Гигиена ротовой полости – залог здоровья

12 правил гигиены полости рта

Красивые зубы формируют привлекательную улыбку. Однако недостаточная гигиена ротовой полости способна привести к зубной боли, кариесу, разрушению зубов, стать причиной их утраты. Тщательный уход — ключ к здоровью и прекрасному самочувствию.

Благодаря соблюдению основных правил вы проведете меньше времени в кресле стоматолога, сэкономите бюджет на лечение зубов. Для этого достаточно выполнять ежедневный ритуал по очистке зубов, поверхности языка, массажу десен.

Существуют и другие рекомендации, благоприятно влияющие на результат.

Эксперты дают советы по поддержанию здоровья зубо-челюстной системы. Их соблюдение не вызывает затруднений. Эти несложные техники необходимо последовательно ввести в свою жизнь, чтобы улыбка всегда оставалась свежей, красивой, притягательной:

1. Несбалансированная диета становится причиной распада зубов, которые нуждаются в достаточном поступлении кальция и других минералов. Формируйте рацион с включением в него молочных продуктов, брокколи, апельсинового сока, зерновых культур, листовых зеленых овощей. Принимайте поливитамины с содержанием витаминов D, B, меди, цинка, йода, железа, калия. Они играют важную роль для полости рта, слизистых и тканей пародонта.
2. Меняйте зубную щетку (головку зубной щетки) каждые 3-4 месяца, чтобы предотвратить рост бактерий на основании щетины. Строго соблюдая правила гигиены полости рта, вы обеспечите грамотный уход за зубами. Эффективность стоматологических инструментов в отведенный для этого срок остается высокой. Многие стоматологи рекомендуют электрические зубные щетки, так как они чистят быстрее, тщательнее, подходят для обработки десен, которые также нуждаются в вашем внимании.
3. Профилактика и гигиена соблюдены, если вы чистите зубы дважды в день. Этим правилом нельзя пренебрегать. Процедура занимает 2-3 минуты, а возвратно-поступательные движения вверх-вниз — лучшее средство избавиться от зубного налета, остатков пищи после еды, оставшихся в межзубных промежутках и труднодоступных местах.
4. Невозможна гигиена полости рта без обработки десен и языка. Этим вы предотвратите болезни пародонта, снизите риск кровоточивости слизистых, избавитесь от неприятного запаха, скопившихся во рту бактерий. Многие бактерии оседают на мягких тканях, поэтому гигиена десен — планомерный шаг на пути к здоровью.
5. Не новое правило — избавьтесь от сигарет, если хотите сохранить белизну эмали. Табак вызывает преждевременное старение тканей ротовой полости, гигиена зубов курильщика значительно страдает. К тому же, он является одной из причин рака. Курение окрашивает зубы, препятствует поступлению кальция в организм. Чтобы замаскировать запах, люди часто используют конфеты, кофе, крепкий чай, что также губительно сказывается на белизне рядов.
6. Для оценки и восполнения недостатков гигиены зубов найдите стоматолога, которому доверите свое здоровье. Не бойтесь боли, дискомфорта. Современные методы гигиенической чистки зубов не вызывают неприятных ощущений.
7. Профессиональная гигиена зубов должна проводиться 1-2 раза в год. Врач проверяет наличие признаков болезни (периодонтит, гингивит, кариес, пульпит), нейтрализует опасные симптомы. Гигиеническая чистка позволит дольше сохранять зубы здоровыми.
8. Проводимая щеткой гигиена рта не всегда полностью справляется со своими задачами. Для обработки сложных участков применяется профильный инструментарий, которым вы должны обзавестись после консультации специалиста. Проводится профилактическая гигиена полости рта в домашних условиях с применением флосса, ершиков, полоскателей.
9. Используйте жидкость для полоскания рта. Она освежает дыхание, помогает предотвратить заболевания десен. Проводится гигиена зубов и полости рта при помощи жидкости, содержащей листерин или диоксид хлора, нацеленных на уничтожение зловредных бактерий. Также средства гигиены для полости рта включают в состав фторид для поддержания структуры эмали.
10. Используйте трубочки для напитков. Это звучит странно, но дополнительные средства гигиены полости рта включают трубочки для напитков. Содовая вода, ликер, фруктовые напитки содержат высокий показатель пищевых кислот, которые смягчают эмаль и разрушают минеральную оболочку на ее поверхности. Это приводит к развитию кариеса. Кофе, алкоголь, газировка содержат много фосфора, который полезен в небольших количествах, но его избыток снижает усвоение кальция. Во многих напитках есть опасные для зубов добавки — кукурузный сироп, пищевые красители. Они делают эмаль тусклой, пигментируют белые зубы. Использование трубочек помогает снизить контакт жидкостей с эмалью, а значит, гигиена рта ведется с соблюдением рекомендаций стоматологов.
11. Жуйте жевательную резинку без сахара. С ее помощью гигиеническая чистка поверхности зубов упрощается, ведь подушечка доступна в любом месте — кафе, ресторане, на природе. Там, где зубной щеткой воспользоваться невозможно. Жвачка стимулирует слюноотделение, что помогает справиться с бактериями. Выбирайте продукт с ксилитом вместо сахара.
12. Не пренебрегайте фтористым лечением. Это помогает повысить устойчивость эмали к действию кислот, уменьшает риск разрушения зубов. Фтор вы найдете в питьевой воде, зубных пастах, жидкостях для полоскания рта.

Использование зубной щетки

Зависит ли гигиена зубов и полости рта от выбора зубной щетки? Важен ли формат аксессуара для проведения ежедневного ритуала? Чистка играет важную роль для гигиены полости рта, эффективного удаления зубного налета. Ученые доказали, что использование щетки дольше 4 месяцев приводит к накоплению на щетине опасных микроорганизмов, развитию системных инфекций.

Обратите внимание! Щетка — персональный аксессуар, категорически запрещено пользоваться ей совместно с кем-либо. Совместное пользование приведет к обмену бактериями, создаст угрозу для развития инфекционного процесса.

Особую проблему представляет несоблюдение гигиены рта для лиц с ослабленной иммунной системой.

Следует тщательно промывать щетку водопроводной проточной водой после чистки, чтобы удалить остатки пасты и пищи.

Обратите внимание! Нежелательно хранить щетку в закрытом контейнере — влажная среда нарушает правила гигиены зубов, так как способствует стремительному размножению бактерий на щетине.

На рынке представлено множество моделей щеток — это основные средства гигиены полости рта, каждое из которых имеет свои особенности. Доступны разные формы, цвета, тип жесткости щетины, модификации щетинок. Проводится правильная гигиена полости рта по следующим критериям:

• Выберите мягкую щетину — это позволит свести к минимуму риск повреждения десен, зубной эмали, если техника чистки агрессивна;
• Размер головки щетки должен быть удобным, чтобы аксессуар легко обрабатывал все области рядов. Проще проводится гигиена полости рта и зубов маленькой кистью. Компактный размер головки в приоритете перед большим;
• Гигиена полости рта у детей не может проводиться взрослой щеткой, а взрослые могут использовать детские аксессуары.

Хорошие результаты дает ультразвуковой прибор, однако большее внимание правила гигиены рта уделяют методу чистки. Чистить следует не менее 2-х минут, удерживая щетку под углом 45 градусов к поверхности, аккуратно перемещая прибор вверх-вниз до линии десен. Проработать внутренние и внешние поверхности.

Гигиена полости рта в домашних условиях

Выбор пасты для зубов — простые истины

Домашняя гигиеническая чистка имеет большое значение для зубо-челюстной системы. Люди ориентируются на цену, бренд, особенности продукта. Специалисты утверждают — все виды зубных паст предназначены для решения конкретных проблем. Они содержат комплекс полезных веществ для поддержания оральных санитарных норм. Определение лучшей пасты стоит проводить после изучения этого вопроса.

Производится гигиеническая чистка средствами в виде порошка, геля, пасты. Ингредиенты состава могут включать:

• Искусственные ароматизаторы, подсластители для улучшения вкуса зубной пасты (мята, клубника, малина, цветочные);
• Абразивные агенты для удаления поверхностных пятен с эмали, избытка частиц пищи, бактерий, налета;
• Вещества, помогающие сохранить пасту во влажном состоянии в тюбике;
• Загустители — создают текстуру продукта;
• Моющий компонент — обеспечивает вспенивание, когда осуществляется личная гигиена полости рта при помощи пасты.

Гигиеническая продукция сформирована для конкретных потребностей. В продаже представлены:

• Фторсодержащие пасты — наиболее часто используются, так как фтор известен способностями к укреплению эмали, защите от кислот, производимых бактериями. Использование этой пасты рекомендует профилактическая гигиена полости рта — это самый простой способ, чтобы дать зубам дополнительную защиту. Фторид-ионы остаются в слюне некоторое время после чистки зубов.
• Пасты для борьбы с зубным камнем — содержат агенты против образования налета — цитрат цинка, пирофосфат. Зубной камень начинает затвердевать, если образованный бактериями налет не удаляется в течение 24 часов. Этот слой устраняется только в кабинете стоматолога — рекомендации после профессиональной гигиены полости рта содержат лишь поддержание полученного результата.
• Отбеливающие составы — содержат химические вещества, мягкие абразивные материалы для удаления поверхностных пятен. Большинство таких паст имеют нежную текстуру, предназначены для ежедневного использования. Однако не стоит рассчитывать на домашнее отбеливание, которое может составить конкуренцию кабинетному.
• Пасты для чувствительных зубов — хороший выбор для тех, у кого чистка вызывает болезненность. Чувствительность зубов — результат истирания эмали. Такие пасты помогают снизить дефект.

Процедуры с зубной нитью

Используйте эффективную зубную нить: восковую, невощеную, ароматизированную. Флосс выполняется из нейлона и состоит из нескольких волокон или единичной полоски. Ортодонт рекомендует специальную нить для людей с брекетами, зубными мостами и другими конструкциями.

Требуется обернуть концы нитки вокруг средних или указательных пальцев и обработать межзубные промежутки, вставив флосс между зубами. Двигать нитью следует осторожно, чтобы не повредить десны. Траектория движения напоминает букву «С». Применяется минимум раз в день.

Гигиена полости рта у ребенка

Поддержание чистоты полости рта для детей имеет важное значение. Это больше. чем просто получить хорошую улыбку. Это здоровье малыша, его прекрасное самочувствие. Многие родители считают, что ребенок не должен использовать основные средства гигиены полости рта, но этот неверно. Уход за зубами помогает:

• Сформировать важные привычки;
• Сохранить здоровье зубов;
• Свести к минимуму риск возникновения боли от развития кариеса, других болезней;
• Провести грамотную профилактику заболеваний тканей пародонта.

Сохранение здоровья зубов у детей — экономия семейного бюджета, уменьшение трат от походов в стоматологию.

Как следить за полостью рта при съемном протезе?

Ортодонт рекомендует ухаживающие средства для пациентов с целью сохранения функциональности и внешнего вида конструкции максимально длительный срок.

Внимание! Самостоятельный выбор зубной пасты чреват неправильным подбором средства, абразивные вещества которого могут испортить протез.

Щетка для чистки протеза подбирается с компактной головкой, мягкой щетиной. Она помогает справиться с пигментацией от окрашивающих пищевых компонентов. Следует тщательно промывать протезы, хранить конструкцию в воде в ночное время для сохранения формы.

Что такое индексы гигиены полости рта

Система индексации позволяет получить представление о состоянии зубов пациента. В стоматологической практике индексы гигиены полости рта отражают степень поражения зубов налетом, зубным камнем. Для выставления балла необходимо проведение испытания на окрашивание поверхности зубов. Нанесение йодо-калиевой субстанции на передние элементы ряда оцениваются следующим образом:

• 5 — вся коронка зуба подверглась изменению цветовых параметров;
• 4 — более 50% эмали;
• 3 — половина зуба изменила цвет;
• 2 — менее 50%;
• 1 — изменений не выявлено.

Гигиена полости рта на видео

Показатели гигиенического индекса суммируются по каждому элементу ряда, после чего сумма делится на количество зубов, подвергнутых обработке.

Хорошим результатом считается показатель ИГ до 1,5 баллов, до 2-х баллов — удовлетворительным.

Остальные значения идут по возрастающей, сигнализируют о необходимости проведения профессиональной чистки зубов у гигиениста при помощи ультразвукового скейлера, аппарата Air-Flow.

Ультразвук и Air Flow в действии

Главная › Профилактика и уход › 12 правил гигиены полости рта

Источник: https://NashyZubki.ru/profilaktika-i-uhod/12-pravil-gigieny-polosti-rta.html

Гигиена полости рта - залог здоровья зубов и десен

Состав Oral Bio Complex DENOVA

Oral Bio-Complex: Mineralized Dead Sea Complex Dental Powder //

Минерализованный БИО Комплекс Мёртвого Моря по уходу за зубами и полостью рта

7 видов глин из разных географий планеты, ил Мертвого моря, соль Мертвого моря, уникальный вид известняка из месторождения Массада

Oral Bio-Complex: Essential Oils Complex //Комплекс натуральных масел по уходу за зубами и полостью рта

Масло можжевельника, масло чабреца, масло орегано, масло гвоздичного дерева, масло лимонника (лимонной травы), масло имбиря аптечного, масло мяты полевой - практически в каждом масле усилены необходимые свойства тинола, эвгенола и фенольных соединений по самым современным израильским и немецким технологиям

Oral Bio-Complex: Dead Sea Salt for oral cavity rinsing // Соль Мёртвого моря для ухода за зубамииполостьюрта

INGREDIENTS: SEA SALT (DEAD SEA), BISTORT RHIZOME EXTRACT (RHIZOMA BISTORTAE EXTRACT), JUNIPER BERRY ESSENTIAL OIL (JUNIPERUS COMMUNIS FRUIT OIL), OREGANUM VULGARE (OREGANO)

ESSENTIAL OIL, EUGENIA CARYOPHYLLUS (CLOVE FLOWER OIL) ESSENTIAL OIL, CYMBOPOGON CITRATUS ESSENTIAL OIL THYMUS VULGARIS ESSENTIAL OIL, ZINGIBER OFFICINALE (GINGER) ROOT PURE ESSENTIAL OIL, MENTHA ARVENSIS (PEPPERMINT) ESSENTIAL OIL, STEVIA REBAUDIANA BERTONI LEAF EXTRACT, LAURUS NOBILIS LEAF ESSENTIAL OIL

Девственная Соль Мертвого моря, концентрированный экстракт стивии медовой, концентрированный экстракт корня горлеца масло чабреца, масло орегано, масло можжевельника, масло гвоздичного дерева, экстракт стивии, масло лимонника (лимонной травы), масло имбиря аптечного, масло мяты полевой

Это хорошая средство, рекомендованное, да и признанное одним из лучших средств для гигиены полости рта, стоматологами. А кому, как не им доверять в этом непростом деле?

Александр

Полость рта. Профилактика

Очень качественный и хороший продукт!!!. Я очень тщательно подбираю пасту в связи с тем, что у меня очень чувствительные зубы. Не каждую пасту переношу. А вот с Орал Био таких проблем не возникает. Сразу при первом применении почувствовала разницу. Ни боли, ни дискомфорта.

Само ощущение после этой пасты особое - как будто не почистили зубы , а именнно отчистили от всего. Еще я в восторге от эффекта отбеливания. Хоть кофе я не пью, но вот курю достаточно. И действительно помогает, естественно не так, как после стомотологического отбеливания, но эффект однозначно есть.

Даже на вкус и запах комплекс Орал био отличается от других паст, порошков и прочего. покупаю Орал Био только на этом сайте целях избежания подделок.

Вера, Ярославль

При чистке зубов им происходит бережное удаление налета с зубов,устранение кровоточивости и рыхлости в деснах, и он защищает их от воспаления (десны). Приятный вкус - освежает полость рта.

Эффект от комплекса чувствуется сразу после первого же применения - зубы весь день чистые, блестящие, десны не болят и зубная щетка уже на следующий день - не розовая… И главное хватает на 3 месяца почти всей семье!!!

Анастасия Олеговна, Тверь

Продолжите предложение: “Моя улыбка…”

Источник: http://oralbiocomplex.ru/gigiena-polosti-rta—zalog-zdorovy

Гигиена ротовой полости

Красивые зубы и свежее дыхание – залог успешного общения. Не только стоматолог отвечает за состояние наших зубов, а мы сами, в ежедневном уходе за полостью рта. Обдуманно вы выбираете зубную пасту и зубную щетку, каким образом очищаете ротовую полость, обращаете ли внимание на состояние десен?

Разнообразие зубных паст и ополаскивателей может ввести в заблуждение. Особенно не стоит полагаться на советы рекламных роликов. Опытные стоматологи из своей практики делают выводы о действенных и полезных для зубов зубных пастах.

Гигиена ротовой полости: на что обратить внимание?

Какую лучше выбрать пасту? Не стоит думать, что зарубежный производитель лучше отечественного. Так как практически все пасты имеют идентичный состав, нет разницы, кто изготовил эту пасту.

В стандартный состав входят активные вещества, мельчайшие частицы, необходимые для удаления загрязнения, ароматизаторы и некоторые другие добавки.

Разве что в отечественных пастах больше шансов на естественные компоненты.

Некоторые производители предлагают семейные пасты, которые подходят для всех членов семьи. Однако такой подход не совсем верен, ведь каждому члену семьи необходима своя паста в зависимости от возраста и состояния зубов и десен. Особенно это касается детских зубных паст.

Будьте осторожны с зубными пастами, содержащими фтор. Пользоваться ими можно только тогда, когда зубы абсолютно здоровы. При наличии кариеса фтор ухудшает состояние пораженных зубов. Поэтому зубные пасты с фтором можно применять только для профилактики кариеса, но не для лечения или остановки прогрессирования кариеса.

Кроме этого стоит помнить, что не существует зубных паст, которые могут снять зубные отложения. Максимум, что может сделать паста – это снизить их образование.

Полезна ли жевательная резинка? Рекламные ролики рассказывают нам о пользе специальных жевательных резинок. Динамика современной жизни приводит к тому, что многие люди с удовольствием заменяют классическую чистку зубов употреблением жевательной резинки. Однако стоматологи категорически против такой замены.

Какие отбеливающие продукты применять? Отбеливающие зубные пасты содержат более твердые очищающие частицы, которые позволяют тщательно снимать зубной налет.

Но Здоровая жизнь предупреждает, что применять эти пасты надо лишь короткое время, чтобы эмаль зубов не истончилась, что может стать причиной повышения чувствительности эмали и кариеса.

Применение отбеливающих средств должно быть ограничено парой раз в неделю.

Не стоит стремиться к белоснежной улыбке, которую пропагандируют все те же рекламные ролики. Белоснежно белые зубы могут быть только в случае, если никогда не есть и не пить красящие продукты и напитки, а также чистить зубы после каждого приема пищи.

Профессиональное отбеливание у стоматологов поможет немного осветлить цвет зубов, но часто это делать не стоит. Существуют современные технологии покрытия поверхности зубов специальными белыми растворами.

Что делать при кровоточивости десен? Кровоточивость десен может быть симптомом серьезного заболевания – пародонтоза, приводящего к потере зубов. Поэтому надо следить за состоянием десен.

При кровоточивости можно применять ополаскиватели на основе лекарственных трав. Можно самостоятельно готовить отвары и настои таких трав, как зверобой, ромашка или гвоздика. Эти травы положительно влияют не только на десна, но и на всю полость рта.

Как выбрать зубную щетку? Зубные щетки подразделяются по трем степеням жесткости. Лучше покупать зубную щетку средней жесткости. Очень жесткая щетка может травмировать десны, мягкая щетка плохо вычищает зубы от налета и остатков пищи.

Любой щеткой надо чистить зубы не менее трех минут, чтобы паста могла оказать свое положительное влияние. Не забывайте менять щетку раз в три месяца. В добавление к шеткам желательно применять зубную нить, которая помогает более тщательно очищать промежутки между зубов.

Хороший уход за зубами обязательно должен включать визиты к стоматологу раз в полгода. Хороший специалист-стоматолог сможет порекомендовать вам подходящую зубную пасту и средства по уходу за полостью рта.

Правильная гигиена полости рта:

Источник: http://neoglavnom.com/gigiena-rotovoy-polosti/

Гигиена полости рта — залог красивой и здоровой улыбки

Состояние наших зубов зависит от множества фактором. От того, как мы питаемся, от экологии, от наследственности, от регулярности чистки. Экологию и наследственные факторы изменить мы не в силах, а вот питание и чистку обеспечить мы можем.

Касательно питания, то здесь мы должны максимально ограничить себя в употреблении сладостей, красящих напитков, избавиться от привычки курить. Углеводы, красящие напитки и сигареты влияют не только на состояние зубов, но и на их цвет.

Что касается чистки, то здесь главное не только регулярность, но и правильность и тщательность.

Благодаря профилактике стоматологических заболеваний, мы можем снизить риск заболеваний пародонтита и кариеса, а это самые опасные для нашей полости рта заболевания.

А профилактика достигается путем тщательной гигиены, которая должна выполняться не только утром и вечером, но и на протяжении дня. А именно: после каждого приема пищи мы должны полоскать рот простой водой и/или жевать жевательную резинку без сахара.

Что же касается утренних и вечерних процедур, то здесь гигиена осуществляется использованием зубной щетки и пасты, а также ирригатора.

Какие задачи ставятся перед чисткой?

Тщательная чистка должна очистить полость рта от бактерий (не только поверхность зубов, но и десна, слизистую, язык), от остатков пищи (не только с зубной поверхности, но и с труднодоступных мест), уже образовавшегося налета, который, если не удалить, станет причиной образования зубного камня (ну и будет разрушать зубы и воспалять десна). Главное в чистке — удалить остатки пищи, поскольку именно ею питаются бактерии, а остатки пищи плюс бактерии — это зубной налет. Остатки еды могут находиться в промежутках между зубами, в пародонтальных карманах, в местах соединения зуба и десны.

Правильная гигиена полости рта

Правильная гигиена начинается с пользования зубной щеткой и пастой утром и вечером.

Необходимо не забывать, что правильные движения — не вертикальные, не горизонтальные, а круговые, которые должны выметать остатки пищи с поверхности зубов.

Чистить зубы следует от одного края к другому, каждый зуб как с внешней так и с внутренней стороны. На чистку должно уходить не менее 3 минут (или по 10 секунд на каждый зуб).

Кроме щетки стоматологи рекомендуют пользоваться еще более эффективным средством полости рта ирригатором. Ирригация — это процесс очищения ротовой полости посредством водной струи, которая поддается под напором (который Вы самостоятельно можете регулировать).

Этот поток воды максимально эффективно вымывает остатки пищи и налет из любого труднодоступного места, которое только может быть в ротовой полости.

Поэтому после использования ирригатора можно быть на 100% уверенными, что полость рта чиста, а зубы надежно защищены от возможных заболеваний.

Что такое ирригатор?

Это бытовой прибор для домашнего использования. Ирригатор предусматривает различные насадки, у каждой из которых свои функции.

Одноструйная насадка, предназначена для максимального очищения на тот случай, если в полости рта есть различные конструкции, насадка с турбиной — для эффективного массажа десен.

Он очень важен для здоровья не только самих десен, но и зубов, поскольку их здоровье взаимосвязано. У ирригатора также различные режимы работы, настройки и масса других преимуществ.

Ирригатор — это самое эффективное средство в борьбе с зубным налетом. Налет, который кроется между коронками, под брэкетами, мостами и прочими ортодонтическими и ортопедическими конструкциями практически невозможно удалить с помощью зубной щетки.

Именно в таких местах чаще всего скапливается огромное количество остатков пищи, бактерий и налета. Также неэффективными будут и ополаскиватели, зубные нити, зубочистки и жевательные резинки.

Использовать зубочистки для удаления такого налета не стоит вовсе, поскольку для зубов и десен — это самое травма опасное средство. Справится с удалением налета эффективно сможет ирригатор.

Как часто пользоваться ирригатором?

Ирригатором необходимо пользовать вечером, после того, как почистите зубы щеткой.

Количество раз в неделю, когда стоит использовать ирригатор, зависит от целей, которые Вы перед ним поставите: если это профилактика заболеваний полости рта, то использовать его достаточно дважды-трижды в неделю.

Если на данный момент Вы проходите, лечение определенного стоматологического заболевания, то количество, раз вам подскажет лечащий стоматолог.

prostodoctor.com.ua

Хотите читать всё самое интересное о красоте и здоровье, подпишитесь на рассылку!

Понравился материал? Будем благодарны за репосты

Источник: https://doctor.kz/health/news/2014/11/25/16890

Правильная гигиена полости рта — залог здоровья

Здоровье зубов и свежесть дыхания напрямую зависят от того, насколько внимательно мы относимся к гигиене полости рта. С раннего детства каждый из нас знает, что необходимо чистить зубы, и делать это нужно как минимум дважды в день — утром (после завтрака) и вечером (перед сном).

Однако даже самый тщательный ежедневный уход за полостью рта не исключает того, что на зубах со временем образуется бактериальный налет. Он является основной причиной болезней зубов и десен, вызывает неприятный запах изо рта.

Скопление налета в труднодоступных для самостоятельной чистки местах (между зубами, в десневых карманах, в области имплантата, местах крепления брекет-системы) чревато возникновением кариеса, заболеваниями десен и в результате — выпадением зубов.

Поэтому минимум два раза в год следует проводить профессиональную гигиену ротовой полости у стоматолога. Согласитесь, что проводить профилактику всегда проще и дешевле, чем лечить запущенные заболевания.

Поговорим о профессиональной чистке зубов с использованием ультразвукового скейлера. Данный современный метод безвреден, поскольку он не разрушает зубную эмаль, протезы и пломбы. Ультразвуковая волна разрушает бактериальный налет и зубные камни, образующиеся, как правило, на внутренней стороне нижних резцов.

Ультразвуковой скейлер создает колебательные движения, в результате чего происходит сбивание зубных камней. Затем каждый зуб полируется с помощью профессиональных паст и щеточек. Чистка завершается тем, что зубы покрываются защитным слоем фторсодержащих препаратов.

Очищенная эмаль насыщается фтором и кальцием, в результате чего зуб получает необходимое питание, становится прочнее, существенно снижается риск образования кариеса.

В последующем врачу будет легче подобрать оттенок пломбы, определить наличие кариеса даже на ранних стадиях и воспалительных процессов десен.

Практика показывает, что пациенты, которые уделяют должное внимание профилактике заболеваний полости рта, в подавляющем большинстве случаев не нуждаются в серьезном стоматологическом лечении.

Не забывайте следовать рекомендациям врача-стоматолога. Во‑первых, соблюдайте гигиену полости рта: чистка зубов пастой два раза в день, обязательное использование зубной нити, специальных ополаскивающих растворов.

И, в‑четвертых, поддерживайте полость рта в здоровом состоянии: своевременное лечение кариеса, регулярные процедуры профессиональной гигиены.

ЮЛИЯ АДАМЧИК, врач-стоматолог

Источник: https://vsr.mil.by/2014/10/08/pravilnaya-gigiena-polosti-rta-zalog-zdorovya/

Правильная гигиена полости рта – залог здоровья ваших зубов

Главная / Статьи / Статьи о стоматологии

Соблюдение гигиены полости рта – одно из важнейших условий здоровья зубов и десен.

Соблюдение гигиены полости рта – одно из важнейших условий здоровья зубов и десен.

С самого раннего детства нас приучали чистить зубы утром и вечером, но достаточно ли этих двух простых действий для профилактики зубных камней и кариеса? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать причину возникновения этих заболеваний.

Причина возникновения зубных камней и кариеса

В течение дня во рту накапливаются остатки пищи. Если их не убирать, под воздействием микрофлоры полости рта они разлагаются и приводят к образованию налета.

Через какое-то время микробы, входящие в состав налета, приобретают инфекционный характер и начинают поражать эмаль зубов.

В результате, на зубах образуются бляшки, которые вскоре превращаются в зубные камни и приводят к появлению кариеса.

Несмотря на то, что лечение кариеса в клинике «Лафатер» включает в себя достаточно простые и безболезненные процедуры, лучше не допускать возникновения этого заболевания. В этом вам поможет соблюдение индивидуальной гигиены полости рта, которая вовсе не ограничивается двухразовой чисткой щеткой и зубной пастой.

В клинике «Лафатер» проводится обучение гигиене полости рта с показом средств. Стоимость данной услуги составляет 500 рублей.

Индивидуальная гигиена полости рта

Ультразвуковая щетка – новое модное средство гигиены полости рта

1. Чистка зубов щеткой и пастой

Всем известно, что зубы нужно чистить как минимум два раза в день (перед завтраком и перед тем, как пойти спать), но предпочтительней – каждый раз после еды.

Зубная щетка должна иметь подходящий размер, позволяющий ей удобно лежать в руке. Материал щетины может быть различным, но предпочтение все же отдается искусственным материалам, поскольку они более гигиеничны по сравнению с натуральными. Перед первым использованием зубную щетку следует промыть теплой водой.

Миф о том, что перед первым использованием зубную щетку необходимо обдавать кипятком, давно разрушен. Современные материалы, из которых их изготавливают, не выдерживают слишком высокой температуры и могут быть необратимо испорчены под воздействием кипятка.

Что касается, количества используемой пасты, то оно должно быть небольшим (крупная горошина – для взрослых, мелкая горошина – для детей).

Чистить зубы нужно «подметающими» движениями сверху вниз и снизу вверх. Больше внимания уделите внутренней поверхности зубов, т.к. именно эти места являются рассадниками вредных бактерий.

2. Очищение полости рта каждый раз после приема пищи

Если после приема пищи вы, по какой-то причине, не можете почистить зубы, прополощите рот водой, специальным ополаскивателем или, на крайний случай, воспользуйтесь жвачкой.

В состав ополаскивателей часто добавляют спирт, вредный для слизистой полости рта, поэтому при выборе этого средства гигиены убедитесь, что оно «безалкогольное».

Внимание! В связи с высоким содержанием фтора использование ополаскивателей категорически противопоказано детям до семи лет.

Детей начинают обучать чистке зубов с того возраста, когда они уже могут осознанно воспринимать слова взрослых (примерно с 3-4 лет)

3. Тщательный уход за межзубным пространством

Межзубное пространство – место, где наиболее часто возникает кариес. Популярными средствами для очистки межзубного пространства являются зубная нить и зубочистки.

Зубную нить изготавливают из двух материалов: нейлона и тефлона. Их основное различие заключается в следующем. Нейлоновая нить состоит из нескольких волокон, которые зачастую расслаиваются и доставляют тем самым массу неудобств. Тефлоновая нить не расслаивается и легко скользит между зубами. Единственным минусом является ее более высокая стоимость.

4. Регулярное посещение стоматолога

Только опытный стоматолог сможет определить, каково состояние ваших зубов и десен, назначит правильное лечение и подробно расскажет о профилактике заболеваний полости рта.

Профессиональная гигиена полости рта в клинике «Лафатер»

В клинике «Лафатер» осуществляются процедуры по профессиональной гигиене полости рта. У нас вы сможете:

• Снятие зубного камня с помощью ультразвука. Стоимость за – 1 зуб – 160 рублей
• Обработка 1 зуба аппаратом AIRFLOW – 160 рублей
• Система фторирования с каппами, цена за две челюсти – 2000 рублей

Также в нашей клинике проводится процедура AIR Flow, которая поможет вам в значительной степени сократить риск заболеваний зубов и десен.

Все подробности вы можете узнать по телефонам: (495) 720-95-10 и (495) 229-62-11.

Соблюдайте гигиену полости рта, и ваша улыбка надолго останется красивой и ослепительной!

Источник: https://www.lafater.ru/pravilnaya-gigiena-polosti-rta-zalog-zdorovya-vashih-zubov.html

Профессиональная гигиена - действительно ли помогает?

Здоровую и красивую улыбку стремится иметь каждый человек. Однако это возможно лишь при условии качественного ухода за полостью рта. Базовое правило – регулярные гигиенические процедуры.

Чистить зубы необходимо дважды в день в течение 5 или 2 минут (ручной либо электрической щеткой соответственно). Также не стоит забывать о зубной нити.

После каждого приема пищи ополаскивайте рот теплой водой, пользуйтесь антисептическими растворами.

Здоровые зубы

Но UltraSmile.ru напоминает, что перечисленных методов, к сожалению, будет недостаточно для поддержания качественной гигиены полости рта.

У очень многих пациентов, даже если они соблюдают тщательные правила ухода, скапливается налет. Постепенно он преобразуется в твердый камень и удалить его обычной щеткой или нитью не получится.

Поэтому на помощь приходит профессиональная гигиена полости рта. О ней и пойдет речь далее.

Что такое профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная гигиена зубов – процедура, проводимая в кабинете стоматолога.

Проводить ее рекомендуется 1-2 раза в год, при наличии чувствительной эмали – реже (1 раз в год), курящим людям, наоборот, чаще (2-3 или даже 4 раза в год).

Она нужна для снятия отложений и предотвращения появления зубного камня. Доктор снимет налет и камень со всей поверхности зубов. В результате вы получите естественный цвет улыбки и чистые зубы.

Однако таким мероприятием многие пренебрегают, ошибочно считая, что кабинет стоматолога существует только для лечения. На самом деле уже давно доказано, что качественная и регулярная профилактика – это залог здоровья не только зубов, но и всего организма.

Профессиональная гигиена зубов

Как проводится чистка

Несмотря на то, что некоторые методы профессиональной гигиены полости рта могут несколько разниться у разных врачей, в целом во всех клиниках они проходят примерно одинаково. В общем плане процедура выглядит так:

1. поверхностная анестезия (используется при необходимости, оговаривается с каждым пациентом в индивидуальном порядке). Используется специальный гель, который наносится на поверхность десен,
2. удаление отложений выбранным методом: это может быть ультразвук, Air Flow, химическая или ручная чистка,Чистка зубов системой AirFlow
3. полировка специальной пастой и щеткой: используется профессиональная насадка с подвижной головкой. За счет вибрации и активного движения тщательно удаляются остатки налета, проводится полировка пломб, нарощенных зубов, если таковые имеются. Это очень важный этап, поскольку именно он позволяет провести окончательное очищение эмали, немного отбелить зубы. А также выровнять поверхность пломб, избавить их от пигментного налета и повышенной пористости. Это позволит продлить срок их службы,Полировка зубов
4. укрепление при помощи фторирования: на завершающем этапе на поверхность зубов наносится специальный лак с большим содержанием фтора. Он позволит сделать эмаль более крепкой, насытить ее полезными микроэлементами.Фторирование зубов

После проведения комплексной гигиены

В первые несколько дней после чистки зубов у стоматолога пациента может беспокоить повышенная чувствительность зубов, болезненность десен. Все это – нормальные последствия, которые проходят самостоятельно. Но рекомендуется использовать специальные пасты для чувствительной эмали, а также полоскать полость рта ополаскивателями для снятия воспаления десен.

Профессиональная чистка необходима не только для восстановления привлекательного внешнего вида зубов, но и для поддержания их здоровья. Проходите ее регулярно и ваши зубки скажут «спасибо!»

Смотрите видео о комплексной чистке зубов

(1

Источник: https://ultrasmile.ru/professionalnaya-gigiena/

Гигиена полости рта: правила и методы ухода

Что такое правильная гигиена полости рта?
При соблюдении правил гигиены полости рта рот выглядит здоровым, а дыхание – свежее и приятное. Это означает, что:

• Зубы выглядят чистыми и свободными от зубного камня
• Дёсны розовые, не болят и не кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью
• Неприятный запах изо рта не является постоянной проблемой

Если Ваши дёсны болят и кровоточат во время чистки зубной щёткой или зубной нитью, а изо рта исходит стойкий неприятный запах, обратитесь к стоматологу. Эти симптомы могут быть признаком заболевания.

Стоматолог или гигиенист стоматологический помогут Вам освоить методы поддержания правильной гигиены полости рта и укажут на участки ротовой полости, требующие особого внимания во время чистки зубной щёткой и зубной нитью.

Каковы методы поддержания правильной гигиены полости рта?
Самое необходимое условие для здоровья зубов и дёсен - это поддержание правильной гигиены полости рта.

Здоровые зубы - это не просто составляющая привлекательной внешности и хорошего самочувствия. Это ещё и залог полноценного питания и разборчивой речи.

Ежедневная профилактика, в том числе правильная чистка зубов зубной щёткой и зубной нитью, позволяет предотвратить развитие заболеваний полости рта, и эти процедуры менее болезненные, дорогостоящие и проблемные, чем лечение поражений, которые могли бы быть остановлены на начальной стадии.

Между регулярными визитами к стоматологу каждый из нас должен следовать простым рекомендациям, значительно уменьшающим риск развития кариеса, пародонтита и других заболеваний полости рта. К ним относятся:

• Дважды в день чистите зубы зубной щёткой и ежедневно прочищайте межзубные пространства зубной нитью
• Придерживайтесь сбалансированного режима питания, ограничивая промежуточные закуски между основными приёмами пищи
• Используйте продукты для ухода за полостью рта с содержанием фтора, в том числе и фторсодержащую зубную пасту
• Полощите рот фторосодержащими ополаскивателями, следуя рекомендациям Вашего стоматолога
• Если Вы живёте в местности, где вода не фторируется, следите за тем, чтобы Ваш ребёнок в возрасте до 12 лет потреблял обогащённую фтором воду или пищевую добавку фтора.

Правильная методика чистки зубов зубной щёткой
Расположите щётку под углом 45° к десне и совершайте вращательные выметающие движения от десны к зубу.	Мягкими движениями вперед-назад очистите наружную, внутреннюю и жевательную поверхности каждого зуба.	Мягкими движениями очистите поверхность языка - это освежает дыхание путём удаления бактерий.

Методика правильного использования зубной нити
Возьмите зубную нить длиной примерно 45 см, и каждый раз для очистки зуба используйте чистый участок длиной 3-5 см.	Очищайте межзубные пространства мягкими движениями, повторяя контуры дёсен.	Не забывайте очистить поверхность зубов ниже линии дёсен, избегая при этом резких движений нитью.

Источник: https://www.colgate.ru/oral-health/life-stages/adult-oral-care/what-is-good-oral-hygiene

Гигиена зубов и полости рта

Чистка зубов по утрам

Для крепких и здоровых зубов, необходимо с самого юного возраста следовать элементарным правилам по гигиене полости рта и зубов. Привычка соблюдать здоровый образ жизни в будущем сохранит здоровье всей вашей полости рта. Определенно каждый из нас должен подумать о сохранении зубов, ведь они главный инструмент по первичной переработке пищи.

Правильное сбалансированное питание (меньше сладкого и кислого, больше молочного, в котором содержится кальций) – залог здоровых зубов. Но помимо правильного питания, для того чтобы зубы сохранить здоровыми, нужно заботиться так же и о их гигиене. Рассмотрим процесс правильного ухода за зубами.

Гигиена зубов и полости рта с раннего возраста

Приступить к процессу чистки зубов, необходимо сразу же после того как они начнут расти. Детям это делают при помощи ватного тампона на палочке или стерильной мягкой тряпочкой. Таким образом, можно с самого детства приучить ребенка к тому, что чистка зубов является частью общей гигиены.

Когда у малыша начнут показываться зубы, ему нужно будет показать, как пользоваться зубной щеткой. В случае выпадения молочных зубов не следует игнорировать уход за ними, поскольку в дальнейшем могут возникнуть более серьезные проблемы, особенно когда начнут прорезываться постоянные зубы.

Гигиена полости рта

Правила ежедневной гигиены зубов и рта

Правило 1. Зубы нужно чистить не меньше чем 2 раза в день зубной пастой либо использовать зубной порошок, с внешней и с внутренней стороны. Зубная щетка может удалить зубной налет или остатки пищи, а зубная паста или порошок придаст свежее дыхание полости рта, устранят нежелательный запах и уничтожат вредную микрофлору.

Лучше всего чистить зубы при помощи зубных щеток, которые различны по размерам рабочей поверхности, материалам (из синтетических материалов или свиной щетины), а также по форме. Лучше всего использовать щетки, у которых рабочая поверхность от трех до 3,5 сантиметров для взрослых, а для детей от 2,5 до 3 с прогнутой поверхностью.

Самым эффективным способом содержания применяемых зубных щеток в чистоте и предупреждения их чрезмерного бактериального обсеменения (в 79-85% случаях на щетках могут появляться стрептококки, в 4-5% кишечные палочки, а в 10% стафилококки) является тщательное полоскание при помощи проточной воды после применения. Также рекомендуют покрывать рабочую поверхность мыльной пеной, которую легко можно смыть перед следующим употреблением.

Чистку зубов нужно проводить в течение двух или трех минут, при этом необходимо включать от трехсот до пятисот парных движений вдоль и поперек зубов так, чтобы можно было бы почистить межзубные промежутки. Также не забывайте о массирование десен.

Один раз в квартал желательно менять зубную щетку, а в случае износа – чаще.

Как правильно чистит зубы?

Правильно выбираем зубную щетку:

• длина головки чистящей должна быть от 20-30 мм;
• чистящую головку лучше выбирать с плавными округленными переходами;
• щетку следует выбирать многопучковую, которая состоит из различных отдельных пучков и ворсинок, с округлениями в конце пучков;
• лучшей считаются щетки со средней жесткостью щетины;
• щетину лучше всего выбирать из искусственных волокон.

Зубную щетку нужно тщательно промыть водой после того как вы почистите зубы, просушить и менять раз в три или шесть месяцев.

Кроме самих зубов нужно еще тщательно следить за зубными промежутками. Прочистить промежутки зубов лучше всего вечером, перед тем как будете чистить зубы. Для этого есть особые щетки для того чтобы можно было прочистить зубные промежутки, особенно когда они достаточно большие.

В случае если зубы плотно расположены друг к другу, то можно их прочистить при помощи специальных шелковых нитей. Лучше всего начать с помощью вощеной нити, поскольку ее легко можно вводить в зубной промежуток.

Для того чтобы удалить остатки пищи в зубах, можно использовать деревянные зубочистки. Медицинские зубочистки в таком случае могут быть более приспособлены к форме зубных промежностей.

Зубной порошок относится к более сложной смеси на основе мелгидроортофосфата кальция с добавлением белой магнезии для добавления им рыхлости и легкости. Пероксид магния, который содержится в зубном порошке, может эффективно дезинфицировать полость рта и отбелить зубы.

Зубные пасты можно подразделить на два типа: гигиенические (которые очищают и освежают) и лечебно-профилактические (способствующие лечению, а также предотвращению болезни десен и зубов).

Для того чтобы зубная паста лучше сохраняла свои свойства в нее добавляют глицерин, сорбит, желатиноподобные компоненты, синтезированные из целлюлозы.

Помимо этого в зубные пасты вводят и небольшое количество хлорфенола или формалина для дезинфицирующего действия. Пенообразование в зубных пастах обеспечивает сульфированное мыло, например натривая соль ализаринового масла.

Кроме этого в состав лечебно-профилактических паст изготовители включают фторсодержащие вещества – фторофосфат натрия, фторид натрия, и т.д. такие вещества способны образовать на поверхности зубной эмали твердый защитный слой.

Фторсодержащие добавки помогут обеспечить формирование и распределения бактериального налета на зубах, который в последствие может стать причиной кариеса.

Помимо того, в состав пасты производители включают и противовоспалительные вещества которые укрепляют слизистую оболочку во рту и способны уменьшить кровоточивость десен.

Для того чтобы зубная паста имела приятный аромат и вкус в него обычно добавляют коричневое, эвкалиптовое, мятное или гвоздичное масло.

Как правило, прозрачные зубные пасты производят на основе диоксида кремния (геля), и они содержат лечебные и вкусовые компоненты, но механическая чистка зубов у них хуже по сравнению с другими пастами.

Строение зуба

Зубы верхней и нижней челюсти

Правило 2. Зачастую игнорирование правил гигиены полости рта и зубов может привести к возникновению неприятного запаха.

Для устранения желтизны на зубах рекомендуют использовать питьевую соду с добавлением нескольких капель сока лимона.

Правило 3. Для гигиены зубов после еды полезно съедать одно жесткое яблоко. Его волокна помогут убрать зубной налет, а слюна, выделяемая при тщательном пережевывании, поможет смыть остатки углеводов. Помимо этого яблочная кислота поможет восстановить нормальный уровень кислотно-щелочного баланса во рту.

Правило 4. Помимо всего прочего, лучше посетить врача-гигиениста, который подскажет, как чистить зубы, соблюдать гигиену зубов, а также подберет инструменты.

Стоматолога рекомендуют посещать два раза в год.

Поскольку профессиональная гигиена зубов должна включать ряд мероприятий как диагностических, так и лечебных, которые помогут обнаружить зубные отложения и подобрать лучший способ их удаления.

Что такое зубные отложения? В случае неправильного ухода и очищения зубов в домашних условиях могут появиться зубные отложения, которые состоят из микроорганизмов, остатков пищи, белков слюны. В будущем это может привести к заболеваниям десен и кариесу зубов. В процессе профессиональной чистки зубов удаляются все виды зубных отложений со всей поверхности зуба.

На приёме у стоматолога

Профессиональная гигиена включает:

1. зубного камня;
2. твердого налета;
3. устранение отложений на деснах и мягкого зубного налета.

В случае если каждодневная чистка зубов в домашних условиях не приводит к ожидаемым результатам, то необходимо обратиться к стоматологу. Стоматолог проведет чистку зубов и полости рта на профессиональном уровне.

Необходима ли гигиена зубов и полости рта у врача-стоматолога? В зубочелюстной системе человека есть труднодоступные места (пародонтальные карманы и межзубные промежутки) в которых невозможно самому устранить бактериальный налет при помощи средств индивидуальной гигиены в домашних условиях.

Когда чистите зубы, можно не заметить и какой-то участок пропустить, особенно труднодоступные места, где доступность практически равна нулю.

В таких труднодоступных участках зачастую скапливаются микробы, в будущем это может привести к увеличению зубных отложений, образованию зубного камня, а в итоге можно получить воспаление.

Организм некоторых людей имеет предрасположенность к образованию камня (твердый зубной налет), его невозможно удалить самому в домашних условиях. Зачастую это может произойти из-за неправильного прикуса, а также в виду аномалии строения зубочелюстной системы.

Профессиональную гигиену зубов обычно следует проводить в несколько этапов:

1. Снятие зубного камня.

   Для проведения такой процедуры используют ультразвуковые скалеры, которые помогают снять зубной камень, не повредив зубную эмаль;

2. Чистка зубов при помощи пескоструйного аппарата, который поможет удалить с зубов пигментированный налет, который образуется под воздействием пищевых красителей или никотина;
3. Финишовое полирование зубов при помощи наноабразивной пасты, которая содержит фтор;
4. Покрытие зубов при помощи препаратов, в которых содержится фтор кальций для насыщения эмали зубов.

Врачи-стоматологи советуют осуществлять процедуру комплексной гигиены полости рта от двух до четырех раз в год, не реже. Она может снизить кровоточивость десен, а также предотвратить заболевания десен.

Зачастую причина воспалительных явлений, к примеру, кровоточивости десен может быть плохая гигиена этой области. Некоторые люди вовсе не знают, какими лучше пользоваться зубными пастами или зубной щеткой. В связи с этим им необходима профессиональная консультация гигиениста для того чтобы предотвратить воспаления на начальных стадиях пародонтита (гингивита).

Многие стоматологи уделяют большое внимание профессиональной гигиене полости рта.

Мероприятия по профилактике в стоматологии привели к необходимости образования целого направления, которое направлено на комплексную гигиену полости рта. Стоматологи гигиенисты занимаются удалением наддесневых отложений.

Гигиенисты при помощи особых щеточек, ультразвуком или с помощью чистящих паст осторожно убирают наддесневые отложения в полости рта, не повредив эмали зубов.

Посещать стоматолога гигиениста рекомендуют два раза в год (не реже).

В случае если у пациента есть кровоточивость десен, зубной камень, кариозное поражение, а также поклонникам кофе, крепкого чая, вина, курильщикам рекомендуют посещать стоматолога ежеквартально.

Перед лечением зубов, протезированием, профессиональным отбеливанием, обязательно необходимо провести профессиональную гигиену и чистку зубов у стоматолога гигиениста.

Счастливый пациент со здоровыми зубами

Основные обязанности стоматолога гигиениста в общей работе со стоматологом:

1. Выполнение эпидемиологических обследований, а так же составление графика лечебных и профилактических работ;
2. Подготовка и обучение всем способам профилактики зубов;
3. Санитарно просветительская работа;
4. Установление гигиенических индексов проб;
5. Профессиональная гигиена и чистка зубов;
6. Создание условий полоскания рта фторидосодержащим и реминерализующими растворами;
7. Запечатывание постоянных зубов неинвазивными методами и фиссурами молочных;
8. Покрывание зубов фторидсодержащим гелем или лаком;
9. Оценка эффективности профилактической программы.

Стоматолог гигиенист должен провести лечение заболеваний слизистой (если такое есть). Так же нужно сделать профилактику кариеса специальными фторсодержащими препаратами (фтор – гелями или фтор – лаками), кюретаж, лечит фиссурный кариес, помимо этого может дать рекомендации по выбору зубных щеток, гелей, полосканий и зубных паст.

Цены на профессиональную гигиену варьируются от шести тысяч до двенадцати в зависимости от ситуации и показаний.

Источник: https://www.13min.ru/medicina/gigiena-zubov-i-polosti-rta/