределах 38,5 °C препаратами) поможет организму меньше обезводниваться.

Известно, что когда внутренняя температура тела превышает 40 °C, оно должно быть срочно охлаждено. Это можно произвести путем испарения с помощью вентиляторов, спреев, охлаждающих одеял и ванн.

Место лечения

Пациенты с улучшением состояния могут быть выписаны и отправлены домой к семьям и друзьям для наблюдения за ходом их состояния. Когда дегидратация сохраняется, и пациент по-прежнему испытывает такие симптомы, как смятение, лихорадка и более серьезные симптомы, может понадобиться оставаться в больнице для дальнейшего лечения.

Если Вы страдаете от лихорадки, и это является причиной обезвоживания, можно применять ацетаминофен или ибупрофен. Они могут приниматься перорально, если нет рвоты, или через ректальный суппозиторий, если нет возможности перорального применения. Существует больше вариантов лечения или продуктов, которые могут назначить в зависимости от причин или симптомов.

Симптомы, такие как чрезвычайная сухость кожи, могут быть обработаны с использованием подходящих продуктов, например, увлажняющего крема, домашних средств, мыла и крема для очень сухой кожи и других процедур.

Сравнение лечения сухости и обезвоживания кожи

Профилактика

Профилактика является первым шагом для любой процедуры лечения. В данном случае все меры предосторожности должны быть направлены на увеличение потребления жидкости.

  • Иметь с собой дополнительное количество воды перед событиями на свежем воздухе и рабочими местами, где предполагается повышенное потоотделение, тепловой стресс, физические нагрузки, активность, которая может увеличить потерю жидкости. В этом случае спортсменам и работникам на открытом воздухе предлагается выпить достаточное количество воды, эквивалентное потере жидкости организмом.
  • У пожилых людей и младенцев, а также детей должно быть много питьевой воды или жидкости. Инвалиды также должны быть снабжены водой.
  • Потребление алкоголя, кофе, табакокурение и слишком большое потребление солей также должны быть ограничены. Все это может привести к значительным потерям воды.
  • Те, кто проводит различные мероприятия на открытом воздухе, должны носить легкую одежду и иметь вентиляторы.
  • Следует избегать воздействия ультрафиолетовых лучей, высоких температур. После воздействия высокой температуры, которое может быть вызвано неизбежными обстоятельствами, необходимо найти тенистое и прохладное место, чтобы тело могло охладиться.
  • Необходимо также проверить прогнозы погоды. Во время повышения температуры следует избегать выполнения упражнений или внешнего воздействия температуры. Все это направлено на предотвращение обезвоживания кожи.

Вывод

Дегидратация кожи – это состояние, которое обычно происходит и восстанавливается автоматически, но некоторые случаи могут выходить за рамки нормы.

Причины, такие как воздействие тепла, снижение потребления воды, слишком большие физические нагрузки, легко контролировать, но с серьезными причинами, такими как рвота и диарея, может быть очень тяжело справиться и они могут привести к смерти.

Поэтому при любом признаке обезвоживания необходимо сразу реагировать и принимать меры. Если Вы испытываете симптомы, с которыми сложно или невозможно справиться самостоятельно или серьезные симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.

(1

Источник: https://100simptomov.ru/kozha/obezvozhivanie-kozhi

Обезвоженная или сухая кожа – как понять?

Сухая кожа – это генетически заложенный тип кожи, который характерен тем, что вырабатывает меньше себума, чем нормальная и жирная кожа. Обычно сухая кожа очень тонкая, легко «морщинится» от мимики, а поры на ней почти не заметны. Если же вышеперечисленные признаки не описывают вашу кожу, но при этом вы явно ощущаете ее сухость – скорее всего, ваша кожа просто обезвожена.

А если у вас генетически жирная или комбинированная кожа? Может ли ее коснуться эта проблема? Да. Обезвоженной кожа может быть любого типа.

Признаки обезвоженности:

— сухость и чувствительность одновременно

— жирный блеск и расширенные поры

— тусклый цвет лица

— неровная поверхность кожи, «бугристость»
— воспаления «на ровном месте»

Давайте, во-первых, разберемся с тем, что же такое «жирный блеск» и в чем его причина.

Липидный барьер нашей кожи состоит из 3-х компонентов. Когда происходит нарушение одного из них, то в липидном слое, говоря простыми словами, появляются «прорехи», через которые начинает испаряться влага. И кожа, чтобы избежать еще больших потерь, начинает удерживать влагу единственным возможным для нее способом – выработкой еще большего количества себума.

Поэтому способ действительно решить проблему обезвоженности кожи – это полностью восстановить ее защитный барьер.

Теперь мы понимаем, что:

  1. Суть обезвоженности кожи – это нарушение одной из составляющих липидного барьера в силу тех или иных причин. Причины могут быть самыми разными – от внутренних изменений в организме (стрессы, проблемы со здоровьем), до внешних воздействий (режим дня, питание, смена погоды, времен года, сухость воздуха в помещен и т.п.).
  2. «Жирный» блеск – это признак обезвоженности, и он может быть у любого типа кожи.

Как же «спасать» кожу от обезвоженности? Для разных типов кожи необходимы разные меры:

Сухой (по типу) обезвоженной (по состоянию) коже в первую очередь нужно восполнять нехватку собственного себума.

Это должны быть средства, содержащие такие компоненты, как: масло жожоба, сквалан, лецитин, растительные и пчелиный воски, плотные масла (ши, какао), ланолин. Очень хорошо, если в составе будут церамиды (основа нашего межклеточного цемента).

Также, сухую кожу важно поддержать наличием увлажняющих компонентов, таких как: гиалуроновая кислота, глицерин, алоэ-вера гель, различные полисахариды (например, каррагинан).Очень хороша будет в составе средства облепиха – как масло, как и экстракт.
Для очищения сухой кожи в период обезвоженности подойдут только мягкие кремовые средства.

Выбирайте молочко и очищающие кремы и оставьте в стороне пенки и гели для умывания (кстати, для сухой кожи они не подходят в принципе).

У жирной (по типу) обезвоженной (по состоянию) кожи ситуация другая — собственного себума много, но зачастую не хватает двух других составляющих липидного барьера.

Поэтому «спасительный» уход должен быть легким по текстуре, но при этом – сильно увлажняющим. В нем не должно быть «тяжелых» масел (таких как ши, какао) и восков.

Хорошо будет, если в составе вы найдете масла лавра, черного тмина, бораго, чаульмугры, таману или нима – они регулируют чрезмерную выработку себума.
Также ищите в составе серу, цинк, экстракты коры дуба, ивы, огурца, гамамелиса, календулы, шалфея.

Гиалуроновую кислоту, глицерин, каррагинан, лецитин, аллантоин.

Для очищения жирной кожи в этот период хороши будут легкие отшелушивающие средства (например, с aha-кислотами), чтобы не скапливать мертвые клетки на поверхности кожи и избежать роста бактерий в период повышенного саловыделения. Но избегайте спиртосодержащих косметических средств в любом виде – они будут только еще больше обезвоживать кожу!

Небольшой секрет для поддержания хорошего уровня увлажненности для всех типов кожи:

раз в 2-3 дня утром, сразу же после умывания, наносите на кожу толстым слоем увлажняющую маску хотя бы на 20 минут, затем смойте и только после этого наносите дневной крем и макияж!

В чём суть грамотного увлажнения кожи?

Верхний слой кожи (эпидермис) покрыт роговым слоем мёртвых клеток-чешуек.

Чтобы эти отмершие клеточки не разлетались с поверхности нашей кожи, природа задумала между ними специальную «сцепку» — некую субстанцию, которая склеивает их между собой.

Вот именно ее правильный химический состав отвечает за гладкость, пластичность нашей кожи, и защищает от потери влаги. Именно на эту часть и действуют в первую очередь кремы и другие средства ухода.

Хочу отдельно сказать о таком средстве, как термальная вода. Его часто используют, когда сталкиваются с проблемой сухости (а мы уже понимаем, что обезвоженности) кожи. Применение этого средства не поможет решить проблему – и из причин возникновения обезвоженности видно, почему. Иначе бы можно было просто подольше полежать в ванной.

Более того, в течение дня на коже оседает столько пыли и «грязи» из окружающего воздуха, что при обрызгивании лица термальной водой создаются идеальные условия для размножения бактерий и проникновения всех загрязнений в более глубокие слои кожи. Это может спровоцировать только большие проблемы в виде раздражений и аллергических реакций.

Что нельзя не делать ни в коем случае при появлении  жирного блеска:

— Покупать матирующие средства.

— Переходить на средства для комбинированной кожи.

— Делать курс пилингов, чтобы «обновить» кожу (даже по совету косметолога!). Это даст совершенно противоположный результат – защитный слой кожи будет разрушаться еще больше. Очень часто причиной обезвоженности является неправильно подобранный косметический уход.

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Источник: https://organicwoman.ru/obezvozhennaya-kozha/

Как ухаживать за обезвоженной кожей

Текст: Адэль Мифтахова

Обезвоженность — одна из самых распространённых проблем кожи. Даже те, кто не сталкивался с ней на своём опыте (везунчики!), наверняка наслышаны, как сильно портят людям жизнь стянутость кожи, сухость и мелкие морщинки.

При этом самостоятельно разобраться с причинами обезвоженности и вернуть коже комфортный уровень увлажнённости не так-то просто: обезвоженную кожу часто путают с сухой и пытаются устранить проблему выпиванием большого количества воды, но это не помогает.

Автор Telegram-канала Don’t Touch My Face Адэль Мифтахова рассказывает, как понять что ваша кожа страдает от недостатка увлажнения, устранить причины, которые к этому привели, и восстановить кожу ухаживающими средствами. 

Как понять, что ваша кожа обезвожена

Обезвоженность — одно из самых распространённых состояний кожи, но нередко даже авторитетные издания путают её с сухостью. Однако сухость и обезвоженность вызваны разными причинами, и, хотя по ощущениям они могут быть похожи, ключевое различие между ними заключается в том, что сухая кожа страдает от недостатка естественного жира, а обезвоженная — воды. 

Сухая кожа, как и жирная или нормальная — это типы кожи, которые характеризуют её постоянное свойство. То, сколько жира производит кожа, зависит главным образом от наследственности и генов и в некоторой степени — от возраста и питания. Это значит, что если вы обладательница сухой кожи, то, скорее всего, это надолго, и повлиять на это практически невозможно.

Обезвоженность же — временное (и поправимое) состояние, при котором кожа теряет слишком много воды, причиной тому могут стать как внешние, так и внутренние факторы. При этом обезвоженной может быть кожа любого типа — от крайне сухой до очень жирной.

Совет

Если вы живёте в большом городе и не придерживаетесь строго здорового образа жизни, то с высокой вероятностью эта статья про вас.  

Почти всем обладателям жирной и комбинированной кожи знакома ситуация, когда несмотря на очевидный жирный блеск лица в течение дня всё равно ощущается сухость и стянутость, а иногда есть и шелушения. И это, пожалуй, самый явный признак того, что кожа обезвожена.

Из-за того, что ей не хватает воды, увлажняющие кремы впитываются мгновенно, а тональные средства уже к середине дня скатываются и становятся заметными. Это происходит оттого, что кожа впитывает всю воду из тонального средства и на поверхности остаётся только пигмент.

Обезвоженная кожа любого типа выглядит серой, тусклой, и на её поверхности много мелких тонких морщинок, которые легко разглаживаются благодаря увлажнению. Обычно сильнее всего обезвоженность проявляется на лбу, щеках и в зоне вокруг глаз.

Что приводит к обезвоженности

Причин, по которым наша кожа теряет влагу, несколько, и хотя внутренние факторы тоже присутствуют, бóльшую роль играют факторы внешние. На поверхности нашей кожи есть защитный липидный слой, который сохраняет в ней воду.

Часто обезвоженность — результат ослабления этого защитного слоя: в итоге испарение воды из кожи усиливается (в дерматологии этот процесс называется трансэпидермальной потерей воды, или TEWL).

С одной стороны, сухая кожа более склонна к обезвоживанию, так как по умолчанию производит меньше кожного жира, защищающего от потери воды, но с другой — жирную и проблемную кожу принято очищать агрессивными средствами, которые начисто лишают эпидермис и воды, и естественного барьера. 

Другая распространённая причина — погода и сухость воздуха. Так, в зимнее время, когда отопление работает на полную мощность, влажность воздуха стремится к нулю, и это неизменно отражается на состоянии кожи. Летом на смену батареям и обогревателям приходят кондиционеры.

В сухом воздухе кожа теряет большое количество воды за счёт испарения и на ощупь становится как промасленная бумага.

Читайте также:  Почему женщины любят шопинг?

Продолжительное нахождение на солнце также активизирует испарение воды из кожи — и это ещё одна причина, помимо многих других, из-за которой не стоит долго находиться под прямыми солнечными лучами.  

Если пить много воды — это поможет?

Справиться с обезвоженностью кожи и сделать её гладкой и сияющей несложно, и косметика в этом случае играет едва ли не самую важную роль. В идеале начинать решение любых проблем кожи нужно с устранения внутренних причин, но раз обезвоженность во многом обусловлена внешними факторами, то и избавиться от неё поможет воздействие непосредственно на поверхность кожи.

В последние годы из всех утюгов доносится совет — пейте достаточно воды. И действительно, может показаться, что если пить больше, то это поможет коже восстановить водный баланс и решить проблему обезвоженности.

На деле же исследований, изучавших зависимость количества воды в коже от количества выпитой воды, проводилось крайне мало, и ни одно из них не доказало, что прямая связь существует. Вода полезна для организма, но коже нужно увлажнение извне. Так, проблема сухого воздуха в помещениях легко решается с помощью увлажнителей.

Обратите внимание

Влажный воздух позволит коже испарять меньше воды и, как следствие, поддерживать уровень её увлажнённости.

Снизить потерю воды также можно, если соблюдать диету. Курение, алкоголь и сахар вносят свой вклад в сложный процесс старения, в котором задействовано и обезвоживание. Не будем советовать вам полностью отказаться от вина и десертов, но напомним, что всё хорошо в меру и употреблять их лучше в разумных количествах.

Как правильно ухаживать
за обезвоженной кожей

В уходе за обезвоженной кожей главное не переусердствовать. Учитывая, что липидный слой является чуть ли не главным препятствием, не дающим коже потерять влагу, рекомендуем обратить внимание на щадящие средства, не содержащие агрессивных ПАВ и спирта.

Они, безусловно, повреждают защитный слой, но не в той степени, в какой это делают пенки для умывания с сульфатами. Например, CeraVe Hydrating Cleanser — простое, но эффективное средство для умывания без сульфатов. Само по себе оно, конечно, не увлажняет, но и не сушит и отлично подойдёт даже жирной коже.

Или гидрофильный бальзам для очищения на основе масла сафлора Clinique Take The Day Off — он не оставляет плёнку на коже, отлично смывает макияж и загрязнения. 

Важно не забывать и об отшелушивании — оно помогает удалять с поверхности кожи омертвевшие клетки, чтобы увлажняющие средства могли лучше проникать в кожу и действовать эффективнее.

АНА-кислоты в низкой концентрации в дополнение к отшелушивающим свойствам способны ещё и удерживать воду в коже, что никогда не бывает лишним. При выборе отшелушивающих средств также лучше остановиться на мягких и не содержащих спирта, благо таких сейчас на рынке великое множество.

Наш фаворит — кислотный тоник Clarins Gentle Exfoliator, он подходит обладателям любого типа кожи: обновляет, придаёт сияние и избавляет от шелушений.

В борьбе с обезвоженной кожей любого типа отлично работает наслаивание увлажняющих средств. Об этом доступно и интересно пишет автор блога LabMuffin Мишель Вонг. В первую очередь после очищения (и опционально отшелушивания) стоит наносить средство на водной основе, содержащее увлажняющие компоненты, например глицерин или гиалуроновую кислоту.

Важно

Чаще всего они выпускаются в виде сывороток и подходят любому типу кожи, так как увлажнение нужно даже самой жирной и проблемной. Такие средства восполняют недостаток воды в коже и мгновенно придают приятное чувство увлажнённости. Ищите на упаковках надписи «moisture», «hydrating» или «dehydrated».

Средства на водной основе лучше всего наносить на ещё влажную после умывания или применения тоника кожу, чтобы обеспечить максимум увлажнения.

Обратите внимание на лёгкую эмульсию Holika Holika 3 Seconds Starter с гиалуроновой кислотой или сыворотку Caudalie Vinosource SOS Thirst Quenching Serum, которая мгновенно увлажняет кожу, убирает шелушения буквально за пару дней, а главное — быстро впитывается и совсем не ощущается на лице. Совсем не бюджетный вариант — Chanel Hydra Beauty Micro Serum — роскошная сыворотка, которая отлично работает как в паре с остальными средствами серии Hydra Beauty, так и сама по себе. 

Лёгкие водянистые средства быстро впитываются и мгновенно увлажняют кожу, и тут важно сохранить этот их эффект как можно дольше. Чтобы удержать воду в коже, сразу после увлажняющей сыворотки стоит нанести крем, содержащий масло (то есть почти любой).

На ночь и при очень сухой коже можно и вовсе использовать специальные масла для лица. В данном случае они выступят аналогом естественного липидного слоя и не позволят влаге испариться. Таким же неплохим водоудерживающим компонентом являются силиконы.

Присмотритесь к линейке Estée Lauder DayWear — в ней найдутся средства для всех типов кожи, с приятной текстурой и солнцезащитными фильтрами.

Если кожа склонна к жирности, рекомендуем увлажняющий крем Bliss Drench’n’Quench: он не провоцирует дополнительный блеск, а при нанесении превращается в воду.

Ну и тяжёлая артиллерия — ночная сыворотка в масле для кожи любого типа The Body Shop Vitamin E Serum-In-Oil. Она помогает преобразить кожу, сделать её мягкой, упругой и при этом не провоцирует дополнительную жирность.

Фотографии: Chanel, yiucheung — stock.adobe.com, lercanon550d — stock.adobe.com, Andrey Kuzmin — stock.adobe.com

Источник: https://www.wonderzine.com/wonderzine/beauty/otherbeauty/219423-dehydrated

Очень сухая кожа лица или обезвоженная? Как отличить тип от признака, как ухаживать, если шелушится, и что делать с причинами?

Инна Марковна, давайте сразу проясним. Сухая и обезвоженная кожа – это ведь разные характеристики?

Сухая – это характеристика. А обезвоженная – это возникшее состояние. Такое состояние может возникнуть и при жирной коже.

Да-да, я такое объяснение уже слышала, но всё равно не поняла. Вернее по отдельности поняла, а вот принципиальную разницу между состоянием и характеристикой…

На уровне физиологии там действуют разные механизмы, приводящие при этом к сходным проявлениям: стянутости, тусклости, шелушению, невозможности равномерно распределить тональное средство, чувствительности.

  • Истинно сухая кожа – это недостаточная выработка кожного сала.
  • Обезвоживание кожи – это недостаток влаги.

Ну, и потом – состояние приходит и уходит, а характеристика рассматривается как некая данность, которую нужно постараться усовершенствовать.

Что делать, когда лицо сухое и шелушиться?

Хорошо, тогда физиологически… Сейчас постараюсь правильно задать вопрос… У нас есть истинно сухая кожа лица – причины этого?

Причина – в специфическом механизме работы сальных желез и липидов. Действует это так:

  1. Сальные железы вырабатывают недостаточно сального секрета.
  2. Это приводит к тому, что на поверхности кожи не может образоваться устойчивая липидная плёнка, которая возникает при смешивании секрета сальных желез с липидами, продуцируемыми кератиноцитами. Там в этой липидной плёнке много чего намешано, но важнее сейчас то, что липидная плёнка препятствует чрезмерному испарению воды и служит барьером, останавливающим проникновение инфекционных агентов.
  3. Одновременно с этим сказывается недостаток и скрепляющих липидов в роговом слое эпидермиса. Клетки рогового слоя, конечно, отшелушиваются постоянно и без того, но при  недостатке липидов, шелушение усиливается.

То есть, и истинно сухая кожа связана с недостатком липидов, и потеря влаги – обезвоживание – тоже как бы следствие недостатка липидов и выработки кожного сала?

Одно из следствий. Но у обезвоживания есть и другие причины.

В клетках эпидермиса содержится т. н. естественный увлажняющий фактор. Его основные компоненты – свободные карболовые кислоты и аминокислоты, лактаты, цитраты, мочевина, минералы. Эти вещества, кроме липидов, отвечают за способность рогового слоя удерживать воду.

Сухость кожи может ощущаться и как следствие недостатка влаги (отдельно), и как следствие недостатка липидов. При этом если страдает липидная плёнка, – это только усугубляет проблему с обезвоживанием. Но проблема обезвоживания кожи может возникнуть и без снижения количества липидов.

Очень сухое лицо? Причины и что делать, если шелушиться

Обезвоженная кожа лица: что делать?

Вы говорите, что обезвоженность и недостаточная выработка кожного сала – это разные процессы. Почему тогда в обоих случаях постоянно рекомендуют меры по восстановлению влаги?

  • При сниженной выработке сального секрета и недостатке липидов рекомендуют в первую очередь восполнять их недостаток – накладывать больше жирных фракций и мазать крема с липидами.
  • При обезвоживании с нормальной выработкой сального секрета рекомендуют увлажнять кожу и напитывать её влагой, по мере сил устраняя факторы, которые приводят к обезвоживанию.
  • Но сниженная выработка сального секрета и недостаток липидов, как правило, приводит и к одновременному усилению обезвоживания. А, значит, при обезвоживании в этом случае речь всё равно заходит и о восстановлении гидролипидной мантии, которая предотвратит потерю воды.

В общем, комплекс мер по предотвращению обезвоживания несколько отличается, в зависимости от того, какая кожа – жирная или сухая – подвержена обезвоживанию.

Шелушение сухой и обезвоженной кожи: что делать?

Сухая кожа лица: что делать и как ухаживать?

Я так поняла, для предотвращения обезвоживания сухой кожи надо, в первую очередь, восстановить защитный барьер?

Да, но защитный барьер это, по большому счёту, не столько средство, сколько цель. Я понимаю, что женщины ставят во главу угла косметическую проблему. Но для безопасности организма «ощущение стянутости кожи» – это не угроза, а симптом.

А угроза то, что  при нарушении барьера увеличивается вероятность проникновения различных аллергенов во внутреннюю среду организма, что даёт нам аллергический ответ с клиническими проявлениями в виде кожных заболеваний или повышенной чувствительности.

Восстановление водного баланса и помощь защитой липидной плёнке – это вопрос здоровья.

Совет

А как восстанавливать гидролипидный баланс?

Устранить внешние факторы, которые действуют негативно, и поработать с внутренними факторами, которые улучшат состояние.

  • Так воздействие кислорода и ультрафиолета провоцирует реакцию цепного окисления липидов. То есть, им и так «не сладко», а тут ещё наши дамы начинают подставлять лицо солнечным лучам. Так что желательно избегать длительного солнечного воздействия, а также: сухого воздуха, низких температур (которые тоже «сушат» воздух), сильного ветра.
  • Затем, желательно не применять подсушивающие косметические средства и не усердствовать в частом мытье с поверхностно-активными веществами, мылом.
  • Отказаться от диет, в основе которых лежит обезжиренное питание. Организм должен получать строительный материал для синтеза жирных кислот и холестерина. Не допускать авитаминоза (особенно важны витамины А, Е).
  • Около 15% в липидах поверхности кожи – это сквален (от латинского слова Squalus – акула). Печень акулы богата этим соединением, но богаты скваленом и оливковое, пальмовое, амарантовое масла, масла из зародышей пшеницы и рисовые отруби. Из пищи сквален усваивается и транспортируется с помощью липопротеидов очень низкой плотности по всему организму в различные ткани. Так как сквален относительно легко окисляется, в косметике используют более стабильную форму – сквалан, который сейчас получают путём химического синтеза из органических жирных кислот, так что акулы не страдают.

Это, кстати, к вопросу о том, что делать, если сухая кожа лица шелушиться. Уменьшение концентрации сквалена  («тушителя» синглетного кислорода), может сопровождаться шелушением эпидермиса.Кроме того, если говорить о веществах, восстанавливающих липидный баланс, то это ещё масла ши, энотеры, жожоба, сои, какао, оливы, зародышей пшеницы, жирные кислоты.

При этом есть, конечно, факторы, на которые прямо повлиять сложно. Нарушения гидролипидного баланса может быть следствием заболеваний: гипотиреоз, сахарный диабет, гематологических заболеваний печени, онкологии. При старении кожа уменьшает выработку кожного секрета…

Обезвоженная + жирная: принимаем меры?

Обезвоженная жирная кожа лица: комплекс повседневных мер и применение косметических средств

При недостатке влаги жирная кожа тоже становится тусклой, вялой, стянутой, теряет эластичность. Что делать, чтобы этого не происходило? Надо ли, например, пить воду, принимать ванны?

Ну… Да — потеря влаги организмом происходит с постоянным потоотделением, особенно во время значительных активных физических нагрузок… Если заниматься спортом, то, надо пить воду или, как вариант стратегии, можно переключиться на физические упражнения, которые не связаны с сильным потоотделением. Перейти на йогу, например.

Но — и «но» здесь большое — употребление воды связано с состоянием кожи опосредовано. От того, что вы начнёте пить много воды, кожа не станет мгновенно хорошо увлажнённой. Пить надо, чтобы быть здоровой, но надо и восстанавливать кожные покровы.

А длительное пребывание в воду наоборот подрывает способность кожи удерживать влагу. Посещение бассейна не улучшает состояние сухой кожи. Здесь, конечно, важную роль играет хлорированная вода. Она, как и горячая вода или вода с высоким содержанием извести, становится усугубляющим фактором.

Но длительное пребывание даже не в хлорированной воде может способствовать обезвоживанию.

Учитывая, что активность сальных желез  при жирной коже остаётся на высоком уровне, важно дать организму восстановить липидную плёнку, которые многие старательно уничтожают спиртовыми лосьонами. Применять очищающие поры процедуры.

В отношении косметических средств с увлажняющим фактором хочу предупредить о необходимости следить за уровнем влажности вокруг. Если влажность воздуха низкая, компоненты увлажняющих кремов зачастую начинают «тянуть воду» из кожи, чем только усугубляют ситуацию. Поэтому увлажняющие крема при сухом воздухе лучше прикрывать жирными фракциями.

В самолёте – в салоне – очень сухой воздух.

Да и на земле есть, где на грабли наступить :). Многие отопительные приборы высушивают воздух. Некоторым мамочкам только ради деток приходится, вместо увлажняющей косметики, купить увлажнитель воздуха, и это только на пользу всем в итоге идёт. Хотя, конечно, лучше иметь под рукой и крема, и аппарат.

Обратите внимание

В увлажнители мы заглядывать не будем. А вот как «устроена» косметика для сухой и очень сухой кожи лица, борющейся с признаками обезвоживания и шелушением, можем посмотреть. И сделаем это на примере лучших кремов, которые представлены в двух независимых рейтингах. Независимых, но пересекающихся.

Источник: http://krasoto4ka.com/tip-kozhi-litsa-suhaya-ili-obezvozhennaya-shelushitsya-prichiny-i-chto-delat/

Сухая кожа: причины сухости кожи и правильный уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица – это кожа с легкими признаками шелушения, огрубения на определенных участках, в редких случаях ощущается зуд.

Сухость кожи лица, одна из самых неприятных вещей, с которой просто необходимо бороться. И уход за сухой кожей лица, бывает просто необходим.

Читайте также:  Современная имплантация металлокерамикой

Сухая кожа не просто выглядит плохо, но она также может быть весьма болезненной и зудящей. И часто может становиться шелушащейся, а иногда (о ужас!) чешуйчатой.

Существуют разные причины, провоцирующие сухость кожи. Это может быть симптомом медицинской проблемы, но есть также вероятность того, что это состояние связано с естественным высвобождением масел в коже.

Организмы у всех нас разные, и наши гормоны работают по-разному.

При излишке каких-либо гормонов, кожа может резко сократить производство кожного сала, что приведет к нехватке “смазочного материала” для кожи, поэтому кожа, не получая необходимой влаги, становится сухой.

В принципе, хорошая новость в отношении сухой кожи, это то, что эту проблему можно решить. Можно восстановить, пораженные сухостью участки кожи и облегчить ситуацию в целом.

Хотя убрать симптомы это не значит сразу решить и основную проблему, но, по крайней мере, вы можете облегчить симптомы во то время как займетесь основной проблемой появления сухости кожи.

Важно

То есть получите некоторую отсрочку, в то время как принимаете шаги для полного решения проблемы.

Прежде чем вы начнете заниматься сухой кожей или ищете лечение, вам необходимо узнать об этой проблеме как можно больше. Все необходимое, что вам нужно знать о сухой коже, в том числе о том, как бороться с ней в домашних условиях, описано ниже.

СУХАЯ КОЖА И ОБЕЗВОЖЕННАЯ КОЖА ЭТО НЕ ОДНО И ТО ЖЕ

Когда некоторые люди говорят, что у них сухая кожа, то подозревают, что у них обезвоженная кожа. Эти два понятия не идентичны. Стоит понять эту разницу, поскольку каждая из этих проблем требует различных методов лечения.

Обезвоженная кожа – это временное состояние, которое часто связано с недостатком влаги в коже, а иногда и в организме в целом. Тело временно уменьшает производство своего собственного жира, что может на некоторое время оставить кожу шероховатой и раздраженной. Вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы исправить положение, и вы обнаружите, что проблема будет решена относительно легко.

Если у вас в организме недостаток воды, то и кожа обезвоживается. Тело забирает влагу из областей, которые нуждаются в ней не так сильно, как другие части тела. Ваша кожа является одним из тех мест, которые первыми теряют воду, становясь обезвоженной, блеклой и слегка раздраженной.

Некоторые из косметических продуктов, которые вы используете, также могут привести к обезвоженной коже. Эти средства могут удалять с кожи естественные жиры и влагу, что делает кожу очень грубой и зудящей.

Прекратив же использование такого продукта, вы обнаружите, что ситуация обычно меняется на противоположную.

Таким образом также можно обратить вспять проблему сухой кожи, начав использовать правильно подобранные типы косметических средств.

Сухая кожа может стать систематическим состоянием, обычно из-за проблем влияющих на производство кожей собственного жира. Вы можете наблюдать шелушение кожи, а смена косметических средств может вначале только слегка изменить общее состояние кожи.

Совет

Что же тогда делать? Важно продолжать использовать правильно подобранные косметические продукты, если вы хотите получить от них пользу в долгосрочной перспективе.

Возможно это генетическая проблема, означающая, что ваши родители или даже бабушки и дедушки когда-то имели такую проблему с сухой кожей.

Многие из нас сосредоточены на коже лица, но сухая кожа будет проявляться везде. Вероятно, вы почувствуете это на руках, локтях, вокруг груди и спины, и даже на коже головы. Сухость просочится во все слои вашей кожи, и будет влиять не только на ее верхний слой.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СУХОСТЬ ИЛИ ОБЕЗВОЖЕННОСТЬ КОЖИ?

Мы рассмотрели некоторые общие причины, но есть также и много других. На самом деле, нет какой-то общей причины обезвоженной или сухой кожи. Это состояние может проявляться сразу внешне, а может сначала находиться и внутри.

Внешние проблемы – это те, которые вы увидите почти сразу и сможете принять необходимые меры.

Внутренняя сухая кожа может быть чем-то таким, что потребует гораздо больше времени, чтобы появиться и еще больше времени, чтобы все это исправить.

Ваша генетика, безусловно, может играть большую роль, когда дело касается сухой кожи. Тем не менее, ваш возраст и повседневные привычки также могут быть проблемой.

По мере того, как мы становимся старше, наша кожа перестает производить столько жира, сколько необходимо.

Затем кожа начинает сохнуть, незаметно, потому что вы не восстанавливаете влагу в коже, так как вы, вероятно, еще не видите проблемы.

Те, кто страдает атопическим дерматитом, заболеваниями щитовидной железы и другими заболеваниями, могут обнаружить, что их кожа высыхает, а естественное сокращение производства кожей жира, становится постоянным симптомом. Вы можете, конечно, исправить эти симптомы, но вам нужно будет исправить и общее состояние, чтобы окончательно избавиться от сухой кожи, так сказать, изнутри.

Обратите внимание

Окружающая среда, наш образ жизни и многое другое влияет на нашу кожу. Холодные температуры заставляют верхние слои кожи высыхать, поскольку влага уходит в более глубокие слои эпидермиса.

В холодное время мы включаем отопительные приборы, а это избавляя нас от холода несет другую проблему.

Многие из вас замечали, что использование центрального отопления в зимний период, часто ведет к проявлению сухости кожи.

Низкая влажность воздуха в доме является главной проблемой. Зимой мы не можем позволить уличному воздуху беcпрепятственно проникать в наше жилище. Соответственно и влажность с улицы уже не попадает в наш дом. Естественно, центральное отопление в доме и холодные температуры снаружи, создают достаточно сухие условия в квартире.

Типы мыла и чистящих средств, которые вы используете, также могут оказывать прямое воздействие на кожу. Это происходит и когда вы регулярно пользуетесь дезинфицирующими средствами или спирто-/кислото-содержащими продуктами.

Чистящие средства, например такие как отбеливатель, часто вызывают проблемы, так как кожа будет лишаться естественного жира и влаги. Жесткое мыло также отлично удаляют влагу, оставляя за собой слои сухой кожи.

Вы обычно легко определяете, когда кожа становится сухой, по тому как кожа чувствует себя после взаимодействия с чистящими средствами; она обычно грубеет и становится какой-то “неудобной”.

Если вы не увлажняете свою кожу постоянно, то со временем обнаружите, что ваша кожа начинает высыхать.

Важно

Это очень часто встречается у женщин, когда они становятся старше, и производство кожей собственного жира начинает меняться. Однако, даже если у вас жирная кожа, вам необходимо ее полностью увлажнять.

Это может помочь предотвратить те изменения, которые вызовут долгоиграющие проблемы в будущем.

Прием определенных лекарств также может вызвать проблемы с сухостью кожи. Часто это лекарства от прыщей. Они, как правило, созданы, чтобы уменьшить количество жира на вашей коже, чтобы помочь убрать его избыток.

А это может поспособствовать возникновению другой проблемы. И, со временем, вы заметите шелушащуюся кожу на лице, особенно вокруг Т-зоны.

Лекарства от аллергии, а также препараты от высокого кровяного давления или для понижения уровня холестерина, также провоцируют сухость кожи как побочный эффект.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ СУХОЙ КОЖИ

Вы можете думать, что мгновенно узнаете, если вдруг появится проблема сухой кожи, потому что будет видно, как она шелушится, но это не первый из ее признаков или симптомов.

Сухая кожа может сначала воздействовать на более глубокие слои эпидермиса. Это состояние может начать проявляться изнутри, в зависимости от причин, вызвавшей сухость кожи.

Часто шелушение становится лишь одним из вторичных симптомов.

Чувство стянутости кожи часто является признаком сухой кожи. Вы, например, чувствуете, когда пытаетесь растянуть мышцы, что кожа как будто может порваться.

Совет

Это ощущение может быть и в случае, когда массируете кожу, например это распространено вокруг лба и щек, но может также ощущаться вокруг живота, рук и даже ног.

Вы обостреннее чувствуете трение одежды, особенно вокруг локтей, лодыжек и коленей.

Со временем кожа становится зудящей. Она также может начинать формировать грубые, темные пятна, особенно вокруг кончиков локтей или вдоль коленей и подошв ног. Сначала зуд может быть раздражающим, а грубые пятна не особо заметными, но через некоторое время симптомы ухудшаются. Кожа в этих местах начинает трескаться и чесаться, вызывая боль, жжение и кровотечение.

Когда вы чешете зудящую, сухую кожу, вы делаете ей еще хуже. Кожа становится еще более жёсткой, и хочется чесать ее еще больше. Это заканчивается тем, что кожа трескается и разрывается, а зуд не успокаивается. Вам нужно предпринять шаги для исправления этого положения.

Для некоторых сухая кожа также может появляться в виде красной сыпи на коже. Они могут открываться как раны, но иногда они остаются закрытыми и немного похожи на аллергическую сыпь. Это признак того, что ваша кожа нуждается в добавлении влаги. Это часто характерно для спины и области живота, особенно у детей.

ЛУЧШИЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ СУХОЙ И ОБЕЗВОЖЕННОЙ КОЖИ

Вам не нужно сразу обращаться к врачу в большинстве случаев, если сухость кожи не связана с состоянием здоровья или лекарствами. Есть шаги, которые вы можете предпринять дома для восстановления и успокоения сухой кожи.

Во-первых, обратите внимание на свои гели и мыло, которыми пользуетесь. Если они жестковаты, то это знак, что ваша кожа плохо справляется с их воздействием. Стоит переключиться на что-то более мягкое и увлажняющее.

Пользуйтесь очищающими средствами на масляной основе, которые помогут добавить больше влаги к вашей коже, очищая ваши поры. Минеральное масло может быть полезно для обезвоженной кожи, но может быть недостаточно сильным для сухой кожи.

Обратите внимание

Увлажняющий крем является обязательным при уходе за сухой кожей. Он может предотвратить проблемы, особенно когда вы начинаете замечать изменение типа кожи с возрастом. Увлажнение ежедневно поможет предотвратить потерю кожей воды и снять чувство зуда.

Если ваша сухая кожа связана с генетикой, вам нужно подумать о масляных увлажняющих кремах. КОКОСОВОЕ МАСЛО может быть одним из лучших натуральных средств, так как оно глубоко впитывается в слои кожи, особенно если его использовать на ночь. Однако, если у вас обезвоженная кожа, обратите внимание на легкий увлажняющий крем; что-то созданное для мягкой сухой кожи.

Вы также можете использовать и вазелин или что-то подобное для грубой сухой кожи. Обработки прилипают в течение более длительного периода, пропитывая в течение дня.

Многие знаменитости используют вазелин в области вокруг глаз, которая является очень зависимой от потери влаги областью, так как теряя влагу кожа вокруг глаз моментально демонстрирует самые ранние признаки старения.

Вообще кожа вокруг глаз очень нежная и подбирать кремы для нее нужно особо внимательно.

Иногда все же нужно поговорить с врачом. Могут потребоваться стероидные кремы, чтобы помочь справиться с более глубокими повреждениями или избежать проблем с лекарствами или прочими медицинскими проблемами.

Крем с гидрокортизоном является одним из самых распространенных кремов, назначаемых в первую очередь, так как это очень мягкий крем.

Однако вам может быть назначен флюоцинонид, который является более сильным кремом для решения более серьезных проблем.

Важно

Кремы высокой силы воздействия должны использоваться только короткое время. Они могут привести к истончению и разрушению кожи, если используются слишком долго. Они также обычно не назначаются для кожи лица, из-за неблагоприятных побочных эффектов.

Какие бы кремы и процедуры вы ни использовали, подумайте о температуре и влажности в своем доме. Сухое тепло является одной из наиболее распространенных причин обезвоженной кожи. Приобретите увлажнитель для дома, и вы сможете вернуть влагу обратно. Это не росто поможет улучшить здоровье вашей кожи, но также может помочь улучшить общее состояние здоровья.

Также стоит обратить внимание на изменение температуры воды при принятии душа. Горячая вода заставляет тело потеть, поэтому кожа теряет свою влагу. Вместо этого купайтесь в теплой воде, она не теряет своих очищающих свойств, но вы не потеряете столько влаги, сколько от горячего душа.

Одежда тоже может стать проблемой, особенно если вы пользуетесь шерстяной одеждой. Выбирайте хлопок или другие натуральные волокна. Они более мягки для кожи, и помогут снизить проблемы с кожей.

Конечно, не забывайте пить много жидкости в течение дня. Стремитесь выпивать по 2 литра воды в день, что составляет около восьми стаканов. Это не обязательно должна быть простая вода, чтобы не писали и говорили в последнее время. Вы можете получать необходимую влагу и через чай, кофе, газированные напитки и даже ароматизированную воду.

Конечно чай и кофе выводят из организма влагу, но не так много, как может казаться. Но справедливости ради отмечу, что обычная вода (или с некоторыми фруктами для ароматизации) является одним из лучших вариантов для здоровья, поскольку у нее нет ни калорий ни добавок.

А когда ваше тело насытится влагой, то ему не придется вытягивать воду из из вашей кожи.

НЕ ДАВАЙТЕ СУХОСТИ ПРИЧИНИТЬ ВАШЕЙ КОЖЕ ВРЕД

Вам не обязательно жить и мириться со своей сухой кожей. Если вы запустите проблему, то в дальнейшем получите трещины и зараженные участки кожи. Лучшее, что вы можете сделать, это использовать увлажняющий крем ежедневно. Делайте это первым делом, перед тем как использовать косметику, чтобы защитить поры и увеличить количество влаги в своей коже.

Подумайте о внесении некоторых изменений в свой образ жизни, чтобы улучшить здоровье кожи и организма в целом. Если у вас есть какое-либо заболевание или вы принимаете лекарства, которые вызывают сухость кожи, поговорите со своим врачом о возможных вариантах для увлажнения кожи. Врач сможет порекомендовать какие-либо дополнительные варианты лечения, как длительные так и краткосрочные.

Поделиться статьей с друзьями:  

Comments System WIDGET PACK

Источник: https://krasivoybud.ru/news/main_news35.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector