Мчс напоминает: не дайте шансов детскому травматизму в зимне-весенний период

Мчс напоминает: не дайте шансов детскому травматизму в зимне-весенний период

Post 23 марта 2015 в 17:15By Ирина ГульченкоПросмотров: 1346Главное управление МЧС РФ по Республике Саха (Якутия) доводит к сведению граждан: зимой и ранней весной, как правило, детский травматизм возрастает примерно на треть.

Какие же травмы являются типичными для данного времени года, и каким образом их избежать?

Всем известно, что санки, коньки, лыжи являются самыми любимыми развлечениями детей зимой и ранней весной. К сожалению, как гласит статистика, именно они зачастую становятся причиной большого количества травм.

Поэтому здесь роль взрослых возрастает, так как именно они должны научить ребенка правилам поведения, с целью избегания получения травм, а также усилить контроль за их соблюдением.

Перед тем, как отправлять ребенка на прогулку зимой, нужно проверить санки, не имеют ли они повреждений или крепление на лыжах, которое должно быть надежно прикреплено к ногам ребенка, а коньки нужно обязательно проверить на соответствие размера.

Именно родители должны знать и контролировать места, где играют зимой их дети.

Обратите внимание

К примеру, склоны, которые выбираются детьми с целью спуска на лыжах или санках, обязательно должен находиться вдалеке от проезжей части, а также быть свободным от ветвей и корней деревьев.

Чрезвычайно опасно цепляться к транспортным средствам, своих соседей, то есть привязывать санки друг к другу. При таком способе катания, перевернувшись, одни санки потянут за собой и остальные.

Кататься на коньках лучше всего в специально оборудованных местах или на катках. Если дети, все-таки планируют играть на замершем водоеме, то они должны быть ознакомлены с основными правилами поведения на льду.

Детям нужно запретить использовать первый или «молодой» лед для катания, так как он непрочен и может не выдержать тяжести человека.

Дети не должны играть в местах, слишком близких к прорубям; выбегать и прыгать с берега на лед, не следует испытывать прочности льда ударами ногой, так как можно провалиться.

Игра в снежки – это одна из любимых зимних забав, которая может привести к повреждениям глаз. Задачей взрослых является объяснение детям необходимости беречься от попадания в лицо снега, а также предупреждение о том, что нельзя бросать снежки с ледяной корочкой в друзей, особенно в голову.

Гололед – еще одно распространенное зимнее явление, которое часто становится причиной большого количества травм и переломов. В зимний период улицы городов очищаются от снега с помощью специальной снегоуборочной техники.

При гололеде на улицах, в первую очередь, ребенку необходимо подобрать правильную обувь: отдать предпочтение лучше моделям с ребристой подошвой, изготовленной из мягкой резины и без каблуков.

Важно

Во-вторых, ребенка следует научить перемещаться по скользкой улице, сказать о том, что спешить не нужно, а также стоит избегать резких движений и постоянно смотреть себе под ноги. Ноги во время ходьбы должны быть несколько расслабленными и согнутыми в коленях, а корпус при этом немного наклоненным вперед.

Руки в карманах держать опасно, так как при падении может не хватить времени вынуть руки и за что-нибудь ухватиться.

Уважаемые взрослые, избежать многих серьезных травм можно, при условии, что вы будете внимательно следить за своими детьми и заботиться об их безопасности!

Коментарии:

Источник: https://zdorowiye.ru/blog-o-zdorove/4450-mchs-napominaet-ne-dajte-shansov-detskomu-travmatizmu-v-zimne-vesennij-period

Травматизм в зимний период: очнулся — гипс

Основными причинами обращений в травмпункты зимой становятся банальная невнимательность, неумение падать, обувь не по погоде, не очищенные вовремя от льда и снега улицы. Люди в условиях гололеда спешат, не замечают льда под снегом.

Особенно часто с травмами обращаются люди преклонного возраста. С возрастом повышается хрупкость костей, уменьшается эластичность связок и мышц, и даже незначительный удар приводит к перелому конечностей. Поэтому нужно быть осторожнее и на всякий случай иметь средство, которое поможет при травме.

Зимние травмы: что повреждается

«Лидеры» уличных падений — ушибы, переломы костей, вывихи, растяжения рук и ног. Основная возрастная категория травмированных зимой — это мужчины от 20 до 50 и женщины от 30 до 60 лет, то есть трудоспособная часть населения.

Зимние травмы: что повреждается

Самые распространенные зимние травмы — это в основном такие повреждения:

  • голеностопного сустава — случается при падении или при попытке устоять на льду. Речь идет о вывихах, подвывихах, растяжениях, разрывах связок;
  • лучезапястного сустава — при падении на прямые руки;
  • перелом плечевой кости — при падении на отставленный в сторону локоть;
  • перелом шейки бедра или бедренной кости — характерная травма для людей преклонного возраста. Такие переломы очень сложные, они требуют длительного восстановления в стационаре;
  • травмы головы — самые опасные для здоровья. В результате падения можно получить сотрясение мозга, ушиб головного мозга или перелом костей черепа.

Вывихи, растяжения и ушибы можно мазать специальными средствами, которые помогают снять отеки и боль. Например, крем-бальзам «Спецмазь» восстанавливает поврежденные участки и ускоряет период реабилитации.

Зимние травмы у детей: первая помощь

Зимние травмы у детей: первая помощь

Зима — это период не только забавных игр, катаний с горок, но и повышенного травматизма у детей. Увлекаясь игрой, дети забывают о безопасности. Поэтому у взрослых появляется еще одна обязанность: быть особенно внимательными к детям.

Самые распространенные детские травмы:

  • ушиб — очень частая детская травма. Первая помощь оказывается в виде прикладывания холода на ушибленное место;
  • вывих — здесь уже ничего нельзя делать самостоятельно, можно разве что зафиксировать повязкой, а затем срочно отправиться к специалисту;
  • травма головы — здесь тоже лучше обойтись без самодеятельности и экстренно обращаться к врачу. Не давайте ребенку потерять сознание или заснуть;
  • растяжение связок — необходимо уложить ребенка в горизонтальное положение, на больное место приложить холод, затем замотать бинтовой повязкой. Необходимо обратиться в травмпункт для более точного диагноза;
  • перелом — требуется зафиксировать конечность над участком повреждения и под ним, приложить холод, затем немедленно вызвать скорую помощь;
  • прилипание языка к металлу — категорически запрещено «отрывать» ребенка. Прежде всего, необходимо успокоить малыша. Потом фиксируем его голову, поливаем теплой водой на язык. Дома обрабатываем повреждение перекисью водорода, при кровотечении зажимаем стерильным тампоном рану. Если кровь не останавливается в течение 20 минут, срочно обращайтесь за медпомощью.

Профилактика зимнего травматизма

Профилактика зимнего травматизма

Важный навык в период зимнего травматизма — умение правильно падать. В основном причиной перелома конечностей становится неумение человека правильно сгруппироваться и выбрать удачную позу для падения.

Мы на инстинктивном уровне выбрасываем прямую руку вперед при падении, а чтобы удержать равновесие, пытаемся выставить вперед или в сторону ногу.

При этом вся масса тела приходится на «выброшенные» конечности, это и приводит к перелому.

Учитесь правильно падать. В момент падения важно вовремя как можно сильнее напрячь мышцы, сгруппироваться — сжаться в «комочек», втянуть голову в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, а ноги немного согнуть и повернуться вбок.

Профилактика зимнего травматизма

Чтобы уменьшить риск падения, нужно соблюдать ряд правил:

  • надевать обувь на низком ходу с рубчатой подошвой или на низком квадратном каблуке;
  • при ходьбе наступать на всю подошву;
  • ходить медленно;
  • подбирать удобную одежду. Длинная верхняя одежда, юбка или широкие брюки увеличивают шансы в них запутаться и упасть.

Предупреждение детского травматизма также начинается с одежды. Все родители стремятся одеть свое чадо потеплее, и очень часто ребенка перекутывают. Так у детей ограничивается подвижность, ребенок может упасть. Надевайте легкую, но теплую одежду. Обувь тоже подбирайте удобную, по размеру, с рубчатой подошвой.

Зимние травмы: консультация для родителей

Совет

Зимние травмы: консультация для родителей

Для родителей важно, чтобы зимнее гуляние не омрачилось детской травмой и рыданиями. Приложите максимум усилий, чтобы ребенок был в безопасности. Прежде всего, нужно выбрать удобную одежду и ботинки.

Шапочка должна завязываться, чтобы при падении она не упала с головы и могла смягчить удар. Шарфик необходимо завязывать не длинный, чтобы ребенок случайно не зацепился.

На руки обязательно надеваем рукавички или перчатки.

Не прогуливайтесь под крышами домов, чтобы уберечься от падения сосулек. Избегайте дороги, которая покрыта льдом. Научите малыша правильному падению — на бок, не выставляя рук вперед, группируясь, подгибая ноги. Перед прогулкой смажьте лицо защитным кремом.

Совет

Зимние травмы: консультация для родителей

Не разрешайте кататься с горки при большом скоплении детей. У детей в ДОУ воспитатели проводят беседы по травматизму, рассказывают, как необходимо себя вести при разной погоде, учат правилам безопасности. Возьмите на себя роль воспитателя: расскажите то же самое своему ребенку дома, потому что, как говорится, повторенье — мать ученья.

Памятка о травматизме в зимний период

Памятка о травматизме в зимний период

Чтобы обезопасить себя и ребенка от зимнего травматизма, необходимо самому обладать определенными знаниями и научить этим правилам ребенка. Существует определенная инструкция по предупреждению зимнего травматизма. Заботясь о безопасности близких, можете и сами составить такую памятку. В ней должны быть собраны главные правила зимних прогулок:

  • не пытайтесь сократить путь через водоемы;
  • не ходите под крышами зданий;
  • чтобы прокатиться на санках с горки, нужно ровно на них сесть (не свешивая конечностей) и посмотреть, нет ли помех на пути;
  • переходя дорогу, посмотрите, чтобы рядом не было машин, и у вас было достаточно времени на переход — бег по скользкой трассе добром не кончится;
  • в любом случае стоит избегать быстрых резких движений — ходите неспеша, выходите из дома заранее;
  • при спуске-подъеме по лестнице не спешите и ставьте ногу вдоль ступени, чтобы не соскользнуть.

Это основные правила, которые помогут избежать зимних травм. По собственным наблюдениям можете добавить и другие, главное, помните — ваша безопасность в ваших руках (и ногах, раз уж на то пошло)!

Самые интересные и популярные статьи на нашем канале в Яндекс.Дзен

Источник: https://1000sovetov.ru/article_ochnulsya-gips-travmatizm-v-zimnii-period

Детский травматизм зимой: 6 способов его предупреждения, по мнению педиатра

Ребята с удовольствием проводят все свободное время на улице, время летит незаметно. Заигравшиеся малыши не обращают внимания на мороз и ветер, нередко возвращаются домой с обморожением.

Кататься на санках, лыжах или коньках очень весело, дети с радостью пытаются освоить новую забаву. Но такие виды спорта требуют развития навыков, тренировки. Нередко малыши переоценивают свои силы, разгоняются, теряют равновесие и падают.

Особенно опасно и болезненно падение на лед.

Основные зимние опасности

Кроме синяков и ссадин, случаются и более серьезные неприятности.

Травмы головы

Черепно-мозговые травмы относятся к одним из самых опасных, требующих немедленных лечебных мероприятий, повреждений. К симптомам черепно-мозговых травм относятся: головокружение, нарушение ориентации в пространстве, головная боль. Возможна кратковременная потеря сознание, тошнота и рвота. Также могут проявляться сотрясения и ушибы головного мозга.

Грозными признаками являются: заторможенность речи, нарушение ритма дыхания, изменение поведения, несимметричность зрачков.

Если вы обнаружили эти признаки у своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу для подробного обследования, исключения внутричерепных кровоизлияний.

Основная задача родителей при подозрении на черепно-мозговую травму – как можно быстрее доставить ребенка в больницу. Даже если ребенок не жалуется, но вы видите нарушение его самочувствия, сонливость, не откладывайте визит к доктору.

Ушибы, вывихи, растяжения связок

Это самые частые травмы в зимний период, травматологические отделения переполнены пациентами с такими диагнозами. Одно неловкое движение, неудачное приземление на льду — и возникает травма.

Ушиб – самая легкая из травм, повреждение тканей небольшое, их структура значительно не изменена. Ребенок жалуется на боль, но она не интенсивная и скоро проходит. Движения в конечности не изменены, а пораженная часть тела не отличается на вид от здоровой. В месте ушиба может появиться кровоподтек.

Растяжение связок возникает чаще всего в области голеностопного сустава, малыш подворачивает ногу при падении. Появляется боль и отечность в лодыжке, движения в голеностопном суставе возможны, но сопровождаются болью. Встать на ногу у ребенка не получается.

Обратите внимание

Вывихи нередко сопровождают зимние забавы, дети травмируют верхние и нижние конечности. Отличается вывих острой болью и деформацией в области пораженного сустава. Ребенок плачет и не может пошевелить больной рукой или ногой. Если при падении травмировался нерв, то чувствительность конечности снижается.

У детей в возрасте до 2 лет часто возникает подвывих в локтевом суставе, «вывих от вытягивания». Это случается в гололед, когда малыш поскользнулся, а взрослый крепко держит ребенка за руку. При такой травме можно услышать хруст, щелчок, что указывает на повреждение. Ребенок громко плачет и держит руку в вынужденном положении, вдоль туловища.

При ушибе и растяжении нужно приложить холод на место травмы, это уменьшит проявления отека. Затем наложите фиксирующую повязку для обеспечения покоя пораженной конечности.

Ушибы живота и грудной клетки могут сопровождаться скрытыми травмами, ребенка необходимо показать врачу.

При вывихе без врачебной консультации не обойтись. Вправлять вывих самостоятельно категорически запрещается, таким образом можно больше травмировать конечность. Дома можно приложить холод и зафиксировать больную руку или ногу.

Читайте также:  Польза массажа для организма

Переломы

Перелом у детей проявляется ненормальной подвижностью и деформацией кости, выраженной болезненностью и отечностью в месте поражения. При переломе, кроме местных симптомов, нередко возникает слабость, разбитость, повышение температуры тела.

Катание на горке иногда заканчивается тяжелой травмой – компрессионным переломом позвоночника. Возникает боль в результате резкого сдавления одного или нескольких позвонков при падении.

В случае травмы позвоночника наблюдается боль в спине, тошнота, рвота. Ребенок не может повернуться в сторону, мышцы спины остаются напряженными. Часто перелом позвоночника в грудном отделе сопровождается нарушением дыхания, малыш не может сделать вдох или выдох.

Первая помощь при переломе

Первые лечебные мероприятия заключаются в прикладывании холода и иммобилизации конечности. Для шины подойдет любой плоский предмет, который попался под руку. Импровизированную шину нужно прикрепить к пораженной конечности с помощью бинта. Фиксируйте обязательно 2 сустава – выше и ниже места перелома. Затем стоит как можно быстрее доставить ребенка в травмпункт.

При подозрении на перелом позвоночника ребенка нужно положить на твердую поверхность и немедленно вызвать скорую. Любой перелом требует консультации специалиста и рентгенологического исследования для уточнения диагноза.

Игра в снежки порой заканчивается плачевно, плотный комочек снега попадает в глаз и травмирует веко, слизистую оболочку, глубокие структуры. Синяк и сильная боль сопровождают травму практически всегда, возможно появление слезотечения, светобоязни, снижения зрения. Пораженный глаз должен обязательно осмотреть врач-офтальмолог и назначить лечение.

Первая помощь

Если вы заподозрили попадание инородного тела, допустимо промыть глаз свежезаваренным несладким чаем, закапать глазные капли с антибиотиком. При выраженной светобоязни и слезотечении наложите на больной глаз чистую повязку и отвезите малыша в больницу.

Обморожения

Любители длинных зимних прогулок часто сталкиваются с поражением кожи. Низкие температуры вызывают спазм сосудов, нарушается кровообращение, а сильный ветер и снег усугубляют ситуацию, возникает обморожение. Чем ниже температура воздуха и выше влажность, тем легче получить повреждение кожи.

Больше всего подвержены обморожению открытые участки тела, лицо, щеки, нос, уши. Нередко возникает травма на ладошках и стопах, особенно если обувь тесная, а варежки промокли.

Как заподозрить обморожение?

Первые признаки обморожения ребенок может не почувствовать, особенно если увлечен игрой. Мама должна насторожиться, если вместо равномерного розового румянца на коже щек появились пятна ярко-красного, пунцового цвета. Тревожный признак – неравномерный румянец, бледные пятна на щеках.

Ни в коем случае нельзя растирать участки обморожения снегом или тканью, обрабатывать маслом, это травмирует кожу и увеличивает риск инфицирования. Не нужно пытаться быстрее согреть ребенка с помощью грелки или горячей воды, травма только увеличится.

В таких случаях нужно немедленно вести ребенка домой или в теплое помещение. Нужно постепенно согреть ребенка, дать возможность кровообращению восстановиться. Обморожения часто сопровождаются ознобом, снижением температуры тела. Укройте малыша одеялом, дайте выпить теплого чая, успокойте.

Оцените состояние малыша, ребенку может потребоваться помощь специалиста.

Оценить степень поражения тканей и назначить правильное лечение может только врач.

Важно

Врачи различают 4 степени обморожения, в зависимости от глубины поражения тканей. Если обморожение небольшое, то согревания достаточно для восстановления кровообращения и здоровья кожи. Через несколько дней от проблемы не останется и следа.

Если на щечках возникли раны, волдыри – немедленно обратитесь к врачу, это говорит о серьезной проблеме, глубокой травматизации кожи.

Прилипший язык

Малыши познают окружающий мир через вкусовые ощущения. Ребенок первого года жизни все пытается попробовать на вкус, даже если это железные карусели или качели.

Но не только язык может приклеиться к железу, влажные руки нагулявшегося малыша также могут прилепиться к спинке санок.

Как помочь ребенку?

Чтобы вызволить ребенка, нужно полить прилипшую часть тела теплой водой.

Если ребенок приклеился к санкам, занесите малыша вместе с санками домой, постепенно ладошки оттают.

Как предупредить детский травматизм зимой?

Чтобы малыш оставался здоровым и веселым, стоит научить кроху правилам безопасности.

Катание на санках

Если вы доверили ребенку самостоятельно спускаться с горки, убедитесь, знает ли ребенок, что:

  • спускаться можно с ровных, пологих горок, на пути не должно быть трамплинов, деревьев или кустов;
  • стоит убедиться, свободна ли трасса, не собьет ли кроху проезжающий мимо ребенок;
  • сидеть на санках нужно ровно, крепко держать веревочку, ноги оставить полусогнутыми;
  • для торможения нужно опустить ноги в снег и поднять веревку вверх.

Никогда не разрешайте ребенку кататься с горок, которые выходят дорогу, проезжую часть.

Если ребенок учится кататься на лыжах, коньках или сноуборде, без тренировок здесь не обойтись. Может понадобиться помощь тренера, который объяснит малышу, как правильно держать корпус и ставить ноги, держать равновесие.

Не пренебрегайте средствами защиты, если малыш обучается зимним видам спорта. Шлем, наколенники и налокотники обеспечат мягкое приземление ребенка.

Падения в гололед

Травму зимой заработать просто, достаточно пройтись по улице в гололед. Чтобы неприятность не произошла, нужно обзавестись обувью с ребристой поверхностью. Научите малыша наступать на всю стопу в гололед, а не с пятки на носок, тогда вероятность падения уменьшается. Ноги стоит держать слегка согнутыми.

Расскажите малышу, что держать руки в карманах опасно, обучите правильному падению. Для предотвращения серьезных травм при падении ребенок должен сгруппироваться, собраться клубочком и упасть на бок. Выставлять вперед и выпрямлять руки ни в коем случае нельзя. Тренировать в падении лучше в спортзале на мате, но подойдет и домашняя кровать или диван.

Поражения глаз

Игра в снежки – главная причина травм глаз в зимний период. Объясните малышу опасность забавы, важность соблюдения правил игры.

Обморожения

Чтобы обезопасить кроху от низких температур, регулируйте продолжительность прогулки. Особенно это касается малышей до года, ведь тонкая нежная кожа не может противостоять сильному морозу и ветру. Сократите продолжительность прогулки до 20 — 30 минут, при желании можно гулять 2 раза в день. Не стоит выходить на улицу с малышом, если столбик термометра спустился ниже 15 ºС.

Защитить кожу способна специальная зимняя косметика, крема и гигиеническая губная помада. Крем создает защитную пленку, барьер от низких температур, сохраняя кожу увлажненной. Но наносить зимнюю косметику нужно за 30 минут до выхода из дома, именно столько нужно времени для появления защитных свойств.

Никогда не наносите увлажняющий крем перед выходом на улицу. Повышенная влажность кожи только повысит вероятность обморожения.

Защитить кроху от неприятности помогут объяснения и рассказы об опасности. Железную спинку санок обмотайте изолентой или мехом, это предупредит контакт кожи ребенка с металлом.

Заработать серьезную травму в зимний период достаточно просто. Низкие температуры, ветер, гололед и слишком активные забавы способствуют этому. Высокий уровень игровой активности и разнообразие зимних развлечений увлекают малышей. Заигравшиеся ребята забывают об опасностях и нередко попадают в беду.

Задача родителей – уберечь кроху от неприятностей, предупредить беду. Важно уметь оказать первую помощь, если ребенок получил травму. Следуя нашим советам, вы обеспечите малышу веселые и безопасные прогулки, сохраните здоровье ребенка.

Источник: https://kroha.info/health/disease/detskij-travmatizm-zimoj

Весенние травмы: правила безопасности

Несмотря на то, что по календарю уже давно весна, зима не очень-то спешит уходить. По ночам всё ещё бывает морозно, днем же под лучами солнышка верхний обледенелый слой слегка подтаивает. Именно эти межсезонные изменения не слмшком-то и радуют. Ведь именно весенний гололед чаще всего становится причиной глупых падений, казалось бы на ровном месте. Если вы не намерены просидеть всю весну дома, пережидая гололед, тогда стоит освоить некоторые правила безопасности, если не хотите оказаться жертвой “скользких дорог”.Правило №1 – Внимательность на дорогахВесна, как известно, теплое время, когда хочется чаще совершать прогулки, особенно в вечернее время. Но вы и сами понимаете, что именно в темное время суток нас подстерегает большая опасность падения. Мало того, что на улице холодает и подмораживает, да еще и плохо видно дорогу. Велик риск поскользнуться и получить какую-нибудь травму – ушиб, растяжение, вывих, перелом… Поэтому необходимо быть максимально внимательными, особенно при переходе через дорогу. Ни в коем случае не разговаривайте по телефону и не лезьте в сумочку искать помаду (ну или еще что-нибудь), переходя через проезжую часть! Пусть это звучит несколько смешно, но больше смотрите себе под ноги, а не по сторонам… Помните также о том, что в большинстве случаев лучше обойти некое снежное препятствие, нежели легкомысленно относиться к своему здоровью и карабкаться по ледяной горке. Подумайте об этом… Ведь лучше сэкономить время и пойти безопасной дорогой, нежели потом тратить кучу денег на лекарства.Правило №2 – Аккуратность во время прогулки с четверороногим любимцем

Еще одной распространенной причиной получения травм в весенний период – прогулка с собакой. Очень часто песик, будучи в состоянии большой радости из-за наступления весны, рвется вперед, резко дергая поводок.

Как следствие у хозяина в лучшем случае сильный ушиб, в худшем – перелом нижних конечностей. Как же быть владельцам собак, чтобы снизить риск такого нелепого падения к минимуму? Во-первых, внимательно осматривайте местность для прогулки на наличие кошек и других собак.

Во-вторых, необходимо научиться быстрому реагированию для предпринятия мер по сохранению равновесия, если всё-таки ваш песик дернулся вперед. В-третьих, ни в коем случае не обматывайте поводок вокруг кисти руки.

Правильным будет сложить поводок в ладонь змейкой, чтобы в случае рывка у вас было время отреагировать и притормозить животное.

Правило №3 – Внимательность к крышам

Совет

Весна – это еще и время сосулек, их таяния, а значит и их падения. Многие забывают о том, что угроза получить травму от сосульки возникает не только сверху, то есть с крыш… Вероятность получения “сосулечной” травмы существует и внизу.

Мало кто учитывает то, что серьезную травму сосулька может причинить уже на земле, разлетевшись в разные стороны острыми ледяными осколками. Поэтому воздержитесь в период интенсивного таяния снега прохаживать слишком близко к сосулькам.

Правило №4 – Безопасность и надежность обуви

И еще одно важное условие устойчивость в период гололедицы – это наличие качественной, безопасной, нескользкой обуви. Очень советуем вам воздержаться от хождения на высоком каблуке в сильный гололед. Думаю, степени опасности вы и сами понимаете.

Если уж вы – любительница-модница, и каблуки – это ваша жизнь, то выбирайте обувь на каблуке с глубокими протекторами на подошве. При этом обратите внимание на то, чтоб подошва была гибкой, эластичной.

В противном случае падения вам обеспечены!

Приятных вам прогулок! Будьте внимательны на дорогах!

Grafinya знаток

  • Активность: 1055
  • Репутация: 319
  • Пол: Женщина

Grafinya знаток

Источник: https://ya-krasotka.com/47380491526736221/vesennie-travmy-pravila-bezopasnosti/

Особенности травматизма в зимний период

В это время преобладают ушибы и переломы костей (около 15%), вывихи (около 10). Основные причины этих травм — падения из-за неудовлетворительного состояния тротуаров, дорог (неубранный слежавшийся снег, гололедица, выбоины, ямы, рытвины). Пострадавшие преимущественно находятся в трудоспособном возрасте (около 80).

Дети возрастом до 15 лет составляют 2%, а лица старше 60 лет — около 8%. Наиболее часто, в порядке убывания, встречается перелом лучевой кости в типичном месте, переломы лодыжек и ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени и повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.

Подсчитано, что возможность влияния на состояние травматизма в целом со стороны медиков составляет не более 10%, а остальные 90% зависят от иных факторов, которые, в свою очередь, можно разделить на внешние и внутренние.

К первой группе относят экологию, состояние мест обитания, рабочих зон, зон отдыха, тротуаров, проезжей части, исправности машин и механизмов. А внутренними являются соблюдение техники безопасности, принципов безопасной жизнедеятельности, правил дорожного движения, принципов трезвого образа жизни.

Статистика говорит, что основной причиной травматизма зимой является банальная спешка. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. В спешке человек склонен не замечать даже открытого льда. Кроме того, значительная часть травм связана с общественным транспортом.

Читайте также:  Как улучшить умственные способности?

Поскальзываются и падают как при входе в автобус или троллейбус, так и при выходе из него. Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дорожке, горке. При этом гурьбой и сшибая друг друга. В таком случае обычно отделываются ушибами. Хотя и не всегда.

Наиболее распространенные травмы — переломы конечностей — возникают из-за того, что падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогично неловко выставленная нога ломается в области голени. У женщин этому способствует также ношение обуви на высоком каблуке.

Обратите внимание

В ней легко споткнуться и упасть. Пожилые люди, из-за возрастных особенностей скелета (повышенная хрупкость, меньшая эластичность связок и мышечного каркаса), нередко получают очень серьезные повреждения. Они чаще ломают позвоночник, шейку бедра. В пожилом возрасте даже небольшой удар может вызвать перелом.

В 95 % случаев это проявляется у женщин.

Изменив ряд внешних и внутренних факторов, можно обезопасить себя от травм в зимнее время. И если первую группу причин мы часто поменять не в силах, то ряд внутренних факторов большинству потенциальных пострадавших доступен. Напомним, что необходимо соблюдать принципы безопасной жизнедеятельности, правила дорожного движения и т. п.

Как нужно падать «правильно»?

Если чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть — так уменьшится высота, с которой вы падаете. Помимо того, в момент падения нужно сгруппироваться — притяните подбородок к груди, уберите кисти рук к животу, прижмите локти к бокам. Постарайтесь выдвинуть плечи вперед и держите ноги вместе.

В сочетании с приседанием это и даст группировку. Основное условие для правильного выполнения — не бояться ушиба заранее.

Если поскользнувшись, вы потеряли равновесие, ни в коем случае не приземляйтесь на выпрямленные руки! Постарайтесь сгруппироваться и сделать поворот в сторону, так, чтобы удар пришелся в боковую поверхность падающего туловища. Так вы обезопасите позвоночник, таз и конечности от перегрузок.

Этот прием рекомендуется для людей старше 50 лет. Если вы падаете на спину — прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте возможно шире. Это обезопасит вас от черепно-мозговой травмы.

Если падаете со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги — это только увеличит количество переломов.

Как предотвратить возможные травмы?

Предотвращение травм можно отнести к сфере их профилактики. И, как показывает вся та же вездесущая статистика, это в значительной степени снижает их количество.

Для предупреждения зимнего травматизма необходимо соблюдать следующие простые правила: Носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке. Лучше, если подошва будет с крупной ребристостью, которая не скользит.

В гололедицу ходить нужно по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах. Идти желательно как можно медленнее. Скользить по льду специально не стоит — это увеличивает обледенение подошвы. Помните, чем быстрее шаг, тем больше риск упасть.

Важно

Лицам пожилого возраста, наиболее подверженным травматизму, рекомендуется прикреплять на подошву привычной обуви специальные «противогололедные» накладки. Их можно приобрести в соответствующих торговых точках.

Следует соблюдать технику безопасности при занятии экстремальными видами спорта, использовать все необходимые защитные аксессуары (налокотники, наколенники, шлемы и т. д.). Важно обучить ребенка соблюдению техники безопасности при катании на лыжах, коньках, санках. Не забудьте обеспечить детей всеми необходимыми средствами защиты. Взрослым необходимо уметь оказать первую помощь ребенку.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма, и не только зимнего. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» или наоборот, нужно оценивать каждый свой шаг! Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность!

Как правильно оказать первую помощь?

Как свидетельствует статистика, более чем в половине случаев помощь пострадавшим от «зимних» травм, их транспортировка в медицинское учреждение проводятся неправильно. Это усугубляет тяжесть повреждений, затрудняет дальнейшее лечение. Население в целом плохо ориентировано в вопросах оказания первой медицинской помощи.

Суть первой помощи зависит от вида травмы

Ушиб. Это наиболее частый вид травмы, возникает при ударе о твердый тупой предмет. Боль, обычно небольшая, возникает в момент удара или вскоре после него.

Отек образуется сравнительно быстро, а кровоподтек появляется через несколько часов. При травме глубоких тканей может появляться через 2–3 дня.

Функция ушибленной конечности в виде ограничения движений нарушается незначительно.

Первая помощь при ушибе направлена на уменьшение кровоизлияния и снятие болей. Накладывают давящую повязку и охлаждают место ушиба (пузырь со льдом, холодный компресс, мокрая салфетка, холодный металлический предмет).

Ушибленной конечности придают состояние покоя (руку подвешивают на косынку, сустав фиксируют 8-образной повязкой, шиной). Чтобы синяк быстрее рассосался, смажьте его гепароидом или троксевазином. Это не даст свернуться излившейся крови, и он быстро рассосется без боли и припухлости в месте ушиба.

Неплохой эффект дает нанесение на кожу «сетки» из 0,25–0,5 % раствора йода. Обычный 5 % раствор йода из пузырька для этого нужно разбавить спиртом или водкой.

Ушибы головы, груди и живота могут сопровождаться скрытыми повреждениями, поэтому консультация врача обязательна! Понаблюдайте за образовавшимся на месте ушиба синяком.

Если он с течением времени изменяет окраску от красного через лиловый, вишневый и синий до желто-зеленого, значит все в порядке.

Совет

Если же он только больше багровеет или при этом усиливается отек и боль, то, возможно, начинается нагноение — немедленно обратитесь к врачу.

Вывихи (стойкое смещение концов костей, входящих в состав любого сустава) происходят при падении, ударе, а иногда и при неловком движении. Появляются резкая боль в момент травмы и интенсивная — в первые часы после нее. Обычные движения в суставе становятся невозможными. Сустав деформирован, его очертания в сравнении со здоровым изменены.

Первая помощь должна быть направлена на уменьшение болей и на задержку развития отека. Для этого на сустав кладут холод и фиксируют конечность (руку подвешивают на косынку, прибинтовывают к груди; а ногу обкладывают мягкими предметами и оставляют в том положении, в котором она оказалась). Затем необходимо срочно доставить пострадавшего в травмпункт или больницу.

Ни в коем случае не пытайтесь сами вправить вывих, если у вас нет соответствующих знаний и навыков. Переломом кости называется насильственное нарушение ее целостности. Переломы бывают закрытыми — без нарушения кожных покровов и открытыми — с их разрывом. О переломе даст знать острая боль в пострадавшей конечности, усиливающаяся при малейшей попытке пошевелить ею.

Из-за этого движения становятся невозможными. Внешне конечность имеет неестественную форму за счет изменения ее оси и укорочения (обычно) в результате сокращения мышц. При открытых переломах всегда имеется рана, в которой иногда виден конец отломка кости. Первая помощь заключается в обеспечении фиксации и покоя сломанной конечности.

Соорудите шину из того, что есть под рукой — палки, доски, крупной ветки. С помощью платка, шарфа, ремня привяжите ее так, чтобы шина захватила два соседних сустава. Например, при переломе костей голени наложите шину с захватом коленного и голеностопного суставов. Так они будут неподвижны, и костные обломки не смогут смещаться, травмируя окружающие ткани и причиняя боль.

Особое значение шина имеет при повреждении бедра. Если поблизости нет ничего, что хотя бы отдаленно напоминало будущую шину, привяжите (прибинтуйте) травмированную ногу к здоровой, а руку при переломе плечевой кости — к туловищу. Только после этого пострадавшего можно перенести к машине и отправить в больницу.

В заключение хотелось бы всем нам пожелать не попадать в подобные ситуации. И помните, что ваше здоровье находится, прежде всего, в ваших руках. Будьте внимательны на дорогах! 

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источник: https://doctor.kz/health/news/2015/01/29/17047

Профилактика детского травматизма весной

Безопасность весной!

Образование сосулек на крышах

По мере того как вода продолжает стекать вниз по ледяной оболочке, часть ее замерзает, и народившаяся сосулька начинает расширяться. Остальная вода присоединяется к свисающей капле. Постепенное замерзание воды по краям капли приводит к расширению сосульки.

Если капля становится слишком большой (более 5 мм в диаметре), она падает, однако вскоре талая вода образует новую каплю. Пока существует приток талой воды, сосулька расширяется и удлиняется.

Обратите внимание

Кончик же сосульки, диаметр которого определяется размером свисающей капли, остается узким.

Всем известно, что лед образуется из воды при температуре меньше 0°С. На образование льда на крыше влияют следующие основные факторы (в порядке значимости):

  • крутизна склона крыши и ее шероховатость. Если угол склона крыши (в зависимости от ее шероховатости) более 40°–60°, то при снегопаде снежный покров на крыше не образуется, соответственно, вероятность появления сосулек на краю крыши в течение зимнего сезона очень мала;
  • важным фактором, влияющим на объемы образования льда зимой на крыше, является утепление крыши и вентиляция подкровельного пространства. Причем, количество растаявшего снега напрямую зависит от теплоизоляции крыши: чем она лучше, тем меньше растает снега.

Меры безопасности при падении сосулек с крыш

  • прежде чем пройти под карнизом здания с сосульками, внимательно посмотрите на состояние обледенения;
  • не стойте под карнизами зданий, на которых образовались сосульки;
  • по возможности освободите карниз здания от образовавшегося обледенения;
  • при необходимости прохождения под обледеневшим карнизом здания, старайтесь как можно быстрее преодолеть этот участок.

Защита карниза здания от образования сосулек

  • утепление чердачного помещения здания;
  • угол наклона крыш при строительстве должен быть не менее 40°–60°;
  • постоянное очищение карниза здания от образовавшейся наледи.
  • · Гололед – это слой плотного льда, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы и на предметах (деревьях, проводах и т.д.) при намерзании переохлажденного дождя и мороси (тумана). Обычно гололед наблюдается при температуре воздуха от 0°С до –3°С. Корка намерзшего льда может достигать нескольких сантиметров.
  • · Гололедица – это тонкий слой льда на поверхности земли, образующийся после оттепели или дождя в результате похолодания, а также замерзания мокрого снега и капель дождя
  • Действия во время гололеда (гололедицы)
  • · Если в прогнозе погоды дается сообщение о гололеде или гололедице, примите меры для снижения вероятности получения травм. Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой).
  • · Передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступая на всю подошву. При этом ноги должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчите удар о землю. Гололед зачастую сопровождается обледенением.
  • · В этом случае особое внимание обращайте на провода линий электропередач, контактных сетей электротранспорта. Если Вы увидели оборванные провода, сообщите администрации населенного пункта о месте обрыва.Не стойте близко к краю проезжей части на остановках общественного транспорта, т.к. при торможении или трогании с места автобус, маршрутку может занести.
  • · Особо внимательными будьте при переходе улицы в установленных для этого местах. Не начинайте свое движение до полной остановки автотранспорта.
  • · Помните, что тормозной путь автомобиля значительно увеличивается в условиях гололедицы.
Читайте также:  Как подобрать очки для коррекции зрения

Один из опознавательных признаков прочности льда – его цвет. Во время оттепели или дождей лед становится белым (матовым), а иногда и желтоватым (значит он не прочен). Надежный ледяной покров имеет синеватый или зеленоватый оттенок.

Обязательные правила для любителей подледного лова

  • не пробивать рядом много лунок;
  • не собираться большими группами в одном месте;
  • не пробивать лунки на переправах

Если вы с машиной провалились под лед

  • Некоторое время машина может держаться на плаву и у вас есть несколько секунд, чтобы из нее выскочить.
  • Если вы не успели покинуть автомобиль, и он погрузился под воду, не открывайте двери, так как вода тут же хлынет внутрь и машина начнет резко погружаться.
  • При погружении на дно с закрытыми окнами и дверями воздух в салоне автомобиля держится несколько минут, это немало. Таким образом, есть возможность:
  • оценить обстановку;
  • активно провентилировать легкие (глубокие вдохи и выдохи позволяют наполнить кровь кислородом “впрок”);
  • избавиться от лишней одежды;
  • мысленно представить себе путь наверх;
  • выбирайтесь через дверь или окно (если сможете через опущенное стекло), протиснетесь наружу, взявшись руками за крышу, подтянитесь, а затем резко всплывите вверх.
  • Выбирайтесь наружу, когда машина наполнится водой наполовину, т.к. если резко распахнуть дверь и попытаться тут же выбраться, вам будет мешать поток, идущий в салон.
  • Выбравшись из машины, имейте в виду, что у вас есть 30–40 секунд для всплытия на поверхность.

Памятка о мерах безопасности на тонком льду и в период весеннего паводка

Обращаем ваше внимание на поведение детей в период весенних каникул: в связи с продолжающимся интенсивным снеготаянием посещение в эти весенние дни водоемов опасно для жизни!

Необходимо усилить контроль за поведением детей, разъяснить им недопустимость игр вблизи водоемов и не оставлять без присмотра ребенка у водоема.

Весной, во время ледохода, на реках и водоемах появляется большое количество льдин, которые привлекают детей. Катание и проведение других развлечений на льдинах нередко заканчиваются купанием в ледяной воде, поскольку льдины часто переворачиваются, разламываются, сталкиваются между собой, ударяются о предметы, находящиеся в воде.

Весенний лёд беспечности не прощает!

Во время весеннего па водка происходит немало несчастных случаев с людьми на воде из-за невыполнения элементарных правил предосторожности. Одни этих правил не знают, другие же ими пренебрегают.

Между тем во время весеннего паводка они должны выполняться каждым человеком. Общеизвестно, что под воздействием весеннего солнца лёд становится рыхлым и непрочным, хотя внешне он кажется крепким.

Под такой лёд можно легко провалиться.

В период паводка очень опасны карьеры, мелкие водоёмы, сообщающиеся

протоками. Вода в них поднимается, заполняет водоём, и там, где накануне ещё было мелко, на другой день глубина может резко увеличиться, что представляет большую опасность.

Во время весенних каникул у детей много свободного времени, которое они могут использовать для полезных дел. Но дети спешат на пруд, к реке, чтобы в последний раз покататься на коньках, спуститься с крутого берега на санках или просто поиграть на льду.

Важно

С началом ледохода школьники собираются на берегу реки, пытаются пройти по льду и даже забраться на плавающую льдину. Всё это связано с большим риском и опасностью для жизни. Катание на льдинах, брёвнах, плотах нередко приводит к трагическим последствиям.

Дети не всегда осознают опасности, которые их поджидают, вот почему чаще всего несчастные случаи происходят с детьми.

Ответственность за жизнь и здоровье детей, особенно в период школьных каникул, когда у них особенно много свободного времени, лежит на Вас, уважаемые родители.

Приближается время весеннего паводка. Лед на реках становится рыхлым, «съедается» сверху солнцем, талой водой, а снизу подтачивается течением. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться под ногами и сомкнуться над головой.

Помните:

  • На весеннем льду легко провалиться;
  • Быстрее всего процесс распада льда происходит у берегов;
  • Весенний лед, покрытый снегом, быстро превращается в рыхлую массу

Взрослые!
Не оставляйте детей без присмотра!

Оставаясь без присмотра родителей и старших, не зная мер безопасности, дети играют на обрывистом берегу, а иногда катаются на льдинах водоема. Такая беспечность порой кончается трагически.

Весной нужно усилить контроль за местами игр детей.

Родители и педагоги! Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера.

Расскажите детям о правилах поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью.

Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка.

В период весеннего паводка и ледохода ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • выходить на водоемы;
  • переправляться через реку в период ледохода;
  • подходить близко к реке в местах затора льда ;
  • стоять на обрывистом берегу, подвергающемуся разливу и обвалу;
  • собираться на мостиках, плотинах и запрудах;
  • приближаться к ледяным заторам, отталкивать льдины от берегов;
  • измерять глубину реки или любого водоема;
  • ходить по льдинам и кататься на них.

Будьте внимательны и тогда ваши дети будут здоровы.Желаем Вам здоровья, благополучия, удачи.

Источник: http://www.dnz279.edu.kh.ua/ru/administraciya/ohrana_truda_i_predotvraschenie_detskogo_travmatizma/profilaktika_travmatizma/profilaktika_detskogo_travmatizma_vesnoj/

Мчс напоминает: не допускайте детский травматизм в зимнее время – городской портал якутска

На улице уже чувствуется приближение весны, насидевшись за всю зиму дома, детвора спешит больше времени проводить на улице, при этом использует всевозможный инвентарь, это – санки, лыжи, сноуборд, коньки и всевозможные приспособления. Главное управление МЧС России по Республике Саха (Якутия) напоминает: в зимне-весенний период  детский травматизм увеличивается примерно на треть. Какие травмы типичны для этого времени года, и как их избежать?

Санки, катание с горок, игра в снежки – самые любимые детские развлечения. К сожалению, именно они становятся причиной многих травм.

Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм, и усилить контроль за их соблюдением.

Совет

Необходимо проверить санки, не повреждены ли они, крепление на лыжах, надежно и правильно прикреплено оно к ногам ребенка, а коньки на соответствие размера.

Именно взрослые должны проконтролировать места, где играют их дети. Склон, который выбирается для спуска на санках или лыжах, обязательно должен быть вдалеке от дороги, свободен от палок и корней деревьев.

Каждый ребенок должен понимать, что, катаясь с закрытыми глазами, можно столкнуться с соседом или деревом, а спуск спиной, снижает возможность управлять санками или лыжами, своевременно и адекватно реагировать на опасность.

Объясните детям, что при катании с горок нельзя толкать друг друга, съезжать можно, если ребенок, скатившийся до них, отошел в сторону.

Особенно опасно цепляться к транспортным средствам, привязывать санки друг к другу, перевернувшись, одни санки потянут за собой другие.

На коньках лучше всего кататься в специально оборудованных местах или катках. Если не удается избежать зимних игр на замершем водоеме, то дети должны знать основные правила поведения на льду:

избегать места близкие к прорубям, спускам теплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам и др.;

опасно выбегать и прыгать с берега на лед, когда неизвестна его прочность;

не следует испытывать прочность льда ударами ногой, можно провалиться.

Игра в снежки, еще одна зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз, поэтому задача взрослых убедить ребенка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.

Обратите внимание

Гололед, довольно частое явление, которое является причиной множества травм и переломов. Во-первых, правильно подберите ребенку обувь: предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины, термоэластопластов или войлока, без каблуков.

Во-вторых, научите ребенка перемещаться по скользкой улице: нужно не спешить, избегать резких движений, постоянно смотреть себе под ноги. Ноги должны быть слегка расслабленны и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед.

Держать руки в карманах на скользких участках опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь.

Огромную опасность представляют обледеневшие ступеньки, по возможности избегайте их, если это невозможно, то ногу при спуске по лестнице необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия  такая позиция смягчит падение, держитесь за перила – это поможет избежать падения.

Объясните ребенку, что внимание и осторожность — это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться.

Еще одна распространенная травма в данный период  времени года  – обморожение. Повреждение тканей под действием холода может наступить не только при низких температурах воздуха, но и при температуре выше нуля, особенно во время обильного снегопада, при сырой погоде, влажной одежде, тесной обуви. Обморожению подвергаются чаще всего пальцы рук и ног, щеки, нос, уши.

Обморожения чаще всего наступают незаметно, без боли, поэтому необходимо обращать внимание на цвет румянца у ребенка (нормальный румянец – нежно-розового цвета, если он стал неравномерный, с ярко-красными или белыми пятнами — это обморожение), проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног.

Чтобы избежать неприятных последствий, правильно одевайте ребенка для прогулок: необходимы непромокаемые варежки, шарф, шапка из водоотталкивающего материала на теплой подкладке, обувь, не сдавливающая нижние конечности, не пропускающая влагу и обеспечивающая тепло. Кожу лица нужно защищать специальным детским кремом.

Важно

К списку травм добавляется еще и риск «приклеиться». Постарайтесь доходчиво объяснить ребенку, что в мороз нельзя лизать языком и притрагиваться мокрыми руками к железным конструкциям, можно «приклеиться». Напомните, что не стоит проводить эксперименты.

Если ваш ребенок увлекается зимними видами спорта, позаботьтесь не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защиты для позвоночника, они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм.

В последнее десятилетие, сноуборд – стал одним из популярнейших видов досуга, но не стоит забывать, что это  ещё и весьма травмоопасный вид.

Избежать неприятных моментов помогут некоторые правила. Соблюдайте их и вы получите от спуска  только положительные эмоции. Если вы еще новичок, то без инструктора не обойтись.

Он научит вас избегать травм при спуске, а так же правильно вести себя на горе, чтобы не мешать остальным. Важнейшее правило безопасности – это защита коленей, запястий, копчика и, конечно, головы.

На занятиях вам обязательно предложат защитное снаряжение, которое, как показывает практика, значительно уменьшает вероятность травмы при падении. Запомните, что шлем при спуске обязателен в любом случае.

В набор инструктора могут входить шлем, налокотники, наколенники, зашита тазовой части (шорты или подушка на ремешках). В дальнейшем вы сами для себя решите, что именно из подобного оборудования вам подойдет, но шлем обязателен всегда.

Так же инструктор научит вас правильно выбрать склон (учитывая уровень вашей подготовки) и поможет научиться группировке при падении. Это одно из важнейших составляющих обучения, ведь даже самые опытные сноубордисты не застрахованы от падения, что же говорить о начинающих.

Уважаемые взрослые! Многих серьезных травм можно избежать, если вы будете внимательно следить за своими детьми и заботиться, чтобы их окружение было безопасным!

Источник: https://cod-14.ru/proisshestviya/mchs-napominaet-ne-dopuskajte-detskij-travmatizm-v-zimnee-vremya-11.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector