Здоровье не покупается

Здоровье не купишь. А лекарство можно

Президент России Владимир Путин в ходе визита в Петербург призвал поднять на более высокий уровень систему обеспечения лекарственными средствами в стране. В частности, он потребовал навести порядок с препаратами для льготников.

Глава государства поручил губернаторам разобраться с процессом закупки медикаментов. По его мнению, недопустимо, чтобы компании закупали только коммерчески выгодные препараты.

В ситуации разбиралась корреспондент «МИР 24» Маргарита Гырылова.

Вероника Миронова прилетела в Москву за помощью одна из Самары. У нее – рассеянный склероз. 12 лет она получала льготный препарат, но вдруг невролог отказался выписывать рецепт.

«Со мной целый час, как с дурочкой: «Понимаете, у вас вторично прогрессирующее течение заболевания». Я говорю: «И что?» А мне: «Займитесь любимым делом, если нет хобби, так пойте в караоке»», – рассказала Вероника Миронова.

Обратите внимание

А в это время в Петербурге прокуратура обнаружила коробки просроченных лекарств. В том числе и от рассеянного склероза – 300 млн рублей лежали мертвым грузом вместо того, чтобы спасать жизни.

Чиновники тут же назвали причины. По их словам, это врачи перестали назначать препараты. Иногда случается, доктор подал заявку на медикамент, но у больного он вызвал побочные эффекты. Заказать другой, бесплатный можно только через год – такова система закупок.

«Как говорят мамы: мы отдали своему ребенка почку, а вы нам закупаете дешевый дженерик. Мы разговаривали с Минздравом, почти во всех регионах эти препараты оказываются не востребованы», – отметила начальник Управления по организации работы фармацевтических учреждений и предприятий Комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Людмила Сычевская.

В прошлом году разрешили регионам обмениваться между собой лекарствами, но и это не панацея. Мама Ольги Рослюк три года числилась во всех списках и регистрах, но лекарство ей выдали только сейчас. После того, как дочь сходила в прокуратуру.

Вся эта ситуация с лекарствами возмущает президента. Из бюджета страны ежегодно на закупку препаратов идет 380 млрд рублей, но обеспечены не все. Владимир Путин потребовал навести порядок. Уточнить регистр льготников и препараты для них. Но главное, сделать лекарства доступнее и дешевле.

В одних регионах закупают то, что не надо. В других – наоборот, и не думают формировать заявки. Как было в Воронежской области. Из-за проблем с печенью организм детей травит сам себя.

Редкую генетическую болезнь у них диагностировали случайно еще летом, когда дети проходили диспансеризацию перед школой.

Но в областном департаменте здравоохранения развели руками и сказали, что сейчас помочь нечем.

В итоге деньги на лекарства собирал благотворительный фонд. Потом был суд. Родители доказывали чиновникам, что лекарства нужны постоянно. Причем на последнем заседании юристы департамента заявили: «Права детей не нарушены, лекарством их обеспечивает фонд». Благо, суд такой аргумент во внимание не принял.

Важно

Кто, где и как заботится о людях, говорят цифры. Владимир Путин тоже обратил на это внимание.

«В 2017 году средние расходы на лекарства для одного льготника различались в регионах Российской Федерации более чем в семь раз. Я понимаю на проценты, в два раза, но семь раз – это слишком много.

Отличаются и перечни препаратов, которые доступны льготным категориям граждан. Причем, сейчас не буду называть эти субъекты федерации, в одной области 554 наименования включены в этот список, в другой 317, а в третьей – только 180.

Это тоже никуда не годится», – сказал глава государства.

Это совещание проходило на одном из фармацевтических заводов. Таких в стране около 30. И постепенно их продукция завоевывает рынок – пока, в основном, внутренний. На одном из заводов выпускают 30% всего инсулина, который требуется для российских диабетиков.

В 90-е у России своих лекарств почти не осталось. В советское время их делали, в основном, в странах соцлагеря: Польше, Болгарии, Югославии, ГДР. Но наследие СССР все же можно найти на аптечных полках: «Мукалтин» – от кашля, «Клофелин» – от давления, «Пирацетам» – для улучшения мозгового кровообращения. Но это все же капля в море.

Сейчас большая часть лекарств, произведенных в России, – это дженерики, ведь чтобы придумать свой оригинальный препарат, нужны годы испытаний.

«От момента, пока препарат задумали, до момента, когда врач может назначить его пациенту, проходит 20 лет. На Западе подсчитали: чтобы разработать новый эффективный препарат, нужно вложить миллиард долларов. Чтобы вывести на фармрынок одну новую молекулу.

И эти затраты до недавнего времени в России никто не осуществлял.

Очень важно, что сейчас эта необходимость в развитии отечественной фармацевтической промышленности появилась», – отметил заведующий кафедрой общей клинической фармакологии Российского университета дружбы народов Сергей Зырянов.

Мировая практика такова: разработчик патентует свой препарат, а потом, когда патент истекает, компания обязана обнародовать формулу лекарства. И вот тогда другие фирмы могут брать технологию за основу – создавать дженерик. По составу он может отличаться от оригинала на 25%.

В аптеках на один оригинальный препарат есть два-три дженерика – российские из них самые дешевые, но их покупают не все.

«Это у нас чисто русское, еще не знаю с каких времен: западное – самое лучшее. Но очень много наших лекарств, которые не уступают», – говорит заведующая аптекой Мария Тарасова.

Рецепт у Надежды есть. А бесплатного лекарства в аптеке нет. Аналогичное лекарство пробовала. Больше не хочет.

«50 тысяч на один месяц – это невозможно. Есть таблетки «Арава», но мы их принимали, они не помогают», – призналась жительница Санкт-Петербурга Надежда Хахель.

В России умеют делать лекарства – в этом Александр Быков убежден. В его компании сейчас разрабатывают противовирусные, антимикробные препараты. И даже лекарства для онкобольных.

В России наценка на жизненно необходимые препараты строго регулируется – максимум 2%. Владимир Путин решил лично проверить, так ли все, как пишут на бумагах. Президент думает о здоровье россиян, а они, как выяснилось, о его здоровье. Завидев мигалки и кортеж, Владимира Путина уже ждали.

Совет

В лекарствах каждый советский человек «разбирается» не меньше, чем в медицине в целом. Страны СНГ – абсолютные чемпионы по самолечению, а стало быть – по потреблению лекарств без назначения врача. Отсюда аллергии и целые шкафы таблеток у наших бабушек. Но это не отменяет значения перевода нашей фармакологии на уровень достойный российской медицины.

ПОЗНАЙ ДЗЕН С НАМИЧИТАЙ НАС В ЯНДЕКС.НОВОСТЯХ 

Источник: https://mir24.tv/articles/16335767/zdorove-ne-kupish-a-lekarstvo-mozhno

Здоровье не купишь

Конспект занятия «Здоровье не купишь». Ручина Любовь Васильевна, областное государственное  бюджетное учреждение социального обслуживания «Центр помощи детям, оставшимся без попечения родителей, «Гармония» г. Черемхово». Участник конкурса «Социальные инновации — 2018».

Категория обслуживаемых: несовершеннолетние ОГБУСО ЦПД гармония

Цель и задачи:

Формирование у несовершеннолетних ценностного отношения к своему здоровью и ЗОЖ.

Профилактика алкоголизма и табакокурения, устойчивого отрицательного отношения к вредным привычкам.

Формирование навыков заботы о себе и защиты своего Я. умения говорить «нет», понятия морали и нравственности, смысла жизни и личностных ценностей.

Оборудование: мультимедийный проектор, презентация, газеты, музыкальное сопровождение, наглядный материал

 Ход занятия

Здравствуйте, ребята! «Здравствуйте» произносим мы не раз за день, слышим это приветствие в наш адрес и посылаем его друзьям, знакомым, А иногда и незнакомым людям. Знаете ли вы, как правильно здороваться? Задумывались ли вы.

что оно означает? (пожелание здоровья) Наверно потому, что главная ценность человека -здоровье.
То, что оно необходимо каждому, нам всем известно. Мы слышим радио и телепередачи, проблема стоит остро.

К большому сожалению, мы начинаем об этом серьезно задумываться, когда его теряем. А поговорим сегодня о том

  • Что нужно сделать для того, чтобы быть здоровым
  • Какого человека можно считать здоровым
  • Что зависит в этом случае от человека, те, от нас самих

Еще древние римляне говорили: «В здоровом теле — здоровый дух» Как вы считаете, что подразумевалось под «здоровым телом»? Здоровым организм бывает, когда здоровы все его органы: кожа, волосы, ногти.

У древних здоровый и красивый обозначались одним словом. А где здоровье, там и гигиена, чистота. А что такое «дух»? (подсказка: совокупность мыслей, чувств, знаний, стремлений, поступков). А что означает «здоровый дух»? (ответы детей).

Назовите здоровые поступки и нездоровые поступки.

Я вам предлагаю экспериментальным путем решить, что будет, если тело здоровое, а дух больной, и наоборот, тело больное, а дух здоровый.
Упражнение 1.
«Больной дух» лежит, а «здоровое тело» пытается его поднять, не говоря ни слова, только действиями, и вместе сделать два шага.

При этом «дух» отказывается, протестует, но силой сопротивляться не может.
Упражнение 2.
«Больное тело» лежит, а «здоровый дух» убеждает его подняться, но физические усилия не применяет.

Ну как? Увидели, что из этого получается? Для движения вперед нужны слаженность и взаимодействие между телом и духом.

Беседа о здоровье


Поднимите, пожалуйста, руки те, кто никогда не болел. А кто болеет один раз в году? А кто болеет два или более раз? Посмотрите, мы привыкли болеть! А ведь это- неверная установка. До середины 20 века считалось, что здоровье – это отсутствие болезней.

Ребята, вы согласны с этим? А вот еше такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Ранее он здоров? Или еще пример: постоянно пьяный человек.

У него тоже ничего не болит, но можно ли его считать здоровым? Делаем вывод:
Здоровье- это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.

Упражнение 3.
Предлагаю вам составить модель здорового человека.(работа в группах} (Могут быть предложены качества: трудолюбие, доброта, самообладание, умение контролировать себя, энергичность, уважение, воспитанность, спокойствие, выдержка, порядочность, честность и др.)

Стресс. Говоря о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Заглянем в словарь Ожегова: «Стресс — вызванное каким-нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения, перенапряжения». Они подстерегают нас на каждом шагу. Ученые говорят, что редкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки — стресс. Дорога — стресс Родители ругают. С друзьями поссорился…

Упражнение 4.
Как снять стресс? Напишите свои варианты, (можно выйти в лес и громко закричать, сосчитать до 10, включить спокойную музыку, закрыть глаза и думать о хорошем) Я тоже хочу предложить вам прием быстрого снятия стресса (растирает ладоши). Есть еще одно замечательное средство от стресса — это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь.

Факторы здоровья


Давайте выясним, что на ваш взгляд, влияет на здоровье человека положительно. Выберите нужную карточку и прикрепите ее на доске. Сейчас очень важно ваше личное мнение, поэтому объясните свой выбор.

(Карточки со словами: движение, питание, режим, закаливание, употребление алкоголя, табакокурение, наркомания) «Алкоголь» и «курение» — эти слова известны каждому из нас. С этими проблемами человечество столкнулось давно.

Но в последнее время употребляют алкоголь, курят, употребляют наркотики многие молодые люди, которые порой не осознают, какой вред могут нанести их здоровью. Где и когда начитают курить или пробовать алкоголь или наркотики? А зачем, как вы думаете? Что происходит дальше ? (зависимость возникает)

Упражнение 5.
Два человека желающих. Один говорит: «Не могу прожить без стола» и крепко за него держится. Другой говорит: «Отпусти, посмотрим». Один держится, а др. его оттаскивает. Кто кого переборет.

Вы поняли, что получается? Стол вам не нужен, и вы вроде бы это знаете, а сами держитесь за него. Это и есть зависимость. Как вы считаете, от чего может быть зависимость?(ответы уч-ся).

Быть зависимым — это легко? Тому, кто держался за стол, это было легко? Легко выйти на улицу, идти рядом с подружкой? Это неудобно, отвлекает внимание, забирает силы, делает человека слабым, он ни о чем не думает, для него главное — стол удержать, т.е. он от стола зависим.

А какая зависимость сильнее всего отнимает силы, здоровье?(обсуждение в группах).

Устойчивое и неустойчивое развитие личности.
Вредные токсичные химические вещества вызывают отравление организма. Проникая в наши клетки, они разрушают их, остаются в них, заставляют работать клетки по-другому, неправильно, т.е. перестраивают организм. И как только их нет, человек чувствует потерю равновесия.

Упражнение 6.
(Воспитатель  приглашает одного участника и предлагает ему одним коленом опереться на сиденье стула.) Учитель: если я уберу стул, мой помощник завалится на меня.

Обратите внимание

Получается, что он зависит от стула, без него мой помощник упадет. То же самое бывает, если человек привыкает к токсическим и химическим веществам. Это неестественная опора для организма.

Читайте также:  Мебель вредная и полезная: как распознать, что скрывается за фасадом

Но если ее нет, человек теряет устойчивость.

Знаете ли вы людей, зависимых от чего-то? Какие они от этого стали? Какими они были до появления зависимости? Устойчивы ли эти люди? Как только человек от чего-то зависит, он становится неустойчив, и ему трудно двигаться, развиваться.

Мы знаем, что из почки появляется листок. Это развитие почки. Из семени — дерево, их малька — рыба, из гусеницы — куколка и бабочка, из новорожденного — младенец, юноша или девушка. И все это развитие живых организмов. А есть развитие личности.

Был слабым, делал зарядку, тренировался — стал сильным. Был пугливым — стал смелым, т.е. развитие — это рост организма, обогащение его знаний, умений. Вначале мы маленькие, малоспособные, а потом вырастаем, развиваемся.

Давайте посмотрим, легко ли нам устоять, быть сильными, стать богатыми, если у нас будут вредные привычки.

Упражнение 7.
Возьмите газеты, сложите их несколько раз и встаньте на них. Это как бы наши вредные привычки. Теперь посмотрим, как эти вредные привычки отразятся на развитии.

Сядьте на корточки, оставаясь на газете, а потом, не сходя с места, поднимайтесь медленно — растите (это не у всех получается, ребята теряют равновесие) А теперь сделаем то же самое, но без газет.

Вы на себе убедитесь, что значит, устойчивое развитие и как все легко преодолеть, когда оно есть.

Вредные же привычки тормозят развитие личности, останавливают человека на полпути. Человек попадает в беду, либо катится в пропасть, (обращает внимание уч-ся на плакат с изображением дерева) Это случается всегда — рано или поздно.

Источник: http://son-net.info/zdorove-ne-kupish/

Здоровье не купишь, или На чем нельзя экономить

Умение экономить сродни искусству, овладеть которым дано не каждому. Есть женщины, способные, как опытный рыбак, выловить хорошую вещь по смешной цене и радоваться ей долгое время.

Другие готовы потратить ползарплаты на туфли и на сдачу прихватить сумку. В итоге туфли будут пылиться в шкафу, потому что окажутся неудобными, а сумка не впишется в гардероб.

Между тем, денег может не остаться на что-то очень важное, на чем экономить нельзя. Дороже выйдет.

Важно

Со всех сторон мы слышим, что на здоровье экономить нельзя. Ежегодные обследования у специалистов разных медицинских направлений должны стать правилом, а не исключением. И мы с этим соглашаемся. Однако это не мешает нам оттягивать визит к людям в белых халатах до последнего.

В то же время мы не забываем отвозить машину в сервис на очередной техосмотр, поскольку знаем, что такой пропуск чреват проблемами с двигателем и может вылиться в дорогостоящий ремонт. Но наш организм не меньше, чем машина, нуждается в ежегодном осмотре, где проверят исправность всех систем, включая наш двигатель – сердце.

Ведь вместо автомобиля, не подлежащего ремонту, можно приобрести другой, а вместо «не подлежащего ремонту» организма другой не купишь – ни за какие деньги. Кроме того, стоимость обследования покажется не такой и большой, если учесть, что оно поможет выявить серьезное заболевание на ранней стадии.

Профилактика в любом случае обойдется дешевле, чем стоимость самого лечения и пропуски на работе.

Контрацепция

Современная женщина сама планирует свою жизнь и не желает полагаться на волю случая. Помочь женщине избежать случайностей, которые могут в корне изменить ее будущее, призвана гормональная контрацепция. Среди последних достижений в этой области отмечают т.н. контрацептивы с «женской формулой».

В состав таких препаратов входит эстроген, близкий к натуральному – химически идентичный тому, который вырабатывается женским организмом. Благодаря этому такая контрацепция действует очень деликатно и бережно.

А специальный динамический режим дозирования, разработанный с учетом естественных гормональных колебаний женского организма, способствует эмоциональному комфорту, стабильному весу и отличному самочувствию в любой день цикла.

Более того, современная контрацепция не только защищает от неожиданной беременности, но и снижает риски развития целого ряда «женских» заболеваний – рака груди, миомы матки и многих других. Забота о себе и своем здоровье – точно не повод для экономии.

Уход за лицом и телом

Все мы хотим как можно дольше сохранять молодость и красоту, поэтому пытаться выгадать лишнюю копейку на уходовой косметике – непозволительная роскошь. Именно косметика помогает женщине выглядеть «на столько лет, на сколько она заслуживает», как завещала великая Коко Шанель.

Качественные и правильно подобранные косметические средства способны поддерживать кожу в тонусе долгое время.

Экономия здесь может выйти нам боком: средства неизвестных производителей иногда не только оказываются совершенно неэффективными, но и содержат ингредиенты, не самым лучшим образом сказывающиеся на коже – провоцирующие акне, забивающие поры, вызывающие сухость и раздражение, повышающие чувствительность кожи.

Если вам нужно оптимальное соотношение цены и качества, присмотритесь к аптечной косметике – она проходит многоуровневое тестирование, и шанс получить раздражение при использовании таких средств значительно меньше, чем при покупке недорогих средств в магазинах и супермаркетах.

Фитнес

Мало кто будет спорить о пользе физических нагрузок. Они помогают зарядиться энергией, снять стресс и, конечно же, улучшить фигуру. Хороший фитнес-клуб не будет экономить на качестве и количестве своих тренажеров. Первое важно для нашей безопасности, а второе – избавит от очереди на беговую дорожку.

В услуги карты нередко входят приятные бонусы в виде бани и сауны, а также бесплатной консультации у диетолога. Ну, а сама мысль о потраченных на абонемент деньгах поможет реже пропускать занятия. При продлении контракта на следующий год клуб обязательно сделает приятную скидку.

А экономить лучше всего на сладком: и кошельку на пользу, и без ущерба для фигуры.

Источник: https://szmedia.ru/archive/Zdorove-ne-kupish-ili-Na-chem-nelzya-ekonomit.html

«Здоровье не купишь – его разум дарит»

КГУ “Средняя школа №3”

Г.Житикара, Костанайская область.Казахстан

ИГРА

«Здоровье не купишь – его разум дарит».

(мероприятия  для 10-11классов)

Учитель – Сафронова Татьяна Сергеевна

Цель: выяснить уровень знаний учащихся о ЗОЖ; подвести к осознанию того, что заботиться о своём организме может и должен каждый человек.

Введение: Как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность человека. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты. Наше здоровье зависит от нашего образа жизни. Поэтому девизом нашего классного часа будет поговорка « Здоровье не купишь — его разум дарит».

Ход игры /2-3 команды/.

1 конкурс «Разминка»

Каждой команде задаются вопросы. За каждый правильный ответ 1 балл.

  1. Простейший способ очистки воды. (Кипячение)

  2. Кровотечение под кожей. (Синяк)

  3. Набор средств для оказания первой  помощи. ( Аптечка)

  4. Любимый цветок наркомана. (Мак)

  5. Насекомое – индикатор   отсутствия у человека гигиены. (Вши, блохи)

  6. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

  7. Рациональное распределение времени. (Режим)

  8. Он создал из обезьяны человека. (Труд)

  9. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)

  10. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

  11. Добровольное отравление никотином. (Курение)

  12. Совокупность костей человека. (Скелет)

  13. Рана со слюной внутри. (Укус)

  14. Зелёный змий. (Алкоголь)

  15. Узкая полоска марли. (Бинт)

  16. Простейший способ очистки воздуха. (Проветривание)

  17. Любитель нюхать вредные вещества. (Токсикоман)

  18. Наука о чистоте. (Гигиена)

  19. Орган, выполняющий роль насоса. (Сердце)

  20. Что даёт человеку энергию? (Пища)

2 конкурс. «Вредные привычки».

Чтобы быть здоровым человеком, нужно прежде всего отказаться от вредных привычек. Следующим заданием будет тест по вредным привычкам. Ваша задача решить его, выбрав 1 правильный ответ. За правильный ответ 1 балл.

1. Как наказывали в России в правлении царя Михаила Фёдоровича за курение?

а) выжигали клеймо

б) смертной казнью

в) 60 ударов палками, во 2 раз — отрезание носа и ушей.

2. На сегодняшний день 40,5 % молодёжи начинают курить с…

а) 12 — 13 лет

б) 8 — 9 лет

в) 15 — 16 лет.

Как влияет курение на работу сердца?

а) замедляет его работу

б) заставляет учащённо биться

в) не влияет.

3. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

а) стаж не имеет значения

б) чем дольше куришь, тем сложнее бросить

в) чем больше куришь, тем легче бросить.

4. Каков средний возраст наркоманов в России?

а) 19 — 20 лет

б) 13 – 15 лет

в) 15 — 17 лет.

5. Какое вещество может привести к привыканию к нему и вызвать наркотическую зависимость уже через 2 дня после его употребления?

а) героин

б) опий

в) гашиш

6. При Петре 1 пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали чугунную медаль с какой надписью?

а) «За глупость»

б) «За пьянство»

в) «За безумие».

7. Сколько стадий у алкоголизма?

а) 2

б) 5

в) 3

8. Может ли подросток стать алкоголиком от пива? (Да)

3 конкурс. «Своя игра».

Команды по очереди вытаскивают любой вопрос. Каждый вопрос соответствует определённому количеству баллов. Чем выше балл, тем сложнее вопрос. Если выпадает сектор «Счастливый случай», то команда получает то количество баллов, которое указано в вопросе, но самого вопроса нет. Если попадается сектор «Переход хода», то этот вопрос переходит другой команде.

Вопросы:

5 баллов.

  1. В семье 2 сына. Один из них умывается каждое утро холодной водой, а другой – тёплой. Кто из них реже болеет  простудными заболеваниями? Почему? ( Холодная вода – средство закаливания, поэтому реже простужается первый мальчик)

  1. Весна. Петя «загорает» на закрытом окне. Жарко, а загара нет. Открыл окно – стало светло. А через час на теле – ожог. Чем это объяснить? Полезен ли загар? ( Стекло не пропускает УФ лучи, поэтому при закрытом окне загорать невозможно. Но и открыв окно, Петя загорает неправильно, т.к длительность первого пребывания на солнце 5-10 мин.)

1.Сектор «Переход хода». Почему скрипачи глухие на левое ухо?

( На левом плече скрипач держит скрипку, длительное воздействие громких звуков на слуховой анализатор приводит к снижению слуха, а затем и к глухоте.)

2. Сектор «Переход хода». В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность, кровоточат дёсны, на коже могут появляться синяки.

Отчего это бывает? Как с этим бороться? ( Это проявление авитаминоза.

Весной организм испытывает недостаток витаминов, что можно исправить, употребляя в пищу поливитамины или вводя в свой рацион салаты из яблок, моркови, св. капусты, лука, зелени и т. д.)

15 баллов.

Совет

Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой? ( Таким образом заражённые люди переносили заболевание легче. Это как прививка.)

У детей чаще бывает искривление позвоночника и ног, чем у взрослых. Однако дети реже ломают кости, чем взрослые.

От наличия какого вещества в костях это зависит? Из каких продуктов питания организм может получить это вещество? Какой витамин необходим организму для усвоения этого вещества костями? ( Это вещество кальций, он придаёт костям твёрдость.

Много кальция содержится в молочных продуктах. Витамин Д способствует поступлению кальция в кости и предотвращает рахит.)

Этот врачебный приём англичане образно называют «поцелуем жизни». (Искусственное дыхание)

Считалось, что возбудитель этой болезни передаётся по воздуху на большое расстояние, поэтому болезнь так и назвали. Что за болезнь? (Ветрянка)

20 баллов. Сектор «Счастливый случай»

Александр Васильевич Суворов дарил ЕГО здоровым нищим. Непосредственно из НЕГО еду сделать, конечно, трудновато, но с ЕГО помощью, по мнению Суворова, можно заработать на жизнь, так что с голоду не помрёшь. Назовите ЕГО. (Топор)

ЭТО хорошо знакомо нам с детства, а Агния Барто даже посвятила ЭТОМУ стихотворение. Стоимость простых образцов довольно не дорогая, тогда как стоимость профессиональных, с наворотами в виде счётчика калорий, доходит до 70 долларов. О чём речь? ( Скакалка)

25 баллов.

Обратите внимание

В одном из руководств по сохранению здоровья сказано, что дети 3 – 4 лет во избежание развития косоглазия и нервных перегрузок могут смотреть только 1 передачу. Какую? ( «Спокойной ночи, малыши»)

В журнале «Формула здоровья» предлагаются рецепты полезных полосканий при простуде. Каждому из них дано образное название. Коктейль «Дубинушка» – это отвар коры дуба, коктейль «Цветы России» -это настой цветков календулы, ромашки и липы, а коктейль «Ягодка» – это наполовину разбавленный водой клюквенный сок. А из чего, кроме воды, состоит коктейль «Кролик и пчела»? ( Морковный сок и мёд)

Споря с утверждением, что компьютерные игры развивают логику и пространственное мышление, Сергей Лукьяненко утверждает, что компьютерные игры развивают только ЕЁ. Назовите ЕЁ. ( Близорукость или плохое зрение)

Британские стоматологи утверждают, когда дети пью газировку, то она попадает почти на все зубы, а при использовании ЭТОГО этот показатель уменьшается почти в 3 раза. Назовите ЭТО. (Соломинка)

Читайте также:  Транспедикулярная фиксация позвоночника – ответственная операция

Заключение: наша игра подошла к концу, давайте подведём итоги.

Я очень хочу, чтобы вы ещё раз задумались о своём отношении к своему здоровью.

Цените здоровье и все будет замечательно!

Источник: https://compedu.ru/publication/zdorove-ne-kupish-ego-razum-darit.html

Почему мы болеем, или Здоровье не купишь, а платить приходится

Современное общество привыкло к мысли о никчемности и дешевизне человеческой жизни. Все мы каждый день видим на улице, в транспорте множество больных, немощных и гораздо реже встречаем людей здоровых, бодрых. И, тем не менее, над здоровым подходом к жизни обычно посмеиваются.

Вы обращали внимание на отношение окружающих к людям, которые каждое утро и любую погоду начинают с оздоровительной пробежки? Сколько шуток и издевательств они выслушивают! И от кого? От тех, кто, кряхтя и охая, с трудом поднимается на этаж и при малейшей физической нагрузке испытывает дискомфорт. А внешний вид: одно плечо выше другого, впалая грудь, отвисший живот, слабые мышцы…

А разве не парадоксально, что наши граждане, так много знающие о вредных привычках, не задумываются об их последствиях? Многие пренебрегают соблюдением элементарного распорядка дня, едят наспех и что попало, систематически не высыпаются, курят, пьют «за здоровье» и.т. д.

Мы себе не отдаем отчет в том, что ни государство, ни разветвленная сеть больниц и поликлиник, ни усилия медицинских работников не смогут сделать человека здоровым, если он сам не заботиться о своем здоровье.

Человек хочет быть здоровым до глубокой старости, но не готов пожертвовать для этого частью своего времени. А в своей болезни каждый винит кого угодно, но не себя. А виноват, в первую очередь, сам человек.

Еще вчера человек был здоров, и ему казалось, что так будет всегда, а сегодня он обнаруживает себя среди больных. Нетрудно понять, что больные — мученики, их жизнь и жизнь близких с появлением болезни приобретает иную реальность.

Если внимательно посмотреть вокруг, то можно с уверенностью сказать, что у нашего народа отсутствует инстинкт самосохранения.

Важно

Пример № 1. В настоящее время отравления химическими веществами являются одной из причин заболеваемости, а у нас последнее время стиральные машинки на кухне заняли почетное место. Подумайте: правильно ли на кухню носить грязное белье, стиральный порошок и другие сопутствующие стирке вещества?

Пример № 2. А знаете ли вы, что у мужчин туго повязанный галстук уже за несколько минут приводит к увеличению внутриглазного давления?

Пример № 3. Женщина хочет быть красивой и, несмотря ни на что, носит узконосые туфли на высокой шпильке. Хотя у нее плоскостопие. Влезает в такие узкие джинсы, что с трудом может дышать, и только когда болезнь начинает угрожать ее красоте, приходит к врачу, облачившись в удобную одежду, надев разношенную обувь, обвязав поясницу платком. И на приеме у врача задает вопрос: «Откуда болезнь?».

Пример № 4. И увлечение женщин покрывать ногти лаком природой не было задумано. Ногти — это дополнительный диагностический признак для врача, который помогает в определении диагноза больного человека.

А длина ногтей, под которыми кишмя кишат микробы! (А ведь приходится этими руками если уж не готовить, то употреблять пищу.

) Как-то в транспорте мальчик лет пяти долго рассматривал ногти модницы, а потом сказал бабушке: «Посмотри, ногти как у Крюгера!».

Пример № 5. А кто из вас в гости ходит со своей обувью? Мало кто. А ведь с гигиенической точки зрения недопустимо надевать обувь с чужой ноги даже на непродолжительное время. Очень многие это понимают, но боятся обидеть хозяев, а еще волнует, что, если они не будут «как все», им начнут тыкать в спину или пальцем вертеть у виска.

Пример № 6. Жители России без особой брезгливости покупают у бабушек орешки, семечки, так тщательно расфасованные в кулечки из старых газет и журналов, даже не задумываясь о «путешествии» газеты и о траурной каемке под ногтями продавщицы.

Пример № 7. Уличная торговля кремовыми сладостями, неизвестно кем и неизвестно из чего приготовленными, да еще в коробках из-под экзотических фруктов аж из тропиков. Плюс ко всему вокруг много пыли. И что интересно: есть спрос, а значит, будет и предложение.

Совет

Пример № 8. На рынках подсолнечное масло продают на разлив. Зачастую разливаются они в пластиковые бутылки, бывшие в употреблении.

И никто не задает вопрос: «Откуда такое количество бутылок у продавца?» Даже если покупатель видит, как торговцам приносят мешки с пластиковыми бутылками люди в нетрезвом состоянии, в грязной одежде, мало кого это настораживает.

И не всплывает в этот момент из памяти картина, когда из мусорного бака подозрительные личности методично выбирают пустые пластиковые бутылки.

Пример № 9 — несколько «живых картинок». Многие хлеб и булочки кладут в один пакет с овощами, печенье и яйца — рядом. Кое-кто ест мороженое, другие продукты прямо в транспорте.

Из приведенных примеров можно сделать выводы, что наши болезни возникают из нашего собственного невежества. А заболев, вряд ли кто вспомнит, что хлеб и булочки купил в ларьке у дороги, что, принеся домой овощи, положил их на обеденный стол, сырые яйца, не промыв предварительно, разбил в тесто, мясо разделывал на доске, на которой потом резал хлеб, сыр, колбасу.

Наверное, наше отношение ко всему такое, потому что у наших граждан наблюдается недостаток знаний о здоровье, о способах его формирования, сохранении и укреплении. А откуда нам это знать?

Особенность нашего образования — это передача знаний преимущественно о внешнем мире. А вести здоровый образ жизни — наука, но к ней нужен и характер.

С какой радостью и восхищением мы делимся с друзьями новостью о недавно сделанном ремонте, о покупке новых вещей. А как же здоровье? С обывательской точки зрения, думать об этом, пока мы здоровы, нам некогда, мы начнем рассказывать и жаловаться, когда болезнь загонит нас в тупик.

Человек имеет право на здоровье. Но права человека тесно связаны с его ответственностью. Здоровье, как и все остальные блага в этой жизни, надо зарабатывать, думая о преимуществах, которые оно нам дает.

Каждый раз с понедельника многим хочется начать все сначала: новая жизнь, зарядка, но что-то снова мешает, и опять мы откладываем самое важное до нового понедельника. А там опять усталость, вялость, проблемы на работе и в семье.

И все же здоровье — одна из самых больших ценностей в жизни, так давайте его беречь!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/3207/

Здоровье не купишь. Почему в России не покупают медгаджеты

T –

В очередной раз собираясь на CES (для тех, кто забыл: это типа Гик-ВДНХ), я снова поражаюсь, насколько много проектов «одной ногой» в спорте и здоровье.

Правда, теперь с определенной долей досады я понимаю, что все они останутся в Лас-Вегасе.

Проще говоря, на это раз в Россию я их не повезу.

Здоровье не покупается

Отметив в этом году круглую дату Medgadgets, я укрепился в мысли, которую гнал от себя в течениче всех 5 лет: «Гаджеты для здоровья» продаются хуже всего, но при этом чуть ли не те же гаджеты, да хотя бы пульсометры, соотнесенные со спортом, продаются в разы лучше.

Обратите внимание

Понятное дело, что тут сказывается и нелюбимая всеми пропаганда спорта, и наглядные примеры лидеров мнений. Все же помнят Земфиру в наушниках на марафоне?

И даже, как ни смешно, «пацанские паблики с турничками». Но даже перенеси это все в тех же форматах в нишу «мобильного здоровья», остается большой риск, что это не сработает. Почему? Глобально проблемы стоит разделить на культурные и педагогические.

Действительно система здравоохранения не помогает выработать привычку следить за собой и делать что-то систематически: со школы мы все знаем, что два раза в год нужно ходить к стоматологу. А сколько раз нужно ходить к кардиологу? Гинекологу? Неврологу?

А с педагогикой еще проще. Кредит доверия к специалистам в нашей стране слегка подорван. А учитель, которому не доверяют, научить не сможет.

Политика и экономика

Политика? – Нет. Экономика? – Да.

За последние два года из-за специфических политических обстоятельств с нами отказались работать всего один или два производителя из пары сотен! Но, к сожалению, многое из ввозимого кажется дорого.

Хотя большинство простых и понятных процессов, «убранных» в гаджеты: померить пульс, проанализировать сон, замерить температуру — доступно для многих семей, если не для пенсионеров, то для их работающих детей и внуков.

Было бы желание

А его не формируют! Тут опять же не хватает лидеров мнений. Да даже лидеров государств! И если вы вспомните, как (перешел на шепот) Обама носит вместо дорогих часов Fitbit Surge, то это немного заставляет людей интересоваться гаджетами.

У нас тоже были такие примеры. Мэру Москвы подарили браслет Healbe GoBe. Со всеми оговорками и комментариями это — инновационная и российская разработка, которую логично было бы поддержать. Однако с тех пор ребята как писали свою рассылку на английском языке, так и пишут.

Важно

Спасибо журналистам, техноблогерам, которые активно участвуют в обзорах и тестах, но их читают люди, которые и так уже знают о гаджетах, мобильном здоровье и технологиях.

Вера

Несмотря на то, что многие «железки» воспринимаются как чудо, верить в это соглашаются далеко не все.

Здесь сказывается и «отрицательная преемственность», когда любая бабушка скажет, что лучше, чем чай с лимоном, нет лекарства. Здесь же: очень штампованное восприятие некоторых объектов.

Ну разве может маленькая коробочка, зажатая двумя пальцами, измерить давление! Ведь его нужно мерить, накачивая грушей рукав на плече?!

Невыносимая легкость бытия

С другой стороны, мы на верном пути и самое время произнести слова «время лечит». Да и справедливости ради надо сказать, что некоторые девайсы покупаются очень хорошо. Правда, пока это все находится в категории «для дома и быта».

 Наверное, это и правильно, когда доверие к чему-то сложному, от чего может зависеть твое здоровье, приходит к тебе таким образом.

И рано или поздно человек поймет, что «управлять» пульсом, температурой, здоровьем так же просто, как управлять лампочкой и розеткой.

Сколько времени?

Эти 5 лет в «Медгаджетс» дали мне четкое ощущение, что все произойдет быстро. Очень много людей за очень короткий срок увлеклись, поверили и стали это использовать постоянно.

При том, что на Западе эволюционный путь развития занял почти 50 лет. Кстати, любопытно что лидер рынка «носимых» Fitbit еще только готовится к концу 2016 года представить гаджет, который сможет измерять давление. 

Несмотря на сложности и странности я, конечно, в очередной раз поеду на CES, правда, в этом году я твердо решил, что привезу от туда какую-нибудь забавную светящуюся лампочку и квадрокоптер.

Берегите себя!

Источник: https://snob.ru/profile/29877/blog/101973

Здоровье не купишь | Здоровье женщины

Ни один врач, ни одна государственная программа не сделают нас здоровыми. Здоровыми сделать себя можем только мы.В 75 % случаев большинство заболеваний являются следствием нашего образа жизни. Здоровый образ жизни – это комплекс действий, который включает:

Отказ от вредных привычек (вредные привычки укорачивают жизнь). Чем быстрее мы избавимся них, тем лучше будем себя чувствовать, иметь больше шансов избежать серьезных заболеваний ( болезней сосудов, сердца, внутренних органов, рака и т.д.) и патологической старости с ” букетом ” хронических болезней.

Своевременная диагностика продлевает продолжительность жизни на 10-15 лет. Позволяет предупредить болезнь, о которой мы можем и не догадываться.

  1. Анализы и обследования ( делать 1 раз в год) :
  2. Общие анализы крови и мочи ( интерпретирует врач) ;
  3. Уровень общего холестерина ( норма : не более 5 ммоль / л) ;
  4. Уровень сахара ( норма : 3,3-5,5 ммоль / л ( независимо от возраста) ;
  5. Артериальное давление (АД ) (норма : АД не должна превышать 140/ 90 мм рт.ст.) ;
  6. Индекс массы тела ( ИМТ) , формула : масса тела , деленная на рост в квадрате (норма : 18,5-24,9 кг/м2) ;
  7. Чем выше нормы показатель , тем выше риск инсульта и других заболеваний ( по ИМТ = 30,0-34,9 высок , по 35,0-39,0 – очень высоким , если больше 40 – крайне высоким) .
  8. Объем талии ( ОТ ) (норма : у женщин – до 88 см , у мужчин – до 100 см).
Читайте также:  Лепра – не приговор

Физическая активность. (10 минут движения ежедневно продлевает жизнь на 2 года). Гиподинамия атрофирует мышцы, вымывает кальций из костей, снижает сопротивляемость организма, ухудшает качество сексуальной жизни, способствует атеросклерозу, ожирению, инсульту и инфаркту.

Сделайте первый шаг – ходите. Минимум 30 мин ежедневно в быстром темпе.

Психическое здоровье. Неотъемлемой частью здорового образа жизни является позитивное мышление, хорошее настроение : улучшается обмен веществ, укрепляется иммунитет, замедляются процессы старения. Важная деталь – 7- 8 – часовой сон ! Сон менее 7:00 увеличивает риск инсультов и инфарктов на 33 % !

Все водители прекрасно знают, насколько важно заливать в автомобиль качественный бензин. Так и с человеческим организмом. Если хотим долго ” быть на ходу ” и не ” ломаться ” – стоит есть максимально полезную пищ , которая лечит, а не калечит. Очень важно контролировать массу тела : лишний вес сокращает жизнь на 5 лет , а ожирение – на 15 лет.

Простое и сложное – это взять ответственность за свое здоровье. Но какими бы мы занятыми ни были, не забывайте, что у каждого из нас – лишь одно сердце и одна жизнь, и как мы его проживем, во многом зависит от нас. Ни один врач, ни одна государственная программа не сделают нас здоровыми. Здоровыми сделать себя можем только мы. Наградой будет счастливое долголетие. Ну что, стартуем ?

Источник: http://www.ladsy.ru/zdorove_zhenschinyi/zdorove_ne_kupish.html

Здоровье не купишь, но можно купить товары для здоровья

Кто не хочет быть здоровым, сильным и красивым? Эти качества общественное мнение объединяет: по-настоящему красивы лишь здоровые люди, а красота и здоровье означают силу и уверенность в себе.

Можно ли самостоятельно поддерживать свой организм в форме, оберегая его от недугов? Можно, если поддерживать правильный образ жизни, используя все достижения и разработки современной оздоровительной техники.

Массаж: древний способ, обогащенный передовыми технологиями Кажется, никто не оспаривает благотворного влияния на человеческий организм такого древнего средства, как массаж.

Именно так можно усилить кровоток и движение лимфы, устранить застойные явления в венах, воздействовать на центральную и вегетативную нервную систему. Наши мышцы в процессе сидения за рабочим столом нуждаются в том, чтобы их размять.

Совет

Но даже если ваш образ жизни – совсем не сидячий, тяжелая мышечная нагрузка тоже вызывает боль в мышцах, которая возникает из-за скопления молочной кислоты. Поможет вывести лишнюю жидкость и устранить боль тоже он – целебный и благотворный массаж.

Массажеры для похудения и для релаксации давно «взяты на вооружение» теми, у кого нет времени посещать массажный кабинет. Самостоятельно массировать тело с помощью ручного массажера – это просто, удобно и эффективно.

Вибромассажеры, действующие по принципу «сам себе массажист», выполненные в современном эргономичном дизайне, обеспечивают возможность работать над собственным телом, снова приводя его в форму. Некоторые современные массажеры, кроме массажных насадок, оснащены еще рядом других функций, например, ИК прогреванием, которые делают процедуру массажа еще эффективней.

Весь арсенал ортопедии
Однако, не только массаж помогает нашему телу, страдающему от неправильного образа жизни «в сидячем режиме». Такой образ жизни вызывает самые распространенные недуги опорно-двигательного аппарата, в том числе – остеохондроз.

К сожалению, это заболевание поражает, в основном, людей в трудоспособном возрасте, занятых не только тяжелой физической, но и сидячей работой.
Зачастую в «недостатках работы опорно-двигательного аппарата» виновато его неправильное положение – во время сидения, ходьбы и даже… во сне.

Сами мы не всегда можем контролировать правильное положение тела, но у нас есть помощники: ортопедические товары, облегчающие нам эту задачу.
Вы сутулитесь и не можете держать спину прямо без посторонней поддержки? Комфортную поддержку спины обеспечат корректоры осанки, снижающие нагрузку на спину.

Они делаются из специальной эластичной ткани, охватывающей вашу спину мягко и бережно, снижая нагрузку на спину и выпрямляя ее, добиваясь идеальной осанки. В результате такой комфортной поддержки спина становится ровной, а осанка царской, снижаются неприятные ощущения, вызванные неправильном положением позвоночника.

Ортопедические пояса-корсеты разработаны специально для того, чтобы плотно удерживать грудной и пояснично-крестцовый отдел позвоночника. Если у вас была травма, диагностирован остеохондроз или радикулит, такая поддержка незаменима. Пояса снижают нагрузку на позвоночник, с помощью полужестких вставок обеспечивая дополнительную фиксацию.

Пояс-корсет оберегает ваш позвоночник от резких движений, снижает риск неприятных последствий при повышенных нагрузках на спину.   Мы теперь знаем, как заботиться о правильном положении тела днем, но как быть ночью? Неправильное положение шейного отдела во время сна может быть причиной того, что

Вес под контролем – залог здоровья!
О том, что лишний вес вредит здоровью, знают все. Но понятие «лишний вес» для каждого – индивидуально. Кому-то 70 кг – нормальный вес, а для других он превышает норму. Чтобы точно знать свой оптимальный вес и держать его под контролем существуют весы.

Этот аппарат за долгие годы прошел длительную эволюцию. Гиревые медицинские весы, использовавшиеся когда-то, сменились надежными и точными электронными моделями. Теперь и электронный вариант усовершенствован, добавлена функция определения процентного содержания жира и воды в тканях тела.

Обратите внимание

Эти параметры измеряются с помощью принципа биометрического сопротивления тканей, который прошел длительную апробацию в спортивных учреждениях и крупных оздоровительных центрах.

Полезность этого новшества трудно переоценить – для эффективной коррекции веса очень полезно сразу определить «против кого воюем»: против лишних жировых отложений или лишней жидкости в тканях.

Современные весы могут не просто показать, сколько (и за счет чего – именно столько) вы весите, но и помогут подобрать диету и питьевой режим, с помощью функции расчета дневной нормы калорий.

… И никакого варикоза!
А вы знаете, что согласно данным статистики, треть женщин и десятая часть мужчин страдает от варикозного расширения вен? Причем заболевание молодеет, все чаще этот недуг диагностируют у пациентов 25-30 лет.

Когда вены теряют тонус, кровь в нижних конечностях застаивается: возникают отеки в области голени и стопы, усталость и тяжесть в ногах. Но эти симптомы не всех настораживают, равно как и «набухшие вены», подкожные «сеточки», «звездочки» и прочие несомненные признаки. Такая беспечность помогает болезни чувствовать себя в вашем теле, как дома.

Между тем, лучший способ избавиться от недуга – его предупредить. Благо достижения науки всячески способствуют этому.

Для профилактики и борьбы с варикозным расширением вен уже много лет используется прибор дарсонваль, который воздействует на ткани токами высокого напряжения через стеклянный электрод, наполненный газом.

Дарсонвализация снижает повышенный тонус артерий и повышает – сниженный тонус вен, устраняя застойные явления.Улучшается и капиллярное кровообращение, а также питание тканей.

Потрясающий результат от применения аппарата дарсонваль отзывы подтверждают: у тех, кто регулярно пользовался прибором, укрепились стенки кровеносных сосудов, исчезала тяжесть в ногах, отеки и зуд.

Помочь в профилактике варикоза может и специальное противоварикозное микромассажное белье. Массажная «волновая» структура ткани такого белья при любом движении воздействует на проблемные зоны, восстанавливая микроциркуляцию крови и устраняя отеки, застой жидкости в тканях. Компрессионный эффект такого белья не только помогает устранить недостатки фигуры, но и служит для восстановления тонуса кожи, а также – для профилактики варикоза.

Массаж для глаз – это возможно
Мы уже говорили о том, как полезен массаж. Массажные процедуры, они как зарядка – бывает «для головы», «для тела», и – для глаз. Ведь наши глаза, как и все тело, тоже могут устать.

Значит, им тоже нужен свой массажер для глаз, способный вернуть им зоркость, молодость и здоровье.

Современный массажер для глаз от Gezatone – выполнен из гипоаллергенных материалов, и обеспечивает полноценный массаж области вокруг глаз, восстанавливая кровоснабжение, уменьшая неприятные ощущения, снимая усталость.

Важно

Какую бы модель массажера для глаз вы ни выбрали – вы получите превосходную расслабляющую процедуру, которая поможет предотвратить ухудшение зрения, снимет спазм мышц области глаза, улучшит тонус и внешний вид кожи вокруг глаз. В результате – ваши глаза отдохнут, а отеки, круги и мешки под глазами исчезнут.

Паровая сауна: красота и здоровье вашего лица Для того, чтобы обеспечить очистку лица и здоровье дыхательным путям сегодня вовсе не обязательно применять «народное средство»: дышать над кастрюлей сваренного в мундире картофеля. Этот метод ушел в прошлое… а его принцип лег в основу современного аппарата для лица – паровой сауны.

Паровая сауна содержит внутри нагревательный элемент, за счет которого образуется мягкий пар, в резервуар можно налить воду или травяные растворы. Большая чаша, прилегающая к лицу, помогает его очистке и оздоровлению, а малая – специально для ингаляций, которые увлажняют и согревают дыхательные пути и сберегут вас от простуды даже в самые холодные времена.

… Как видите, достижения современной оздоровительной техники действительно «заботятся о вас и о вашем здоровье» – во всех его проявлениях. Применять их совсем не трудно, ведь они разработаны не для специалистов-медиков, а для нас с вами: людей, которые просто хотят быть здоровыми. И делают для этого все возможное.

Корректор осанки, HS – 961, Gezanne

Эффективно бороться с сутулостью, скорректировать осанку и вернуть ей грациозность поможет корректор осанки Gezanne.  Благодаря уникальному крою корректор незаметен под одеждой, не стесняет движений.

Цена:

Купить

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/tovary-dlya-zdorovya/

Здоровье не купить. Его нужно заработать!

2300 лет тому назад Гиппократ сказал: «Болезнь не свали­вается человеку на голову, как гром с ясного неба, она явля­ется результатом постоянных нарушений законов природы нашим образом жизни…»

Попытаюсь объяснить на примерах то, как я пони­маю нарушение законов природы в нашем питании и образе жизни.

Пример 1. Вы, читатель, работаете диспетчером по от­правлению поездов на железной дороге.

Перед вами стоит задача по однопутной дороге отправить пассажирский, ско­рый и товарный поезда так, чтобы они не задерживали друг друга в пути.

Представили и … решили? Правильно! Вы отпра­вили вначале скорый поезд, за ним пассажирский и после­дним товарный, так как у скорого поезда скорость 100 км/ час, пассажирского — 80 км/час, а товарного — 60 км/час.

Детская задача, но почему-то взрослые дяди и тети решают за столом эту задачу совсем иначе. Скорый поезд — это фрукты, скорость переработки которых в нашем организме составляет 1-1,5часа. Пассажир­ский поезд — зерновые каши и крахмалистые углево­дороды — скорость переработки организмом кото-

3-4 часа. Товарный поезд — мясо, рыба и т.п. елковые продукты. Перерабатываются организмом 6-8 часов. Одноколейный путь — наш ЖКТ. Ну что? Как, взрослые дяди и тети, в ежедневной трапезе (диете) справляемся с этой детской задачей? Почему допускаем крушение поездов? Отвечайте, но только — честно!

Совет

Пример 2. На голом острове без растительности живут волк и вредная коза, которых нам нужно ежедневно кормить так, чтобы они друг друга не съели. Как это сделать?

Я думаю, что пищу, капусту и мясо им будем класть в разных концах острова. Вы с этим согласны? Но если стоит задача, чтобы волк съел козу, в одном месте положу много капусты, а мясо положить «забу­ду»- Думаю, голодный волк сделает мясо из сытой козы.

Аналогичная ситуация происходит и в нашем организме. Один вид бактерий, в зависимости от того, как мы его кормим, уничтожает другой вид бактерий.

Если мы правильно питаемся, в основном на вегета­рианской диете, то организм сможет вырастить соот­ветствующую микрофлору и уничтожить гнилостные бактерии.

Пример 3. Найти объект для подражания, например, ди­ета крестьян из Бессарабии, или возможно в вашем окруже­нии есть люди, не страдающие вашими болезнями, присмот­ритесь! Всех, кто знает диету, при которой стул может быть 2 и 3 раза в сутки, прошу поделиться своим опытом. Людей, страдающих запорами, очень много.

Пример 4. Есть болезни, присущие определенным про­фессиям, но есть и профессии, при которых отсутствуют оп­ределенные заболевания.

Например, у мужчин, систематически занимающих­ся верховой ездой, не зарегистрировано ни единого случая заболевания аденомы простаты.

Возможно, мужчинам определенных профессий необходимо вы­делять 1-2 часа в день и сесть в седло? Всех, кто знает у какой профессии или при каком образе жизни нет таких заболеваний, как ПТФС, атеросклероз, за­болевание Пейрони, или излечился от них, прошу по­делиться опытом и знаниями.

Источник: https://nmedicine.net/zdorove-ne-kupit-ego-nuzhno-zarabotat/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector