Комфортная кровать – гарантия здорового сна

Хорошая кровать – залог здорового сна

Ни один, даже самый комфортный диван не обеспечит такой уют и удобство, как двуспальная кровать. Если квадратные метры позволяют, обязательно обзаводитесь такой мебелью. Хорошая кровать – это залог здоровья и хорошего сна.  Треть жизни человек проводит во сне, а значит, он должен быть максимально комфортным и удобным. Но выбрать действительно качественную кровать не так уж и легко.

Правило № 1 – обращаем внимание на ламели

Так называется ортопедическая решетка, которая во время сна может немного пружинить. Тем самым она увеличивает ортопедический эффект хорошего матраса.  Для ее изготовления используются разные породы дерева, которые отличаются достаточной прочностью. Наиболее качественными считаются ламели, изготовленные из натуральной березы или бука.

Если ваш матрас имеет блок зависимых пружин, то ширина между частями ортопедической решетки должна составлять больше, чем  6 см.  А расстояние в 5 см между досточками допустимо для матраса с блоком независимых пружин. Толщина ламелей должна составлять примерно 8 см.

Правило № 2 –  выбираем правильный размер кровати

Что касается размера кровати, то здесь важно выбрать такой,  чтобы вам было удобно спать. При выборе размера, не стоит забывать и о площади вашей комнаты. Если комната обладает достаточно скромными размерами, вам стоит обратить внимание на кровати, которые можно поднять к стене.

При выборе размера кровати, также не стоит забывать о том, что в магазине вы можете столкнуться с метрической и американской системами мер.

Обратите внимание

Для первой категории все размеры указаны в метрах и сантиметрах, а для второй – в футах и дюймах. Поэтому важно сразу обратить на это внимание, чтобы не попасть впросак.

Если вы ищите полноценную двуспальную кровать, то ее ширина должна составлять 180-200 см.

Правило № 3 –изголовье

Для изголовья используются самые разнообразные материалы — ткань, металл, дерево. В изголовье могут быть интегрирована подсветка, и даже мини-комоды. Изголовье – это символ комфорта и защиты. Кровати от производителя Interia имеют самые разнообразные изголовья, поэтому на их сайте вы сможете  выбрать любой понравившийся вариант.

Не менее важная деталь кровати – это изножье. Но для тех, кто любит спать на животе или имеет достаточно высокий рост, такой элемент становится не совсем обязательным.

Правило № 4 –  выбираем лучший материал для каркаса

Для изготовления кровати может использоваться дерево, металл, ДСП, МДФ, ротанг. Наиболее экологичный и долговечный материал – это, конечно же, дерево. Бук, ольха, вишня, береза, сосна — эта древесина чаще всего используется для изготовления кроватей. В зависимости от используемой древесины меняется и окончательная стоимость кровати.

Наиболее доступный вариант – это кровать из сосны. А вот мебель из МДФ или ДСП не рекомендуется использовать для сна. Она со временем может начать выделять разнообразные вредные вещества. К тому же после длительного использования мебель может начать скрипеть.

Мебель из ротанга достаточно качественная. Такой каркас для спального места отличается хорошей прочностью, надежностью и легкостью. Не теряют своей актуальности и металлические кровати.  Они отлично впишутся в спальню в стиле хай-тек или модерн.

Правило № 5 – наличие дополнительных мест для хранения

Наличие дополнительных мест для хранения – важная особенность многих кроватей. Особенно ценно это для тех, кто живет в маленькой квартире. В специальных ящиках вы можете хранить дополнительное постельное белье или любые другие вещи.

Источник: https://www.alimpia-mebel.ru/horoshaya-krovat-zalog-zdorovogo-sna/

Гарантийные обязательства

Нам очень приятно, что Вы остановили свой выбор на наших матрасах.

Специалисты компании «Аскона» гарантируют, что выбранный Вами матрас обеспечит физиологически правильное (анатомическое) положение тела во время сна и создаст благоприятные условия для нормального кровоснабжения и снятия напряжения в спине.

Гарантия на матрасы осуществляется на основании ГОСТ 19917-2014, по которому обязательный гарантийный срок на матрасы составляет 18 месяцев со дня покупки.

Продукция ASKONA прошла строгую проверку на соответствие высоким стандартам качества, поэтому мы можем с гордостью и уверенностью предложить до 35 лет расширенной гарантии на выпускаемую продукцию.

На следующие бренды матрасов продавец ООО ТД «Аскона» с 02 февраля 2015 предлагает расширенную гарантию*:

– матрасы Askona – до 25 лет. – матрасы Mediflex – до 25 лет. – матрасы Serta – до 30 лет. – матрасы King Koil – до 30 лет (при покупке с фирменным основанием King Koil – 35 лет).

Для того чтобы матрас прослужил долго и не доставлял неудобств, следует правильно его эксплуатировать.

Рекомендации по уходу и эксплуатации матраса:

Герметичная упаковка матраса защищает его от воздействия внешних факторов (влага, загрязнения), но сохраняет производственный запах нового изделия (как и любая новая вещь). После снятия упаковки перед эксплуатацией изделие необходимо проветрить в просторном помещении не менее 1 недели, чтобы удалить производственный запах. Для ускорения этого процесса матрас рекомендуется пропылесосить. Интенсивность запаха снизится, через 14 дней он станет минимальным.
Эксплуатируйте матрас в сухом, проветриваемом помещении. Не размещайте матрас рядом с огнеопасными приборами и источниками открытого огня.
Используйте матрас на сплошной ровной горизонтальной поверхности или качественном анатомическом основании с упругими ламмелями. Для матраса шириной более 140 см рекомендуется использовать основание, которое укомплектовано дополнительной пятой ножкой. Не используйте матрас на кровати, размер спального места которой меньше размера матраса.
Переворачивайте матрас (меняя местами верхнюю и нижнюю стороны) один раз в 1-3 месяца и один раз в год – меняя положение голова-ноги. Это необходимо для восстановления слоев настила в процессе эксплуатации.
Для сохранения чистоты матраса рекомендуется использовать защитные аксессуары – чехлы и наматрасники, которые, например, Вы можете приобрести в фирменном магазине «Аскона».
Берегите матрас от попадания жидкостей и химикатов; возможна сухая чистка с помощью пылесоса, водорастворимые пятна можно удалить средством для чистки мягкой мебели или мыльным раствором. Сушите матрас на воздухе, не применяя утюга;

Мы настоятельно не рекомендуем Вам:

Пренебрегать информацией по рекомендуемой нагрузке на одно спальное место и советами продавца.
Прыгать и ходить по матрасу, в том числе и детям.
Складывать или сгибать матрас при транспортировке и хранении.
Ставить на поверхность матраса горячие предметы и предметы имеющие острые и режущие опоры.
Подвергать поверхность матраса воздействию любых химических агрессивных веществ.
Тянуть, перемещать и переворачивать матрас, держась за окантовку или за ручки, которые выполняют декоративную функцию.

*РАСШИРЕННАЯ ГАРАНТИЯ – это безвозмездное устранение производственного недостатка товара путем ремонта, в том числе, при необходимости, с заменой отдельных частей товара. При необходимости замены верхнего тканевого слоя матраса дизайн (цветовая гамма) ткани не сохраняется (заменяется на ткань другой расцветки).

Для устранения недостатка в товаре Потребитель за свой счет и собственными силами доставляет товар Продавцу по юридическому адресу Продавца.

Расширенная гарантия не включает в себя возможность отказаться от исполнения договора купли-продажи или отказаться от товара или заменить товар или вернуть денежные средства Расширенная гарантия распространяется только при эксплуатации матраса в защитном чехле, приобретенном совместно с матрасом в фирменном салоне

Дополнительную информацию по расширенной гарантии вы можете узнать из договора оферты

Источник: https://www.askona.ru/produktsiya/rashirennaya-garantiya.htm

Двуспальная кровать – залог здорового сна

Медики утверждают, что нет ничего лучшего для поддержания здорового духа, крепкого здоровья и общего самочувствия, нежели здоровый сон. Благодаря сну, укрепляется иммунитет и происходит профилактика многих заболеваний. После ночного сна наши силы восстанавливаются. Человек просыпается бодрым, он готов завоевывать мир!

Для того, чтобы получать все необходимое от сна, нужно выбрать правильную кровать. Именно кровать двуспальная способствует полноценному, долгому сну. Необходимо тщательно подходить к покупке такой важной вещи: учитывать, в первую очередь, качество кровати, упругость ее основания и размеры. Имейте в виду, что выбранная вами кровать, будет служить вам не один десяток лет.

https://www.youtube.com/watch?v=bJX4-gNBcrY

Среди большого разнообразия кроватей выделяют именно двуспальные. Они пользуются намного большим спросом, в отличие от полуторных и односпальных. Причина проста – комфортный размер.

Каким размерам должна соответствовать двуспальная кровать?

При выборе спального места надо обратить внимание на:

  • Длину.
  • Ширину.
  • Высоту.
  • Форму.

Любая кровать двуспальная (Крым) должна соответствовать стандартным размерам. Длина такой кровати, в среднем, составляет 1,8 — 2 метра. Такой длины достаточно, чтобы поместился высокий человек. Что касается ширины: ширина кровати должна составлять не менее 1,6 метра. Если кровать уже – она становиться уже полуторной.

Если у вас есть маленький ребенок или вам постоянно не хватает места – возьмите кровать более широкую. Важно учитывать и высоту кровати (она тоже влияет на ее удобство). Высота (в среднем) должна составлять 30 — 60 см. В таком случае, вам будет комфортно садиться на кровать.

Главное, чтобы размеры изделия не делали комнату слишком маленькой и душной.

По поводу формы: лучше всего покупать обычную, стандартную прямоугольную форму кровати. Если вы хотите соригинальничать и приобрести овальную, круглую, квадратную кровать или ложе в форме сердца, то не спешите с покупкой. Прямоугольная форма позволит вам лучше отдохнуть, ведь раскинув руки и ноги, вы не будете «гладить воздух».

Спинка – полезная деталь

Многие модели кроватей имеют удобную спинку. Это не просто часть дизайна, но и необходимая деталь. Пользуясь изголовьем, очень удобно читать перед сном, сидеть за ноутбуком, болтать со второй половинкой или просто отдыхать. Изголовье позволяет даже заснуть в позиции «полусидя».

Кровати двуспальные (каталог) представлены на странице нашего мебельного магазина «МЕБЕЛЬМАРКЕТ». Мы предлагаем покупателям металлические кровати и кровати из натурального дерева. Чтобы купить двуспальную кровать в Севастополе, достаточно оформить заказ на нашем сайте. Для ценителей здорового сна, двуспальная кровать – выгодное приобретение.

Источник: https://mebelmarket.pro/stati/dvuspalnaia-krovat-zalog-zdorovogo-sna

Правильная спальня для здорового сна

Уже проснулись? Готовы похвастаться прекрасным настроением, бодрым состоянием и отдохнувшим телом? Если да, то вы счастливчик. Но, далеко не каждому повезло так же сильно, как и вам.

Унылое и апатичное настроение, боли в спине, головные боли, ухудшение концентрации внимания и быстрая утомляемость — не самое прекрасное начало для рабочего дня, не говоря уже о том, что это залог испорченного выходного.

Как вы уже догадались, речь пойдёт о здоровом сне, скорее о некоторых его аспектах. Сон – вещь, до конца ещё не изученная и физиологически глубоко индивидуальна для каждого, но именно сон является источником энергии и хорошего настроения.

К счастью, есть несколько общих критерий здорового сна, но мы остановим свое внимание на том прекрасном месте, где вы заряжаетесь бодростью и энергией. Очень многое зависит от вашего спального места и от комнаты в целом. Начнем с того, что не стоит загромождать спальню мебелью и техникой.

Мебель с текстильной обивкой, большое количество подушек, меховые пледы и длинноворсовые ковры будут отличными «пылесборниками», а техника – это не только источник шума, который мешает выспаться, но и источник вредного электромагнитного излучения. Исключением здесь является кондиционер, который будет поддерживать свежесть воздуха и оптимальную температуру для сна (19С).

Важно

А спать, как известно, рекомендуется в проветренном помещении, но и здесь главное не переборщить, чтобы не проснуться с простудой.

Мебель в эту комнату лучше всего выбирать «аскетичную», дабы не мешать уборке помещения, кровать должна быть большой и не должна близко примыкать к стене.

Читайте также:  Лечение онкологии в италии

Более того, во все времена было актуально размещать кровать в центре спальни, не только акцентируя внимание на священное супружеское ложе, но и в гигиенических целях.

На данный момент существует широкий выбор кроватей, которые придутся вам по вкусу и отлично впишутся в интерьер вашей спальни. Кроме того, вы всегда сможете воплотить свои креативные дизайнерские решения, изготовив этот роскошный предмет мебели на заказ.

Немаловажно для здорового сна правильно подобрать матрас. Спать рекомендуется на достаточно твёрдой поверхности, мягкие перины не дают телу отдохнуть, держа мышцы в постоянном напряжении. Кроме того, в таком положении нарушается кровоснабжения спинного мозга и различных органов, которые оказываются зажатыми.

Матрас должен быть единым – никаких щелей, никаких рубцов. В наше время существует огромный выбор ортопедических матрасов. Все они созданы по различным технологиям и из различных материалов, разнообразны по размерам и рассчитаны на разные весовые нагрузки.

Матрасы на независимом пружинном блоке или на безпружинной основе, с различной степенью жесткости или с ортопедическим эффектом повышенной комфортности, с климатическим эффектом или гипоаллергенные со специальным гигиеническим покрытием — выбирать вам.

На данный момент, матрас – вещь незаменимая и широкодоступная, более того, каждый сможет для себя найти что-нибудь индивидуальное и приятно удивить себя сочетанием цены и качества.

Что касается подушек, то они тоже бывают разнообразные: хлопковые, шерстяные, синтепоновые, силиконовые, гелиевые, латексные, натуральные и синтетические, большие и маленькие. Подушки с различными наполнителями отличаются по весу, упругости, эластичности, прочности.

Синтетические аналоги натуральных наполнителей завоевали большое количество поклонников среди покупателей. Они более упругие и в большинстве случаев не вызывают аллергических реакций.

Вы можете выбрать материал на свой вкус, главное не упустить тот факт, что подушка, должна быть небольшой и максимально низкой. Используя большую, туго набитую подушку, голова постоянно находится в неестественном согнутом положении, отсюда – головные боли и проблемы с позвоночником.

Совет

Лучше всего использовать специальные контурные подушки, с уплотнением или специальным валиком, такие подушки максимально расслабляют мышцы шеи, и вы чувствуете себя более комфортно.

Не обойдём вниманием и выбор постельного белья. Роскошное, красивое, с великолепным рисунком, но в первую очередь, оно должно быть натуральным. Идеально подойдёт мягкое хлопчатобумажное бельё. Если вы любитель «шёлковой роскоши», убедитесь в натуральности материала. Зачастую, на смену шёлку приходит атлас, сходный по физическим качествам, но более доступный материал.

Это, безусловно, красиво, но ткань слишком скользит и не пропускает воздух. Не забудьте о полном запрете на синтетику в постели, кроме того, что синтетические материалы зачастую вызывают аллергию и раздражение, они еще и окрашены очень плохими красителями. И, я не удивлюсь, что поспав ночь на красивых голубых простынях, вы на утро вполне сможете проснуться «Аватаром».

Наше здоровое ложе готово, можно смело перейти к оформлению комнаты.

Мягкие, постельные тона прекрасно подойдут для стен, в этой комнате.

Оттенки голубого, зелёного, синего и фиолетового замедляют активные процессы организма, снижают частоту сердцебиения, понижают кровяное давление, как раз то, что нужно для максимального расслабления перед путешествием в «царство Морфея».

Для больших помещений, вы можете использовать тёмные тона, они зрительно сужают пространство, для маленьких – более приемлемыми будут светлые. Используя светлые тона для стен, позаботьтесь о плотных ночных шторах или жалюзи, чтобы в спальне было как можно меньше яркого света.

Что касается электрического освещения, то оно должно быть максимально мягким и щадящим. Многие вовсе отказываются от люстры, предпочитая торшеры, ночники, или подсветку. Сегодня модно подсвечивать любые предметы интерьера: картины, стены, пол, изголовье кроватей, всё зависит от вашей фантазии и от креативности дизайнерских решений.

Пол лучше всего делать тёплым или застилать ковром. Вспомните холодное зимнее утро, как в такие моменты сложно вытащить ножку из-под одеяла и коснуться линолеума или ледяного лакированного паркета. Так что, даже если вы не приверженец ковровых покрытий, прикроватные коврики в этой комнате будут в самый раз.

Ну вот, о своём здоровом ложе мы позаботились, всё остальное зависит от вас, ну или, скажем, от вашего дизайнера. Желаю вам крепкого, здорового, ортопедического сна и прекрасного утра. И запомните, что хорошее утро, как известно, начинается ночью.

Источник: https://www.comnews-research.ru/sovety/pravilnaya-spalnya-dlya-zdorovogo-sna.html

Качественная кровать в спальне – гарантия полноценного и здорового сна!

Каждый человек хочет иметь здоровый и крепкий сон, который восстанавливает силы перед напряженным рабочим днем. В противном случае с утра встаешь без настроения и с чувством усталости в теле.

Что нужно для организации полноценного сна, способного восстановить нашу энергию? Для этого следует выполнить одновременно несколько условий.

В этой статье рассмотрим правила обустройства главного места для сна – кровати.

Если в старину многие люди предпочитали спать на полу или твердых деревянных топчанах, то сейчас предпочтения изменились. Попробуйте провести эксперимент.

Обратите внимание

Постелите на пол одеяло и проведите на такой импровизированной «кровати» ночь. У 90% людей после такого сна будет чувство разбитости, а все тело будет сильно ломить.

Для хорошего отдыха необходимо, чтобы в спальне стояла кровать, обустроенная в соответствии со всеми правилами.

Ортопедический матрас

Технологии не стоят на месте и постоянно развиваются. Раньше можно было купить только пружинные или поролоновые матрасы, а сейчас производители предлагают своим клиентам просто огромный выбор. Независимые пружины, латекс, эффект «зима-лето», подогрев, эффект «памяти» – все эти опции способны сделать сон более комфортным.

Большинство ортопедических матрасов имеют анатомические особенности и благотворно воздействуют на позвоночник человека. После сна на них появляется чувство бодрости, а тело наполняется энергией.

Какая кровать в спальне способствует здоровому сну?

Ортопедическое основание

Матрас сам по себе уже значительно улучшает качество сна, но лучше он будет, если в комплекте с матрасом вы приобретете специальную основу.

Изготавливается она из специальных деревянных ламелей, которые изогнуты соответствующим образом. Они значительно улучшают характеристики матраса и удлиняют срок его службы.

Но фото ниже можно хорошо видеть, что собой представляет ортопедической основание.

Постельное белье

Даже если ваша кровать самая современная и дорогая, то одно это не гарантирует качественного сна. Постельное белье имеет большое значение для хорошего отдыха. Выбирайте комплекты из натуральных материалов известных производителей. Хлопок, бязь, лен, шелк, сатин – постельное белье из этих типов тканей будет способствовать комфортному сну.

Интерьер спальни

При соблюдении всех вышеперечисленных условий качество сна намного повысится. Финальным аккордом будет правильная организация спального места. Любая кровать не даст гарантии отдыха, если она будет установлена в проходной комнате или на кухне. В спальне должна присутствовать атмосфера уюта, спокойствия и уединения.

Объединение всех этих условий в одно – это гарантия полноценного и качественного сна, который восстановит силы и зарядит вас энергией на целый день.

Если хотите найти, качественную и элегантную, мебель в Калининграде, то Вам отлично подойдет мебель премиум класса. Коллекции исполненные в стилях от минимализма до классики.

Источник: https://magazin-color.ru/kachestvennaya-krovat-v-spalne.html

Залог здорового сна – правильное расположение кровати

Часто ли вы проснувшись поутру чувствуете, что отдохнули недостаточно? А может быть вам сложно заснуть? Если ответы на эти вопросы положительны, то самое время задуматься о том, правильно ли расположена кровать в помещении.

Зачастую мы не уделяем этому аспекту совершенно никакого внимания. При выборе места размещения кровати, руководствуемся лишь планировкой квартиры. И зря.

Еще несколько столетий назад люди, придавали очень большое значение выбору места расположения ложа в доме. Для этого в новое жилище первым делом запускали кошку, и кровать устанавливали именно там, где она улеглась.

Может быть стоит все-таки прислушаться к мудрости предков?

Как правильно разместить кровать по Фен-шую

• Если принимать во внимание методику Фен-шуй, то эта мудрость говорит нам, что оптимальным местом для кровати является направление изголовьем на север или восток.

• Избегайте установки больших зеркал прямо напротив кровати или над ней. Конечно это в большинстве своем суеверие, что зеркало во время сна вытягивает из вас жизненные силы, однако суеверие работающее. Чтобы убедиться в справедливости этого утверждения, просто уберите на несколько дней зеркало. Вы будете удивлены насколько качество сна изменится в лучшую сторону.

• Не ставьте кровать так, чтобы ваши ноги были направлены к двери. Всем известно кого выносят вперед ногами, поэтому не будем останавливаться на этом моменте подробно.

Как правильно поставить кровать по науке

• Для начала подумаем об остальных предметах квартирной обстановки, а если точнее, о том, без чего не может заснуть любой современный человек – о телевизоре. Расстояние от телевизора до кровати должно составлять не менее 4 метров.

• В целом для кровати рекомендуется выбрать самое тихое и укромное место в комнате, максимально изолированное от внешних звуков. Таким образом вы обеспечите себе комфортный сон, не переживая о том, что будете разбужены.

• Не рекомендуется располагать кровать близко возле окна, особенно если изголовье направлено в его сторону. Кроме уличных звуков, которые могут побеспокоить в момент самого сладкого сна, даже хорошее окно нередко является источников сквозняков, а если вас продует во сне, то результаты могут быть весьма негативными.

• Не располагайте над кроватью никаких полочек и прочих навесных предметов. Тут проблема заключается в том, что чисто подсознательно вы будете воспринимать ту же книжную полку, висящую над головой, как потенциальную опасность, это будет вас беспокоить и вы не сможете нормально выспаться.

Помните, что здоровый и крепкий сон является не только гарантией продуктивного следующего дня, но и основой здоровья всего организма в целом в долгосрочной перспективе.

Источник: https://happymommy.ru/2015/07/30/zalog-zdorovogo-sna-pravilnoe-raspolozhenie-krovati/

10 правил для комфорта спальни

Понятие комфорта сугубо индивидуально: не факт, что идеальный дизайн с обложки глянца будет для вас воплощением уюта. Делимся несколькими секретами организации комфортной и функциональной спальни, которая обеспечит хороший отдых и здоровый сон.

1. Тишина

Для нормального сна требуется тихое место, где ваш сон не потревожит шум снаружи или изнутри.

Важно

О защите от шума с улицы или от соседей нужно побеспокоиться еще на стадии ремонта, отделав комнату качественными звукоизоляционными материалами.

Пластиковые окна для спальни выбирайте с дополнительной защитой от шума. Оригинальная идея для оформления комнаты и защита от громких соседей – мягкая обивка стен.

Защита от звуков своего дома тоже важна. Особенно, если квартира маленькая, а семья большая. Если есть возможность выбора комнаты для спальни, отдайте предпочтение самому удаленному помещению от прихожей, гостиной и кухни, чтобы свести к минимуму проникновение шума в ваши покои. А вот ближнее расположение ванной – одно из важных условий комфорта.

2. Комфортная кровать

Кровать – основное, о чем следует позаботиться. Она должна быть просторной и удобной. Матрас и постельное белье выбирайте самого лучшего качества из всех доступных вам. Кровать и матрас служат долго, от их качества зависит здоровье, экономить на таких покупках не стоит

Читайте также:  Молодые мужчины, здоровье – посещение врача, когда нужно записаться к врачу, визиты к терапевту

Огромная кровать визуально уменьшает помещение, а слишком маленькая может быть как неудобной, так и несуразной в просторной комнате. Лучшее место для нее – поближе к окну (но не впритык) и подальше от двери. Для удобства не забудьте оснастить кровати прикроватными столиками или тумбочками.

Постельное белье должно быть из натуральных материалов. Хлопок, лен, бамбук обеспечат спокойный сон и хороший отдых. Они не электризуются, хорошо пропускают воздух и влагу, не вызывают аллергию.

3. Качество воздуха

Недостаток кислорода и сухой воздух – враги здорового сна. Это помогут исправить кондиционер, увлажнитель, очиститель воздуха. Но главное — удобно открывающиеся и закрывающиеся окна.

Идеально, чтобы они выходили в сад или во двор.

Обязательно включите в интерьер спальни природные элементы, которые также помогут вам легче дышать (очищающие воздух растения, аквариум или декоративные мини-фонтаны).

Влажность воздуха нужно регулировать. Слишком сухой воздух вреден для здоровья, он высушивает слизистые оболочки и кожу и способствует возникновению простудных заболеваний. Повышенная влажность – еще хуже, она вызывает появление плесени, от которой очень трудно избавиться.

4. Регулируемый температурный режи

Совет

Когда в спальне слишком жарко или слишком холодно – спать некомфортно. Современные системы индивидуального отопления дома позволяют регулировать температуру нагревательных элементов, контролировать тепловой режим дома.

Устанавливая батареи отопления важно позаботиться о регуляторах, позволяющих задавать нужную температуру для спальни. Считается, что более здоровый сон в прохладной комнате.

Но укрываться тремя одеялами, чтобы не замерзнуть, – не самое лучшее решение.

При центральном отоплении многоквартирного дома порой трудно обеспечить требуемую комфортную температуру. Помогут электрообогреватели. Не все нагревательные приборы настолько безопасны, чтобы оставлять их без присмотра на ночь. Поэтому лучше прогревать помещение перед сном, чтобы комфортно было укладываться в постель, а затем их отключать.

5. Спальня только для сна

Даже в самой маленькой спальне при планировке мебели нужно оставить достаточно свободного пространства для удобного передвижения. Если понадобилось встать ночью, то лучше иметь возможность пройти, ни на что не натыкаясь.

Оставьте в спальне только необходимую мебель и предметы интерьера. Никаких шкафов для хранения несезонной одежды, никакого склада вещей, запасенных впрок, там не должно быть.

Даже если очень удобно припрятать какие-то вещи в комнате, куда гости не заходят, лучше этого не делать.

Больше свободного пространства – больше воздуха в комнате, а также гарантия, что никто не потревожит ваш сон поисками теплой кофты или книги.

6. Защита от солнца

Если вы жаворонок и радуетесь, когда вас будит утреннее солнце, то плотные шторы вам не нужны. Хотя, иногда и жаворонкам выпадает возможность прикорнуть и днем.

Обратите внимание

Яркий солнечный свет, проникающий из окна, может помешать вашим планам. Кроме того, свет полной луны тоже мешает спокойному сну. Защитите комнату плотными, светонепроницаемыми занавесками темных оттенков.

Если же не хочется утяжелять интерьер комнаты, то используйте удобныерулонные шторы.

7. Правильное освещение

Какой бы световой сценарий вы ни выбрали для спальни, желательно добиться мягкого и рассеянного света. Актуальное решение для спальни – локальное освещение без центральной верхней люстры. Эффект легкого, обволакивающего света придадут скрытые светильники по периметру спальни.

Прикроватная лампа или торшер позволят почитать перед сном, не вставая потом с постели, чтобы выключить свет. Индивидуальный свет необходим, если в спальне спит не один человек.

8. Половое покрытие

Вставать по утрам и опускать ноги на холодный пол – очень неприятно. Небольшой, но ворсистый прикроватный коврик – то, что надо. Лучшее половое покрытие для спальни – цельные деревянные доски, паркет или ламинат.

Керамическая плитка или камень – не лучший выбор. Полированный скользкий пол тоже не самое оптимальное решение.Теплый пол в спальне – приятно и комфортно. Он дает достаточно тепла для обогрева всего помещения.

Но контролировать температуру не всегда удобно, да и греть пол всю ночь экономически не выгодно.

9. Цветовая гармония и декор

Яркие или слишком мрачные оттенки для фона лучше держать под запретом, использовать их можно только для придания акцентов. Светлые пастельные тона самые распространенные в декоре спальни. Даже если вы предпочли жизнерадостный стиль кантри, от цветочных узоров и пестрых оттенков текстиля не должно рябить в глазах

Выигрышные цвета-компаньоны для отделки спальни: белый с голубым, зеленый с коричневым и белым, молочный с шоколадным, персиковый с голубым и зеленым, серый с розовым и белым.

С другой стороны, спальня должна быть комфортной и приятной именно для вас. Нет никакого смысла оформлять ее так, как советуют модные журналы и предлагают дизайнеры.

Если вам нравятся крупные красные розы на стенах – сделайте такой декор и наслаждайтесь им. Если вы мечтали с детства о блестках и зеркале над кроватью – не бойтесь украсить спальню по своему вкусу.

Важно

Не важно, что кто-то назовет это безвкусицей или сочтет ваш интерьер старомодным. Это ваше личное дело!

10. Чистота и уборка

В спальне должна быть идеальная чистота. Важно не только следить за внешней чистотой – вытирать пыль и мыть пол, но и вовремя избавляться от пыли в шторах и складках матрасов. Обязательно регулярно вытряхивать одеяла и выбивать подушки. Летом желательно подержать их на солнце. Это помогает избавиться от множества невидимых глазу микроорганизмов, населяющих постель.

От привычки погрызть что-нибудь в кровати лучше избавится. Остатки еды в спальне, крошки в постели – это неприятно и способствует появлению насекомых.

Покрывала, пледы, шторы, прикроватные коврики выбирайте из материалов, которые без труда можно постирать.

Позаботьтесь о благоустройстве своей спальни и наслаждайтесь здоровым сном и качественным отдыхом!

Источник: https://www.polsov.com/6386-10-pravil-dlja-komforta-spalni.html

Правильный матрас – гарантия здорового сна

Большинство людей хорошо знают, что такое пружинный матрас. Эти матрасы всю вторую половину двадцатого века царствовали в квартирах. Такие матрасы состоят из зависимых пружин, где все пружины соединяются между собой. При подобном устройстве нагрузка на одну часть матраса незамедлительно передается на другую. Отсюда известен всем эффект скатывания в центр кровати.

Здоровый сон

Матрасы с независимыми пружинами

Более удобными считаются матрасы с независимыми пружинами, здесь каждая пружинка упакована в матерчатый мешок. Нагрузку удается распределить более равномерно, и центр матраса подвержен прогибу не столь сильно.

На рынок в последние годы пришли матрасы без пружин. Любой из предложенных ниже вариантов можно найти на the mattress shop newcastle, ассортимент очень большой. В качестве наполнителя здесь используется:

  • поролон;
  • кокосовое волокно;
  • латекс;
  • конский волос.

Кокосовый наполнитель

Ортопедический матрас

Особенно востребованы в настоящее время ортопедические матрасы. Принято считать, что у почти восьмидесяти процентов взрослого населения есть проблемы с позвоночником.

Поэтому во время сна нужно, чтобы тело занимало комфортное положение. Ортопедический матрас способствует распределению нагрузки таким образом, что в положении лежа удается расслабиться всем частям тела.

Такие способности связаны с особым строением ортопедического матраса.

Ортопедический матрас в разрезе

Обычно ортопедический матрас состоит из нескольких слоев. Есть основа из какого-либо наполнителя или блоков независимых пружин. Второй слой составляет жесткое покрытие. Верхним слоем служит чехол.

Самый оптимальный наполнитель для ортопедического матраса – это кокосовое волокно. Оно способно долго сохранять свои эксплуатационные качества и считается полностью экологичным. В пользу кокосового волокна свидетельствует тот факт, что даже матрасы для новорожденных заполняют именно им. 

Инструкция по применению. Выбор матраса.

Совет

Но данный наполнитель относится к высокой ценой категории, так что матрасы с наполнителем из кокосового волокна – не из самых дешевых. Вторым популярным наполнителем является латекс.

Этот материал производят из сока гевеи, а в процессе обработки ему удается придавать разнообразные свойства, получая таким способом наполнители разной жесткости. Матрасы с латексом тоже относят к дорогим.

Более дешевые матрасы заполняют ватином или поролоном, но эти материалы не столь комфортны и долговечны.

Источник: http://www.xn--80abere2d2dza.xn--p1ai/pravilnyij-matras—garantiya-zdorovogo-sna

Ортопедическая надувная кровать – здоровый и комфортный сон

Сегодня надувное спальное место прочно входит в нашу жизнь. Оно не только выручит в случае переезда, но и позволит с комфортом разместить гостя на ночлег. Прекрасным вариантом станет надувная кровать с ортопедическим эффектом, которая оказывает благоприятное воздействие как на опорно-двигательную систему, так и на весь организм человека.

Что такое ортопедическая надувная кровать

Как правило, особенности ортопедических надувных кроватей заключаются в их конструкции, придающие кровати более упругую и ровную поверхность.

Модели в качестве системы поддержки оснащены продольными перегородками и стяжками, расположенными в разных направлениях, что не дает кровати прогибаться или раскачиваться.

Поверхность спального места принимает форму человеческого тела, обеспечивая корректное его положение во время сна и не давая ему никуда провалиться. Кроме того, многие модели дают возможность регулировать жесткость.

Популярностью пользуется не только обычная ортопедическая надувная кровать: широкое применение имеет и спальное место медицинского назначения. Его основание разделено на несколько отсеков, позволяя тем самым регулировать угол наклона, что создает идеальные условия по обслуживанию больного.

Главные преимущества ортопедической надувной кровати

Польза надувного спального места с ортопедическим уклоном неоценима:

  • во время сна позвоночник расслабляется и укрепляется;
  • все позвонки принимают свое правильное положение;
  • кровать равномерно распределяет нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
  • полностью исключается боль в спине и дискомфорт во время сна.

Помимо того, что чудо-кровать подарит здоровый и комфортный сон, она обладает свойством мобильности.

Переезд на новую квартиру, длительное путешествие или обычный пикник: спальное место может сопроводить везде.

Удобно его использовать и в маленькой квартире, тем более, что производители идут в ногу со временем и выпускают кровати оригинальных форм и цветов, позволяя кровати стать настоящим украшением комнаты.

Виды ортопедических надувных кроватей

Надувные кровати с ортопедическим эффектом могут подразделяться по следующим критериям:

Форма

  • классическая прямоугольная;
  • иная.

Количество мест

  • двуспальная;
  • односпальная.

Размер

Можно приобрести кровать разной высоты, длины и ширины.

Оснащение насосом

  • встроенный;
  • внешний;
  • отсутствует.

Материал

Обычно материалы ортопедических надувных кроватей ограничиваются высокопрочным винилом или ПВХ. Популярность набирает и покрытие флок, которое не позволяет постельному белью скользить по поверхности.

Возрастная группа

  • для взрослого;
  • для ребенка с высокими бортиками.

Дополнительные функции

  • оснащена кнопкой регулирования жесткости;
  • не оснащена.

Как выбрать ортопедическую надувную кровать

Чтобы спальное место приносило максимальную пользу, необходимо правильно ее выбрать. Ориентиром при этом должны служить следующие параметры:

Габариты

Одинокому человеку подойдет односпальная кровать, супружеская чета может остановиться на двуспальной модели.

Размеры

Стандартной считается кровать длиной в 180-192 см. Существуют и максимально длинные модели до 203 см. Что касается высоты, то идеальной считается высота в 20-25 см, можно выбрать модель и выше.

Наличие насоса

Если планируется постоянное использование кровати в домашних условиях идеально подойдет встроенный насос. Любителям путешествий и вылазок на природу вместе со спальным местом лучше использовать внешний насос.

Основные правила эксплуатации

Чтобы надувная кровать прослужила долго, нужно правильно за ней ухаживать:

  1. Хранить изделие нужно вдали от нагревательных приборов при температуре воздуха от 10 до 40 градусов со знаком плюс.
  2. После использования кровати нужно полностью спустить воздух, подсушить и скрутить ее.
  3. Нельзя перекачивать изделие воздухом.
  4. Нельзя для просушки использовать фен.
Читайте также:  Гигиена ротовой полости – залог здоровья

Хотите вставать всегда в отличном настроении? Обратите внимание на ортопедическую надувную кровать. Здоровый позвоночник – крепкий сон и бодрость духа.

Источник: https://1poortopedii.ru/ortopedicheskaja-mebel/krovati/ortopedicheskaya-naduvnaya-krovat.html

Как выбрать ортопедическую кровать – размеры, каркас, матрас

Главная Статьи Как выбрать ортопедическую кровать

Ортопедические кровати считаются лучшим решением, если Вы заботитесь о здоровье позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом. Они обеспечат крепкий здоровый сон, помогут сохранить хорошую осанку и помогут избежать проблем со спиной. Конструкции с ортопедическими свойствами — не роскошь, а необходимость.

Большой выбор моделей, выпускаемый производителями, позволяет каждому потребителю выбрать оптимальный вариант с учетом качества и цены. Как выбрать ортопедическую кровать? Это несложно. Достаточно разобраться в типах мебели и прислушаться к некоторым рекомендациям.

Ортопедические кровати: виды

Ортопедическую мебель классифицируют по нескольким показателям:

  • размеру;
  • типу каркаса;
  • основанию;
  • матрасу.

Размеры

В основном производители предлагают мебель стандартных параметров: односпальную, полуторную или двуспальную. Какую ортопедическую кровать выбрать зависит от возраста и параметров того, кто будет на ней спать.

  • младшему школьнику достаточно будет односпальной, шириной 90 см;
  • подростку и взрослому средней комплекции лучше выбрать полуторную, ширина которой 120-140 см;
  • для лиц высокого роста крупного телосложения и семейных пар подойдет двуспальная модель с шириной ложа от 160 до 200 см и выше.

Что касается длины, то стандартными считаются показатели 180-200 см. Но стоит помнить, что кровать должна быть на 20-30 см длиннее роста человека. Только тогда отдыхающему будет комфортно. Оптимальная высота мебели с матрасом — 50-55 см. На такую кровать удобно ложиться, с нее удобно вставать, не нагружая позвоночник.

Каркас

Каркас мебели изготавливают из металла, дерева, МДФ и ЛДСП. Он может быть подвижным или статичным, с регулируемым углом наклона в изголовье или ногах, с бельевыми ящиками или без них. Металлические кровати более долговечные и часто оснащаются подъемным механизмом.

Если важны экологические характеристики и легкость мебели, лучшей ортопедической кроватью будет модель с деревянным каркасом. Мебель из ЛДСП и МДФ оптимальна по соотношению качества и цены, привлекает большим ассортиментом, простотой в уходе и эксплуатации.

Основание

Основание ортопедических кроватей — ламели или деревянные планки, прямые или слегка выгнутые вверх. В комплексе с матрасом с ортопедическими свойствами они обеспечат максимальный анатомический эффект и комфортный сон.

Ламели бывают узкими, 3-6 см и широкими, 7-8 см. Первые предназначены для пружинных матрасов, вторые — универсальны и подходят к матрасам любого типа. Ламели прочно крепятся, что исключает травматизм во время отдыха и сна.

Матрас

Матрас и кровать — это две, связанные между собой составляющие, лучше всего покупать их в комплекте или хотя бы выбирать у одного производителя. Это гарантирует их долгую службу и обеспечит максимальный уровень комфорта во время отдыха.

При выборе матраса обращают внимание на его размер, толщину и жесткость. Необходимо учитывать физические параметры того, кто будет на нем спать.

Для детей и подростков подойдут мягкие модели, для худощавых взрослых и пожилых людей — средне-жесткие.

Обратите внимание

Тем, у кого большой вес или есть проблемы с позвоночником, стоит приобретать твердые матрасы с жесткими пружинами.
Какая ортопедическая кровать лучше

Выбрать ортопедическую кровать, отвечающую эргономическим и эстетическим характеристикам, помогут следующие рекомендации:

  • подбирайте мебель с учетом площади и формы комнаты, для маленьких помещений идеально подойдут модели с подъемным механизмом;
  • если есть проблемы с позвоночником, мучают головные боли или аллергия, перед покупкой посоветуйтесь с лечащим врачом;
  • пожилым людям лучше выбирать кровати повыше, с них удобнее вставать после сна, не перегружая спину;
  • мебель с металлическим основанием лучше вентилируется, ее можно ставить возле отопительных приборов и в комнатах с повышенной влажностью;
  • деревянный каркас прочный и экологичный, но аналоги из ЛДСП и фанеры несколько дешевле в цене;
  • если Вы любите читать или смотреть телевизор, лежа в постели, стоит остановиться на варианте с мягким изголовьем;
  • бельевые ящики — это удобно и практично, но стоит периодически поднимать основание, чтобы мебель проветривалась.

Какая ортопедическая кровать лучше каждый решает сам. Наш интернет-магазин «Терапия сна» готов предложить варианты на любой вкус. Мебель для детей и взрослых изготовлена из прочных материалов, которые отвечают экологическим нормам. Если Вам трудно определиться с моделью самостоятельно, наши специалисты проконсультируют и помогут с выбором.

Источник: http://www.terapiyasna.ru/stati/state-kak_vibrat_ortopedicheskuyu_krovat.html

Как выбрать удобную и практичную кровать для здорового сна

Хороший здоровый сон — очень важен для здоровья человека. Но для того, чтобы сон был действительно здоровым, необходима не только ортопедическая подушка, но соответствующая кровать, удобная, функциональная и практичная. Как выбрать кровать, чтобы сон был действительно крепким и здоровым?

Содержание статьи:

  • Вид кровати
  • Матрац
  • Каркас
  • Материалы

Вид кровати

Определитесь с видом кровати, какая Вам наиболее подходит: классическая или раскладная.

Классическая кровать может быть деревянной и металлической; одно-, полутора- и двуспальной (80–90 см, 110–150 см и 160–180 см по ширине соответственно, стандарт — 200 см).

Главное в выборе размера кровати — полнота, рост человека и величина комнаты.

Раскладная кровать хороша своей компактностью, причем она достаточно удобна. Ну а выбрать диван-кровать, кресло-кровать или любой другой вид из кроватей-трансформеров — это уже Ваш дело.

Обратите внимание на механизм раскладывания, потому как каждодневное использование должно быть удобным.

Так, в механизме «еврокнижка» вперед выдвигается сидение, «аккордеон» раскладывается, как гармошка, «французская раскладушка» раскладывается в три этапа («лежачий» блок находится внутри и выдвигается наружу после выдвижения боковых частей), а в «дельфине» спальное место выдвигается из-под сидения.

Матрац

Особо важно выбрать хорошую конструкцию кровати: каркас и матрац, ведь именно от этого зависит, насколько долго и как хорошо Вам будет служить Ваша кровать.

Главное в матраце — основание, которое является его опорой.

Прочность же кровати зависит от того, сколько в основании лежит реек, от регуляторов жесткости (регулируют мягкость и жесткость кровати).

Самый экономичный вариант — когда в основании кровати лежит металлическая сетка. Но в этом случае и качество — на соответствующем уровне. Лучше, все-таки, если позволяет семейный бюджет, выбрать дерево с рейками. 15 реек (односпальная кровать) и 30 (двуспальная) из натурального бука на металлическом или деревянном каркасе — отличный вариант.

Матрацы бывают пружинные и беспружинные: и те, и другие хороши по качеству. Чем больше пружин в пружинном матраце — тем наиболее он упругий. Упругость в беспружинном матраце зависит от количества наполнителя.

Важно

Многие кровати оснащены бельевыми ящиками, полочками и прочими дополнительными удобствами — что не может не оценить человек, привыкший, чтобы все было на своем месте.

Популярными стали двусторонние матрацы, в которых использование зависит от сезона: в весенне-летнее матрац используется со стороной, обитой хлопком, в осенне-зимнее — шерстью.

Каркас

Каркас — основное в кровати. Основные параметры, по которым необходимо выбирать каркас, это материал, внешний вид и размер.

Не хотите через год покупать новую кровать? Измерьте размеры каркаса и матраца — они должны быть одинаковы.

Деревянный каркас или металлический — выбирать, конечно, Вам: и в том, и в другом есть свои преимущества и недостатки.

Покупая кровать с деревянным каркасом, опасайтесь подделок: очень часто каркас красят под дерево. Прочность кровати также проверяется количеством решеток, реек, перемычек. Чем больше кровать — тем больше должно быть и их.

Для того, чтобы Вы вставали «с нужной ноги», то есть Вам было удобно вставать с кровати, лучше выбирать классическую высоту от пола — 50 сантиметров. Более высокая или низкая кровать — «на любителя», но вставать с такой кровати очень необычно и довольно неудобно.

Материалы

Из чего бы не сделана кровать, главное, чтобы материалы были экологичными и гигиеничными. Во время сна, когда Вы наиболее уязвимы, наиболее неуместными станут вредные материалы или опасные химические составы.

Достойной альтернативой стали недорогие кровати из ЛДСП. Похожие на деревянные, они выглядят достойно, хорошо служат и при этом стоят дешевле. Но в состав ЛДСП, как и обычного ДСП, входит специальный клей, способный со временем вызвать аллергию. Хотя сегодня уже изготавливают ДСП и без вредного клея.

Покупая кровать, осмотрите все крепежи и соединения, проверьте, не осыпается ли шпон.

Совет

МДФ и ДВП — материалы, которые достойно имитируют дерево и при этом не наносят вред здоровью. Не уступает дереву по своим свойствам, конечно же, металл. Единственный недостаток этого материала — невлагостойкость. Однако и это производители научились обходить с помощью красок и лаков. Хорошей покупки!

Источник: http://lirunet.ru/kak-vybrat-udobnuyu-i-praktichnuyu-krovat-dlya-zdorovogo-sna/

Хорошая кровать

Главная » Строим и ремонтируем загородную дачу

Бывает, что выбрать кровать для спальни не так уж просто, когда хочется чтобы она соответствовала высоким требованиям в отношении качества и комфорта. Выдвигать такие требования прямая наша обязанность, если дело касается здоровья и самочувствия. А в случае выбора кровати для спальни именно эти две составляющих, имеют решающее значение.

Какую же кровать выбирать? Наилучшим вариантом для здорового сна является именно кровать, а не диваны, кресла-кровати и т.д. только цельный матрас способен обеспечить позвоночнику правильное расположение.

Если в вашем доме недостаточно место стоит подумать о том, чтобы приобрести кровать, встраиваемую в стену или в шкаф, которая прячется в вертикальном положении. При выборе стоит учитывать габариты и размеры модели, чтобы она комфортно вписалась в общий интерьер.

Кровати для спален необходимо выбирать учитывая рост, вес, привычки и возраст человека. Размер ложа зависит от индивидуальных предпочтений, одни любят свободу, другие предпочитают еще больше свободы. Человеку с большим весом соответственно боле подойдет спальное место с крепким и надежным каркасом.

Двуспальная кровать для супругов должна подбираться с учетом физиологических особенностей каждого из них, а при необходимости оснащается двумя разными матрасами. Для пожилого человека кровать должна быть удобной, не низкой и не высокой.

Современные кровати для спален укомплектованы деревянными или металлическими каркасами. Металлический каркас соответственно более долговечный и прочный, притом сегодня особо актуальны кованые модели. Для любителей деревянной классики подойдут кровати из массива дуба или сосны. Но здесь важно внимательно отнестись к свойствам древесины.

Хвойные породы имеют красивый внешний вид, однако не очень стойки к деформации. Самые прочные ложа – это кровати из массива дуба и тика. На рынке предлагаются также кровати из ДСП и МДФ – это бюджетные недорогие варианты, доступные, но с минимальным сроком службы.

Обратите внимание

Хорошая кровать без качественного матраса является абсолютно бесполезным предметом. Именно матрас хорошего качества, правильно подобранный, сможет обеспечить комфортный и здоровый сон. Жесткость его подбирается исходя из предпочтений и рекомендаций доктора, если таковые имеются.

Слишком жесткий или слишком мягкий не очень хорошо, правильный матрас будет поддерживать позвоночник в прямом состоянии в любой спальной позе.

Для максимального продления срока службы и кровать, и матрас требуют соответствующего ухода. Об этом можно прочитать в инструкции, которая имеется в комплекте с каждым изделием.

  • Гравий в ландшафтном дизайне
  • Погреб – спаситель урожая

Источник: http://samanka.ru/komfortnyj-zdorovyj-son.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector