Правильный выбор детской обуви – здоровые ноги в будущем

Азбука здоровых ног: как правильно выбрать обувь?

Можно регулярно делать педикюр, обрамлять свои ухоженные ножки в самые красивые туфельки и, несмотря ни на что, оставаться недовольными их внешним видом и состоянием здоровья. Оказывается, многие проблемы кроются в неправильно выбранной обуви!

Если вы, как и героиня сериала «Секс в большом городе» Кэрри Брэдшоу, считаете день потерянным, если не куплена новая пара туфель, или просто переживаете из-за того, что ножки доставляют вам дискомфорт и выглядят не слишком презентабельно, пора задуматься о своем подходе к выбору обуви.

Оказывается, заглядывая в магазин за новыми балетками или лодочками, мы не учитываем множество важных мелочей. Выясняем, как выбрать обувь на любой случай, не обрекая ножки на страдания!

Внимание на стопу

Дизайнеры обуви очень часто игнорируют физиологию, создавая модели с сильно зауженными носами. Такие туфельки смотрятся красиво, визуально вытягивая стопу, однако, к сожалению, вред для здоровья в этом случае может перевесить эстетическую сторону вопроса.

Обувь с узким носом можно выбирать лишь в том случае, если стопа от природы тоже узкая и вытянутая.

Последнее может привести не только к болезненным ощущениям в ногах, но и к боли в позвоночнике и даже к головным болям.

Ваш режим дня

Выбирая пару обуви на каждый день, обратите внимание на то, как вы привыкли проводить время.

К примеру, если вы любите много и долго ходить пешком, что в целом очень полезно для здоровья, следует выбирать обувь на ортопедической подошве или спортивные модели — они амортизируют шаги, снижая давление на позвоночник, а также защищают от появления мозолей и натоптышей, вызванных неподходящей обувью.

Если же большую часть дня вы проводите в офисе, а до работы добираетесь преимущественно на автомобиле, лучше отдать предпочтение максимально свободным моделям, которые не перетягивают и не сдавливают стопу. Сидячий образ жизни чреват развитием заболеваний вен, а правильно подобранная обувь поможет свести к минимуму риск появления тромбозов.

Каблук или плоская подошва?

Плоская подошва — главный враг красоты и здоровья ног. Все дело в том, что при положении ноги, которое формирует обувь на плоской подошве, стопа неизбежно деформируется. Связки и сухожилия постепенно растягиваются в ненужном направлении, нарушается кровоток, нога начинает двигаться неестественно.

Очень часто мы инстинктивно «цепляемся» пальчиками ног за плоскую подошву, чтобы удержать равновесие, в результате чего можем получить не только мозоли и натоптыши, но и искривление суставов.

Ахиллово сухожилие (то, что на задней поверхности голени) из-за плоской подошвы получает невиданную доселе нагрузку, с которой, к сожалению, не в состоянии справиться.

Но если, прочитав предыдущий абзац, любительницы высоких шпилек возликовали, то у нас есть печальные новости и для них.

Слишком высокий каблук тоже не приносит стопе никакой пользы: нагрузка приходится на суставы пальцев, ахиллово сухожилие тоже испытывает непривычную нагрузку, находясь в постоянном напряжении, а организм в целом чувствует себя примерно так, как если бы вы передвигались на ходулях.

Идеальная высота каблучка — от 3 до 5 сантиметров. В этом положении стопа отдыхает, шаги не вредят позвоночнику, пальцы ног находятся в расслабленном состоянии, а мозоли не появляются.

Скажите «нет» обуви на платформе

Несмотря на то что платформа может быть и не плоской, вашим ножкам все равно не понравится такая обувь. Дело в том, что толстая подошва совсем не гнется, а это значит, что стопе при ходьбе приходится двигаться неестественно. Результат — все те же боли в суставах, травмы сухожилий, заболевания вен и проблемы с позвоночником.

Удобно или неудобно — вот в чем вопрос

Как правильно слушать отклик своих ножек на понравившиеся туфельки:

• заглядывайте в обувной рай ближе к вечеру, чтобы не ошибиться с размером: после рабочего дня ножки немного отекают, и это надо учитывать;
• отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, поскольку синтетические могут спровоцировать излишнее потоотделение, нарушение циркуляции крови и даже повреждение верхнего слоя кожи;
• проверьте туфельки на скрытые угрозы: внутри могут оказаться плохо обработанные швы или другие детали, которые доставят дискомфорт при носке;
• не думайте о трендах, думайте об удобстве. Вам хотелось бы провести в этих туфлях целый день? Если да, правильный выбор сделан.

Что делать, если ножки уже страдают?

Конечно, можно прямо сейчас отправиться в магазин за правильной обувью, вооружившись полезными советами. Но что же делать, если ножки уже устали, а под пальчиками появились неприятные натоптыши — твердые мозоли, которые портят внешний вид и причиняют боль?

С ними могут справиться салициловая кислота и сера, которые входят в состав пластыря «Салипод»: активные вещества деликатно размягчают ткани мозолей и натоптышей, способствуя их дальнейшему удалению.

Воспользоваться пластырем очень просто — достаточно подобрать подходящий размер, сделать теплую ванночку для ног, вытереть кожу насухо, наклеить «Салипод» на всю поверхность мозолей и подождать два дня.

Затем останется лишь повторить теплую ванночку для ног, чтобы удалить размягченные ткани мозолей и натоптышей. Если проблема не была устранена с первого раза, это означает, что вашим ножкам нужно еще немного заботы.

Процедуру можно повторить еще 3–4 раза, и ваши ножки будут готовы к встрече с правильно подобранной удобной обувью!

На правах рекламы.

VERSAL180513 от 17.07.18 АО «ВЕРОФАРМ», 107023, Россия, Москва, Барабанный пер.,
3. Тел. +7 (495) 792−53−30, факс +7 (495) 792-53-28 salipod.ru, [email protected], www.veropharm.ru

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/article/221215/

О детской ортопедической обуви. чтобы ножки развивались правильно

По данным врачей-ортопедов, проблемой правильного формирования стопы у детей чаще всего бывают озадачены именно мамы.

Может быть, это следствие того, что мамы, ввиду их любви к красивой и не очень удобной обуви намного лучше пап знакомы с проблемой болей в ногах.

Может быть, это и проявление материнского инстинкта, когда нам хочется, чтобы у малыша с детства были решены все проблемы, в том числе и с его здоровьем.

Правильная обувь - это важно!

По наблюдению всё тех же врачей-ортопедов, родители (и мамы тут не являются исключением) совершают одни и те же ошибки. А именно:

- обращают внимание на ортопедические свойства обуви ребёнка только в его раннем детстве, а когда дочка или сын идут в школу, забывают о проблеме;

- вовсе игнорируют рекомендации врачей, считая их излишеством, или выполняют их слишком поздно, когда стопа у ребёнка уже практически сформирована;

- после приобретения ортопедических сандалий считают, что проблема профилактики или лечения уже решена, и больше ничего делать не нужно.

Тем не менее, практически все современные дети имеют проблемы с формированием стопы. Только в России больше 31 миллиона детей имеют показания к ношению ортопедической обуви. В первую очередь, из-за формирующегося плоскостопия. Это, как считают врачи, наша плата за современную цивилизованную жизнь.

Ещё несколько десятилетий назад большинство детей хотя бы летом бегали босиком по траве и земле. У наших бабушек и дедушек не было даже тех тротуаров, которые есть у нас, они не сидели часами за компьютерами и различными играми. А потому их ноги развивались в более правильных условиях.

И плоскостопия в России раньше практически не было.

В этом перечне не оказалось ситуации, когда ортопедическую обувь ребёнку покупают слишком рано или когда она ему не нужна. И это правильно – потому что слишком рано ортопедические сандалии или ботиночки купить нельзя, их можно купить только слишком поздно.

Самые частые вопросы про детскую ортопедическую обувь

- Какая же обувь с точки зрения ортопедов правильная?

Мамы ответят: “Та, что продаётся в ортопедическом салоне.” Но салонов сейчас очень много, и обувь с приставкой «ортопедическая» можно купить не только в них.

Вся ортопедическая обувь делится на 2 большие группы: профилактическую и лечебную. Но требования к такой обуви практически одинаковы, исключая несколько особенностей лечебной обуви.

Во-первых, эта обувь не совсем удобна и она даже немного тяжеловата по сравнению, например, с лёгкими и мягкими текстильными сандалиями. И это правильно! Потому что ни одни мягкие тапочки не помогут ребёнку сформировать правильно свод стопы.

И обязательно нужен мягкий верхний край – для того, чтобы обувь было носить удобно, и она не натирала ножки.

- С какого возраста и как часто малыша нужно приводить на консультацию к врачу-ортопеду?

Чем раньше вы это сделаете, тем лучше. Конечно, если у ребёнка есть грубые нарушения при формировании стоп, то маме об этом скажут ещё в роддоме. А если их нет, то помочь стопе правильно работать можно уже с первых шагов ребёнка. Тут действительно не может быть слишком рано, может быть только поздно.

- Как долго ребёнку нужно носить ортопедическую обувь?

Стопа у детей формируется до 12-ти лет, наиболее интенсивно это происходит в 5-7 лет. Если ребёнок начинает ещё до школы серьёзно заниматься спортом, то и раньше. Но предельная рамка всё равно одна – это 12 лет, когда многие дети, к сожалению, уже носят практически «взрослую» и не совсем правильную с ортопедической точки зрения обувь.

- Какой должна быть ортопедическая обувь?

Далее – о собственно ортопедических свойствах обуви. Жёсткий задник – обязательно. Он вообще обязателен для всей детской обуви и, вспомните, был практически у каждой пары «советских сандалий» из нашего детства. Сейчас многие производители на массовом производстве это не учитывают.

В итоге ножка у ребёнка заваливается вовнутрь или наружу, и даже совершенно здоровая стопа от рождения может не выдержать этой нагрузки и деформироваться. Более высокий задник у лечебной ортопедической обуви. Более низкий – у профилактической, которую могут носить все. Но он должен быть!

У лечебных сандалий и ботиночек задник переходит ещё в более жёсткие «берцы» с боков – они дополнительно удерживают ножку ребёнка в правильном положении. Да, это не всегда удобно, но многие дети только благодаря этому могут научиться ходить. Поэтому беречь в этом ребёнка не нужно – это потом обернётся куда большими проблемами.

В любой ортопедической обуви обязательно присутствует супинатор – это специальная стелька, с правильными изгибами, которая способствует правильному формированию свода стопы. В профилактической обуви супинатор, как правило, не снимается.

Но и здесь, а в лечебной обуви – тем более, его можно снять и заменить на индивидуально изготовленную для ребёнка стельку, носить которую посоветовал врач.

И отдельно, на сладкое – про каблук. Он чуть ли не самый важный элемент в любой обуви, тем более - в ортопедической. Многие мамы слышали термин «каблук Томаса» - это удлинённый с внутренней стороны подошвы каблук, который противостоит вальгусной установке стопы (то есть «сваливанию» её вовнутрь при ходьбе).

Кроме того, данный каблук поможет определить все «слабые» точки на стопе ребёнка. После 2-3 недель носки достаточно будет перевернуть сандалики ребёнка и посмотреть, с какой стороны подошвы больше стёрся наружный слой. Главное здесь – определить, есть ли у малыша отклонения.

И при любых подозрениях обратиться к врачу.

- Достаточно ли для правильного формирования детской ножки одних ортопедических сандалий? Что ещё нужно сделать родителям? И нужно ли носить ортопедическую обувь, например, на улице. Или достаточно носить её дома и «на сменку»?»

Действительно, типичная ошибка многих родителей – это то, что они успокаивают сами себя после покупки ортопедической обуви ребёнку.

Здоровые ноги не сформируются, если родитель купит малышу пару сандалий и будет надевать их на несколько часов в день. От такой тактики не будет нужного эффекта.

Конечно, будет очень хорошо, если ребёнок будет заниматься ЛФК. Грамотно, регулярно, с инструктором.

Но есть и более доступные варианты – это различные ортопедические «колючие» коврики, мячики, шарики, по которым можно ходить босиком, захватывать их стопами, перекатывать. Это простейшая гимнастика, её можно и нужно делать вместе каждый день.

Не обязательно на весь день «заковать» ножки ребёнка в ортопедическую обувь – он должен ходить и босиком. Но тогда уж по неровной поверхности!

Что касается улицы и дома – то лечебную обувь носить всё-таки нужно везде.

А что касается профилактической – здесь лучше определиться, когда стопа ребёнка испытывает наибольшие нагрузки. Большинство родителей понимают, что во время прогулок нагрузка на ноги ребёнка в разы превышает домашнюю.

Всё нужно делать вовремя и в комплексе. И тогда ножки у вашего малыша будут здоровы всю жизнь.

Благодарим за помощь в написании статьи Сеть ортопедических салонов Ortix

Интернет-магазин Ortix

Адреса салонов вы можете найти на сайте

Имеются противопоказания.Необходимо ознакомиться с инструкцией по применениюили получить консультациюспециалиста.

Источник: https://www.u-mama.ru/read/health/9097.html

Здоровые ножки деток, как сохранить, советы врача ортопеда, Здоровье ребенка - 7344677 - Кашалот

Примерно 98% всех детей появляются на свет со здоровыми стопами. В дальнейшем, 40% из них страдают различными заболеваниями стоп, из этого числа примерно 12% уже не может быть вылечено ортопедическим образом, и данная тенденция растёт.

В прошлом, главными причинами травм и проблем, связанных с детскими стопами, были в основном болезни, полученные вследствие неполноценного питания и перегрузок, и инфекционных болезней.

Сегодня же, практически существует лишь две причины возникновения данных проблем: — современный образ жизни; — неправильно подобранная детская обувь. К сожалению, отставание в мышечном развитии и гипермобильность суставов, видимо, становятся характерной чертой нынешнего поколения детей крупных городов.

У таких детей слабый мышечно-связочный «корсет» тела и «разболтаны» суставы, у них быстро устаёт спина, нижней конечности, им трудно сидеть, стоять, долго ходить. Такие дети более всего склонны к прогрессирующему ухудшению осанки и плоскостопию.

Таким образом, хорошая обувь является наиболее важным фактором для здоровой стопы! Что же такое «хорошая, правильная обувь»? Выбирая обувь для своего ребенка, рекомендую придерживаться следующих основных правил:

— Обратите внимание на материал, из которого сделана обувь. Важно, чтобы он поглощал пот, который выделяют потовые железы , так как накопление влаги способствует развитию кожных заболеваний (например, грибковых инфекций). Лучшим вариантом для вашего ребенка будет обувь из натуральной кожи и дышащей ткани.

— Обувь должна иметь широкий носок и правильный размер — перед пальцем должен быть сантиметр запаса, а ступня не должна быть слишком сжата.

— Верх обуви должен быть чуть выше лодыжки (но не слишком высоко в случае, если нет особых назначений врача), с уплотненной пяткой, которая будет поддерживать правильное положение стопы (по отношению к оси голени).

Нужна ли вашему ребенку ортопедическая обувь может решить только ортопед. Наличие профилактической же обуви необходимо для правильного поддержания и развития стопы ребенка!

— Стопа ребенка растет в среднем около 1 см в год (в некоторые периоды даже 1,5 см). Измеряйте стопу ребенка каждые 3 месяца, чтобы убедиться, что обувь не стала маленькой, не давит в пальцах, не натирает пяток и не ограничивает движения ступней.

— Ребенку, который хорошо уже ходит, вы можете купить не только ботинки, но и полуботинки, или сандалии с так называемым ложем для пятки (углублением для пятки), что предотвращает смещение пятки в сторону. — Не обувайте ребенку ботинок после другого ребенка, так как вместе с обувью можно «передать» ему деформацию стопы, плохие навыки ходьбы и грибковую инфекцию.

Эти правила распространяются на выбор обуви для детского сада, школы и дома – потому как именно в них ребенок проводит большую часть времени!!!!

Выбирайте правильную обувь и будьте здоровы!

Источник: https://kashalot.com/club/post-7344677/

Что такое ортопедически правильная профилактическая обувь

Ответственный выбор детской обуви говорит о том, что родители заботятся о правильном развитии стопы своего ребенка. И не только стопы: под влиянием обуви формируются походка и осанка.

Специалисты магазина «Дочки-Сыночки» рекомендуют приобретать ортопедически правильную профилактическую обувь известных брендов, а также рассказывают, какой именно бывает такая обувь и как ее выбирать.

Разберемся в терминологии.

Теоретически, любая детская обувь должна полностью соответствовать требованиям формирующейся стопы, т.е. не мешать правильному ее развитию. Однако, например, в дешевой некачественной обуви ребенку будет элементарно неудобно.

Отсюда и возникла необходимость в дополнительной терминологии, которая бы отделила обувь «обычную» от «лучшей».

И это неправильно, поскольку ортопедическая обувь кардинально отличается от тех моделей, которые мы привыкли видеть в магазинах — и внешне, и функциональностью.

Что такое профилактическая обувь в современном понимании? Это качественная обувь, соответствующая всем потребностям стопы, ребенка или взрослого. Такая обувь оказывает естественную поддержку мышцам, в ней удобно ходить и меньше устаешь. Для здорового ребенка профилактическая обувь — одна из составляющих для правильного развития скелета.

Ортопедическая обувь — это обувь медицинского назначения, призванная корректировать патологии развития скелета, в частности, стопы, голени, бедра. Такая обувь создается исключительно под заказ, в точном соответствии с особенностями пациента.

Ее отличительные черты — высокий задник (зачастую доходящий до середины голени), надежная фиксация по ноге (при помощи шнурков или пряжек).

Стелька имеет рельефную поверхность с углублениями для пальцев и высоким твёрдым подсводником.

Специалисты обращают внимание, что одна только обувь исправить патологию не в состоянии: учитывая, что специфическая обувная продукция перебирает на себя часть работы мышц, положительных результатов можно добиться только в том случае, если ее ношение будет сопровождаться регулярными упражнениями и доступными физическими нагрузками. Лечебная ортопедическая и профилактическая обувь не предназначена для ношения здоровыми детьми и взрослыми.

Рассмотрим туфли Bebetom. Данная модель является ортопедически правильной профилактической обувью. Основные характеристики: каблук Томсона, высокий задник, умеренно-жесткие берцы, возможность регулировки по полноте ноги, умеренно-жесткая подошва, супинатор, натуральная кожа как внутри, так и снаружи.

Профилактическая обувь способствует правильному формированию стопы ребенка. Ряд производителей выпускает только такую обувь. Выбирая модели определенных брендов, родители могут быть уверены, что их ребенок ходит в правильной, т.е. профилактической обуви.

К таким производителям относятся, «Скороход», «Котофей», Tapiboo, «Таши орто», M.Panda, Superfit, Dandino, Naturino и др. К лечебной обуви ближе всего в ряду профилактической, доступной в обычных магазинах детской одежды и обуви, стоят модели от Bebetom: очень высокий и жесткий задник, хорошая фиксация липучками, выраженный подсводник.

Многие производители ортопедически-правильной детской обуви имеют сертификат или декларацию соответствия. Например, обувь «Таши орто» сертифицирована; имеет подтвержденные Роспатентом конструктивные особенности, а ее качество подтверждено многочисленными наградами на выставках и «Знаком качества ХХІ века» — престижной наградой, присуждаемой Ростестом.

Для правильного формирования стопы важно, чтобы ребенок находился в подходящей обуви постоянно.

Разумеется, дома и всякий раз, когда это безопасно, малыш может ходить босиком, это даже желательно. Но если по каким-то причинам важно, чтобы он пользовался обувью, возникает вопрос, где купить домашние тапочки, которые сочетали бы в себе все признаки ортопедически-правильной обуви и ребёнок мог одеть их без посторонней помощи?

Для дома и сменки в детский сад мы рекомендуем подходящую летнюю обувь, которую ребенок сможет надевать самостоятельно.

Подобрать летнюю и осенне-весеннюю обувь подходящего формата легко. А вот ботинки и сапоги на позднюю осень и зиму выбрать уже сложнее, поэтому можно ограничиться общими рекомендациями: хорошая фиксация в области щиколотки и голени; задник должен быть по-прежнему твердым.

«Покупатели часто обращаются к нам с просьбой посоветовать ортопедически-правильную обувь для их ребенка. Чаще всего выбор заинтересованных родителей останавливается на продукции брендов «Котофей» и «Скороход»: это качественная и удобная для детей обувь, которая не вредит формированию стопы».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Барановская Наталья

Если же речь идет о коррекционной обуви, режим ее ношения определяет врач-ортопед.

Важно, чтобы в первые годы ребенок носил именно качественную обувь. Но это не значит, что со временем можно без ущерба для здоровья перейти на контрафактный вариант. Считается, что в среднем формирование скелета завершается к 25 годам, т.е. минимум до этого возраста ношение правильной обуви остается актуальным.

В Норвегии есть необычная традиция: первую пару обуви ребенка покрывают серебром и хранят.

«Несколько лет назад ортопед диагностировал у ребенка плоско-вальгусную деформацию стоп, в результате чего, разумеется, стал настаивать на постоянном ношении ортопедической обуви, в том числе дома.

Физреабилитолог в это же время запретила надевать ортопедические босоножки, т.к., по ее мнению, обычной качественной профилактической обуви для нас будет достаточно.

На фоне постоянных массажей и ежедневных упражнений мы носили профилактическую обувь, не замечая заметных улучшений.

В разгар лета нога подросла, и вместо того, чтобы купить новую обувь, мы перешли в имеющиеся ортопедические босоножки: это была классическая конструкция высотой до середины голени, очень жесткая обувь со шнуровкой. В общей сложности мы их носили примерно полтора месяца… и ухудшение состояния ног оказалось пугающе резким. Работать пришлось еще упорнее, а об ортопедических босоножках – забыть навсегда.

Изучив опыт знаменитого ученого Гленна Домана, на свой страх и риск через два года нашей обувной эпопеи я обула ребенка… в кеды! Гибкая подошва, по мнению специалиста, наиболее приближена к ходьбе босиком. Всего за 4 месяца одна пятка приняла правильное положение, вторая – близка к этому. Мышцы стопы (да и ребенок в целом) заметно укрепились, мы наконец-то нашли свою идеальную обувь».

Мария

«Профилактическая обувь подходит многим, но не всем.

Так, например, после диагностики у ребёнка заболеваний, связанных с мышечной активностью, но правильным формированием костных тканей, рекомендуется хождение босиком, или в лёгкой обуви с хорошо гнушейся подошве без подсводников, чтобы при хотьбе по-максимуму были задействованы мышцы. Данный вид лечения назначается ортопедом или физ.реабилитологом».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Барановская Наталья

Как определить правильную обувь:

• хорошая обувь оснащена твердым задником и надежной фиксацией по ноге — как правило, обеспечивается липучками, шнурками, пряжками;
• имеет на стельке верно расположенный подсводник (супинатор);
• круглый, но не острый и не суженный носок: пальцы ребенка должны находиться в естественном положении;
• натуральные материалы как внутри, так и снаружи верха обуви (обычно, это натуральная кожа, реже – хлопок и другие виды текстиля).

При этом, примерку желательно выполнять в вечернее время: доказано, что в это время нога несколько больше, чем утром) и обязательно примерять обувь на обе ноги.

Что касается размера, с учетом того, что детская ножка быстро растет, тут действуют такие правила: летнюю обувь выбирают на 1 см больше, чем длина стопы ребенка, а зимнюю — больше на 1,5 см. Подробнее читайте в статье «Как выбрать размер детской обуви».

• не покупайте обувь «на вырост»: ее ношение будет чрезвычайно некомфортным, прежде всего потому, что подсводник расположится в неправильном месте относительно стопы малыша;
• не берите обувь, которая обладает только некоторыми из перечисленных признаков правильной обуви: у по-настоящему качественной пары будут соблюдены все требования;
• не покупайте бывшую в употреблении обувь, а если покупаете, позаботьтесь о замене стелек на новые.

В США принято хранить первую пару обуви ребенка. Нередко можно увидеть автомобили, у которых зеркало заднего вида украшено парой маленьких ботиночек.

Ортопедически правильной называют обувь, которая полностью соответствует анатомическим потребностям ребенка для правильного формирования стопы. Она не имеет ничего общего с лечебной ортопедической обувью, призванной корректировать уже существующие патологии стопы, голени, бедра.

Для адекватного развития здорового ребенка достаточно покупать качественную обувь, обращая внимание на признаки «правильной» пары: твердый задник, хорошую фиксацию по ножке, гибкую подошву, широкий носок, в котором большой палец ноги не будет прижиматься к остальным пальчикам. Крайне желательно выбирать и покупать такую обувь вместе с ребенком: бывает, что по всем признакам правильная обувь оказывается неудобной.

Кроме покупки профилактической обуви, для снижения риска развития плоскостопия мы рекомендуем пополнить гардероб ребенка обувью с плоской гибкой подошвой, а также регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц стопы и голени и побольше позволять малышу ходить босиком.

Также следует помнить, что профилактическая обувь — это только один из факторов, влияющих на здоровое развитие стопы. Первостепенную роль в ее правильном формировании с раннего возраста играют разнообразные тренировки: ходьба по неровным, фактурным, наклонным поверхностям; упражнения на шведской стенке и любая физическая активность.

Источник: http://blog.dochkisinochki.ru/articles/chto-takoe-ortopedicheski-pravilnaya-p/

Лучшая обувь для первых шагов: секреты правильного выбора

Согласно данным медицинской статистики, приблизительно 98% новорожденных малышей появляются на свет со здоровыми ногами. В то же время, деформации стоп или пальцев ног выявляются более чем у 60% взрослых людей. И одной из самых распространенных причин столь неприятных изменений является неправильно подобранная обувь.

Особенно актуальным вопрос ношения «правильной» обуви является в раннем детстве, с момента первых шагов и до возраста 5-6 лет, когда стопы ребенка еще полностью не сформировались и не окрепли, а значит, наиболее подвержены деформациям. MedAboutMe расскажет, что представляет собой удобная и безопасная обувь для самых маленьких, и раскроет главные секреты ее удачного и эффективного выбора.

Первая обувь для малыша: когда покупать и как выбирать?

Большинство врачей-ортопедов склоняются к мнению, что покупать ребенку первую обувь следует не ранее, чем в возрасте 9-12 месяцев, то есть непосредственно в тот период, когда малыш начинает ходить. До этого момента детский обувной «арсенал» желательно ограничить традиционными носочками и пинетками.

Что касается правильного выбора первой обуви для ребенка — при покупке обновок для своего чада родителям рекомендуется уделять внимание следующим нюансам:

• Детская обувь должна быть легкой и изготовленной из дышащих материалов — натуральной кожи или хлопчатобумажного текстиля (включая внутреннюю отделку и стельки). Не стоит покупать ребенку мягкие тапочки, а также сандалии/туфли/ботинки из слишком жестких материалов: ношение такой обуви может повлечь за собой развитие плоскостопия, привести к возникновению вальгусной или варусной деформации.
• Конструкция модели должна обеспечивать надежную фиксацию стопы и голеностопного сустава. Этому поспособствуют, в числе прочего, жесткий, высокий задник и застежка, плотно фиксирующая ногу в области щиколотки.
• Для «правильной» обуви обязательно наличие небольшого широкого каблучка, способствующего равномерному распределению веса на стопу. Оптимальная высота каблучка для первых туфелек малыша — 3-5 мм; к моменту достижения ребенком двухлетнего возраста рекомендуемые показатели возрастают до 5-10 мм.
• Отсутствие супинатора (если обувь не ортопедическая). С точки зрения специалистов в области детской ортопедии, ношение обуви с супинаторами в возрасте до двух лет нежелательно. В этот период на ступнях малыша еще присутствуют жировые подушечки, которые и выполняют роль естественных супинаторов. Кроме того, супинатор должен находиться строго под определенным участком стопы, а поскольку многие родители приобретают для своих чад обувь «на вырост», расположение этой детали под детской ступней со временем может оказаться неправильным. Таким образом, имеет место вероятность развития деформации стоп. Еще один аргумент специалистов против обуви с супинаторами в раннем возрасте — поддерживая собой место, где должен формироваться свод ступни, супинатор мешает тем самым тренировке собственных мышц стопы.
• Отдельные требования предъявляются к подошве: она должна быть жесткой, но при этом гибкой, иметь рельефную поверхность и обладать высокими противоскользящими свойствами. Хорошо, если рельефными будут и стельки: так стопа ребенка не будет «съезжать» внутри обуви.
• Поскольку в период «первых шагов» малыши часто спотыкаются, во избежание травмирования пальцев лучше всего отдавать предпочтение обуви с закрытым носком. При этом важно, чтобы носок был широким и слегка приподнятым. Соблюдение такого условия: а) позволит предотвратить сдавливание пальцев и сопряженных с ним нарушений кровообращения и возможных деформаций; б) поспособствует формированию у ребенка правильной походки.
• При покупке детской обуви следует тщательно проверить все ее проблемные участки. Зоны швов и декоративные элементы не должны давить и натирать ногу. Чем меньше в обуви внутренних швов, тем комфортнее будет ее ношение.

И, наконец, еще один немаловажный фактор: обувь для ребенка любого возраста должна быть новой.

Врачи-ортопеды предупреждают: практикуемая во многих семьях традиция передавать обувку «по наследству» или приобретать для детей вещи, бывшие в употреблении, может обернуться во вред малышу.

Почему? Во-первых, ношеная обувь сохраняет форму ступни своего владельца, а значит, может не подходить другому ребенку. Во-вторых, такая обувь плохо фиксирует стопу, что зачастую бывает сопряжено как с неудобством носки, так и с повышенной вероятностью развития деформаций ступней.

Если в процессе ношения ребенком обуви вы заметили, что некоторые ее части быстро деформируются (например, у новых туфелек через месяц-полтора стоптался внутренний край каблучка или подошвы), незамедлительно покажите малыша врачу-ортопеду. Обследование у детского специалиста поможет своевременно выявить или исключить вероятность развития патологии.

Ортопедическая обувь — всем ли детям она нужна?

ГОСТ 23251-83 относит к ортопедической обувь, конструкция которой разработана с учётом патологических изменений в стопе, бедре или голени. Из этого определения можно сделать вывод: изделия данной категории предназначены не для каждого малыша и должны приобретаться исключительно по рекомендации детского ортопеда.

Однако стоит отметить, что в ортопедических салонах и аптеках нередко предлагается к продаже одна из разновидностей ортопедической обуви — профилактическая.

Главное ее предназначение — обеспечение максимально комфортных условий при ходьбе и предотвращение развития деформационных изменений в стопах.

Ношение такой обуви пойдет во благо здоровью ребенка, при условии, что момент ее первого приобретения приходится на возраст старше трех лет.

Замеряй и проверяй: когда размер имеет значение

Одно из важнейших правил выбора детской обуви — ее максимальное соответствие размеру ступни ребенка, как по длине, так и по ширине. Туфельки или сандалии не должны сидеть чересчур плотно или, наоборот, «болтаться» на ножке; в противном случае ношение обуви будет сопряжено с риском развития деформационных изменений стопы.

«Правильная» длина первой обуви для малыша — размер детской ножки плюс 0,5 см. В жаркую погоду такой запас позволит избежать сдавливания ноги в случае ее небольшого отека, в холод — обеспечит внутри обуви наличие пространства для теплого воздуха.

Детская обувь, приобретаемая «на вырост», способна негативно отразиться на походке ребенка или привести к серьезным ортопедическим нарушениям.

Гарантия наиболее удачного «попадания в размер» при покупке детской обуви — посещение магазина вместе с малышом. При этом важно, чтобы ребенок не только примерил обновку, но и сделал в ней несколько шагов. Такая мера поможет определить, правильно ли подобран размер обуви и насколько комфортным будет ее ношение.

Поскольку детская обувь будет носиться не на босую ногу, перед началом замеров рекомендуется надеть на малыша носочки. Порядок действий при определении размера стопы ребенка:

1. При помощи портняжного метра или обычной линейки замерьте ступню малыша от пятки до кончика большого пальца.
2. Определите размер: длина 10,5 см соответствует 17-му размеру, 11 см — 18-му, 11,5 см — 19-му и т.д. (каждый последующий размер составляет плюс 0,5 см).

Примечание: обозначенная формула расчета применяется только для изделий от российских производителей. Чтобы определить размер обуви зарубежного производства, воспользуйтесь специальной таблицей соответствия.

Лучшие бренды детской обуви для первых шагов

Результаты анализа отзывов в социальных сетях позволяют сделать вывод о том, что среди многообразия марок детской обуви современные российские родители отдают предпочтение следующим брендам:

• Обувь российских производителей: «Котофей», «Капика», «Скороход», «Тотто», «Фламинго», «Аллигаша», «Антилопа».
• Детская обувь зарубежного производства: «SuperFit» (Австрия); «Elefanten» (Германия), «ECCO» (Дания), «Minimen», «Tico», «Rabbit», «Cansucan Bebe» (Турция).

По мнению пользователей, детская обувь вышеперечисленных марок максимально соответствует критериям «качество-комфорт-безопасность» и, вместе с тем, отличается достойными эстетическими характеристиками.

Приблизительные расценки на детскую ортопедическую обувь

«Котофей»

ОАО «Егорьевск-обувь»

Ориентировочные цены (сандалии 1400р., туфли 1400р., ботинки 1800р.)

«Капика»

ООО «Фабрика обуви»

Ориентировочные цены (сандалии 1500 р., туфли 1500 р., ботинки 1700 р.)

«Скороход»

Ориентировочные цены (сандалии 1600 р., туфли 1800 р., ботинки 1700 р.)

«Тотто»

ООО «ТОТТО»

Ориентировочные цены (сандалии 1500 р., туфли 1600 р., ботинки 1600р.)

«Фламинго»

Российский бренд, производитель Китай

Ориентировочные цены (сандалии 1400 р., туфли 1400 р., ботинки 1400р.)

«Аллигаша»

Фабрика обуви «Аллигаша»

Ориентировочные цены (сандалии 1200 р., туфли 1200 р., ботинки 1400р.)

«Антилопа»

Фабрика обуви «Антилопа»

Ориентировочные цены (сандалии 1300 р., туфли 1500 р., ботинки 1700р.)

«Elefanten» Германия

Фирма ELEFANTEN

Ориентировочные цены (сандалии 1900 р., туфли 2500 р., ботинки 2500р.)

«ECCO» Дания

Обувная компания ECCO

Ориентировочные цены (сандалии 2900 р., туфли 3300 р., ботинки 4500р.)

«Minimen» Турция

Компания «Minimen Ortopedik Ayakkabi»

Представитель в России: ООО «Медвежонок Панда»

Ориентировочные цены (сандалии 3200 р., туфли 3500 р., ботинки 3800р.)

«Tico» Турция

Компания ociTICO

Ориентировочные цены (сандалии 2600 р., туфли 2600 р., ботинки 2800р.)

«Rabbit» Турция

Фирма Rabbit Ortopedik

Ориентировочные цены (сандалии 3300 р., туфли 3600 р., ботинки 2700р.)

«Cansucan Bebe» Турция

Фирма «CANSUCAN», представитель в России — Таши Орто

https://www.youtube.com/watch?v=is6yUTIoP-U

Ориентировочные цены (сандалии 1500 р., туфли 1500 р., ботинки 1900р.)

Пройдите тестМожно ли назвать вас бережливой хозяйкой?Этот тест поможет определить вашу склонность к необдуманным покупкам.

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/malysh/luchshaya_obuv_dlya_pervykh_shagov_sekrety_pravilnogo_vybora/

Правильная детская обувь: советы ортопеда

29.03.2016 г.

Советы ортопеда: детская обувь

Ответственный родитель, который задумался о выборе правильной обуви для малыша, неминуемо столкнется с десятком противоречащих друг другу рекомендаций. Какая же обувь полезна: фиксирующая или мягкая, со стелькой или без?

О правилах выбора детской обуви рассказывает Кирилл Алексеевич Шлыков – ортопед-реабилитолог, детский ортопед, подиатр, сертифицированный инструктор KINESIO (CKTI), медицинский консультант по системе Formthotics в России.

Работая детским ортопедом, я часто сталкиваюсь с пропагандой дорогой и неудобной фиксирующей обуви для детей. За что малышам уже с 6-7 месяцев такое наказание?

Очень часто бабушки, которые приводят ко мне своих внуков, настаивают, что только в жесткой обуви и без того здоровое чадо будет еще здоровее. При этом они забывают, что сами пробегали все детство босиком, своих детей обували летом в картонные сандалии, а зимой – в мягкие валенки.

Движение превыше всего

«Все мы родом из детства», - писал Антуан де Сент-Экзюпери. И в отношении ортопедии это так же справедливо. Правильное развитие в детстве – залог здоровья во взрослой жизни. А правильное развитие костей, суставов и мышц возможно лишь при правильном движении.

Встав на твердые мостовые, мы отобрали у стопы значительный процент подвижности, которую обеспечивала ходьба по мягкому грунту и песку.

Чем менее подвижна стопа, тем хуже подвижность всего тела, а значит, больше болезней в будущем.

Если добавить к этому жесткую фиксацию стопы в неудобной обуви, то нижние конечности никак не смогут сформироваться правильно, а значит и здоровье в целом будет хуже.

Нужна ли ребенку ортопедическая обувь?

Чтобы понять, какой тип обуви выбрать, определимся с терминами:

- ортопедическая обувь – изготавливается строго индивидуально и учитывает все особенности строения и патологии стопы. Чаще такая обувь делается для людей с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата или нервной системы. Здоровому ребенку такая обувь абсолютно не нужна;

- комфортная обувь – это наиболее подходящее название для обуви, которая продается в ортопедических салонах. Однако не менее правильную и полезную обувь, которая не будет мешать развитию детской ножки, можно купить и в обычном обувном магазине. Главное, чтобы она соответствовала приведенным ниже критериям.

Критерии выбора

ЗАДНИК

Интернет пестрит рекомендациями о том, что необходимо выбирать детскую обувь с высоким жестким задником, который будет фиксировать голеностопный сустав. Даже некоторые специалисты назначают такую обувь детям без патологии стопы или с незначительным вальгусом (избыточный завал стопы внутрь, в результате чего со временем развивается «косточка»).

Задник должен быть не жесткий и фиксирующий, а формоустойчивый. Это значит, что при носке он должен всегда сохранять свою форму. При этом он может смещаться при движении стопы, то есть давать стопе свободу движения, но при этом всегда восстанавливать форму.

ПОДОШВА

Вопреки распространенному мнению, подошва детской обуви не должна быть жесткой. Правильная обувь, согласно ГОСТу 9718-88, должна легко гнуться в месте переката стопы у основания пальцев. Следовательно, подошва должна быть в первую очередь эластичная и, желательно, износостойкая.

СУПИНАТОР

Супинатор – это подъем у внутреннего края подошвы, поддерживающий свод стопы. Не только родители, но даже некоторые доктора считают, что вкладка в обуви, наклеенная вдоль внутренней стороны подошвы, помогает удерживать свод стопы в правильном положении, контролировать завал стопы внутрь и предотвращать развитие плоскостопия. У меня есть несколько обоснованных возражений против супинаторов:

- во-первых, не существует некоммерческих исследований, показывающих эффективность таких элементов;

- во-вторых, положение и высота валика формируется, исходя из дизайна обуви, а не исходя из анатомии детской стопы;

- в-третьих, стопа – это взаимосвязанная система трех сводов с опорой на 3 точки, поэтому приподнять один из сводов – недостаточно;

- в-четвертых, даже если супинатор расположился правильно, то через несколько месяцев стопа ребенка вырастет, и он опять будет давить не в то место.

КАБЛУК

Каблук обязательно должен быть. Ношение обуви без каблука перегружает пятку и приводит к таким проблемам, как образование пяточных шпор и болезнь Шинца (нарушение кровоснабжения пяточной кости с последующей ее деформацией).

Высота каблука в разном возрасте должна быть разной:

- 6-7 лет – высота каблука 0,5-1 см

- 8-12 лет - до 2 см

- 13-17 лет – можно носить каблук до 3 см (при отсутствии противопоказаний, которые может определить врач).

Каблук должен быть широкий и устойчивый. Если дизайн обуви не предполагает каблука – ничего страшного. Необходимо не фактическое наличие каблука как элемента, а разница между высотой передней и задней части обуви.

ФИКСАЦИЯ НА НОГЕ

Хорошая обувь должна быть единым целым с ногой и плотно фиксироваться на стопе. Сделать это без шнурков, молнии или застежек невозможно. «Дутики», «балетки», «мокасины» - это примеры вредной обуви, в особенности для ребенка.

Очень важно завязывать и развязывать шнурки на обуви (хотя дети часто ленятся это делать, просто стягивая зашнурованную обувь с ноги). Снимать и надевать расшнурованную обувь более правильно не только с точки зрения комфорта, но и для продления срока службы обуви.

ВЕС ОБУВИ

Массивные декоративные элементы, тяжелые и жесткие материалы, повышающие вес обуви, ограничивают движение ребенка, мешают ему ходить. Поэтому выбирайте наиболее легкие модели: современные материалы делают обувь буквально невесомой, незаметной на ноге.

Подводя итог, мы можем дать определение правильной обуви, которая подходит для вашего ребенка: это обувь с формоустойчивым задником не выше лодыжек, на липучках или шнурках, с перепадом в 1-2 см между передней и задней частью и эластичной подошвой, которая сгибается у основания пальцев.

Источник: https://www.OsteoPolyClinic.ru/article/3/

Как не ошибиться при выборе детской обуви

Ваш малыш пытается встать на ножки и совсем скоро он сделает свои первые шаги. Это просто великолепно, поздравляю вас. И тут у вас, заботливые родители, возникает очередной вопрос – во что же обуть эти маленькие ножки? Разберемся в вопросе, касающемся детской обуви. Когда и какую обувь покупать.

Многие педиатры рекомендуют родителям подождать с покупкой детской обуви (кроме мягких пинеток), пока ребенок фактически не научится ходить, и обувь не станет ему необходима для защиты ножек на прогулке. До этого времени ботинки ребенку не нужны.

Пока ребенок учится ходить, лучше если он будет босиком или в носочках с тормозками (на таких насочках на подошвенной части наклеены небольшие резиновые «пупырышки», которые не дают ножке малыша проскальзывать по полу). Если дома тепло, можно вообще ходить босиком, это закаляет организм малыша и к тому же полезно.

Настает момент покупки первых ботиночек или сандалей. На что нужно будет обратить внимание, что купить, а что нет?
Необходимость одеваться и обуваться дисциплинирует ребенка.

Обувь дает стопе ограничение, замкнутое пространство, которое способствует правильному формированию стопы, помогает избежать травм, ситуаций, когда ребенок может неправильно ставить ногу при ходьбе, сформировать правильную походку.

Когда ребенок будет выходить на улицу, родители должны быть уверены, что ножки малыша надежно защищены от твердого бетона, камней, шипов и других опасностей.

Все параметры этой группы обуви учитываются в соответствии с ГОСТом, в котором четко прописаны специальные требования: закрытый носок, жесткая и фиксированная пятка, потому что у ребенка еще совсем хрупкие косточки и легко нанести травму стопе. Обязательно должен быть мягкий кант, который фиксирует стопу, также предохраняя от всевозможных повреждений. На вкладной стельке должен быть мягкий супинатор, представляющий собой валик для поддержания свода стопы.

Посмотрите, насколько ножки младенца непохожи на наши! Дело в том, что они еще не полностью сформировались и состоят, в основном, из хрящевой ткани.

Жировой слой, который еще сохраняется на детской стопе, снижает чувствительность к боли, и, даже если обувь жмет ребенку, деформируя стопу, малыш этого не ощущает. Стопа “окостеневает” к 6-ти годам.

Кроме того, необходимо помнить, что скорость роста детских стоп в разном возрасте разная: в 2-хлетнем и 3-хлетнем возрасте стопа увеличивается приблизительно на 2-3 размера в год; когда ребенок начинает ходить в детский сад — на 2 размера в год, а в школьном возрасте — на 1-2 размера в год. Эти данные впечатляют, особенно если учесть, что разница между размерами детской обуви составляет 5 мм.

При выборе детской обуви для малышей, которые только встают на ножки и для тех, кто уже умеет бегать, нужно обратить внимание на следующее:

- Очень высокая гибкость подошвы детской обуви, возьмите детскую обувочку и попытайтесь согнуть пополам, если подошва жесткая или видны деформации, от такой лучше отказаться;

- предпочтительна ткань или мягкая кожа. Эти материалы позволяют коже ножек «дышать», не дает ноге избыточно потеть, что невозможно в обуви их кожзаменителя и синтетики.

Согните обувь в вашей руке, проверьте ее мягкость, первая обувочка должна нравиться и на ощупь, причем не только вам но и малышу, поэтому обязательно возьмите его с собой, когда идете покупать обновку.

- в теплую погоду не рекомендуется пользоваться высокими ботинками, которые могут ограничить движение лодыжек ребенка, возможно приводя к проблемам связанным с их развитием. Всегда подбирайте обувь только по сезону, чтобы ножки малыша и не мерзли, но и не потели. Очень важна при выборе обуви - сезонность.

Не может существовать межсезонной обуви. Скорее, это уловка производителя. В нашей средней полосе температурная шкала очень большая, и учесть все температуры в одних материалах невозможно. Если на ярлыке указана максимальная температура -10С, в ней можно ходить в какие-то периоды зимы, но в 30-ти градусный мороз ходить не стоит. Т.к.

при ее изготовлении был учтен именно этот температурный режим. И наоборот, если обувь рассчитана на морозную погоду, то во время оттепели лучше выбрать другую пару. Т.к. может произойти перегрев стопы, что может привести к нарушению потоотделения.

В связи с этим очень важно учитывать не только физические и эргономические свойства обуви, но и эксплуатационные.

- достаточное место в области пальцев. Обязательно убедитесь, что в покупаемой детской обуви не только есть запас на вырост, но также и в том, что ребенок сможет свободно шевелить пальцами на ногах. При подборе детской обуви есть такое важное требование как «обувь в пору» не точно в размер, а чуть с запасом. В связи с этим обязательна индивидуальная примерка при покупке.

Для массового производства детской обуви используются колодки, рекомендованные ГОСТом. Фасон колодок имеет различный контур и полноту. Для малышей применяется 2 полноты. Но ножка каждого маленького покупателя уникальна, и примерка позволит легче определиться с правильностью размера. Ни в коем случае нельзя втискивать ногу ребенка в обувь меньшего размера.

И в то же время она не должна болтаться в ботинке.

Если ребенок будет постоянно находиться в неудобной обуви, у него могут в дальнейшем развиться серьезные заболевания: косолапость, плоскостопие. У ребенка, который неправильно ходит, выворачивает ноги, меняется центр тяжести, суставы начинают развиваться не по правилам, свод стопы опускается и перестает нести свою рессорную функцию, поэтому ударная нагрузка приходится на позвоночник.

Повторяю еще раз, для тех, кто мельком пробежался по предыдущей части. Если обувь велика, то происходит скольжение ноги при ходьбе и шарканье пятки. Но и купленные в самый раз ботиночки тоже могут сослужить плохую службу вашей крохе.

Поэтому, оптимальным является вариант, при котором между носком ботинка и пальчиками ребенка остается около сантиметра, “на глаз” это приблизительно толщина мизинца взрослого человека. Причем, это применимо как для летнее-весенней как и для осеннее-зимней обуви.

Секрет заключается в том, что летом ножка малыша немного отекает и увеличивается в размерах, а зимой в ботиночках и сапожках должно оставаться пустое пространство, создающее согревающий эффект. Кроме того, не стоит забывать о необходимом запасе для движения ноги во время ходьбы и роста ступни.

- удобство. Проверьте детскую обувь пальцами изнутри, чтобы в ней не было жестких швов и выступов, которые могли бы раздражать ножку ребенка.

- никаких каблуков! Возможно, маленькие туфельки с каблучками и выглядят восхитительно, но представляют очень большую опасность травматизма. Безопасность ребенка прежде всего – на детской обуви должна быть только плоская подошва.

Многие девочки, стремясь скорее перейти во взрослую жизнь, хотят пощеголять в обуви на высоком каблуке, с узким носом или огромной платформе. Однако, это неправильно и совсем неполезно для неокрепшего подросткового организма.

Длительное пользование обувью на высоком каблуке, так же как и совсем без каблука вредно! Оптимальная высота каблука для нормального развития организма, для предупреждения различных заболеваний стоп является 2,5 - 4 см для девичьей группы.

- хороший супинатор. Супинатор должен быть не только в ортопедической обуви, супинатором должна быть оборудована любая детская обувь, кроме разве что пинеток для самых маленьких - пока малыши еще не ходят. Хороший супинатор важен для предотвращения плоскостопия и формирования правильной формы ступни. Не покупайте детскую обувь без супинаторов!

- безопасные застежки. Также важно, чтобы обувь надежно сидела на ножках ребенка. Убедитесь, что шнурки и ремешки не затянуты слишком туго. Застёжки на липучках – наверное самый удачный выбор, но детишки в состоянии их расстегнуть, поэтому вам потребуется следить за ними.

При покупке обуви для подростков следует четко различать ее функциональное назначение, например, прогулочная, домашняя, выходная, спортивная. Зачастую под спортивной обувью понимаются все кроссовки без различия их назначения. Это распространенное заблуждение.

Например, для занятий физкультурой существуют свои особые параметры, на которые испытывается подобная обувь. Если это кроссовая обувь, то это обувь для длительных прогулок и заниматься в ней физкультурой нельзя. Амортизация всех точек на стопе здесь совершенно другая.

При покупке обуви спортивного типа необходимо внимательно изучать ярлыки, либо консультироваться с продавцом, чтобы определить функции данной обуви.

Первые ботиночки, обычно малыш и сносить–то их не успевает, так быстро растет, но с каким трепетом и умилением мама хранит их потом многие годы.

Педиатры и детские ортопеды едины во мнении, что обувать малыша в его первые ботиночки стоит не раньше, чем он начнет уверенно, самостоятельно и подолгу стоять на собственных ножках.

Материал для детской обуви. В вопросах здоровья детских ножек важное место занимает и материал, из которого сделаны башмачки. С точки зрения гигиены и долговечности первое место среди материалов по праву занимает, конечно же, натуральная кожа. Она растяжима, пластична, обеспечивает доступ воздуха и испарение влаги.

В настоящее время создано множество высококачественных дышащих, надежных, выдерживающих большие нагрузки материалов, заменяющих кожу. Их называют ВТМ — высокотехнологичные материалы. Специальная водонепроницаемая, дышащая мембрана, расположенная внутри подкладки ботинка, позволяет регулировать климат внутри обуви.

Но тогда на такие материалы требуйте у продавца специальный гигиенический сертификат. Если его нет – качество обуви сомнительно.

Она должна быть эластичной и гибкой. Такие свойства необходимы для того, чтобы создавался необходимый для малышей эффект ходьбы босиком. Это свойство можно проверить, согнув ботинок.

Кроме того, подошва ни в коем случае не должна быть скользкой, поэтому лучше всего выбирать обувь с рифленой подошвой. В качественной детской обуви подошва всегда чрезвычайно легкая.

Вечная дилемма: прошивать или приклеивать подошву, в самых современных моделях решена очень оригинально — подошва просто приварена к верхней части обуви и поэтому неотделима.

Супинатор. Залог будущего здоровья ножек ребенка — обязательное наличие в любой детской обуви супинатора. Такие требования вполне обоснованы — ведь супинатор участвует в формировании нормального свода стопы, а его отсутствие может привести к плоскостопию.

Супинатор не должен быть сильно выражен, так как его чрезмерные размеры могут привести к нарушениям в развитии ступни. Если нет специальных требований ортопеда, супинатор должен играть профилактическую роль.
Задник. Он должен быть цельным без вырезов и вставок. Только тогда ботинок будет правильно фиксировать ступню малыша.

Кроме того, задник должен быть достаточно жестким, с закругленным верхом.

Застежка. Не стоит забывать и о том, что детская обувь, в отличие от взрослой, должна иметь широкую носовую часть и регулируемую застежку. Особенно удобная застежка нужна маме того непоседы, который не может усидеть на месте долго, и мама с легкостью в секунды должна застегать и расстегать ботиночки.

Ортопедическая обувь

Очень часто родители путают ортопедическую обувь и обувь с профилированной стелькой.

Ортопедическая обувь или обувь с ортопедической стелькой, которая прописывается врачом-ортопедом, выделена в отдельное направление, и эту обувь ребенок должен носить уже после того, как появились какие-либо нарушения: развилось плоскостопие, косолапость, началось искривление позвоночника, начинают болеть ноги, появилась быстрая утомляемость.

Ортопедическая стелька, как правило, выполняется по индивидуальному заказу, т.к. проявление заболевания у каждого ребенка индивидуально. Такую обувь нельзя носить здоровому ребенку и просто с целью профилактики. Это лечение, и оно только по назначению!!!

Детская ортопедическая обувь эффективно предотвращает возникновение плоскостопия, которое провоцируется хрящевой структурой и сложной архитектоникой стоп ребёнка. Плоскостопие в дальнейшем приводит к плосковальгусной деформации стоп, утрате ими «рессорной» функции и чрезвычайно быстрой утомляемости ног.

Вся детская ортопедическая обувь должна удовлетворять определённым требованиям. Во-первых, это наличие жёсткого задника с боковыми берцами, жёсткой подошвы со стелькой-супинатором и удобных застёжек спереди. При наличии у ребёнка плосковальгусной установки стопы ортопедическая стелька должна быть съёмной и позволять формировать её с учётом искривлений стопы.

Детская ортопедическая обувь для пациентов с вальгусной деформацией стопы должна предусматривать наличие высокого жёсткого берца. Он надёжно фиксирует голеностопный и пяточный суставы, а при постоянном ношении обуви способствует правильному развитию суставных поверхностей.

Индивидуально подобранная съёмная стелька формирует свод стопы и препятствует развитию деформации в будущем.

Ортопедический каблук предназначен для устранения эверсионного и инверсионного компонентов деформации. Корректировка вращения стопы при ходьбе осуществляется за счёт правильно подобранной длины каблука. Благодаря ортопедическому каблуку нагрузка на стопу распределяется оптимальным образом, ходьба становится более комфортной, а деформация стопы постепенно исправляется.

Источник: https://7gy.ru/rebenok/chto-delat/568-vybor-obuvi-rebenku.html