Проблема косточек на ногах решается

Косточки на ногах: 5 средств для решения проблемы

Косточка на большом пальце — не только косметический дефект, проблема намного серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд. Узнайте, как уменьшить вальгусную деформацию пальца стопы с помощью натуральных средств.

Если вы хотите избавиться от выступающей косточки на ногах, то вам нужно искать средства с противовоспалительными и обезболивающими свойствами. И некоторые растения, такие как куркума, календула или лаванда, например, могут оказаться весьма полезными в этом отношении. Ведь они действительно эффективны. А вы об этом знали?

Травяные средства от косточки на ногах

Если нет, читайте нашу статью. Откройте для себя 5 лучших травяных средств от выступающей косточки на ногах. Покончите, наконец, с этим ужасным дискомфортом!

Выступающие косточки на ногах: что это вообще такое?

Итак, речь идет о «выпячивании» кости у самого основания большого пальца на ноге. Это происходит тогда, когда кость или ткани сустава смещаются. В результате образуется выпуклость. Среди факторов, влияющих на появление выступающей косточки, можно отметить форму ступни и использование неподходящей обуви.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Конечно, есть специальные стельки, колодки и корректоры, которые постепенно возвращают эту косточку «на место». Кроме того, можно выполнять специальные упражнения: они также дают неплохие результаты. Правда, это происходит не сразу. В крайнем случае, всегда можно решиться и на операцию, однако это уже кардинальная мера.

Мы же, со своей стороны, как всегда советуем вам попробовать натуральные средства. Ведь природа подарила нам столько удивительных растений, чтобы избавиться от этой проблемы.

1. Календула

Да, календула действительно помогает избавиться от выступающей косточки на ногах. Этот симпатичный оранжевый цветок стал основой многих заживляющих средств. Из нее готовят лосьоны для обработки ран, порезов, укусов и другие средства.

А все дело в том, что календула отлично снимает воспаление. Еще она улучшает циркуляцию крови и предотвращает образование мозолей. Но как же ее правильно применять?

• Во-первых, вы можете использовать гомеопатические лосьоны на основе календулы.
• Во-вторых, можно просто извлечь сок из цветков (ведь его понадобится совсем не много).
• Наконец, можно воспользоваться и эфирным маслом календулы.

2. Ромашка

Ромашка — еще одно лекарственное растение, хорошо известное своими противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Она наверняка найдется у вас дома, ведь это первое средство при проблемах с пищеварением!

Но и в случае с выступающей косточкой на ногах ромашка будет весьма кстати. Она поможет уменьшить покраснение и не допустит ухудшения.

Сделайте себе расслабляющую ванночку для ног с настоем ромашки. Только пусть он будет достаточно концентрированным. Желательно, если это будут ежедневные 20 или 30-минутные процедуры. И лучше проводите их перед сном.

А если вы хотите усилить эффект, то можете после ванночки еще немного помассировать выступающие косточки эфирным маслом ромашки.

3. Куркума

Из-за большого количества полезных свойств куркуму часто называют «суперпродуктом». Почему? Во-первых, это прекрасное обезболивающее и противовоспалительное средство. Кроме того, куркума обладает антиоксидантными свойствами, поэтому ее часто используют для лечения самых разных заболеваний.

Ее можно потреблять внутрь или же применять местно. А можно и комбинировать эти два варианта.

Наружное применение: возьмите порошок куркумы и смешайте его с небольшим количеством воды, масла или гелем алоэ вера. В результате у вас получится натуральный лечебный лосьон. Просто нанесите его на выступающие косточки и дайте впитаться.

Употребление внутрь: рекомендуем смешать куркуму с оливковым маслом и добавить в эту смесь черный перец (пиперин). Это не только не помешает, но и усилит ее лечебные свойства.

4. Лаванда

Лаванда является еще одним известным «целителем». В данном случае нас интересуют ее противовоспалительные и расслабляющие свойства, так как они позволяют облегчить боль и предотвратить ухудшение состояния.

Рекомендуем нанести небольшое количество эфирного масла лаванды прямо на выступающие косточки.
Еще вы всегда можете смешать его с маслом оливковым, миндальным или кокосовым. Нанесите эту смесь на косточки, а потом сделайте хороший расслабляющий массаж ног.

Данная процедура, несомненно, порадует вас. Ведь она окажет приятное расслабляющее действие на все тело и позволит вам насладиться восхитительным ароматом натуральных масел. А еще такая ароматерапия — это прекрасное средство от бессонницы! Обязательно попробуйте как-нибудь на досуге.

5. Рута

Рута — это лекарственное растение, которое, как известно, улучшает ток крови, снимает воспаление и уменьшает боль. Благодаря содержанию флавоноидов, витамина С и других питательных веществ, это растение станет отличным решением данной проблемы. Еще рута помогает при таких заболеваниях, как артрит и остеоартрит.

Итак, просто приготовьте настой руты и погрузите в него ноги на 15 минут. Делайте такую ванночку каждый день, пока не заметите улучшений. Далее можно продолжать по 3 раза в неделю.

Это очень эффективное средство, только, как и все травы, оно дает результат не сразу. Так что, будьте терпеливы и действуйте. Поверьте, это того стоит!опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/184629-kostochki-na-nogah-5-sredstv-dlya-resheniya-problemy

Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге

Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности.

Если вы столкнулись с проблемой деформации стоп и выпиранием косточки на ноге, знайте: с большой уверенностью можно говорить о том, что у вас есть механические нарушения в вышележащих областях.

В этом случае недостаточно заниматься исключительно лечением стоп, пытаясь вернуть им первозданный вид, поскольку изолированные методы лечения не дадут желаемого стабильного результата, к тому же, это еще и вредно.

Почему косточки начинают расти?

Чаще всего причиной такой деформации стоп является наличие травмы копчиково-крестцовой области, при которой, как по цепочке, сначала разворачиваются тазовые кости, затем бедренные, после этого кости голени, и, наконец, стопы.

На первый взгляд может показаться, что деформация стоп никак не связана с травмой копчика, поскольку стопа расположена далеко от места удара, однако это не так. Разобраться, почему так происходит, несложно. Приведу простой пример. Представьте себе моряков, которые проложили курс корабля с ошибкой на полградуса.

Проплыв десять километров, они практически не заметят отклонения, а вот через тысячу километров корабль уже окажется совсем в другом месте. Так же происходит и с нашим организмом.

Что делать нельзя

Ответ очевиден – операцию по удалению. Дело в том, что любые отклонения от нормы в нашем теле направлены на поддержание равновесия. В нашем случае выпирающие косточки являются своеобразной дополнительной опорой, которую тело выстраивало годами.

Что будет, если эту опору удалить? В первую очередь возникнут большие затруднения с ходьбой. Даже если после операции стопы будут выглядеть идеально, есть вероятность того, что из-за сильных болей вам будет тяжело ходить.

Использование силиконовых расширителей, которые зажимаются между большим и вторым пальцем – это тоже бесполезный способ лечения деформации стоп.

Почему проблемы с косточками чаще возникают у женщин

Причин несколько. Во-первых, это связано с особенностями строения женского тела. Дело в том, что связки таза у женщин менее крепкие и стабильные, чем у мужчин – они размягчаются во время беременности и растягиваются в процессе родов.

Во-вторых, длина стопы у женщин меньше, чем у мужчин, относительно общего веса и размера тела. Так, к примеру, при весе 70 кг у мужчин размер ноги в среднем 43-45, тогда как у женщины – 38-40. Фактически получается, что меньшая конструкция несёт больший вес.

Именно поэтому женские стопы более подвержены деформации, чем мужские.

Как вылечить стопы?

Первое, с чего нужно начать лечение стоп – это восстановление правильного положения осевого скелета, которого можно достичь путем устранения последствий травмы копчика.

После того, как кости займут правильное положение, следом за ними на место встанут крестец и кости таза. Спустя некоторое время за ними подтянутся бедренные кости и голени, после чего очередь дойдёт и до стоп.

Важно также учитывать, что скорость восстановления и эффект от лечения будут зависеть от того, как давно появилась деформация. Помните: чем раньше начнется лечение, тем быстрее удастся значительно улучшить форму стопы.

Кроме того, остеопат поможет сделать так, чтобы вы смогли наслаждаться лёгкой и комфортной ходьбой. Даже если форма стопы быстро не станет идеальной, ноги перестанут уставать, боли в стопах уменьшатся.

Помимо работы в медицине я веду блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). В свое время разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс). Оно эффективнее классической остеопатии. Регулярно делюсь своими знаниями с читателями Marie Claire. Искренне ваш Владимир Животов.

Источник: http://www.marieclaire.ru/krasota/sovetyi-osteopata-kak-izbavitsya-ot-kostochki-na-stope/

Как убрать косточки на ногах без операции

Множество женщин разных возрастов страдают от деформации стопы. Когда около большого пальца начинает выпирать косточка это не только некрасиво, но и приносит множество неудобств. Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции допускается на первоначальных стадиях заболевания.

Консервативные методы лечения

Что такое косточка на большом пальце ноги

Вальгусная деформация стопы (hallux valgus), называемая в народе косточка на ноге или шишка около большого пальца ноги образуется чаще всего у женщин. Причиной становится неправильное распределение нагрузки на сустав.

Почему деформируется ступня:

• Генетическая предрасположенность;
• Травмы суставов или связочного аппарата стопы;
• Ожирение;
• Плоскостопие;
• Неправильно подобранная обувь, создающая дискомфорт при носке (слишком тесный, узкий носок, высокие каблуки).

Заболевание характеризуется следующими симптомами:

• К вечеру ноги устают и отекают;
• Появляются мозоли, покраснения и припухлости на большом пальце;
• Даже разношенная обувь стала узкой из-за выпирающих косточек;
• Смещается сустав, становится заметна шишка на ноге;
• Ненадолго появляются болевые ощущения.

Усталость и болевые ощущения в стопе

Если у вас появляются хотя бы часть этих признаков, то настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, только он может поставить точный диагноз и расскажет о том, как удалить косточку на большом пальце ноги без операции.

Можно ли вылечить hallux valgus без операции

Запущенная вальгусная деформация большого пальца стопы лечится только оперативным способом. Одним из важнейших недостатков оперативного вмешательства является то, что устраняются только последствия заболевания, а сама причина сохраняется. Это означает, что, несмотря на хирургическое удаление, возможны рецидивы заболевания.

Также у операции имеется ряд противопоказаний, таких как:

• Нарушения работы сердца и сосудов;
• Проблемы со свертываемостью крови;
• Сахарный диабет;
• Варикоз;
• Возраст старше 50 лет.

В современной хирургии используются щадящие методы лечения, так что пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни после операции уже через 2 – 3 недели, но такое лечение будет стоить немало денег. После удаления халюс вальгуса, пациенту придется носить специальную обувь, которая фиксирует ногу в правильном положении.

Удаление косточек по Бендицкому

Доктор Бендицкий Игорь Эдуардович – травматолог–ортопед, мануальный терапевт, который посвятил несколько десятков лет научной деятельности по изучению механизма образования вальгусной деформации. Каждому пациенту в зависимости от его индивидуальных особенностей составляется специальный курс, который позволяет удалить выпирающую косточку без операции.

Суть метода состоит в корректировке биомеханики всего опорно-двигательного аппарата. Максимальное внимание получает большой палец ноги, но не забывают и о стопах, ногах в целом и позвоночнике. Лечение косточек на ногах без операции по Бендицкому основано на восстановлении оптимальной нагрузки на нижние конечности и выправлению неправильного положения позвоночника.

Проблемы с позвоночником приводят к неправильному распределению нагрузки на стопы

Мелкие и крупные суставы стопы восстанавливаются поэтапно на протяжении 2-7 месяцев, с еженедельными корректировками врача. Благодаря этому перестраивается вся работа опорно-двигательного аппарата, предотвращая появление рецидивов и полное отсутствие травматичности.

1. Диагностика состояния стоп, после которого обязательно назначают ортопедические стельки, учитывающие деформацию стоп.
2. Исследование проблемных зон тела, нарушающих физиологическое положение стопы.
3. Подбор специализированный ортопедических приспособлений, корректирующих проблемы стопы.
4. Индивидуальный подбор лечебных упражнений и мануальной терапии, которые постепенно устраняют проблемы стопы. При выборе учитывается пол, возраст, особенности здоровья, ежедневные нагрузки на организм.

Консервативные методы лечения

На начальных стадиях заболевания многие пациенты задаются вопросом, как без операции убрать косточку на ноге. Для решения этой проблемы существует множество специальных методик и приспособлений, которые рекомендуется использовать комплексно для ускорения выздоровления.

Ортопедические приспособления

Специализированные ортопедические приспособления помогают исправить некорректное положение стопы, убирают болевые ощущения на первоначальных стадиях заболевания. Существует несколько видов корректоров для ступни:

• Стельки. Используются при плоскостопии, сначала их носят постоянно, затем уменьшают время воздействия. Такие супинаторы тренируют свод стопы, возвращая ступне физиологическое положение и разгружая больные участки;
• Фиксаторы мягко снимают нагрузку с передней части стопы и корректируют сустав. Они должны обязательно быть пластичны. Их выполняют из силикона или пластика, они плотно прилегают к большому пальцу и их можно носить с открытой и закрытой обувью;
• Ортопедические шины похожи по своему действию на фиксаторы, но на них присутствуют специальные шарниры, обеспечивающие максимальный комфорт при носке. Такое приспособление используется для профилактики появления шишек на ногах и для послеоперационного восстановления.

Ортопедические приспособления

Физиотерапия

При небольшом искривлении рекомендуется сочетать массаж, лечебную гимнастику и физиотерапию. К последней относятся:

• Электрофорез;
• Терапия ультразвуком;
• Грязевые ванночки для ног.

С их помощью удается уменьшить боль, устранить деформацию. Физиотерапевтические процедуры помогают усилить кровоток, ускоряют клеточный обмен веществ, выводят токсины из кожи.

Лечебная гимнастика

Для ускорения выздоровления рекомендуется добавить к терапии комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы и связки ступни. Гимнастика при вальгусной деформации большого пальца стопы не потребует никаких затрат на инвентарь, достаточно уделять 10-15 минут в день простым действиям:

• Двигать пальцами ног вместе и по отдельности, вращать стопами в разные стороны;
• Скомкать кусок бумаги или ткани стопами без помощи рук;
• Собирать пальцами ног мелкие предметы разной формы;
• Ходите босиком (в идеале по чистой каменистой местности).

Упражнения при вальгусной деформации большого пальца стопы

Массаж

Массаж лечит патологическое положение стоп и является прекрасной профилактикой появления шишек на ногах. Во время процедуры укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, улучшается кровообращение, благодаря чему воспаление становится меньше и боль утихает.

Этапы проведения массажа стопы при вальгусе:

1. Полная расслабляющая разминка ступни;
2. Активное растирание;
3. Проминание всех суставов и сухожилий нижней конечности;
4. Усиленное разминание большого пальца;
5. Расслабляющая заминка всей стопы.

Диета

Так как одной из причин появления шишек на ногах является лишний вес, то переход на правильное питание может стать решение проблемы. При снижении массы тела, снижается и нагрузка на свод стопы. К тому же здоровое питание исключает продукты, которые усиливают воспаление в суставах: жирное, острое и мучное, сладости, также следует снизить потребление бобовых.

Диета при косточке на большом пальце ноги подразумевает потребление свежих овощей и фруктов, а также соблюдение питьевого режима.

Медицинские препараты

Мази и кремы устраняют воспаление, отечность и снимают болевой синдром. Специализированными средствами от косточек на ногах являются:

• Крем Шишка Stop;
• Мазь ВальгусСтоп (косточка);
• Гель Valgusteen.

В их состав входят элементы животного происхождения (акулий жир, медицинская желчь) и экстракты растений. Лекарственные препараты обычно выписывает врач. Их используют совместно с корректорами и фиксаторами стопы.

Пластыри для лечения вальгусных деформаций рекомендуется использовать на начальных этапах заболевания. Наиболее популярны китайские наклейки, которые содержат в себе более 30 активных компонентов.

Их наклеивают на пораженную ногу, а за время ношения (до 2-х дней) лечебные вещества впитываются в кожу, непосредственно воздействуя на больной участок.

Всего требуется около 16 пластырей, чтобы удалить болезненную косточку на стопе.

Народные рецепты

Лечение шишек на ногах без операции народными средствами используется очень часто. Особенно часто его выбирают пожилые люди, чтобы снять признаки заболевания. Традиционные методы избавляют от шишек на ножках с помощью компрессов, ванночек и различных примочек.

1. Глиняный компресс.
   В его состав входят: красная глина 50 г, морская соль – 1 ст.л., кипяток – 1 ст. смешиваются вместе, после чего добавляется несколько капель скипидара. Полученную смесь необходимо нанести на пораженное место, замотать повязкой и оставить на 2 часа. После процедуры смыть средство водой. Такой компресс помогает снять воспаление и вытягивает токсины.
2. Ванночка для ног.
   Растворить 100 г морской соли в 3 л горячей воды, окунуть ноги на 15-20 минут в ванночку. После манипуляций вытереть ноги насухо, надеть теплые носочки и укутать их в одеяло. Желательно использовать перед сном, это средство отлично снимает воспаление и боль, можно дополнить массажем.
3. Йодная сетка для лечения шишек.
   Чистую кожу смазать камфорным маслом, чтобы избежать ожогов, после чего нанести на пораженное место йодную сетку. Процедуру можно выполнять несколько раз в день, на протяжении 7 -10 дней.

Профилактика заболевания

Лечение косточки на ноге у большого пальца без операции не понадобится, если соблюдать следующие меры профилактики:

• Выбирайте обувь по размеру. Она не должна быть слишком узкой и приносить дискомфорт;
• Разминайте стопы, больше ходите босиком;
• Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно;
• При плоскостопии обязательно используйте ортопедические стельки.

Вальгусная деформация стоп приводит к появлению болей и дискомфорта.

В запущенной стадии заболевания может понадобиться хирургическое лечение, но на первых этапах возможно избавиться от недуга с помощью физиотерапии, массажа, ортопедических устройств, медикаментов и народных средств.

Отзывы о лечении халюс вальгуса без операции разнообразны, но большинство из них – положительные, при правильном выполнении рекомендаций врача.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/kostochka-na-noge/lechenie-bez-operatsii.html

Косточки на ногах - причины возникновения и методы лечения

Теперь уже часто можно услышать от людей, что косточки на ногах приносят немало хлопот, неприятностей. Обычно появляется косточка на большом пальце, которая, казалось бы, является не больше, чем косметический дефект. Однако со временем недуг становится для пациента проблемой №1.

Симптомы

В начальной стадии болезнь проявляется без сильно ярких симптомов. Разве что по вечерам ощущается незначительная боль в стопе, которую приписывают обычной усталости. Ноги лечат в таких случаях путем втирания лечебных масел в кожу стопы, принятия расслабляющих ванн для ног.

Через пару недель картина резко меняется: появляется припухлость, большой палец искривляется на том месте, где вскоре образуется косточка.

Различают четыре стадии развития болезни:

1. Патологические изменения на стопе минимальные, они лишь ухудшают внешний вид: образуются покраснение, небольшая мозоль или нарост.
2. Выражен болевой синдром, который дает о себе знать периодически, локализация боли — в области косточки на ноге.

   Изменена форма стопы, все сильные заметны выпирающие шишки.

3. Без лечения процесс усугубляется. Сильная деформация большого пальца, острая боль затрудняет ходьбу, невозможно подобрать нормальную обувь. Косточки на ноге увеличены значительно — бросаются в глаза.

4. Болевой синдром в области стопы приобретает постоянный характер. Стопа значительно деформирована: большой палец скрутился и «улегся» на соседние пальцы.

Народными средствами можно эффективно лечить только первую стадию заболевания.

Что касается остальных стадий, потребуются более радикальные меры лечения с использованием хирургических, ортопедических методов.

Косточки на ноге — причины образования

Оказывается, косточки на ногах — это заболевание, которое в медицине трактуется как вальгусная деформация большого пальца на стопе. Безусловно, этот недуг, как любые патологические явления, характеризуется особыми методами лечения, симптоматикой, осложнениями, причинами возникновения.

Исходя из статистики, установлено, что слабый пол чаще подвержен возникновению такой проблемы по сравнению с мужчинами. Все дело в том, что у мужчин связки мышц гораздо крепче, эластичнее. Мужская вальгусная стопа может быть только следствием полученной травмы.

Другие обстоятельства складываются у слабого пола. У женщин ведущую роль в развитии косточек на пальцах ног играет генетическая предрасположенность. Будь то бабушка, или мама, перенесшие этот недуг, обязательно передадут по наследству вальгусную стопу дочкам, внучкам.

Однако не только наследственность служит причиной появления косточек на пальцах. Есть еще другие возможности заболеть этой болезнью.

Причины развития косточки на ноге:

► Слабо развитые или неразвитые связки, мышцы в нижней области ног.

► Особенности строения стопы, переданные по наследству.

► Травмы нижних конечностей.

►Сопутствующие заболевания: полиомиелит, бурсит, нарушения обменных процессов, плоская стопа, остеопороз, артроз, артрит.

► Лишние килограммы тела, увеличивавшие нагрузку на ступню (косточки).

► Злоупотребление ношением дискомфортной обуви: тесной или на каблуках.

Как лечить косточки на ногах

Существует немало методов избавления от косточек на ногах. Это оперативные методы, применение ортопедических средств, рецепты народной медицины. Очень важно своевременно начать лечение, чтобы быстрее удалить неприятные косточки на ногах.

Ортопедические средства

Сейчас этих средств предостаточное количество: шины, стельки, индивидуальная обувь, супинаторы, валики межпальцевые. При лечении первых стадий появления косточки на пальцах ног ортопедическое лечение весьма эффективно.

Стельки обеспечивают оптимальное положение ступни, распределяя равномерно всю нагрузку на них. Применение стелек снижает нагрузку не только на ноги, но и на позвоночник. Стельки достаточно привлекательные на вид, они тонкие, годятся для всякой обуви.

Стельки, купленные самими пациентами, не всегда оказывают эффективное лечение. Ортопедическое средство подбирается доктором под индивидуальный размер стопы.

Наиболее эффективным средством для удаления косточки на ноге считается корректирующая шина. Постоянное ношение такой шины дает положительный результат лечения (восстанавливается строение стопы) даже при третьей стадии патологии.

Шины применяют также после хирургической резекции косточки в качестве профилактического средства, предупреждающего возобновление недуга.

Незначительная деформация стопы без сильно выпирающей косточки корректируется применением ортопедической обуви. Наибольшая эффективность такого метода отмечена при лечении косточки на ноге ребенка на ранних стадиях болезни.

Таким образом, новое средство лечит не только косточку, но и причины её развития. Подробности вы можете почитать на этой странице, а отзывы — здесь.

Хирургическое лечение

При наличии постоянного невыносимого болевого синдрома, отсутствии положительного эффекта после использования консервативного метода лечения для облегчения состояния пациенту предлагают оперативное вмешательство.

На четвертой стадии болезни также придется удалить косточку на ноге хирургическим путем. Однако следует учитывать, что хирургическая коррекция противопоказана при ожирении, тяжелых хронических заболеваниях внутренних органов, болезнях сердца, кровеносной системы.

Косточку на ноге удаляют, применяя несколько современных видов операций. Таких методик на сегодняшний день насчитывается примерно 150.

Лечение косточки на ноге народными средствами

Кладезь народной медицины по лечению заболеваний в домашних условиях необычайна велика. Имеются также эффективные рецепты исправления косточки на ногах. Самым эффективным из них признана спиртовая настойка йода:

► Добавить 5 таблеток аспирина в 10 мл 5% спиртовой настойки йода. Нужно дождаться, когда ацетилсалициловая кислота полностью растворится.

Это случится примерно через сутки, йод становится прозрачным. Втирать полученную смесь в проблемную косточку на ночь, надеть шерстяные носки. Процедуру проводят каждый день перед сном в течение трех недель.

Постепенно пропадет болевой синдром и деформация пальца.

► Перетереть на терке лимон побольше, полученную кашицу смешать с аспирином (взять две таблетки) и 10 мл настойки йода на спирту (5%).

Смазать смесью больную косточку, наложить поверх нее пищевую пленку, утеплить шерстяным платком (носком). Процедура проводится подряд три дня, после семидневного перерыва лечение продолжают двукратными курсами.

► Тридцать дней подряд распаривать ноги в горячей воде, массажировать больной участок стопы хозяйственным мылом, смазать, наконец, спиртовой настойкой йода.

Как предупредить образование косточек на ногах

Меры профилактики развития косточки на ноге разработаны с учетом причин её возникновения:

► Не допускать повышение больше нормы массы тела.

► Повседневно носить качественную, удобную обувь.

► Соблюдать режим питания, употреблять продукты питания, содержащие достаточное количество микроэлементов, витаминов, уделяя особое вниманию витамину E и органическому кальцию.

► Делать регулярно утреннюю гимнастику, включая упражнения, массаж стоп.

► Регулярно проходить медицинское обследование на выявление нарушений функций эндокринной системы.

Подведем итоги. Официальная медицина успешно лечит недуги, когда образовалась косточка на ноге, проблем с этим уже не осталось.

Медицинская наука шагнула далеко, стали известны факторы, почему появляется косточка на ноге и как лечить её. Найдено много эффективных рецептов народной медицины для избавления от недуга.

Друзья! Иногда косточки на ногах путают с подагрой, как дифференцировать эти два недуга описано здесь.

Источник: https://medicynanaroda.ru/kostochki-na-nogah.html

Жизнь без «шишек»: почему появляется косточка на большом пальце ноги, и как ее удалить

Болезненная деформация стопы — выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема, которая знакома многим женщинам. Почему появляется эта «шишка», можно ли затормозить ее развитие, и как удалить «уродливый» нарост, который мешает носить элегантную обувь и портит походку? Современная медицина знает ответы на эти вопросы.

Косточка на ноге — проблема не только косметическая. Деформация стопы не просто уродует ногу, но и ухудшает самочувствие из-за постоянной боли и воспаления. Выбор удобной, но при этом элегантной, обуви превращается и вовсе в непосильную задачу.

Предательская косточка на ноге: женская расплата за стремление к красоте

То, что в обиходе мы называем косточкой на большом пальце ноги, на научном языке звучит как вальгусная деформация пальца стопы. Никакой «шишки» или дополнительной отдельной косточки на ноге нет. Это только так кажется. На самом деле – это отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца наружу.

Если на проблему сразу не обратить внимание, то ситуация со временем только ухудшится. Постепенно косточка будет выпирать все сильнее. И это не только «изуродует» ногу, но и станет причинять сильную боль при ходьбе. А кроме того создаст невероятные трудности при выборе обуви.

Бывает, что косточку на большом пальце ноги принимают за артроз, подагру или отложение солей. Поставить диагноз может только врач-ортопед на основании визуального осмотра и рентгена стоп, а также анализа крови.

Самое обидно, что этому заболеванию, в первую очередь, подвержены женщины. По статистике, дамы в 20 раз чаще сталкиваются с деформацией большого пальца, чем мужчины!

А ведь мы так любим покрасоваться в изящных туфельках на тонком каблучке. По мнению врачей, у прекрасного пола врожденная слабость мышечно-связочного аппарата – он гораздо эластичнее, чем у мужчин. Нам бы беречь ножки. А мы, наоборот, «забираемся» повыше, на шпильки, вот стопа и не выдерживает нагрузку, расплющивается и деформируется.

Чаще всего причина деформации — врожденная слабость мышечно-связочного аппарата женской ступни и избыточные нагрузки, которые обрушиваются на наши ножки, когда мы ходим (да еще и длительное время) в неудобной обуви и на высоких каблуках. Беременность, лишний вес или чрезмерное увлечение некоторыми видами фитнеса лишь усугубляют ситуацию - косточка на большом пальце ноги может «вырасти» за считанные месяцы.

Также играет роль и наследственный фактор: если у мамы и бабушки были подобные проблемы, то вы однозначно в группе риска.

В этом случае после 25 лет, когда организм перестает расти, косточка оперативным путем корректируется.

Среди других причин, провоцирующих образование косточки на большом пальце ноги — избыточный вес, длительная ходьба, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава, а также плоскостопие.

Как образуется «неправильный» угол, из которого вырастает косточка на ноге

Итак, что же происходит с ногой, если на нее обрушивается дополнительная нагрузка? Здоровая стопа имеет два свода — поперечный (между основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы).

Своды выполняют роль естественных амортизаторов, смягчая тряску при ходьбе. Если нагрузка на стопу распространяется неодинаково, то мышцы и связки постепенно ослабевают, своды проседают и уплощаются.

Это отражается и на плюсневых костях стопы, которые при нормальном анатомическом строении должны быть параллельно друг другу.

Если же стопа уже расплющена, стала шире, а мы все по-прежнему ходим в тесной узкой обуви, то происходит следующее. Первая плюсневая кость постепенно отклоняется от своего правильного положения.

Смещение пальца и этой кости ведет к образованию так называемого вальгусного угла.

Головка плюсневой кости является его вершиной, которая со временем утолщается и преобразуется в ту самую косточку на большом пальце н6оги, которую не скроешь.

Стадии вальгусной деформации большого пальца ноги:

• 1 Первая стадия: смещение не больше 20 градусов. Неприятных ощущений нет, только эстетическое неудобство.
• 2 Вторая стадия: смещение 20-30 градусов. При длительной ходьбе появляются болевые ощущения.
• 3 Третья стадия: смещение 30-50 градусов. Косточка не дает ходить, болит, подобрать удобную обувь становится непросто.
• 4 Четвертая стадия: смещение больше 50 градусов. Постоянная боль и непрекращающийся воспалительный процесс приносят мучения даже в состоянии покоя. Деформация начинает затрагивать и другие фаланги пальцев.

Очень часто при вальгусной деформации пальца стопы косточки появляются не только на больших пальцах ног, но и возле мизинца.

Лечение косточки на большом пальце ноги: ванночки не помогут!

Что бы ни писали на просторах Интернета адепты народной медицины, примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки от косточки на ноге не избавят. Все эти меры могут лишь на время облегчить страдания, сняв боль и тяжесть в ногах.

Если деформация небольшая, то ее можно скорректировать при помощи различных ортопедических средств. Например, очень эффективно на начальной стадии заболевания ношение ночного отводящего бандажа, который фиксирует большой палец ноги в правильном положении.

Конструкция не позволяет с ней ходить, а вот сну она не мешает. Получается своего рода лечебный сон.

При любой стадии развития заболевания, обязательно надо носить ортопедические стельки. Они не только помогут правильно распределить нагрузку на стопу, разгружая проблемную зону, но и снимут напряжение с суставов ног и позвоночника.

Залог успешного лечения косточки на большом пальце ноги в ее начальной стадии развития — стелька, изготовленная индивидуально под вашу ногу с учетом особенностей стопы, свода и размера.

И, конечно, врач подберет индивидуальный комплекс терапевтических процедур:массаж, физиотерапия, лечебная физкультура, а также процедура аппаратного вытяжения – все эти методы помогут остановить развитие заболевания и не допустить дальнейшей деформации стопы.

Методы хирургической коррекции

Тем не менее, на сегодняшний день наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.

Увы, всемогущая народная медицина в вопросе лечения деформации большого пальца стопы бессильна. Примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки могут принести лишь кратковременное облегчение измученным ногам, немного сняв боль.

Но выпирающая косточка на большом пальце ноги - проблема ортопедическая, и решить ее под силу только врачу. Наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция.

«Реконструкцию» стопы во многих клиниках проводят закрытым способом, то есть с помощью небольших проколов. Кость скрепляют специальными винтами, которые не надо потом удалять. После операции гипс, как это было раньше, не накладывают.

Послеоперационный период в среднем составляет где-то два-три месяца. Первое время — это ношение специальной послеоперационной обуви, в которой нет нагрузки на передний отдел стопы.

Затем можно переходить на ортопедическую обувь, либо передвигаться с помощью костылей или палочки.

Важно понимать, что с помощью операции устраняется только косметический дефект (то есть сама «шишка», косточка на ноге), но восстановления поперечного свода стопы не происходит. Чтобы косточка больше не появлялась, придется всю жизнь носить только правильную обувь с супинатором и ортопедические стельки.

Профилактика появления косточки на большом пальце ноги

Однако, какими бы ни были инновационные технологии, лучшее лечение — это профилактика. В данном случае — правильная обувь, широкая в поперечнике, с круглым мысом, выполненная из мягких материалов и с каблуком не выше 4 см.

Если вы не можете отказаться от шпилек, то обязательно вставляйте специальную стельку для высоких каблуков с поперечным корректором для поддержания стопы. Кстати, занятия бегом или прыжковыми видами спорта тоже могут спровоцировать образование косточки на ноге, так как во время тренировки перегружается передний свод стопы.

Решение проблемы — ношение специальной спортивной обуви для конкретного вида двигательной активности.

И еще один совет — впереди лето, многие отправятся на море. Нет ничего лучше для профилактики выпирающих косточек на ногах, чем хождение босиком по песку или мелкой гальке. Такой массаж прекрасно укрепляет связки стопы и помогает избежать развития плоскостопия и других заболеваний суставов.

Источник: http://www.woman.ru/health/varikoz/article/101079/

Как лечить косточку на ногах?

Вальгусная деформация первого пальца стопы (или, как принято называть эту патологию, «косточка на ноге») развивается при изменении в области плюсне-фалангового сустава, которое характеризуется нарушением расположения фаланг большого пальца по отношению друг к другу. Такое искривление приводит к появлению шишки с внешней стороны стопы и становится не только косметическим дефектом, но и приносит множество неприятных ощущений и ограничений.

В нашей статье мы расскажем вам о причинах появления косточки на ногах, способах ее лечения и профилактики. Заранее отметим, что начинать заниматься решением этой неприятной проблемы необходимо как можно раньше, т. к. при ее прогрессировании терапия может быть более длительной и не всегда успешной. Итак, как лечить косточку на ногах?

Причины и симптомы косточек на ногах

Косточка на ногах может развиваться вследствие многих причин и предрасполагающих факторов. По данным статистики эта патология чаще наблюдается у женщин. Деформацию сустава могут вызывать:

• наследственная предрасположенность;
• поперечное плоскостопие;
• травмы стопы;
• гормональные нарушения (в период полового созревания, беременности, лактации и менопаузы);
• избыточный вес;
• ношение неудобной обуви и обуви на высоких каблуках.

Далее, при отсутствии адекватной терапии и профилактики, патология прогрессирует, и у человека появляется боль ноющего характера, которая становится совершенно невыносимой при ходьбе. Проявления заболевания усугубляются частым образованием потертостей и мозолей в этой области.

Со временем может наблюдаться развитие молоткообразного искривления второго (безымянного) пальца стопы, а отклонение большого пальца в сторону становится все более заметным. Такие изменения в форме стопы постоянно напоминают о себе болями, человеку становится сложно подбирать себе обувь, а на самых запущенных стадиях болезни ее приходится шить на заказ.

В развитии вальгусной деформации большого пальца выделяют следующие стадии:

• I – большой палец смещается на 10-20 градусов, больной испытывает только эстетические проблемы;
• II – большой палец смещается на 20-30 градусов, шишка болит только после длительной ходьбы;
• III – большой палец смещается на 30-50 градусов, шишка мешает ходьбе и может болеть и в состоянии покоя, выбирать обувь становится все сложнее;
• IV – большой палец смещается более чем на 50 градусов, боль и воспаление становятся постоянными, искривление наблюдается и на других пальцах.

Лечение

Выбор методики лечения косточки на ногах зависит от стадии заболевания. Консервативная терапия, которая назначается на начальных стадиях заболевания, способна только затормозить усугубление деформации стопы.

Полная остановка роста шишки возможно только в некоторых случаях.

Применение таких способов лечения на средних и тяжелых стадиях болезни не дает никаких положительных результатов и лишь тратит время и продлевает страдания больного.

• стельки, валики для пальцев, супинаторы: способствуют равномерному распределению нагрузки в переднем отделе стопы и ее визуальному выравниванию;
• стяжки: используются периодически для поддержки переднего свода стопы и представляют собой вставку с бугорком на резинке;
• корректоры для пальцев: предназначены для использования во время ночного отдыха, способствуют удерживанию большого пальца в нормальном положении;
• шины: фиксируют большой палец и не дают ему отклоняться, некоторые виды таких конструкций могут одеваться и при ношении обуви.

Подбор ортопедической конструкции проводится индивидуально в зависимости от угла наклона большого пальца.

На период лечения необходимо исключить из рациона продукты и блюда, способствующие воспалению суставов (жирные, острые и мучные блюда, специи). Противовоспалительные нестероидные препараты для местного и внутреннего применения могут назначаться пациентам с выраженными болями.

В процессе консервативного лечения вальгусной деформации большого пальца больному рекомендуется ношение удобной и просторной обуви и своевременное лечение потертостей и мозолей. При выявлении плоскостопия, лечение должно быть направлено также и на устранение этой патологии.

При средней или тяжелой стадии вальгусной деформации большого пальца пациенту рекомендуется хирургическое лечение. Для исправления искривления могут применяться различные методики, их насчитывается около 150.

Современные виды хирургических операций малотравматичны, они направлены на исправление угла между фалангами большого пальца. После операции больной может начинать ходить уже на следующий день. Наложение гипсовой повязки и ношение костылей не предусматривается.

Через 3-4 дня пациента выписывают из стационара, и он некоторое время должен носить специальные стельки или обувь.

При самых запущенных случаях вальгусной деформации большого пальца хирурги проводят остеотомию. Кости фиксирую специальным винтиками, которые впоследствии остаются в теле пациента. Такая хирургическая операция требует более длительного восстановления – оно может занимать около 1-1,5 месяцев.

Гимнастика для стоп

Регулярные занятия ЛФК на ранних стадиях болезни могут замедлить ее прогрессирование.

Гимнастика для стоп при вальгусной деформации большого пальца может применяться и для лечения начальных стадий заболевания, и для профилактики появления косточек на ногах. Главное правило при ее выполнении – регулярность.

1. Положить на пол лист бумаги и поднять его пальцами ног. Положить его на руку. Далее можно пытаться поднимать различные предметы (карандаш, коробок спичек и т. п.).
2. На пол положить лист бумаги и скомкать его пальцами ног.
3. Постараться развести пальца на ногах так, чтобы они не соприкасались. Держать их в таком положении около минуты. В начале это упражнение может не получаться, но со временем мышцы станут более послушными.
4. Сгибать разгибать пальцы на ногах с напряжением. Выполнять до появления усталости.
5. Согнуть пальцы ног и удерживать их в таком положении около 40 секунд.
6. Напрячь свод стопы (пальцы не сгибать) и удерживать в таком состоянии около 40 секунд.
7. Перекатывать стопой бутылку с водой или скалку на протяжении 2 минут.

Эти простые упражнения помогут укрепить мышцы и связки стопы и улучшат кровообращение в зоне деформации. Их рекомендуется выполнять один раз в день.

Народные методы лечения

Народная медицина предлагает множество рецептов для устранения косточек на ногах.

Вникая в суть этой патологии, можно понять, что народные методы не могут исправить деформацию костей и могут применяться только на начальных стадиях болезни для снятия воспаления, устранения болей и нормализации кровообращения в области фаланг большого пальца. Перед применением того или иного рецепта обязательно проконсультируйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствии аллергической реакции на компоненты народного средства!

Настой из йода и цветков одуванчиков

100 г свежих цветков одуванчика измельчить и слегка просушить. Залить сырье йодом так, чтобы он покрыл его. Настаивать в течение 4-5 дней. Ноги распарить, вытереть и нанести полученным раствором сетку на область косточки. Такие процедуры проводятся ежедневно на протяжении 14 дней.

Ванночки в растворе йода и соли

В литр теплой воды добавить 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Ванночки проводить по 15 минут, ежедневно, на протяжении месяца. После процедуры можно нанести йодную сетку.

Прополис

Йод с аспирином

В 10 мл раствора йода добавить 5 измельченных таблеток аспирина и взболтать содержимое флакона. Полученную прозрачную жидкость наносить на косточку 1 раз в день три дня подряд. Сделать перерыв на 3 дня и далее повторять смазывание с такой же периодичностью на протяжении месяца.

Компресс из меда и капустного листа

Этот компресс лучше наносить на ночь. Перед сном распарить ноги в теплой ванночке, нанести на косточку мед и капустный лист (лист требуется слегка размять, чтобы выступил сок), зафиксировать бинтом. Утром остатки меда смыть теплой водой. Процедуры проводить на протяжении месяца.

Профилактика

1. Удобная обувь. Нормальная высота каблука не более 3-4 см (ношение обуви на высоком каблуке допускается только на протяжении 2 часов в день).
2. Своевременное выявление и лечение плоскостопия.
3. Нормализация веса.
4. Достаточная физическая активность.
5. Профилактика травм.
6. Лечебная гимнастика для стоп.

Косточки на ногах не появляются внезапно – это длительный и постепенный процесс. Не игнорируйте первые признаки их появления и своевременно обращайтесь к врачу! Лечение этого заболевания должно начинаться как можно раньше.

Ранее начало консервативной терапии позволит вам приостановить развитие вальгусной деформации большого пальца и хирургическая операция, назначаемая на более поздних стадиях искривления, может не понадобиться.

К какому врачу обратиться

При появлении «косточки» на ноге необходимо обратиться к ортопеду. Если врач выяснит, что поражение сустава вызвано другими причинами, он направит пациента к ревматологу. Помощь в лечении окажут врач-физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре, диетолог.

Видео версия статьи:

Источник: https://myfamilydoctor.ru/kak-lechit-kostochku-na-nogax/

Косточка на ноге

преимущества лечения

↓↓↓подробности на видео↓↓↓

Для москвичей лечение бесплатно! по полису ОМС

Для иногородних и иностранцев -
гарантия лучших цен

Лечение деформации стопы любой сложности

12 летний опыт лечения
послеоперационных осложнений

Консультация бесплатна! для всех
при лечении у нас

«Косточки» на ногах – это преимущественно женская проблема. Мужчины страдают этим недугом гораздо реже. Некоторые пациенты отмечают появление «шишки» в подростковом возрасте (наследственная), у других эта патология развивается в течение жизни (приобретенная).

Это заболевание проявляется в виде деформации у головки первой плюсневой кости стопы (первого плюснефалангового сустава).

«Шишки» на стопах, это одно звено длинной патологической цепи: плоскостопие, вальгусное отклонение I пальца.

Что делать, если появилась «косточка» на вашей стопе?

Появление «шишки» на стопе поначалу причиняет только косметический дефект. На первый взгляд, этот не такая уж большая проблема. Если внешний вид стопы не сильно огорчает Вас, можно вовсе и забыть об этой проблеме.

Но время работает не в пользу пациентов – деформация прогрессирует. Первый палец стопы еще больше отклоняется латерально, «шишка» увеличивается в размерах, становится болезненной, появляется покраснение в области «косточки».

Многие пациенты вначале занимаются самолечением: разные мази, народные средства, ортопедические приспособления. В интернете можно найти много источников по лечению «шишек» без хирургического вмешательства, с использованием чудодействующих лекарств. Однако на деле все не так легко и нет простого решения этой проблемы.

В запущенных случаях, внешний вид вашей стопы не может радовать Вас.

Причины развития «косточек»?

Главная причина появления «шишки» на ступне является наследственная предрасположенность — слабость сухожильно-связочного аппарата стопы. Этим и объясняется тот факт, что у некоторых девушек «шишки» появляются в подростковом возрасте.

При анализе у близких родственников этих женщин (мама, бабушка, тетя) также выявляются «косточки». И наоборот, у других женщин, которые носят узкую модельную обувь на высоких каблуках, «косточки» так и не появляются.

Узкая, жёсткая обувь на высоких каблуках является одной из основных причин развития «косточек» на ногах. Большинство женщин молодого и среднего возраста носят модельную, узкую обувь. Постоянное ношение каблуков, большие статические нагрузки приводят к нарушению распределения нагрузки. Для противостояния этим нагрузкам появляется «косточка».

Причинами возникновения «косточки» могут послужить гормональные изменения в организме, большой избыточный вес, различные заболевания соединительной ткани. Шишка на ступне может появиться вследствие травмы или нервно-мышечных заболеваний.

«Косточки» могут исчезнуть или рассосаться?

Вы можете найти много объявлений от разных «медиков» и «клиник», что у них своя «уникальная» методика лечения для рассасывания «шишек».

Предлагают специальную диету, чудодействующие мази, рассасывающие компрессии для быстрого избавления от «косточек» без хирургического вмешательства.

Не стоит обольщаться, не надо принимать желаемое за действительное. Лечение будет эффективным, если этим занимается квалифицированный специалист.

Можно ли верить?

Чтобы ответить на этот вопрос, надо понять из чего состоит «косточка».

«Косточка», это не отложение солей, это внешнее проявление сложных патологических изменений внутри стопы:

• • Вальгусное отклонение I пальца, отклонение I плюсневой кости внутрь — по сути это выпирающая часть головки I плюсневой кости часто вместе с костно-хрящевым разрастанием (экзофитом).

• Уплощение поперечного и продольного сводов.
• «Шишка» (костные разрастания) может появиться при артрозах различной этиологии.
• Некоторые заболевания (бурсит, псориатический и подагрический артриты) могут создавать ложную картину «косточки».

Можно вылечить «шишки» мазями, йодом, компрессами или народными средствами?

Некоторые заболевания ступни проявляются припухлостью в области I плюснефалангового сустава. Такие патологии I плюснефалангового сустава, как бурсит или артрит, проявляются припухлость (шишкой) у основания I пальца, покраснением и болезненностью.

Эти патологические состояния можно лечить мазями, компрессами и таблетками. Но эти заболевания ничего общего не имеют с косточками.

«Истинные косточки» отличить самостоятельно от этих заболеваний невозможно. Надо еще помнить, что иногда «истинные шишки» сочетаются с этими заболеваниями. А неправильное лечение может навредить и осложнить правильный лечебный процесс в будущем. В лучшем случае вы потратите свое время и не восстановите свое здоровье.

Как можно лечить «косточки» на пальцах?

Лечение «шишек» начинается после осмотра ортопеда и рентгенографии ступни. При необходимости проводятся другие методы инструментальной диагностики, поскольку как уже было сказано, есть заболевания, которые проявляются как припухлость у основания I пальца.

Консервативные методы

Проводятся при начальных стадиях заболевания, когда вальгусная деформация I пальца невыраженная и нет других деформаций ступни.

• Выбор удобной обуви: круглый носок, плотная подошва, супинатор и небольшой каблук правильно распределяют нагрузку на ступню.
• Использование ортопедических приспособлений, стелек.
• Лечебная физкультура, которая укрепляют сухожильно-мышечную систему стопы и пальцев, делают ее стойкой к нагрузкам. Упражнения для улучшения подвижности суставов.
• Массаж – снимает напряженность мышц и сухожилий.
• Физиотерапевтическое лечение.
• Препараты НПВС в виде мази, гели или крема. При необходимости назначаются таблетки и инъекции.

Хирургическое лечение. Когда необходима операция?

Современные методы хирургической коррекции деформации не ограничиваются только удалением «выпирающей шишки». Простое удаление «шишки» не эффективно, не решает основную проблему и гарантированно приведет к рецидиву деформации.

Современные операции по лечению «шишек на пальцах» включают целый комплекс хирургических вмешательств, которые применяются одномоментно, малотравматично через небольшие разрезы или проколы кожи. Применение высокотехнологического оборудования делает эти операции быстрыми и обеспечивают хороший результат.

Вам не грозит ходьба в гипсовых повязках при помощи костылей в послеоперационном периоде.

Более подробно о хирургических методах лечения вы можете прочитать здесь.

Источник: http://doctor-orthoped.ru/bolezni-i-deformacii-stop/kostochka-na-noge/